枸杞和綠茶可以一起喝嗎
豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“枸杞和綠茶可以一起喝嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。
綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。
常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。
給大家提個建議 可以上午喝綠茶，開胃、醒神 下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、有利安眠。
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高血壓是我們生活中最常見的一種的疾病，它總是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，并且發(fā)展嚴(yán)重還是需要通過藥物進(jìn)行治療，但是高血壓在生活中稍有飲食不注意和情緒不穩(wěn)定就容易導(dǎo)致高血壓的復(fù)發(fā)，這樣對身體的健康是非常不利的，其中絞股藍(lán)就是很好的一種調(diào)節(jié)血壓的中藥材，下面一起了解下絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎。
絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎
? 絞股藍(lán)清熱解毒,平肝利膽,益氣補(bǔ)脾。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),絞股藍(lán)能降血脂,降血壓,增加冠狀動脈和腦動脈血流量,在防治原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,中風(fēng),糖尿病以及肥胖病等方面等均具有極好的效果。絞股藍(lán)無副作用，絞股藍(lán)成為越來越受歡迎的保健品。服用絞股藍(lán)無特殊禁忌.煎煮,藥膳,泡茶,熬膏等都可以。一些人喝絞股藍(lán)茶的時候會加別的東西，比如枸杞，有人會問絞股藍(lán)和枸杞一起泡茶喝可以嗎?絞股藍(lán)和枸杞也是可以一起泡的，絞股藍(lán)和枸杞一起泡降血糖的效果會更好，需要注意的是枸杞會上火，需要根據(jù)個人的情況選擇枸杞的用量。
? 給大伙分享一種既降血壓、降血脂，還將高血糖的茶飲品---絞股藍(lán)枸杞子茶。
? 用 ?料： 絞股藍(lán)15克，枸杞子15克 制 ?作： 將絞股藍(lán)、枸杞子分別洗干凈，曬干，放入大號茶杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。
? 功 ?效： 滋補(bǔ)肝腎，降血糖，降血壓。適用于腎陰虧虛、陰虛陽浮型糖尿病，對中老年Ⅱ型糖尿病兼有高血脂癥、高血壓病者尤為適合。 當(dāng)然，患者也可單獨(dú)只喝 絞股藍(lán)茶 ，對自身血壓、血脂、血糖的下降效果也是非常明顯的。針對三高現(xiàn)象，茶療是最好的方法，無副作用，有效成分又可以得到最大的發(fā)揮，最主要的就是效果好。
上面就是對絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)和枸杞一起泡水喝能把降血壓的效果展現(xiàn)到最好，但是值得注意的是枸杞一旦食用的過量就容易引起上火，另外高血壓的朋友平時一定要注意清淡的飲食并且要對進(jìn)行運(yùn)動。
另外，枸杞的功效：疏散風(fēng)熱，平肝明目，化痰：肝腎，明目，甘草：清熱解毒，調(diào)和藥用。他們可以一起實(shí)用。甘草和枸杞能一起喝嗎？腎虛引起的視力不清，眼睛干澀有一定的治療效果。這兩種草藥都是非常簡單的中藥，可以一起服用，而且長期服用沒有副作用，相反也具有保健價值。
1.甘草的營養(yǎng)價值
①藥材性狀：表面紅棕色或灰棕色，具顯著的縱皺紋、溝紋、皮孔及稀疏的細(xì)根痕。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，斷面略顯纖維性，黃白色，粉性，形成層環(huán)明顯，射線放射狀，有的有裂隙。根莖呈圓柱形，表面有芽痕，斷面中部有髓。
②栽培要點(diǎn)：喜陽光充沛，日照長，氣溫低的干燥氣候。宜選土層深厚，排水良好的砂質(zhì)壤土栽培。用種子或根莖繁殖，但以根莖繁殖生長快。
藥材特性：甘草，系豆科多年生草本植物。深秋，莢果裂開，籽粒隨風(fēng)散步大地上，天然繁殖。莖挺拔直立；根如圓柱，直徑三四厘米，大的五六厘米，長一米多，最長者達(dá)三四米。
具體用處：甘草是臨床最常應(yīng)用的藥品。生甘草能清熱解毒，潤肺止咳，調(diào)和諸藥性；炙甘草能補(bǔ)脾益氣，臨床用量特大，出口量大。除藥用之外，食品上也大量用甘草做糕點(diǎn)添加劑，它的甜度是蔗糖的百倍。西方國家大量進(jìn)口甘草，從中提取甘草次酸，治艾滋病。甘草退耕還林，水土保持作用更強(qiáng)。陜北農(nóng)民和西部人們反映，把甘草種子隨便撤到地上即可出苗，抗旱性特強(qiáng)。
2.枸杞的營養(yǎng)價值
