姜的20種食療功，十分珍貴，收藏了
姜發(fā)芽了還能吃嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“姜的20種食療功，十分珍貴，收藏了”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風(fēng)寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風(fēng)邪消毒、皮膚間結(jié)氣、止唾血”。民間在生活實(shí)踐和醫(yī)療實(shí)踐中，逐步摸索出許多用生姜治病的驗(yàn)方，而且具有良好療效。-
l、治嘔吐不止：生姜汁一湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調(diào)勻，煮沸后一次服下。-
2、治風(fēng)寒骨疼、關(guān)節(jié)疼：-
①生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數(shù)次。-
②生姜數(shù)片放患處，用艾條灸之。-
3、治胃病發(fā)作：生姜、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。-
4、治胃、十二指腸潰瘍：生姜25克切碎，放在一個(gè)豬肚中，加水用文火燉爛，分?jǐn)?shù)次食用。-
5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各適量，大蒜1頭，共搗爛取汁灌服。
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6、治急性菌痢：生姜25克，紅糖50克，共搗成糊狀，一日3次分服，連服數(shù)日。-
7、治產(chǎn)后腹疼：生姜、當(dāng)歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。-
8、治跌打損傷、腰扭傷：生姜、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調(diào)勻，貼敷患處，每日更換2次。
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9、治急性腸胃炎：生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，煎水調(diào)紅糖適量飲下，每日3次。-
10、治寒?。荷?片，茶葉15克，煎濃加半湯匙食醋，趁熱飲服，每日3次。-
11、 治熱?。荷?4片，茶葉15克，黃連6克，煎水晾涼飲服，每日3次。-
12、 治瘧疾：生姜 4片，茶葉15克，煎水調(diào)紅糖適量，趁熱飲下，每日2次。-
13、治暈車暈船：生姜1片貼于肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。-
14、治凍瘡、凍傷：生姜適量搗爛，泡在適量的白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日3次。-
15、治腳汗太多：生姜15克，枯礬15克，熬水洗泡腳，每日1次。-
16、治傷風(fēng)咳嗽、虛寒久咳：生姜5片，加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。-
17、治紅白痢疾：生姜、綠茶等份，加水適量煎濃飲之。
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18、治婦女虛寒腹疼：生姜、紅糖適量煎水服用。-
19、發(fā)汗解表、溫肺止咳：生姜10片，茶葉7克，煎水趁熱飲服。-
20、治風(fēng)寒感冒：-
①生姜數(shù)片，白蘿卜250克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。-
②生姜6克，蔥白5根，紅糖適量，煎湯熱服，對(duì)感冒初起或癥狀輕有效。-
③生姜90克，白蘿卜60克，荸薺60克，搗爛取汁，分3次用開水沖服，每日一劑。-
④生姜6克，蔥白2恨，大棗4枚，煎湯服用，對(duì)癥輕無汗、身困者有效。-
⑤生姜5克，蔥白1根，綠豆15克，蘿卜30克，大棗 4枚，煎水服用，每日3次，開水沖服，對(duì)感冒發(fā)燒、口渴而表未解者有效。-
