中醫(yī)辨治 男人不育有六因
中醫(yī)辨識(shí)體質(zhì)養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“中醫(yī)辨治 男人不育有六因”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
中醫(yī)里所說的痰多，不僅僅是指痰液多，還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重;濫用營養(yǎng)品;起居作息失調(diào)都可能使消化吸收功能受損，致使過剩能量代謝不出去，留聚郁結(jié)，形成中醫(yī)里所說的痰邪，這類人體質(zhì)也稱為痰濕體質(zhì)。中醫(yī)里說肥人多痰濕，就是指相對肥胖的人，一般都屬于痰濕體質(zhì)。他們不僅痰液多，還可能有大腹便便，脂肪松軟，腹脹胸悶，口膩口干，易累易熱等特點(diǎn)。肥胖男子脂肪較多，因而他們常有比正常人更高的體溫。陰囊部位的溫度過高，會(huì)直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成的數(shù)量或質(zhì)量下降。肥胖也可能會(huì)引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病，此病也會(huì)對精子造成損害，從而影響男性的生育力。除此以外，肥胖會(huì)導(dǎo)致性欲減退并增加發(fā)生勃起障礙的可能性。中醫(yī)認(rèn)為怪病多有痰作祟，所以很多久治不愈，病因復(fù)雜的性和生殖問題都可能是由于體內(nèi)久瘀久滯，氣機(jī)不暢，津液停留而成痰所導(dǎo)致，所以痰濕體質(zhì)的朋友，尤其應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，注意飲食。
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臨床主要表現(xiàn)
1．多見于青壯年，一般二十三四歲后逐漸減輕至愈。
2．損害初期為與毛囊一致的丘疹，用手?jǐn)D壓時(shí)可見乳白色脂栓排出?？捎胁糠智鹫钜蛎铱谥ㄑ趸兂珊谏?，稱為黑頭粉刺。不易排出脂栓，丘疹頂端呈灰白色或白色的稱為白頭粉刺。發(fā)病過程中還可出現(xiàn)炎性丘疹、膿丘疹、膿皰。
3．少數(shù)病變可成為結(jié)節(jié)或囊腫，深居于皮下，可略高出皮膚表面，色紅或暗紅，較大囊腫表面可有波動(dòng)感。愈后留淺凹坑狀疤痕。
4．皮損好發(fā)于顏面，尤以前額、頰部、頦部為主，其次為胸背和肩胛問部，對稱分布，輕重可不等。
5．常伴有面部脂溢，出油多，毛孔擴(kuò)大，頭發(fā)光澤油亮，頭皮屑多。
6．部分女性患者皮疹在月經(jīng)前加重，吃刺激性、油膩、甜食等可加重皮損。
辨證分型
1．濕熱 顏面或前胸、肩背多脂處紅色丘疹，黑、白頭粉刺，皮脂溢出，伴局部疼痛，心煩，口苦口干，便秘，舌質(zhì)紅，舌苔白或薄黃，脈弦滑。
2．郁結(jié) 皮疹多局限于面部，以紅斑、炎性丘疹為主，少量黑、白頭粉刺，皮脂溢出不明顯，或合并輕微黃褐斑，常伴經(jīng)前乳脹，腰酸痛，夜寐多夢或入睡困難，多因工作壓力大、情緒緊張、勞累、生活不規(guī)律而加重，舌質(zhì)暗紅，舌苔薄白或薄少，脈弦細(xì)或沉弦。
治療方法
1．湯藥
(1)濕熱證：枇杷清肺飲加減。枇杷葉15克，桑白皮10克，黃芩10克，野菊花10克，生地15克，苦參10克，赤芍15克，生槐花15克。
(2)郁結(jié)證：連翹敗毒丸合丹梔逍遙丸加減。連翹10克，丹皮10克，梔子10克，枇杷葉10克，赤芍10克，當(dāng)歸10克，茯苓10克，香附10克，柴胡10克，甘草6克。
2．中成藥 梔子金花丸3克，每日2次；內(nèi)熱盛者連翹敗毒丸6克，每日2次；當(dāng)歸苦參丸6克，每日2次；丹參酮膠囊2~4粒，每日3次；大黃 蟲丸6克，每日2次。
3．外用藥 顛倒散(大黃、硫黃)用綠茶水或涼開水調(diào)成糊狀每晚外敷。枇杷葉25克，生側(cè)柏25克，煎水1000毫升，放溫后洗臉15~20分鐘，每日1～2次。
4．其他療法 ①蒸汽療法，可促進(jìn)脂栓排出。②紫外線照射，可促進(jìn)脂栓排出，促進(jìn)炎癥吸收。
日常養(yǎng)護(hù)
1．皮疹數(shù)量多，伴繼發(fā)感染、結(jié)節(jié)、囊腫性皮損時(shí)，盡早到醫(yī)院就診。
2．疹出后勿用手摳或擠壓，方法不當(dāng)易繼發(fā)感染，甚則落疤。
3．避免長期使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素。部分藥物外用后局部會(huì)出現(xiàn)刺激，宜從低濃度開始用。
4．發(fā)作期禁食辛辣刺激及羊肉、冷飲等，緩解期亦應(yīng)注意少食該類食物及油炸、甜膩等食物。
5．皮脂溢出多者，每日宜溫水洗臉，不應(yīng)超過3次。
妊娠病是很多女性都會(huì)遇到的一種疾病類型，對于這類疾病很多人都無從下手，所以就會(huì)導(dǎo)致很多問題出現(xiàn)，其實(shí)中醫(yī)對于治療妊娠病的方法還是有很多的，下面就跟小編一起來了解一下中醫(yī)如何辨治妊娠病的吧!
