脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng) 脂肪肝患者的飲食注意事項(xiàng)
脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就養(yǎng)生常識話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng) 脂肪肝患者的飲食注意事項(xiàng)》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，一旦患上，很難很不好治療，除了通過藥物治療控制之外，我們平時(shí)的飲食還還需注意調(diào)養(yǎng)，那么脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)該怎么做呢?下面一起來了解下吧。
脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)
1、控制高油脂食物攝入
脂肪肝患者體內(nèi)脂肪本來就過多，所以患者平時(shí)飲食應(yīng)少吃一些油膩脂肪含量較高的食物，比如肥肉，蟹黃，魚子，雞皮，內(nèi)臟等最好不吃。脂肪肝患者每天攝入的油脂含量應(yīng)在0.5克到0.8克之間為宜。
2、少鹽并多喝水
脂肪肝患者還應(yīng)限制食鹽的攝入，每天攝入鹽的含量應(yīng)控制在6克以下。平時(shí)還要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，喝水的好處是可以促進(jìn)機(jī)體代謝，幫助體內(nèi)有害廢物的排出。
3、少吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物本身的刺激性很大，不適合患者食用，像洋蔥，姜，辣椒，胡椒，蒜咖喱以及酒類都屬于辛辣刺激類食物。另外需要注意的是不要喝一些非常有營養(yǎng)的湯類，比如肉湯，雞湯，魚湯等，這些湯中所含的脂肪含量極其高。
4、宜吃高蛋白的食物
脂肪肝患者適合多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以使發(fā)生損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生，對病人的康復(fù)很有好處，脂肪肝患者在飲食方面推薦吃腐竹豆腐之類的豆制品，以及魚肉，瘦肉、蝦肉、脫脂奶等。
另外需要注意的是飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜水果都沒有錯(cuò)，可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)人體的抗病能力，有利于健康恢復(fù)。
擴(kuò)展閱讀
榴蓮
榴蓮含熱量及糖分較高，且含有大量的飽和脂肪酸，不利于調(diào)節(jié)血脂、控制體重，故高血脂、脂肪肝、肥胖者應(yīng)少吃。
桂圓
桂圓含糖量較高，食用過多會(huì)增加脂肪積累，故脂肪肝患者不宜多吃。
蟹
河蟹相對于海蟹膽固醇含量高些，脂肪肝、高血脂人群不宜大量食用。
蝦米
蝦米的膽固醇含量較高，長期過量攝入，可引起血脂增高、動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝，脂肪肝患者應(yīng)少吃。
羊腎
羊腎含膽固醇較高，長期過量的食物膽固醇攝入，可引起血脂增高以及動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝，脂肪肝患者應(yīng)少吃。
豬腰子
豬腰子膽固醇含量較高，長期過量的攝入，可引起血脂增高及動(dòng)脈粥樣硬化，血脂偏高、高膽固醇、脂肪肝者少食。
雞肝
雞肝屬于高膽固醇食物，經(jīng)常過量攝入不僅會(huì)加重脂肪肝程度，還可引起血脂增高以及動(dòng)脈粥樣硬化，脂肪肝患者應(yīng)少吃。
羊肝
羊肝含有的大量膽固醇，多吃可導(dǎo)致血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化，對心血管不利，高血壓、心臟病、高血脂、脂肪肝、糖尿病等人群應(yīng)少吃。
鴨肝
鴨肝除含有對人體有利的物質(zhì)外，還含有大量的膽固醇及一些有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)都會(huì)增加脂肪肝患者肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至有可能加重病情，不利于疾病的治療。
鵝肝
