中醫(yī)四大妙招幫你輕松祛斑 祛斑的食物都有哪些
祛斑食物都有哪些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，沒有好的身體，萬事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供中醫(yī)四大妙招幫你輕松祛斑 祛斑的食物都有哪些，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
中醫(yī)四大妙招幫你輕松祛斑
針灸祛斑
總體來講，祛斑的治療難度很大，治療的時間要長。針灸可以治療，但療程要長些，所以，針灸祛斑要做好較長時間治療的準備。這種祛斑方法是針對人體特點的部位給予一點的刺激，從而起到了對經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)，通過疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，來達到防止色斑的產(chǎn)生和祛斑目的。
按摩祛斑
很少人知道按摩也可以治療黃褐斑、色斑、雀斑等斑點。按摩祛斑主要疏通人體經(jīng)絡(luò)，使人體處于氣順的狀態(tài)下，循序漸進改善五臟六腑的“氣滯”從而使皮膚能暢快呼吸，達到祛斑的效果。當(dāng)然這樣的方法較為少見，在一段時間內(nèi)效果不太明顯。這樣的方法也可以作為預(yù)防的方法，平日當(dāng)中可以適當(dāng)做下按摩。
中藥面膜祛斑
中藥祛斑面膜的美白效果是比較好的，性質(zhì)溫和適合敏感性肌膚、天然、安全并且制作簡單。一般來說，中藥祛斑面膜中都加有白術(shù)、白果等白色中藥，因為它們具有美白祛斑的作用。
中藥祛斑面膜一
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。
中藥祛斑面膜二
把白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉，加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉（當(dāng)然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。
祛斑的食物都有哪些
獼猴桃：獼猴桃所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時還能增強皮膚的抗衰老能力。
黃瓜：黃瓜是天然美容產(chǎn)品，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
西紅柿：西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
豆?jié){：含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥。
胡蘿卜汁：因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
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導(dǎo)讀：很多女人肌膚細膩而光滑、身材火爆可唯一讓人心煩就是臉上的色斑，不管多美的女人也成了讓人發(fā)笑的斑美人。那么中醫(yī)養(yǎng)生有什么方法能快速祛斑呢？
中醫(yī)按摩輕松去斑
面部色斑已經(jīng)逐漸成為愛美一族的公敵，不僅僅是中年女性容易出現(xiàn)面部色斑，不少年輕MM因為體內(nèi)氣血運行不暢，也過早出現(xiàn)了難看的色斑。如何淡化色斑？想必是很多MM想知道的事情。今天給大家介紹一種按摩方法讓你輕松去除色斑。
按摩美容概述：
面部色素斑點常見的有雀斑和黃褐斑，是色素異常沉著于皮膚基底層所致。產(chǎn)生色素斑點的主要原因為內(nèi)分泌功能失調(diào)。按摩是一種較為安全、有效的保健治療方法，只要正確掌握，辨證施治，即可收到較好的療效。
按摩美容去色斑療法：
1、取俯臥位，家人以一手扶住其一側(cè)下肢使之固定，另一手拇指指腹端置于昆侖穴按揉30下，然后經(jīng)承山、委中、承扶穴循足太陽膀胱經(jīng)按揉，在背部腎俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各點按30下。然后改成仰臥，家人將食指尖端置于其爪甲之束骨穴（在足外側(cè)，足小趾本節(jié)的后方，赤白肉際處，圖6-8），用力點按，每秒1次，共按10下。最后，再取俯臥位，家人用手掌從頸后開始自上而下用力推按督脈經(jīng)至骶尖，反復(fù)操作5遍。按摩美容去色斑法可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2、取仰臥位，家人自下而上按擦足厥陰肝經(jīng)，在雙膝內(nèi)上側(cè)之血海穴，用手拇指指腹端點按1分鐘。然后，家人將雙手示（食）指、中指、無名指并攏，指腹端自頰車開始，按順序沿頰車穴地倉穴迎香穴雙眼球太陽穴耳前頰車穴作輕柔按揉，邊按揉邊移動，反復(fù)進行10遍。本法具有疏理肝氣之功。
3、取俯臥位，家人用手掌自下而上輕柔按擦足少陰腎經(jīng)，在三陰交穴施以點揉手法1分鐘。再自上而下推擦夾脊，并點按大椎、命門穴各1分鐘。本法可補腎益氣。
這種按摩美容去色斑法，只要能夠長期堅持，不但可以淡化色斑，而且對健康也有很大的好處哦！
迅速祛斑？中醫(yī)點你五大妙招
