飲食禁忌 這些食物不能和鈣片一起吃
飲食養(yǎng)生禁忌。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供飲食禁忌 這些食物不能和鈣片一起吃，相信能對大家有所幫助。
鈣片是一種非常好的東西，但是一些不好的吃法會影響我們吸收其它的營養(yǎng)，今天讓小編給大家?guī)沓遭}片的副作用，那么鈣片什么時候吃最好呢?今天這期關(guān)于鈣片的飲食禁忌帶給大家。
鈣片可以有效的補充人體所需要的鈣，但是鈣片和其它食物一起吃會營養(yǎng)身體吸收營養(yǎng)的效率，會產(chǎn)生營養(yǎng)不良的后果。
1、影響鈣片吸收的食物：草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜
有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結(jié)合形成不溶性的沉淀，影響鈣的吸收。因此，建議每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味后再烹飪。
2、影響鈣片吸收的食物：植酸大米、白面
大米和白面中所含的植酸，與消化道中的鈣結(jié)合，產(chǎn)生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解;而發(fā)酵后的面食分泌出植酸酶也能將面粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。
3、影響鈣片吸收的食物：磷酸碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等
在吃鈣片的時候我們不能喝一些碳酸飲料，這樣會使鈣的吸收變得非常低，同時還會流失其它的營養(yǎng)物質(zhì)。
正常情況下，人體內(nèi)的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內(nèi)的鈣趕出體外。
4、影響鈣片吸收的食物：鈉鹽
攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多余的鈉排出體外，每排泄1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。所以飲食還是以清淡為主。
5、影響鈣片吸收的食物：脂肪酸油脂類食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃過于油膩的東西。
每天服用鈣片的最佳時間
1、所謂晚上補鈣效果好
是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結(jié)石。
2、有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前
在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。
雞蛋是一種非常健康的食材，但是在我們的生活中要注意哪些吃雞蛋的常識呢?今天讓小編給大家?guī)黼u蛋和什么不能一起吃，吃雞蛋的禁忌有哪些，哪些人不宜吃雞蛋，讓我們一起來學習今天的知識點吧。
雞蛋和其它的食物吃會影響營養(yǎng)的吸收，雞蛋和兔肉一起吃會造成腹瀉，所以我們平時還是要多注意一些。
1、雞蛋不能和兔肉同吃
雞蛋還有一個飲食禁忌，就是不能和兔肉同吃，這點很多人都不知道吧?！侗静菥V目》中說：雞蛋同兔肉食成泄痢。兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，同吃會發(fā)生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉哦。
2、雞蛋與豆?jié){不能同吃
早上喝一杯豆?jié){吃一個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里面煮，是很多人的飲食習慣。豆?jié){性味甘平，含有豐富的植物蛋白、脂肪、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，單獨飲用具有很強的滋補作用。但是其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，就會造成營養(yǎng)成分的損失，從而降低二者的營養(yǎng)價值。
3、雞蛋與白糖同煮
雞蛋也不能和巴塘一起吃，會對我們的身體產(chǎn)生危害，所以這一點也是要注意的。
許多地方有吃糖水荷包蛋的飲食習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。該物質(zhì)不易被人體消化吸收，對健康會產(chǎn)生不良的作用。因此，雞蛋與白糖同煮是不合理的。
雞蛋錯誤吃法
1.鹵蛋
制作鹵蛋的過程是先將雞蛋煮熟，然后敲破蛋皮，再放入鍋中加入大量的調(diào)味料和鹽，長時間煮制而成。
雖然制作出來的鹵蛋有嚼勁，又咸又香，但是鹵蛋在制作時候會產(chǎn)生單寧酸，單寧酸和食物蛋白產(chǎn)生凝固，影響了人體對蛋白質(zhì)的吸收利用，腸胃較差的人食用之后很容易消化不良，造成雞蛋營養(yǎng)的浪費。
2.茶葉蛋
茶葉中的生物堿會在蒸煮時滲入雞蛋中，與鐵元素結(jié)合。一方面容易引起人體貧血，同時，對鈣吸收利用率低。另一方面兩者結(jié)合的產(chǎn)物對胃腸道有刺激，長時間蒸煮導致蛋白質(zhì)緊密，難以消化。
3.單面煎雞蛋
雞蛋是一種容易受到污染的食品，一方面母雞體內(nèi)的致病菌容易轉(zhuǎn)移到雞蛋中，另一方面雞蛋殼具有通透性，雞蛋在運輸過程中容易被污染。而雞蛋的凝固溫度在62℃，單面煎雞蛋，不能實現(xiàn)有效的滅菌，長期食用單面煎雞蛋容易引起惡心或嘔吐現(xiàn)象。
4.開水沖雞蛋
開水的溫度低于100℃，雞蛋和容器溫度比較低，導致沖出來的雞蛋沒有熟透，并且溫度越來越低，雞蛋雖然凝固，但是沒有實現(xiàn)完全滅菌。
到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。
臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。
3、因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間
要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。
吃鈣片是好事，尤其對于青少年、新生兒，能夠補充身體所需的鈣，促進身體的成長。但是，生活中很多人吃鈣片的方式是不正確的，鈣片有一些飲食禁忌需要我們知道，如果鈣片和某些食物一起吃，不但會影響人體對鈣的吸收，可能還會造成副作用。
如何避免鈣劑攝取過量?