鵝肝膽固醇含量高，經(jīng)常食用會(huì)加重脂肪肝的程度，同時(shí)還不利于控制體重，脂肪肝患者少吃為好。
如何預(yù)防脂肪肝？脂肪肝是一個(gè)常見的臨床現(xiàn)象，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，包括脂肪變性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改變。脂肪肝臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。下面就來看看預(yù)防脂肪肝的方法吧。
1、禁酒
肝細(xì)胞的1/3脂肪化時(shí)即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會(huì)消失。但是如果繼續(xù)喝酒，肝臟就會(huì)纖維化。這種病以戒酒為治療根本。
2、不限食，保持營養(yǎng)全面
脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)橹靖位颊弑緛砀闻K功能就差，若再缺乏營養(yǎng)，則脂肪肝就很難根除。
3、善用顏色
研究發(fā)現(xiàn)，粉紅色的燈光可使肝性發(fā)怒的患者鎮(zhèn)靜：涂上白色、淺藍(lán)色的病房有利于減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外的綠色樹陰、嫩綠草坪、風(fēng)平浪靜的湖水及幽雅的綠色環(huán)境，都能促進(jìn)肝病患者康復(fù)。對于脂肪肝患者來說，經(jīng)常到戶外走走，欣賞一下大自然秀美的風(fēng)光，可以輔助病情的治療。
4、補(bǔ)充維生素
很多維生素是通過肝臟的代謝作用才轉(zhuǎn)化成對人體有用的物質(zhì)的。所以一旦肝臟染病，功能下降，維生素的代謝功能當(dāng)然也會(huì)下降。所以需要攝取比平時(shí)更多的維生素來補(bǔ)充維生素的不足。
5、減少長時(shí)間看書、看電視
在肝病患者自我療養(yǎng)中，注意勞逸結(jié)合和休息，首先就要做到保護(hù)眼睛。生活中看書勞作超過1小時(shí)者應(yīng)視遠(yuǎn)景5-10分鐘作為休息;埋頭伏案，眼睛疲勞時(shí)看一看綠色的草坪或樹木，或者極目遠(yuǎn)眺，也會(huì)解除勞累。實(shí)際上，眼睛的疲勞和腦力上的疲勞與您自覺的身體上的疲勞一樣，均能影響肝病的康復(fù)。另外，長時(shí)間地看電視，因劇情起伏而引起患者情感上的波動(dòng)也是有害而無益的。
6、保持大便通暢
盡量多吃含纖維素較多的食物，吃洗凈的水果、蔬菜，同時(shí)補(bǔ)充充足的水分。由于人體缺乏纖維素酶，在腸內(nèi)不被吸收的纖維物質(zhì)就會(huì)刺激腸壁蠕動(dòng)和分泌黏液，促進(jìn)排便發(fā)生。據(jù)觀察，人們吃富含纖維素的食品，12-14小時(shí)就可由腸道排空，而低纖維食品需要28小時(shí)以上。而且，纖維素還會(huì)維護(hù)腸道菌群生態(tài)，限制某些腸道菌的增長，使二次膽汁酸降低。
另外，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，以早上為宜。在晨間起床前用手掌從上腹向下腹推拿10次，從左右肋緣分別向左右下腹按摩10次，均會(huì)使排便更容易。
脂肪肝是一種吃出來的疾病，會(huì)造成許多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢復(fù)，如果得不到積極有效的治療，部分病人可經(jīng)由脂肪肝性肝炎發(fā)展為肝纖維化或肝硬化。國外一項(xiàng)研究資料表明，平均每年有10%左右的脂肪肝發(fā)展為肝硬化。不過很多脂肪肝患者，總覺得自己雖然有脂肪肝，但平時(shí)并沒有什么不適癥狀，覺得這病不嚴(yán)重，也沒有什么危害，不用管就行。其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的，脂肪肝的危害有很多，另外脂肪肝的危害并不僅僅限于肝臟本身。那么日常生活中有那些注意事項(xiàng)呢？一起來看看吧。
生活方式五注意
除了食療，生活方式也要有意識地改變一些，有些錯(cuò)誤做法千萬不要犯，無論是否有脂肪肝，下面這幾點(diǎn)都要注意了。
1、不要一味吃素
據(jù)《現(xiàn)代快報(bào)》報(bào)道，43歲的陳先生，自3年前開始堅(jiān)持吃素。這個(gè)習(xí)慣讓他大有收獲，相比很多大腹便便的同齡男性，他的身材非常標(biāo)準(zhǔn)。然而，最近一次體檢，陳先生才知道自己竟然有脂肪肝。