中醫(yī)在祛除黃褐斑上是很有優(yōu)勢的。專家指出，中醫(yī)是通過身體的全面調(diào)理，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常，從而達到祛斑效果。內(nèi)分泌調(diào)理順了，不光是臉上沒了斑，身體的其他癥狀也會一并消失，而且很少反彈。一般來說，中藥調(diào)理都需要堅持2-3個月。當(dāng)然，家庭中許多食療、藥茶等方法可應(yīng)用于黃褐斑的防治。
很多人常用用化妝品祛斑，或祛斑產(chǎn)品來掩蓋，而有些快速祛斑的產(chǎn)品利用重金屬作用，剛開始的確效果顯著，因為它只是把沉積的色素更進一步壓到底層，一旦停用，這些被壓下去的色素就會迅速浮出來，加重色斑形成。
專家提醒：長期大量使用化妝品對皮膚、對身體健康有很大的危害，甚至導(dǎo)致出現(xiàn)依賴性皮炎等皮膚病，讓祛斑問題更復(fù)雜。
生活中的一些食療、藥茶等方法也可應(yīng)用于黃褐斑的防治。
1、枸杞菊花茶
枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，可防治色斑。
2、雙花茶
金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑。
3、養(yǎng)顏桃紅茶
桃仁（打碎）10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。
4、冬瓜仁
冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙?？蓯倽擅髂浚墒谷似つw白凈如玉。
5、雙花粥
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克?；ㄅc粳米同時入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。
中醫(yī)食療之五大消斑行動
消斑行動之一八寶甜蜜粥
原料香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。
做法取一個干凈沙鍋，除去粳米暫時備用，將其余原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。
說明八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長期食用。
消斑行動之二牛奶核桃糊
原料琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆?jié){200g，黑芝麻200go
做法將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
說明核桃糊養(yǎng)顏美白、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。
消斑行動之三黃芪燉甲魚
原料鮮活甲魚一只500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。
做法先將黃芪切片，取干凈紗布包扎好，枸杞子洗凈，甲魚除去內(nèi)臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味，上桌即可。
說明滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，作菜食用。
現(xiàn)在有很多的人臉上長了斑，臉上長斑以后，就會對自己面部的形象，有很大的影響，所以很多人當(dāng)面部出現(xiàn)斑斑點點以后，都不愿意接受，因此想了解一下中醫(yī)祛斑的偏方都有哪些?為了你能盡快的去除面部的斑斑點點，就來看看下面介紹的中醫(yī)祛斑的偏方吧。
雀斑淡化偏方一 經(jīng)絡(luò)按摩法
具體操作步驟：
在腿部內(nèi)側(cè)自上而下地做局部輕按摩，重復(fù)5次;
在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位，每3秒鐘用大拇指按壓5次;
在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然后從中間向外側(cè)作局部按摩，重復(fù)10次;
用食指、中指、無名指的指腹，沿面部從下頦開始，按照下頦、口角、鼻側(cè)、眼黑珠、前額、臉側(cè)的順序，周而復(fù)始地按摩，重復(fù)5次。
小貼士：
1、這個祛雀斑的方法操作簡單，不需要借助任何去雀斑產(chǎn)品。
2、因為各人體質(zhì)不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅持，雖然不能完全祛斑，對皮膚也是非常好的。
雀斑淡化偏方二 針灸治療法
針灸的主穴取三陰交、足三里、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣后施以平補平瀉手法。
小貼士：
這種祛雀斑的方法對手法要求很高，自己可能無法精確操作，所以建議找專業(yè)的中醫(yī)來做。
雀斑其他傳統(tǒng)中醫(yī)治療法：
1、常見的中藥常用中成藥或方劑：
六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。
2、對雀斑有治療作用的中草藥：
辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當(dāng)歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事項：其用法與用量要遵醫(yī)囑，不能濫用。
