橙子的禁忌 吃藥時別搭配這種水果
夏季水果養(yǎng)生搭配。
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橙子是一種很常見的水果，我們平時都是經(jīng)常吃的，但是在吃橙子的時候有一些禁忌，你是不是從來都沒有注意過?常吃橙子具有良好的保健效果，可以讓我們更加健康，如果你對橙子比較感興趣，那么就請看下面的文章介紹吧!
橙子的禁忌
服藥忌食橙子
在吃藥的時候，有一些人會覺得太苦了，于是用橙汁去送藥，或者是吃了藥之后立即吃一口橙子來緩解苦味。這樣的做法是很多見的，但是其實對身體會造成不良的影響，因為橙子里面的維生素C很有可能會破壞藥物的功效，以后大家要注意。
不要在飯后吃橙子
在飯后吃點水果也是人們很愛做的一件事情，但是你知道嗎，飯后吃橙子會導(dǎo)致腸胃不適。因為這個時候腸胃中的飯菜還沒有消化完，再吃東西只會讓腸胃的負(fù)擔(dān)進(jìn)一步的加重。因此，應(yīng)該在飯后的一個小時到兩個小時再去吃別的食物。
吃完橙子要刷牙
橙子的水分很多，纖維素含量也不少，在吃了橙子之后，我們應(yīng)該注意漱口和刷牙。及時的把卡在牙縫里面的橙子肉給清潔出來，以免它們長時間的呆在口腔內(nèi)，造成異味或者是蛀牙。不僅是橙子，其他的高纖維食物吃完也要清潔口腔。
吃橙子不喝牛奶
牛奶中的營養(yǎng)我們都是比較熟悉的，含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，而橙子中主要是含有維生素C。這兩種東西分開吃的時候都是營養(yǎng)很好的食物，但是不能放在一起吃，因為蛋白質(zhì)和果酸相遇會影響吸收，應(yīng)該間隔一個小時再吃。
不同時吃檳榔
橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等作用，不適合和橙子一起吃。
陰虛體質(zhì)者要少吃
橙子雖然是屬于溫性的一種水果，但是也不能多吃，因為可能會導(dǎo)致上火。特別是有些人屬于陰虛體質(zhì)的，一定要少吃，否則就很容易產(chǎn)生便秘、喉嚨干、長口腔潰瘍等問題，這個一定要注意了。
忌鮮橙皮泡茶飲
摘下后的橙子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，對果肉沒有影響，但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橙子皮泡水當(dāng)茶飲，有損健康。
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質(zhì)。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子的作用
止咳
橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，還可以幫助大家治療咳嗽以及食欲不振，不想吃東西的時候，也可以吃一些橙子。
緩解情緒
大家感到過于緊張的時候呢，也可以吃一些橙子，橙子散發(fā)出的氣味是非常好聞的，可以幫助大家緩解心理的壓力，降低心里的不悅程度。
預(yù)防“富貴病”增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇;高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
促進(jìn)消化
橙子是一種很有營養(yǎng)的水果，它含有可以幫助我們開胃下氣，對于消化有很好的幫助。我們吃了比較油膩的食物，那么這個時候可以吃橙子或者飲用橙汁，它能幫助我們的腸胃進(jìn)行消化和吸收，有助于消化功能的健康。
降低膽固醇
橙子中含有豐富的和維生素p，適當(dāng)?shù)某砸稽c橙子可以為我們的身體增加抵抗力。并且與此同時，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，這樣就會減少毛細(xì)管血的破裂，吃橙子可以幫助我們預(yù)防血液中膽固醇的含量，對于預(yù)防心腦血管疾病方面有不錯的效果。
醒酒