補鈣必須科學，鈣片不是吃得越多越好，每天鈣攝入量約800～1500mg比較合適，不超過2000mg為宜。在吃鈣片的同時，最好同時大量飲水，以促進無法被吸收利用的鈣排出體外，保持動態(tài)平衡。
現(xiàn)在市面上出售的鈣片多以碳酸鈣和檸檬酸鈣的形式存在，還有其它形式的鈣如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸鈣等。在這些不同的鈣中，碳酸鈣比較便宜，含鈣量高達40%，只有在充足的胃酸條件下才能更好的吸收，最好在吃飯時或吃飯后不久，胃酸分泌達到最高時服用鈣片，吸收率比較高。檸檬酸鈣比較貴，含鈣量較碳酸鈣低，在21%左右。檸檬酸鈣不需要胃酸作用也能吸收，因此老年人胃酸分泌較少，比較適合食用這款鈣片。
鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道后會形成磷酸鈣，這些鈣鹽很難被吸收，并抑制腸道蠕動，可能會引起便秘。尤其對老年人或飲食中缺乏膳食纖維的人而言，這種情況較為多見。
在補鈣時喝點酸奶，它含有的乳酸和鈣結(jié)合，能促進鈣質(zhì)吸收。酸奶還含大量活性乳酸菌，可促進胃腸蠕動，緩解便秘。其次要增加粗纖維的攝入，含粗纖維比較多的蔬菜有筍干、菜花、白菜、油菜等，堅果類含粗纖維較多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果類包括蘋果、鴨梨、櫻桃、紅棗、石榴等。
鈣片吃多了會怎么樣?
過量補鈣，對身體有害無益，如每日超過2000～2500毫克鈣，有可能導致腎功能損害，還會發(fā)生不良反應。主要有如下危害：
1、補鈣過量，增加骨質(zhì)疏松風險。西方發(fā)達國家研究發(fā)現(xiàn)，鈣不僅不能有效地降低骨質(zhì)疏松骨折的發(fā)生率，相反，骨質(zhì)疏松患者在攝入高鈣后髖部骨折的危險性上升了50%。
2、補鈣過量，增加結(jié)石病風險。鈣并非那么容易被人體吸收，如果過多攝入?yún)s不能吸收，又同時攝入草酸類物質(zhì)(多種蔬菜中含有，如菠菜)，就可能結(jié)合后形成草酸鈣結(jié)石，較大的結(jié)石不能隨尿液排出，可能引起腎絞痛，嚴重者將引起腎損傷。
3、補鈣過量，增加心臟損傷風險。過量補鈣可能導致血液中鈣含量增加，高鈣血癥會加速動脈中沉積物的形成，導致異位鈣化，最終由于動脈粥樣硬化而加速心臟病的形成。
4、補鈣過量，影響礦物質(zhì)吸收。人體中的營養(yǎng)素含量需要處于一個穩(wěn)定、平衡的狀態(tài)，這有利于相互促進吸收，否則反之。試驗證明，高鈣的補充可以明顯抑制鐵、鋅、鎂、磷的吸收。
5、出現(xiàn)高鈣血癥。高鈣血癥的早期表現(xiàn)有嚴重便秘，進行性口干、持續(xù)頭痛、食欲減退、煩躁、精神抑郁、口中金屬味、疲軟等。后期表現(xiàn)有倦睡、意識模糊、高血壓、心律失常、惡心嘔吐、尿量增多等。由此可見，任何藥物都要一分為二，不能掉以輕心。
6、胃腸道不良反應。過量補鈣可刺激胃黏膜促使反彈性胃酸分泌，導致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血腫脹，黏膜糜爛或潰瘍。過量補鈣還可誘發(fā)便秘，對健康構(gòu)成不利影響。
結(jié)語：在我們的生活中補鈣是比較重要的，特別是一些青少年和中老年人，在吃鈣片的時候也不能吃一些影響吸收的食物，菠菜、莧菜、竹筍都會阻礙鈣的吸收，同時在補鈣的過程中，我們也不要過量。
小編推薦
又到了吃楊梅的季節(jié)，但是你知道嗎?楊梅并不是隨便就能吃的。今天我們就為大家介紹一下楊梅的飲食禁忌，讓大家了解一下楊梅食用禁忌，知道怎樣吃楊梅是正確的以及楊梅的吃法。
很多人都知道楊梅的營養(yǎng)價值很高，正是因為它營養(yǎng)價值高，很多人都喜歡吃，下面我們就來了解一下楊梅不能和什么一起吃。
這些食物不能和楊梅一起吃
