雞精吃多了會有什么危害
選擇養(yǎng)生會有什么好處。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“雞精吃多了會有什么危害”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
本文導(dǎo)讀：雞精，是人們常用的調(diào)味品，很多人以為雞精比較營養(yǎng)健康，其實(shí)，雞精吃多了對人體有害，那么，雞精吃多了到底會有什么危害？
聽說味精吃多了不好，很多人就將雞精代替味精，認(rèn)為雞精比較健康，從字面上來看，很多人會認(rèn)為雞精是由雞肉做成的，但是這是一種錯誤的人生，雞精基本上是和雞無關(guān)的，味精吃多了不好，那么，雞精吃多了是不是也有危害呢？
雞精并非天然調(diào)味品
雞精是家庭廚房常用的調(diào)味品，但大多數(shù)消費(fèi)者對雞精的認(rèn)識存在誤區(qū)。大部分雞精的包裝上都形象地畫著一只肥雞，或者寫有 用上等肥雞制成 等字樣。其實(shí)，雞精并非天然調(diào)味品，而是以味精、淀粉、鹽、核苷酸二鈉、雞肉粉等為原料，再添加食用香料等混合、干燥加工而成。
雞精的關(guān)鍵成分是 味精 和 呈味核苷酸 ，跟雞沒有什么關(guān)系。至于其他的成分，則是點(diǎn)綴。早期的雞精會加入一些雞肉粉，從而可以心安理得地自稱 雞精 。其實(shí)雞肉粉對雞精的味道貢獻(xiàn)很小，到后來加入的比例越來越少，就更是 掛雞頭，賣味精 了。
據(jù)介紹，好的雞精里配料成分應(yīng)當(dāng)有雞肉粉，但由于雞肉粉很貴，因而部分小企業(yè)制作雞精時就用雞肉香精來冒充雞肉粉。雞肉香精是用一些香辛料來模仿雞肉的香味，根本就沒有雞肉成分。有些劣質(zhì)雞精甚至使用日落黃色素，是化學(xué)合成色素，長時間食用會對人體產(chǎn)生危害。
雞精吃多了會怎么樣？
雞精不是從雞身上提取的，它是在味精的基礎(chǔ)上加入助鮮的核苷酸制成的！總的來說，味精和雞精實(shí)際上是同一類東西，只是雞精的味道要豐富一些罷了。
雞精吃多了會怎么樣？從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是有害的，在烹調(diào)時，如果加入過多雞精，則會導(dǎo)致人體在短時間內(nèi)攝取過量的谷氨酸鈉，超過機(jī)體代謝能力，直接危害人體健康，重則引起食物中毒，甚至致癌。
當(dāng)味精攝入過多時，過多的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)還會抑制人體的下丘腦分泌促甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發(fā)育，對兒童的影響尤為顯著。在動物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，幼小的小老鼠、小雞受味精的傷害最嚴(yán)重，會破壞腦神經(jīng)和視神經(jīng)。
當(dāng)食用味精過多，超過機(jī)體的代謝能力時，還會導(dǎo)致血液中谷氨酸含量增高，限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質(zhì)的利用。尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導(dǎo)致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發(fā)育的重要營養(yǎng)素。因此，嬰幼兒和正在哺乳期的母親應(yīng)禁食或少食味精。
味精吃多了，常常會感到口渴，這是因?yàn)槲毒泻锈c，因?yàn)槲毒幌?，所以很容易食用過量而察覺不到。60歲以上的人對鈉的攝入尤為敏感，所以，老年人和患有高血壓、腎病、水腫等疾病的人尤其應(yīng)該少吃味精。