中醫(yī)特色辨治妊娠病
妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病，稱妊娠病，亦稱胎前病。妊娠病不但影響孕婦的健康，還可妨礙胎兒的正常發(fā)育，甚至造成墮胎、小產(chǎn)，因此必須注意平時(shí)的預(yù)防和發(fā)病后的調(diào)治。
臨床常見的妊娠病有妊娠惡阻、妊娠腹痛、異位妊娠、胎漏、胎動(dòng)不安、滑胎、胎死不下、胎萎不長、鬼胎、胎水腫滿、妊娠腫脹、妊娠心煩、妊娠眩暈、妊娠癇證、妊娠小便淋痛等。本事就這些疾病加以論述，妊娠病的發(fā)病原因，不外乎外感六淫、情志內(nèi)傷以及勞逸過度、房事不節(jié)、跌仆閃挫等。
其發(fā)病機(jī)理可概括為四個(gè)方面
其一，由于陰血下注沖任以養(yǎng)胎，出現(xiàn)陰血聚于下，陽氣浮于上，甚者氣機(jī)逆亂，陽氣偏亢的狀態(tài)，易致妊娠惡阻、妊娠心煩、妊娠眩暈、妊娠癇證等;
其二，由于胎體漸長.致使氣帆升降失潤，又易形成氣滯濕郁，痰濕內(nèi)停，可致妊娠心煩、妊娠腫脹、胎水腫滿等;
其三，胞脈系于腎，腎主藏精而關(guān)乎生殖，因此腎氣虧損，則胎元不固，易致胎動(dòng)不安、滑胎等;
其四，脾胃為氣血生化之源，而胎賴血養(yǎng)，若脾虛血少，胎失所養(yǎng)，可致胎漏、胎動(dòng)不安、胎萎不長等。
治療妊娠病的治療原則是治病與安胎并舉
如因病而致胎不安者，當(dāng)重在治病，病去則胎自安;若因胎不安而致病者，應(yīng)重在安胎，胎安則病自愈。
具體治療大法有三
補(bǔ)腎，目的在于固胎之本，用藥以補(bǔ)腎益陰為主;
健脾，目的在于益血之源，用藥以健脾養(yǎng)血為主;
疏肝，目的在于通調(diào)氣機(jī)，用藥以理氣清熱為主。若胎元異常，胎殞難留，或胎死不下者，則安之無益，宜從速下胎以益母。
妊娠期間，凡峻下、滑利，祛瘀、破血、耗氣、散氣以及一切有毒藥品，都宜慎用或禁用。但在病情需要的情況下，如妊娠惡阻也可適當(dāng)選用降氣藥物，所謂“有故無殞，亦無殞也”;惟須嚴(yán)格掌握劑量，并“衰其大半而止”，以免動(dòng)胎、傷胎。
補(bǔ)腎系胞法
腎者主精，胞胎賴腎精之養(yǎng)，腎精充則胎有所養(yǎng)。腎主系胞，有提系胞胎之功。故安胎當(dāng)先固腎系胞。腎虛常見胎前病有：小產(chǎn)、滑胎、胎漏、子淋及妊娠腰酸等。治以補(bǔ)腎系胞，固腎益精。
常用藥：熟地黃、山芋、枸杞、杜仲、桑寄生、炒山藥、女貞子、菟絲子、肉蓯蓉、川斷等。
補(bǔ)益脾土法
脾為生化之源，胚胎賴氣血之滋養(yǎng)，妊娠之時(shí)，必使脾有生氣，則胎自安盛。脾虛常見妊娠病有墮胎、小產(chǎn)、惡阻、胎萎不長、子腫、子滿等癥。治宜補(bǔ)益脾氣。
常用藥：黨參、焦白術(shù)、茯苓、炒山藥、炒扁豆、砂仁、生黃芪、甘草、蓮子肉、大棗、人參等。
清熱安胎法
“熱則胎動(dòng)”妊娠之際，血聚以養(yǎng)胎，故使血?dú)獠蛔悖饸庥杏?，故清熱安胎為治之大法。有熱胎?dòng)常見病有：胎動(dòng)腹痛、胎漏、胎動(dòng)下血、妊娠口干、小便不利等癥。
常用藥：生地黃、元參、麥冬、知母、黃芩、梔子、天冬、炒白芍、當(dāng)歸、甘草等。
補(bǔ)氣養(yǎng)血法
胎兒賴母血之營養(yǎng)，血虛則胎失所養(yǎng)，故養(yǎng)血治療實(shí)為安胎養(yǎng)胎之大法。妊娠血虛常見癥：妊娠腹痛、胎漏、胎動(dòng)不安、墮胎小產(chǎn)、妊娠惡阻、胎萎不長等癥。
常用藥：當(dāng)歸、炒白芍、熟地黃、生地黃、龍眼肉、阿膠、龜板膠、山芋、枸杞、黃精、首烏。
舒肝開郁法
胎之即成，氣血既聚也易致郁，妊娠婦人血虛火熱有余，加之性情波動(dòng)，易成肝郁不舒。妊娠肝郁常見妊娠惡阻、子冒、先兆子癇、子懸、子癇等癥。治宜育肝陰舒氣機(jī)，以養(yǎng)育胎兒。
常用藥：當(dāng)歸、炒白芍、女貞子、枸杞子、生地黃、麥冬香附、菊花、天冬、甘草等。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫(yī)辨治妊娠病的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，中醫(yī)辨證治療妊娠病的方法很簡單，其病理病機(jī)可包括很多個(gè)方面的，以上介紹的內(nèi)容希望能幫到大家。
中醫(yī)認(rèn)為七歲腎氣盛，齒發(fā)長，二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下。即指兒童在十四五歲開始發(fā)育成人，出現(xiàn)各種明顯的發(fā)育性征。但近年來由于各種因素的影響，很多孩子出現(xiàn)了提前發(fā)育的情況，即性早熟。
性早熟一般表現(xiàn)為，女孩乳房發(fā)育,陰道分泌物增多，月經(jīng)來潮;男孩陰莖、睪丸增大，有陰莖勃起,甚則射精，且有面部痤瘡以及聲音變粗。男孩、女孩都可出現(xiàn)陰毛和腋毛。
人的生理和心理需要同步發(fā)展，而性早熟的兒童在身體上已經(jīng)接近成人，但是心理上還是個(gè)孩子，這樣對于兒童的成長是很不利的。
兒童性早熟，一般都源于陰陽不調(diào)。根據(jù)中醫(yī)理論，小兒屬稚陰稚陽之體，陰陽容易出現(xiàn)失衡狀態(tài)，當(dāng)陰陽失衡就可能出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，腎主泌尿、生殖，人體生長、發(fā)育的生理現(xiàn)象與腎的精氣充盈密切相關(guān)，但由于現(xiàn)代兒童營養(yǎng)不斷得到改善，大量食用含有激素的食品;與性有關(guān)的電影、電視充斥孩子們的生活以上種種因素均可以導(dǎo)致大腦性腺分泌系統(tǒng)提前啟動(dòng)，使腎陰尚未充盛的兒童，腎氣過早充盈。氣旺化火，腎陰又相對不足，無力制約，于是出現(xiàn)相火偏亢，導(dǎo)致性早熟。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性早熟的病變主要在腎、肝兩臟，其發(fā)病原因主要是由于小兒腎的陰陽不平衡，腎陰不足所致;也可因疾病或精神因素導(dǎo)致肝失疏泄，肝郁化火，導(dǎo)致天癸早至，第二性征提前出現(xiàn)。
中醫(yī)治療兒童性早熟，主要是依據(jù)病因，調(diào)和陰陽，制氣盛衰，盛者平之，衰者扶之。在治療時(shí)主要是通過中醫(yī)藥物治療，對不同的性早熟現(xiàn)象辨證施治。此外，孕婦及幼兒均應(yīng)慎用補(bǔ)品，幼兒的家長注意不要給孩子服用含有性激素類的滋補(bǔ)品和食品，同時(shí)要盡量避免外在因素對孩子的影響，如色情刺激、藥物濫用等。
