拔完火罐不要洗澡
拔火罐養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的拔完火罐不要洗澡，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
【導(dǎo)讀】拔火罐是中華民族的一種傳統(tǒng)養(yǎng)生法，如果不注意方法，難免出現(xiàn)各種各樣的意外情況，比如拔完火罐不要洗澡。那么，如何拔火罐才健康呢？下面就為你介紹拔完火罐不要洗澡。
拔完火罐不要洗澡
時(shí)下拔火罐已經(jīng)成為一種潮流，一些人選擇在養(yǎng)生館拔火罐，一些人則在家里自己拔火罐，很多人都認(rèn)為拔火罐后泡個(gè)熱水澡或者泡完澡后去拔個(gè)火罐能起到很好的效果，但其實(shí)這些都是不正確的養(yǎng)生方式，那么，究竟拔火罐的時(shí)候怎樣做才是正確的呢？
拔火罐過后別急著洗澡
有些人愛享受，喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個(gè)澡，當(dāng)然，我們想到溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗就感覺很舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。
這是因?yàn)榘位鸸藓螅つw是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔完火罐不要洗澡
拔火罐時(shí)間別超10分鐘
不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎？
其實(shí)，拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
同一位置不宜反復(fù)拔罐
一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。其實(shí)，這樣做也是不對(duì)的。拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面理療，幫助大家舒活筋骨?？墒窃谝粋€(gè)地方反復(fù)的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發(fā)了傷口感染，那就得不償失了。
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拔火罐之后不要急著洗澡
有些人愛享受，喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個(gè)澡，當(dāng)然，我們想到溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?，拔完再洗就感覺很舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。
這是因?yàn)榘位鸸藓螅つw是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔火罐之后不要急著洗澡
拔火罐時(shí)間別超10分鐘
不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎？
其實(shí)，拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
同一位置不宜反復(fù)拔罐
一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。其實(shí)，這樣做也是不對(duì)的。拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面理療，幫助大家舒活筋骨。可是在一個(gè)地方反復(fù)的拔，很容易造成皮膚的紅腫、破損，如果并發(fā)了傷口感染，那就得不償失了。
現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒅厣畹钠肺?，越來越注重身體的健康，很多人喜歡上了一些中醫(yī)保健，這包括針灸，拔罐等等，針灸是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，在進(jìn)行針灸以后有養(yǎng)生的作用，有預(yù)防疾病的效果，在針灸以后也要了解一些注意事項(xiàng)，比如說不能馬上洗澡，避免出現(xiàn)感染，盡量要避免吹空調(diào)，吹風(fēng)扇。
針灸完多久可以洗澡
針灸屬于傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，通過循經(jīng)取穴具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、增強(qiáng)人體免疫功能的作用，針灸對(duì)機(jī)體的損傷很小，一般說來，做完針灸后兩小時(shí)左右洗熱水澡是沒問題的。
為確保針灸的治療效果，建議患者針灸后第一天不能碰涼水，避免寒濕邪氣入侵。針灸后還應(yīng)當(dāng)避風(fēng)，特別是不要吹空調(diào)。
針灸有什么好處
1、疏通經(jīng)絡(luò)
疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸基本直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。
2、調(diào)和陰陽
針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪
針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用
在一些針灸減肥場所是沒有嚴(yán)格按照一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要消毒設(shè)備，要是使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個(gè)穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險(xiǎn)相當(dāng)大。
艾灸完可以洗澡嗎
1、艾灸完可以洗澡嗎
艾灸是我們獨(dú)有中醫(yī)治療的方法,一般艾灸后,最好不要立刻洗澡,因?yàn)樵谧霭牡倪^程中,由于加熱是的皮膚的毛孔充分的張開,藥物才能通過毛孔進(jìn)入身體起到治療的作用。這時(shí)如果立刻洗澡的話,張開的毛孔沒有完全閉合,很容易受風(fēng)、受冷,會(huì)加重疼痛的感覺。但也不是說不可以洗澡,一般最好在做艾灸治療半小時(shí)到一小時(shí)后再去洗澡,會(huì)更好一些!