還有一點(diǎn)需要注意的是，雞精含核苷酸，它的代謝產(chǎn)物就是尿酸，所以有（心臟或者免疫系統(tǒng)疾病或皮膚病，肝?。┗颊咦鲲垱Q不能放雞精。
使用雞精要注意
1、雞精中含有10%左右的鹽，所以食物在加雞精前加鹽要適量。若使用雞精，用鹽量減少一半。最好挑選純度較高的普通味精，含鹽量較少。
3、雞精溶解性較味精差，如在湯水中使用時，應(yīng)先經(jīng)溶解后再使用，只有這樣才能被味覺細(xì)胞更好地感知。做肉菜或雞蛋時不要加雞精或味精。
從上面的文章我們知道，雞精并不是雞肉做的，雞精是由味精、淀粉、鹽等原料、香料混合而成，吃多了對人體有害，如果你想在菜里放些雞精最好等起鍋時再放。
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本文導(dǎo)讀：雞精是常見的調(diào)味料，那么吃雞精好嗎？雞精有哪些危害呢？下面就來了解一下吃雞精的危害。
市面上有著眾多的調(diào)味品，這令我們?nèi)粘５娘嬍车奈兜涝絹碓蕉鄻踊?。但是你知道嗎，雞精對于我們身體是有害的，嚴(yán)重的還會威脅到我們的生命健康。所以說，我們一定要清除雞精的危害，日常少吃一些雞精，這樣身體才能夠更加的健康。
其實(shí)味精并不是現(xiàn)代才發(fā)明的，我國古代就已經(jīng)有的，名字叫做海草粉，加入這種物質(zhì)之后能夠有效的令食材的味道更加的濃郁，有效的提高食欲。雞精是中國餐桌中常見的一種調(diào)味品。
雞精的危害
很多人表示只有味精才是對人體有害的，雞精是沒有的。其實(shí)這是一種錯誤的認(rèn)識，雞精還有味精對于人體都是有害的。雞精會導(dǎo)致急性味精中毒，具體的癥狀如下：
第一：妨礙胎兒發(fā)育，令孩子出現(xiàn)畸形的情況
美國科學(xué)家在動物的身上做了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)如果兔子每天連續(xù)性的每公斤吃25毫克的味精，那么將來懷孕之后會容易出現(xiàn)小產(chǎn)的情況，并且孩子也是具有一定的畸形或者是生長發(fā)育遲緩的情況。如果兔子沒有吃味精，那么并不會出現(xiàn)畸形的情況。
第二：破壞遺傳因子，影響孩子的生殖能力，并且在幼年的時候難以發(fā)現(xiàn)
通過實(shí)驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)，如果母老鼠每天都有吃雞精，那么生下來的孩子都會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，并且這些孩子都會出現(xiàn)體重下降，以及睪丸或者卵巢初夏壞死的情況。所以說吃雞精會導(dǎo)致腎上腺以及甲狀腺重量減少，這就導(dǎo)致欠打腦垂體之內(nèi)分泌的生長激素和促黃體發(fā)生素降低，嚴(yán)重影響了下一代的生殖能力。
第三：加重過敏性鼻炎以及過敏性哮喘
我國中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，很多患有過敏性鼻炎以及過敏性哮喘的患者，在停止食用雞精一段時間之后，發(fā)現(xiàn)這些疾病都是不藥而愈了。
第四：導(dǎo)致出現(xiàn)各種肥胖癥
美國科學(xué)家在剛剛出生的小老鼠身上注射了味精，這些小老鼠長大之后都出現(xiàn)了癡肥的情況，也就是附睪脂肪墊重量增加，這就導(dǎo)致體內(nèi)的細(xì)胞體積增大。另外，這一類的小老鼠體內(nèi)較大型的細(xì)胞對于腎上腺素的脂解作用反映非常的差，大師對于胰島素的抗脂解作用確是反映的非常厲害。專家認(rèn)為，這是由于吃雞精導(dǎo)致肥胖癥的出現(xiàn)，因?yàn)殡u精會改變細(xì)胞中對腎上腺素以及胰島素的反應(yīng)，令體內(nèi)的脂類成分增加。
第五：造成永久性腦部創(chuàng)傷
