哪些因素會造成女性月經(jīng)過量
哪些食物會造成回奶。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“哪些因素會造成女性月經(jīng)過量”，僅供您在養(yǎng)生參考。
醫(yī)生認為正常的月經(jīng)出血應(yīng)為20～60毫升，超過80毫升為月經(jīng)量過多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包（每包以10片計）。以25～40歲女性為例，異常增多的陰道出血主要與以下七大因素有關(guān)：
避孕方式不當(dāng)
有時，異常的陰道出血與采取的避孕方式有關(guān)。最常見的麻煩莫過于子宮環(huán)了。在我國，這是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所帶來的最突出問題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時也增加了月經(jīng)出血量。
另外，短效口服避孕藥通?？梢允乖陆?jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯誤的服用方式同樣會引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。比如未按照處方進行服用，漏服或錯服等，導(dǎo)致體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。
還有采用長效針劑或皮下埋植藥物避孕的女性，常會出現(xiàn)持續(xù)性的、點滴狀的出血，有時出血量也會因時間延長而累計到很大。這種情形大多是因為外用的生殖激素在體內(nèi)作用未達到平衡的結(jié)果。
對策：放置子宮環(huán)后月經(jīng)過多的解決方案包括用口服藥物，改用其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。
雖然口服避孕藥在普通藥店就能買到，如果想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購買前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，詳細了解其適應(yīng)和禁忌癥及正確的服用方法，以及在萬一發(fā)生漏服后的補救措施。
雖然不少婦女在選擇長效針劑或者皮下埋植藥物避孕時已被告知會有類似情形的發(fā)生，但如果隨著時間的推移情況沒有逐漸改善，或漸行嚴重，就要及時去復(fù)診，請醫(yī)生重新評價自己是否適合這種避孕方式。
生殖器感染
生殖器官炎癥是另一個引起異常陰道出血的常見原因。女性生殖器官的結(jié)構(gòu)，使之更容易受到來自外界各種致病因素的侵擾。當(dāng)女性處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致生殖器官炎癥，局部血管變得脆弱，行經(jīng)時的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。如果感覺最近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛、陰道分泌物增多、顏色或氣味異常、發(fā)熱、小便頻繁并疼痛，就要考慮生殖器官是否被感染。
對策：對付各種感染的萬用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，輕度的感染便可以自行好轉(zhuǎn)；否則，就要及時去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進行治療。
流產(chǎn)或異常妊娠
成熟女性的異常陰道出血有時與妊娠合并癥相關(guān)。如果月經(jīng)平時非常準時，卻無緣無故遲到了一個多星期或十幾天，之后像開了水閘似地嘩嘩流個不停，還夾雜著比平時更多的血塊或組織物出來，時間也比平時更久些。那么，這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。
類似的事件更易發(fā)生在人工流產(chǎn)（無論手術(shù)或藥物流產(chǎn)）以后，尤其是做藥流后，有5%～10%的幾率發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時，就可能是宮外孕的征兆。
對策：最簡單的自測方法就是驗孕，通過對晨尿的檢查可以對情況有個大概估計。但這個方法并不完全可靠，有時在發(fā)生流產(chǎn)以前，激素水平就可能已經(jīng)下降而出現(xiàn)陰性結(jié)果。如果陰道出血在短時間內(nèi)快速增多，或出血時間過長，或同時出現(xiàn)其他不適癥狀，就該馬上聯(lián)絡(luò)醫(yī)生了。
子宮內(nèi)膜異位
卵巢子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥，簡單地說就是原本該長在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些異位了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會伴隨各種月經(jīng)失調(diào)經(jīng)期延長，經(jīng)血過多，經(jīng)前點滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。
如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量逐漸增加，并且伴隨日漸嚴重的痛經(jīng)，如果在與愛人親熱的時候自覺嚴重不適甚至感到疼痛，如果發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗請注意，很可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位疾病。