楊梅不能和黃瓜一起吃
因為在楊梅中含有豐富的維生素C，本是十分有營養(yǎng)的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含有此酶，如若一起食用，就會使楊梅失去原有營養(yǎng)價值，豈不是白吃咯。
楊梅不能和牛奶一起吃
眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質(zhì)。
但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質(zhì)凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。
楊梅不能和大蔥一起吃
楊梅和大蔥雖然看似沒有什么聯(lián)系，但是兩者一旦同時食用，就會發(fā)生復雜的化學反應，從而對人體造成不良影響，可能就會肚子疼。
楊梅不能和蘿卜一起吃
因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿卜一起食用的話，會在腸胃內(nèi)消化分解，從而產(chǎn)生出一種抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，很可能會引發(fā)甲狀腺腫。
這幾類人慎吃楊梅
咯血患者不能吃楊梅
因為楊梅屬性溫類植物，食用后可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發(fā)生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。
膽囊炎和膽結(jié)石患者不能吃楊梅
對于膽囊炎和膽結(jié)石患者來說，為了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。
糖尿病患者應該慎食楊梅
楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，加重病情。
在我們的生活中，飲食是一個很重要的環(huán)節(jié)，吃對了可以讓身體更健康，但如果吃錯了，就會造成一些負面的影響，甚至中毒。近日，有位姑娘吃了餛飩后血液都變成了藍色，這究竟是怎么回事呢?醫(yī)生稱或許是亞硝酸鹽中毒，那么亞硝酸鹽中毒怎么辦呢?生活中還有哪些不能吃的食物呢?吃什么容易食物中毒呢?
下面就讓我們了解一下事情的發(fā)展，看看究竟是怎么回事?也讓我們了解一下哪些食物不能吃。
半個多月前，26歲的姑娘小美不但昏迷、面色發(fā)青、心跳呼吸驟停，體內(nèi)的血竟還變成了藍色!小美如今已從醫(yī)院康復出院，可回想起這一趟鬼門關(guān)的經(jīng)歷，她仍心有余悸。
小美究竟怎么了?專家給了一個結(jié)論:或許是亞硝酸鹽中毒。
亞硝酸鹽食物中毒是夏季常見的飲食中毒病癥。除了腌制食品可能導致中毒外，因夏天高溫，過剩食品因貯藏不當容易出現(xiàn)亞硝酸鹽含量增多導致中毒。因此，市民最好選擇新鮮食物。專家說。
姑娘吃完餛飩?cè)ド习?/p>
兩小時后頭暈、胸悶
5月23日早上，在杭州工作的小美如往常一樣起床，在一家面店吃完早餐(餛飩)后就去上班。然而2小時后，她出現(xiàn)了頭暈、胸悶的感覺，就請假回了家。誰知到家后，情況越來越嚴重。在拼力向房東發(fā)出求救后，小美便失去了意識。
專家接診到小美正是中午時分。當時急診室門外傳來一陣急促的呼叫聲，一個男子背著小美沖了進來，醫(yī)護人員立馬圍了上去。此時的小美已處于昏迷狀態(tài)，呼之不應，面色發(fā)青、口唇紫紺，心跳呼吸停止。我們急診值班醫(yī)生迅速開始心肺復蘇、氣管插管、腎上腺素靜脈推注等各項搶救。大約10分鐘后，小美的心跳恢復了。