⑥生姜、蔥白各30克，食鹽6克，白酒一盅。將生姜、蔥白、食鹽共搗成泥狀，加白酒調(diào)勻，涂擦前胸、后背、肘窩、手心、腳心，對(duì)-
感冒身疼、關(guān)節(jié)酸疼、發(fā)熱不降有效。-
⑦老姜10克煨熱，切開擦百會(huì)、大椎或由大椎向下擦至命門，以皮膚微紅為度，可消除惡寒怕冷、全身酸疼。-
生姜在細(xì)菌作用下可發(fā)酵腐爛，產(chǎn)生黃樟素物質(zhì)，能誘發(fā)食道癌、肝癌，對(duì)人體健康有嚴(yán)重危害，故腐爛的生姜不能吃?！?-
生姜克雜癥 --
慢性胃炎：姜20克切成薄片，大棗、桂圓各30克，紅糖20克，加水500毫升煎煮15分鐘，早晚服用，每日1劑。-
慢性萎縮性胃炎：-
生姜、木瓜米醋湯：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，用沙鍋燉煮，分次服用；-
生姜米醋汁：生姜100克切細(xì)絲，浸泡在250毫升米醋中，密閉貯存?zhèn)?天后用，每日空腹時(shí)服用10毫升。-
胃及十二脂腸潰瘍：豬肚、生姜湯：豬肚1只冼凈，納入切碎之生姜250克，扎緊肚-
口，放置鍋中，加水適量，文火煮至肚爛，姜汁滲透到豬肚，食肚飲腸，每只肚吃3—4天，連服8—10只。-
急性腎炎浮腫尿少：姜皮、冬瓜皮湯：姜皮6克，冬瓜皮30克、車前草各15克，水煎服，每日1劑。-
受寒腹痛：-
鮮姜、白胡椒、紅糖汁：鮮姜9克，白胡椒7粒，打碎機(jī)打碎，紅糖15克熱開水300亳升沖。每日二次早晚。姜、陳皮、蔥湯：姜9克，陳皮12克，蔥5株，胡椒5克，水500亳升煎開服。-
腹瀉：-
姜、炒雞蛋：鮮姜10克切成碎絲，調(diào)和鮮雞蛋3只，炒熟食用，食后喝紅糖水350—400毫升，每日一次。生姜、茶葉汁：生姜、茶葉各9克，水500亳升煎服。-
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：生姜汁100亳升，冰糖100克，西瓜半個(gè)。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤內(nèi)，再擱水煮，每日半個(gè)西瓜，分2次空腹溫?zé)岱场?天為1個(gè)療程，連用3個(gè)療程。此方以在三伏天為宜。-
食物中毒：-
生姜、紫蘇葉湯：食物中毒引起的嘔吐、腹瀉，取生姜、紫蘇葉各30克，水600亳升煎，加紅糖適量，每日分2次服。-
中草藥中毒：-
生姜汁：誤食生半夏、天南星發(fā)生舌腫、喉啞時(shí)，取生姜汁6亳升，溫開水沖服，一日2次。-
宮冷不孕：-
生姜、紅糖羔：鮮生姜500克，紅糖500克，將生姜打碎機(jī)打成泥，混入紅糖，蒸1小時(shí)，在月經(jīng)期開始期用，每次1匙加200亳升熱開水，每日3次，連服1個(gè)月。服藥期間禁忌房事。-
惡心嘔吐：-
生姜、橘皮湯：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服，-
生姜、半夏湯：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。-
妊娠嘔吐：-
生姜、紅糖茶：生姜30克，紅糖適量，水500亳升，煎服，每日1劑連服5天。-
姜、蘆根湯：姜30克，蘆根30克，水300亳升，煎服。每日1劑連服5天。-
蛔蟲性腸梗陰：-
生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，開水沖服，每日2劑，連服5天。-
生姜、蜂蜜茶：生姜200克，將生姜搗爛加水200毫升，煮沸3分鐘，去渣取汁，蜂蜜-
100亳升沖服，每日1劑。-
陰痿：-
生姜、熟附、燉羊肉：生姜150克，熟附片15克，羊肉250克切片，文火燉服用。-
肩周炎：老生姜50克，蔥白30克，白灑15毫升，共搗爛，炒熱或微波爐打熱敷患處，-
每次30分鐘，一日數(shù)次。-
凍瘡：-
生姜、胡椒、紅糖湯：生姜10克，胡椒10粒，紅糖25克，水500亳升煎服。-
干姜、紅花、黃柏外用劑：干姜30克，紅花30克，黃柏25克，加水500亳升浸泡10小-
時(shí)，煎至200毫升，去渣取汁，加95%的酒精200毫升混勻，擦凍瘡處。-
骨結(jié)核：-
生姜汁外用方：生姜汁500亳升，榨汁打榨汁備用，100亳升加300亳升開水，用毛巾浸 濕，乘熱熨患部。巾冷即換，以局部發(fā)熱為度，一日1次。-
癤癰：-
鮮姜、鮮芋外用方：鮮姜100克、鮮芋頭100克冼凈去粗皮，共搗爛如泥，再加適量面-
調(diào)勻，外敷患處，每日2次，每次敷1小時(shí)。-
手癬：-
