安吉滑雪 帶好裝備去滑雪
怎樣去養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編為大家精心整理的“安吉滑雪 帶好裝備去滑雪”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
進(jìn)入冬季的中旬，好多地方都開(kāi)始下雪了，提到下雪，親們肯定會(huì)想到滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不知道大家都有沒(méi)有滑過(guò)雪，滑雪是一種很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，今天小編要給大家介紹一個(gè)滑雪的好去處，快來(lái)看看吧。
安吉滑雪
交通
滑雪場(chǎng)座落在天荒坪蓄能電站上水庫(kù)朝北的一個(gè)山坡上，景點(diǎn)介紹既有叫天荒坪水庫(kù)的，也有叫江南天池的。
杭州出發(fā)，往安吉方向，經(jīng)過(guò)安吉的收費(fèi)站后，看到有十幾個(gè)風(fēng)景點(diǎn)指示牌掛在一起讓人眼花繚亂的地方，往左拐(向南)，上面指示天荒坪9公里，實(shí)際只是到天荒坪鎮(zhèn)的距離。
這條是安吉到臨安的省道，沿指示牌，饒45分鐘左右的山路就到江南天池的大門(mén)了。
在盤(pán)山公路的半山腰有一條岔路，一邊是往臨安方向，可以到安吉的大溪村，象梅家塢一樣吃住設(shè)施很完善的農(nóng)家樂(lè)，野味比較有名，是夏季的避暑勝地，現(xiàn)在因?yàn)榛┑脑?，周末生意也很好?/p>
藏龍百瀑、九龍峽風(fēng)景區(qū)就在村子周?chē)?另一條路是繼續(xù)上山，就到了江南天池。
山路是兩車(chē)道，路況很好，旅游大巴可以開(kāi)上去。從杭州到江南天池，2個(gè)小時(shí)可以到達(dá)(我們是中巴車(chē))，小車(chē)可以更快些。
住宿
我們前一天晚上住在九龍峽度假村，據(jù)說(shuō)是按三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)的，有小木屋和大樓。我們住在大樓里被凍得夠戧，小木屋四處漏風(fēng)應(yīng)該更冷。
房間里配備電熱毯，空調(diào)制熱效果不好，可能是冬天生意差，我們有同事的床單上發(fā)現(xiàn)了可疑的血跡，我的馬桶上發(fā)現(xiàn)煙灰，也許他們達(dá)不到三星的服務(wù)水平。
后來(lái)到了山頂，江南天池景點(diǎn)門(mén)口，才發(fā)現(xiàn)天荒坪電站的賓館，位置極佳，有一邊可以看到綿延的群山，而且因?yàn)樯夂?，所以配套的娛?lè)設(shè)施比較健全。
因?yàn)闆](méi)住，所以也沒(méi)問(wèn)價(jià)格。除了上面介紹的，可以在大溪村找農(nóng)民家住宿，然后包他們的小面包車(chē)去天池;或者在安吉縣城住宿。
滑雪
需要買(mǎi)江南天池第一道門(mén)票，價(jià)格50元，憑門(mén)票可以順便參觀整個(gè)景區(qū)。
可以在入口處坐免費(fèi)中巴直接達(dá)到滑雪場(chǎng)，也可以花15分鐘左右自己走過(guò)去。因?yàn)槊χ嶅X(qián)，路還沒(méi)修好，走的時(shí)候還要吃點(diǎn)灰。
滑雪的價(jià)格
平時(shí)：1小時(shí)100元2小時(shí)200元3小時(shí)260元4小時(shí)300元日?qǐng)?80元滑雪圈80元/小時(shí)
節(jié)假日
1小時(shí)120元2小時(shí)240元3小時(shí)320元4小時(shí)380元日?qǐng)?80元會(huì)員432元滑雪圈1
其他
夜場(chǎng)180元/全場(chǎng);租滑雪服每次30元 租衣柜每次10元 教練200元/小時(shí)
營(yíng)業(yè)時(shí)間
日?qǐng)?：00-17：00 夜場(chǎng) 17：00-20：00
節(jié)假日
元月1日至3日 春節(jié)初一至初七 .周六.周日
程序介紹
進(jìn)門(mén)首先去領(lǐng)一塊手牌(和浴室的程序差不多)，一塊牌押金是500元，在雪場(chǎng)的消費(fèi)，都可以憑手牌在特制的機(jī)器上刷卡記帳。
憑手牌領(lǐng)取滑雪器具，滑雪時(shí)間是從領(lǐng)取滑雪器具開(kāi)始算起，這時(shí)候要抓緊時(shí)間換好器具，放好自己的東西，就可以出發(fā)了。服務(wù)區(qū)有投幣的儲(chǔ)物箱，但有時(shí)候沒(méi)有空的箱子只好花錢(qián)租衣柜了。
有人建議要租滑雪衣，因?yàn)樗さ拇螖?shù)多了，可能會(huì)把自己的衣褲弄臟，但我昨天摔了很多跤，身上也沒(méi)受什么太大影響，如果身上的衣服比較珍貴，那換一套也是一個(gè)比較安全的做法。
對(duì)于滑雪本身，我是菜鳥(niǎo)，也沒(méi)什么建議，只能說(shuō)要注意安全，聽(tīng)從工作人員的指揮，我也看到有跌得比較慘的，被抬到邊上去的，因?yàn)閯x車(chē)對(duì)于菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)是一件很困難的事情。
建議
1、最好不要周末去，那里真是人山人海，光領(lǐng)牌、領(lǐng)器具都要花很長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)候連立足之地都沒(méi)有，滑雪場(chǎng)的工作人員手忙腳亂的，服務(wù)自然會(huì)打些折扣。上海的游客最多，其次是杭州及省內(nèi)其他地方的，還有江蘇、安徽趕過(guò)來(lái)的，室外的滑雪場(chǎng)，江南地區(qū)這里應(yīng)該算第一家吧?
2、如果一定要周末去，那上午越早越好。因?yàn)槁眯猩绾芏喟才攀窍挛缁?，早上滑雪?chǎng)人相對(duì)少些。
3、劃完雪后，手腳發(fā)軟，踩離合器拉方向盤(pán)都是力氣活，建議駕駛員最好不要?jiǎng)?，或者劃完后休息一段時(shí)間再下山，小心行得萬(wàn)年船。因?yàn)槁眯猩缬姓劭蹆r(jià)，如果光為了滑雪，跟團(tuán)可能更安全和省錢(qián)些。
滑雪裝備
第一、滑雪板
一般滑雪板有木質(zhì)、玻璃纖維和金屬之分，木質(zhì)的輕而價(jià)格便宜，但易受潮變形，故使用前應(yīng)該涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。
玻璃纖維滑雪板適合任何雪質(zhì)的雪地，但價(jià)格較高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉(zhuǎn)輕便，價(jià)格也較高。目前有將這三種材質(zhì)混合制成的滑雪板，最受滑雪愛(ài)好者歡迎。
第二、滑雪杖
簡(jiǎn)稱(chēng)雪杖，其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。選擇時(shí)以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高的原則。一般由攔雪輪起算，最長(zhǎng)不過(guò)肩，最短不低于脅下?？蓪⒂诖┻^(guò)皮手環(huán)，握杖揮動(dòng)稱(chēng)手為佳。
第四、滑雪靴
初學(xué)者和業(yè)余者選擇保暖合腳及防水的滑雪靴即可。 最好選擇靴筒較低的短靴，以免影響足踝的屈轉(zhuǎn)。
第五、有色眼鏡
雪地上因陽(yáng)光反射強(qiáng)烈，必須戴上有色眼鏡來(lái)保護(hù)眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。
第六、固定器
所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置，在滑雪者跌倒時(shí)固定器會(huì)迅速松脫，因此避免滑雪傷害的重要防護(hù)器具之一。
總結(jié)：文中給大家介紹的滑雪全攻略，今年寒假想要滑雪的親們可以收藏一下哦，還有不知道去滑雪應(yīng)該帶什么裝備的，文中小編都給大家詳細(xì)介紹了哦，希望大家這個(gè)寒假玩的開(kāi)心。
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MICO是意大利最早生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)襪子/運(yùn)動(dòng)T恤/運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的公司，是著名品牌，銷(xiāo)量和質(zhì)量在意大利都是NO.1，他代表了高質(zhì)量高科技的頂級(jí)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品。成立于1970年，剛開(kāi)始是生產(chǎn)女士襪類(lèi)。
在1977年，MICO轉(zhuǎn)向生產(chǎn)功能性運(yùn)動(dòng)襪子,運(yùn)用最先進(jìn)的技術(shù)和材料，由世界著名的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員測(cè)試并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售,使MICO成為國(guó)際市場(chǎng)上生產(chǎn)功能襪子的領(lǐng)導(dǎo)者。在90年代，MICO把功能性?xún)?nèi)衣列入生產(chǎn)范疇。在1990年，MICO成為美國(guó)NOBEL FIBER公司唯一允許將X-STATIC銀材質(zhì)運(yùn)用到產(chǎn)品里的第一個(gè)廠家，這意味著頂尖技術(shù)融入到了運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品中。在1993至今，MICO陸續(xù)成為斯洛文尼亞滑雪隊(duì)，克羅地亞高山滑雪隊(duì)，意大利冬季運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟及其教師,意大利高山營(yíng)救隊(duì)，意大利軍隊(duì)(冬季運(yùn)動(dòng))等官方供應(yīng)商和合作者。
MICO的使命是在你們每天的訓(xùn)練中優(yōu)化和改善你們的努力。MICO設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的有技術(shù)含量的服裝不僅僅適合你的身形更重要是能保護(hù)你免受過(guò)冷、過(guò)熱和潮濕，以及汗水和體味。
MICO一直注重細(xì)節(jié)，使用最好的材料，不斷的研發(fā)是MICO制造出輕巧舒適服裝的關(guān)鍵。MICO不僅僅是為了觸感也是能保證皮膚自由呼吸，就像人類(lèi)的第二層皮膚那樣舒適,在鍛煉你喜歡的運(yùn)動(dòng)時(shí)不受任何束縛。
2012年MICO發(fā)明了新科技:肌肽融入到MICO的產(chǎn)品里,當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候衣服里的肌肽顆粒慢慢釋放通過(guò)皮膚滲入組織，把產(chǎn)生的乳酸轉(zhuǎn)化分解，起到緩解疲勞的作用。目前世界就MICO一家，并且已經(jīng)通過(guò)BETA 的測(cè)試。
滑雪服品牌
滑雪專(zhuān)業(yè)品牌
最著名的是加拿大的Spyder以及日本的Descente，除此之外還有DNA(Descente的北美副牌)， Orage, peak performance, 686, Bonfire, phenix等。
挪威品牌Kjus， 由挪威前世界冠軍Lasse Kjus創(chuàng)建的這個(gè)北歐小品牌不得不提，短短幾年風(fēng)頭逼人，它的產(chǎn)品剪裁設(shè)計(jì)一流，用料做工不惜工本， 時(shí)尚和性能的完美結(jié)合。08年Kjus簽約Bode Miller，這個(gè)品牌胃口不小。就是身價(jià)不菲。大多數(shù)人只能遠(yuǎn)觀而不能擁有。
戶(hù)外通用品牌
Arcteryx, patagonia, MHW, TNF等都有自己的滑雪服裝產(chǎn)品線，
這些戶(hù)外通用品牌和Sypder/Descente等高端型號(hào)相比比，價(jià)錢(qián)上都算是實(shí)惠的。
專(zhuān)業(yè)滑雪品牌與戶(hù)外服裝不同，專(zhuān)業(yè)滑雪品牌充分考慮滑雪的需要，除了防水、保暖、還考慮到輕便時(shí)尚高級(jí)滑雪服裝喜歡使用Dermizax啥的彈性面料，大致標(biāo)稱(chēng)20000mm防水20000g透氣就是很高級(jí)的性能了。因?yàn)檠﹫?chǎng)滑雪與其他真正的戶(hù)外探險(xiǎn)有一定的差距，美觀實(shí)用更重要些。例如，滑雪夾克大多都是滿(mǎn)身口袋。戶(hù)外品牌的產(chǎn)品更注重戶(hù)外保護(hù)性，玩高山越野，Telemark等真正雪上戶(hù)外的，適合選擇戶(hù)外品牌，北美人對(duì)Arcteryx也很迷信，他們說(shuō)小鳥(niǎo)不說(shuō)water-proof，而是bomb-proof，防彈衣，在加拿大的雪場(chǎng)里，Arcteryx也算是非常流行非常搶眼的品牌。
豪華貴族品牌