正當大家稍稍舒了一口氣時，卻發(fā)現(xiàn)小美的情況依舊很糟糕:在呼吸機以100%氧氣并以高壓力送進肺里的情況下，小美的血氧飽和度還是只有80%，而且還在下降。這意味著，即使把高濃度的純氧送進肺里，她也吸收不了。血壓在大量的腎上腺素維持下，仍然只有76/40mmHg，而且還有進一步下降的趨勢。
此時的小美顏面部發(fā)紫，全身皮膚也呈現(xiàn)淡淡的青色并布滿花斑。更讓人吃驚的是，醫(yī)生從她血管內(nèi)抽出的血竟然是藍黑色，就好像科幻小說中描述的藍血人那樣。
病人到底得了什么病?是什么樣的狀況能導致一個年輕人突然心跳呼吸停止?面對醫(yī)生的詢問，送小美來急診的房東卻無法提供對病情有幫助的任何信息。
醫(yī)生根據(jù)情況判斷
可能是亞硝酸鹽中毒
在沒有獲得任何有價值信息的情況下，專家根據(jù)小美的臨床表現(xiàn)和搶救過程的情況一直在分析:患者為年輕女性，據(jù)房東講也沒有明確的嚴重的病史，病人的氧和差、氧飽和度和血氣的血氧分壓高非常不匹配、血液呈現(xiàn)藍黑色，這種情況應該考慮是中毒所致，最有可能的是亞硝酸鹽中毒，而且為大劑量的亞硝酸鹽中毒。
在跟房東以及隨后趕來的警察(房東見小美沒了呼吸就報了警)進行充分溝通后，專家決定立即為小美做亞甲藍解毒及抗氧化治療。隨著亞甲藍緩緩地推入血管，20分鐘后，小美的氧飽和度指標開始慢慢上升，從80%升到85%，直至92%以上，同時，血壓也逐漸穩(wěn)定地上升。此時，小美臉上的青色也逐漸退去，露出白皙的膚色。在再次應用亞甲藍治療后，她的狀況逐漸穩(wěn)定，血氧飽和度上升到了98%，抽取的血液也恢復正常的紅色。
由于擔心中毒對身體其他器官帶來影響，小美被送入急診監(jiān)護病房進一步治療。幸運的是，小美逐漸清醒過來，而且意識完全恢復。經(jīng)監(jiān)測，她的各器官功能沒有任何異常。
醫(yī)生隨后詢問小美吃過什么東西，小美回憶說，就早餐時點了碗大餛飩，餡里有肉沫、榨菜、蛋皮等，以前也常吃。
長期低劑量攝入亞硝酸鹽
會引發(fā)食管癌等
那會不會是小美吃了餡不新鮮的大餛飩導致亞硝酸鹽中毒呢?
胃病患者應該少吃楊梅
慢性胃炎、胃潰瘍患者，最好是在飯后吃楊梅。因為空腹食用，會引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重。
高血糖孕婦應該少吃楊梅
暫時沒發(fā)現(xiàn)楊梅對胎兒的不良影響，但是血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。另外，由于楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。
吃前先用鹽水泡泡
楊梅的上市期很短，對北方人來說，尤其要抓緊時機享用。而楊梅中含有的活性物質(zhì)對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能防治夏季腹瀉。如果覺得楊梅味道酸，可以學學古人的做法：用淡鹽水泡一泡(從唐代開始就有這種吃法)。在清水里加少許食鹽，將新鮮的楊梅浸泡一小會兒，可以減輕酸味。也可以直接在清水中浸泡。
通常吃法
1、直接吃
將楊梅用淡鹽水洗凈,即食,或蘸蜂蜜,酸奶,沙拉,煉乳都可。
2、冰楊梅酒
一般楊梅酒都用白酒浸泡,時間長,味辛辣。女兒紅五年陳,加大半瓶蜂蜜,然后放入冰箱冷藏一周,口感非常好。但也有酒的后勁。
3、冰鎮(zhèn)楊梅
洗凈的楊梅放儒保鮮盒,撒多些白糖,然后放入冰箱冷凍,隨吃隨取,是夏季的消暑品,也是延長楊梅保質(zhì)期的又一方法。
4、糖水楊梅
將楊梅加少許鹽放電飯鍋中蒸熟,加冰糖燜一會兒,就象吃楊梅罐頭一樣。
5、楊梅奶昔
將蒸熟的楊梅加糖后用調(diào)羹戳碎去核成果漿,倒一碗原味酸奶,加大勺楊梅果漿,擺成心,吃時攪勻,非常好。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于楊梅的飲食禁忌，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了楊梅食用禁忌，知道了楊梅的吃法應該是怎樣的，所以在食用的時候，千萬要注意，不要和文中提到的那些禁忌類食物一起吃。