以上內(nèi)容就介紹了中醫(yī)祛斑的一些方法，相信通過以上的介紹，你也已經(jīng)了解了很多種的中醫(yī)祛斑方法，所以當(dāng)你的面部出現(xiàn)了斑斑點點，可以通過對以上內(nèi)容了解，了解中醫(yī)祛斑的方法，然后選擇一種最適合自己的，相信就能盡快通過中醫(yī)祛斑，讓自己面部干干凈凈。
本文導(dǎo)讀：中醫(yī)祛斑法是近幾年非常流行的一種美容手法，是使用中醫(yī)的方法疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理體內(nèi)陰陽平衡，最終達到美容祛斑的效果。中醫(yī)祛斑方法不僅沒有副作用，而且效果明顯且不反彈，受到了越來越多愛美女性的青睞。
中醫(yī)祛斑的方法有很多，常見的分為兩種，一種是藥物中藥祛斑法，另外一種則是非藥物中藥祛斑法，主要就是根據(jù)是否使用中藥來判斷的。常見的祛斑中藥有桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子等等。而非藥物中藥祛斑方法則有針灸療法、氣功療法、飲食療法等等。患者可以根據(jù)自身的具體條件來選擇最適合的中醫(yī)祛斑方法。
下面我們就來看看具體的中醫(yī)祛斑方法有哪些：
1、中藥面膜
中藥面膜是近幾年非常流行的一種美白面膜，主要就是將一些具有美白皮膚的藥材制作成美容藥。除了可以購買已經(jīng)制作而成的中藥面膜之外，愛美的女性朋友也可以自己在家DIY制作重要面膜。常見的具有美白皮膚的中藥有很多，例如：白術(shù)、白果、白蘞等等白色重要。
中藥面膜方子：取用白正30克、白術(shù)30克、白附子9克、細辛9克，然后將這些藥物研磨成粉末。在晚上將臉洗干凈之后，將藥物用蛋清或者是蜂蜜調(diào)和成糊狀敷在臉上，半個小時之后就可以洗干凈。
中藥面膜的作用：使用中藥制成面膜敷在臉上，不僅美白效果很好，同時材料都是天然環(huán)保的，安全系數(shù)很高。并且制作方法非常的簡單，自己在家就可以制作了。
2、耳針療法
耳針療法屬于非藥物中藥祛斑方法，屬于針灸療法中的一種。主要就是通過針對人體的特定部位或者特定穴位進行刺激，起到調(diào)節(jié)、疏通經(jīng)絡(luò)和平衡體內(nèi)陰陽之氣的作用，最終達到防斑、祛斑、美白的目的。耳針療法的常用穴位有足三里、曲池穴、三陰交等等。
耳針手法：耳尖放血療法。
適用范圍：耳針療法是大部分人群都可以使用的一種中醫(yī)祛斑方法，但是對于施針的人要去非常的高，一定要是專業(yè)醫(yī)師，這樣才能夠避免危險。
3、藥膳食療
藥膳食療是一種非常常見的調(diào)養(yǎng)身體和祛斑的方法，只要選擇了正確的藥膳方子，那么就可以有效的調(diào)養(yǎng)我們體內(nèi)的五臟六腑和氣血，最終達到增加體內(nèi)新陳代謝的目的。
藥膳食療食材：很多中藥都具有調(diào)養(yǎng)身體的功效，并且都是在一般藥店都是可以購買的。藥膳食療常見的藥物有：桃仁、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲等等。
藥膳食療方子：黑木耳紅棗湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。
適用范圍：藥膳食療方法適用于一切人群，但是如果斑點是先天形成的，那么祛斑的效果就不會很理想。不過，這種方法由于非常的安全，不會傷害身體，所以受到了很多人的追捧。
4、經(jīng)絡(luò)祛斑
面部是斑點容易出現(xiàn)的部位之一，但是由于面部的神經(jīng)比較多，所以祛斑的難度比較大。為了達到更好的效果，于是經(jīng)絡(luò)祛斑方法孕育而生。所謂經(jīng)絡(luò)祛斑方法，主要就是通過按摩、推拿等等手段來達到疏通人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，最終達到祛斑的效果。
經(jīng)絡(luò)祛斑的步驟
A、在進行按摩之前要進行泡澡，泡澡水應(yīng)該含有一定的中醫(yī)藥成分，這樣可以有效的進行排毒。
B、利用專門的按摩手法來進行特定部位的按摩，達到疏通人體經(jīng)絡(luò)的目的。人體在祁順的狀態(tài)下，可以改善體內(nèi)五臟六腑的 氣 的運行轉(zhuǎn)臺，令我們的皮膚能夠順暢的呼吸，這樣就可以從根本上改變我們的體質(zhì)，最終達到祛斑的效果。
經(jīng)絡(luò)祛斑的功效：經(jīng)絡(luò)祛斑主要就是對皮膚進行調(diào)養(yǎng)，從根本上解決皮膚出現(xiàn)斑點的問題，這種方法需要進行一定的療程才會有效果。
適用范圍：如果是由于體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致陰陽失衡出現(xiàn)的各種斑點、皮膚問題，那么使用這種中醫(yī)祛斑方法是最有效的。這種方法在家是沒有辦法做到的，應(yīng)該去一些大中型的美容院。
中醫(yī)祛斑方法有很多，我們也只是列舉了比較常見的四種方法。總而言之，中醫(yī)祛斑是一種效果明顯，并且足夠安全的祛斑、美白手段，有條件、有興趣的朋友可以嘗試一下，讓自己做一個魅力四射的白皙美人。
臉上長雀斑是很多人非常頭疼的事情，雀斑大多是遺傳導(dǎo)致的，也有一些人是因為長時間受到日曬才長了雀斑。那么你知道吃什么可以有效祛斑嗎?今天小編就向大家推薦5款食療法，讓雀斑不再困擾你，趕緊來看看吧!