很多人不就知道吃橙子是可以解酒的，它在醒酒方面有不錯的效果。所以在平時如果我們有喝酒的時候，可以在家里面弄一杯橙汁，或是吃一個橙子用來緩解酒精中毒的情況，橙子不僅老人可以吃，小孩也可以吃。
通便
橙子富含的纖維素還有果膠物質(zhì)，可以幫助大家促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)腸胃的消化能力可以幫助大家經(jīng)常通便，并且排出體內(nèi)的毒素。
總結(jié)：橙子的禁忌已經(jīng)給大家介紹了，現(xiàn)在你都了解了吧!橙子的價格不高，但是營養(yǎng)價值卻很好，因此大家可以常吃。偶爾喝點橙汁很不錯，但是不宜多喝，還是以吃橙子為主，因為當(dāng)水果榨汁之后里面的糖分會升高，而營養(yǎng)價值會降低。
延伸閱讀
吃藥時不能吃什么？有些食物是會影響到藥效的，甚至是導(dǎo)致副作用的出現(xiàn)，所以我們在服用藥物之前需要咨詢相關(guān)以上了解飲食禁忌才行。今天，小編為大家科普一下吃藥時的飲食注意事項，千萬別錯過了。
吃藥不能吃的調(diào)料
醋：醋是酸性調(diào)料，最忌與堿性藥物同服，如抗胃酸類的藥物，如胃舒平、達(dá)喜等。其主要成分是碳酸氫鈉、碳酸鈣、氫氧化鋁等堿性物質(zhì)。服藥前后食用醋等酸性食物，二者很容易發(fā)生中和反應(yīng)，抵消藥效，同時醋也會直接刺激胃黏膜。另外，像紅霉素、慶大霉素等弱堿性的抗生素，在酸性環(huán)境下容易降解或不易溶解，影響吸收。
味精：藥物一般經(jīng)腎臟排出，味精中含有大量的氨基酸，如果同時服用，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。服用利尿藥、腎上腺皮質(zhì)激素時要特別注意。
接下來，再來了解了解吃藥時不能吃的食物有哪些。
吃藥不能吃的食物
蝦：服用維生素C前后2小時內(nèi)不能吃蝦。因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C,令其失效；同時，蝦中的五價砷成分還會與維生素C反應(yīng)生成具有毒性的三價砷.
菠菜：菠菜中含有大量草酸鉀，進(jìn)入人體后電解出的草酸根離子會沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結(jié)石。專家建議服用鈣片前后2小時內(nèi)不要進(jìn)食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解于水，將水倒掉后再食用。
奶酪、肉制品：服用抗過敏藥物期間忌食奶酪、肉制品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，因此造成人體內(nèi)組織胺蓄積，誘發(fā)頭暈、頭痛、心慌等不適癥狀。
吃藥不能喝的飲料
治療感冒藥：空腹服用含有對乙酰氨基酚的感冒藥時，一般只要20分鐘就能達(dá)到最高的血藥濃度，而胃里有糖類食物時，藥物的吸收會推遲2小時，影響其發(fā)揮作用。糖皮質(zhì)激素患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者，需要經(jīng)常服用氫化可的松、強(qiáng)的松等糖皮質(zhì)激素藥物，如果服用這些藥物期間常喝含糖飲料，可能使糖耐量減退，患糖尿病的風(fēng)險將會大大增加。
降糖類藥物：糖尿病患者常用的二甲雙胍等降血糖藥不能和含糖飲料同服，因為含糖飲料能增高肝糖原，使血糖升高，可能抵消藥物作用，加重病情。
磺胺類藥物：含糖飲料能酸化尿液，與磺胺類藥物（磺胺異惡唑、磺胺嘧啶和磺胺甲惡唑）同服時，可能讓藥物的溶解度降低，影響藥效，同時使尿中析出結(jié)晶或出現(xiàn)血尿。
堿性消化藥：酸性含糖飲料可與氨茶堿，以及治療胃病的氫氧化鋁、碳酸氫鈉等發(fā)生酸堿中和反應(yīng)，使藥物療效降低，甚至失效。
在吃藥時一定要多注意忌口哦。
藍(lán)莓作為一種比較常見的漿果，在吃它的時候存在一些禁忌，如果你犯了這些禁忌，可能會造成腹瀉等問題。藍(lán)莓的吃法有很多，如果你對此不太了解，可以看看下面的文章學(xué)習(xí)一下。藍(lán)莓的好處是什么?帶著疑問，一起來看下面的介紹吧!