生姜、白酒外用劑：鮮生姜汁250亳升，白酒500毫升，將生姜汁倒入酒中泡3天后-
用，每日2次早晚擦患處。-
足癬：-
生姜、食鹽外用劑：生姜100克切片，食鹽50克，加水500亳升放鍋中煮沸，倒入盆中-
加水1000亳升，溫度不燙傷未宜泡洗患處，每日2次早晚浸泡30分鐘，一般3—7次可治愈。-
白癜風(fēng)：-
生姜外用方：將生姜煨熱后，輕輕擦患處，以皮膚微微發(fā)紅為度，每日2次。-
四肢麻木：-
生姜、陳醋外用劑：四肢循環(huán)不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁100亳升，陳醋100-
毫升，熱水2000亳升，溫度不燙傷未宜泡洗四肢，每晚上1次。--
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20條關(guān)于吃喝的小知識(shí)，馬??！
1.炒茄子前，用開水焯一下或用鹽腌出苦水，這樣就不吸油了。
2.芒果在煤氣爐上轉(zhuǎn)幾秒，那皮就很好剝了，番茄剝皮，用開水燙下，皮就容易剝下來了。
3.普通的鐵鍋，需要煎東西時(shí)，先把鍋放在火上加熱，倒少量油，油熱后倒出，再倒入冷油，就變成不粘鍋了，煎魚、水煎包都不粘。
4.燉排骨或湯的時(shí)候，放點(diǎn)醋，有利于鈣的吸收。
5.洗黑木耳的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)面粉，會(huì)洗下很多臟東西的。
6.喝不完的大瓶裝可樂，可以到過來放比較不容易漏氣。
7.蒸米飯，在鍋里加幾滴生油。攪一攪，蒸出來的飯一粒一粒的，很好吃，而且不粘鍋。
8.剝大蒜之前，用水把整個(gè)蒜頭泡過，去皮就很容易了。
9.做豬扒或者牛扒的時(shí)候，先將肉塊用可樂浸泡10再煮或煎，肉質(zhì)會(huì)容易酥軟美味，也不會(huì)殘留可樂的味道。
10.煮餃子時(shí)要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會(huì)粘皮粘底，湯清餃香。
11.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了。
12.將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆颍谷胗湾伬锍磿r(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩。
13.過多食用生蔥蒜，會(huì)刺激口腔腸胃，最好加一點(diǎn)醋再食用。
14.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽和食用堿粉，抓搓一會(huì)兒后，用清水浸泡然后沖洗，炒出的蝦仁會(huì)透明如水晶，爽嫩可口。
15.做啤酒鴨，紅燒豬蹄之類的菜式，在加水燜的時(shí)候，從炒鍋里倒進(jìn)電飯煲里面燜，肉更嫩、更香、更滑、水汽還少，特別好吃。
16.洗桃子的時(shí)候，水里放點(diǎn)堿面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手還不癢，這樣洗桃絕對(duì)干凈。
17.洗葡萄的時(shí)候放些淀粉搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了
18.用刀切年糕、糍粑類食物前先把刀淋過冷水，就一點(diǎn)都不粘了。
19.炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水后再入味，炒出來會(huì)很嫩滑。
20.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
日常生活中的你，是否總覺得哪哪都不舒服?像感冒、頭痛、便秘、流鼻血等等這些小毛病時(shí)有發(fā)生。此時(shí)你的內(nèi)心深處是否覺得自己就是一個(gè)病秧子?小毛病不斷，大毛病沒有?或許是久病成良醫(yī)，覺得這些都是小毛，不需要理會(huì)，也不至于去醫(yī)院。
雖然是小毛病，但確實(shí)給我們的生活、健康帶來了很大的威脅，不得不重視?；蛟S您覺得既然是小毛病，自己買點(diǎn)藥吃就可以緩解癥狀，無須大驚小怪。但你是否知道任何藥物都有一定的副作用，經(jīng)常服用也是會(huì)對(duì)身體造成損傷的。那么，針對(duì)這些小毛病該怎么辦呢?