延伸閱讀：
楊梅怎么吃 教你味美多汁的楊梅吃法
楊梅的功效與作用 這些就是吃楊梅的好處
楊梅的營養(yǎng)價值 楊梅的功效和美味食譜
楊梅的功效 常吃楊梅可帶來四大養(yǎng)生功效
楊梅的好處 楊梅怎么吃祛暑又抗癌
遠離腹瀉 盤點楊梅不為人知的營養(yǎng)與藥效
中醫(yī)說的鱉，也就是甲魚，食用它能起到滋陰的功效，對于腎陰虛的人而言，是有益處的。吃甲魚好處多，但也不是百無禁忌的，那么甲魚不能和什么一起吃呢?小編為您介紹。
1、豬肉
豬肉屬寒性食物，而鱉也是屬寒性，若將二者配食，會助長寒性，不利于健康。所以，鱉肉不宜與豬肉、兔肉、鴨肉等肉類配食。
2、兔肉
《本草綱目》記載：甲魚不可合兔、鴨肉食，損人。兔肉屬寒性，而鱉亦屬寒性，若將二者配食，會助長寒性，不利于健康。
3、桃
桃子忌與甲魚同食，桃子若與甲魚(鱉)一起吃，容易出現(xiàn)腹瀉;理由是，甲魚為滋膩補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
4、莧菜
鱉肉不宜與莧菜共食，這一說法在《金匱要略》、《飲膳正要》中都有記載。莧菜性微寒，味甘。《本草綱目》引述：莧菜味甘，性冷利，令人冷中損腹;鱉肉亦性冷。二者同食難以消化，甚者可形成腸胃積滯。
5、黃鱔、蟹
甲魚與黃鱔、蟹是孕婦忌食的食物，孕婦吃了會影響胎兒健康。
6、芹菜
甲魚與芹菜不能一起吃，二者同食可使蛋白質(zhì)變性影響營養(yǎng)吸收。
7、鴨肉
《飲膳正要》中記載：鴨肉不可不能和甲魚同食。醫(yī)圣孫思邈曾說：甲魚不可合兔、鴨肉食，損人。李時珍在《本草綱目》中解釋說，甲魚甘平無毒，鱉甲咸平。鱉性冷，發(fā)水病，而鴨肉也屬涼性，所以鴨肉不宜不能和甲魚同食。久食令人陽盛陰虛，水腫泄瀉。
8、柿子
不少人喜歡將柿子作為飯后果，小編告訴你，甲魚和柿子不能一起吃，否則會引起消化不良。所以吃了甲魚后最好不要食用柿子。
9、咸鴨蛋
中醫(yī)認為，咸鴨蛋清肺火、降陰火功能比未腌制的鴨蛋更勝一籌，煮食可治愈瀉痢。但咸鴨蛋不宜與甲魚同食，否則會引起胃腸不適。
10、鴨蛋
《金匱要略》中記載：鴨卵不可合鱉肉食之。鴨蛋的食物藥性屬微寒，而鱉肉也是寒性食物，所以從食物藥性學的角度來說，二物皆屬涼性，不宜同食，特別是對素質(zhì)虛寒的人來說，更應忌同食。
11、橘子
鱉肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質(zhì)較多的鱉肉同時食用，水果中的果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。所以，鱉肉不宜與橘子同時食用。
12、芥末
《本草綱目》亦引述陳思邈說：鱉肉不可合芥子食，生惡瘡。這是因為，芥子氣味辛熱，能溫中利氣，白芥子辛烈更甚;而鱉肉屬寒性食物。二者一冷一熱，相配于人不利。
13、冬筍
甲魚含蛋白質(zhì)、碘、維生素很豐富，含有少量脂肪，尤其是甲魚的裙邊部分，富含膠質(zhì)蛋白，有很好的滋陰效果。因甲魚有含蛋白質(zhì)高、含脂肪低的特點，所以，非常適合老年人滋補之用。但冬筍與甲魚食則中毒。甘草二兩煎水服可解救。
14、雞蛋
吃完雞蛋后吃鱉肉也會導致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
甲魚不能和什么一起吃?甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。這些飲食禁忌一定要牢記。
醉酒男遭乞丐當街猥褻摸下體
喝酒后神志不清是很多人的第一反應，但是如果露宿街頭就實在太麻煩了!一醉酒男子被街邊乞丐猥褻摸下體，不知道這位醉酒人醒來以后會怎么樣，難怪有網(wǎng)友調(diào)侃這才是年度最佳戒酒廣告!
