夏天如何預(yù)防小兒長(zhǎng)痱子
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！進(jìn)行四季養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“夏天如何預(yù)防小兒長(zhǎng)痱子”，相信能對(duì)大家有所幫助。
由于夏天天氣炎熱，細(xì)菌滋生容易，所以會(huì)導(dǎo)致不少的皮膚問題，這其中很典型的就是小兒長(zhǎng)痱子。
痱子多發(fā)生于炎熱潮濕的夏季，主要是因?yàn)楹挂号懦粫乘?，多見于肥胖的嬰兒和兒童?？梢蜃隙鹄^發(fā)性感染。一般情況下可分為紅痱，晶痱和膿痱。
紅痱?yàn)檎嫫は潞挂轰罅羲?。多見于身上迅速增多紅色的小丘皰疹，主要分布在腋部，背部和皮膚皺折處，常融合成片。
晶痱多見于新生兒，一般無自覺癥狀，易破，在幾天內(nèi)吸收留下薄薄的糠狀鱗屑。
膿痱子以汗腺為中心，發(fā)生與真皮內(nèi)的小膿皰，多發(fā)生于皮膚皺折處。
那夏季如何預(yù)防小兒長(zhǎng)痱子呢。為了更好的預(yù)防痱子，要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)清潔，保證小兒皮膚干燥，并經(jīng)常洗溫水澡，不要用堿性大的肥皂洗身，洗澡后要擦些痱子粉并多喂水。在飲食上多吃清淡的食物如綠豆，冬瓜，西瓜等，切忌多吃油膩的食物，因會(huì)阻止汗液的排出。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：夏天是痱子盛行的季節(jié)，爸爸媽媽千萬別認(rèn)為是小事，如果不及時(shí)緩解癥狀，可能會(huì)給寶寶帶來更大的健康隱患。下面介紹一些寶寶長(zhǎng)痱子的預(yù)防方法，一起來看看。
夏天寶寶長(zhǎng)痱子的預(yù)防方法
1、溫度控制
濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。
2、飲食清淡
給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。
3、穿著輕薄
寶寶2020夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釋殞殣鄢龊?，如果衣服過 于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不 良刺激，一樣會(huì)長(zhǎng)痱子。
1、夏天如何預(yù)防中暑
出行躲避烈日。夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時(shí)至16時(shí)在烈日下行走,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈,發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍。如果此時(shí)必須外出,一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好涂抹防曬霜。
還要準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外,在炎熱的2020夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊,以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物,應(yīng)少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
保持充足睡眠。夏天日長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
別等口渴了才喝水。不要等口渴了才喝水,因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水,彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外,2020夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。
2、什么是中暑