這簡直就是晴天霹靂，天天吃素，怎么可能有脂肪肝？陳先生一味體檢結(jié)果錯(cuò)了。對此連云港市第一人民醫(yī)院健康管理專家劉曉光解釋，人體需要的能量主要來自脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。純素食者體內(nèi)白蛋白合成減少，需要分解脂肪組織來維持營養(yǎng)均衡。大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進(jìn)入肝臟，而這種脂肪在肝臟中不易被分解，如果不能及時(shí)排出，肝臟中的脂肪堆積過多，長此以往，就形成脂肪肝。
2、水果不能當(dāng)飯吃
世人都知水果好，現(xiàn)在越來越多的人用水果來代餐。殊不知水果中含有的碳水化合物如果攝入過多，也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以并不是吃得越多越好。據(jù)《青年時(shí)報(bào)》報(bào)道，36歲的李女士在水果公司上班，因?yàn)閱挝惶峁┟赓M(fèi)水果，李女士每天吃兩三斤水果，同時(shí)還會(huì)喝兩杯鮮榨果汁。結(jié)果一年增重30多斤還患上脂肪肝。
一年增重30多斤還患上脂肪肝建議，每天攝入的水果量最高不超過200—350克，尤其是像香蕉、甘蔗、桂圓、荔枝、葡萄、提子等高糖水果，要控制用量，像火龍果之類的隱性高糖水果也要控制用量。
3、適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的攝入量
蛋白質(zhì)中許多種重要氨基酸有抗脂肪肝作用，高蛋白膳食有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，并可防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損。脂肪肝患者每日攝入蛋白質(zhì)的量應(yīng)達(dá)到每千克體重1.5—1.8克，尤其應(yīng)優(yōu)選生物價(jià)值較高的蛋白質(zhì)如蛋、乳、禽、魚等。
可適當(dāng)多選用低脂牛奶、雞蛋清、有鱗的魚類和蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生。動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚等沒有魚鱗的含膽固醇高的食物必須限制食用。
4、限制攝入過多碳水化合物
有助于減輕體重和減少肝內(nèi)脂肪的合成，這比限制脂肪飲食更為重要。碳水化合物主要有米飯、香蕉、葡萄、番薯、土豆、面條、餅干、巧克力等。
5、一定要邁開腿
查出脂肪肝一定要增加運(yùn)動(dòng)量，最好每周快走5天，每天45分鐘，最好心率達(dá)到120次，維持5-10分鐘，才能達(dá)到效果。對于中老年患者來說宜采取運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大、心率變化較小的運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、游泳、騎自行車等。每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間以晚餐后隔1小時(shí)進(jìn)行為好。
運(yùn)動(dòng)治療前后要有準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要有放松運(yùn)動(dòng)，避免心腦血管意外或肌肉損傷的發(fā)生。
羊肉的味道在所有的肉類當(dāng)中是最為特別的，很多人都喜歡吃羊肉，而且羊肉具有豐厚的營養(yǎng)價(jià)值，有一部分人認(rèn)為患有脂肪肝的人不能吃肉類。脂肪肝患者確實(shí)存在飲食禁忌，肉類食物也是生活中不可缺少的一部分，那么需要了解清楚脂肪肝患者不宜食用哪些肉類。
脂肪肝患者應(yīng)當(dāng)少吃脂肪含量高以及膽固醇含量高的食物，羊肉相比于其他的肉類，其脂肪以及膽固醇的含量都是較高的，脂肪肝患者也不是完全不能吃羊肉，只不過需要適量。脂肪肝患者如果食用過量的脂肪或者膽固醇，會(huì)使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，從而造成病情加重，脂肪肝嚴(yán)重的情況下會(huì)轉(zhuǎn)化成肝硬化，所以在吃肉方面還是需要謹(jǐn)慎一些。可以根據(jù)自己的患病癥狀食用適量的羊肉，如果不太確定能否食用羊肉，不妨詢問一下醫(yī)生的建議。
脂肪肝患者不宜吃什么葷？
1、豬肥肉