據(jù)河南網(wǎng)友，2月23日，南陽中州路一醉酒男子被街邊乞丐猥褻，路過的網(wǎng)友拍下了這一幕。網(wǎng)友上傳網(wǎng)絡后，帖子被戲稱為年度最佳戒酒貼。
昨日，河南一男子喝多了趟在路邊呼呼大睡，這時被一男乞丐發(fā)現(xiàn)了……他把罪惡之手伸進男子的……上面嘴對嘴的親昵著，好像怕驚醒這個從天而降的男神……BY網(wǎng)絡~小編整個人都不好了如果身邊有個想戒酒又下不了決心的朋友，請果斷@ 他/她！
怎樣才能戒酒
喝酒和吸煙一樣，有的人能成癮，但是喝酒多了不僅傷身體，現(xiàn)在的酒駕查的很嚴，戒酒也成了酒鬼們迫在眉睫的事情，下面介紹一些戒酒方法，希望對大家有所幫助。
1離酒遠點
這句話大家一聽就明白了，既然喝酒上癮，先做的離酒遠點。首先自己家里不放酒，在你的家里任何地方都不要放酒。其次，不參加聚會或者宴席等活動，這個有時候身不由己，自己要克制自己，不要因為朋友一喊吃飯喝酒就去，學會推辭。
2循序漸進戒酒
戒酒和戒煙一樣，既然有了酒癮，不要一下子要滴酒不沾，要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現(xiàn)成癮癥狀。比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天減少半兩，這樣的話20天循序漸進的減少喝酒量，不僅能遠離酒精，還不會出現(xiàn)一下子戒酒引起的不良反應。
3以茶代酒
一下子時間長不喝酒對有酒癮的朋友會出現(xiàn)急躁，食欲不振，失眠等癥狀，所以建議平時要多喝茶，特別是推辭不掉的聚會或者宴會上，要多喝幾杯茶，把肚子先充實一下，不僅能夠減少喝酒，還能夠避免戒酒的不良反映。
4借助藥物
由于飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒藥物都不可靠，購買需謹慎。
5眾人幫助
端正戒酒態(tài)度之后，要和家人和朋友說清楚，讓你的家人監(jiān)督你飲酒，不讓你喝酒，還要和朋友說自己戒酒，不要讓朋友強行勸酒，要讓朋友在聚會和宴會上不讓你喝酒，這樣才能長期的戒酒。得不到朋友的理解和幫助戒酒
6飲食習慣
最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望；同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏于體內(nèi)，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。
戒酒秘方讓你恢復身體健康
西醫(yī)對酒依賴的戒癮治療效果一直不理想，而傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法用于戒酒，充分發(fā)揮了中醫(yī)藥學的優(yōu)勢，通過調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡及臟腑偏盛偏衰，恢復體內(nèi)平衡，達到戒酒的目的，輔以常用的西醫(yī)方法，效果更佳。
1瓜蒂酒
中醫(yī)學認為，慢性酒精中毒者多里蘊濕熱，嗜酒過度則酒食助濕生熱，而釀成痰濁。痰濁可以上擾清竅、神志迷亂，煩躁不寧，譫妄?！镀⑽刚摗ふ擄嬀七^傷》中認為：“酒性大熱，傷元氣?！睗駸嶂吧厦汕尻?，則頭暈、頭昏重、失眠，甚至出現(xiàn)幻覺、錯覺。
瓜蒂又名甜瓜蒂，苦寒，有小毒，入胃經(jīng)，主要作用是催吐，退黃疸。具體使用方法：將瓜蒂0.3-0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用，如果酒量沒有明顯減少的，瓜蒂劑量可以增加到0.5-0.7g。據(jù)統(tǒng)計，飲用者每日飲酒量均能逐漸減少，97.3%的可以達到每日飲酒量100g以下，6個月以上完全戒掉的達20.7%。
2中藥戒酒口服液
自制中藥戒酒口服液治療酒依賴，一周有明顯起效，而且沒有副作用。方藥組成是：葛根20g，龍骨40g，牡蠣40g，赤芍20g，白芍20g，黃芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，鉤藤5g，羌活15g，地龍10g，白術(shù)15g，澤瀉15g，豬苓15g，茯苓15g，每日一劑，水煎至200ml，分兩次口服。據(jù)報道療效較佳。
總結(jié)：喜歡朋友對酒精有著很大的依賴，覺得不管什么方法都沒有用，怎么都戒不掉。戒酒需要循序漸進。需要頑強的意志，希望以上文章內(nèi)容對大家有所幫助。
戎鹽