中暑是指長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中、或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動(dòng)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群,以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征。核心體溫達(dá)41℃是預(yù)后嚴(yán)重不良的指征,體溫超過40℃的嚴(yán)重中暑病死率為41.7%,若超過42℃,病死率為81.3%。
3、中暑的癥狀
先兆中暑、輕癥中暑者口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱,惡心及嘔吐,心悸、臉色干紅或蒼白,注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào),體溫正?；蛏叩取Ｖ匕Y中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
中暑的分類
1、先兆中暑:高溫環(huán)境下出現(xiàn)大汗,口渴,無力,頭暈,眼花,耳鳴,惡心,心悸,注意力不集中,四肢發(fā)麻等,體溫不超過38℃。
2、輕度中暑:上述癥狀加重,體溫在38℃以上,面色潮紅或蒼白,大汗,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,心率快,血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體癥。
3、重度中暑:中暑高熱:體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào),散熱困難,體內(nèi)積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀,以后出現(xiàn)頭痛,不安,嗜睡,甚至昏迷,面色潮紅,皮膚干熱,血壓下降,呼吸急促,心率快,體溫在40℃以上。
中暑的危害
1、先兆中暑:高溫環(huán)境下出現(xiàn)大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等,體溫不超過38℃。
2、輕度中暑:上述癥狀加重,體溫在38℃以上,面色潮紅或蒼白,大汗,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,心率快,血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體征。
3、重度中暑:中暑衰竭:面色蒼白,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,血壓降低,呼吸快而淺,神志不清,腋溫低,肛溫在38.5℃左右。中暑痙攣:大量出汗后只飲入大量的水,而未補(bǔ)充食鹽,血鈉及氯降低,血鉀亦可降低。患者口渴,尿少。肌肉痙攣及疼痛,體溫正常。日射病:故發(fā)生劇烈的頭痛,頭暈,惡心,嘔吐,耳鳴,眼花,煩躁不安,意識(shí)障礙,嚴(yán)重者發(fā)生抽搐昏迷。體溫可輕度升高。上述情況有時(shí)可合并出現(xiàn)。
夏季的時(shí)候我們大家都知道是非常炎熱的了，因此在這時(shí)候很多人都比較容易出現(xiàn)的情況就是出汗多了吧，一旦我們出現(xiàn)了出汗多的情況，那么這時(shí)候最容易發(fā)生的就是長(zhǎng)痱子了，那么在這時(shí)候我們有什么好方法可以去除痱子呢，一起看看吧。
用西瓜皮擦
大暑天時(shí)，許多家庭都會(huì)吃西瓜消暑，不妨利用吃剩的西瓜皮治療痱子，具體做法是用西瓜皮擦在長(zhǎng)痱子的地方，10鐘以后沖洗干凈。我們大家都知道西瓜是可以清熱解毒的了，而且西瓜皮也是有這樣的神奇功效的哦，我們用西瓜皮來擦拭長(zhǎng)痱子的地方，這樣不但能夠起到降溫、止癢的作用，還有利于油脂和廢物的排出。
苦瓜煮水祛痱子
先將苦瓜對(duì)半切開，把白瓤連苦瓜籽挖出放入鍋中，加300ml清水。大火煮開后，轉(zhuǎn)中火煮8分鐘，自然冷卻到不燙手。把苦瓜內(nèi)芯撈出扔掉，將小毛巾放入水中浸濕，擰到半干，輕輕擦拭長(zhǎng)痱子的地方即可。家長(zhǎng)記得勤給孩子剪指甲，不要因孩子抓癢造成痱子感染。
用溫毛巾敷
對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)痱子的，可以用溫毛巾敷，汗腺一通，痱子就自然消退了。具體做法是：用溫水浸濕毛巾，毛巾盡量熱一些，以皮膚能耐受為度，敷在起痱子處。毛巾涼了再換溫的，隔2至3個(gè)小時(shí)敷一次，一般敷兩三次就可見效，我們大家如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了長(zhǎng)痱子的情況，那么就不妨試試這樣的小技巧來去除痱子了哦。