中醫(yī)認(rèn)為性早熟屬于腎陰不足，相火亢盛。治療可以滋腎陰、降相火的抗早方治之。腎氣是人生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不足或太過都會(huì)對兒童的生長發(fā)育產(chǎn)生影響，腎氣不足，孩子身體衰弱，生長遲緩，性發(fā)育延遲;如后天補(bǔ)之太過，腎氣過早充盈，過于亢盛，使腎的陰陽失去平衡，導(dǎo)致過早出現(xiàn)性發(fā)育。對于性早熟的孩子還要注意飲食清淡，富于營養(yǎng)，可采用菊花、枸杞子各3克，泡水代茶飲。
metchkinikoff（1899）與metelnikoff（1890）發(fā)現(xiàn)精子具有抗原性，并能誘發(fā)特異性抗體產(chǎn)生，開創(chuàng)了生殖免疫的新紀(jì)元。本世紀(jì)50年代wilson和rumre在男性不育癥病人血中發(fā)現(xiàn)抗精子抗體（asab），激發(fā)了醫(yī)務(wù)工作者對免疫性不育的極大興趣。雖然近年來國內(nèi)外廣泛開展研究，并有一定的進(jìn)展，而男子免疫性不育仍為男科疑難雜病之一，目前仍缺乏特效療法。筆者經(jīng)數(shù)年臨床實(shí)踐，運(yùn)用辨證施治原則，獲取一定療效?，F(xiàn)將常用的4種治法作一介紹。
1．滋肝腎，生精血，資虛助育。男子以精為根，以氣為用，精血陰液充足，則臟腑功能旺盛，免于諸邪之侵襲。今肝腎之精血虧損，氣血失和，精室虛空，復(fù)受邪之?dāng)_亂，以致抗體產(chǎn)生。本證型患者多有房勞過度、性欲亢進(jìn)或生殖器損傷或感染史。癥見午后潮熱，五心煩熱，口渴喜飲，腰酸膝軟，尿黃便秘，夜寐盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)弦。治當(dāng)滋補(bǔ)肝腎。方選轉(zhuǎn)陰生精1號(hào)方（自擬方）：生地、熟地、澤瀉、丹皮、山萸、枸杞、黃精、山藥、知母、茯苓各10克，生鱉甲（先煎）、生牡蠣（先煎）各30克，癟桃干、碧玉散(包)各15克。水煎服，每日1劑。
例1：張某，男，33歲。1994年9月6日初診。自述婚后3年不育，夫妻同居，性生活正常。女方檢查未見異常。檢查在正常范圍，血清asab（+）?？淘\：精神萎靡，頭暈?zāi)繚瑫r(shí)有耳鳴，口干欲飲，腰膝酸軟，溲黃，舌紅、苔少，脈細(xì)數(shù)。證屬肝腎陰虛，虛火內(nèi)擾。治宜滋陰降火，以轉(zhuǎn)陰生精1號(hào)方加減。治療4個(gè)月后，復(fù)查常規(guī)，血清asab兩次均正常，以此鞏固2月，其妻受孕。
2．補(bǔ)脾腎，助腸胃，益氣固藩。本病雖責(zé)于腎，以腎虛為本，然先天腎精需賴后天脾胃水谷精微之培補(bǔ)，且“脾氣散精，上歸于肺”，肺之氣陰，源于脾腎，肺的衛(wèi)氣能充養(yǎng)全身，潤膚達(dá)邪，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抑制異常免疫，為機(jī)體外表之屏障。衛(wèi)氣強(qiáng)弱，與機(jī)體免疫功能之協(xié)調(diào)息息相關(guān)，脾肺之氣虛弱，而致免疫抗體產(chǎn)生。本證患者多有上呼吸道感染或腸道疾病，平時(shí)易于感冒，不耐疲勞，鼻塞頭痛，咽痛咳嗽，或納少便溏，腹脹腹痛，惡心嘔吐，頭暈自汗，面色不華，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。治當(dāng)健脾補(bǔ)肺，益氣固藩。方選轉(zhuǎn)陰生精2號(hào)方（自擬方）：黃芪、山藥、白術(shù)、茯苓、黨參、苡仁各15克，雞內(nèi)金、當(dāng)歸、菟絲子、黃精各10克，木香（后下）、五味子各6克，砂仁（后下）3克。水煎服，每日1劑。
例2：李某，男，33歲。1993年5月10日初診?；楹?年未育，夫妻同居，性生活正常，女方檢查正常。常規(guī)未見異常，血清asab（+），曾予中西藥物治療未效?？淘\:患者有慢性鼻炎及咽炎，易于感冒，時(shí)有鼻塞咽痛，面色不華。舌質(zhì)淡、苔薄白，脈沉弱。藥用轉(zhuǎn)陰生精2號(hào)方略作加減，連服3月余，諸癥漸愈，不易外感。復(fù)查常規(guī)正常，血清asab轉(zhuǎn)陰。仍以原方鞏固3月，其妻妊娠，順產(chǎn)一女。
3．化濕濁，解熱毒，潔流清源。男子生殖的炎癥，其血清、精漿抗精子抗體陽性的發(fā)生率高，此乃誘發(fā)免疫反應(yīng)的重要原因。究其成因乃過食膏粱厚味或嗜酒無度，傷及脾胃，運(yùn)化失職，或感染穢毒，濕濁熱毒下注，熏蒸精室，邪熱灼傷營血，濕濁毒邪擾于精道而致本病發(fā)生。此證型患者多有急性與慢性前列腺炎、睪丸及附睪炎病史。癥見尿頻尿急，排尿不適，或尿末滴白，尿意不盡，會(huì)隱痛，或墜脹，或睪丸、附睪部不適，小溲渾濁，或色黃沉淀，舌質(zhì)紅，苔薄白根黃膩，脈弦滑。治以清熱利濕，解毒泄?jié)帷７接棉D(zhuǎn)陰生精3號(hào)方（自擬方）：萆解、茯苓各15克，丹參、車前子（包）、益智仁、白術(shù)、沙苑子、川牛膝、烏藥各10克，白花蛇舌草、土茯苓、益母草各30克，石菖蒲、黃柏各6克。水煎服，每日1劑。
例3.王某，男，32歲。1994年4月20日初診。婚后2年未育，夫妻性生活正常，女方檢查未見異常。檢查常規(guī)正常，血清asab（+）、精漿asab（+）?；颊咦栽V有慢性前列腺炎病史，時(shí)尿末滴白，尿頻尿急，會(huì)及恥骨部脹痛不適，腰骶墜痛，口干苦粘，溲黃便干。檢查：前列腺有壓痛，卵磷脂小體（++），膿細(xì)胞（+++），ph7.5。舌紅、苔黃根厚膩，脈弦滑帶數(shù)。治以化濕濁，解熱毒。用轉(zhuǎn)陰生精3號(hào)方稍事出入，服用4個(gè)月，諸癥消失，前列腺液檢查：卵磷脂小體（+++），膿細(xì)胞少許，以原法鞏固治療2個(gè)月，其妻受孕，順產(chǎn)一子。
4．逐痰瘀，通經(jīng)絡(luò)，暢達(dá)精道。精雖以固藏秘守為貴，但亦須適當(dāng)通泄，才能保持精室或藏或泄之正常生理功能。若嗜甘貪肥，痰濁內(nèi)生，或情傷氣滯，或跌仆損傷，以及慢性生殖道炎癥，經(jīng)久不愈，皆可致痰瘀相兼為病，則積而成形，而致精髓不暢或阻塞之病變。精泄不暢，新精難生，逆入營血，誘發(fā)免疫抗體產(chǎn)生。根據(jù)葉天士“精瘀當(dāng)先理其離宮腐濁”之說，運(yùn)用化痰逐瘀之法給予治療，且此類藥物能降低毛細(xì)血管通透性、減少炎癥滲出、促進(jìn)吸收，可提高已被削弱的免疫功能和消除對機(jī)體自身免疫有害的免疫反應(yīng)。此癥患者多具慢性生殖道炎癥或勞傷筋脈。癥見小腹或前陰脹痛不適，腰骶酸痛，或附睪結(jié)節(jié)，或睪丸壓痛，舌質(zhì)暗紅或帶有紫氣，苔薄白，脈澀。治以逐瘀化痰。方選轉(zhuǎn)陰生精4號(hào)方（自擬方）：半夏、貝母、玄參、白芥子、青皮、陳皮、蒲黃（包）、丹參、王不留行、當(dāng)歸、川芎、穿山甲（先煎）、海藻、昆布各10克，牡蠣（先煎）30克。水煎服，每日1劑。