2、艾灸后洗澡注意事項(xiàng)
艾炙休息后可以洗澡,用熱水,一定不要用涼水洗。期間注意關(guān)窗,不要有風(fēng)或風(fēng)扇,空調(diào)風(fēng)吹到會(huì)受寒,用熱水洗可以促進(jìn)血液盾環(huán),對(duì)艾炙沒有什么影響。
艾灸后洗澡最好用熱水洗,用熱水洗可以促進(jìn)血液循環(huán),不會(huì)影響艾灸的保健效果,反而還有促進(jìn)作用。用涼水洗澡,容易刺激毛孔,毛孔受冷水刺激張開,再受到外界寒冷刺激的話,反而容易受寒。
艾灸的時(shí)候,受艾灸部位的皮膚會(huì)出汗,一定要將汗液擦干再洗澡;再者,艾灸的時(shí)候皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象,要等這種現(xiàn)象基本消除之后才能洗澡。
3、艾灸的操作方式
艾條灸
艾條灸法就是將艾絨卷制而成的圓柱,直徑為1.5厘米、長20厘米,有的也加一些藥物,稱為藥艾條。灸治時(shí)將艾條一端點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)穴位,并與穴位保持一定的距離,以使用者感覺溫?zé)釣橐恕?/p>
艾炷灸
艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷,直接或間接地放在皮膚上,從上端點(diǎn)燃。如果直接放在皮膚上,艾炷燃盡后才換炷再灸,皮膚局部就會(huì)燙傷起皰以產(chǎn)生無菌性化膿,稱為化膿灸,又叫瘢痕灸。唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》里說的“若要安,三里常不干”,就是指足三里處的瘢痕灸。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物,如生姜片、蒜片、附子餅、食鹽等,不但能防止?fàn)C傷皮膚,還能發(fā)揮這些襯隔藥物的作用,增強(qiáng)灸療效果。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉,隔蒜灸可用于治療毒蟲咬傷等。
艾條選擇技巧
1、越好的艾條香味越淡,是淡淡的艾香味!因?yàn)楹玫陌瑮l加工次數(shù)多,香味是淡淡的,而不是說越好的艾條香味越大,只有比例低的艾條香味才比較大的,因?yàn)楸壤偷陌瑮l加工次數(shù)說,香味大,當(dāng)然雜質(zhì)也越多一些。
2、越好的艾條燃燒速度越快,因?yàn)楹玫陌瑮l艾絨像棉花,燃燒速度比較快的,純度好的艾,也就是比例高的艾條,肯定沒有雜質(zhì)的,沒有雜質(zhì)燃燒速度都快,只有比例低,雜質(zhì)多,燃燒速度才慢一些的。
3、越好的艾條重量越輕,好的艾條像棉花一樣,沒有雜質(zhì),重量肯定輕的,而比例低的艾條因?yàn)殡s質(zhì)多,所以重量肯定重的。
4、越好的艾條艾煙越多,一根長度20cm的極品艾條,燃燒速度大約一個(gè)小時(shí)多點(diǎn),而一根5:1的艾條,同樣是20cm長的,可以燃燒兩個(gè)多小時(shí)左右的,當(dāng)然是燃燒速度越快的,艾煙產(chǎn)生的越多了。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸
極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
相信不少人在生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛剛做完拔罐后后背的皮膚總是癢癢的，特別是拔罐的位置，在皮膚比較大的面積上，就容易出現(xiàn)更癢的癥狀，這個(gè)時(shí)候要先檢查一下有沒有水泡或者水泡再破點(diǎn)后有沒有出現(xiàn)結(jié)痂，這些都會(huì)導(dǎo)致后背癢癢的，另外也可能是皮膚受到了刺激，可以去咨詢醫(yī)生檢查一下。
拔罐后皮膚癢是怎么回事
1、拔罐后皮膚受刺激的正?，F(xiàn)象
對(duì)于拔罐皮膚癢的問題大多時(shí)候最主要的原因是火罐本身對(duì)于人體皮膚的一種損傷，由于局部罐口的刺激和充血，會(huì)發(fā)生一些緊縮的瘙癢感，這是正常的現(xiàn)象。所以，對(duì)于人體最基本的反應(yīng)來說，拔罐后皮膚癢實(shí)屬正?，F(xiàn)象。沒必要擔(dān)心。當(dāng)然，如果癥狀持續(xù)，建議皮膚科就診，用點(diǎn)外用藥物。
2、操作不當(dāng)留罐時(shí)間長導(dǎo)致的后遺癥
如果拔罐過程中，由于操作不當(dāng)或留罐時(shí)間過長，會(huì)出現(xiàn)皮損（水泡、紅腫、淤青等）現(xiàn)象，而在這些傷口快復(fù)原的時(shí)候，也會(huì)有瘙癢的情況。