①枸杞多糖：枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質(zhì)量為68-200，成為國內(nèi)外研究熱點(diǎn)。其中又以枸杞多糖的免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。
②甜菜堿：化學(xué)名稱為1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙內(nèi)酯，在化學(xué)結(jié)構(gòu)上與氨基酸相似，屬于季胺堿類物質(zhì)。甜菜堿是枸杞果、葉、柄中主要的生物堿之一。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜堿引起的，它在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。關(guān)于枸杞甜菜堿的研究僅限于國內(nèi)在含量的測定、提取工藝和對枸杞植物的生理作用（增強(qiáng)耐鹽性）研究方面，關(guān)于枸杞甜菜堿的藥理藥效研究很少。
現(xiàn)在的人們都很重視養(yǎng)生保健，特別是一些養(yǎng)生保健藥材越來越受到人們的喜愛的，黃芪枸杞也是很重要的中藥材，有的人喜歡把黃芪和枸杞一起泡水來喝，到底這樣的做法是不是正確的呢，黃芪和枸杞泡在一塊喝的話，對身體有哪些方面的好處呢，下面就好好的介紹一些黃芪和枸杞兩者在一塊喝的功效以及注意問題。
現(xiàn)如今，養(yǎng)生保健藥材已經(jīng)越來越多，而且也越來越被平常老百姓所能接觸得到。很多人都在用中藥材來養(yǎng)生保健，比較好的中藥材有黃芪，枸杞，淮山，石斛等等，他們的食用方法很多，泡水是比較常見的一種。
中藥材枸杞子屬于補(bǔ)陰藥，枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
黃芪味甘，溫。主癰疽，久敗瘡，排膿止痛，大風(fēng)癩疾，五痔，鼠瘺，補(bǔ)虛，小兒百病。黃芪具有補(bǔ)氣升陽的功效，主治脾胃虛弱、中氣下陷等癥，一般用于脾胃氣虛或面色蒼白、手腳發(fā)涼的人。黃芪可以泡酒，也可入菜，比如甲魚湯、烏雞湯中，黃芪是常客。但因?yàn)榕詫訇?，如果補(bǔ)氣升陽過度，容易臉上長包。
黃芪是可以泡水喝的，不過一定要剛燒開的開水，那樣才能夠泡出藥味，不過最多也只能析出十分之三四的藥效而以，有點(diǎn)浪費(fèi)藥才，建議應(yīng)以煎煮為主那樣效果更佳。黃芪跟枸杞洗凈后熬水喝效果較好，不要用鐵鍋熬，最好是砂鍋，沒有的話不銹鋼的也行，洗凈后放鍋內(nèi)加涼水(不要加熱水)適量(可一次熬多點(diǎn)分幾次喝)，煮開后轉(zhuǎn)小火煮2小時即可，一般煮一次每樣20～25克即可。
黃芪和枸杞一塊喝的時候也有一些注意事項(xiàng)的，因?yàn)槎际呛芎玫闹兴幩幉?，雖然有的人混在一塊喝的話對身體有保健功效，也能夠預(yù)防很多的身體疾患，但是在飲用這樣的中藥藥材的話，要特別的小心，一旦不要隨便來飲用引起身體很多的問題。
黑枸杞，從字面意義上就是黑色的枸杞。放入水中泡水喝，會讓水變成紫色的。而且黑枸杞能明目，而且還能保護(hù)血管和腎臟。我們往往習(xí)慣在水里面加一點(diǎn)蜂蜜，然后再放水喝。那對于枸杞而言，黑枸杞能和蜂蜜一起喝么，會不會產(chǎn)生別的對身體有害的物質(zhì)。其實(shí)這個擔(dān)心是多余的。
黑枸杞可以和蜂蜜一起喝。
黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，都是較好的抗氧化。黑枸杞可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能。
黑枸杞性味甘平，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，黑枸杞屬于枸杞的一種，其營養(yǎng)價值比紅枸杞更為豐富，中醫(yī)認(rèn)為常吃黑枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。
對于現(xiàn)代人來說，黑枸杞最實(shí)用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。那么，黑枸杞可以和蜂蜜搭配沖泡喝嗎？
蜂蜜也具有很功效，能夠護(hù)膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。
實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。促進(jìn)消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。
因此，從功效和性質(zhì)來講，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，經(jīng)常飲用可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用。
枸杞大家都知道，是養(yǎng)生人是必備的一種食材，對于廣大男性朋友來說，家里面常備一些枸杞的話，可以每天的吃幾顆，直接吃就可以了，不用任何的其他方法，這樣就對于身體健康是很有利的。此外，枸杞還可以用來泡水喝，那么問題來了，葡萄干可以和枸杞一起泡水喝嗎?