藍(lán)莓的禁忌
腹瀉患者不能吃
藍(lán)莓中含有大量的果膠以及膳食纖維，這兩樣物質(zhì)都具有通便的效果，對于便秘患者來吃，吃點藍(lán)莓是很不錯的。但是如果你有腹瀉的問題，那么就不宜吃了，以免造成腹瀉加重。腹瀉患者建議多休息、多喝水，少吃高纖維食物。
適可而止
藍(lán)莓的味道比較好，而且個頭又小，不少人在吃的時候會一次吃很多，不知不覺的一碗藍(lán)莓就沒有了。其實藍(lán)莓雖然好，但是在吃的時候要注意適可而止，不宜吃太多。防止攝入太多的草酸，在體內(nèi)形成結(jié)晶，引起結(jié)石病之類的問題。
糖尿病人不能吃
糖尿病患者我們都知道在食物的選擇上面是需要非常小心的，比如說藍(lán)莓就不能隨意吃。因為藍(lán)莓的含糖量是比較高的，吃了之后可能會影響到病情。糖尿病患者想要吃水果，應(yīng)該詢問醫(yī)生的意見，根據(jù)自己的血糖控制情況來決定。
腎臟或膽囊疾病慎吃
這類疾病患者要避免吃太多藍(lán)莓，會加重病情癥狀。
藍(lán)莓的好處
增進(jìn)視力
在平時多吃一點藍(lán)莓可以幫助我們保護(hù)視力，我們應(yīng)該知道藍(lán)莓對人體的眼睛很有，它會有這樣的功效，主要是因為含有豐富的花青素，這個物質(zhì)可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，能夠幫助我們預(yù)防重度近視和視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。
增強(qiáng)記憶力
我們要知知道，藍(lán)莓的抗氧化機(jī)能可以說是非常高的，在平時適當(dāng)?shù)某砸稽c藍(lán)莓能增進(jìn)腦力和減少早老性癡呆癥等，我們的身體需要花青素，這個物質(zhì)有助于延緩衰老，如果選擇花青素，那么多吃藍(lán)莓。它具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。
抗氧化功能藍(lán)莓抗氧化的效果可以說是非常好的，天然的藍(lán)莓花青素就是一種很好的抗氧化劑，藍(lán)莓含有豐富的花青素。這意味著食用藍(lán)莓可以有更多的針對衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力，在平時多吃一點藍(lán)莓可以減緩我們身體的衰老。
降低血糖
糖尿病患者吃藍(lán)莓有助于調(diào)節(jié)血糖水平，每周吃5份藍(lán)莓等低升糖指數(shù)水果，堅持兩個月可顯著改善血糖調(diào)節(jié)能力。
抗癌功能
藍(lán)漿果還是一種低熱量的食品，半杯藍(lán)漿果僅含42卡路里的熱量。藍(lán)莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用。藍(lán)莓果實中的花青素，是非常強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助預(yù)防動脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥，減低患癌的可能。
藍(lán)莓怎么吃
1、當(dāng)作早餐麥片粥的食材
在愛吃的麥片粥里或粥上，加上半杯的藍(lán)莓。如果已經(jīng)冰凍過，則必須擺上五分鐘以后再吃。
2、豪華英式松餅
在熱松餅上，涂上一層軟淡的煳式乳酪，頂部再加一層藍(lán)莓即成。
3、藍(lán)、白、紅沙拉
把藍(lán)莓加在拌好的沙拉上，藍(lán)光閃閃。使人看了不禁使之食指大動，口水直噎。其做法為：在拌好的綠色青菜底上，加上切好的草莓，和新鮮藍(lán)莓，再撒一點法式沙拉醬即成。
4、特級水果杯沙拉
藍(lán)莓本來就可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香。一般歐美人士都酷愛鱷梨片，哈密瓜丁和藍(lán)莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬。另外，也可以試試西瓜果丁，奇異果片，再配上藍(lán)莓，相信其結(jié)果必然令人垂涎不止。
總結(jié)：藍(lán)莓有哪些人不宜吃，現(xiàn)在你都清楚了吧!雖然說藍(lán)莓對于不少人來說還比較陌生，但實際上它的吃法很簡單，你可以直接在燕麥上面撒一些藍(lán)莓，或者是搭配一些松餅和沙拉，這些都是簡單又經(jīng)典的吃法，快點去試試看吧!
芒果是一種味道非常好的水果，可以說愛吃水果的人沒有不愛吃芒果的。但是吃芒果的時候，不是隨便吃的，要注意它的食用禁忌，有很多的食物和芒果不能搭配在一起吃。芒果的做法有哪些?如果你對這個問題比較感興趣，就請看下文吧!