3、這表示體內(nèi)有風(fēng)邪和濕氣
中醫(yī)認(rèn)為拔罐后皮膚瘙癢，是體內(nèi)有風(fēng)邪和濕氣的表現(xiàn)，屬于正常的病灶反應(yīng)，說明病氣正在外排。比如，如果出現(xiàn)先痛后癢，一般認(rèn)為是體內(nèi)有火毒。如果在走罐的時(shí)候，出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)（急性蕁麻疹），則是風(fēng)邪所致。
4、或許是出現(xiàn)皮膚感染現(xiàn)象
拔罐后可能出現(xiàn)一些皮損現(xiàn)象，抵抗病菌能力會(huì)下降，如果不注意干燥清潔，細(xì)菌、真菌會(huì)隨著傷口進(jìn)入，引起皮膚感染，這樣也可能出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。
5、也許是拔罐過程中存在過敏現(xiàn)象
這個(gè)過敏有一部分是對(duì)于罐子材質(zhì)的過敏而導(dǎo)致的，多數(shù)是瓷罐或竹罐，尤其是竹藥罐，由于藥物的熏蒸會(huì)有部分患者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。一般的玻璃管是不會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的，但如果拔的時(shí)候罐口太燙或拔得時(shí)間長了，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不佳，出現(xiàn)紅腫、水皰甚至破潰現(xiàn)象。
拔罐后皮膚癢能抓撓嗎
拔罐后皮膚癢千萬不要抓或撓。因?yàn)榘喂藓笃つw本身就比較脆弱，用手抓撓的話會(huì)加重皮損，極容易引起皮膚感染。特別是有水泡的時(shí)候抓破了還會(huì)留下難看的瘢痕，實(shí)在有礙觀瞻。
中醫(yī)拔罐保健因此越來越流行，越來越多人選擇拔罐來保健養(yǎng)生，一些拔罐的小問題就層出不窮，其實(shí)拔罐中隱藏著許許多多的學(xué)問，這樣也導(dǎo)致多人陷入拔罐誤區(qū)。下面小編就為大家總結(jié)15個(gè)拔罐誤區(qū)，一起來看看。
誤區(qū)1：拔的時(shí)間越長越好。
不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過長，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。
誤區(qū)2：老新產(chǎn)品差別不大
拔火罐又稱拔罐療法、拔管子或吸筒。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對(duì)于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要注意，如果是針對(duì)寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。
誤區(qū)3：同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做，會(huì)對(duì)皮膚造成損壞，比如紅腫、破損那就得不償失了。
建議：拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。
誤區(qū)4：拔火罐后就洗澡。
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。
建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1-2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區(qū)5：拔胸口、肚子。
很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區(qū)6：拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區(qū)13：拔罐后不適宜立即洗澡
專家稱，拔罐后由于局部皮膚受到負(fù)壓作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺開放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，馬上洗澡，特別是洗冷水澡，理論上來說可能導(dǎo)致寒濕之氣侵入人體，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的這一說法，臨床上我們還沒遇到類似情況。