例4.羅某，男，30歲。1993年5月12日初診?；楹?年不育，夫妻同居，性生活正常，女方檢查正常。常規(guī)檢查：精子計(jì)數(shù)3400萬/ml，活動(dòng)率50%，血清asab（+），余均正常。平素有陰囊下墜感，右側(cè)附睪時(shí)脹痛，多可自行緩解，過勞易于發(fā)作，伴腰酸乏力，口粘不爽。檢查：右側(cè)附睪頭部稍大，光滑，質(zhì)硬，有壓痛；右側(cè)輸精管增粗。舌質(zhì)暗紅帶紫氣，苔白根膩。證屬痰濕濁瘀內(nèi)阻。治以逐痰瘀，化濕濁，散附睪結(jié)節(jié)。以轉(zhuǎn)陰生精4號(hào)方加減服用4個(gè)月，諸癥消失。復(fù)查常規(guī)、血清asab均正常。囑服原方，以資鞏固，隨訪順產(chǎn)一女。
判斷是否屬于亞健康，得分兩步走
如果門診有這種不適的病人來看病，我們該怎樣判斷他是不是屬于亞健康呢?羅主任告訴我們：首先第一步，是去醫(yī)院做檢查，包括常規(guī)體檢和針對主訴進(jìn)行的檢查(如胃痛、胃脹、食欲不振，可能會(huì)需要做一次胃鏡檢查)，如果各種檢查都正常，而癥狀持續(xù)存在，那就要考慮是亞健康。繼而進(jìn)入第二步：做亞健康調(diào)查評價(jià)。醫(yī)生會(huì)給他填一個(gè)調(diào)查表，里面是測試亞健康狀態(tài)的題目。如果檢查結(jié)果顯示各種指標(biāo)全都正常，而與此同時(shí)，患者的各種不舒服癥狀卻存在，做調(diào)查表評價(jià)結(jié)果也符合亞健康的標(biāo)準(zhǔn)，那就可以判斷這位病人處于亞健康狀態(tài)。
羅主任補(bǔ)充說：另外，還有一種情況。很多患有慢性病的人也有可能同時(shí)存在亞健康狀態(tài)。比如患有高血壓、糖尿病、胃潰瘍的人，他們通過藥物治療后疾病得到了有效的控制，但身體還是有以上所提到的那些不舒服癥狀，這種情況也可以考慮為亞健康狀態(tài)。羅主任介紹說，據(jù)臨床觀察，像這種疾病與亞健康狀態(tài)并存的情況也很多，也就是第二狀態(tài)和第三狀態(tài)同時(shí)存在。
通常，我們將亞健康狀態(tài)分為以下幾種類型：
1、軀體性亞健康，表現(xiàn)為軀體癥狀。肌肉癥狀，如全身疲乏無力、倦怠、腰酸背痛等;胃腸道癥，如飲食不振、腹瀉或便秘，腹痛等;心血管癥狀，如心慌、心悸、氣短等。
2、心理性亞健康，表現(xiàn)為心理障礙。如精神不振、緊張、焦慮、情緒躁動(dòng)易怒、興致低落、抑郁、注意力不易集中、睡眠不佳、記憶力減退，過分敏感或行為能力下降等。
3、社會(huì)交往性亞健康，表現(xiàn)為社會(huì)適應(yīng)能力不足。不能很好地承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)義務(wù)與責(zé)任、工作學(xué)習(xí)困難重重、人際關(guān)系緊張、家庭關(guān)系不和睦、沒有親朋好友、難以進(jìn)行正常的社會(huì)人際關(guān)系交往、孤獨(dú)、冷漠、自卑、猜疑、自閉、虛榮、傲慢等。
另外，根據(jù)主要癥狀劃分，有以下幾種類型：胃腸型，以胃腸癥狀為主;疲勞型，以長期疲勞為主；失眠型，以長期失眠為主；月經(jīng)不調(diào)型的，以女性月經(jīng)不調(diào)為主；心理型，表現(xiàn)為緊張焦慮等心理狀態(tài)，但又不到心理疾病的狀態(tài);還有社會(huì)適應(yīng)不良型的亞健康等。
干預(yù)亞健康，西醫(yī)沒辦法，中醫(yī)可見效
改善亞健康，目前西醫(yī)方面還沒有具體的藥物;而使用中醫(yī)辨證施治，效果卻非常明顯。羅主任介紹說，中醫(yī)不僅僅是用藥，它的理論基礎(chǔ)是講究從整體出發(fā)，對身體進(jìn)行各方面的調(diào)理。我們建議，首先是要正確認(rèn)識(shí)亞健康，保持心理平衡，其次是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，第三是要合理膳食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，第四是改變不良的生活方式，第五才是選擇中藥、針灸、按摩、推拿等方法來改善亞健康狀態(tài)。
羅主任進(jìn)一步解釋說，亞健康在中醫(yī)理論層次上屬于未病范疇，亞健康它有癥狀表現(xiàn)，有癥狀表現(xiàn)便有證可辨。因此，中醫(yī)對亞健康的預(yù)防和干預(yù)具有它獨(dú)特的優(yōu)勢和特色。中醫(yī)辨證改善亞健康，重點(diǎn)是從調(diào)理臟腑、調(diào)整氣血陰陽入手，有著非常好的效果。羅主任說，所以，要改善亞健康狀態(tài)其實(shí)并不難，關(guān)鍵是你思想上要引起重視，及時(shí)請醫(yī)生調(diào)理，否則的話，亞健康狀態(tài)進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)進(jìn)入到疾病狀態(tài)。
一般來講，用中醫(yī)的方法來干預(yù)亞健康，需要多長時(shí)間能明顯改善?大多數(shù)亞健康的人經(jīng)過診斷后，通過中醫(yī)綜合方法干預(yù)，2-4周后基本上可恢復(fù)到健康狀態(tài)。羅主任說，亞健康不是一種病，它并不需要很多的藥物治療，更多的是需要健康指導(dǎo)。
而羅主任也遇到過不少比較頑固的、難以改善的亞健康人群。這些人往往亞健康狀態(tài)比較嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間比較長，或治療依從性差，叫他怎么做他偏不聽，不跟醫(yī)生配合，最終導(dǎo)致治療效果不佳。
當(dāng)然，恢復(fù)回健康狀態(tài)的人群，如果生活方式不注意，有可能又會(huì)重新進(jìn)入亞健康，就像疾病的復(fù)發(fā)。因此，羅主任建議那些從亞健康狀態(tài)走出來的朋友，一定要繼續(xù)堅(jiān)持健康的生活方式，減少復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
去醫(yī)院看亞健康，按門診看病程序就行
據(jù)筆者了解，每天由于亞健康狀態(tài)而去找羅仁教授尋求幫助的人很多，他們只需要按照門診看病程序正常掛號(hào)就行，羅主任說，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的癥狀，先做檢查，如果排除了各種疾病，再進(jìn)行亞健康調(diào)查評價(jià)，如果符合亞健康標(biāo)準(zhǔn)，則會(huì)給他制定一個(gè)健康指導(dǎo)方案，指導(dǎo)他實(shí)行。
亞健康是一個(gè)很大的市場
在我們所有人群中，有60%-65%的人都需要健康管理，他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)比患病人群多?，F(xiàn)在醫(yī)院服務(wù)的對象是患病人群，他們只占20%，如果能把占更大比重的亞健康人群納入醫(yī)院服務(wù)的對象，這對醫(yī)院來說，是一個(gè)非常大的市場。而我國的現(xiàn)狀是，普遍對亞健康的重視不夠，真正搞這一方面研究的很少。所以，羅主任建議，醫(yī)院應(yīng)該加強(qiáng)對亞健康的重視，也應(yīng)該加強(qiáng)這一方面的研究，拓展這一方面的服務(wù)。