芒果的禁忌
1、腎炎患者
患有腎炎的朋友是不建議吃芒果的，芒果里面的很多成分都可能會造成過敏的情況，這對于腎炎患者來說是一個負(fù)擔(dān)，可能會造成腎臟的進(jìn)一步損害。除了芒果之外，堅果、芹菜以及橡膠也可能會讓人產(chǎn)生過敏問題，腎炎患者也要注意。
2、患有皮膚病或腫瘤的人
中醫(yī)認(rèn)為，含有皮膚病的朋友不宜吃芒果，因為芒果是一種濕氣比較重，而且還帶有毒性的食物，皮膚病患者吃了之后，病情會更嚴(yán)重。另外患有內(nèi)科疾病或者是腫瘤的朋友，也應(yīng)該盡量避免吃芒果，比較推薦吃梨子以及蘋果等水果。
3、過敏體質(zhì)
由于芒果是很容易引起過敏的水果，因此過敏體質(zhì)的朋友不建議去吃，否則可能會導(dǎo)致嘴巴紅腫、渾身長紅點以及皮膚瘙癢等問題。對于三歲以下的孩子，也不建議吃芒果，因為致敏率是非常高的，一旦過敏了，應(yīng)該過六個月之后再嘗試食用。
4、虛寒咳嗽
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。芒果里含有刺激性物質(zhì)，部分人食用會引發(fā)過敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會引發(fā)咳嗽或使病情加重。
5、糖尿病患者
芒果的含糖量相對來說還是比較高的，建議糖尿病人好是不要吃。
6、哮喘患者
哮喘患者應(yīng)慎食芒果，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑食用。其實，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個人經(jīng)驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和海鮮不能同食
因為兩者一起吃，芒果和海鮮都是很容易造成身體過敏，一起食用會出現(xiàn)惡心 、嘔吐的情況。而且，營養(yǎng)物質(zhì)堆積在一起后，也容易造成消化不良。所以要注意吃完芒果后不要立即吃海鮮。
2、芒果和辣椒不能同食
因為芒果中富含果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如果與辣椒中的刺激性物質(zhì)同時攝入，會造成身體不適或者過敏的情況。
3、芒果和菠蘿不能同食因為芒果和菠蘿都是屬于熱性水果，且芒果含有易過敏的化學(xué)成分，如果與菠蘿一起吃，容易對人的口唇、食道、皮膚造成過敏，很多人很快就出現(xiàn)嘴唇紅腫和瘙癢的情況。
4、芒果和橘子不能同食
因為吃芒果時，又同時吃橘子會對身體造成不利影響，影響營養(yǎng)吸收。并且引起上火。
芒果的做法
芒果布丁
食材
芒果200g，吉利丁片1片，牛奶50g，白砂糖25g，淡奶油35g
做法
1、芒果去皮切丁放入榨汁機(jī)中，淡奶油也放入攪拌機(jī)中，和芒果攪拌成果泥
2、吉利丁放水里漲發(fā)好拿出備用
3、牛奶和砂糖高火微波90秒，取出放入吉利丁片，攪拌使之溶化
4、牛奶冷卻之后，將芒果倒入牛奶中混合均勻
5、裝入模具中，正好有吃剩的果凍盒當(dāng)模具了，放入冰箱冷藏至凝固即可
芒果西米露
食材
芒果1個，西米50g，牛奶250ml，煉乳適量
做法
1、鍋中水燒沸騰后，下入西米，煮至外面有一層透明時，撈起用水沖洗一下
2、電飯鍋中加入西米和冷水，煮至水沸騰后關(guān)掉，隔5分鐘后再次煮開，反復(fù)幾次直到西米完全透明
3、濾掉煮西米的水，用涼開水過一遍，倒入牛奶拌勻
4、按各人口味放入適量煉乳拌勻，入冰箱冷藏
5、芒果對半剖開，取一半在上面切上十字花刀
6、用手輕輕托起，用刀貼著芒果皮將果肉完整取下，放在西米露中即可
總結(jié)：吃芒果的禁忌居然有這么多，是不是沒有想到呢?雖然芒果很多人平時常吃，但是對于身體患有一些疾病的朋友來說，芒果并不是一個很好的選擇。另外芒果中的營養(yǎng)成分是比較豐富的，如果吃了不過敏，那么小編建議你經(jīng)常食用。
藍(lán)莓屬于一種體積非常小，但是營養(yǎng)價值很高的水果。對于養(yǎng)生比較在意的朋友，常吃點藍(lán)莓好處是很多的哦。吃藍(lán)莓的時候別總是簡單的洗一洗就吃了，它的創(chuàng)意吃法有很多。藍(lán)莓的禁忌是什么?在吃的時候要注意哪些問題?一起來看!