死人的說法應(yīng)該是本身有心腦血管疾病或其他重疾才有這種可能，這些患者洗澡時(shí)水溫過高或太涼時(shí)引起心腦血管擴(kuò)張或收縮都可能誘發(fā)疾病發(fā)作或加重。所以單純拔罐或走罐之后不主張立即洗澡、泡溫泉，應(yīng)隔一段時(shí)間后再進(jìn)行。刺絡(luò)拔罐因?yàn)槠つw有破損，需隔3個(gè)小時(shí)以后才能接觸生水，當(dāng)天不宜泡溫泉和游泳，以防皮膚感染。
誤區(qū)14：拔罐后沒有飲食禁忌
一般來說拔罐之后，沒有太多的飲食禁忌，但是如果是刺絡(luò)拔罐后，由于皮膚有破損，還是建議盡量在當(dāng)天避免吃豆制品及腥臊肉類。
誤區(qū)15：拔罐后的水泡的正確處理方式
如果留太久出現(xiàn)了水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復(fù)時(shí)勿接觸生水。
誤區(qū)7：不同疾病選取不同的拔罐部位
拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴(位于腘窩)，內(nèi)臟痛還需配合背俞穴，風(fēng)寒感冒配合風(fēng)門、大椎穴等;其他疾病根據(jù)辨證、辨病、辯經(jīng)、經(jīng)驗(yàn)取穴等選穴配方。
誤區(qū)8：拔罐防病治病 每周應(yīng)不超3次
拔罐法雖然具有防治疾病的功效，但無論是那種治療方法，一般主張必要時(shí)才應(yīng)用，也就是說，如果身體健康，年輕力壯者，不主張有事沒事都經(jīng)常拔罐。拔罐法具有幫助機(jī)體恢復(fù)正常功能，促使疾病好轉(zhuǎn)的作用。換言之，你的身體功能各方面都正常，也沒什么毛病，就不需要經(jīng)常拔罐，身體不適時(shí)做就可以了。如果用于保健，一般用于勞累后肌肉酸痛或身體疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力，消除疲勞。最好一周不要超過3次。
誤區(qū)9：拔罐治病or保健都應(yīng)該盡量選擇正規(guī)醫(yī)院
拔罐法雖然看似簡單，但其實(shí)里面包含禁忌和學(xué)問，哪些疾病可以拔罐，哪些人群可以拔罐，哪些部位可以拔罐都有嚴(yán)格的要求。而且每次拔罐后，對(duì)于拔罐用的其余都要求要嚴(yán)格消毒，特別是刺絡(luò)拔罐的罐子上常常會(huì)沾有患者的血液，如果消毒不仔細(xì)，容易通過罐子傳播細(xì)菌甚至是傳染性疾病。相對(duì)于醫(yī)學(xué)知識(shí)比較薄弱的美容院、養(yǎng)生館，又或者是自己在家里拔罐，選擇正規(guī)醫(yī)院來進(jìn)行拔罐是比較穩(wěn)妥的選擇。
誤區(qū)10：拔罐雖好，但如果身體健康還是盡量不要拔罐
拔罐時(shí)屬于中醫(yī)治療手法的一種，但隨著越來越多的亞健康人群出現(xiàn)，拔罐也成為了保健的熱門選擇之一。專家指出，健康的體質(zhì)不需要經(jīng)常進(jìn)行拔罐。有些家長以為拔罐是保健手法，喜歡給孩子也拔拔罐，這個(gè)其實(shí)沒有必要。小朋友的皮膚比較稚嫩，如果不是有什么疾病需要通過拔罐治療的，還是不建議給孩子拔罐。成年人來說，也是只有感覺身體不舒服的時(shí)候才建議拔罐，其他時(shí)候可以通過多運(yùn)動(dòng)來趕走疲勞或者養(yǎng)生。
誤區(qū)11：拔罐并不是包治百病的
拔罐法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用，其適應(yīng)范圍較為廣泛，如風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛經(jīng)，頭痛等均可應(yīng)用，還可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩暈等臟腑功能紊亂方面的病證。
此外，如丹毒、紅絲疔、毒蛇蛟傷、瘡瘍初起未潰等外科疾病亦可用拔罐法。但是拔罐不是包治百病的，建議有疾病困擾的朋友在選擇拔罐治療之前還是先咨詢一下醫(yī)生的意見，了解一下該類疾病是否在拔罐治療的范圍以內(nèi)。
誤區(qū)12：拔罐不要超過20分鐘
很多人認(rèn)為留罐越久，效果越好。專家表示，拔罐也要控制好時(shí)間，留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合，若罐大吸拔力強(qiáng)時(shí)可適當(dāng)縮短留罐的時(shí)間，以免起泡。根據(jù)我們經(jīng)驗(yàn)，兒童不宜超過5分鐘，老人不宜超過10分鐘，如果拔罐同時(shí)照紅外線或照完紅外線后拔罐(一般在醫(yī)院比較多見)，成人留罐10分鐘就可以了。
火罐可以連續(xù)拔嗎