該品晶體通常為立方體，集合體成疏松或致密的晶粒狀和塊狀，晶面特具漏斗狀之階梯凹。純凈的石鹽為無色透明或白色，但常染成各種顏色，如灰色（染色質(zhì)常為泥質(zhì)油點）、黃色（氫氧化鐵）、紅色（無水氧化鐵）、褐色或黑色（有機質(zhì)）等，有時有藍色斑點不均勻地分布在其中·
戎鹽的功效
性味歸經(jīng)： 咸，寒。入心、腎、膀胱經(jīng)
功能：涼血，明目
主治：治尿血，吐血，齒舌出血，目赤痛，風眼爛弦，牙痛。
①《別錄》：味咸，寒，無毒。
②《日華子本草》：平。
①《本草衍義》：甘，咸。
【歸經(jīng)】入心、腎、膀胱經(jīng)。
【功用主治】涼血，明目。治尿血，吐血，齒舌出血，目赤痛，風眼爛弦，牙痛。
【用法與用量】內(nèi)服：煎湯，3～5分;或入丸、散。外用：研末揩牙或水化漱口，洗目。
【宜忌】水腫忌服。《得配本草》：嘔吐者禁用。
戎鹽的作用
治遠年風赤眼腫痛：青鹽、硇砂、石膽各一分。上藥用醋漿水一小盞：于瓷器中浸，日中曝之，候其藥著于瓷器四畔，干刮取如粟米大，夜臥時著眼兩眥，不過三、四度。(《圣惠方》)
治風眼爛弦：戎鹽化水點之。(《普濟方》)
治風熱牙痛：青鹽一斤，槐枝半斤。水四碗，煎汁二碗，煮鹽至干，炒研，日用揩牙。(《唐瑤經(jīng)驗方》)
治腎虛齒痛：戎鹽一分，地骨皮一兩，細辛半兩，生地黃(切，焙)一兩。上四味粗搗篩。每服五錢匕，水一盞，煎十余沸，去滓熱煠，日三。(《圣濟總錄》戎鹽湯)
治浸淫瘡：戎鹽二分，大黃四分，閭?cè)阋环?。上三味搗散，以酒和敷瘡上，日三。(《古今錄驗方》戎鹽散)
治痔瘡漏瘡：白礬四兩，青鹽四兩。為末，豬尿脬一個盛之，陰干。每服五錢，空心溫水下。(《趙氏經(jīng)驗方》)
治小便不利：茯苓半斤，白術(shù)二兩，戎鹽彈丸大一枚。上三味，以水五升，煮取三升，分溫再服。(《金匱要略》茯苓戎鹽湯)
二、腐竹宜搭的食材
1、帶魚
帶魚營養(yǎng)豐富，有補虛、解毒、止血的功效，腐竹和帶魚搭配，補鈣效果很好。
2、西芹
腐竹和西芹搭配，可以抗疲勞
3、白蘿卜
腐竹和白蘿卜搭配，可以促進消化。
三、飲食宜禁
1、糖尿病、酸中毒病人以及痛風患者或正在服用四環(huán)素、優(yōu)降靈等藥的病人也應慎食。
2、腐竹的營養(yǎng)價值雖高，但有些人如腎炎、腎功能不全者最好少吃，否則會加重病情。
3、腐竹須用涼水泡發(fā)，如允許使腐竹整潔雅觀，如用熱水泡，則腐竹易碎。
4、腐竹最適合在中午吃，可以為身體補充足夠的能量，以對抗后半天工作的疲勞，還具有良好的健腦作用。中午吃比晚上吃對控制體重更有好處。
5、需要控制體重的人最好別經(jīng)常吃腐竹，或在吃腐竹的時候適當減少主食的攝入。因為由于制作方式的差異，腐竹的熱量和其他豆制品比起來有些高。
溫馨提示：對豆類食品過敏的這類人，最好不要食用腐竹，可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀。腐竹適于久放，但應放在干燥通風之處。過伏天的腐竹，要經(jīng)陽光曬、涼風吹數(shù)次即可。含水分過高的腐竹可以晾曬，使水分降低，然后裝入食品袋，扎緊袋口，置于陰涼、通風、干燥處。
麻仁的營養(yǎng)價值
麻仁果實呈卵圓形，長4至5.5毫米，直徑2.5至4毫米。表面灰綠色或灰黃色，有微細的白色或棕色網(wǎng)紋，兩邊有棱角，頂端略尖，基部有一圓形果梗痕，果皮薄而脆，易破碎，種皮綠色，子葉2，乳白色，富油性。氣微，味淡。以顆粒飽滿，種仁色乳白者為佳。
麻仁主要能補中益氣。長時間服食，輕身健康強壯，猶如神仙。它能治中風出汗，治水腫，利小便，破積血，疏通血脈，治婦女產(chǎn)后的疾病。用它來洗頭發(fā)，可以生發(fā)潤發(fā)。將它炒香后，用小便浸泡，絞成后服用，可使人心情舒暢。孕婦胎位不正，吞下二十七枚麻仁即能生產(chǎn)。還可以滋潤五臟，治大腸熱。便秘。男子食多了，會滑精、陽痿。婦女吃多了，馬上引起白帶不正常。
麻仁的功效與作用
11.治療痔瘡
麻仁具有潤滑腸道，通便的功效，能預防便秘，促進痔瘡愈合。
2養(yǎng)發(fā)
用麻仁來洗頭發(fā)，能生發(fā)潤發(fā)，促進頭發(fā)烏黑亮澤。
3利尿消腫
食用麻仁能清除人體中的毒素，促進水分代謝，有利尿、消除水腫的功效。
麻仁的選購技巧
選購麻仁應選擇顆粒飽滿，粒大，果皮薄易捏碎，而且果肉為乳白色且富含油性，氣味淡，嚼后稍有麻干舌感的為佳。
麻仁的保存秘訣
麻仁可放在干燥陰冷處保存半個月以上。
麻仁的食用方法
麻仁食量：麻仁一定要控制食量，每次10克以內(nèi)，大量食用麻仁，可引起中毒。