滑雪是一種時(shí)尚，自然少不了奢侈品，雪上豪華品牌，最具代表性的當(dāng)然是Bogner德國(guó)國(guó)家隊(duì)長(zhǎng)期的指定服裝品牌，它幾乎成了雪上的貴族符號(hào)，07年一件售價(jià)5000多美元的貂皮鑲鉆女款滑雪夾克，讓歐美時(shí)尚雜志也大跌眼鏡。同屬High End豪華系列的品牌還有法國(guó)的Killy和意大利的postcard，此外一些傳統(tǒng)時(shí)裝品牌有時(shí)候也會(huì)推出滑雪系列，例如Channel，prada等
東野圭吾的《雪國(guó)之劫》專(zhuān)門(mén)講了一個(gè)發(fā)生在滑雪場(chǎng)的懸疑故事，他在其新作中好好炫了一把滑雪的技術(shù)，看得出來(lái)作者常年流連于日本各大知名滑雪場(chǎng)，對(duì)于雪道、索道以及各種雪上技巧爛熟于胸。不過(guò)，除了滑雪板，東野幾乎沒(méi)有寫(xiě)到滑雪裝備，而如果是村上春樹(shù)，就會(huì)描述穿戴滑雪夾克、雪靴、防風(fēng)手套等一絲不茍的細(xì)節(jié)。開(kāi)始一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是具有形式感的，從購(gòu)置裝備開(kāi)始，雪可以滑得不好但裝備一定要好就是這個(gè)道理。
滑雪裝備已在時(shí)尚界形成了一席之地，時(shí)尚品牌常以滑雪運(yùn)動(dòng)為主題發(fā)布秋冬時(shí)尚，而專(zhuān)業(yè)戶(hù)外品牌推出的滑雪服也越來(lái)越時(shí)尚。滑雪服的趨勢(shì)是：有趣、時(shí)尚、防水、防風(fēng)。時(shí)尚與功能是非常重要的，但時(shí)尚始終不應(yīng)該超越功能。請(qǐng)確保你的滑雪服是為了讓你感到溫暖、干燥和安全。
通常來(lái)說(shuō)，滑雪服都有專(zhuān)業(yè)的布料與設(shè)計(jì)，尤其是一些獲得專(zhuān)利的技術(shù)，如防水透氣性布料、水珠凝結(jié)成水滴等等，而設(shè)計(jì)上如袖口有魔術(shù)貼束帶、風(fēng)帽有松緊邊帶和抽繩、下擺側(cè)邊暗束帶等細(xì)節(jié)。顏色則突破了原來(lái)的單色限制，印花和拼接也開(kāi)始大行其道。一件印花圖案的滑雪夾克適合同多種顏色的滑雪褲搭配，反之亦然。當(dāng)然，基本的顏色也可以很時(shí)尚。如一件合身的黑色夾克和一條可靠的黑色褲子也是討人喜歡的組合，白色是另一種選擇，而一件紅色的外套搭配白色的褲子別致又洋氣。純色之間的匹配則有更多種組合方案。
滑雪服的穿著最好是分層式的，基礎(chǔ)層是快干面料，包括內(nèi)衣褲、打底穿的T恤和褲子等;中間層是含有羊毛的外套，然后是你的防水外套。這樣一來(lái)，如果溫度有所波動(dòng)，你都能做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。
滑雪板和滑雪靴應(yīng)該匹配滑雪服
但滑雪板不一定要同滑雪服一個(gè)色系，顏色鮮亮、呈對(duì)比色的滑雪板也可以成為焦點(diǎn)。尤其在自由式滑雪人群中，霓虹燈色已經(jīng)變得相當(dāng)流行。如果你是租用滑雪板，更不必?fù)?dān)心，因?yàn)樗麄儨?zhǔn)備了各種顏色的滑雪板配套你漂亮的滑雪服，無(wú)論是通常使用的黑色、銀色或藍(lán)色或紅色的配色方案。
使用配件與護(hù)目鏡
護(hù)目鏡有許多非常有趣的圖案和顏色，可以為你的滑雪裝備更添活潑。如果你喜歡基本款的滑雪夾克和褲子，選擇漂亮的護(hù)目鏡更可以點(diǎn)亮整套裝備。
最后，請(qǐng)記住安全第一!另一點(diǎn)要記住的是，雖然滑雪服的選擇余地很大，但配件選擇是有限制的。舉個(gè)例子，無(wú)論你喜歡的帽子和圍巾套裝有多么時(shí)尚，它們可能不適合滑雪運(yùn)動(dòng)。萬(wàn)一你摔倒的時(shí)候帽子不能保護(hù)你的頭部，一條長(zhǎng)圍巾會(huì)糾纏在升降機(jī)上或是當(dāng)你滑雪時(shí)拂過(guò)你的臉。你必須戴頭盔和護(hù)腿，而不是一頂帽子和一條圍巾，保證滑雪者的安全是當(dāng)務(wù)之急。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)品牌越來(lái)越多，市場(chǎng)公認(rèn)的頂級(jí)品牌是包括加拿大的ArcTeryx始祖鳥(niǎo)，由于其對(duì)新工藝和新技術(shù)近乎瘋狂的追求，在短短十幾年時(shí)間內(nèi)，成長(zhǎng)為北美乃至全球領(lǐng)導(dǎo)型的戶(hù)外品牌，在服裝和背包領(lǐng)域類(lèi)有著不錯(cuò)的產(chǎn)品。它的產(chǎn)品主要涉足于徒步、攀登和冰雪運(yùn)動(dòng)。美國(guó)的patagonia也是頂尖戶(hù)外品牌之一，有戶(hù)外界的Gucci之稱(chēng)，不管是產(chǎn)品設(shè)計(jì)還是工藝功能，或是企業(yè)責(zé)任，都有很好的口碑。芬蘭的Halti定位于高端的高山滑雪服裝及裝備，并覆蓋了一年四季人們對(duì)各個(gè)領(lǐng)域戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的裝備需求，它們包括：高山滑雪、單板滑雪、越野滑雪、高爾夫、野外穿越、北歐式健步、自行車(chē)騎行、露營(yíng)、狩獵、垂釣、戶(hù)外休閑、登山和徒步旅行等。
工欲善其事，必先利其器，滑雪者應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況挑選專(zhuān)業(yè)、舒適的滑雪裝備，同時(shí)一些特別的禁忌還是要遵守。
滑雪服
標(biāo)準(zhǔn)的滑雪服應(yīng)以質(zhì)輕、保暖、防風(fēng)雪、舒適合身、不妨礙行動(dòng)又盡量減少風(fēng)的阻力為原則。顏色上應(yīng)選擇較為鮮艷的滑雪服，不僅可以增添迷人魅力，更重要的是當(dāng)發(fā)生雪崩或迷失方向等事件時(shí)能為尋找提供醒目的標(biāo)志。另外，貼身內(nèi)衣應(yīng)選擇專(zhuān)門(mén)的絲普綸材料制成的貼身、透氣并能讓汗水分子透出的內(nèi)衣，這樣才不易在汗?jié)窈笫芎?/p>
滑雪鞋
好的雪靴對(duì)腳踝鎖定緊密，但又不至于磨腳。值得注意的是，多數(shù)鞋子穿了一段時(shí)間后都會(huì)有輕微的擴(kuò)張，因此在選擇新鞋時(shí)不宜過(guò)大，而以感覺(jué)包裹較緊為宜。此外，不同硬度的鞋子適應(yīng)不同滑行風(fēng)格，高速回轉(zhuǎn)需要硬一些的雪靴來(lái)提供足夠的支撐力和保持穩(wěn)定，而喜歡花樣的滑手可以選較輕、軟的款式，便于做大幅度動(dòng)作。
滑雪鏡
由于雪地陽(yáng)光反射厲害，滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛刺激大，配備一副滑雪鏡十分有必要?；╃R應(yīng)盡量選擇全封閉型，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進(jìn)風(fēng)。鏡面則要選擇防霧防紫外線的，并在跌倒后不對(duì)臉部造成傷害。對(duì)于習(xí)慣戴眼鏡的人來(lái)說(shuō)，最好選擇鏡框較厚的滑雪鏡，以便將近視鏡全部罩住。專(zhuān)業(yè)人士不建議滑雪者戴隱形眼鏡，因?yàn)橐坏┑购蟮袈鋭t難以找回，還會(huì)帶來(lái)識(shí)別上的困擾。
滑雪帽(滑雪手套)
滑雪帽應(yīng)選擇彈性較好的絨線帽為佳，長(zhǎng)度以能遮到耳朵為宜，并要能緊貼頭部及耳朵，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)才不易松脫?；┦痔滓话阌锰烊黄じ锖秃铣刹牧现瞥桑捎诟呱胶驮揭盎┒夹枋终蒲┱冗M(jìn)行，這就要求滑雪手套不僅要保暖、防寒、而且更要柔軟、耐磨、防割傷。
小貼士：初學(xué)滑雪必讀
冬季是寒冷的季節(jié)，但是冬季有一個(gè)非常好的樂(lè)趣，那就是滑雪，滑雪已經(jīng)收到越來(lái)越多人的喜愛(ài)，國(guó)際上也會(huì)舉辦一些滑雪比賽，它也是冬季健身的一大項(xiàng)目，如果你熱愛(ài)滑雪，就一定要看看滑雪技巧，以免在滑雪過(guò)程中收到傷害。
1、滑雪最重要的裝備是什么
除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行頭是頭盔。專(zhuān)家說(shuō)。有些滑雪者要么自認(rèn)為水平不錯(cuò)，要么不在乎冷，就是不愛(ài)戴頭盔或帽子，這樣是很危險(xiǎn)的。人的體重加上慣性，一旦摔向旁邊的護(hù)欄，頭部安全就會(huì)受到威脅。
2、學(xué)滑雪的最大年紀(jì)是多少
很多人覺(jué)得冰雪運(yùn)動(dòng)只屬于年輕人，其實(shí)，中老年人也同樣可以加入到滑雪隊(duì)伍中來(lái)。專(zhuān)家告訴記者，在他的學(xué)員中，不乏五六十歲才開(kāi)始學(xué)習(xí)者，經(jīng)過(guò)認(rèn)真練習(xí)，同樣入門(mén)了。
3、滑雪受傷的最主要原因是什么
很多人因?yàn)榘踩珕?wèn)題害怕參與。其實(shí)，只要把功課做足，休閑滑雪是很安全的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。專(zhuān)家說(shuō)，多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)表明，不注意熱身是受傷的最主要原因?；﹫?chǎng)氣溫低，身體發(fā)僵，如果關(guān)節(jié)肌肉沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，一上來(lái)就滑，很容易受傷。
上雪道前，應(yīng)該將髖、膝、踝、腕等多處關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。另外，即使有滑雪基礎(chǔ)，也要先從初級(jí)道開(kāi)始練習(xí)，逐漸升級(jí)到高級(jí)道。
4、滑雪最練什么
滑雪最鍛煉三者：心肺功能、平衡能力、膽量。專(zhuān)家說(shuō)，休閑滑雪是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上緊張，很多初學(xué)者在平地走幾步就會(huì)滿(mǎn)身大汗?；┑倪\(yùn)動(dòng)量較大，相當(dāng)于快速游泳。
5、新手應(yīng)該最先練什么
初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習(xí)走，學(xué)會(huì)了走，再學(xué)滑。走的基本功包括穿著雪板行走、八字登山行走、側(cè)方向走、雪板變方向行走。接下來(lái)再學(xué)平地滑行和坡道滑行。
大家去滑雪的時(shí)候，常常都是要進(jìn)行單板滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，單板滑雪也是很陌生的。為了更好的進(jìn)行單板滑雪，我們需要認(rèn)識(shí)一下這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的裝備。那么到底滑雪單板裝備是什么?下面我們就來(lái)看看小編是怎么樣解答這一問(wèn)題的吧。
1、關(guān)于器材第一次去體驗(yàn)的話，最好是租器材。如果發(fā)現(xiàn)自己和滑雪沒(méi)緣分，可以零成本退出。新手入器材的話，買(mǎi)入門(mén)款就足夠了。沒(méi)有人會(huì)買(mǎi)輛F1來(lái)學(xué)車(chē)。等到自己的技術(shù)和風(fēng)格大約成型的時(shí)候再根據(jù)需要換高檔的器材。所有的器材(除了護(hù)具)無(wú)論高檔低端，其實(shí)都是消耗品?；┑拇螖?shù)越多磨損的越嚴(yán)重，砸錢(qián)的時(shí)候一定要考慮到這樣點(diǎn)。
2、關(guān)于護(hù)具護(hù)具能在出意外的時(shí)候保護(hù)自己，但是在沒(méi)有意外的時(shí)候就是死重，會(huì)影響身體的重心和靈活性。這一點(diǎn)看每個(gè)人自己的喜好了。關(guān)于新手的護(hù)具，根據(jù)自身情況和滑雪場(chǎng)情況決定。身體素質(zhì)好的話，可以少帶?；﹫?chǎng)雪質(zhì)好的話(雪很厚，沒(méi)有結(jié)冰)也可以少帶。如果滑雪場(chǎng)經(jīng)常結(jié)冰，那一定要帶好護(hù)腕 護(hù)臀 護(hù)膝。如果滑雪場(chǎng)上“魚(yú)雷”很多的話，頭盔和護(hù)甲最好裝上。
滑雪單板裝備我們已經(jīng)了解了，接下來(lái)我們就要詳細(xì)的認(rèn)識(shí)一下滑雪單板的一些動(dòng)作要領(lǐng)了。認(rèn)識(shí)了這些以后，我們才能更正確的進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還可以更安全的進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。最后也希望我們大家都能健康平安，過(guò)上幸?？鞓?lè)的生活!