為了加強(qiáng)對亞健康的重視，近年來，我們成立了亞健康學(xué)會(huì)，全國各地都相繼成立了亞健康學(xué)會(huì)，廣東也有了。希望能夠通過協(xié)會(huì)來加強(qiáng)宣傳亞健康的知識(shí)、加強(qiáng)人們的重視，擴(kuò)大它的社會(huì)影響。羅主任介紹說，很多醫(yī)院也開始重視這一塊，陸續(xù)成立了亞健康門診，但對于如何擴(kuò)大亞健康服務(wù)方面，大多數(shù)醫(yī)院還處于摸索階段。
據(jù)筆者了解，在我國，廣東省南方醫(yī)院在防治亞健康方面是最早開始研究的，經(jīng)驗(yàn)豐富，羅主任等專家還經(jīng)常去全國各地進(jìn)行健康講座，宣傳亞健康知識(shí)。而南方醫(yī)院也成立了亞健康門診，有需要的朋友都可前去咨詢。
各個(gè)行業(yè)都存在亞健康人群
據(jù)羅仁教授據(jù)介紹，在我們所有人口中，病人的比例大概占20%，亞健康狀態(tài)人群占60-65%，剩下15%-20%的人群才是健康人。由此可見，處于亞健康狀態(tài)的人群占了相當(dāng)大的一個(gè)比重，在這類人群中，不管是公務(wù)員，還是企業(yè)員工，或者學(xué)生、老師，各個(gè)行業(yè)都有處于亞健康狀態(tài)的人。羅教授指出了亞健康狀態(tài)人群之多、覆蓋面之廣。
為什么會(huì)有這么多人處于亞健康狀態(tài)?對此，羅仁教授表示，導(dǎo)致亞健康的確切原因還沒有真正弄清楚?？偟膩碚f，有可能跟以下原因有關(guān)：
1、不良生活方式，這是最主要的原因。如缺乏運(yùn)動(dòng)、休息及睡眠不足、暴飲暴食、飲食不科學(xué)、酗酒、抽煙等等。
2、 壓力大，如生活壓力、工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等等，壓力大的人群容易表現(xiàn)出亞健康狀態(tài)。
3、 環(huán)境因素，現(xiàn)代化建設(shè)以及人類活動(dòng)所造成的環(huán)境破壞和污染。
4、 遺傳因素，可能也有關(guān)系。
這部分人群他們沒有疾病，他們不需要特殊治療，但是，他們需要醫(yī)生的健康指導(dǎo)和健康管理。羅仁教授說，由于引起亞健康最主要的原因在于不良的生活方式，所以給予他健康管理時(shí)，主要是從生活方式上來找原因。
立秋已過，越來越?jīng)鏊那锛菊切呵锛靖篂a的多發(fā)季節(jié)。入秋后，是小兒尤其是嬰幼兒（6個(gè)月～2歲）腹瀉發(fā)病率開始升高的時(shí)期。因此，年輕的父母此時(shí)千萬別忘了幫寶寶做好預(yù)防腹瀉的準(zhǔn)備。
發(fā)生秋季腹瀉的原因
小兒拉肚子一年四季均可發(fā)生，尤以夏秋季節(jié)為多見。夏季的腹瀉以細(xì)菌性消化道內(nèi)感染造成的腸炎、痢疾為多見；而秋季則以性消化道感染造成的腸炎多見，也就是秋季腹瀉。
發(fā)生秋季腹瀉的內(nèi)因：嬰幼兒胃腸道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較差，但營養(yǎng)需求相對較高，腸道負(fù)擔(dān)重。同時(shí)嬰幼兒的神經(jīng)、內(nèi)分泌、循環(huán)以及肝腎功能、免疫功能均未成熟，調(diào)節(jié)機(jī)能較差，所以嬰幼兒易患秋季腹瀉。
發(fā)生秋季腹瀉的外因：主要由于輪狀感染。致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入小兒消化道，這種情況多發(fā)生在人工喂養(yǎng)的。喂養(yǎng)時(shí)所用的器皿或食物如不經(jīng)過消毒或消毒不佳，即有感染的可能，也可能通過呼吸道或水源感染。秋季腹瀉多發(fā)生在8月～12月，以10月～11月為。
秋季腹瀉的表現(xiàn)為：感染后，可潛伏1～3天。在消化道癥狀出現(xiàn)前，約20%～30%患兒先有上呼吸道癥狀，一般起病突然，多數(shù)患兒最初是發(fā)熱（體溫可達(dá)38℃～40℃）、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、微咳、咽部不適等，有嚴(yán)重水樣腹瀉和嘔吐。幾乎全部病人均有嘔吐，且嘔吐多出現(xiàn)在腹瀉之前，持續(xù)2～3天。腹瀉持續(xù)較久，最長可達(dá)28天。腹瀉初期1～2日內(nèi)即排出水樣便，大便稀薄、色淡，有時(shí)呈白色米湯樣或清水樣便，黏液少，很少腥臭味。多有嚴(yán)重口渴及明顯的煩躁，一般有輕度或中度脫水?；?yàn)檢查大便膿細(xì)胞很少見。
秋季腹瀉的治療和護(hù)理
倘若發(fā)生了秋季腹瀉，首先應(yīng)該在不影響營養(yǎng)的情況下，給消化道以休息。這時(shí)在醫(yī)生治療的同時(shí)適當(dāng)禁食，一般可禁食8～12小時(shí)，同時(shí)給予口服補(bǔ)液鹽（簡稱ors，是世界衛(wèi)生組織指定的小兒腹瀉治療必須應(yīng)用的藥物），可以代替靜脈輸液。病情好轉(zhuǎn)后逐漸恢復(fù)飲食，人乳喂養(yǎng)兒應(yīng)當(dāng)減少每次哺乳時(shí)間；人工喂養(yǎng)兒可以用濃米湯加牛奶喂食，以保證嬰幼兒的熱量和營養(yǎng)的補(bǔ)充。秋季腹瀉使用西藥抗生素治療無效，可以選擇中藥治療。
在給治療時(shí)，家長還要精心地護(hù)理好。要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天的喂食量，隨時(shí)向醫(yī)生反映。要保持口腔和皮膚清潔，及時(shí)換尿布。每次大便后要用溫水沖洗臀部，防止尿布疹及繼發(fā)感染。對于四肢發(fā)涼者，可以用熱水袋保暖，但要防止?fàn)C傷。注意居室空氣流通，患有呼吸道感染的病人不要接觸病兒，防止交叉感染?；謴?fù)期要重視營養(yǎng)，飲食中要逐漸增加易消化的食物。
注重生活細(xì)節(jié)，預(yù)防腹瀉發(fā)生
專家們提醒年輕的父母，預(yù)防秋季腹瀉的發(fā)生，要做好以下幾點(diǎn)：1.鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，尤以出生后數(shù)月和出生后第一個(gè)夏秋季節(jié)最為重要，應(yīng)避免夏秋季斷奶；2.人工喂養(yǎng)時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，每次喂食前用開水洗燙餐具，最好每日煮沸一次；3.母乳和人工喂養(yǎng)都應(yīng)該按時(shí)添加輔食，但切忌幾種輔食同時(shí)添加；4.食欲不振或在發(fā)熱初期，應(yīng)減少奶類及其他食物，以水代替；5.夏秋季節(jié)，避免過食或食用富含脂肪的食物；6.患營養(yǎng)不良、佝僂病和腸道外感染時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療，防止腹瀉的發(fā)生；7.感染性腹瀉（細(xì)菌、感染引起的腹瀉）傳染性很強(qiáng)，必須注意隔離。