美國科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，吃過雞精之后的老鼠腦神經(jīng)細(xì)胞紛紛壞死，并且壞死的比例和吃雞精的數(shù)量剛好成正比。所以說吃雞精的危害包括造成腦細(xì)胞死亡，令人類變笨。另外還發(fā)現(xiàn)了，如果雞精和糖精一起服用，那么腦部受到損傷的可能性將加倍。
第六：破壞視網(wǎng)膜，影響視力
通過動物實(shí)驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)，如果給小老鼠的體內(nèi)注射味精，那么老鼠的視網(wǎng)膜就會由于中毒受鈍。如果注射越多的雞精，那么視網(wǎng)膜中的神經(jīng)枝狀就會突起，然后神經(jīng)細(xì)胞逐漸的壞死。
第七：造成惡心想吐的情況出現(xiàn)
科學(xué)家將雞精水解之后和人造氨基酸一起注射進(jìn)狗群之中，結(jié)果狗群紛紛出現(xiàn)了惡心想吐的情況。
第八：導(dǎo)致高血壓
雞精中含有大約百分之十三的鈉離子，這就導(dǎo)致我們的身體之中吸收了太多的鈉離子。味精會導(dǎo)致動脈緊張，并且味精還能夠令心臟運(yùn)動減緩，心臟的收縮幅度增加。也就是說，吃大量的味精容易導(dǎo)致我們的心臟停止運(yùn)動。
第九：雞精在高溫之下會形成致癌物質(zhì)
專家告訴我們，給孩子吃含有雞精的食物是非常不安全的行為，甚至與是極端危險(xiǎn)的。因?yàn)槲毒且环N神經(jīng)性的傳導(dǎo)物，也就是說雞精在進(jìn)入我們的體內(nèi)就會變成一種物質(zhì)，然后將刺激傳送到另一個地方。導(dǎo)致在吃了即將之后感覺到暈眩、呼吸急促的情況。另外，日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，味精在高溫之下會形成致癌物質(zhì)。
日本科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，小雞如果每天吃含有百分之二點(diǎn)六的雞精溶液，那么三天之內(nèi)就會大部分死亡。在這些尸體之中，大部分的內(nèi)臟以及肌肉都出現(xiàn)大量的白色物質(zhì)沉淀。并且在死亡之前，小雞在前一天或者半天會拒絕進(jìn)食，然后慢慢的等待死亡，并且在死亡之前無法站立。
吃雞精的危害有很多，而我國則是雞精的消耗大國。為了下一代以及自己的健康，建議每天少用雞精，這樣才能夠令我們的身體更加的健康。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
因?yàn)楹芏嗳硕剂私猬斂У谋＝」π?，所以在生活?dāng)中其實(shí)瑪咖，也常被用來幫助我們治療和調(diào)理身體的一些疾病問題，能提高身體的免疫力，緩解性功能障礙。但是也有人會擔(dān)心瑪咖可能存在副作用，其實(shí)很多時候瑪咖吃多了容易造成上火，而且未成年人也不適宜使用，這些都是副作用的表現(xiàn)。
不管是多好的東西，食用過量都會產(chǎn)生一定的副作用，瑪咖粉食用量每天不得超過25克。一次性食用瑪咖過多會導(dǎo)致上火，而對于正在上火的朋友，過多食用瑪咖會加重上火癥狀?，斂且环N純天然的植物，在瑪咖源生地安第斯山脈高原山區(qū)，當(dāng)?shù)厝耸秤矛斂v史已經(jīng)超過2000年，非常安全，沒有任何副作用，但是有一些人群不適合食用瑪咖。
瑪咖不適合未成年人食用，未成年人處于發(fā)育期，是正在長身體的時候，建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發(fā)育的很好，從健康意義上講，只要營養(yǎng)跟得上，一般都可以健康成長。樂三鄰瑪咖復(fù)合片■面對的人群主要是性欲下降、性能里下降、內(nèi)分泌失調(diào)的成年人群。
其實(shí)通過了解以上的內(nèi)容我們可以知道，雖然說瑪咖的保健功效和價值都非常高，可是任何一種保健品或者是保健藥物如果過度的使用，其實(shí)都是不利于健康的，很多東西都是過猶而不及，所以在食用瑪咖的時候，大家對這些常識問題也應(yīng)該注意了解。