在中醫(yī)看來，這些都是“病”，得治。但是不需要大動(dòng)干戈，也無需用藥，簡單幾個(gè)穴位全部搞定。讓我們一同來了解一下吧，中醫(yī)是如何治療小毛病的!一、止疼就用合谷穴
合谷穴又稱虎口，有清熱、止疼的作用。中醫(yī)說：“面口合谷收”，意思就是合谷穴對(duì)頭面部的疾病，例如，頭疼發(fā)燒，上火牙疼、咽喉腫痛等有很好的緩解作用，相當(dāng)于身體自帶的止疼藥。
按摩手法：用拇指尖按住合谷穴往小拇指方向捏按，力度以感到酸、麻、脹為宜，按壓3到5秒后放松，間隔3到5秒后再次按壓，一般按壓20到30次或3到5分鐘即可，如果用于退燒，可用牛角梳和湯勺柄刮頸后的大椎穴，輔助退燒。
二、護(hù)心用內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上最重要的穴位之一，由于心包經(jīng)能夠?qū)捫乩須猓瑥?qiáng)心，內(nèi)關(guān)穴也是保護(hù)心臟的穴位，日常生活中點(diǎn)按該穴能夠強(qiáng)心里氣，緩解心慌、焦慮、惡心、妊辰嘔吐、暈車嘔吐等癥。
按摩手法：用大拇指垂直往下按壓，每次按揉三分鐘左右，直至局部感到酸麻和癥狀有所緩解。
三、腰痛用委中穴
中醫(yī)講“腰背委中求”，長期久坐，姿勢(shì)不當(dāng)造成腰背和肩膀不舒服的上班族，或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可通暢腰背氣血。
按摩手法：按揉委中穴時(shí)力道以稍感酸痛為宜，按壓三到五秒后松開，一壓一松為一次，連續(xù)按壓二十次左右，值得提醒是，如果是腎虛引起的腰痛還是要以補(bǔ)腎為本。
四、養(yǎng)胃就用中脘穴
中脘穴有調(diào)理消化系統(tǒng)，活血的功效，胃不好的人尤其是胃隱隱作痛，不敢吃涼東西等胃寒的人，可以常按中脘穴。
按摩手法：胃刺痛時(shí)可點(diǎn)按中脘穴，用手指按十秒，松開，在壓，如此按壓三到五分鐘一般可緩解癥狀，慢性胃不適，如胃脹、消化不良等，可用手掌輕揉中脘穴，促進(jìn)消化。
五、養(yǎng)顏就用三陰交穴
三陰交穴是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)的交匯處，被稱為女人的不老穴，是婦科疾病的首選穴，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。
按摩手法：將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次一分鐘左右，停歇十秒后再揉，或順時(shí)針的按揉此穴也可，從月經(jīng)前三天開始，每天按揉三陰交穴10分鐘，堅(jiān)持三個(gè)月，可緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。要注意的是，孕婦要避免按揉三陰交穴。
六、咳嗽按揉少商穴
少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角—分處?？人圆恢箷r(shí)，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
除了按摩，少商穴有一個(gè)刺激方法，就是刺血療法。少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因?yàn)榉闻聼?，喜清涼。少商放血就相?dāng)于將肺經(jīng)過熱的氣血引出去，還肺一個(gè)清涼的天地。刺血的時(shí)候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點(diǎn)點(diǎn)少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下，同時(shí)擠三到五滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住，以便于止血。