在所有的肉類當(dāng)中，豬肉的脂肪含量幾乎是最高的，特別是肥肉，脂肪含量基本上都可以達(dá)到90%以上，所以脂肪肝患者需要特別注意，最好不用食用豬肉，尤其是肥肉的部分，更應(yīng)該避免進(jìn)食，不然就會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的后果。
2、鵝肉
鵝肉的脂肪含量遠(yuǎn)不及豬肉，僅在10%左右，但是體內(nèi)濕熱較重的人是不宜食用鵝肉的，而脂肪肝患者恰恰多是體內(nèi)濕熱較重的，使用鵝肉會(huì)加重濕熱，同時(shí)也會(huì)對肝臟造成一定的損害，脂肪肝患者一定要慎用鵝肉。
3、肝臟
人們經(jīng)常說以形補(bǔ)形，但是患有脂肪肝的人最好是不要食用動(dòng)物的肝臟，特別是豬肝，豬肝當(dāng)中的膽固醇含量非常高，十分不利于脂肪肝患者。而且由于豬肝的味道，在烹飪的過程中會(huì)加大量的油和鹽，這也違背了脂肪肝患者的飲食要求。
4、鴨蛋
鴨蛋當(dāng)中的脂肪含量比鵝肉當(dāng)中的脂肪含量還要高，雖然可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，但是更多的是脂肪和膽固醇。其實(shí)不僅是鴨蛋，飛禽類的蛋最好都不要吃，特別是蛋黃，對脂肪肝患者都是有害的。
患上脂肪肝是一件非常那個(gè)痛苦的事情，那么在日常的飲食方面，脂肪肝患者不能吃什么呢?中度脂肪肝需要吃藥嗎?患上中度脂肪肝怎么辦，中毒脂肪肝的治療方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
脂肪肝患者不能吃什么
1) 脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等;少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。
2) 脂肪肝患者是不能吃高脂肪和碳水化合物的。自己需要按規(guī)范體重核算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。
3) 脂肪肝不能吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。
4) 脂肪肝不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝必須限制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。
5) 脂肪肝不能吃腦髓：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腦髓亦屬高膽固醇食品，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8克，可見腦髓中膽固醇含量較高，所以脂肪肝應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。
6) 脂肪肝不能吃魷魚、沙丁魚。魷魚和沙丁魚都屬于膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝有必要約束食用。脂肪肝患者注意飲食的一起還能夠合作喝 “御濃甘之飲” 能夠削減脂肪在肝臟的堆積。有利于脂肪肝的康復(fù)。
中度脂肪肝需要吃藥嗎
中度脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶有點(diǎn)高，需要吃保肝的藥物降轉(zhuǎn)氨酶治療。對于脂肪肝患者多屬可逆性的疾病，所以也不用太害怕，一般情況下通過控制飲食控制體重慢慢的就恢復(fù)了。 脂肪肝患者一定要清淡飲食少吃油膩的食物，每天鍛煉一個(gè)小時(shí)，基本上就可以恢復(fù)了。希望我的回復(fù)你能滿意
中毒脂肪肝的治療方法
1. 祛除病因
尋找并消除病因是治療脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的飲食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝，在于積極地治療糖尿病;肥胖性脂肪肝，在于有效控制體重;營養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝，在于調(diào)整營養(yǎng)物質(zhì)的供給。中度脂肪肝的飲食注意那些，同時(shí)要避免各種對肝臟有毒性的藥物。大多數(shù)輕度脂肪肝在除去致病因素后即可獲得好轉(zhuǎn)。
2. 調(diào)整飲食