丹參酮膠囊是一種中成藥，其主要作用是活血通絡(luò)、涼血消腫等多方面的作用，能夠抑制各種急性炎癥和亞急性炎癥。但是，丹參酮膠囊即使是一種中成藥，對于人體來說，也還是有著一定的副作用的，所以該藥物不適合長期服用。另外，在服用丹參酮膠囊的過程中，也有很多禁忌，下面將為大家進(jìn)行介紹。
1、丹參酮膠囊不能長期服用
病情不同，丹參酮膠囊的服用療程也不同，然而，是藥就有副作用，任何藥品都不適宜長期服用，不良反映包括副作用和毒性反應(yīng)。副作用是藥物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，長期服用會有毒性作用，所以建議您不要長期服用某種藥物，包括丹參酮膠囊。
2、丹參酮膠囊的功效作用
中藥丹參性微寒、味苦、無毒，有活血、通絡(luò)、涼血、消腫等作用。有研究認(rèn)為丹參酮有抗菌作用，可以對致病菌產(chǎn)生強(qiáng)大的抑制作用。其中隱丹參酮對革蘭陽性細(xì)菌抗菌作用強(qiáng)，可明顯減少痤瘡丙酸桿菌數(shù)量，而且能抑制急性及亞急性炎癥反應(yīng)，口服可經(jīng)胃腸道吸收，快速分布到全身，作用強(qiáng)，排泄慢。
3、丹參酮膠囊的服用注意事項(xiàng)
第一、服用丹參酮膠囊應(yīng)注意忌食辛辣刺激性食物、千萬不要用手?jǐn)D壓患處。用藥期間不宜同時服用溫?zé)嵝运幬铮虻⑼z囊主要成分為隱丹參酮性寒味苦，無毒，有活血、通絡(luò)、涼血、消腫等作用。常見溫?zé)嵝运幬锶鐓ⅰ⒙辄S附片、乾姜、肉桂、紫蘇、當(dāng)歸、川芎、陳皮、菖蒲白芥子、細(xì)辛、仙茅、等。
第二、痤瘡服用此藥物2周、其他適應(yīng)癥服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。在服丹參酮膠囊期間，如扁桃體有化膿及全身高熱者和有多量結(jié)節(jié)、囊腫、膿皰等應(yīng)去醫(yī)院就診。
第三、服用時應(yīng)注意對丹參酮膠囊過敏者應(yīng)禁用。小編推薦：丹參酮膠囊與哪種外用藥一起治痘效果最好。
第四、蒲丹參酮膠囊性寒，因此孕婦及脾胃虛寒癥(腹痛、喜暖、泄瀉)者慎用，且應(yīng)按照劑量服用，以免服用過量造成對身體健康的損害。
有的人覺得口服避孕藥來避孕比較的方便，所以往往就會采取這種避孕措施來進(jìn)行避孕。避孕藥有短效避孕藥、長效避孕藥，還有緊急避孕藥，前兩種藥物服用的時候?qū)θ梭w的副作用還小一些，而緊急避孕藥只是一種事后的補(bǔ)救措施，不能常吃，吃多了會對身體有很大的副作用的。
一個月內(nèi)反復(fù)多次服用緊急避孕藥，個別人甚至當(dāng)成一般避孕藥經(jīng)常服用，結(jié)果等于過量服藥，對身體健康自然會造成損傷。并且緊急避孕藥對月經(jīng)周期有一定改變，可能提早或延遲，多次服用會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、出血延長。如果在服藥過程中出現(xiàn)了異常，應(yīng)該到醫(yī)院檢查。
避孕藥副作用視個人自身情況而定，一般包括惡心、腸胃不適、頭痛、乳房壓痛、體重微增、神經(jīng)緊張、情緒低潮、月經(jīng)不來、皮膚易有褐斑和粉刺等現(xiàn)象。而緊急避孕藥由于劑量的問題，一旦服用過量，副作用會更加明顯。
緊急避孕藥吃多了容易惡心、腸胃不適、頭痛、乳房壓痛、體重微增、神經(jīng)緊張、情緒低潮、月經(jīng)不來、皮膚易有褐斑和粉刺等現(xiàn)象。此外，避孕藥也可能會造成癌癥，如乳癌、子宮頸癌、肝臟腺瘤。因此醫(yī)學(xué)上有明文的規(guī)定，避孕藥一定要盡量少服用。
緊急避孕藥的副作用更大，因此規(guī)定一個月最多只能服用一次，一年不能超過三次。