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C被譽為“維生素C的倉庫”。
可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性有效減少黑色素的形成從而使皮膚白嫩黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生姜10克。將黃瓜洗凈去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈生姜洗凈拍碎。
鍋內(nèi)加水約1000毫升置火上下大米、生姜武火燒開后改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚防止皮膚血管老化消除面部色素斑而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克紅棗20枚。將黑木耳洗凈紅棗去核加水適量煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌并用于治療面部黑斑。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁取10-30毫升每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原它在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用并可防治皮膚粗糙及雀斑。
臉部保養(yǎng)方
1、用冬瓜藤熬水來擦臉可使皮膚滋潤、消除雀斑。
2、金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛取汁擦涂臉部既可消除雀斑又能清爽和潔白皮膚。
3、蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英倒入一茶杯開水冷卻后過濾然后以蒲公英花水早晚洗臉可使面部清潔少患皮炎。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道哪5款食療法能夠有效祛除雀斑了嗎?你知道日常生活中怎么保養(yǎng)肌膚了嗎?大家可以再沒事的時候多喝一些這樣的食物，不僅美味健康，還能起到祛斑的功效，趕緊試試吧!
本文導(dǎo)讀：想要無副作用的祛斑、美白皮膚，那么中醫(yī)祛斑是你很好的選擇，不僅沒有副作用，同時還能夠在根本上杜絕斑點再生。中醫(yī)能夠有效的令皮膚和身體活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，加速體內(nèi)血液循環(huán)和新城代謝，改善我們的皮膚營養(yǎng)等等的作用。有效的阻止黑色素的生成，淡化已經(jīng)生成的黑色素，從而在根本上消除身體中的斑點。除了祛斑的功效之外，中醫(yī)還能夠有效的滋潤皮膚，延緩肌膚衰老。
春節(jié)已經(jīng)過去了，相信很多朋友已經(jīng)開始上班、上學(xué)了吧!如何讓自己能夠處在一個最好的肌膚狀態(tài)中面對新的一年的挑戰(zhàn)呢。俗話說得好 一白遮百丑 ，白皙的皮膚會令我們更加的漂亮和自信。肌膚美白的方法有很多，常見的就有各種護膚品、激光療法等等。但是這些方法效果如何不說且，也容易對皮膚造成傷害。
中醫(yī)傳承千年，不僅留下了很多中醫(yī)理論，同時還有很多中醫(yī)秘方。今天我們就來說說各種非常有效的中醫(yī)祛斑秘方吧。
中醫(yī)祛斑秘方推薦
秘方一：阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉
材料：阿膠、核桃仁
準備好阿膠和核桃仁，然后將這兩種藥材研磨成粉末，并且攪拌均勻。然后每天早晚的時候空腹吃一湯匙。
作用：阿膠具有很強的造血功能，可以有效的保護我們的干細胞預(yù)防癌癥，同時也可以增強體質(zhì);核桃仁則具有潤膚、延緩衰老的作用。兩者互相結(jié)合，斑點統(tǒng)統(tǒng)走開。
禁忌：這里需要特別提醒，這個秘方并不是所有的人都可以服用，如果脾胃比較虛弱，或者是陰虛火旺的人不適合服用。
秘方二：蓮子龍眼湯
材料：蓮子、芡實。薏苡仁、龍眼肉、蜂蜜
準備好蓮子、芡實、薏苡仁、龍眼肉和蜂蜜，然后將這些東西弄干凈之后放入鍋中，并且加入適量的水。先用大火將水燒開，然后變成小火慢慢熬煮一個小時，等到軟爛之后取出放涼一些就可以加入蜂蜜攪拌均勻。等到溫?zé)岬臅r候就可以服用了。
作用：這個中醫(yī)祛斑秘方能夠有效的刺激皮膚細胞的生長發(fā)育，促進我們體內(nèi)的新陳代謝加快。這樣一些粗糙、黝黑的皮膚就會逐漸被美白、細膩的皮膚所取代，是不可多的的美容藥膳。任何人都可以經(jīng)常服用，并沒有什么禁忌。
秘方三：蘋果雞蛋羹祛斑
材料：蘋果、雞蛋、香菜、白糖
準備好蘋果、雞蛋、香菜和白糖，將蘋果洗干凈之后削皮，并且無掉果核切成丁;雞蛋磕破之后放入碗中攪拌均勻;香菜洗干凈之后切成細末狀。將 過洗干凈之后放入適量的清水，隨后放入準備好的蘋果丁和白糖，等水開之后放入適量的水淀粉進行勾兌，然后倒入雞蛋，大火燒開之后就可以起鍋服用。
作用：這個中醫(yī)祛斑秘方除了滋潤肌膚、祛斑的效果之外，還有利尿減肥、治療皮膚干裂的作用。女性朋友們冬天可以多多服用哦!