在冬天里進(jìn)行滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是很常見(jiàn)的，單板滑雪是其中的一種項(xiàng)目。我們?cè)谶M(jìn)行單板滑雪的時(shí)候，為了保護(hù)好大家的安全，我們就需要認(rèn)識(shí)一下單板滑雪裝備。一些人可能是第一次進(jìn)行單板滑雪這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這就需要我們介紹相關(guān)知識(shí)給他們了解了。那么到底單板滑雪裝備有哪些?下面我們就來(lái)看看小編是怎么樣解答這一問(wèn)題的吧。
滑雪單板是最年輕的冬季運(yùn)動(dòng)器材，并在最近幾在世界范圍幾受到越來(lái)越多人的歡迎，單板的構(gòu)造及滑行條件同高山板(SKI)很相近，但玩法(技巧)和裝備不同。
一、滑雪單板一般分為三類(lèi)：
1、 RACE：板尖部分略微向下翹起，板比較窄，尤其板腰部分，基本上只在雪道上滑行，適合于回轉(zhuǎn)、比賽。
2、 FREERIDE：多功能的大眾全能板，不僅可以在雪道上，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翹起，但方向性還是很明確。
3、 FREESTYLE：自由式板，用于跳躍、旋轉(zhuǎn)等方式的技巧滑雪板。
二、單板滑雪鞋
單板的鞋分為軟鞋和硬鞋兩種。硬鞋同高山滑雪鞋非常相似(硬的外殼及柔軟的內(nèi)鞋套)，今天幾乎只用在少數(shù)競(jìng)技比賽中(如大回轉(zhuǎn))。舒適輕便的軟鞋在近些年中得以推廣。
三、固定器
同高山滑雪最大的區(qū)別是單板固定器是將鞋和板真正的固定在一起的。軟鞋和硬鞋要配不同的固定器，目前軟鞋系列占領(lǐng)著市場(chǎng)。固定器的最新發(fā)展趨勢(shì)是所謂的STEp IN固定器，即在鞋的底部加上一塊特殊金屬，用于固定鞋和板。
對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，是選擇皮帶還是可調(diào)節(jié)固定器是個(gè)難題?？烧{(diào)節(jié)固定器更方便，但很多人認(rèn)為皮帶能帶給人更好的感覺(jué)，特別是在半管上嘗試高難花樣。盡管很多高手都用皮帶，但很多初學(xué)者和中級(jí)玩家更傾向于可調(diào)節(jié)固定器的方便性，滑雪者不用坐在雪地里，就能擺弄這種固定器。
四、滑雪服
同高山滑雪服一樣，滑單板時(shí)的服裝也要防水、防風(fēng)、透氣，并能保證身體活動(dòng)自如。此外，還要用一些護(hù)具如護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)臀等加以保護(hù)。同樣，風(fēng)鏡也是必不可少的。滑雪服的目的就是為了讓你在滑雪時(shí)保持身體溫暖、干燥。
單板滑雪裝備有哪些這一問(wèn)題的解答就是以上這些內(nèi)容了，希望這些能幫助到我們大家。我們除了要認(rèn)識(shí)到單板滑雪裝備外，還要認(rèn)識(shí)一下這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技巧。我們做到這些以后，我們才能更好的確保人們的健康了。最后也希望我們都能健康平安!
北方的冬天很冷，單也不乏一些很好玩的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如滑雪!滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈、很有刺激性的運(yùn)動(dòng)，也正是如此，深受人們的喜歡!時(shí)值元旦新年假期，趕快跟您的小伙伴們行動(dòng)起來(lái)，一起去雪場(chǎng)野吧!
對(duì)于喜歡滑雪的玩家來(lái)說(shuō)，擁有自己專(zhuān)屬的滑雪裝備事件非常開(kāi)心的事情!去過(guò)雪場(chǎng)的朋友都知道雪場(chǎng)提供的裝備有多么的糟糕，各種損傷、骯臟，甚至還有異味，著實(shí)讓人難以忍受!今天就來(lái)為大家推薦幾款不錯(cuò)的滑雪裝備，讓您開(kāi)開(kāi)心心的玩?zhèn)€痛快!
▼ 雪板：DyNAStar 滑雪板套裝促銷(xiāo) 4500元
Dyanstar法國(guó)頂級(jí)滑雪品牌，這組套裝包含了滑雪板、滑雪靴、滑雪鏡、滑雪杖、鞋包、板包等，目前的促銷(xiāo)價(jià)位4500元!極具性?xún)r(jià)比!
▼ 雪板：DyNAStar allmountain全地形滑雪板 6630元
Dynastar的Allmountain全地形系列，不管在滑雪道的硬雪還是在蓬松的野雪上，都能保障良好的表現(xiàn)，Dynastar的自動(dòng)牽引技術(shù)將滑雪者和雪真正融合在一起，在連接轉(zhuǎn)彎的時(shí)候增加了力量和靈活性。
▼ 雪板：沃克/volkl 單板套裝 3990元
Volkl來(lái)自德國(guó)的老牌運(yùn)動(dòng)品牌，做個(gè)精細(xì)、品質(zhì)出色!這款套裝產(chǎn)品包括雪板、單板固定器械以及板包，目前3990元的價(jià)格，很適單板玩家選擇!
▼ 雪鞋：Lange 雪道系列 女款 滑雪靴 2941元
貼合款SX70是專(zhuān)為女士設(shè)計(jì)的雪道滑雪鞋，采用102MM寬鞋楦和軟鞋扣設(shè)計(jì)，在保障滑雪者表現(xiàn)的同時(shí)，還溫柔的保護(hù)著女士的腳趾甲和腳背!目前的售價(jià)為2941元!
▼ Arcteryx始祖鳥(niǎo)男款保暖帶帽羽絨夾克 4598元
MOUNTAIN WSSWENTIALS系列最輕便的羽絨夾克，即可做為保暖中間層，也可單穿!輕便耐久的面料設(shè)計(jì)，采用DWR防波水處理;簡(jiǎn)潔的彈性袖口設(shè)計(jì)，方便穿著!
如何挑選滑雪裝備
滑雪板
滑雪板一般分為4類(lèi)，即自由式滑雪板(freestyle)，適合在硬雪場(chǎng)地和短雪道上使用;寬板(freeride)，適合在斷崖、雪坡等非滑雪道上使用;常見(jiàn)的直板(Carve)，適合在壓過(guò)的滑雪道上使用;競(jìng)速滑雪板(Race)，是場(chǎng)地競(jìng)賽的專(zhuān)用滑雪板。對(duì)于初學(xué)者而言，一般要先學(xué)會(huì)用雙板滑雪，因?yàn)殡p板的彈性較大，對(duì)初學(xué)者有保護(hù)作用。在挑選時(shí)要注意，人的體重是選擇滑雪板長(zhǎng)度和硬度的重要因素，體重越重的人需要選擇越硬的滑雪板，其長(zhǎng)度也需要適當(dāng)增加。
滑雪服
據(jù)專(zhuān)業(yè)人士介紹，真正的滑雪服包括很多件，人們平時(shí)看到的厚厚的滑雪外衣和滑雪褲只是其中的一部分，除此之外，還包括滑雪專(zhuān)用的內(nèi)衣、手套、襪子和帽子。與普通的衣物相比，滑雪服的顏色更加鮮艷、保暖、有彈性，還具有較好的防水功能和保護(hù)作用。
由于滑雪是一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)，因此不要選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)衣，而應(yīng)選擇絲普綸材料的內(nèi)衣，這種材料比棉質(zhì)貼身、透氣，滑雪時(shí)穿著更舒服。
滑雪鞋
滑雪鞋是滑雪時(shí)的重要裝備之一，雙板滑雪鞋又分為高山鞋、越野鞋和跳臺(tái)鞋3種。選擇一雙合適、舒服的滑雪鞋對(duì)于滑雪者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。所以在選擇時(shí)，除了注重其性能外，還要注重穿著的舒適度，否則有可能在滑雪過(guò)程中受傷。
滑雪鏡
由于雪地上的陽(yáng)光反射很厲害，加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大，因此在滑雪時(shí)佩戴滑雪鏡很重要。滑雪鏡分為高山鏡、跳臺(tái)鏡、越野鏡、自由鏡等。挑選的原則是，保障在滑雪過(guò)程中鏡片不會(huì)出現(xiàn)霧氣。
即將過(guò)年好多人都在計(jì)劃著年假應(yīng)該怎么過(guò)，今天小編就給大家介紹一個(gè)好玩有趣的地方，這個(gè)地方不僅能夠讓你忘記憂愁，還能讓你體會(huì)到前所未有的激情，下面就跟著小編一起去看看吧。
滑雪服
由于滑雪活動(dòng)是一項(xiàng)在寒冷環(huán)境中進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，因此在選擇貼身內(nèi)衣時(shí)，最好不用棉制品，而用專(zhuān)門(mén)的絲普綸材料制成的貼身、透氣并能讓汗水分子透出的內(nèi)衣。它的內(nèi)層有一層單向芯吸效應(yīng)的化纖材料，本身不吸水，外層是棉制品，可將汗液吸收在棉制品上，效果非常好。
選擇
第一，不能選擇太小或緊包身體的服裝(專(zhuān)業(yè)比賽服除外)，那樣會(huì)限制作滑行時(shí)的滑行動(dòng)作。上衣要寬松，衣袖的長(zhǎng)度應(yīng)以向上伸直手臂后略長(zhǎng)于手腕部為標(biāo)準(zhǔn)，袖口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能。
領(lǐng)口應(yīng)為直立的高領(lǐng)開(kāi)口，防止冷空氣的進(jìn)入。褲子的長(zhǎng)度應(yīng)當(dāng)以人蹲下后褲角到腳踝部長(zhǎng)度為準(zhǔn)。褲腿下開(kāi)口有雙層結(jié)構(gòu)，其中內(nèi)層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊緊地繃在滑雪靴上，可有效地防止進(jìn)雪;外層內(nèi)側(cè)有耐磨的硬襯，防止滑行時(shí)滑雪靴互相磕碰導(dǎo)致外層破損。
第二，從結(jié)構(gòu)上看，滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時(shí)褲子一定要是高腰式， 并且最好有背帶和軟腰帶。
上衣一定要寬松，要選擇中間收腰并要有腰帶或抽帶，防止滑行跌倒后雪從腰部進(jìn)入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能繃得太緊，寧可長(zhǎng)一些，因?yàn)樯现诨┻^(guò)程中處于一種全方位運(yùn)動(dòng)中，對(duì)初學(xué)者尤其如此。
連身滑雪服結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，穿著舒適防止進(jìn)雪的效果比分身的好，但穿著較麻煩。穿連身滑雪服較分身滑雪服滑行時(shí)方便。
第三，由于我國(guó)滑雪場(chǎng)大部分處于內(nèi)陸，屬于寒冷、干燥氣候，溫度低，風(fēng)大，雪質(zhì)較硬，所以從材料上看，滑雪服的外料應(yīng)選用耐磨防撕、防風(fēng)，表面經(jīng)防風(fēng)處理的尼龍或防撕布材料較好。
鑒于我國(guó)滑雪場(chǎng)的運(yùn)行索道絕大部分為不封閉式，加上空氣溫度低，所以滑雪服的內(nèi)層保暖材料應(yīng)選用保暖性較好的中空棉或杜邦棉，以便為滑雪者在乘坐索道時(shí)提供一個(gè)良好的保暖條件。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)，連身滑雪服較分身滑雪服保暖效果好。
第四，從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍(lán)色或多種顏色搭配的醒目色調(diào)，一是為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個(gè)醒目的標(biāo)志，以避免碰撞事故的發(fā)生。
看完滑雪服的一些有關(guān)知識(shí)，我們?cè)賮?lái)看看滑雪板都有哪些介紹吧。
第五，滑雪服的開(kāi)口以大拉鏈為主，以利戴手套時(shí)也可方便操作。要有若干個(gè)開(kāi)啟方便的大兜，以便將一些常用的滑雪用品分門(mén)別類(lèi)地裝入其中，方便使用由于經(jīng)常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要寬大，要選擇五指分開(kāi)的。手套腕口要長(zhǎng)，最好能將袖口罩住，如能有松緊帶封口，就能有效地防止雪的進(jìn)入。
滑雪板
發(fā)展歷史
滑雪板發(fā)明于20世紀(jì)初的北歐，用來(lái)提高滑雪者在滑雪時(shí)的速度。由于科技的不斷進(jìn)步，滑雪板已經(jīng)分化為很多不同的種類(lèi)。
分類(lèi)
在選擇滑雪板的長(zhǎng)度時(shí)，最長(zhǎng)應(yīng)以不超過(guò)本人手臂上舉手腕部高度為限，最短不應(yīng)短于胯部。選擇長(zhǎng)的浮雕雪板，使用起來(lái)速度快，穩(wěn)定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動(dòng)，穩(wěn)定性差。
結(jié)構(gòu)底座
這是滑雪板的下面部分，也是接觸雪面的部分，得到一個(gè)能夠快速滑行的底座是每個(gè)滑雪板選手的愿望。
大多是底座是塑料材料制作的。這兩種底座一種是融塑的，另一種是擠壓式的融塑的是先溶化在切割，他們壽命長(zhǎng)，容易維修。但是融塑的滑雪板速度最慢，上蠟量最小。
擠壓成的滑雪板正好相反，他們實(shí)現(xiàn)研磨成粉，加熱，壓制之后切割成型。壓縮板比溶質(zhì)辦更好，更結(jié)實(shí)，更快，上蠟好。但是他價(jià)格昂貴，不宜維修。
如果你追求出色的表現(xiàn)，那就應(yīng)該選一款擠壓式的板。如果預(yù)算比較緊，也可以選一個(gè)融塑的滑雪板。
另一種滑雪板比壓制的還好，稱(chēng)之為石墨板，石墨板在所有滑雪板中速度最快，上蠟的量最大。石墨底座有聚乙烯構(gòu)成，在塑料顆粒上加上石墨，然后成板。這樣的板通常是深黑色，一般在速滑賽上可以看到的都是石墨板。
拱形頭，滑雪板為什么會(huì)設(shè)計(jì)成這樣呢？看看下文介紹吧。
它是當(dāng)你把板放在平面時(shí)微微翹起的那部分。拱的大小和靈活性緊密相關(guān)。拱形越高，板頭和尾部承擔(dān)的壓力就越大。一個(gè)很平的拱頭說(shuō)明這塊版轉(zhuǎn)向很靈活，所以適用于一些自由式的運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于一個(gè)使用過(guò)的板子，平頭也意味著這塊板已經(jīng)使用太久了。對(duì)于大多數(shù)新滑雪板來(lái)說(shuō)，選擇一個(gè)微微彎曲的拱頭可以幫助你在高速滑行中靈活的轉(zhuǎn)向，而且即使在很硬的雪上也可以靈活的轉(zhuǎn)彎。
金輝滑雪場(chǎng)