麻仁煮湯粥：麻仁可放入湯或者粥中煮食，將麻仁剝殼放少許入內(nèi)煮即可。
麻仁煮茶：麻仁可煮茶飲用，將麻仁磨粉沖茶即可飲用。
麻仁炸吃：麻仁可加油炸吃，是比較健康簡便的食法。
4、葡萄
鱔魚含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分;葡萄含有較多的鞣酸，鞣酸可以與鱔魚中的鈣結(jié)合生成一種新的不容易消化的物質(zhì)，使鱔魚原有的營養(yǎng)價值降低，故二者不宜同食。
5、菠菜
菠菜與鱔魚相克，同食易導致腹瀉。鱔魚性溫味甘，可益氣補中，除腹內(nèi)冷氣;而菠菜性冷而滑，下氣潤燥。兩者的性味功能皆不相協(xié)調(diào)，并且鱔魚油煎多脂，菠菜冷滑，一起吃還可能造成腹瀉。菠菜內(nèi)所含的草酸，會與鱔魚中的鈣相結(jié)合，形成草酸鈣結(jié)晶，還會使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結(jié)晶增多。
6、金瓜
因黃鱔溫中補氣，金瓜甘寒下氣，二者功用大不相同，同食功用互相抵消，無益于身體。且二者生化成分復雜，同食會產(chǎn)生不利人體的生化反應，有害人體，故不宜同食。
7、南瓜
南瓜和鱔魚一起吃造成作用相互抵消，無益于健康。
專家提醒，食用黃鱔還有很多禁忌。必須要食用活的黃鱔，死的黃鱔，其組氨酸會在細菌的作用下生成一種組氨的有毒物質(zhì)，食用后致人中毒。食用黃鱔必須烹煮熟，沒有完全熟的黃鱔會致人厭食等病癥。身體外感發(fā)燒，痢疾等病癥的人群不可食用黃鱔，否則不僅與人無益，嚴重還會致人病重。
蝦營養(yǎng)豐富，味道鮮美，很多人喜歡吃蝦，但是很多人卻不知道蝦不能和什么一起吃，總是誤將一些食物和蝦搭配吃，從而引起中毒，嚴重時會有生命危險的。那么到底蝦不能和什么一起吃呢?下面小編為你講解那些不能和蝦一起吃的食物。
1、富含維生素C的食物。
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導致急性砷中毒。
富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等;富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿卜，青椒等。
2、鞣酸含量較多的食物。
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合，生成一種不易消化的物質(zhì)，導致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料：各類茶水;鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。
3、不能和蝦同吃的其他類食物。
①南瓜：蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃，因為同食會引起痢疾(急性腸道傳染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。
②果汁：果汁(特別是橙汁，梨汁等)含維生素C較多，則易出現(xiàn)維生素C過量中毒現(xiàn)象。
③黃豆：黃豆富含蛋白質(zhì)，有助消化的功效，但是和蝦同時則會引起消化不良等癥狀。
④紅棗：紅棗富含維生素，同食紅棗和蝦則會使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷(砒霜)，從而引起中毒。
⑤金瓜：金瓜性寒，味甘，具有下氣平喘，清熱利痰之功效。但是蝦性溫，味甘、咸，具有補腎壯陽、健胃補氣、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左，同食會引起拉痢(比拉稀還厲害的一種病癥)，對身體健康有一定的損害作用。
⑥豬肉、雞肉：蝦不可同豬肉、雞肉同食，同食會產(chǎn)生肝腎衰竭。史書《飲膳正要》記載：蝦不可與豬肉同食，損精。
提醒廣大朋友，蝦肉雖美味，可是不要貪食哦。另外小編為大家分享一些可與蝦同食的美味：①絲瓜，絲瓜與蝦同食不僅口感細化而且可以潤肺補腎美膚;②燕麥，燕麥與蝦同食有護心解讀的功效;③蓮藕，蝦與蓮藕同食可以改善肝臟功能。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《飲食禁忌 這些食物不能和鈣片一起吃》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“飲食養(yǎng)生禁忌”專題供您欣賞！