腰痛來自何方
女性的身體特點(diǎn)和生理特點(diǎn)，使得出現(xiàn)腰痛的機(jī)會(huì)比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表著不同的情況。
腎虛腰痛腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女性每月月經(jīng)失血過多，同時(shí)孕育、生產(chǎn)都會(huì)損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。
寒濕性腰痛 此類腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。
血瘀性腰痛 腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長，早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分，應(yīng)該進(jìn)行檢查。
盆腔炎 盆腔炎等炎癥引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。
養(yǎng)腰護(hù)腰在每刻
腰部肌肉要鍛煉 倒走、瑜伽、慢跑、拉雙杠等都可以鍛煉腰部肌肉，同時(shí)，還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運(yùn)動(dòng)。對于久坐的上班族來說，可以每天每隔段時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(此時(shí)，雙肘要放平)，以及向后仰腰、向上牽拉等。
四季保暖 女性應(yīng)時(shí)刻注意腰部保暖。如經(jīng)期、坐月子期間要穿長衣服保護(hù)腰部，以免腰部受寒。
調(diào)補(bǔ)腎陰 如果月經(jīng)量過多，經(jīng)常腰部冷痛、性欲冷淡，應(yīng)該及時(shí)調(diào)養(yǎng)腎臟，女性應(yīng)該多補(bǔ)腎陰，增強(qiáng)抵抗能力?？啥嗍秤靡恍┭a(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還可吃一些中成藥，如六味地黃丸等。如果陰虛火旺者，可吃知柏地黃丸，腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。
床墊厚度適中 腰部有一個(gè)生理曲度，床墊可適當(dāng)加厚，中度硬度即可，從而讓腰肌充分休息。
節(jié)房事,做好避孕 人工流產(chǎn)多者，容易傷腎引起炎癥。
另外，不要穿太高的鞋，否則容易增加腰部的勞累感，長期站立、行走者盡量少穿高跟鞋。同時(shí)，生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。
導(dǎo)讀：中醫(yī)專家教你怎樣有效辨治陽痿 現(xiàn)代生活中的男人，他們也有著他們的難言之隱。他們由于生活壓力的巨大，從而擴(kuò)展為心理壓力的成長，因此，很多的男人也總是備受著生活中各種各樣無形壓力的迫害。而陽痿的出現(xiàn)，就有由這種壓力迫害而導(dǎo)致的。
陽痿病現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱性功能障礙，是指男人在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。其致病因素復(fù)雜，臨床上常須綜合求治，其治療方法很多，下面介紹其辨證施治：
命門火衰
陽事不舉，精薄清冷，頭暈耳鳴，面色白光 白，精神萎靡，腰膝酸軟，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉細(xì)而弱。多因先天稟賦不足，或少年手淫過多，或早婚早育，縱欲竭精，致精氣虛損，命門火衰，是引起陽痿最常見的病因。治宜溫腎壯陽，溫補(bǔ)命門。藥用右歸丸加減：鹿角膠、菟絲子、淫羊藿、肉蓯蓉、韭子、蛇床子、杜仲、附子、巴戟天、仙茅、破故紙等。
導(dǎo)讀：中醫(yī)專家教你怎樣有效辨治陽痿 現(xiàn)代生活中的男人，他們也有著他們的難言之隱。他們由于生活壓力的巨大，從而擴(kuò)展為心理壓力的成長，因此，很多的男人也總是備受著生活中各種各樣無形壓力的迫害。而陽痿的出現(xiàn)，就有由這種壓力迫害而導(dǎo)致的。
心脾虛損
陽事不舉或舉而不堅(jiān)，精神不振，心悸健忘，失眠多夢，納呆食少，腹脹便溏，倦怠乏力，面色痿黃，舌淡苔白，脈細(xì)弱。思慮憂郁，損傷心脾，或大病久病之后，陰陽虛弱，氣血難復(fù)，均可致宗筋失養(yǎng)而陽事不舉。治宜補(bǔ)益心脾，藥用歸脾湯：人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、炙甘草、杏仁、遠(yuǎn)志、桂圓肉、當(dāng)歸等。(王廷治 胥燕四川省劍閣縣中醫(yī)院)
驚恐傷腎
陽痿不振，舉而不堅(jiān)，膽怯多疑，心悸易驚，寐不安寧，苔薄膩，脈弦細(xì)。治宜安神定志，藥用：菖蒲、遠(yuǎn)志、杏仁、巴戟、菟絲子、人參、白術(shù)、當(dāng)歸、酸棗仁、天麻等。
陰精虧耗
陰莖不舉，或舉而不堅(jiān)，或伴遺精，午后潮熱，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，便秘尿赤，口渴欲飲，舌紅少苔，或舌有剝苔，或見龜裂，脈細(xì)數(shù)。多因少年早育，或房事太過，屢耗真精以致腎陰虧竭。治宜滋陰降火，振興陽道，藥用知柏地黃湯加味：鹽知母、黃柏、生地黃、茱萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮等。
導(dǎo)讀：中醫(yī)專家教你怎樣有效辨治陽痿 現(xiàn)代生活中的男人，他們也有著他們的難言之隱。他們由于生活壓力的巨大，從而擴(kuò)展為心理壓力的成長，因此，很多的男人也總是備受著生活中各種各樣無形壓力的迫害。而陽痿的出現(xiàn)，就有由這種壓力迫害而導(dǎo)致的。
肝郁氣滯
陽事不濟(jì)，情緒抑郁或煩躁易怒，胸悶不適，脅肋脹痛，或食少便溏，舌淡苔白，脈弦。多因夫妻不和，家庭糾紛，工作受措，或人際關(guān)系惡化等所致。治宜疏肝解郁，藥用丹梔逍遙散加減：牡丹皮、生梔子、當(dāng)歸、白芍藥、柴胡、茯苓、白術(shù)、甘草、生姜、薄荷、蜈蚣等。
濕熱下注