1、火罐不可以連續(xù)拔
長時(shí)間拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染。拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間,如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰,這樣不但會(huì)傷害到皮膚,還可能會(huì)引起皮膚感染。因此，火罐不可以連續(xù)拔。
2、減肥拔罐多久拔一次
拔罐減肥方法是一周2-3次,在拔罐減肥時(shí)間內(nèi),不能暴飲暴食。尤其是睡前3小時(shí)內(nèi)不能吃、不能喝任何食物,避免出現(xiàn)反彈。,選擇1周2次簡單飲食,可以幫助保持美妙身材,而且,晚餐要以清淡為主,避免吃甜品、油炸、辛辣刺激的食物。拔罐減肥的周期,要想減肥不妨嘗試拔罐減肥方法。此外,大家平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng),少吃甜品,避免減肥后出現(xiàn)反彈,使體重保持在正常的范圍之內(nèi)。
3、什么時(shí)候拔罐減肥最好
下午是人狀態(tài)比較放松的時(shí)候,放松身心做一次拔罐,可以使身體內(nèi)的多余脂肪快速分解,達(dá)到一定減肥效果。或者晚上，晚上睡覺的時(shí)候,身體處于放松狀態(tài),通過拔罐可以使體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通更快,身體新陳代謝自然就會(huì)增加,減肥效果剛明顯。
4、拔罐減肥對(duì)身體有害嗎
拔罐減肥跟藥物減肥,節(jié)食減肥不同,只要方法正確,對(duì)身體是不會(huì)造成傷害的。拔罐的強(qiáng)大吸引力能快速打開毛孔,從而刺激汗腺功能,改善血液和淋巴系統(tǒng)微循環(huán),有利于排毒治便秘,而且還能改善胃酸分泌過多的情況,糾正食欲異?，F(xiàn)象,控制食欲,從而起到減肥作用。
拔火罐的作用
1、平衡陰陽。中醫(yī)認(rèn)為:陰平陽秘,精神乃治。維持和穩(wěn)定陰陽動(dòng)態(tài)平衡是正常人體自身固有的功能。
2、扶正祛邪 中醫(yī)認(rèn)為:“正氣存內(nèi),邪不可干?！奔膊〉陌l(fā)生、發(fā)展過程,就是人體的正氣與外邪相爭的過程。在這個(gè)過程中,若正氣盛,邪不得侵,則病退;若邪氣旺,正不勝邪,則病進(jìn)。拔罐療法能激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,振奮衰弱的臟腑機(jī)能,提高集體的抗病能力,同時(shí),通過吸拔作用,能排吸出風(fēng)、寒、濕邪及瘀血,發(fā)揮扶正祛邪的作用。
3、疏經(jīng)通絡(luò) 中醫(yī)認(rèn)為:“經(jīng)脈者所以決死生,處百病,調(diào)虛實(shí),不可不通?！苯?jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，拔罐能激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣,疏通經(jīng)絡(luò),并通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)而影響其所絡(luò)屬的臟腑、組織的功能,使百脈疏通,五臟安和,達(dá)到“通則不痛”的療效。因此，可以有疏經(jīng)通絡(luò)的效果。
拔火罐的好處與壞處
1、改善局部血液循環(huán)。拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。
2、提高免疫力,有很好的保健作用。拔罐的負(fù)壓作用使局部迅速充血、淤血,小毛細(xì)血管甚至破裂,紅細(xì)胞破壞,發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)機(jī)體是一種良性刺激,它可通過神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié),同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用,提高皮膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受力,從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
3、幫助體內(nèi)廢棄物的排出 負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)的毒素、廢物加速排出。