秘方四：
材料：水牛角60克、升麻30克、羌活30克、防風(fēng)30克、白附子15克、白芷15克、生地30克、川穹15克、紅花15克、黃岑15克、生甘草6克
將準備的所有藥材研磨成為粉末，然后用器皿蒸熟，并且制作成為一粒一粒的小丸，每天晚上吃10克。
作用：這個秘方具有祛風(fēng)清熱的恭喜哦啊，并且治療雀斑效果最好。
秘方五：
材料:蒼耳子
將準備好的蒼耳子洗干凈 之后烘干，然后在研磨成為粉末。每次吃完飯之后服用3克，每天吃三次。
作用：這種中醫(yī)祛斑秘方主要就是治療哪些由于氣血失和導(dǎo)致的雀斑。
秘方六：
材料：熟地15克、山茱萸10克、炒丹皮10克、茯苓12克，山藥30克、升麻3克、白附于3克、細辛3克、巴戟天3克、甘草10克
將所有的藥材放入干凈的鍋中熬煮，然后服用，每天喝一次。
作用：主要適用于哪些由于腎陰虧損導(dǎo)致的雀斑。
秘方七：
材料：黑牽牛粉適量、雞蛋清適量
將兩種物品攪拌均勻，在睡覺之前將準備好的材料涂抹在臉上，第二天洗干凈就可以了，堅持每天使用。
作用：不僅能夠有效祛斑，通知還能夠令皮膚更加的白皙、水潤。
秘方八：
材料：旋復(fù)花若干
中醫(yī)祛斑秘方有很多，不僅僅只有各大中醫(yī)典籍記載，民間也有很多美容的 土方法 。想要成為白皙美人、驚艷他人的目光，那么就要自己動手，將各種看起平凡的中藥搭配起來，這樣不僅實用、效果也是非常明顯哦!
本文導(dǎo)讀：日常生活中，很多的動物制品、中草藥等等都是具有滋潤皮膚、防曬、防止紫外線、去除黑色素的所用，也就是我們常說的美白、潤膚、祛斑的作用。常見的藥物有白芷、白術(shù)、白附子等等重要，對于治療雀斑、黃褐斑等等有何明顯的作用。
斑點無論男女都是均有可能發(fā)生的，但是比較常見于發(fā)生在女生的身上，并且多出現(xiàn)在面部、頸部、手部等等太陽光能夠直接照射的地方。出現(xiàn)色斑的原因有很多，但是常見的原因則分別是壓力太大、體內(nèi)新陳代謝緩慢、荷爾蒙分泌失調(diào)或者是女性使用了不適合自己皮膚的化妝品。
按照中醫(yī)上的解釋則是由于體內(nèi)氣機郁結(jié)、風(fēng)邪入侵經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致體內(nèi)經(jīng)脈陰隔;又或者是由于體虛導(dǎo)致的腎氣不足。血弱不華等等原因造成的。
中醫(yī)祛斑面膜
中藥祛斑除了口服的方法之外，面膜也是一個比較常見的治療手段。將一些常見的具有祛斑作用的中藥材制成散劑，在臨床的祛斑中有著很明顯的療效。下面就來介紹幾種中醫(yī)祛斑面膜的制作方法，一起來學(xué)習(xí)下吧!
七白膏：
材料：白芷30克、白術(shù)30克、白及15克、白茯苓9克、白附子9克、北細辛9克和適量的雞蛋清
將上面所提到的所有藥材細細的研磨成為粉末，然后用雞蛋清調(diào)和均勻，捏成丸子大小，然后放在瓶中儲存。每天晚上潔面之后，用淘米水將丸子磨開，涂抹在臉上。
作用：這種中醫(yī)祛斑面膜的方法出自于中醫(yī)名典《御藥院方》，堅持每天用這種藥物涂抹臉上，就可以令皮膚美白、水潤、沒有皺紋。
三白面膜：
材料：白芷粉1湯匙、白茯苓2湯匙、白芨1湯匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或者是牛奶適量
將白芷粉、白茯苓、白芨三種粉末互相混合均勻，然后加入適量的蜂蜜調(diào)和均勻，如果感覺太過于粘稠也可以滴入幾滴牛奶;夏天的時候也可以用牛奶來進行調(diào)和，然后敷到臉上，每次20分鐘到半個小時就可以洗干凈，每周做兩到三次就可以了。
作用：這種中醫(yī)祛斑面膜具有美白、祛斑、柔嫩肌膚的效果。
名貴中藥材面膜：
材料：天冬、山藥、甘草、人參等二十多味名貴中藥材
將這些眼哦才研磨成粉末，裝在瓶子中密封好。要用的時候去西湖2到5克，用水稀釋，然后均勻的涂抹在臉上，并且輕輕的按摩12分鐘左右，然后等20分鐘之后洗干凈臉。
作用：這種面膜可以有效的清楚皮膚中存留的毒素或者是化妝品的化學(xué)污染，同時也具有美白養(yǎng)顏、祛斑滋潤的功效。
玫瑰桃仁祛斑：
材料：核桃仁10克、插手面粉10克、玫瑰花10克
將準備好的核桃仁研磨成為粉末，然后倒入面粉，再加上水?dāng)嚢杈鶆蜃龀赏枳訝睢Ｔ谕枳拥耐饷尜N上玫瑰花瓣，然后放到爐火中知道玫瑰軟化面糊呈現(xiàn)粉紅色。丸子放涼之后將面膜均勻的涂在臉部，30分鐘之后再洗干凈。
作用：淡化色斑。養(yǎng)顏美容，最終做到無效黑色素的發(fā)生。
蘆薈祛斑：
材料：一片蘆薈葉、面粉、蜂蜜
將蘆薈葉去皮之后搗爛成汁，然后在放入面粉和蜂蜜，一起調(diào)和均勻。隨后敷在臉上10分鐘左右洗干凈就可以了。
作用：每天堅持使用蘆薈做成面膜祛斑，臉上的色斑就會逐漸的淡化。
李仁面膜：
用料：李子仁15克、雞蛋清若干
做法：將李子核的硬殼去掉，取出李子仁研磨成為粉末，然后將準備好的雞蛋清放入李子仁中攪拌均勻。每天晚上睡覺之前敷在臉上，第二天早上的時候用清水洗干凈。
作用：這種中醫(yī)祛斑面膜可以有效的取出色斑，特別是黃褐斑等等。李子仁中含有豐富的果酸核維他命E，這種物質(zhì)具有養(yǎng)顏美白、祛斑的作用。
使用中醫(yī)祛斑面膜注意事項
中醫(yī)祛斑面膜的效果很好，并且沒有什么副作用，越來越受到很多愛美女士的青睞。但是并不是所有女性使用方法都是正確的。
1.敷面膜時間不要超過半個小時，也不要帶著面膜睡覺;
2.面膜的使用頻率不要過密，一周兩次就可以了;
3.面膜不要涂得太厚;
只有堅持正確的中醫(yī)祛斑面膜使用方法，選擇最適合自己的面膜種類，我們的皮膚才會越來越好，皮膚上惱人的色斑才能夠盡快的離我們而去。上述的使用中醫(yī)祛斑面膜注意事項一定要牢記在心，不要令自己的美白祛斑工程毀于一旦哦!