因?yàn)榫o急避孕藥的副作用非常大，所以在平時要注意謹(jǐn)慎服用，一般一個月最多服用一次，一年也最好不要超過三次，以免導(dǎo)致身體受到嚴(yán)重的損害。在服用了避孕藥后，如果還想要懷孕，一定要在停藥半年后再懷孕，這樣可以減少藥物對胎兒的影響。
長痘痘這是許多年輕人非常討厭甚至厭煩的事情，這是因?yàn)槎欢徊粌H會破壞自己的外形，而且痘痘還會對你的生活和未來都帶來非常大的影響，因此許多人都想了解長痘痘的原因，這樣就能從根源上拒絕痘痘。生痘痘的原因其實(shí)很簡單，除了面部不干凈，身體內(nèi)分泌不調(diào)，最后一個就是亂吃了食物，那么什么樣的食物會長痘痘呢，什么吃多了長痘痘呢？
1、肥膩厚味。中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
2、辣溫?zé)?。因?yàn)樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離油膩的食物，如油條、豬板油等；應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內(nèi)分泌紊亂。
3、易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫?zé)嵝运?，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
4、喝咖啡、酒、濃茶。由于長痘本身內(nèi)分泌水平就不平衡，而咖啡對內(nèi)分泌系統(tǒng)是有極大影響的，建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
5、甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內(nèi)分泌。
什么吃多了長痘痘，看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了以上的五類食物都會讓人很容易就會出現(xiàn)痘痘的情況，還有經(jīng)常熬夜、抽煙的人也是容易生長痘痘，因此大家在面對著這樣的情況，在日常的時候，食用這些食物的時候一定要把握適量的原則，這樣既可以補(bǔ)充營養(yǎng)又不會長痘痘了。
膽管擴(kuò)張的危害是比較大的，它屬于一種病變的情況，引起的原因比較多，比如說當(dāng)出現(xiàn)結(jié)石，或者出現(xiàn)囊腫的時候。都容易造成膽管出現(xiàn)擴(kuò)張，常常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛，出現(xiàn)黃疸的情況，容易引起腹部出現(xiàn)腫塊，變成比較嚴(yán)重的會伴隨著感染，造成患者劇烈的疼痛，引起發(fā)熱等。
膽管擴(kuò)張會有什么危害
腹部腫塊、腹痛和黃疸被認(rèn)為是本病的經(jīng)典三聯(lián)癥狀。腹塊位于右上腹，在肋緣下，巨大者可占全右腹，腫塊光滑、球形，可有明顯的囊腫彈性感，當(dāng)囊內(nèi)充滿膽汁時，可呈實(shí)體感，好似腫瘤。
但常有體積大小改變，在感染、疼痛、黃疸發(fā)作期，腫塊增大，癥狀緩解后腫塊又可略為縮小。小的膽管囊腫，由于位置很深，不易捫到。腹痛發(fā)生于上腹中部或右上腹部，疼痛的性質(zhì)和程度不一，有時呈持續(xù)性脹痛，有時是絞痛，病者常取屈膝俯臥體位，并拒食以減輕癥狀。
腹痛發(fā)作提示膽道出口梗阻，共通管內(nèi)壓上升，胰液膽汁可以相互逆流，引起膽管炎或胰腺炎的癥狀，因而臨床上常伴發(fā)熱，有時也有噁心嘔吐。癥狀發(fā)作時常伴有血、尿淀粉酶值的增高。黃疸多為間歇性，常是幼兒的主要癥狀，黃疸的深度與膽道梗阻的程度有直接關(guān)系。
輕者臨床上可無黃疸，但隨感染、疼痛出現(xiàn)以后，則可暫時出現(xiàn)黃疸，糞色變淡或灰白，尿色較深。以上癥狀均為間歇性。由于膽管遠(yuǎn)端出口不通暢，胰膽逆流可致臨床癥發(fā)作。當(dāng)膽汁能順利排流時，癥狀即減輕或消失。間隔發(fā)作時間長短不一，有些發(fā)作頻繁，有些長期無癥狀。