北京金輝會(huì)議有限公司--金輝體育場(chǎng)滑雪場(chǎng),隸屬北京金五星集團(tuán)，位于北京市海淀區(qū)溫泉鎮(zhèn)，占地 1000 余畝，下設(shè)有 金輝體育場(chǎng)?滑雪場(chǎng)、金輝四川食府、金輝客房會(huì)議等配套經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目。
金輝滑雪場(chǎng)是離市區(qū)最近的大型戶(hù)外滑雪場(chǎng)，擁有當(dāng) 今國(guó)際先進(jìn)技術(shù)的造雪系統(tǒng)和托牽系統(tǒng)、雙條魔毯快捷超強(qiáng)運(yùn)力。獨(dú)具特色的大型滑雪戲雪區(qū)、滑冰戲冰區(qū)、戲冰教學(xué)區(qū)， 是您運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)、健身滑雪、四季旅游度假的好去處。
在雪瘋子的耳朵里面，戲雪樂(lè)園中那些歡聲笑語(yǔ)，奏出了這個(gè)世界上最美妙的樂(lè)章。堆雪人，打雪仗，在這個(gè)冬季 激情暢玩，隨心所欲，HI翻天。今年北京白絨絨的大雪，告訴雪瘋子們，雪季到了，讓我們趕緊出發(fā)吧
戲雪樂(lè)園十多個(gè)經(jīng)典戲雪項(xiàng)目：趣味雪橇、雪上飛碟、雪地CS、雪地DI Y、戲雪廣場(chǎng)、打雪仗、堆雪人、雪地拔河、雪地悠波球、狂野叢林、雪地攀巖。
冬季的主打當(dāng)屬戲雪，紅色熱鬧的街市縱然很是繁華，但是心靈總有疲憊的一天。那就讓我們拋開(kāi)所有的煩惱，來(lái)到白 色純潔的世界，徹底洗滌疲憊的心靈，享受戲雪的興奮和樂(lè)趣吧!無(wú)論你現(xiàn)在承受多大的壓力，心情多么抑郁，看到這些心 曠神怡的雪景，不禁會(huì)長(zhǎng)出一口白氣。
新年去戲雪，是一年中最令人興奮的時(shí)刻!只是零下5度的風(fēng)雪，就像男人最炙熱的注視一樣，考驗(yàn)?zāi)愕某林蜁r(shí)尚功力。為了溫暖就必須犧牲腰線嗎?不!即使站在雪橇上，也要性感得像女王。工作壓力再大也要給自己個(gè)喘氣的時(shí)間。年底有 這么多假期，去戲雪才是正經(jīng)事!如果還沒(méi)被摔得辨不清方向，別忘了看看戲雪場(chǎng)上最特別的風(fēng)景!
總結(jié)：滑雪深受現(xiàn)代年輕人的喜愛(ài)，因?yàn)檫@是一項(xiàng)時(shí)尚潮流的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你馳騁在滑雪場(chǎng)上的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心情完全不一樣了，今天文中給滑雪初學(xué)者們介紹了一些基本知識(shí)，感興趣的親們快看看吧。
滑雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)好玩又刺激的健身項(xiàng)目，對(duì)于愛(ài)好者或者初學(xué)者們來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)牧私庖恍┗┭b備的常識(shí)對(duì)自己進(jìn)行滑雪也是有一定幫助的。那么今天就向大家介紹關(guān)于滑雪板材料的分類(lèi)以及一些新手滑雪注意事項(xiàng)的常識(shí)，感興趣的話就和小編一起看看吧。
滑雪板是滑雪裝備中最主要的一個(gè)工具之一，下面小編具體講解的常識(shí)就是關(guān)于滑雪板材料的選擇。
滑雪板什么材料做的比較好
一、要注意雪板的類(lèi)型
在選購(gòu)雪板之前你必須要了解的是單板會(huì)分大致三種類(lèi)型(全能板、公園板、高山板)，映射了單板的幾種玩法和地形(回轉(zhuǎn)、跳臺(tái)、U槽、平地花式、BOX、RAIL、高山)。第一種也是最常見(jiàn)的叫FREESTYLE(全能板)，這種雪板在國(guó)內(nèi)用得比較多，相對(duì)比較全能在各個(gè)方面都有不錯(cuò)的表現(xiàn)，速度和硬度中等，全能板最出色的是在回轉(zhuǎn)、跳臺(tái)、U槽方面。第二種叫pARK(公園板)，這種雪板可以讓你在公園舒服地泡上一天，普遍的公園板都擁有雙向板頭(TWIN TIp)，速度相對(duì)較慢，硬度最軟，更適用于平地花式、BOX、RAIL。第三種叫作FREERIDE(高山板)，這種板子一般板頭較長(zhǎng)較寬較薄，板尾較短較窄較厚，這種雪板速度最快硬度最大。
二、熟悉雪板的基本參數(shù)是挑選滑雪板的重要之處
(1)長(zhǎng)度
屬性英文名LENGTH，一般來(lái)說(shuō)，越長(zhǎng)的單板越穩(wěn)定，適合高速滑行，越短的板子越靈活，適合公園和道具上的使用。但是在哪個(gè)范圍的長(zhǎng)短比較合適呢?將板子立起來(lái)，最高不要過(guò)你的鼻頭，最矮不要低過(guò)肩膀。
一般初學(xué)者，建議用你的身高減去20cm即可，根據(jù)體重和玩法可上下浮動(dòng)3cm左右，體重較重者可選擇向上浮動(dòng)，體重較輕者可以選擇向下浮動(dòng)。
如果你是一名發(fā)燒友，那一塊雪板不可能滿(mǎn)足你的需求，你至少需要兩塊雪板，分別在高速滑行比如需要速度的大跳臺(tái)或者大山上，和公園以及道具上使用的短的板子。而用來(lái)做道具動(dòng)作的最短的長(zhǎng)度，在肩膀左右就是合適的了。
根據(jù)國(guó)外pRO使用雪板的情況，其實(shí)板子的高度和身高關(guān)系不是特別的緊密，關(guān)鍵是控制好你的體重，只要你的體重在雪板能承受的范圍內(nèi)，你可以用短的板子體驗(yàn)板子的靈活，你也可以用長(zhǎng)板子體驗(yàn)速度和穩(wěn)定性。這個(gè)也不是非要照規(guī)矩來(lái)，國(guó)外也有180的玩家有152的板子。
(2)寬度
寬度有三類(lèi)屬性，Nose Width(板頭寬)、Tail Width(板尾寬)，Waist Width(板腰寬)，一般我們主要關(guān)注的是Waist Witdth(板腰寬)。通常來(lái)說(shuō)根據(jù)身高挑選的板子在寬度上也基本合適，但是有些腳比較大的玩家可能發(fā)現(xiàn)夠長(zhǎng)的板子不夠?qū)?標(biāo)準(zhǔn)是看在將固定器和靴子按照習(xí)慣角度擺放好后，是否有過(guò)多的部分寬出板面。
若5個(gè)腳指都在外面，那么板子就不夠?qū)?，容易在滑行時(shí)因無(wú)法正常使用板而發(fā)生事故。但注意，稍微寬出板子一點(diǎn)的靴子是很正常的。
(3)硬度
在選擇單板的時(shí)候硬度也是一大選擇關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)，越硬的板子在高速下越穩(wěn)定，適合速度的保持。越軟的板子在FREESTYLE的時(shí)候越容易完成花式動(dòng)作，你應(yīng)該根據(jù)自己喜歡的滑行方式而選擇不同的硬度。
身體的體重在選擇不同硬度類(lèi)型的時(shí)候也起到很大決定作用。同樣高度的人，越重的相對(duì)應(yīng)該使用越硬的板子，而越輕的則可以選擇更軟的板子。一般的單板公司在所推出的不同產(chǎn)品上都有注明其所適合的滑行方式和玩家的重量等標(biāo)準(zhǔn)，大家在選擇的時(shí)候應(yīng)該注意參考。
因?yàn)椴煌静煌吞?hào)有不同的標(biāo)準(zhǔn)。在這里提醒大家一點(diǎn)，不管是軟板子還是硬板子真正的好板子用力在平地上壓起來(lái)他是細(xì)膩?lái)樆?，如果壓起?lái)出現(xiàn)粗糙干澀的感覺(jué)那一定不是什么好板子，還有一點(diǎn)好的板子壓起來(lái)不同位置會(huì)有不同的硬度，如果你壓一片板子感覺(jué)從板頭到板尾硬度完全一致，那么說(shuō)明板芯結(jié)構(gòu)基本沒(méi)有什么特殊設(shè)計(jì)，道理很簡(jiǎn)單，你壓一塊三合板會(huì)有同樣的效果。
(4)板形
板形翻譯的不是很準(zhǔn)確，主要是指板頭和板尾的形狀和長(zhǎng)短，國(guó)外的英文屬性叫SHApE，參數(shù)有三個(gè)Directional、Twin和Tapered。
對(duì)于Directional主要是指板頭長(zhǎng)而板尾相對(duì)短一些的設(shè)計(jì)，標(biāo)準(zhǔn)的Directional用于Freestyle(全能板)比較多;對(duì)于Tapered是有方向的形狀比如板頭寬而板尾略窄，F(xiàn)reeride(高山板)一般會(huì)采用這種板形;而Twin并不是我們常說(shuō)所的TT(Twin Tip)雙向板頭，這里所指的是板頭和板尾的形狀一致、長(zhǎng)短一致，只有SHApE(板形)屬性和FLEX(彈性)屬性的參數(shù)都是Twin的時(shí)候才是真正的TT(Twin Tip)雙向板頭，這種板形一般都應(yīng)用于park(公園板)。
但各廠商的標(biāo)準(zhǔn)不同，從而出現(xiàn)了很多混合參數(shù)，如Directional Tapered、Directional Twin、True Twin、Almost Twin等等，不過(guò)你要你熟悉了板形的三個(gè)基本參數(shù)，這些組合參數(shù)你自然也能理解了。
(5)彈性
英文屬性叫FLEX，它主要用來(lái)描述板頭和板尾的硬度和彈性，F(xiàn)LEX屬性主要有兩個(gè)參數(shù)：Directional和Twin。
對(duì)于Directionnal是指板頭板尾的厚度不一樣，從而導(dǎo)致彈性不同，一般來(lái)講Freeride(高山板)的FLEX屬性會(huì)是這種參數(shù);對(duì)于Twin是指板頭板尾的厚度相同從而有同樣的彈性，這種參數(shù)一般用于全能板和公園板。
(6)有效邊長(zhǎng)
屬性英文名EFFECTIVE EDGES，這個(gè)屬性很好理解，就是雪板板刃有效接觸雪面的長(zhǎng)度，EFFECTIVE EDGES上Freestyle(全能板)所占長(zhǎng)度比例更小，從直觀上來(lái)講就是Freestyle板子看上去凹凸曲線更明顯，F(xiàn)reeride則更平直。
這樣的目的是為了讓Freestyle 的板子在雪地上擁有比Freeride板子更少的與雪地接觸的邊長(zhǎng)，所以玩家可以做更多的BUTTER以及轉(zhuǎn)身的動(dòng)作而不會(huì)因?yàn)橛行н呴L(zhǎng)太大而吃雪失控。
而Freestyle的板子呢，有更長(zhǎng)的EFFECTIVE EDGE，通過(guò)更大的與雪地接觸長(zhǎng)度，使得滑行更穩(wěn)定和有力，轉(zhuǎn)彎也可以非常的快速和準(zhǔn)確。一些純?yōu)殍F桿兒設(shè)計(jì)的park(公園板)的有效邊長(zhǎng)也是相對(duì)較長(zhǎng)的，目的是為了提高在各種道具上的穩(wěn)定性。
三、要看雪板的技術(shù)，有技術(shù)含量的東西可靠性才會(huì)比較高
(1)板芯
英文屬性名CORE，板芯主要由不同的木材、玻璃纖維(Fiberglass)和碳纖維(Carbon)通過(guò)不同的排列位置和交錯(cuò)層次產(chǎn)生不同的雪板性能，是決定一塊雪板性能的最關(guān)鍵的因素，它主要決定了一塊板子的重量、彈性和硬度三個(gè)主要性能參數(shù)。
各大品牌將不同的級(jí)別板芯命名，從重量遞增，彈性遞減。一塊板子的板芯可以讓你的Ollie如魚(yú)得水，也可讓你的起跳力不從心。太多品牌為了響應(yīng)環(huán)保號(hào)召推出了竹芯的雪板，除了環(huán)保，沒(méi)有太多亮點(diǎn)。
(2)板面
對(duì)于板面并不是一幅漂亮的圖案那么簡(jiǎn)單，有的品牌采用了防滑傷涂層，如StepChild，有的品牌就很容易劃傷如Burton和FLOW。
(3)板底
各大雪板品牌的板底材料不盡相同，但主要還是分兩種，一種叫擠壓板底，這種板底相對(duì)較軟，速度自然相對(duì)比較慢，但維護(hù)和修理比較方便，一般適用于park(公園板)。
還有一種叫作燒結(jié)板底，這種板底相對(duì)較硬，速度很快，但維護(hù)和修理相對(duì)困難，一般適用于Freeride(高山板)。除了這兩種還有很多種混合型板底，從而決定了雪板不同的速度和耐磨程度。
(4)板刃
對(duì)于單板的板刃從材質(zhì)上分大致有兩種，一種是鋼刃，強(qiáng)度更大，更耐用，用于Freeride(高山板)和Freestyle(全能板)。
鋼刃的缺點(diǎn)是打磨困難，需要專(zhuān)業(yè)的人員和工具;另外一種材質(zhì)是銅刃，這種刃相對(duì)較軟，壽命相應(yīng)會(huì)短一些，更適合在公園玩各種道具，不會(huì)出現(xiàn)上Rail卡刃的情況，銅刃打磨比較方面。還有一種是內(nèi)刃，也就是無(wú)刃，這種基本上沒(méi)有被廣泛認(rèn)可，Burton的Dominant Slide我們認(rèn)為比較尷尬，事實(shí)證明已經(jīng)停產(chǎn)了。
新手滑雪要注意什么
一、滑雪前要了解的事項(xiàng)
1、出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和自救、急救常識(shí)
如滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻頭、生殖器等，應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對(duì)上述部位保溫;容易發(fā)生的創(chuàng)傷是拇指挫傷;易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼和雪盲等。
2、初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先考察一下滑雪場(chǎng)的大概情況
要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道。記住地圖上雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置，認(rèn)清警示標(biāo)志，嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。
3、注意滑雪時(shí)器材和線路的安全可靠性
事先要很好地檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無(wú)折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)?。在滑行中發(fā)覺(jué)器材異常或道路情況不明應(yīng)先停下來(lái)，待辨明情況后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、應(yīng)了解滑雪的有關(guān)規(guī)則
如在停下休息時(shí)要離開(kāi)雪道以免影響他人，滑降時(shí)不能碰撞前面的人，否則將在事故中負(fù)主要責(zé)任。
二、滑雪者的行為準(zhǔn)則