藍(lán)莓的禁忌
腹瀉患者
如果正在腹瀉，建議不要吃藍(lán)莓，藍(lán)莓含有大量的膳食纖維，吃了之后會讓腹瀉的問題更加嚴(yán)重。建議吃一些具有止瀉效果的食物，而不是纖維多的東西，多喝水、多休息。如果平時便秘的比較厲害，那么吃點藍(lán)莓是很合適的。
適可而止
藍(lán)莓雖然說營養(yǎng)很好，味道也不錯，但是吃的時候不要一次性吃很多。因為藍(lán)莓中含有草酸鹽，少量吃的時候我們的身體可以正常的代謝掉，但是吃多了草酸鹽就可能會堆積在體內(nèi)，變成結(jié)晶，后期可能會轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)石，這點大家要注意。
糖尿病患者
糖尿病患者在平時吃東西應(yīng)該多注意，含糖比較高的食物不要輕易吃。如果病情控制的比較高，少量吃一些水果是沒有問題的，但是如果病情控制的不好，血糖不穩(wěn)定，那么就不宜吃藍(lán)莓了。具體的飲食規(guī)劃，應(yīng)該咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
腎臟或膽囊疾病慎吃
這類疾病患者要避免吃太多藍(lán)莓，會加重病情癥狀。
吃藍(lán)莓的好處
增進(jìn)視力
在平時多吃一點藍(lán)莓可以幫助我們保護(hù)視力，我們應(yīng)該知道藍(lán)莓對人體的眼睛很有，它會有這樣的功效，主要是因為含有豐富的花青素，這個物質(zhì)可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，能夠幫助我們預(yù)防重度近視和視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。
增強(qiáng)記憶力
我們要知知道，藍(lán)莓的抗氧化機(jī)能可以說是非常高的，在平時適當(dāng)?shù)某砸稽c藍(lán)莓能增進(jìn)腦力和減少早老性癡呆癥等，我們的身體需要花青素，這個物質(zhì)有助于延緩衰老，如果選擇花青素，那么多吃藍(lán)莓。它具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。
抗氧化功能
藍(lán)莓抗氧化的效果可以說是非常好的，天然的藍(lán)莓花青素就是一種很好的抗氧化劑，藍(lán)莓含有豐富的花青素。這意味著食用藍(lán)莓可以有更多的針對衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力，在平時多吃一點藍(lán)莓可以減緩我們身體的衰老。
降低血糖
糖尿病患者吃藍(lán)莓有助于調(diào)節(jié)血糖水平，每周吃5份藍(lán)莓等低升糖指數(shù)水果，堅持兩個月可顯著改善血糖調(diào)節(jié)能力。
抗癌功能
藍(lán)漿果還是一種低熱量的食品，半杯藍(lán)漿果僅含42卡路里的熱量。藍(lán)莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用。藍(lán)莓果實中的花青素，是非常強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助預(yù)防動脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥，減低患癌的可能。
藍(lán)莓怎么吃
1、當(dāng)作早餐麥片粥的食材
在愛吃的麥片粥里或粥上，加上半杯的藍(lán)莓。如果已經(jīng)冰凍過，則必須擺上五分鐘以后再吃。
2、豪華英式松餅
在熱松餅上，涂上一層軟淡的煳式乳酪，頂部再加一層藍(lán)莓即成。
3、藍(lán)、白、紅沙拉
把藍(lán)莓加在拌好的沙拉上，藍(lán)光閃閃。使人看了不禁使之食指大動，口水直噎。其做法為：在拌好的綠色青菜底上，加上切好的草莓，和新鮮藍(lán)莓，再撒一點法式沙拉醬即成。
4、特級水果杯沙拉
藍(lán)莓可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香。一般歐美人士都酷愛鱷梨片，哈密瓜丁和藍(lán)莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬。另外，也可以試試西瓜果丁，奇異果片，再配上藍(lán)莓，令人垂涎不止。
總結(jié)：藍(lán)莓的禁忌大家現(xiàn)在都記得了嗎?別看它的個頭很小，但是吃的時候這些禁忌千萬不要忘了。吃藍(lán)莓可以讓我們的視力更好，對于皮膚也有滋養(yǎng)作用，常吃藍(lán)莓可以攝入大量的花青素，從而達(dá)到抗衰老的作用，建議大家要經(jīng)常吃。
火龍果是一種味道相對比較清淡的水果，不少不愛吃甜食的人，都會喜歡吃火龍果?；瘕埞臓I養(yǎng)價值很高，常吃可以帶來不少的好處。火龍果的吃法也有很多，可以做成各式點心?；瘕埞慕捎心男?想知道的話就請看下面的文章介紹吧!