少商穴最擅長治療的一個(gè)病癥是咳嗽。秋天時(shí)，很多人會(huì)時(shí)不時(shí)地咳嗽幾聲，嚴(yán)重的甚至咳出血來，咳得頭痛。這時(shí)候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。
七、止胃痛按揉足三里穴
胃痛時(shí)，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸痛麻脹感后3—5分鐘，胃痛可明顯減輕。
足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)壯身心的大穴。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。此外，情緒方面的問題，穴位按摩也能適當(dāng)緩解，比如緊張不安，可以按揉勞宮穴。勞宮穴是調(diào)節(jié)自律神經(jīng)的穴位，刺激這個(gè)穴位會(huì)緩解緊張。
八、痛經(jīng)按揉十七椎
痛經(jīng)是女性常見的一種婦科疾病，在中醫(yī)臨床中，通過穴位按摩的方法能對(duì)痛經(jīng)起到很好的緩解作用。
月經(jīng)周期較準(zhǔn)時(shí)的女性，可以事先“防患于未然”。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方位置。在經(jīng)前一周左右時(shí)間，按摩“三陰交”，對(duì)緩解痛經(jīng)有很好療效。如果月經(jīng)已至，則可在經(jīng)期按摩“十七椎”穴?！笆咦怠痹凇肚Ы鹨矸健分斜环Q為“背部奇穴”，位于腰部的后正中線上，第五腰椎棘突下。尋找此穴時(shí)，可以用手壓一壓，如果有明顯的痛感，就是找對(duì)了位置。操作時(shí)，用拇指指關(guān)節(jié)加點(diǎn)力度，按揉該穴3~5分鐘，感覺有輕微的痛感為度，不能只按，一定還要揉，才能讓血脈暢通，疼痛才能緩解。
九、便秘點(diǎn)壓天樞穴
便秘患者大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，感覺有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，有便感，然后屏氣，以增加腹內(nèi)壓，稍后即可排便。
天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證，針剌或艾灸天樞穴對(duì)于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候，具有顯著的功效。
十、頸部僵硬按揉肩井穴
現(xiàn)在有一種比較多發(fā)的頭痛，叫頸性頭痛，是由頸椎問題引起的，因?yàn)殚L時(shí)間的伏案工作，導(dǎo)致頸部肌肉緊張，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引發(fā)頭痛。這種頭痛可以按揉肩井穴緩解。位置在頸部后面最突起的骨頭與肩頭連線的正中。
按摩時(shí)，用中指按住對(duì)側(cè)的肩井穴，并轉(zhuǎn)動(dòng)與肩井穴同側(cè)的胳膊，按壓力度以感覺到“舒服的微痛”為最佳。如果在辦公室備一個(gè)小吹風(fēng)機(jī)，休息時(shí)間溫暖肩部，效果會(huì)更好
很多人都有著頭屑過多的煩惱尤其是青年人分泌旺盛更是深深的被頭屑過多困擾，很多人即便用了去頭屑的洗發(fā)水依然收效甚微，但大家不了解的是頭屑過多其實(shí)是一種頭皮的疾病，頭皮瘙癢頭屑過多往往是由于毛囊發(fā)炎所導(dǎo)致的，所以可以用以下幾種中醫(yī)療法去頭屑。
去除頭屑
1.桑白皮煎藥液
桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
2.皂角
皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。