愛美之心人人皆有，特別是女孩，愛美就是她們的天性，雖說現(xiàn)在化妝技術(shù)很強大，但是別人的素顏比你強很多，不化妝你的素顏就會差很多，這就會很尷尬，很多漂亮的女孩就毀在臉上的斑，不管是天生的雀斑還是后天因為曬傷導(dǎo)致的曬斑，我們都有一定辦法去補救。
雀斑通常是黑褐色斑點，長在臉頰比較多，有的人是先天遺傳的，有的人是后天影響的，一般說來是過度的日曬和輻射量造成并加重數(shù)量、大小和顏色。另一種是曬斑，顧名思義，是紫外線過度照射而沒有進行修復(fù)工作而造成的光老化現(xiàn)象，其他的射線，如電腦屏幕也會給肌膚帶來損害，可以說這是“懶得護理和修復(fù)”的后果。
曬后修復(fù)：經(jīng)過暴曬之后的至肌膚，必須用干凈的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之后，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液循環(huán)加快，防止黑色素堆積。
白醋敷臉：使用這種祛斑方法，必須做好打長期戰(zhàn)的準備，因為保持祛斑是針對氣血方面入手，起調(diào)理作用，因此效果不會立竿見影。方法是充分潔面后用一點白醋均勻涂抹在臉上，注意避開眼睛和鼻子周圍，10-15分鐘后用清水洗掉即可。假如你嫌這樣太麻煩的話，可以直接把幾滴白醋加進水里，直接洗臉。
檸檬冰糖汁：這是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳產(chǎn)品。因為檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質(zhì)，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用。但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。
豆腐牛奶面膜：準備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然后加入適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好后，輕輕按壓在臉部，可以鎮(zhèn)定肌膚、修復(fù)曬后受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。
對于想要祛斑的朋友來說，不妨試試中醫(yī)祛斑方法哦！那么中醫(yī)怎么祛斑呢？中醫(yī)祛斑方法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹文章中醫(yī)祛斑方法，僅供大家參考。想要了解中醫(yī)祛斑方法有哪些的朋友可以來看看哦！下面請大家看詳細的介紹。
一、陳醋泡黃豆核桃
準備好一瓶食用醋，將洗凈的黃豆與搗碎后的核桃一同浸泡其中，待上數(shù)日，取出即可服用，具有光滑肌膚、美白祛斑的功效。被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用，可以改善肝臟功能，肝氣舒暢了，面色就不容易枯黃，色斑也難以產(chǎn)生了。
二、黑木耳紅棗湯
黑木耳有很好的淡斑祛斑效果，同時還有效為肌膚補水，讓容顏青春常駐。講清洗干凈的黑木耳與紅棗混合，加入適量的水在鍋中煮半小時左右，然后就可以食用了。除了能有效祛斑之外，還能防止皮膚老化。
三、氣功療法
氣功療法是中醫(yī)的一種很古老的養(yǎng)生方法，但它也有很好的祛斑效果，因為氣功療法是通過調(diào)息、吐納、調(diào)神等鍛煉的方法，是以疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)、平衡體內(nèi)的陰陽、調(diào)理氣血的方式來達到祛斑的目的，這個中醫(yī)祛斑方法也是一種健康安全的祛斑方法。
四、生姜祛斑
姜辣素是生姜中富含的自然活性成分之一，不但具有特別芳香的姜辣味，還能刺激皮膚血管擴張，加強血液循環(huán)，促使黑色素的排出。同時，生姜也是很強的抗氧化劑，可抑止體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。用生姜泡酒制成的“生姜酊”，能夠促進皮膚對姜辣素的吸收，但由于白酒中含有酒精，對皮膚有一定的刺激性，過敏體質(zhì)和毛細血管擴張的皮膚不宜使用。
五、中藥面膜
白術(shù)、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當(dāng)作從外部進行美白祛斑的美容藥，常見方式是制作中藥面膜。經(jīng)典的中醫(yī)美容美白處方面膜：白正30克，白術(shù)30克，白附子9克，細辛9克?？稍谥兴幍曩彽醚谐傻臉O細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗干凈，然后取少藥末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。此面膜美白效果較好，性質(zhì)溫和、天然、安全、環(huán)保，而且制作簡單、使用方便。
以上就是關(guān)于中醫(yī)祛斑方法有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對中醫(yī)祛斑方法已經(jīng)有了一定的了解了。大家如果想要祛斑的話，不妨試試上面介紹的這些中醫(yī)祛斑方法哦！都是挺不錯的呢！希望通過本文的介紹，對想要了解中醫(yī)祛斑方法有哪些的朋友有所幫助。