火龍果的禁忌
不能搭配牛奶
吃火龍果的時候盡量不要搭配牛奶，雖然說現(xiàn)在有不少果汁店會賣火龍果牛奶，但是并不是那么健康。因為火龍果中的維生素C和花青素含量很多，而這些營養(yǎng)成分在遇到牛奶之后就會成變化，導(dǎo)致營養(yǎng)被浪費(fèi)，還可能會造成消化不良的情況。
不能搭配香蕉
吃火龍果不建議搭配香蕉，這兩種食物都是寒性的，假如放在一起吃就會導(dǎo)致寒性更大，人在吃了之后可能會有腹瀉或者是腹痛的情況發(fā)生。對于腸胃功能比較弱的朋友來說，應(yīng)該避免把兩種或者多種涼性的食物放在一起吃，一定要記住!
不能搭配山楂
吃火龍果不宜配山楂，火龍果里面有很多黑色的小種子，它具有通便的效果，而山楂也是一種能夠潤腸的水果。因此，這兩樣水果如果一起吃，可能會讓人產(chǎn)生拉肚子的情況。便秘患者這樣吃可以改善便秘，其他人應(yīng)該避免這樣的搭配。
火龍果的好處
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥，主要是因為火龍果中的纖維素含量比較高，吃了之后人會感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
潤腸通便
火龍果因為含有膳食纖維和纖維素，所以對于便秘的人來說常吃就能幫助緩解便秘問題。不過這只是針對那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
預(yù)防貧血火龍果是含鐵量較高的水果，大家都知道鐵是制造血紅蛋白不可缺少的元素。鐵能有效的防治貧血，所以，女性可以多吃火龍果。
美容養(yǎng)顏
火龍果中含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用，能清除人體內(nèi)的自由基，起到美容養(yǎng)顏、抵抗衰老的功效，不僅如此，維生素C還能夠抑制黑色素在皮膚中沉積，從而起到美白亮膚的功效。
火龍果怎么吃
西米火龍果：美容養(yǎng)顏
材料：西米、火龍果、白糖。
做法：1、西米用清水泡發(fā)1個小時，火龍果對半切開，挖空取肉切小丁;
2、在鍋內(nèi)放入適量清水燒開，加入西米煮至透明狀關(guān)火;
3、將西米泡在涼水中，再燒熱水;
4、放入西米、糖和火龍果丁煮開關(guān)火，盛入火龍果外殼內(nèi)即可。
火龍果沙拉：美容瘦身
材料：火龍果、檸檬沙拉醬、橙汁。
做法：1、將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內(nèi)備用;
2、把橙汁淋入火龍果四周，后澆上檸檬沙拉醬，即可食用。
火龍果糯米糕：降脂、抗氧化
材料：火龍果、烏梅、青瓜、糯米糕、蜂蜜。
做法：1、取出火龍果的果肉，并切成丁狀，放在碗中備用;
2、烏梅去核、青瓜去皮切片;
3、將準(zhǔn)備好的水果和糯米糕放在火龍果皮容器中，加蜂蜜就可以了。
總結(jié)：火龍果這種看似普通的水果，其實吃的時候也有不少的禁忌，看了今天的文章之后，你應(yīng)該已經(jīng)了解了吧!火龍果建議大家做成沙拉來吃，因為它本身的味道很淡，可以吸收其他食物的味道，搭配在一起會比單獨(dú)吃味道更好一些。
橙子作為一種很常見的水果，在吃的時候是存在不少禁忌的，你知道嗎?比如說有一些人群不適合吃橙子，而且橙子不能搭配某一些食物。吃橙子的好處是什么?愛吃橙子的朋友應(yīng)該要了解一下哦!接下來，就讓我們一起閱讀今天的文章吧!