為倡導(dǎo)安全行為，以及有益于防止事故發(fā)生，國(guó)際雪聯(lián)制定了如下規(guī)范。
1、為他人著想
必須以這樣的方式滑雪，即不要把滑雪道上的任何一個(gè)滑雪者置于危險(xiǎn)或是損傷的境地。控制速度和動(dòng)作，必須使速度和動(dòng)作與自身的能力相稱(chēng)，同時(shí)也要使其與當(dāng)時(shí)的天氣條件、地形狀況和雪質(zhì)相適應(yīng)。
2、選擇線路
如果正從后面接近其他滑雪者，必須另外選擇一條滑行線路，以免危及前面滑雪者的安全。
3、超越他人
在山上側(cè)或是山下側(cè)，也可能在左側(cè)或是右側(cè)超過(guò)另外一個(gè)滑雪者時(shí)，必須為他的滑行留下足夠的空間，前面的滑雪者通常擁有使用滑雪道的優(yōu)先權(quán)。
4、進(jìn)入滑雪道和斜向滑行
如果想進(jìn)入一條滑雪道或是外向穿過(guò)一個(gè)坡道，必須預(yù)先確認(rèn)山上方和山下方均沒(méi)有滑雪者。
5、停止
除非緊急情況，應(yīng)當(dāng)盡量避免在滑雪道的中間，在較窄的地段以及不能被看見(jiàn)的地方停下來(lái)，如果摔倒，要盡可能快地離開(kāi)滑雪道。
6、爬坡
如果正在向一個(gè)坡道的上方爬行，一定要在滑雪道的邊緣行過(guò)，若是能見(jiàn)度差的話，甚至應(yīng)當(dāng)避免這樣做，對(duì)干徒步下山者要求也是同樣的。
7、事故中的行為
在發(fā)生事故時(shí)，應(yīng)停下來(lái)提供盡可能的幫助，同時(shí)要確保營(yíng)救隊(duì)已被通知到，以及事故發(fā)生的確切地點(diǎn)也己被告知。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文對(duì)滑雪板材料的介紹，相信大家都了解滑雪板用什么材料比較好了吧。本文小編還考慮到一些初學(xué)者滑雪時(shí)常見(jiàn)的問(wèn)題列舉出了一些新手滑雪注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家都有所幫助。在此，小編也祝各位小伙伴們身體健康。
很多人對(duì)于滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是很熱衷的，但是很多人不知道滑雪該怎樣，不知道去滑雪應(yīng)當(dāng)注意什么，從而導(dǎo)致了滑雪的安全事故的頻繁出現(xiàn)，那么如何有效的避免事故的發(fā)生呢?首選我們了解一下滑雪的注意事項(xiàng)。
滑雪就是滑雪者將花瓣裝在了鞋底，然后在雪地上面做出各種各樣項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)。
滑雪板用木材、金屬材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)(障礙滑雪)組成。高山滑雪混合項(xiàng)目，由上述三個(gè)項(xiàng)目組成。人們成站立姿態(tài)，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運(yùn)動(dòng)。立、板、雪、滑是滑雪運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵要素。
滑雪的注意事項(xiàng)
初學(xué)須知
滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈、很富于刺激的體育運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者首先應(yīng)該學(xué)好基本的滑雪技術(shù)，要請(qǐng)一名富有經(jīng)驗(yàn)的滑雪教練對(duì)你進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。初學(xué)者在選擇滑雪場(chǎng)地時(shí)，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來(lái)運(yùn)送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息)，雪質(zhì)要好，要有大型雪道機(jī)對(duì)雪面進(jìn)行修整和保養(yǎng)，這一點(diǎn)對(duì)初學(xué)者很重要。在時(shí)間的安排上，學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)間不應(yīng)少于3天，在這期間主要學(xué)習(xí)高山滑雪器材的使用方法;三種基本的滑降技術(shù)、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù)，指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù)、犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。在初級(jí)滑雪道上對(duì)這些技術(shù)反復(fù)練習(xí)，力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng)，切不可只圖痛快和刺激長(zhǎng)時(shí)間玩直滑降，雖然直滑降很有樂(lè)趣，但玩的時(shí)間再長(zhǎng)，水平也不會(huì)有太大長(zhǎng)進(jìn)，應(yīng)拿出大部分時(shí)間學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù)，因?yàn)樗腔┘夹g(shù)的精華所在。
雪質(zhì)判斷
一般來(lái)說(shuō)，由于下雪時(shí)和下雪后的氣象條件不同，所以雪質(zhì)會(huì)呈現(xiàn)各種各樣的形態(tài)。有人統(tǒng)計(jì)過(guò)，大自然中雪有粉狀雪、片狀雪、雨加雪、易碎雪、殼狀雪、漿狀雪、粒狀雪、泥狀雪、冰狀雪等。人工造的雪主要有壓實(shí)的粉狀雪、雪道雪等計(jì)60種。每種雪在滑雪板下都會(huì)使滑雪者產(chǎn)生不同的感受，當(dāng)然對(duì)每種雪質(zhì)所使用的滑雪技巧也會(huì)不同。
在中國(guó)，由于大多數(shù)滑雪場(chǎng)建在北方的內(nèi)陸，不受海洋季風(fēng)的影響，具有空氣干燥、寒冷、風(fēng)大的特點(diǎn)，雪的形態(tài)大多為粉狀雪、殼狀雪、冰狀雪、漿狀雪。目前國(guó)內(nèi)的滑雪場(chǎng)主要是將上述雪攪拌后形成的雪道雪。在清晨時(shí)，雪質(zhì)呈現(xiàn)冰狀雪形態(tài)，表層有一層薄的硬冰殼，這種雪質(zhì)的表面于滑雪板的摩擦力非常小，滑雪板無(wú)需打蠟，滑雪速度很快，滑雪者要有一定的滑行技術(shù)。
上午十點(diǎn)以后，隨著溫度的升高、陽(yáng)光的照射，雪的表面慢慢融化，呈粉狀雪形態(tài)，這種雪對(duì)滑雪者來(lái)說(shuō)感受最好，不軟不硬，滑行舒適。
下午，在陽(yáng)光的照耀下和雪板的不斷翻動(dòng)下，雪質(zhì)呈漿狀雪形態(tài)，雪質(zhì)發(fā)粘，摩擦力增大，初學(xué)者在這種雪質(zhì)上滑雪較容易控制滑雪板。技術(shù)好的滑雪者可以在滑雪板的底面打蠟，以減小滑行阻力。
在下了新雪以后，如果不用雪道機(jī)攪拌和壓實(shí)，幾天后會(huì)在雪的表面形成一層硬殼。在這種雪上滑行，要求滑行者有較大的前沖力，以沖破這層雪滑行。這種雪質(zhì)一般在雪道機(jī)無(wú)法到達(dá)的較高、較陡的高級(jí)滑雪道上，所以要求滑雪者有較高技術(shù)水平才能在這種又高又陡，需要較大前沖力的雪面上滑行。一旦您掌握了駕馭它的本領(lǐng)，看著一塊塊破碎的雪殼在空中飛舞，當(dāng)會(huì)其樂(lè)無(wú)窮。
路程
應(yīng)仔細(xì)了解滑雪的高度、寬度、長(zhǎng)度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一項(xiàng)處于高速運(yùn)動(dòng)中的體育項(xiàng)目，看來(lái)很遠(yuǎn)的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀 況，滑行中一旦出現(xiàn)意外情況，根本就來(lái)不及做出反應(yīng)，這一點(diǎn) 對(duì)初學(xué)者尤其重要。
了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)工作人員看 守時(shí)切勿乘坐，因?yàn)榇藭r(shí)極有可能是工作人員乘坐的 下班索道，在工作人員到達(dá)下車(chē)站后，索道即停止運(yùn) 行，如果你在空中被吊上一夜，發(fā)生凍傷事故的概率 是非常高的。
要根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道， 切不可過(guò)高估計(jì)自己的水平，而貿(mào)然行事，要循序漸進(jìn)，最好能請(qǐng)一名滑雪教練。
在滑行中如果對(duì)前方情況不明，或感覺(jué)滑 雪器材有異常時(shí)，應(yīng)停下來(lái)檢查，切勿冒險(xiǎn)。
在結(jié)伴滑行時(shí)，相互間一定要拉開(kāi)距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。在中途休息時(shí)要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來(lái)的滑雪者。
滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心， 向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動(dòng)。要避免頭朝下，更要絕對(duì)避免翻滾。
視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來(lái)的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹(shù)酯鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。
飲食注意
應(yīng)注意每日多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些水果敗火，例如：橙子、鴨梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能備點(diǎn)潤(rùn)喉片，不失為一種好選擇。
滑雪的準(zhǔn)備常識(shí)
1、要及時(shí)關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和天氣變化，以防天氣突變。
2、初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先滑雪場(chǎng)的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖一雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置，出事獲救情況，并嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。
3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮去做，在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí)，可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。
4、在滑雪時(shí)，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)好速度不要過(guò)快過(guò)猛。
5、滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，滑雪前要一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)。
6、在區(qū)域較大的雪場(chǎng)滑雪時(shí)應(yīng)早去早回，尤其在身體疲勞時(shí)，很容易迷路。
7、地況生疏，又無(wú)向?qū)?，氣候突變要向中無(wú)人煙地方或原始森林中深入太多，因?yàn)轱L(fēng)雪彌漫時(shí)，有可能方向，雪板痕跡被風(fēng)刮平，不易找到回路。
總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，想必大家了解到了滑雪是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，雖然靠著我們掌控能力，但是對(duì)于地點(diǎn)、天氣等因素的選擇都是很重要的，所以我們?cè)谶x擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該慎重考慮，希望小編的解釋對(duì)大家有所幫助。
滑雪是一項(xiàng)速度與激情共存的運(yùn)動(dòng)，深受年輕人的喜愛(ài)，它能讓你忘記煩惱、帶來(lái)前所未有的放松，對(duì)于工作、學(xué)習(xí)壓力比較大的人來(lái)說(shuō)，是一件非常好的運(yùn)動(dòng)，下面就和小編一起走進(jìn)滑雪吧。
伏牛山滑雪場(chǎng)
河南省位于我國(guó)中原地區(qū)，有著豐富的地產(chǎn)資源和優(yōu)美的自然環(huán)境，在眾多利好因素的推動(dòng)下，河南省近幾年各行各業(yè)的發(fā)展變化日新月異。莽莽八百里伏牛山，地靈人杰。
千年造化的神奇孕育出洛陽(yáng)伏牛山滑雪度假區(qū)這顆璀璨的旅游業(yè)明珠。洛陽(yáng)伏牛山滑雪場(chǎng)的建立，不但為中原地區(qū)的體育娛樂(lè)產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)注入了一股新鮮的空氣，帶來(lái)了新的活力，標(biāo)志著洛陽(yáng)的旅游、體育、娛樂(lè)、商業(yè)、房地產(chǎn)等相關(guān)產(chǎn)業(yè)正在走上一條互相融合、共同發(fā)展的新道路，而且豐富了河南冬季旅游項(xiàng)目，填補(bǔ)了滑雪旅游之空白，開(kāi)創(chuàng)了中原地區(qū)滑雪旅游之先河。
伏牛山是河南省平均海拔最高、分布面積最大的著名山脈，也是河南省森林面積最大，覆蓋率最高，蓄積量最大、動(dòng)植物種類(lèi)最豐富的山區(qū)，它東西綿延400千米，素稱(chēng)八百里伏牛山。
四季滑雪館
提供四季滑雪，在寒冷的冬季，能在雪地上撒點(diǎn)野，成為不少人冬日旅游的時(shí)尚選擇。不過(guò)您能想象一下：在炎熱的夏季滑雪，將會(huì)有什么別樣的感覺(jué)?