可以。
1.用葡萄干泡水是可以很好地去預(yù)防結(jié)腸癌
的，如果我們的視力不好，特別是用電腦太多的人群，可以選擇用葡萄干泡水喝，這樣可以有助于恢復(fù)視力，這是特別有效的。
2.用葡萄干泡水別是可以美容的，要以美白，是不錯的美容方法。如果你很累了，這時候泡上一杯葡萄干泡水喝，這樣你的疲勞就很容易消除了。
3.用葡萄干泡水喝是特別適合女性朋友的，因?yàn)槠咸迅膳菟瓤梢愿纳曝氀臓畈?，同時也可以輔助治療惡性皮膚炎 。
4.葡萄干泡水喝是特別適合老年人的，因?yàn)槔夏耆硕加欣纤幯郏@樣的吃法是可以治好老花眼
的，對于一些產(chǎn)后的產(chǎn)婦也適合吃葡萄干泡水喝，這樣是可以大幅度改善貧血的現(xiàn)狀。
5.用葡萄干泡水喝是可以治好一些皮膚病的，同時也可以延緩人體的衰老速度。
葡萄干和什么搭配泡水好
紅棗。
葡萄干和紅棗的作用相同，可以起到補(bǔ)血?dú)?、暖腎，治療貧血的作用。
紅棗會令面色紅潤，因具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用。如果經(jīng)常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進(jìn)人體造血，可有效預(yù)防貧血，使肌膚越來越紅潤。
紅棗中含有豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細(xì)滑，達(dá)到美白肌膚、祛斑的美容護(hù)膚功效。
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由于我們的生活環(huán)境中生活節(jié)奏不斷的加快，很多人都沒有時間進(jìn)行身體的鍛煉，這樣就容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)肥胖等現(xiàn)象，并且過度肥胖就容易出現(xiàn)高血脂等對健康是非常不利的，平時對喝些養(yǎng)生茶能讓我們的身體得到很好的改善，并且還能讓自己更健康，下面一起了解下絞股藍(lán)和荷葉可以一起泡水喝嗎。
絞股藍(lán)和荷葉可以一起泡水喝嗎
? ?花草茶最好單獨(dú)飲用。由于花草茶的種類繁多，不同花茶不同屬性，每一種花草茶都有不同的保健效果，獨(dú)特的香氣和味道，不同的風(fēng)味和功效。藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，藥性補(bǔ)的花茶也不易一起喝，否則易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。因此，如果沒有經(jīng)過專業(yè)人士說明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。
? 具體的荷葉泡水喝的功效如下：
第一：治療腹瀉
在夏天以及秋天的時候，由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色，但是更加的臭味難聞。這個時候想要令身體恢復(fù)健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補(bǔ)助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復(fù)健康了。
第二：治療水腫
無論是由于什么原因?qū)е碌哪樕细∧[以及小便量減少的問題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之后的荷葉燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。
第三：治療黃水瘡
黃水瘡屬于一種具有傳染性的皮膚疾病，并且比較的頑固，輕易沒有辦法根除。在我國的中醫(yī)名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然后研磨成為粉末，用香油進(jìn)行攪拌，然后涂抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第四：漆瘡
所謂的漆瘡，其實(shí)說的就是一種由于皮膚對油漆過敏所導(dǎo)致的過敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬干，然后用開水進(jìn)行沖泡或者是煎煮，然后擦洗患處，每天進(jìn)行兩次，幾天之后就能夠恢復(fù)健康了。
第五：降低血脂
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之后對于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認(rèn)為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
上面就是對絞股藍(lán)和荷葉可以一起泡水喝嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)和荷葉能起到很好的減肥和降血脂以及去除水腫的作用，經(jīng)常食用能讓我們的身體更加的健康，尤其是在炎熱的夏季經(jīng)常食用能讓我們的身體得到很好的改善。
感冒這種疾病在人們的日常生活當(dāng)中非常的常見，尤其是到了季節(jié)變換的時候，氣溫的驟然減低非常容易出現(xiàn)感冒，而病情比較輕微的患者都會使用一些感冒藥物治療，板藍(lán)根和雙黃連這兩種感冒藥物是在日常生活當(dāng)中最常見的，而且效果也非常的不錯。那么，板藍(lán)根和雙黃連可以一起喝嗎?