對策：首先是明確診斷的問題，雖然有經(jīng)驗的婦科醫(yī)生通過簡單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的一些典型表現(xiàn)，但確診此病需要進行腹腔鏡檢查。相應(yīng)的治療包括口服激素調(diào)節(jié)類藥物或者手術(shù)。如果自己正好有生育計劃，輕癥患者也可通過懷孕和分娩的過程來緩解病情發(fā)展。
腫瘤
育齡女性最常見的生殖器腫瘤莫過于子宮肌瘤了。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達20%～25%，但其中99.5%都是良性的，引起月經(jīng)過多的以肌間和黏膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。
近年來子宮頸癌的發(fā)病率越來越高，并且有逐漸年輕化的趨勢。子宮頸癌最初的癥狀是性交后出血，這個情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時甚至可能引起致命性的大量出血。如果月經(jīng)出現(xiàn)進行性增多，或合并其他月經(jīng)異常如月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長、不規(guī)則出血或出現(xiàn)性交后出血等，要及時請婦科醫(yī)生檢查。
對策：每年進行一次標(biāo)準的婦科檢查，包括盆腔檢查、宮頸抹片，以及必要時進行盆腔超聲掃描、腹腔鏡或官腔鏡檢查，可以幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療上述異常情況。
血液病
月經(jīng)增多也可能不是生殖器官本身的問題，而是血液病的征兆。月經(jīng)也和其他人體出血現(xiàn)象一樣，受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常，如先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導(dǎo)致每次月經(jīng)量大和出血時間長，而月經(jīng)過多有時是女性血友病患者的惟一表現(xiàn)。
其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易于累及凝血系統(tǒng)而使月經(jīng)量增多。如果同時容易發(fā)生各種感染，經(jīng)常發(fā)燒（尤其是高熱），除了月經(jīng)經(jīng)常性增多外，還出現(xiàn)皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等異常出血狀況，要及時警覺是否患上了血液病。
對策：如果長期面對月經(jīng)過多的問題，而經(jīng)過婦科醫(yī)生檢查又找不出任何病因，那就應(yīng)該考慮接受詳細血液檢驗，以確診是否患有血液病。
內(nèi)分泌失調(diào)
如果上述幾種情況都排除了，就該考慮是否存在功能失調(diào)的可能了。很多人常常提到的內(nèi)分泌失調(diào)就是這種情況。但每個人的情況又會有不同，醫(yī)生會根據(jù)不同的月經(jīng)相、基礎(chǔ)體溫測定、生殖激素測定等，結(jié)合診斷性刮宮、超聲掃描、MRI等輔助檢查，判斷是何種類型的激素水平失平衡及其可能的原因，然后有針對性地進行治療。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量時多時少、經(jīng)期不定、經(jīng)前點滴出血等癥狀，又找不到其他顯見的原因，那么很可能就是功能異常在作祟。
對策：上述情形通過自己的判斷常常不能確定緣由，建議讓有經(jīng)驗的醫(yī)生來考證病因，在排除前面所述種種器質(zhì)性的病變后才可確診。
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男人的胃
健康隱患：拖成老毛病很難治
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老人癥
健康隱患：腰背過早進入老齡
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許多時候，看到身邊一些聰明又可愛的女子，享受著愛情，追逐著成功，因為懷孕計劃還比較遙遠，她們并沒有對此投入太多關(guān)注，她們會在極度疲倦時點起一支香煙，一閃念：懷孕前提前半年戒掉它！殊不知，她們已在渾然不覺地透支著女人最重要的一項天賦――生育能力。
真想大聲地提醒她們：也許將來有一天，你會很想做母親的??！
人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管――我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。
藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險更大，因為出血時間更長，感染機會更多。
另外，如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了胎盤植入，胎盤和子宮長成一體，醫(yī)生只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險是成正比的。
吸煙
懷孕是一個很自然的生理過程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個月，而吸煙的女人，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。
煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)；到中期，發(fā)生妊高癥的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險的并發(fā)癥之一。
長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現(xiàn)，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)――女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的。