陰莖痿軟，陰囊潮濕，瘙癢墜脹，甚或臊臭，伴見肢體困倦，小便黃赤，苔黃，脈濡數(shù)。多因生殖器衛(wèi)生調(diào)護(hù)不當(dāng)，或嗜食煙酒辛辣，聚濕生熱所致。治宜清化濕熱，藥用龍膽瀉肝湯：龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、通草、車前仁、當(dāng)歸、柴胡、甘草、生地黃等。
溫馨提示：陰莖不能勃起，或勃起不堅(jiān)，伴有性欲淡漠，舌質(zhì)紫暗有瘀斑，脈沉澀。多有動(dòng)脈硬化、糖尿病，或陰部外傷，或久病血瘀所致。治宜行氣活血，通脈振陽，藥用桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、赤芍藥、干地黃、蜈蚣、橘絡(luò)等。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了腰疼的癥狀，將會(huì)是非常的難受。如果得不到及時(shí)的治療，很可能會(huì)影響整個(gè)人的工作和生活。那么，腰疼到底應(yīng)該如何治療呢?治療腰疼的偏方又有什么?趕緊跟著小編一起來看看吧!
腰疼偏方
枸杞葉燉豬腰豬腰2只，枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
豬腰湯豬腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點(diǎn)鹽及蔥姜。
鱔魚湯黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調(diào)味。腎虛腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
枸杞根120克，豬前腳蹄1只。共燉湯。
黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內(nèi)臟洗凈切碎，同時(shí)切碎精豬肉，共放入碗內(nèi)上籠蒸熟食用。
核桃仁250克，板栗仁120克，共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
中醫(yī)辨證診治腰痛偏方
勞傷腰痛
艾葉一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
腎虧腰痛
絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。
腰疼
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油鹽，3-5天即愈。
證治分類
1.寒濕腰痛
癥狀：腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，逐漸加重，靜臥病痛不減，寒冷和陰雨天則加重。舌質(zhì)淡，苔白膩，脈沉而遲緩。
治法：散寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò)。
方藥：甘姜苓術(shù)湯加減。
常用藥：干姜、桂枝、甘草、牛膝、茯苓、白術(shù)、杜仲、桑寄生、續(xù)斷。
2.濕熱腰痛
癥狀：腰部疼痛，重著而熱，暑濕陰雨天癥狀加重，活動(dòng)后或可減輕，身體困重，小便短赤。苔黃膩，脈濡數(shù)或弦數(shù)。
治法：清熱利濕，舒筋止痛。
方藥：四妙丸加減。
常用藥：蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、木瓜、絡(luò)石藤、川牛膝。
3.瘀血腰痛
癥狀：腰痛如刺，痛有定處，痛處拒按，日輕夜重，輕者俯仰不便，重則不能轉(zhuǎn)側(cè)。舌質(zhì)暗紫，或有瘀斑，脈澀。
治法：活血化瘀，通絡(luò)止痛。
方藥：身痛逐瘀湯加減。
常用藥：當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、香附、沒藥、五靈脂、地龍、牛膝。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對治療腰疼的偏方以及中醫(yī)辨治腰疼的偏方應(yīng)該都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，使用前請?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
亞健康狀態(tài)是世界衛(wèi)生組織提出的一組介于健康與疾病邊緣的臨床癥狀。
亞健康具體表現(xiàn)為精神不振、情緒低落、郁郁寡歡或急躁易怒，反應(yīng)遲鈍，失眠多夢或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。
根據(jù)每個(gè)人個(gè)體體質(zhì)的不同進(jìn)行辨證治療，有助于阻斷亞健康狀態(tài)發(fā)展到疾病狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)根據(jù)癥狀將亞健康狀態(tài)分為以下五種類型，并建議出現(xiàn)較重的臨床癥狀的患者應(yīng)在專家指導(dǎo)下使用中成藥或湯劑加減進(jìn)行調(diào)理。
肝郁氣滯型癥狀為心情郁悶，或心煩易怒，胸脅脹滿，善太息。兼見心悸不寐，上腹飽脹不適，口苦，舌淡紅或暗紅，脈弦或細(xì)澀。治則：疏肝理氣解郁。方藥：柴胡疏肝散加減。
心脾兩虛型癥狀為心悸，失眠，神倦乏力，氣短懶言，兼見面色不華，自汗出，納差便溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱無力。治則：補(bǔ)養(yǎng)心脾。方藥：歸脾丸加減。
脾腎陽虛型癥狀為神疲思睡，形寒肢冷，身倦乏力，伴見少氣懶言，耳目不聰，大便溏薄，小便清長，夜尿頻多，舌淡苔白，脈沉細(xì)弱。治則：溫脾健腎。方藥：金匱腎氣丸加減。
肝腎陰虛型癥狀為形體消瘦，腰膝酸軟，口干咽燥，伴見潮熱多汗，失眠多夢，五心煩熱，夢遺滑精，或帶下淋漓，舌紅苔少，脈細(xì)。治則：滋補(bǔ)肝腎。方藥：六味地黃丸加減。
痰濕內(nèi)生型癥狀為胸脘痞悶，惡心納差，身重困倦，頭暈如蒙，兼見咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚膩，脈濡或滑。治則：健脾祛濕。方藥：香砂六君子丸加減。
導(dǎo)讀：中醫(yī)養(yǎng)生有原則，這里我們給你介紹的只是其中的原則之三：分別三因歸一治。那么為什么要說中醫(yī)養(yǎng)生是講究原則的呢？下面，跟著我們的步伐去看看中醫(yī)專家是如何為你解說的吧！
醫(yī)事之要，無出三因
要談中醫(yī)養(yǎng)生的原則，我們還要了解導(dǎo)致我們生病的原因，就是我們?yōu)槭裁磿?huì)得病。疾病的來源是多方面的，不僅有內(nèi)因，還有外因。
古人把我們得病的原因分為內(nèi)因、外因和不內(nèi)外因三類，也就是三類病因的總稱，這在南宋著名的永嘉醫(yī)派的創(chuàng)始人陳無擇所著的《三因極一病證方論》中就作了很詳細(xì)的論述。