治療方法
以預(yù)防和治療膽管炎為主要方法，長期應(yīng)用廣譜抗生素，但治療效果一般并不滿意。由于病變較廣泛，所以外科治療也時常不能成功，如病變限于一葉者可行肝葉切除，但據(jù)報(bào)道能切除者不足1/3病例。長期預(yù)后極差。無論是什么樣的藥物吃多以后都是對于身體有傷害，即使是一些副作用比較小的中藥材也是不能夠過量，俗話說是藥三分毒，在服用藥物的時候一定要遵從醫(yī)囑，這樣才可以讓自己的病情好轉(zhuǎn)的更快，也不至于會傷害到自己的身體，特別是對于抗生素之類的藥物千萬不能夠過量去服用。
藥品按照用途分類包括感冒藥、退燒藥、胃藥、瀉藥、催眠藥等各種有利于健康的藥品，按照性質(zhì)分類包括中藥材、中藥飲片、中成藥、中西成藥，化學(xué)原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等。
從使用對象上說：它是以人為使用對象，預(yù)防、治療、診斷人的疾病。有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能，有規(guī)定的適用癥、用法和用量要求;從使用方法上說：除外觀，患者無法辨認(rèn)其內(nèi)在質(zhì)量，許多藥品需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，而不由患者選擇決定。同時，藥品的使用方法、數(shù)量、時間等多種因素在很大程度上決定其使用效果，誤用不僅不能“治病”，還可能“致病”，甚至危及生命安全。因此，藥品是一種特殊的商品。
1.種類復(fù)雜性：具體品種，全世界大約有20000余種，我國中藥制劑約5000多種，西藥制劑約4000多種，由此可見，藥品的種類復(fù)雜、品種繁多。
2.藥品的醫(yī)用專屬性：藥品不是一種獨(dú)立的商品，它與醫(yī)學(xué)緊密結(jié)合，相輔相成?；颊咧挥型ㄟ^醫(yī)生的檢查診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，才能達(dá)到防止疾病、保護(hù)健康的目的。
3.藥品質(zhì)量的嚴(yán)格性：藥品直接關(guān)系到人們的身體健康甚至生命存亡，因此，其質(zhì)量不得有半點(diǎn)馬虎。我們必須確保藥品的安全、有效、均一、穩(wěn)定。
另外，藥品的質(zhì)量還有顯著的特點(diǎn)：它不像其他商品一樣，有質(zhì)量等級之分：優(yōu)等品、一等品、二等品、合格品等等，都可以銷售，而藥品只有符合規(guī)定與不符合規(guī)定之分，只有符合規(guī)定的產(chǎn)品才能允許銷售，否則不得銷售。
什么東西吃多了上火
1、辛辣刺激與熱性食物
麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、人參雞、當(dāng)歸鴨、炸豬排、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚、香料類(如蔥、姜、蒜頭、蒜苗、辣椒、洋蔥)、麻油、四物湯、堅(jiān)果類(如花生、腰果)、茴香葉、肉桂等,其食物本身的溫?zé)嵝再|(zhì)會加重體內(nèi)之火,使得生理原本蘊(yùn)藏的火失去平衡,導(dǎo)致上火。
2、熱性水果
釋迦、榴蓮、荔枝、芒果、龍眼是民眾最常吃的熱性水果,因此,攝取時適量就好。
3、甜食
人體熱量主要從淀粉、糖分及油脂中獲取,一旦過量攝取熱量上升,相對地火氣也會上升,包括各式蛋糕、甜甜圈、麻花卷、太陽餅、奶油酥餅、鳳梨酥、巧克力、糖果、餅干、添加精致糖的咖啡、茶、可樂、汽水等,都含有豐富的糖分及油脂,想要降火,小點(diǎn)心或飲料就要有所節(jié)制。
4、冰品
冰品或冰塊會讓血液凝結(jié)在腸胃道,降低血液循環(huán)功能,造成體溫調(diào)節(jié)的失衡,尤其是已有感冒、支氣管炎、免疫力低下的人常因虛火旺盛,造成口干舌燥,這時如果沖動飲用冰品更容易加重癥狀,必須忌口。