第一，板藍(lán)根和雙黃連可以一起喝嗎?這兩種藥物都是抗病毒的藥物，所以如果是有感冒等癥狀，并且癥狀比較重，那么是可以使用的。因?yàn)轱埱笆褂萌菀状碳の葛つぃ砸话闶秋埡笫秤?，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者這類人群喝板藍(lán)根沖劑預(yù)防感冒，可能導(dǎo)致腸胃疾病和食欲不振、畏寒等癥狀，非寒性體質(zhì)者長期服用板藍(lán)根，周期最好也不要超過3天;
第二，板藍(lán)根可以作為家庭常備藥準(zhǔn)備一些，但切記盲目亂喝，尤其健康狀態(tài)下更沒有必要頻繁飲用甚至對其產(chǎn)生依賴，以免產(chǎn)生副作用反而損害身體健康。除了板藍(lán)根外，中成藥如金銀花含片、維C銀翹片等也偏寒，不宜長期服用。板藍(lán)根味苦性寒，可用于清熱解毒，因而治療風(fēng)熱感冒有顯著效果。但需注意，板藍(lán)根并不能防治所有類型的感冒及感染性呼吸道疾病，風(fēng)寒型感冒患者服用板藍(lán)根對于病情緩解是沒有效果的;
板藍(lán)根和雙黃連可以一起喝嗎?板藍(lán)根容易引發(fā)皮膚過敏，重者甚至?xí)l(fā)過敏性休克。如何區(qū)分風(fēng)熱型感冒和風(fēng)寒型感冒?風(fēng)熱感冒的特點(diǎn)為發(fā)熱、口舌干燥、咽喉疼痛、便秘等癥狀;風(fēng)寒感冒的最大特點(diǎn)是怕冷、胃口不好、流清鼻涕，大便稀溏。市面上常有的板藍(lán)根沖劑、板藍(lán)根顆粒的主要成分都是板藍(lán)根，具有清熱解毒、涼血利咽的功效，在感冒期間飲用可以輔助身體對體內(nèi)病毒和致病菌進(jìn)行殺滅，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，但如果長期服用，則會導(dǎo)致體內(nèi)的菌群失調(diào)，也不利于身體健康。
現(xiàn)在人們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康，經(jīng)常會吃一些營養(yǎng)品，也就是保健品和三七粉就是其中的一種，能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)人體的抵抗能力，預(yù)防疾病的發(fā)生，枸杞也是其中大家比較熟悉的一種物質(zhì)。枸杞的成分也比較復(fù)雜，但是對人體都是比較好的一些營養(yǎng)原料，可是三七和枸杞能不能一起吃呢？具體的這個需要我們仔細(xì)的研究一下。
一
、枸杞子泡水喝的害處
很多人會用枸杞子來泡水喝，這本身沒有什么問題，但是如果不注意飲用方法的話，枸杞子泡水就會凸顯出它的害處，給身體帶來不利的影響。枸杞子泡水喝的害處有哪些呢?一起來看看!