漂亮白嫩的臉蛋是所有MM都希望擁有的，但是由于青春期發(fā)育的種種問題，臉上或多或少都留下了一些青春期的痕跡。別擔(dān)心，今天小編就給MM們帶了祛斑小妙招，讓我們一起去看看六種祛斑的中醫(yī)藥膳方和祛斑的食物有哪些吧!
祛斑小妙招
白鴨消斑
材料
山藥200克，楊白鴨1只，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。
做法
將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈后，再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內(nèi)外，撒上蔥和姜并腌制1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
功效
可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
茯苓消斑湯
材料
白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法
上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。
功效
健脾消斑，祛風(fēng)通絡(luò)。
健脾消斑粥
材料
生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。
做法
將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。
功效
健脾疏肝，去脂消斑。
枸杞生地散
材料
枸杞子100克，生地30克。
做法
將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。
功效
可補肝腎，去黑斑。
黑白消斑散
材料
黑木耳10克，白木耳5克。
做法
首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水沖之飲用，連續(xù)飲用一個月見效。
功效
消淤化斑，潤膚滋肌。
當(dāng)歸山楂茶
材料
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。
做法
將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。
功效
疏肝健脾，消斑化淤。
祛斑的食物
1、絲瓜祛斑法
絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
意見
這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。
2、密陀僧祛斑法
密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見
密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3、檸檬
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。
4、冬瓜瓤
冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。
意見
冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
5、硼砂冰片
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。
意見
《本草求原》里說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。
6、茄子
茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見
茄子是我們?nèi)粘５纳钪凶顬槌Ｒ姷氖卟酥涣耍虼擞盟鼇盱畛呤欠浅７奖愕?。茄子中含有大量的維生素p，它可以軟化微細的血管。茄子同時也含有豐富的維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
7、食醋
洗臉水中加少量食醋，一日數(shù)次。
意見
這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
8、玉容散
僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
意見
在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
9、白茯苓
白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。
意見
來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。
10、白附子
白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。
意見
白附子祛風(fēng)除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去“面上百疬”(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
總結(jié)：經(jīng)過上面所述的文章對六種祛斑的中醫(yī)藥膳方和祛斑的食物等相關(guān)知識的詳細介紹，MM們是不是已經(jīng)心動了呢，詳細大家對祛斑的信心又增加了許多吧，那還等什么呢，趕快去試試吧，漂亮白嫩的臉蛋在等你哦!