在這里，游客一年四季都可體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。600平方米的橢圓形滑冰場(chǎng)，更能滿(mǎn)足游客冰刀滑的愿望。燈光、音響設(shè)備亦能滿(mǎn)足專(zhuān)業(yè)級(jí)表演。
室外滑雪區(qū)
五個(gè)滑雪區(qū)，五條滑雪道，品種齊全的的娛樂(lè)項(xiàng)目，滿(mǎn)足不同層次人的不同需求。讓您在這里盡情體驗(yàn)滑雪的樂(lè)趣。
湖濱觀光區(qū)
由三座相連的湖泊(聽(tīng)雪湖)及其環(huán)繞的群山組成，聽(tīng)雪湖依山而建，湖光山色自然天成。環(huán)湖道路曲徑通幽，穿行于湖畔林間。
亭閣樓臺(tái)多姿多彩，湖水清徹，粼光閃閃，天地飄浮，鳥(niǎo)歌魚(yú)躍。越湖蕩舟，獨(dú)坐垂釣，踏雪觀景，聽(tīng)雨看花，漫步其中，情趣盎然。
高山觀光區(qū)
當(dāng)您連續(xù)乘坐了1、2號(hào)吊椅索道后，就到達(dá)了海拔2200米的伏牛山老界嶺高山觀光區(qū)，首先進(jìn)入您眼簾的是觀景臺(tái)和山頂花園，登上觀景臺(tái)便可充分領(lǐng)略到八百里伏牛山的群山起伏，莽莽蒼蒼，天高地闊，氣象萬(wàn)千。
南可欣賞孤峰如劍立，蒼松迎客來(lái)，風(fēng)過(guò)云相隨，一日四季天的黃山風(fēng)光;東可觀看中原道教圣地老君山;北可俯視四季滑雪度假樂(lè)園，西可眺望郁郁蔥蔥的原始森林。
冰雪文化生態(tài)園，生態(tài)園里有什么好玩的呢，來(lái)看看吧
建設(shè)中的冰雪文化生態(tài)園使多姿多彩的冰雪文化與伏牛山自然生態(tài)環(huán)境形成了完美的融合，呈現(xiàn)給人們的是一幅全新的畫(huà)面和一種全新的感受。
特色主打
夏季滑雪
從國(guó)外進(jìn)口的制冷造雪設(shè)備新建一座四季滑雪館，鋼構(gòu)結(jié)構(gòu)、玻璃幕墻的現(xiàn)大型冰庫(kù)，一條長(zhǎng)200米寬60米的人工雪道，兩邊是激情飛揚(yáng)的滑雪宣傳畫(huà)，置身其中，仿佛融入了一片冰雪世界。讓人再炎熱的夏季也可以感受冰雪的樂(lè)趣!
滑雪，集健身、運(yùn)動(dòng)和時(shí)尚等諸多特色于一體，對(duì)于不少滑雪發(fā)燒友而言，由于無(wú)法抵御滑雪的誘惑，不惜驅(qū)車(chē)千里到東北過(guò)癮，在春、夏、秋季，有的人耐不住漫長(zhǎng)等待，甚至到國(guó)外滑雪。
近幾年，為滿(mǎn)足不同滑雪愛(ài)好者的需求，伏牛山室內(nèi)滑雪度假樂(lè)園引進(jìn)世界最先進(jìn)的造雪設(shè)備及管理模式，其規(guī)模與專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)居業(yè)界領(lǐng)先地位。
伏牛山室內(nèi)滑雪館建筑面積近 8000平方米，滑雪道長(zhǎng)200 米，寬60 米，能同時(shí)容納300人滑雪。
室內(nèi)溫度常年保持-2℃以下。伏牛山室內(nèi)滑雪場(chǎng)擁有強(qiáng)大的專(zhuān)業(yè)滑雪教練陣容，能夠最大限度的保證您的安全，在這里，您可以滑雪、玩雪、賞雪，充分領(lǐng)略冰天雪地的動(dòng)人風(fēng)情，盡享雪上飛馳的樂(lè)趣!
伏牛山滑雪度假樂(lè)園日接待能力5000人次，包括單板、雙板、雪圈、戲雪等多項(xiàng)娛樂(lè)項(xiàng)目。風(fēng)格獨(dú)特的格局，寬敞明亮的場(chǎng)地，精心設(shè)計(jì)的坡度，對(duì)初學(xué)者和雪上高手都很適合。
伏牛山室內(nèi)滑雪館的獨(dú)特之處在于不受氣溫制約，不分春夏秋冬，一年四季都能圓您雪中飛人的夢(mèng)想!
蒼茫雪域，置于廬下;微冷絲寒，藏于門(mén)扉。從此，您再不用為雪化難留而遺憾，伏牛山四季冰雪樂(lè)園為您而建的冰雪王國(guó)!
五大亮點(diǎn)
1、專(zhuān)為關(guān)愛(ài)初學(xué)者及兒童而設(shè)置了滑雪練習(xí)區(qū)5個(gè)，滑雪練習(xí)區(qū)總面積達(dá)5萬(wàn)平方米。(五個(gè)區(qū))
2、為滿(mǎn)足不同水平滑雪者的需求而設(shè)置了初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)滑雪道各1條，其長(zhǎng)度分別為1.5公里、1.2公里和2.5公里;滑雪表演道1條;滑雪觀賞道1條;滑雪面積達(dá)15萬(wàn)平方米;(五條道)
滑雪技巧
1.滑雪新手技術(shù)入門(mén)，有什么技巧呢，來(lái)了解一下吧
實(shí)用滑雪和旅游滑雪屬于可以因地制宜，不受更多的條件限制，便于開(kāi)展的群眾性體育項(xiàng)目。從場(chǎng)地器材到技術(shù)動(dòng)作，都可高可低，可精可簡(jiǎn)。
廣闊的冰天雪地，就是滑雪者練習(xí)的場(chǎng)所。只要有一副雪板，經(jīng)過(guò)一周的認(rèn)真練習(xí)，便可以入門(mén);經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí)，就可以在茫茫雪原初顯神通;如果經(jīng)過(guò)一冬的苦練，滑雪者就會(huì)像雪山林濤中的銀鷹一樣展翅飛翔。
滑雪者應(yīng)掌握的技術(shù)分平地滑雪技術(shù)和滑降技術(shù)兩部分。前者指包括交替滑行、同時(shí)推進(jìn)滑行(簡(jiǎn)稱(chēng)同時(shí)滑行)、蹬冰式滑行、綜合滑行及改變方向等在內(nèi)的實(shí)用滑雪基本技巧，后者則是指穿著滑雪板在山坡上由上而下地滑行。
許多初學(xué)滑雪者被運(yùn)動(dòng)員從高山雪坡上飛速掠下的精彩鏡頭所吸引，總愿意從滑降開(kāi)始入門(mén)，這是可以理解的，因?yàn)榛凳呛苡谢┤の兜?，而且?dòng)作變化不大，易于掌握。
然而滑雪不僅是能從高山之巔閃電般滑下，而且也要能在廣闊的原野上自如地前進(jìn)。實(shí)際上除了競(jìng)技滑雪和高山滑雪外，尤其是實(shí)用滑雪，大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域進(jìn)行的。
亞布力滑雪場(chǎng)開(kāi)設(shè)的森林滑雪項(xiàng)目，可以使游客在悠然中充分體會(huì)林海雪原的迷人風(fēng)光。
在初學(xué)階段，學(xué)員應(yīng)掌握的滑降技術(shù)主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降;應(yīng)掌握的轉(zhuǎn)彎技術(shù)是犁式轉(zhuǎn)彎、半犁式轉(zhuǎn)彎，并了解犁式滑降和半犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎的技術(shù)要領(lǐng)。
學(xué)習(xí)滑降主要是使學(xué)員在高速運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)掌握重心，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù)則能使滑雪時(shí)得以輕易繞過(guò)障礙物。由于高山滑雪是加速運(yùn)動(dòng)，太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板，而轉(zhuǎn)彎過(guò)程本身就是減速運(yùn)動(dòng)，通過(guò)轉(zhuǎn)彎，可使滑雪者將滑雪板控制在均速狀態(tài)下滑行。只要將上述基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作學(xué)好，并熟練掌握，您就能在不同的地形條件下真正體驗(yàn)滑雪給您帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。
2.初學(xué)者該如何上雪
滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈，很賦予刺激的體育運(yùn)動(dòng)，要想真正體驗(yàn)到滑雪的樂(lè)趣，必須在具備基本的滑雪技術(shù)后，才能在不同難度的滑雪道上享受滑雪的樂(lè)趣。
初學(xué)者在選擇滑雪場(chǎng)地時(shí)，坡度不能太陡，6左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來(lái)運(yùn)送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息)，雪質(zhì)要好，要有大型雪道機(jī)對(duì)雪面進(jìn)行修整和保養(yǎng)，這一點(diǎn)對(duì)初學(xué)者很重要。
初學(xué)者應(yīng)主要學(xué)習(xí)高山滑雪器材的使用方法，三種基本的滑降技術(shù)，包括直滑降、斜滑降和犁式滑降;兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù)，指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù)和犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。
總結(jié)：看完文中給大家介紹的滑雪場(chǎng)和滑雪技巧，親們是不是很想試試呢，今年年假還沒(méi)有計(jì)劃好去哪兒玩的親們趕快給自己一個(gè)滑雪之旅吧，相信你絕對(duì)不會(huì)后悔做出這個(gè)決定的，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
現(xiàn)在冬天到了，正是滑雪的最佳季節(jié)，滑雪是一項(xiàng)非常好的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，收到場(chǎng)地還有環(huán)境的關(guān)系，有著很強(qiáng)的季節(jié)性限制，膽識(shí)這也絲毫無(wú)法減去人們對(duì)它的愛(ài)好，反而因此更加對(duì)它充滿(mǎn)了憧憬和喜愛(ài)，滑雪可以提升人的膽量，鍛煉你的勇氣。
那么在進(jìn)行滑雪的時(shí)候，你知道都有哪些必備的裝備嗎，要知道滑雪的時(shí)候這些裝備也都是非常重要的，缺一不可，因?yàn)榛瘜W(xué)時(shí)的環(huán)境還有它本身的特點(diǎn)，很多裝備都是必不可少，下面小編就來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)一下，滑雪的時(shí)候，都有哪些裝備是必須的吧。
護(hù)目鏡
防止雪盲的發(fā)生，在下雪時(shí)防止雪花打痛眼睛，價(jià)格約100350元;
滑雪手套
防寒，防割傷，價(jià)格從100元到500元或更高。外層面料一定要防水;
滑雪內(nèi)衣
一般的棉制內(nèi)衣吸汗不透氣，汗?jié)窈笠恢睕霰?，造成體溫喪失，不適宜滑雪時(shí)空。滑雪內(nèi)衣是專(zhuān)門(mén)的化纖面料制成，貼身，有延展性，關(guān)鍵是透氣，讓汗水分子透出。價(jià)格約150到400元;
滑雪服
要防水，牛仔褲之類(lèi)是不行的。優(yōu)質(zhì)的滑雪外衣防水防風(fēng)，輕便不臃腫，結(jié)實(shí)耐磨，使用如高太克斯等透氣面料，使體內(nèi)汗水可以透出。價(jià)格從400元到數(shù)千元;
保暖中層
較冷的時(shí)候在內(nèi)衣外衣間還要加空中層，價(jià)格從150元到1000元;其他小件雪帽，護(hù)脖，面罩，雪襪。目前，C1戶(hù)外用品已經(jīng)為廣大剛剛參與戶(hù)外活動(dòng)的朋友準(zhǔn)備好了多種市內(nèi)休閑、戶(hù)外、滑雪多用的滑雪服、滑雪褲，上面所例的基本裝備大都可從C1戶(hù)外買(mǎi)到。初級(jí)裝備如果比較省的話1000多元可以搞定了。下面，再講高級(jí)裝備，建議在達(dá)到中級(jí)水平再購(gòu)買(mǎi)。
雪橇
初級(jí)用的雪橇較闊，彈力差，無(wú)明顯收腰，建議不要買(mǎi)，租就是了。因?yàn)榈人教岣吆缶鸵獡Q了。租時(shí)一定要講明自己是初級(jí)水平，讓把松緊度調(diào)松一些，摔倒時(shí)雪橇就容易脫離雪靴，減少受傷機(jī)率。高級(jí)雪橇按不同的雪況不同設(shè)計(jì)。建議到專(zhuān)業(yè)商店咨詢(xún)后按個(gè)人常去雪場(chǎng)的雪況購(gòu)買(mǎi)。價(jià)格從1000元到7000元。
雪靴
穿入后要緊而舒適，除非到頂級(jí)水平后為追求性能要犧牲舒適。直立時(shí)腳趾觸到靴端，前傾時(shí)脫離接觸。價(jià)格從1000元到8000元。
滑雪注意事項(xiàng)
當(dāng)你即將進(jìn)入滑雪場(chǎng)，準(zhǔn)備親身享受滑雪所帶給你的樂(lè)趣，還要提醒你，滑雪之前，你需要做的準(zhǔn)備可不少呢。
1、你要當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化，以防天氣突變。