它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，所以正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝枸杞子泡的水，虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊。另外，枸杞子也不宜過量食用，有的人吃太多枸杞子造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊，這也是其過量食用的危害之一?？偠灾?，枸杞子可以長期泡水喝，但需要注意用法用量，是藥三分毒，大家最好對癥食用。
二、枸杞子泡水喝的功效
中醫(yī)早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥食用。每日用枸杞子30克泡開水，另外加大栆3個長期飲用養(yǎng)生效果極佳。枸杞子泡水喝的功效不少，長期飲用能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。中醫(yī)也常用枸杞來治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
1.滋肝補(bǔ)腎
枸杞性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。
2.清肝明目
枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。研究表明，枸杞子能有效抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
3.延緩衰老
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老、延長壽命。
4.抗輻射
枸杞有抗y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護(hù)機(jī)體的免疫功能。蒲公英這種植物平時比較多見，但經(jīng)常被人們忽略，其實(shí)蒲公英的營養(yǎng)非常豐富，比如富含維生素a和維生素c，另外含有豐富的微量元素，產(chǎn)后女性經(jīng)常出現(xiàn)乳癰這種乳房疾病，乳房會變得紅腫并且疼痛，之后就可以使用蒲公英泡水喝，具有很好的療效，那么蒲公英是否可以和茶葉泡水喝呢？
蒲公英能和茶葉一起喝嗎？
蒲公英可以和紅茶一起喝。
蒲公英和紅茶并不會產(chǎn)生相克反應(yīng)，日常飲用蒲公英茶的時候不妨放些紅茶在里面，而且蒲公英性寒常喝傷胃，紅茶性溫，在蒲公英茶里面放些紅茶還可以緩和蒲公英的寒性。
蒲公英和紅茶一起喝有什么好處
暖胃保健
紅茶是發(fā)酵茶，其中的茶多酚經(jīng)過氧化反應(yīng)不會產(chǎn)生腸胃傷害，日常飲用紅茶是可以養(yǎng)胃的，蒲公英性寒，在蒲公英中放入一些紅茶還能減緩蒲公英的寒性，養(yǎng)胃又保健。
清熱解毒
蒲公英性寒，具有清熱解毒的養(yǎng)生功效，日常喝些蒲公英水對免疫力的提升也很有好處，而紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，飲用后可以促進(jìn)新陳代謝，其強(qiáng)大的抗菌能力食用后可以提高身體的抗菌能力。
蒲公英和紅茶怎么泡
材料：蒲公英、紅茶、熱水。
做法：先將蒲公英和紅茶用熱水沖泡醒茶，倒掉第一遍水，然后倒入熱水沖泡，待水溫后就可以飲用了，如果喜甜食也可在其中放入冰糖，增加風(fēng)味。
茶葉里的有益成分：
1、茶多酚，是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病發(fā)病幾率、預(yù)防癌癥、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態(tài)等多項(xiàng)功效。
2、茶色素，主要包括葉綠素、β-胡蘿卜素等，具有抗腫癌、延緩衰老以及美容等作用。
3、茶多糖，具有抗輻射、增加白細(xì)胞數(shù)量、提高免疫力的作用，還能降血糖。
4、Υ-氨基丁酸，主要功效是擴(kuò)張血管使血壓下降，故可輔助治療高血壓。還能改善大腦血液循環(huán)，增強(qiáng)腦細(xì)胞的代謝能力，這有助于腦卒中（中風(fēng)）、腦動脈硬化后遺癥等的康復(fù)治療。
甘草和生姜都是生活的寶物，具有一定的藥用價值，對身體的健康都有很大的幫助，甘草本身偏寒，被稱為眾藥之王，具有清熱解毒、止咳平喘、利水消腫等功效，而生姜具有溫補(bǔ)滋養(yǎng)、暖宮暖胃的作用，并不是所有的食物都能一起食用，那么生姜能和甘草一起泡水喝嗎?
一、甘草不能和什么一起吃?
1、不能和各種魚一起吃，如鯉魚、鰱魚、草魚、銀魚、鲇魚、鳙魚等，一起吃會引起腹瀉或中毒。
2、不能和豬肉、豬骨一起吃，一起吃會引起中毒，可以用綠豆治療。
3、不能和海藻、京大戟、紅大戟、甘遂、芫花一起吃，藥性相沖，不可同用。
二、甘草什么人不能吃?
高血壓患者、心臟病患者、腎病患者、性功能障礙者、浮腫患者、肥胖者、孕婦等不能吃甘草，甘草可抑制皮質(zhì)醇的轉(zhuǎn)化，從而導(dǎo)致血壓上升，高血壓患者不能吃;甘草中含有甘草酸激素，心臟病和腎病患者不能吃;甘草制劑有損性功能，性功能障礙者不能吃;久服大劑量甘草可引起浮腫，浮腫患者不能吃;甘草可能引起異常的體重增加，肥胖者不能吃;孕婦食用甘草可能會引起大出血而造成早產(chǎn)。
三、甘草有什么功效?
1、能清熱解毒：甘草與金銀花、連翹等同用，有清熱解毒之功;若農(nóng)藥、食物中毒，常配綠豆或與防風(fēng)水煎服。
2、能祛痰止咳：可單用或與其他藥物搭配，有治濕痰咳嗽的二陳湯，治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯，治燥痰咳嗽的桑杏湯，治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯，治咳唾涎沫的甘草干姜湯等。
3、能補(bǔ)脾益氣：甘草與桂枝配伍，或與黨參、白術(shù)等同用，能治脾胃氣虛、倦怠乏力等。
4、能緩急止痛：甘草與芍藥同用，能顯著增強(qiáng)治攣急疼痛的療效;與桔梗同用，能治咽喉腫痛。
5、抗炎、抗過敏：甘草有抗炎、抗過敏作用，能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜;對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。
6、甘草里含有甘草素，是一種類似激素的化合物，有助于平衡女性體內(nèi)的激素含量，常用來治療隨更年期而來的癥狀;所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用。
7、甘草可調(diào)和諸藥，緩解某些藥物的毒性、烈性。
四、甘草能泡水或泡酒喝嗎?