3.菊花葉子
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時(shí)，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。
4.蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過多的油脂，因此可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5.黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
6.透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。
這幾種方法都是去頭屑十分好的方法，頭屑的出現(xiàn)往往會(huì)給人帶來很多的不方便不愉快尤其是有些人即便天天洗頭也一樣去不掉頭屑，這個(gè)時(shí)候你就要反思是不是自己的頭皮出現(xiàn)了問題，可以試著用以上幾種方法來調(diào)理自己頭屑過多的問題。
我們每個(gè)人都會(huì)生病的時(shí)候，這時(shí)我們不僅要積極的尋求治療，還要針對(duì)性的有所禁忌，比如常見的怕風(fēng)，怕冷等情況，而最常見也是最容易被我們忽視的就是忌口，俗話說，病人不忌嘴，醫(yī)生跑斷腿，今天就給大家說一說常見疾病的飲食禁忌。
一般感冒
香蕉、橘子、蘆筍子、豬肉、冰、羊肉、牛肉，食后可能導(dǎo)致風(fēng)寒難除、痰更多病越劇。
慢性胃炎
冷飯生冷食物、酸酵食物，食可能導(dǎo)致腹脹悶痛、嘔吐腹瀉。
急性胃炎
油炸食物、酒、辣味糯米，誤食可能導(dǎo)致病情加重。
胃、十二指腸潰瘍胃酸過多
雞肉、豆類、竹筍、芹菜、咸菜、菠蘿、香蕉、酒、辣椒、芥末、番石榴、濃茶、汽水、咖啡、橘子、甜食，誤食可能導(dǎo)致病癥加重減少藥效，治療后短期內(nèi)誤食病情容易復(fù)發(fā)，并忌過飽過肌。
胃腸脹悶
花生、番薯、研芽菜與豆類、蛋，誤食可能導(dǎo)致更加脹悶。
腸炎
香蕉、番石榴，可能導(dǎo)致病變嚴(yán)重不易愈。
肺癰
鴨肉，誤食可能導(dǎo)致增劇惡化。
肺結(jié)核
煙、辣椒，誤食可能導(dǎo)致咳嗽加重。
急慢性肝炎
鵝肉、雞鴨肉、肥豬肉、酒、麻油、茄、香腸、香蕉，病中誤食可能導(dǎo)致病情加劇，愈復(fù)誤食容易復(fù)發(fā)腎臟炎。
急性肺膜炎
鯽魚，誤食易起變癥。
腎虧、白濁白帶
啤酒汽水、咸魚、筍干、咸菜，誤食可能導(dǎo)致白帶、白濁增多難愈。
咳嗽
冷水、冰淇淋、咸魚、橘子，食后可能導(dǎo)致咳嗽會(huì)更厲害。
風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎
啤酒、香蕉、肉類，誤食可能導(dǎo)致蕉癥復(fù)發(fā)。
糖尿病
甜、鹽、酒、辛類、蛋、豆類，誤食可能導(dǎo)致病情加重。
高血壓
動(dòng)物油、高脂肪、酒、辛辣、油炸食物，多食可能導(dǎo)致脂肪增加血管更容易硬化。
低血壓
芹菜、洋蔥、洋菇、蘆筍，多食可能導(dǎo)致血壓更低精神容易疲倦。
痔瘡
煙、酒、辣椒、牛肉、煎炒、油炸食品，誤食可能導(dǎo)致肛門腫痛加劇，便煩愈甚。
腦神經(jīng)衰弱、失眠癥
辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜、芥末、茶心，誤食可能導(dǎo)致失眠愈甚病情加重。
骨折骨膜炎、跌打損傷
香蕉、酒、竹筍、酸菜、豬頭骨肉、醋、花生、鴨肉，誤食后可能導(dǎo)致患部即變黑青腫、難愈。
過敏性皮膚病、濕疹
魚蝦、蟹、烏賊、芒果、蛋等誤食可致癥狀日益嚴(yán)重。
現(xiàn)在很多女性懂懂得通過瑜伽來修身養(yǎng)性，但是，繁忙的工作、生活壓力，有時(shí)又會(huì)讓大家無暇顧及。下面小編跟大家分享幾款簡單的睡前瑜伽，簡單易學(xué)且不耗時(shí)，非常適合平日忙碌工作的人們。每天睡前花十分鐘做幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，便能修煉魔鬼身材啦！