2、初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先滑雪場(chǎng)的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道。嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。
3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮去做，在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí)，可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。
4、在滑雪時(shí)，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)好速度還要過(guò)快過(guò)猛。
5、滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，滑雪前要一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)。
6、在區(qū)域較大的雪場(chǎng)滑雪時(shí)應(yīng)早去早回，尤其在身體疲勞時(shí)，很容易迷路。
7、地況生疏，又無(wú)向?qū)В瑲夂蛲蛔円蛑袩o(wú)人煙地方或原始森林中深入太多，因?yàn)轱L(fēng)雪彌漫時(shí)，有可能方向，雪板痕跡被風(fēng)刮平，不易找到回路。
8、出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和自救、急救常識(shí)，注意保暖，防止凍傷。
隨著現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡上運(yùn)動(dòng)，各種各樣的運(yùn)動(dòng)方式，都頗為受到人們的喜愛(ài)，滑雪作為其中的一項(xiàng)佼佼者，雖然環(huán)境還有季節(jié)的因素非常關(guān)鍵，但也無(wú)法阻擋人們對(duì)它的熱情，對(duì)于很多初學(xué)者來(lái)說(shuō)，可能會(huì)覺(jué)得它非常的難，其實(shí)還是你沒(méi)能真正的掌握好它的技巧。
首先，滑雪運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的肺活量，長(zhǎng)期堅(jiān)持滑雪鍛煉，肺活量會(huì)有明顯的提高。其次，滑雪能有效地增強(qiáng)體質(zhì)。在寒冷的戶(hù)外進(jìn)行高速度、大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)能讓人體的各個(gè)器官，特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。再者，滑雪有利于人形成良好的心理素質(zhì)。當(dāng)滑雪者站在雪道頂端時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一種恐懼感，而一旦他發(fā)現(xiàn)自
己能夠平衡地滑下陡坡，并毫無(wú)窘迫感的讓身心適應(yīng)這種速度，且在運(yùn)動(dòng)中得到平衡，從而感覺(jué)到這是對(duì)人的心理素質(zhì)的一種訓(xùn)練的時(shí)候，這種心理障礙也就隨之消失了。
冬季是滑雪的最佳時(shí)期?；┱饾u成為受大眾歡迎的娛樂(lè)項(xiàng)目。但是這是一種比較危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，在活動(dòng)中較容易受傷甚至發(fā)生意外。因此，掌握一些自救、互救的方法非常必要。如果想最大限度地避免受傷，在滑雪前應(yīng)注意以下七項(xiàng)事宜。
注意一、初學(xué)者找老師
初學(xué)者最好能找一位技術(shù)較熟練的教練或同伴指導(dǎo)，等掌握要領(lǐng)后再單獨(dú)滑行。
注意二、熱身運(yùn)動(dòng)別忘做
準(zhǔn)備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做了準(zhǔn)備活動(dòng)后再滑，一般不易摔倒。
注意三：衣物保暖又利索
穿著衣物既要保暖，又要利索一些。這樣便于活動(dòng)，有條件的可戴上護(hù)膝、護(hù)腕，可起一定的保護(hù)作用。氣候特別冷時(shí)，要戴手套和耳罩。練習(xí)完后要及時(shí)擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。
注意四：科學(xué)摔倒要記牢
一旦身體失去平衡要跌倒時(shí)，要立即彎曲身體，以降低重心。在下跌時(shí)，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。
注意五：危險(xiǎn)動(dòng)作要不得
不要做危險(xiǎn)和妨礙他人滑行的動(dòng)作。口袋內(nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。
注意六：自備一些常見(jiàn)藥
出發(fā)前最好帶一些必備藥品，同時(shí)了解一些急救常識(shí)。可準(zhǔn)備無(wú)菌敷料(紗布和紗墊等)、繃帶、三角巾等。如有感冒可服些清熱感冒沖劑、板蘭根沖劑。一旦不慎扭傷關(guān)節(jié)，可外用好得快、跌打止痛液或外敷麝香壯骨膏、內(nèi)服跌打丸、三七片、云南白藥膠囊等，能緩解疼痛腫脹。
注意七：量力而行選雪道
初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先了解滑雪場(chǎng)的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地形，雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置，出事獲救情況，并嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。
此外，雖然雪地比較松軟，但一般的滑雪場(chǎng)地都是由高向低處滑，沖擊力很大，一旦出現(xiàn)意外，造成的傷害會(huì)非常嚴(yán)重。摔傷后如果疼痛劇烈，千萬(wàn)不能立即起身走動(dòng)，應(yīng)就近呼救求援。若腰部疼痛嚴(yán)重，應(yīng)撥打急救電話，尋求專(zhuān)業(yè)救助。
滑雪的時(shí)候，在最開(kāi)始的階段，最好找一位專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)老師，來(lái)教你如何學(xué)習(xí)，因?yàn)榛┢鋵?shí)很簡(jiǎn)單，但是你要是不懂其中的技巧，沒(méi)有掌握的話，那么你就會(huì)覺(jué)得它非常的難，切記的一點(diǎn)是，初學(xué)階段，千萬(wàn)不要?dú)怵H，也不要怕摔倒，這個(gè)是必經(jīng)過(guò)程。
現(xiàn)在滑雪已經(jīng)成為一項(xiàng)國(guó)際運(yùn)動(dòng)，在寒冷的冬季滑雪已經(jīng)受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。滑雪是冬季特有的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，非常富于挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動(dòng)，如果你想要體驗(yàn)到滑雪帶來(lái)的樂(lè)趣，必須要了解最基本的滑雪技巧，以及滑雪運(yùn)動(dòng)的一些常識(shí)，才能在不同難度的滑雪道上體驗(yàn)不同的感受，同時(shí)還有健身鍛煉的效果，一起去下文了解滑雪的技巧及滑雪的注意事項(xiàng)有哪些吧!
一、滑雪技巧
行走
雖然是滑雪，但總有需要走路的時(shí)候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進(jìn)方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學(xué)者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調(diào)整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
姿勢(shì)
雙膝微曲。眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。
減速
滑雪時(shí)有兩種雪板形狀，初學(xué)者用八字形，又稱(chēng)楔形。減速時(shí)腳部的用力點(diǎn)是在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學(xué)快些，會(huì)了平行技術(shù)就漂亮了。另外，除非是在平地，初學(xué)者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時(shí)向內(nèi)收一些，要減速時(shí)向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時(shí)候要先慢慢減速，不要追求快停。
二、冬季滑雪常識(shí)
一、如何選擇滑雪鏡
由于雪地上陽(yáng)光反射很厲害，加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大，應(yīng)該選擇全封閉型滑雪鏡。外觀類(lèi)似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進(jìn)風(fēng)。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。另外，在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時(shí)，應(yīng)選擇鏡框厚一點(diǎn)的滑雪鏡，以便能將眼鏡全部罩住。
二、如何防止進(jìn)雪
滑雪時(shí)難免會(huì)有跌倒的時(shí)候，如果沒(méi)有專(zhuān)用滑雪服，跌倒后雪會(huì)從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里，您只要有一副護(hù)膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問(wèn)題。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進(jìn)不去了。另外，用一條圍巾將領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不會(huì)進(jìn)入領(lǐng)口，而且還能起到保溫的作用。
結(jié)語(yǔ)：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于在滑雪時(shí)候的一些必要裝備，以及其中的一些小常識(shí)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭蚁嘈胖灰獔?jiān)持練習(xí)下去的話，你也一定會(huì)變成一個(gè)滑雪高手，里面的一些注意事項(xiàng)也要格外關(guān)注，因?yàn)榛﹫?chǎng)地幾乎都是在戶(hù)外，所以也要注意好安全。
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西嶺雪山滑雪場(chǎng)
西嶺雪山概況
成都西嶺雪山系國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，被譽(yù)為南方的林海雪原、東方的阿爾卑斯?，F(xiàn)由成都西嶺雪山旅游開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司獨(dú)資經(jīng)營(yíng)。
該公司成立于1998年3月31日，對(duì)風(fēng)景區(qū)進(jìn)行統(tǒng)一管理，現(xiàn)已累計(jì)投資達(dá)4.6億多元，并已建成我國(guó)南方規(guī)模最大、檔次最高、設(shè)施最完善的大型高山滑雪場(chǎng)。
西嶺雪山景區(qū)
成都西嶺雪山滑雪場(chǎng)是中國(guó)目前規(guī)模最大、設(shè)施最好的大型高山滑雪場(chǎng)、大型雪上游樂(lè)場(chǎng)和大型滑草場(chǎng)、高山草原運(yùn)動(dòng)游樂(lè)場(chǎng)。
它坐落于國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)西嶺雪山，風(fēng)景秀麗，氣候宜人，據(jù)成都僅95公里。配套建成了高等級(jí)水泥路面公路，交通十分方便，從成都出發(fā)二小時(shí)可到達(dá)景區(qū)。
西嶺雪山滑雪場(chǎng)西嶺雪山總面積482.8平方公里，海拔1260-5364米。夏季最高氣溫25℃，冬季最低氣溫為-6℃，每年11月底到次年3月底為積雪期，積雪厚度為60厘米以上，雪質(zhì)優(yōu)良，形成南方獨(dú)特的林海雪原奇觀，被游客譽(yù)為東方的阿爾卑斯。