我的一個病人，擁有幸福的家庭和成功的事業(yè)，可是，她覺得有一項無法彌補的遺憾，從37歲那年，她已經(jīng)為治療不孕癥整整奮斗3年了。
最初檢查，發(fā)現(xiàn)兩側(cè)輸卵管不通，一側(cè)全部堵塞，另一側(cè)有粘連――這很可能是多年前一次人工流產(chǎn)遺留的問題，雖然當(dāng)時她很快就恢復(fù)了健康。
因此，她決定接受試管嬰兒，但不幸的是，檢查發(fā)現(xiàn)她內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，不但影響排卵，而且即使人工授精成功，將受精卵種植在子宮里，也很難保住這個孩子。
其中一項激素――促卵泡激素，比正常水平要高，這種情況一般只在絕經(jīng)女性中才會出現(xiàn)。激素水平不正常，與她長期吸煙有很大的關(guān)系，雖說她為了懷孕已經(jīng)徹底戒煙3年了，身體里仍遺留著尼古丁的危害。
找到我時她十分傷感，告訴我：對我來說，懷不懷孕倒不是主要問題了，但我剛剛40歲，身體就衰老得像絕經(jīng)女人一樣，心理實在不能接受！
年齡超過35歲
1990年我成為一名婦科醫(yī)生時，女人們多在25歲左右生育；10年過去了，生育的平均年齡往后推遲了大約5年，30多歲生孩子很平常。
從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了受孕的能力。
最近國外做了一項實驗，體外進行人工授精，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高。這說明，年齡增長對女性生育能力的影響更大。
對于男性，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環(huán)境、年齡都會影響到卵子的質(zhì)量。超過35歲，意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學(xué)物質(zhì)，發(fā)生染色體變異的機會就會大大增加。
35歲以上懷孕的女人通常是經(jīng)過一番策劃的，打擊也就格外沉重！因此，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26～30歲，如果條件還不成熟，也可以盡量從生活習(xí)慣、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化。
經(jīng)期性生活
時髦女性張揚著經(jīng)期不快樂，枉度好時光，將經(jīng)期性生活的古老禁忌一股腦兒打個粉碎，另一些時髦的醫(yī)生也聲稱：只要本人感覺好，經(jīng)期性生活也沒什么不可以的。
對此我實在不能茍同。因為，經(jīng)期性生活很難避免兩種危險，一是盆腔感染，二是子宮內(nèi)膜異位癥，二者都是摧殘生育能力的殺手。
宮頸平時有黏液栓將其封閉，防止陰道中的細菌進入盆腔，而在月經(jīng)期間，宮頸很松弛，保護作用下降，而性高潮中，身體里會產(chǎn)生負氣壓，將細菌和血液吸入盆腔。
細菌會造成感染，而逆流的經(jīng)血在盆腔里種植下來，月經(jīng)期間最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。
我本人認為：必須等到月經(jīng)末期，僅有少量咖啡樣分泌物時，性愛才安全，而且必須使用避孕套來預(yù)防感染。
性傳播疾病
在一切性傳播疾病中，衣原體和淋病最為危險，經(jīng)常毫無癥狀，在不知不覺中引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。
因此，慎重選擇性伴侶很必要，愛的代價不要是未來做母親的幸福。
少年兒童時期是飲食行為建立和發(fā)展的關(guān)鍵時期，良好的飲食行為不僅保證了少年兒童良好的營養(yǎng)狀態(tài)，而且對終生健康產(chǎn)生積極的影響。
我國少年兒童營養(yǎng)不合理主要表現(xiàn)在以下幾方面：
一、脂肪和蛋白質(zhì)攝入過多，碳水化合物攝入不足。脂肪和蛋白質(zhì)的過多攝入對生長發(fā)育是有害的。許多人認為少年兒童處于發(fā)育過程，身體需要大量的蛋白和脂肪，尤其是蛋白質(zhì)，攝入得越多越好，其最終結(jié)果是過剩的熱量轉(zhuǎn)化成了過多的脂肪導(dǎo)致超重或肥胖。目前，我國少年兒童普遍存在低碳水化合物和高脂高蛋白現(xiàn)象，應(yīng)注意調(diào)整上述物質(zhì)的攝入比例。
二、部分維生素和礦物質(zhì)攝入不足。B族維生素在體內(nèi)以輔酶或酶前體形式存在，有助于營養(yǎng)素轉(zhuǎn)化為能量，當(dāng)碳水化合物攝入不足時，維生素B的缺乏會引起發(fā)育需要的能量供應(yīng)不足。維生素A對機體免疫功能非常重要。另外，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)攝入不足也是少年兒童營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理的突出問題，它們的缺乏將直接影響少年兒童的骨骼、大腦等重要器官的發(fā)育。
三、高熱能物質(zhì)攝入過多。目前，市場上垃圾食品過多，許多家庭的孩子每天攝入的油炸、膨化等垃圾食品甚至多于正常飲食。教育孩子少吃甚至不吃此類食品，是我們整個社會的責(zé)任。
四、三餐熱能分配不合理。一日三餐的熱能分配要與少年兒童一天的能量需求相一致。一般情況下，少年兒童上午和下午所需要的能量相一致，而晚上要少得多。但我國的家庭和學(xué)校往往忽視早餐，包括質(zhì)量和數(shù)量都達不到要求。
專家說，除了營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要合理外，還要保證充足的睡眠時間。生長激素是人體生長發(fā)育的動力來源，而生長激素的內(nèi)源供應(yīng)主要是在睡眠過程中分泌，身高快速增長期的提前要求家長和學(xué)校在相應(yīng)時期要讓孩子保證充足的睡眠，一般在此過程每天的睡眠時間不能少于9個小時。