推薦祛斑小妙招
中藥祛斑小妙招一
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會變得白嫩。
中藥祛斑小妙招二
5克，柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術(shù)各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、梔子;因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。
在第一次以及第二次煎熬的時候要用到大約三百毫升，可以分為兩次服用，第三次的時候，要每天一次，每次的時間在十五到二十分鐘。
中藥祛斑小妙招三
6怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
中藥祛斑小妙招四
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
中藥祛斑小妙招五
將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
黃芪燉甲魚
材料：鮮活甲魚一只500 g，黃芪50 g，寧夏枸杞30 g。
做法：先將黃芪切片，取干凈紗布包扎好，枸杞子洗凈，甲魚除去內(nèi)臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味，上桌即可。
說明：滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，作菜食用。中醫(yī)的治療效果能從根本上解決問題。通過中醫(yī)調(diào)理身體內(nèi)部的情況，才能從根本上解決斑的問題，此外，食療也是調(diào)理身體，改善膚質(zhì)的另一種有效方法，尤其是日常中非常普通的五谷粗糧。
百頤年五谷粗糧粉，結(jié)合有藥食同源作用的五谷食物精華，經(jīng)過嚴謹?shù)狞S金比例搭配，能夠幫助人體補充氣血，具有調(diào)理內(nèi)臟與平衡身體營養(yǎng)的作用，主要通過調(diào)整身體內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)氣血進行美容保養(yǎng)。因此，多吃五谷粗糧粉，除了可以有效地提升臉部保養(yǎng)的效果外，也能夠起到調(diào)補滋養(yǎng)身體的作用，是通過食療達到養(yǎng)顏效果的最佳選擇，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)，調(diào)理出健康的美白肌膚。
結(jié)語：通過上文的介紹，有沒有收獲祛斑小妙招呢？是不是對于中醫(yī)文化有了一個比較好的認識了呢，對于中醫(yī)的博大精深大家體會到了嗎，將中醫(yī)用在祛斑上也是不錯的哦，大家趕緊試一試吧，找到一個適合自己的中醫(yī)祛斑法。
中藥祛斑小妙招六
在配置這個藥方的時候要用到二十克的蹦砂加水一百毫升左右，涂抹在斑的地方，這個藥方可以達到抑制細菌的作用哦。
中藥祛斑小妙招七
除斑可以在洗臉水中加少量食醋一日數(shù)次。這種人們常說的方法對雀斑有一定效果使用時應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
中藥祛斑小妙招八
采用僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克石膏、滑石各16克白丁香7克冰片2克研成極細粉每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻搽面部?？梢灾委熀诎摺⑵つw粗糙也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強的冰片的是美容潤膚之品可使面部黑斑消退容顏美好。
中藥祛斑小妙招九
使用白茯苓研末加白蜜調(diào)和每夜外敷面部。有一定的營養(yǎng)肌膚消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕與蜂蜜搭配使用既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。
中藥祛斑小妙招十
利用白附子研末加白蜜調(diào)勻涂紙上。每晚睡前洗凈面貼面。白附子祛風(fēng)除濕暢通經(jīng)絡(luò)去面上百疬但此方有毒性過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。中藥調(diào)理在我國有數(shù)千年的歷史，很久以前就有神農(nóng)嘗百草的傳說，更有李時珍的本草綱目流芳百世。它由于都選擇天然植物，因此對身體沒什么傷害，效果卻是出奇的好，因此直到現(xiàn)在依然經(jīng)久不衰。臉上長斑非常的煩惱，女人都是愛面子的，想要去除黃褐斑試試以下的湯藥調(diào)理。
中藥養(yǎng)顏祛斑湯
蜂蜜百合養(yǎng)顏湯
材料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。
做法：百合、香附、白芷、白芍、糯米等五味中藥，加入水少許，煮成汁液300毫升;再倒入一些水煎熬，取出汁液200毫升。把二次的汁液均勻的混合在一起，滴入一些蜂蜜，就可以食用，另外吃五谷粗糧粉一段時間也能把斑斑趕走的。
薏仁八寶粥去除黃褐斑
生芡實15克，赤小豆20克，生山藥30克，生苡仁15克，扁豆10克，蓮子20克，粳米100克，大棗10枚，倒入清水煮成粥，等到熟了倒入一些白糖，再煮片刻，就可以服用。
這款八寶粥味道鮮美，營養(yǎng)豐富，去除黃褐斑非常有效。
長斑對于人們的外在是一個很大的損害，尤其是對于愛美人士來說，臉上長斑等于毀容性的災(zāi)難。引起臉上長斑的原因很多，例如氣血不足、使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品、內(nèi)分泌失調(diào)等等。那么有什么好的方法可以祛斑呢？
一: 大米黃瓜粥祛斑
1: 取大米、鮮嫩黃瓜適量熬成粥，加入調(diào)料后即可食用，長期使用有消除色斑，增白肌膚、減肥之功效。
二: 橄欖油祛斑
1: 將橄欖油與蜂蜜，面粉混合成面膜敷臉，不但能有淡斑之功效，還可潤膚除皺，尤其適用于皮膚干燥者。
三: 激光祛斑
1: 激光祛斑無疑是去黃褐斑最好的方法，它在不損傷正常皮膚組織的情況下，用特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，從而破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。
四: 排毒養(yǎng)顏祛斑
1: 提高身體免疫力，排出體內(nèi)毒素，調(diào)理腸胃功能，并促進新陳代謝，平衡體內(nèi)雌性荷爾蒙，平時應(yīng)該選擇含有蛋白質(zhì)的內(nèi)調(diào)產(chǎn)品。
五: 檸檬美白祛斑
1: 將檸檬切片放入密閉容器，加涼水淹沒，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，兩天后取出，可每日用于泡水飲用，不僅能使色斑變淡，長期飲用，有非常好的美白效果。
六: 使用祛斑霜
1: 快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產(chǎn)品都是外涂的化妝品，雖然短時間內(nèi)掩蓋，卻不能根治。
七: 以上這些簡單去除斑的法，關(guān)鍵是持之以恒，才能取得好的效果，而且在日常生活中也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來配合。