吃什么降火
1、黃瓜
每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。
2、苦瓜
不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能達(dá)到“去火”的目的。
3、大豆
大豆在滋陰、“去火”的同時還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
4、荸薺
荸薺味甘性寒,上火吃荸薺很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之熱,具有很好的清熱降火功效,特別是清肺熱、胃熱,對于肺火引起的目赤不適、痰多,以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
5、甘蔗
上火吃甘蔗好得快。甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥的作用,有上火癥狀的朋友不容錯過,對于熱病津傷,心煩口渴,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效。
6、西瓜
西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
7、火龍果
火龍果屬于涼性水果,味甜,多汁,非常適合上火的人食用,具有降火的功效,并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
如何預(yù)防上火
1、隨時補(bǔ)充水分
常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進(jìn)表皮循環(huán),還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落,抑制生長。即使常待在冷氣房的人,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300cc左右,流汗時更要多喝?！吧匣稹睍r也適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、作息時間規(guī)則
很多徹夜狂歡或通宵趕工的人,第二天都會覺得特別勞累,口氣也特別污濁,甚至渾身乏力,這都是“上火”的表現(xiàn)。其實(shí),夜晚休息不夠是導(dǎo)致“上火”的重要原因,因此,作息時間規(guī)則是預(yù)防“上火”的重要措施。熬夜容易耗陰,所以才導(dǎo)致“上火”。
3、提升睡眠質(zhì)量
睡眠就像計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)休息,睡不好會造成身體過度使用,容易“上火”。日夜顛倒更是大忌,許多輪夜班的人,幾乎都有火氣大的問題,而從事腦力密集工作的人,血液循環(huán)會集中在頭部,導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn),這時可用足浴把火氣往下帶,讓人好睡。
4、飲食清淡
一旦吃了辣椒、大蔥或煎炸食品,或遇到好吃的大快朵頤之后,就要考慮如何面對“火氣”的騷擾了。其實(shí),飲食應(yīng)注重平衡和清淡,即盡量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡攝入,不要暴飲暴食,因?yàn)槭澄锓e聚在胃腸道更容易“上火”。
5、食補(bǔ)
用參須泡水喝,既補(bǔ)氣又不會“上火”。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳,也有助于改善口干舌燥。
6、增加體表散熱
常到戶外運(yùn)動、踏青,多流汗,提升體內(nèi)廢棄物代謝速率,人會比較清爽舒服。