1、甘草可以泡水喝，有清熱解毒、祛痰止咳、補(bǔ)脾益氣、緩急止痛、調(diào)和諸藥等作用，如果出現(xiàn)腹瀉、身體倦怠、精神焦躁不安等異常情況，要立即停止服用;不能長期飲用，否則腸胃會變差，如果一周后時間身體恢復(fù)健康，應(yīng)停止服用，如果沒有任何起色，更要停止服用;也不要大量服用，會對身體健康產(chǎn)生危害，甚至容易呼吸衰竭。
2、甘草可以泡酒喝，但是有專家說，甘草的主要成分為水溶性物質(zhì)，無毒無害，泡酒后對于藥效的提升作用并不太大，對于身體的滋補(bǔ)作用微呼其微，可以直接用溫開水泡著喝，既經(jīng)濟(jì)又方便。
五、甘草可以祛斑嗎?能治口臭嗎?
甘草沒有祛斑的作用，但是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└什輥碇委熆诔簦⒁?，甘草不能長期大量的服用，不然會導(dǎo)致浮腫。
一、黃芪和紅糖能一起喝嗎？
黃芪和紅糖可以一起泡開水喝，一般要泡半個小時。黃芪是補(bǔ)氣血，紅糖也是溫補(bǔ)的，對于氣血虛弱，身體虛弱的人有好處。平時月經(jīng)期也可以喝。
二、黃芪的功效有哪些？
1.益氣固表
生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血
蜜炙黃芪有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益中功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。
3.降血壓
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。黃芪還能擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)狀況，故對慢性潰瘍久不愈合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護(hù)肝臟，防止肝糖原減少。
4.利水消腫
脾臟主運(yùn)化水濕，脾氣虛、則運(yùn)化不力，黃芪既能補(bǔ)脾益氣治本，又能利尿消腫治標(biāo)，是治療氣血水腫的重要藥物之一。
5.生津養(yǎng)血
黃芪本身具有養(yǎng)血的功效，而且通過補(bǔ)氣的作用又有助于生血，因此黃芪也常被用于治療血虛萎黃及氣血兩虛證。
6.抗腫瘤
黃芪中有效成分黃芪多糖與抗腫瘤藥物合用有增效減毒之功，即增強(qiáng)抗癌效果，減輕副作用。
三、紅糖的功效有哪些？
1.補(bǔ)虛
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2.補(bǔ)血活血
紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3.保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4.護(hù)膚
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
很多愛美的女性對阿膠都不陌生，阿膠是一種對女性生理健康具有極高價值的藥材。市面上也出現(xiàn)了不少的阿膠產(chǎn)品，可以起到補(bǔ)血滋陰的效果，還有治療頭暈?zāi)垦！⑹咝臒┑淖饔?。而藏紅花也作為一種名貴稀少的中藥材，對人體起著大補(bǔ)的療養(yǎng)功效。那么阿膠可以和藏紅花一起使用嗎?
藏紅花和阿膠可以一起吃嗎
紅花是活血祛瘀藥，阿膠是補(bǔ)血藥。兩者都是同類藥，故是可以一起服用的。這兩者是沒有什么特別禁忌的。藏紅花是偏于活血的，阿膠是偏滋膩的，中藥的服用是要看你的體質(zhì)癥狀才能知道是不是適合吃。
藏紅花和阿膠棗可以放在一起泡水喝，可以起到活血調(diào)經(jīng)的作用，但孕婦千萬不能喝藏紅花，那樣能導(dǎo)致流產(chǎn)。建議最好是分開來吃，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
阿膠服用方法
阿膠為一名貴中藥，與人參、鹿茸并稱中藥三寶，自古以來作為強(qiáng)身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進(jìn)補(bǔ)阿膠之習(xí)慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，作為藥用，應(yīng)遵醫(yī)囑，作為保健。
建議用以下服用方法：
1、烊化法：將阿膠打枌取3-9克放入杯中，可加冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷后即可服用。
2、傳統(tǒng)法：取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠，可以強(qiáng)身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用。
希望上述的能讓你增加對阿膠的認(rèn)識，凸顯它的真正營養(yǎng)價值。