再就是要加強體育鍛煉。身高快速增長期的孩子正處于小學(xué)高年級和初中低年級，我國現(xiàn)行教育體制決定了在校學(xué)生體育鍛煉時間嚴重不足，中小學(xué)應(yīng)該了解孩子身高發(fā)育期提前的現(xiàn)狀，在一時期多給孩子一些體育鍛煉時間。但由于此年齡段孩子的內(nèi)臟器官、肌肉系統(tǒng)、關(guān)節(jié)韌帶、骨質(zhì)結(jié)構(gòu)還沒有發(fā)育成熟，所以運動強度不宜過大。
“活動有方，五臟自和。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“哪些因素導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)”，希望能為您提供更多的參考。
咱們一起來揪出讓你懷孕困難的根源月經(jīng)不調(diào)。
1.精神因素
長時期的精神壓抑、生悶氣或遭到重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可造成月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是由于月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后生成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，因此不論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能出現(xiàn)異常，均會影響到月經(jīng)。
2.營養(yǎng)因素
飲食營養(yǎng)的好壞，直接影響女性全身的生長發(fā)育。研究顯示，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才可以維持正常的月經(jīng)周期。太過節(jié)食，會使機體能量攝入不充分，導(dǎo)致雌激素合成障礙而顯著缺少，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或停經(jīng)。
3.疾病因素
無論生殖器官本身的疾病或全身性疾病都可能引起月經(jīng)周期紊亂。
4.環(huán)境因素
生活環(huán)境生活規(guī)律以及氣候變化均可干擾影響女性的月經(jīng)周期變化，如有些學(xué)生從南方到后，出現(xiàn)了月經(jīng)周期失調(diào)。嗜好煙酒也會影響月經(jīng)，天天抽煙1包之上或飲高度白酒100mg之上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒女性的3倍。
5.遺傳因素
女性月經(jīng)周期初潮年齡及絕經(jīng)年齡，與種族遺傳有很系。
此外，女性月經(jīng)期間著涼冷刺激后可使盆腔內(nèi)的血管太過收縮，可引發(fā)經(jīng)血量過少甚至閉經(jīng)。女性朋友平常生活中出現(xiàn)相關(guān)的月經(jīng)問題后應(yīng)盡早到醫(yī)院就醫(yī)
最后大家一定不要諱疾忌醫(yī)，不論是婦科病還是其它原因引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)問題都應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下開展相應(yīng)的處理。
時下白領(lǐng)女性的平均體重日漸升高，這一部分是由于女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由于日常不經(jīng)意所養(yǎng)長的壞習(xí)慣所造成的，下面列出5大城市白領(lǐng)女性的肥胖惡習(xí)！看看自己是不是正是其中的一類！
top1：懶人族
女性無論是平時所從事的工作種類還是日常生活習(xí)慣，相對于男性來說更少有機會從事體力勞動和參加體育鍛煉。尤其不得不承認的是大部分的女性并不喜愛體育鍛煉。而長期缺乏足夠體育鍛煉的結(jié)果相信誰都清楚！
top2：零食族
大多數(shù)的女性都有愛吃零食的習(xí)慣，尤其是在office里工作的白領(lǐng)女性，80%以上的上班時間都是坐在電腦前，手指除了敲擊鍵盤以外就是時不時的抓幾片炸薯片或者幾塊巧克力塞進嘴里。一方面因為長期的久坐伏案，另一方面又因為愛吃零食，久而久之就發(fā)現(xiàn)自己的腰圍變粗了！所以最普遍的辦公室身材就是局部肥胖--小肚腩！
top3：壓力族
當(dāng)今社會女性在社會上的地位日益提高，平日所從事的工作越來越繁重，甚至已經(jīng)趕超男性。生活節(jié)奏過快，工作壓力過大，長期緊張和抑郁等這些不良精神狀態(tài)都會使女性發(fā)胖。而一些緩解和治療精神壓力的藥物也是使女性發(fā)胖的原因之一。
top4：夜生活族
現(xiàn)在生活在城市里的女性有很多都喜歡夜生活，尤其是周末假日里更是樂此不彼，之前提到由于現(xiàn)代女性工作壓力的陡然提升使得夜生活這種放松減壓的方式日漸流行。頻繁的夜生活不但擾亂了規(guī)律的日常作息，而且更糟糕的是夜生活還會使你養(yǎng)成吃夜宵的壞習(xí)慣，從醫(yī)學(xué)角度來講吃夜宵容易使人患上腸胃疾病，尤其是會大大增加了胃部患病的幾率。而同時吃夜宵也最容易使人發(fā)胖，由于人體生理構(gòu)造的關(guān)系，在夜間身體是最能充分吸收營養(yǎng)的時段，如果此時進食的話，攝入的食物會比白天更有效率的被身體吸收并轉(zhuǎn)化為脂肪！據(jù)調(diào)查95%身體肥胖的人都有吃夜宵的壞習(xí)慣。
top5：外食族
城市生活節(jié)奏的加快使得很多年輕一組慢慢摒棄了自己煮飯的方式，取而代之的是經(jīng)常的光顧快餐店等速食商鋪，為了圖方便節(jié)約時間，經(jīng)常的吃營養(yǎng)架構(gòu)單一，飽和脂肪和熱量極高的外賣速食食物。長此以往下來身體內(nèi)不但開始堆積脂肪，同時由于攝入營養(yǎng)不全面，伴隨體重超標(biāo)的同時還會并發(fā)有維生素缺乏等癥狀！