陳無擇根據(jù)自己積累的臨床經(jīng)驗(yàn)，繼承了《黃帝內(nèi)經(jīng)》與漢代張仲景的《金匱要略》的三因說并作了進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)。他認(rèn)為：醫(yī)事之要，無出三因。
他將復(fù)雜的疾病按病源分為外因六淫，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火；內(nèi)因七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；不內(nèi)外因，也就是饑飽、勞倦、跌仆、壓溺及蟲獸利器所傷等原因（現(xiàn)代中醫(yī)也歸之為其他病因）。
這些都是致病條件結(jié)合發(fā)病途徑的分類方法。實(shí)際上內(nèi)因主要是指人的正氣的盛衰情況，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干，它包括了體質(zhì)、精神狀態(tài)和抗病能力等。正氣的相對不足，是發(fā)病的根據(jù)。至于氣候變化、疫戾病邪、外傷、蟲獸傷、精神刺激、過勞和飲食不節(jié)等，都是外來的致病因素，是疾病發(fā)生的條件。
隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，我們發(fā)現(xiàn)蚊蟲叮咬也可以傳播一些疾病，比如腦炎、乙腦等，甚至還包括一些病毒性的傳染病。因此，如果疾病是通過這三個(gè)方面產(chǎn)生的，那么，我們就可以在這三個(gè)方面格外注意，做到未病先防。
醫(yī)圣張仲景在《金匱要略臟腑經(jīng)絡(luò)先后病脈證第一》中指出：若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)。這一理論與《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來的觀點(diǎn)一脈相承，均強(qiáng)調(diào)了疾病是可以預(yù)防的。
張仲景還提出：更能無犯王法，禽獸災(zāi)傷，房屋勿令竭乏，服食節(jié)其冷、熱、苦、酸、辛、甘，不遭形體有衰，病則無由入其腠理。
在書中，張仲景指出了攝生養(yǎng)慎對未病前預(yù)防疾病有積極意義，并介紹了具體的預(yù)防措施。提示人體若能內(nèi)養(yǎng)正氣，外慎風(fēng)寒，與自然界四時(shí)氣候相適應(yīng)，就可以抵御外邪侵襲，避免疾病發(fā)生，這是預(yù)防疾病的關(guān)鍵所在。
那么，要怎么做呢？首先在情志上要做到一個(gè)平和，飲食上要做到一個(gè)合理，中醫(yī)里叫謹(jǐn)和五味，也就是說合理的飲食結(jié)構(gòu)，良好平衡的心態(tài)，再加上平時(shí)小心注意防止這些由于蟲獸、利器、碰撞所造成的意外傷害，那么，我們自然就不會(huì)生病或者少生病，這也是養(yǎng)生需要遵循的一個(gè)原則。
養(yǎng)生不能離開中醫(yī)的指導(dǎo)
我認(rèn)為養(yǎng)生的方法絕對不能離開中醫(yī)的指導(dǎo)思想，因?yàn)轲B(yǎng)生和保健與健身在概念上有著本質(zhì)區(qū)別。養(yǎng)生的概念要寬泛得多，它是一個(gè)整體的而不是一個(gè)局部的范疇。
中醫(yī)是把人體分成很多系統(tǒng)，比如說五臟系統(tǒng)、六腑系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)等。
中醫(yī)在給人進(jìn)行診治的過程中，主要根據(jù)望、聞、問、切這四大原則。
當(dāng)然了，在現(xiàn)代社會(huì)，中醫(yī)也會(huì)參考現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一些量化數(shù)據(jù)來作為輔助，然后再根據(jù)望、聞、問、切得出一個(gè)綜合的判斷。
實(shí)際上中醫(yī)給人看病，是在給你號(hào)脈，是在給你望診，再問你的病史，然后進(jìn)行一個(gè)綜合判斷。
而不是像西醫(yī)一樣，又要化驗(yàn)，又要拍片子，又要照X光，等等，中醫(yī)靠望、聞、問、切就完成了整個(gè)診斷過程。
通過診斷過程，中醫(yī)來綜合判斷你是屬于什么樣體質(zhì)的人。在這種情況下，他就要排兵布陣了。
什么叫排兵布陣呢？就是把藥都看成是他的兵，按照君臣佐使的原則，使這些藥在身體里發(fā)生氣化作用，彌補(bǔ)身體的不足，從而達(dá)到治病的目的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)學(xué)在養(yǎng)生、治病上，各自有各自的優(yōu)勢，也都可以看到它們的效果。比如說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)找到了一個(gè)局部的病灶，我們就可以找到治療它的方法，從而使身體恢復(fù)健康的狀態(tài)。
那么中醫(yī)呢？它不是這樣，它是通過你表現(xiàn)在外的癥狀，我們也可以把它理解成是一種相，所以有人曾戲言說中醫(yī)看病如看相，因?yàn)檫@些癥狀它是呈于內(nèi)而形于外的，它一定會(huì)表現(xiàn)出來。
中醫(yī)是通過這些外在癥狀的表現(xiàn)，來找到陰陽失衡的原因所在，然后通過一個(gè)整體上的調(diào)整，使你體內(nèi)的陰陽失衡的狀態(tài)趨于平衡，達(dá)到健康的目的。
為什么說趨于平衡呢？《素問六元正紀(jì)大論》說：大積大聚，其可犯也，衰其大半而止，過者死。這里指的是重病，同樣道理也適用于其他情況，詳細(xì)的會(huì)在后面過猶不及中介紹。
由此可以看出，中國古代的名醫(yī)們早已有了一整套對待疾病的完整方法。
中醫(yī)說 有病要早治
《金匱要略》中提出：適中經(jīng)絡(luò)，未流傳臟腑，即醫(yī)治之。四肢才覺重滯，即導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞。
這告訴我們?nèi)粢粫r(shí)不慎而感受外邪，必須及早治療，防微杜漸，以防病邪深入于內(nèi)，滅病邪于萌芽之時(shí)。
應(yīng)該在經(jīng)絡(luò)開始受邪尚未深入臟腑之時(shí)，及早治療；四肢剛剛感覺不適，即用導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩等方法，使機(jī)體氣血暢行，提高抗病能力，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
中醫(yī)告誡人們在疾病初發(fā)，邪位于淺表的時(shí)候，要善于抓住疾病的典型病癥，及早診斷，及早治療已成之病，以免貽誤病情，防止疾病由淺入深，由輕至重。強(qiáng)調(diào)早治已成之病，不但容易治愈，而且可以避免變化之端。