區(qū)內(nèi)大雪山海拔5364米，是成都第一峰，終年積雪不化，在陽(yáng)光照射下，潔白晶瑩，銀光燦爛，秀美壯觀，唐代大詩(shī)人杜甫盛贊此景，寫(xiě)下了窗含西嶺千秋雪，門(mén)泊東吳萬(wàn)里船的絕句。西嶺雪山也因此而得名。
景區(qū)內(nèi)有茫茫的原始林海，險(xiǎn)峻的懸崖絕壁，數(shù)不盡的奇花異草，罕見(jiàn)的珍禽異獸，終年不斷的激流飛瀑，云海、日出、森林佛光、陰陽(yáng)界等變幻莫測(cè)的高山氣象景觀。
西嶺雪山是立體氣溫帶，四季可游，已經(jīng)形成了春賞杜鵑，夏避暑，秋觀紅葉，冬滑雪的四季旅游格局。與花水灣溫泉相互呼應(yīng)，形成一冷一熱、一動(dòng)一靜的絕佳的旅游品牌。
景觀特色，這里都有什么景色呢，快來(lái)看看吧
A、原始森林、杜鵑林、桂花林、云杉林等。
B、珍禽異獸：大熊貓、小熊貓、黑熊、金絲猴、獼猴、枯葉蝶等。
C、神奇天景：森林佛光、日照金山、陰陽(yáng)界等。
旅游線路
目前，西嶺雪山客流分為前山進(jìn)后山出或后山進(jìn)前山出兩大類(lèi)。
A、前山進(jìn)后山出即從茶地坪-蛙潭-兩溪口-獐子崖-桂花林-大山門(mén)-杜鵑林-金猴峰-紅石堡-紅石尖-陰陽(yáng)界-日月坪-觀景索道-滑雪場(chǎng)。
此線路的優(yōu)點(diǎn)是觀景效果好、消費(fèi)低，缺點(diǎn)是比較勞累，徒步時(shí)間長(zhǎng)，一般情況下需1天，但有輔助交通工具，如：騎馬、滑竿。
B、后山進(jìn)前山出即游客從滑雪場(chǎng)乘觀景索道-日月坪-陰陽(yáng)界-紅石尖-紅石堡-金猴峰-杜鵑林-大山門(mén)-桂花林-獐子崖-兩溪口-蛙潭-茶地坪。此路線的優(yōu)點(diǎn)是省力、省時(shí)、輕松、自駕車(chē)還可直接到滑雪場(chǎng)，但到前山不方便。
由于滑雪手套特定的用途，必然要求具備相應(yīng)的功能，即防水透氣、保暖護(hù)手。由于滑雪手套和滑雪服配套穿用，故其款式配色考慮和滑雪服的呼應(yīng)和協(xié)調(diào)。
主要面料材質(zhì)：高密度春亞紡 、牛津布、尼龍格子布、橫紋塔絲隆 ;
主要掌料材質(zhì)：高檔pU 、彈性毛巾布+防滑滴塑、止滑皮
主要掌料材質(zhì)：軟綿、絨布
滑雪手套
簡(jiǎn)介，這種手套我們要去哪兒買(mǎi)呢，看看下文介紹吧
中文詞語(yǔ)：滑雪手套 英文翻譯：ski glove; ski gloves; ski gloves滑雪的全程都要依靠雪杖進(jìn)行，所以對(duì)手套的要求很高。
不僅要保暖、防寒，而且更要柔軟、耐磨、防割傷?；┦痔滓话阌锰烊黄じ锖秃铣刹牧现瞥桑瑧?yīng)選擇不透水面料。滑雪時(shí)不小心一個(gè)雪沫濺在手上，很容易就融化成水滲入到手套里，所以手套的外層面料一定要防水。
滑雪過(guò)程中還要不斷地調(diào)節(jié)滑雪器材，所以滑雪手套要寬大，應(yīng)該選擇五指分開(kāi)型的，便于操作。如果手套腕口再長(zhǎng)點(diǎn)，能把袖口罩住，就可以省了護(hù)腕。如能有松緊帶封口，就能有效的防止雪的進(jìn)入。最好有夾棉以起到保護(hù)及保暖的作用。
滑雪手套選購(gòu)編輯面料結(jié)實(shí)
保護(hù)最重要，要有一定的抗磨、抗切割、抗撕刮的能力，滑雪摔跤和磕磕碰碰難免，如果面料不結(jié)實(shí)手套易破損，手也很容易受傷。目前較專(zhuān)業(yè)的滑雪手套甚至在主要的保護(hù)部位采用制作防彈衣的凱夫拉材料，非常結(jié)實(shí)、安全。
面料不粘雪
滑雪手套的防水不是很重要，外表用皮革、化纖或者橡膠材料的手套已經(jīng)很好，棉布、毛線、絨等材料容易粘雪會(huì)使手套內(nèi)外很快潮濕冰冷，嚴(yán)重的造成手指凍傷，所以有時(shí)戴抓絨或毛線手套滑雪，甚至還不如徒手。單板手套的防水性能要求更高一些。
保暖、透氣
保暖是基本要求，手套透氣性也很重要，讓熱的時(shí)候出的汗及時(shí)揮發(fā)出去，避免潮濕和運(yùn)動(dòng)量下降時(shí)的冰冷感覺(jué)，而且不透氣的手套經(jīng)常出汗手套里容易有味。
滑雙板要選分指手套
號(hào)碼大小要合適，薄厚合適。需要保證手指靈活，便于在雪地里拉拉鏈、取東西、調(diào)節(jié)雪靴、雪板、上下纜車(chē)等。有的雙板手套還做成手指自然彎曲的形狀，戴著更自然、舒服。單板手套腕部更長(zhǎng)，經(jīng)常扶雪面不容易進(jìn)雪，有的還有護(hù)腕的結(jié)構(gòu)，防止手撐地時(shí)挫傷。
總結(jié)：滑雪是年輕人釋放壓力和找尋激情的好運(yùn)動(dòng)，不知道大家都有沒(méi)有滑過(guò)雪，沒(méi)有滑過(guò)的親們可以去試一試哦，今天文中給大家介紹了一個(gè)滑雪的好去處，親們可以考慮一下哦。
滑雪是寒冷的冬季最好的娛樂(lè)方式，它不僅能夠放松心情還有益于身體健康，所以沒(méi)有滑過(guò)雪的親們?cè)谶@個(gè)年假里可以去 試試，相信會(huì)帶給大家不一樣的感受與體驗(yàn)。
滑雪教程
冬季里少不了的運(yùn)動(dòng)就屬滑雪了。
在大自然的恩賜下享受滑翔的感覺(jué)，當(dāng)屬人生一大樂(lè)趣。
下面是一些基礎(chǔ)的講解，大家了解一些。
方法/步驟
起先，初學(xué)者在選擇滑雪場(chǎng)地時(shí)，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜， 學(xué)習(xí)滑雪并不像想象的那 樣難，最關(guān)鍵的其實(shí)是平衡的掌握。
下面就讓我們對(duì)滑雪技巧進(jìn)行一次全接觸吧
滑雪之前，要正確穿戴并熟悉雪具。首先，應(yīng)該選用合適自己的滑雪靴(平常穿的鞋子號(hào)碼即可)，只要不是壓迫腳面和腳 后跟就是合適的，不能太松，否則可能扭到腳。穿上雪靴一定要扣緊鞋上的夾子。
在雪面上如何放置滑雪板
(1) 雙板保持平行，板尖朝前。
(2) 與滾落線(也就是山坡的滑行方向)垂直。
如何穿滑雪板
(1)先穿山下側(cè)的滑雪板，再穿山上側(cè)的滑雪板。
(2)先卡好前部固定器再壓后部固定器，聽(tīng)見(jiàn)啪的一聲，靴子就固定在滑雪板上的脫離器上了。
(3)握雪仗的時(shí)候也有講究的，要把佩帶穿在手腕上，這樣就不會(huì)把雪仗甩掉了。
如何卸滑雪板
(1)用滑雪杖尖壓下雪靴后部的固定器 即可。
(2)將滑雪板向身體側(cè)面抬起，用力向下磕。
穿戴好雪具之后，就該做熱身運(yùn)動(dòng)了。剛開(kāi)始時(shí)，可以學(xué)習(xí)在平地上走路，體會(huì)一下雪地上行走的感覺(jué)(有一點(diǎn)像機(jī)器人) 。再試著轉(zhuǎn)個(gè)圈子，記住兩只滑雪板不要交叉，不然就會(huì)四腳朝天的。其實(shí)，在平地保持平衡比較容易，秘訣就是順其自然，而緊張掙 扎會(huì)導(dǎo)致自己失去平衡。
在平地上運(yùn)動(dòng)自如后，就要開(kāi)始學(xué)習(xí)爬坡了。我們可以在斜坡上保持平衡后，就能?chē)L試橫向蹬坡，即雙腳輪流交換重心橫 著向山上蹬行，就像螃蟹一樣橫著走。雙手執(zhí)雪仗自然地在身體兩側(cè)點(diǎn)地幫助保持平衡，慢慢向上爬。
當(dāng)一切基本要領(lǐng)都掌握了之后，就可以嘗試直線下降了。先在雪仗的幫助下把自己的身體調(diào)整好，雙板平行與肩同寬，膝 蓋自然前傾，用小腿的前脛骨頂住雪靴的舌頭，身體重心向前傾，慢慢收起雪仗，身體的重量會(huì)使你徐徐下滑，直到平地時(shí)自然減速停 止。隨著滑降，速度越來(lái)越快，這時(shí)千萬(wàn)不要慌張，只要放松，讓自己身體的重心前傾，就可以控制自己在滑行時(shí)不會(huì)摔倒。
剎車(chē)的技術(shù)同樣重要，不然你只會(huì)動(dòng)，不能停就糟糕了。其實(shí)，剎車(chē)就是從坡上向下滑行時(shí)，只要把兩只滑雪板板尾向外 側(cè)推開(kāi)，板頭慢慢靠攏，雪板擺成內(nèi)八字型，讓滑雪板的內(nèi)側(cè)面接觸雪地，形成阻力來(lái)停下。
說(shuō)了這么多，都是紙上談兵，還是需要大家親身到雪地上實(shí)踐一下，多摔幾次以后就不會(huì)摔了，其實(shí)在雪地上摔倒很舒服 的，倒在厚厚的雪地上，感覺(jué)挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，個(gè)個(gè)都能成為雪山飛狐!
如果您想在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)滑雪, 享受滑雪樂(lè)趣，那么最簡(jiǎn)單的辦法，就是啊請(qǐng)一名經(jīng)驗(yàn)豐富的滑雪教練對(duì)你進(jìn)行系統(tǒng)的培 訓(xùn),手把手的教您，這樣會(huì)事半功倍,您就會(huì)很快掌握滑雪技巧。
滑雪安全注意事頂
1、量力而行
當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住，并能避開(kāi)滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，才能去較高等級(jí)的相應(yīng)雪場(chǎng)滑雪。
2、靠邊歇停
若停留休息時(shí)，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開(kāi)從上面滑下來(lái)的人，重新進(jìn)入雪道時(shí)也如此。
3、嚴(yán)防相撞
滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說(shuō)寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞，碰撞是很危險(xiǎn)的，不是撞在別人身上，就是撞到樹(shù) 上，攔網(wǎng)上，輕則挫傷，重則骨折。
4、 安全摔倒
摔倒后不要隨意掙扎，盡量迅速降低重心向后坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動(dòng)，要辟免頭部朝下 ，更要避免翻滾。
軍都山滑雪場(chǎng)
1、簡(jiǎn)介
北京軍都山滑雪場(chǎng)北京軍都山滑雪場(chǎng)位于距市中心30余公里的昌平區(qū)軍都山麓，西臨明十三陵，東面與著名的小湯山溫泉 度假區(qū)相鄰。
滑雪場(chǎng)總滑行面積150000平方米，有目前國(guó)內(nèi)難度系數(shù)最大的高級(jí)雪道，安全舒適的初、中級(jí)雪道以及供初學(xué)者的專(zhuān)用滑 雪訓(xùn)練區(qū)。
滑雪場(chǎng)的吊椅式纜車(chē)、拖牽和雪道運(yùn)載機(jī)以及4000套各種型號(hào)的雪具可以滿(mǎn)足日接待6000余人次的客人?；﹫?chǎng)的中、西 式餐廳、咖啡廳、足療室、雪具專(zhuān)賣(mài)店、超市等服務(wù)設(shè)施隨時(shí)為滑雪者提供一流的服務(wù)。
優(yōu)越的地理位置和金色的夜場(chǎng)滑雪，使自駕車(chē)者僅40分鐘后，就能轉(zhuǎn)換角色，游走于白天與夜晚的浪漫交替中。
2、教學(xué)體系
軍都山滑雪場(chǎng)軍都山滑雪學(xué)校是由北京軍都山滑雪場(chǎng)有限公司為了開(kāi)拓中國(guó)大眾滑雪市場(chǎng)，普及滑雪文化，推動(dòng)大眾滑雪 在我國(guó)廣泛地開(kāi)展而創(chuàng)辦的一所專(zhuān)業(yè)性滑雪學(xué)校。
軍都山滑雪學(xué)校教練隊(duì)伍由專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員與多年從事高山滑雪運(yùn)動(dòng)健將所組成。其中多人曾經(jīng)在國(guó)內(nèi)外重大賽事中奪得冠亞 軍。所有教練員需經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，考核后方可對(duì)學(xué)員進(jìn)行教學(xué)培訓(xùn)。
軍都山滑雪學(xué)校所使用的教材是根據(jù)中國(guó)人體質(zhì)特點(diǎn)并結(jié)合了國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的滑雪技術(shù)和教學(xué)理念編寫(xiě)而成，并且滑學(xué)校每 年都會(huì)與國(guó)外著名的滑雪學(xué)校不斷的進(jìn)行滑雪文化及滑雪技術(shù)的交流。
所有教練員都曾經(jīng)得到過(guò)來(lái)自法國(guó)、奧德利，美國(guó)等國(guó)家資深教練的培訓(xùn)。
并將其先進(jìn)的滑雪技術(shù)融入到教材中，使滑雪學(xué)校的教材更加完善，形成了更加成熟科學(xué)的教學(xué)體系，使學(xué)員在愉悅的氛 圍中更容掌握各項(xiàng)滑雪技術(shù)。
3、車(chē)觀光
軍都山滑雪場(chǎng)纜車(chē)軍都山滑雪場(chǎng)的滑雪纜車(chē)全長(zhǎng)2000米，乘坐纜車(chē)上下山途中不但可以在樹(shù)林中看到梅花鹿的美麗身影， 還能夠欣賞高級(jí)道訓(xùn)練區(qū)高手們的滑雪表演。在山頂?shù)陌籽蜃Х葟d上網(wǎng)聊天、品嘗咖啡的美味是滑雪之外的另一種享受方式。
總結(jié)：滑雪場(chǎng)一般小城市是沒(méi)有的，所以大家要滑雪的話可以去一線城市，順便可以旅游哦，今天文中就給大家介 紹了一個(gè)比較好的滑雪地點(diǎn)，感興趣的親們可以看看哦。