坐角式
（1）坐下，雙腳保持蹬直，慢慢打開雙腿至極限，盡量伸直膝蓋。
（2）吸氣，雙臂向上伸展，立直腰背。
（3）呼氣，手臂及上半身慢慢向前伸展。將腹、胸、下巴依次貼于床面。保持這個(gè)姿勢(shì)約4至12次呼吸或更久。整個(gè)過程，脊椎必須保持伸展。
貓伸展式
（1）采用基本貓跪立姿勢(shì)，手臂、大腿與地面呈90度直角，目視前方。
（2）吸氣，抬頭仰望，腰背部下塌，臀部向上翹起，上身呈U形，做到極限。
（3）呼氣，低頭，下巴觸鎖骨，腰背部向上拱起，小腹內(nèi)縮，上身成n形，同樣做到極限。然后恢復(fù)（1）動(dòng)作。
蜥蜴式
（1）雙膝并攏，跪坐在床上，上半身前傾，胸腹部貼腿，額頭貼床。
（2）吸氣，抬頭，雙臂向前滑動(dòng)，伸直手臂。
（3）呼氣，盡量將胸部、下巴貼床，臀部翹起，腋窩盡量向下貼床。
（4）呼吸平緩，保持10-15秒。
蹬自行車式
（1）仰臥在床上，兩手放于體側(cè)，手心朝下，雙腿彎曲放松。屈膝抬高雙腿，上半身保持不動(dòng)，感覺自己要蹬自行車的樣子。
（2）左腿保持彎曲，右腿向上伸直。右腿向下蹬去，保持在空中的姿勢(shì)，左腿仍然保持彎曲姿勢(shì)不變。
（3）右腿彎曲，左腿向上伸直。在左腿蹬下去的時(shí)候，右腿同時(shí)抬起來。
（4）右腿向上伸直，左腿彎曲收回。
（5）按照這個(gè)順序，先順方向蹬10次，再反方向蹬10次。完成動(dòng)作后伸直雙腿平放于地面，手心轉(zhuǎn)向上，微閉雙眼，放松。
不得不說，隨著人們生活壓力的愈來愈大，許多的人在平時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出一些因?yàn)楦闻K不好而有的癥狀，此時(shí)，就需要大家積極的了解干燥不好的表現(xiàn)，以便盡快的找到應(yīng)對(duì)的辦法來進(jìn)行處理。
肝臟的表面有一層比較薄而且致密的結(jié)締組織構(gòu)成的被膜。被摸深入肝內(nèi)部，形成了一種網(wǎng)狀的支架，將肝臟分為大小相近，功能相同的基本單位，這種基本單位稱為肝小葉。肝臟大約有50萬個(gè)肝小葉構(gòu)成。肝小葉的外行時(shí)多角棱柱狀。肝小葉中心貫穿靜脈(血管)，稱之為中央靜脈。肝小葉以中央靜脈為中心，向四周呈放射狀的排列，形成了肝細(xì)胞素。肝細(xì)胞素呈網(wǎng)狀。
肝臟細(xì)胞結(jié)構(gòu)決定了肝臟的功能，肝臟不好的話，會(huì)引發(fā)肝功能異常。肝臟不好一般是肝臟出現(xiàn)炎癥或者肝細(xì)胞壞死產(chǎn)生的。
組成肝臟的最基本單位是肝細(xì)胞。肝細(xì)胞形狀是多角形，直徑大小是20-30微米，肝細(xì)胞里邊有細(xì)胞核，細(xì)胞核是圓形的，細(xì)胞核里邊有一個(gè)到多個(gè)核仁構(gòu)成。細(xì)胞核里有染色質(zhì)，染色質(zhì)是遺傳的物質(zhì)，是由螺旋結(jié)構(gòu)的脫氧核糖核酸和蛋白質(zhì)組成的，可以決定人的性別。
肝臟不好最明顯的表現(xiàn)是很容易疲倦，肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因;
肝臟不好第二個(gè)明顯表現(xiàn)是食欲不振，厭食，胃口不好，平時(shí)愛吃的東西看到就惡心嘔吐，消化能力也會(huì)減弱。
肝臟不好第三個(gè)明顯癥狀是手掌發(fā)紅，出現(xiàn)蜘蛛痣。
如上所述，肝臟不好其實(shí)是有許多的表現(xiàn)存在的，而易于疲倦和食欲不振等生活中常見的表現(xiàn)，就有可能是因?yàn)楦闻K不好的問題存在而造成的，因此，大家在平時(shí)一定要對(duì)上述癥狀多加注意。
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