脂肪肝患者只需留意堅(jiān)持體育訓(xùn)練。把自己的活動(dòng)量提高，中度脂肪肝的飲食留意那些，適當(dāng)削減食量操控體重增長，特別削減脂肪糖類的攝入，多食些豆制品，含有B族維生素的食物，使病情好轉(zhuǎn)或中止發(fā)展。如果飲食調(diào)整訓(xùn)練無效時(shí)，可考慮使用中西藥物醫(yī)治。絕大多數(shù)患者都可康復(fù)正常的藥物醫(yī)治，停藥后可用“果丹皮”紅果醬等酸性果品作零食吃既可降脂又無副作用。
此外，脂肪肝患者平時(shí)調(diào)整，這是因?yàn)槲逦蹲舆M(jìn)入人體后能有效的中和，溶解，把體內(nèi)多余的脂肪毒素排除了，達(dá)到清除體內(nèi)最大致病因的目的。
無花果是常見的食物，很多人都喜歡吃。在吃無花果的時(shí)候也是需要注意的，有些食物不能一起吃。那么，無花果不能和什么一起吃呢?吃無花果要注意什么?無花果要怎么吃呢?下面就一起來看看吧。
無花果不能和什么一起吃
無花果不能與寒涼性食物一起吃
無花果吃了之后是有比較強(qiáng)的利水瀉下作用的，寒涼的食物一般都帶有寒氣，吃了之后會(huì)降低胃腸功能，有一定的腹瀉作用。若是兩種一起吃是容易導(dǎo)致腹瀉的。
常見的寒涼性食物有：秋葵、鴨肉、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。
無花果不宜與高糖食物一起吃
成熟后的無花果味道甘甜，含有較多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也會(huì)很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖過高，出現(xiàn)高血糖之癥，引起肥胖。
常見的高糖食物：砂糖、糖果、糕點(diǎn)、蜂蜜等。
無花果不宜與過酸食物一起吃
無花果當(dāng)中含有植物酸，吃了之后對胃腸有刺激作用。酸味的食物當(dāng)中含酸多，一起吃對腸胃的刺激是比較大的，會(huì)導(dǎo)致胃酸大量分泌，輕的會(huì)有胃酸之癥，嚴(yán)重的可能會(huì)損傷胃腸粘膜。
常見的酸味食物有：獼猴桃、橘子、柚子、李子等。
吃無花果注意什么
無花果不能多吃
無花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些淀粉，屬于典型的高糖食物，因此，這種水果不能多吃，糖分不能被及時(shí)的消耗掉就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，引起肥胖。
腹瀉的人不宜生吃無花果
生的無花果味道甘甜，水分含量也很高，并且有的水果底部還有孔洞，是理想的菌類和昆蟲的培養(yǎng)基，不是很衛(wèi)生，再加上這種水果自身也是瀉下藥物之一，腹瀉的人吃可能會(huì)加重癥狀。
過敏體質(zhì)不宜生吃無花果
無花果含有異體蛋白，特別是剛摘下來的新鮮果實(shí)。它的果皮上有很多強(qiáng)腐蝕性的汁液，這對正常人是有刺激性的，過敏的人吃了會(huì)有過敏的情況出現(xiàn)。
3. 藥茶治療
芝麻消脂茶
【配料】芝麻糊20克，綠茶6克。
【制法】將綠茶裝入綿紙袋中封口掛線，將芝麻糊裝入杯中。取綠茶放入裝有芝麻糊的杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可飲用。
【用法】沖泡飲用，逐日2次。
【功效】解毒化瘀，活血消脂。適宜于各種類型的脂肪肝。
三七菊花茶：
【配料】三七花5克，菊花5克，綠茶1克。
【制法】將三七花、菊花、綠茶放入杯中，沖入開水浸泡10分鐘即可。
【用法】飲服，沖泡3-5次?？砷L期飲用。
【功效】適宜于脂肪肝。
綠豆菊花茶：
【材料】菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
【做法】將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
【用法】飲服，每天2次。
【功效】排毒養(yǎng)顏、活脂消脂。
4. 中藥治療方法
大柴胡湯加減
組方：柴胡，黃芩，芍藥，法半夏，枳實(shí)，大黃，大棗，姜，海藻等
功效與主治：以柴胡，芍藥疏肝行氣，法半夏，海藻化濕軟堅(jiān)，散郁結(jié)之痰濕，枳實(shí)，黃芩，大黃泄熱消積，大棗生姜調(diào)中合理，作為佐藥，本方有疏肝行氣，化痰消積功用
用法：水煎服，1天1劑，1天2次
痛瀉要方
組方：白術(shù)，白芍，陳皮，防風(fēng)等
功效與主治：治宜補(bǔ)脾益肝，祛濕止瀉，方中白術(shù)苦甘而溫，補(bǔ)脾燥濕以治土虛，為君藥。白芍酸寒，柔肝緩急止痛，與白術(shù)相配，于土中泄木，為臣藥。陳皮辛苦而溫，理氣燥濕，醒脾和胃，為佐藥。配伍少量防風(fēng)，具升散之性，兼具佐食之用四藥相合，可以補(bǔ)脾勝濕而止瀉，柔肝理氣而止痛，使脾健肝柔，痛泄自止。