橙子的禁忌
服藥忌食橙子
有一些人在吃了藥之后感覺到嘴巴里面比較苦，于是就會吃一點橙子，看似很常見的一個操作，其實是不利于健康的。因為橙子的維生素C含量高，而有些磺胺類藥物、補(bǔ)鉀藥物會與維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，從而影響藥效，因此吃藥不要吃橙子。
不要在飯后吃橙子
在吃完飯之后，有的人會切點橙子來吃，當(dāng)做飯后的甜點。這樣做法也是很常見的，但是對于健康卻會產(chǎn)生威脅。因為吃了飯之后我們的血糖已經(jīng)比較高了，再去吃水果，血糖會更高。而且吃了飯之后去吃水果，也難以消化，會造成腹脹。
吃完橙子要刷牙
吃了橙子之后必須要刷牙，這點估計很少有人知道吧!因為橙子里面的纖維是很多的，吃完了之后這些纖維容易卡在牙齒的縫隙里面，如果不及時的漱口、刷牙，就會引起一些口腔問題，比如說蛀牙、口腔潰瘍以及口臭等等。
吃橙子不喝牛奶
牛奶中的營養(yǎng)我們都是比較熟悉的，含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，而橙子中主要是含有維生素C。這兩種東西分開吃的時候都是營養(yǎng)很好的食物，但是不能放在一起吃，因為蛋白質(zhì)和果酸相遇會影響吸收，應(yīng)該間隔一個小時再吃。
不同時吃檳榔
橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等作用，不適合和橙子一起吃。
陰虛體質(zhì)者要少吃
橙子雖然是屬于溫性的一種水果，但是也不能多吃，因為可能會導(dǎo)致上火。特別是有些人屬于陰虛體質(zhì)的，一定要少吃，否則就很容易產(chǎn)生便秘、喉嚨干、長口腔潰瘍等問題，這個一定要注意了。
忌鮮橙皮泡茶飲
摘下后的橙子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，對果肉沒有影響，但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橙子皮泡水當(dāng)茶飲，有損健康。
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質(zhì)。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。
吃橙子的作用止咳
橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，還可以幫助大家治療咳嗽以及食欲不振，不想吃東西的時候，也可以吃一些橙子。
緩解情緒
大家感到過于緊張的時候呢，也可以吃一些橙子，橙子散發(fā)出的氣味是非常好聞的，可以幫助大家緩解心理的壓力，降低心里的不悅程度。
預(yù)防“富貴病”增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇;高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
促進(jìn)消化
橙子是一種很有營養(yǎng)的水果，它含有可以幫助我們開胃下氣，對于消化有很好的幫助。我們吃了比較油膩的食物，那么這個時候可以吃橙子或者飲用橙汁，它能幫助我們的腸胃進(jìn)行消化和吸收，有助于消化功能的健康。
降低膽固醇
橙子中含有豐富的和維生素p，適當(dāng)?shù)某砸稽c橙子可以為我們的身體增加抵抗力。并且與此同時，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，這樣就會減少毛細(xì)管血的破裂，吃橙子可以幫助我們預(yù)防血液中膽固醇的含量，對于預(yù)防心腦血管疾病方面有不錯的效果。
醒酒
很多人不就知道吃橙子是可以緩解酒精的，它在醒酒方面有不錯的效果。所以在平時如果我們有喝酒的時候，可以在家里面弄一杯橙汁，或是吃一個橙子用來緩解酒精中毒的情況，橙子不僅老人可以吃，小孩也可以吃。
通便
橙子富含的纖維素還有果膠物質(zhì)，可以幫助大家促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)腸胃的消化能力可以幫助大家經(jīng)常通便，并且排出體內(nèi)的毒素。
總結(jié)：吃橙子能夠幫助排便，還可以醒酒、降低膽固醇、止咳、助消化，但是吃橙子的禁忌也千萬不要忘記了。對于血糖比較高的朋友來說，橙子不是一個理想的水果，因為它的糖分含量是比較高的，因此高血糖的朋友記得不要吃。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《橙子的禁忌 吃藥時別搭配這種水果》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季水果養(yǎng)生搭配”專題供您欣賞！