用法：水煎服，一天一劑，1天2次。
補(bǔ)中益氣湯加味
組方：黃芪，黨參，白術(shù)，陳皮，升麻，柴胡，炙甘草等
功效與主治：方中黃芪補(bǔ)氣益肺固表;黨參、白術(shù)、炙甘草益氣健脾和中;陳皮疏肝理氣，柴胡，升麻助黨參、黃芪以升舉陽氣，更有利于健脾沒適用于肝脾氣虛型脂肪肝
用法：水煎服，一天一劑，一天兩次。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對脂肪肝患者不能吃什么也有了一定的了解了。脂肪肝患者是不能吃辛辣和刺激性食物，也不能吃高脂肪和碳水化合物的食物，不能吃蛋黃、蟹黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。希望小編的介紹對大家能有幫助。
輕度脂肪肝的飲食應(yīng)該如何安排呢？眾所周知，脂肪肝和飲食有很重要的關(guān)聯(lián)，想要緩解病情就要多注意飲食。因?yàn)橛泻芏嗍澄飳p度脂肪肝都會(huì)有所幫助，是不可錯(cuò)過的。在這里，就來一起看看輕度脂肪肝吃些什么好吧。
輕度脂肪肝吃什么
生姜。生姜內(nèi)含有一種類似水揚(yáng)酸的有機(jī)化合物，該物質(zhì)的稀溶液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降壓、防止血栓形成有很好的作用。
玉米。含豐富的鈣、硒、卵磷脂和維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。
燕麥。燕麥中含有的水溶性纖維可有效減少腸道吸收膽固醇，進(jìn)而改變血中脂肪酸濃度，降低血液中的膽固醇和甘油三酯，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
牛奶。含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收，從而起到防治脂肪肝的功效。
洋蔥。洋蔥中含有的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸（屬于配糖體），除可降血脂外還可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
與此同時(shí)，輕度脂肪肝患者在飲食上還需要注意哪些呢？
輕度脂肪肝的飲食原則
脂肪肝患者首先要控制飲食。要少食用使身體脂肪增加的食物，限制油脂類食物，通常進(jìn)食油脂類食物每天按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.5~0.8克為宜。
忌吃辛辣、刺激性食物。如酒、辣椒、蔥、蒜等等，特別是酒（包括白酒、紅酒、葡萄酒及含有酒精的飲料），脂肪肝患者一定要嚴(yán)厲禁止。
多飲茶、戒酒、戒煙：多飲茶可促進(jìn)脂肪代謝。戒煙、戒酒可以避免酒精對肝臟的毒性，減少脂肪在肝臟的堆積。有利于脂肪肝的恢復(fù)。
脂肪肝患者還應(yīng)保證充足的維生素供應(yīng)。最好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果，對胡蘿卜、芋頭、土豆、山藥、粉絲等含糖較多的食物應(yīng)適當(dāng)限制。
碳水化合物（糖類）能刺激肝內(nèi)脂肪酸合成，對脂肪肝的治療和預(yù)后都是極為不利，故脂肪肝患者一般糖類攝入至多每日約150~200克。
供給足量的礦物質(zhì)和膳食纖維：礦物質(zhì)有利于代謝廢物的排出，膳食纖維有利于調(diào)節(jié)血脂，肝脂、血糖。所以提倡食入適量的粗糧、蔬菜、水果、菌藻類食物。
小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海產(chǎn)品等都是很好的驅(qū)脂食物，可以促進(jìn)磷脂的合成，協(xié)助肝臟里的脂肪轉(zhuǎn)變，飲食要多加調(diào)劑。
膽固醇需要肝臟代謝、分解，攝入過多，即可進(jìn)一步加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)、加重原有病情，故脂肪肝患者需盡量避免食用如動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蟹黃、沙丁魚、魷魚等高膽固醇食物。
以上輕度脂肪肝的飲食方案僅供大家參考。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng) 脂肪肝患者的飲食注意事項(xiàng)》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)”專題供您欣賞！