我們大家都知道，如果長(zhǎng)了痱子，那么對(duì)于我們的影響是很大的了，會(huì)極大的影響我們的正常生活和工作，因此對(duì)于上面給大家推薦的這些解決痱子問題的方法，朋友們就是不能錯(cuò)過的了，我們通過這些方法來解決問題是很有效果的哦。
導(dǎo)讀：合理飲食可以預(yù)防痱子的發(fā)生，那么夏天吃什么不長(zhǎng)痱子呢？飲食上要清涼清淡，今天小編推薦幾種防痱的食物。到底夏天吃什么不長(zhǎng)痱子？你不妨跟著來了解一二。
夏天吃什么不長(zhǎng)痱子？
痱子的形成是由于2020夏季氣溫高，濕度大，身體出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導(dǎo)管口閉塞。汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液儲(chǔ)留后，因內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂形成。一般情況下，嬰幼兒最容易長(zhǎng)痱子，是由于他們的皮膚嬌嫩，汗腺發(fā)育和通過汗液蒸發(fā)，調(diào)節(jié)體溫的功能較成年人差一些，汗液不易排出和蒸發(fā)。
夏天吃什么不長(zhǎng)痱子？飲食上以清涼清淡為宜，忌油膩刺激性食物。多給寶寶喂水，還可以自制一些如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜湯等清涼食物。要讓寶寶多吃青菜和瓜果，這樣既可以消夏解暑，又可以補(bǔ)充水分及維生素，增加涼爽感。
1、西瓜
西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預(yù)防痱子的發(fā)生。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴食用，對(duì)預(yù)防痱子效果不錯(cuò)。
2、冬瓜
冬瓜的性質(zhì)清涼，味淡而甘，善于利水消痰，清熱解毒，祖國(guó)醫(yī)學(xué)用它來治療水腫，尿淋，痰喘，暑熱，瀉痢，癰腫，痔瘺，還用它來解魚毒、酒毒。唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈的《千金要方》中記載，若2020夏季生痱子，可以用冬瓜切片搗爛，外涂，有清涼止癢的作用。
3、茄子
茄子含有葫蘆巴堿及膽堿，在小腸內(nèi)能與過多膽固醇結(jié)合，排出體外，以保身體血液循環(huán)正常，降低膽固醇。在2020夏季，茄子可清熱解暑，對(duì)于2020夏季容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
4、綠豆
綠豆含豐富維生素A、B、C，能幫助肝臟運(yùn)作，有清熱解毒、止渴利尿、消腫止癢的功效，并能排除體內(nèi)毒素、解食物中毒。容易長(zhǎng)痱子、皮膚炎、濕疹等皮膚病的人都可常常吃綠豆。
5、黃瓜
黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦于患處，兩三次即可痊愈。此方法尤其適用于小兒。
6、絲瓜
絲瓜可以算是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的好幫手。中醫(yī)認(rèn)為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經(jīng)，具有消暑利腸、清熱解暑、去風(fēng)化痰、涼血解毒的功效。夏天生痱子，我們可以找絲瓜來幫忙，用新鮮絲瓜葉搗爛加冰片少許，用紗布包住，輕輕地涂搽生痱子局部，堅(jiān)持每天3～4次。
7、生姜
適當(dāng)在寶寶的飲食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛濕、活血的功效，可以防止痱子繼發(fā)感染。將姜片涂擦患處，能治痱子。
8、苦瓜
苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺自己暑熱煩渴，身上長(zhǎng)痱子等情況都可以嘗試在2020夏季餐單中加入苦瓜。
9、三豆湯
綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯，稱三豆湯。三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽(yù)為2020夏季小兒保健佳品。熬制方法是，用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。
如果不慎出了熱痱子，也不要緊張，在進(jìn)行治療前，為了避免感染，切忌用手撓抓。除了選擇在長(zhǎng)熱痱子的部位涂抹熱痱粉或熱痱水以外，還可以嘗試用熱毛巾敷方法治療，一般使用熱一些的毛巾，敷在起痱子的部位，每隔3小時(shí)敷一次。熱敷如果不適用，也可以選擇用黃瓜汁或者黃瓜片貼在患處的方法。
冬季如何預(yù)防小兒腹瀉
1、冬季如何預(yù)防小兒腹瀉
最好以母乳喂養(yǎng)
由于母乳中富含免疫球蛋白,有助于增強(qiáng)嬰幼兒胃腸道的免疫能力,研究表明,母乳喂養(yǎng)的寶寶較少患秋冬季腹瀉。
注意衛(wèi)生l媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前都要洗手。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,媽媽在喂奶前,應(yīng)將乳房擦洗干凈。人工喂養(yǎng)的嬰兒,要特別注意奶具的消毒且不要吃變質(zhì)的奶。餐具、炊具用前消毒。
添加輔食有講究
秋季添加輔食時(shí),一定要注意先從少量開始,在花樣上每次只能增加一種,使寶寶的消化道有個(gè)適應(yīng)的過程。另外,添加輔食時(shí)應(yīng)從半流食開始,逐步過渡到固體食物,過早地加固體食物,易導(dǎo)致腹瀉。給嬰兒制作輔食時(shí)應(yīng)選用新鮮的食物,現(xiàn)吃現(xiàn)做,不要給嬰兒吃剩食。
保護(hù)臀部
每次便后都要為寶寶清洗臀部,防止發(fā)生皮炎,再涂些油脂類的藥膏,防止被糞便尿液浸漬而出現(xiàn)“紅屁股”。
2、小兒腹瀉的病因
飲食護(hù)理不當(dāng)多見于人工喂養(yǎng)兒。喂養(yǎng)不定時(shí)、不適當(dāng)或以淀粉類食品為主食,或飲食中脂肪過多以及斷奶后突然改變食物品種,均能引起輕～中度腹瀉(消化不良)。氣候突然變化,腹部受涼使腸蠕動(dòng)增加;天氣過熱,消化液分泌減少;由于口渴,吸乳過多,增加消化道負(fù)擔(dān),均易誘發(fā)腹瀉。大便為稀薄或蛋花湯樣,無膿血和酸臭味,如不及時(shí)控制,易并發(fā)腸道感染。
過敏性腹瀉如對(duì)牛奶或大豆制品過敏而引起的腹瀉。
原發(fā)性或繼發(fā)性雙糖酶(主要是乳糖酶)缺乏或活性降低腸道對(duì)糖的吸收不良引起腹瀉。
氣候因素氣候突然變化、腹部受涼使腸蠕動(dòng)增加;天氣過熱消化液分泌減少或由于口渴飲奶過多等都可以誘發(fā)消化功能紊亂導(dǎo)致腹瀉。
3、小兒腹瀉的癥狀
輕型起病可緩可急,以胃腸道癥狀為主,食欲不振,偶有溢乳或嘔吐,大便次數(shù)增多(3～10次/天)及性狀改變;無脫水及全身酸中毒癥狀,多在數(shù)日內(nèi)痊愈,常因飲食因素及腸道外感染引起。在佝僂病或營(yíng)養(yǎng)不良患兒,腹瀉雖輕,但常遷延,可繼發(fā)其他疾病。患兒可表現(xiàn)為無力、蒼白、食欲低下。大便鏡檢可見少量白細(xì)胞。
重型常急性起病,也可由輕型逐漸加重、轉(zhuǎn)變而來,除有較重的胃腸道癥狀外,還有較明顯的脫水、電解質(zhì)紊亂和全身中毒癥狀(發(fā)熱、煩躁、精神萎靡、嗜睡甚至昏迷、休克)。多由腸道內(nèi)感染引起。
冬季小兒腹瀉食療方
1、雞蛋玉米羹
材料:罐頭玉米160克,雞蛋2個(gè),罐頭蘑菇40克,淀粉5克,牛奶100克,凈冬菇、料酒各25克,鮮豌豆粒20克,精鹽4克,蔥、姜各1克。
制作方法:鮮豌豆放入熱堿水中泡一下,撈入涼水中泡涼;炒鍋燒熱,加油用蔥、姜、料酒煸鍋;倒入豌豆、蘑菇、冬筍,稍燴后,加水,倒入玉米、雞蛋、牛奶和鹽,開鍋后加入淀粉勾芡即可。
2、三鮮玉米羹
材料:嫩玉米粒50-100克,鮮貝切小丁25克,火腿肉丁25克,熟雞肉丁25克,淀粉適量,雞湯視人數(shù)而定。
制作方法:將嫩玉米蒸煮熟爛,再放入雞湯中與鮮貝丁、火腿肉丁和雞丁共煮5分鐘,勾淀粉,調(diào)味后即可食用。
冬季小兒腹瀉怎么治
1、中藥類治療小兒腹瀉。
現(xiàn)在在臨床上有許多的中成藥制劑都是行之有效的,我們關(guān)鍵是要明確如何來提高小兒腹瀉患兒服藥的依從性,中藥類的藥物應(yīng)避免在小兒腹瀉患者飯后喂藥以免引起嘔吐,或是硬喂導(dǎo)致寶寶強(qiáng)烈的逆反,盡量尋求一些患兒愿意接受的辦法順利的進(jìn)行喂藥。
2、黏膜保護(hù)劑治療小兒腹瀉。
這類藥顧名思義,就是能覆蓋在小兒腹瀉患者的腸黏膜上,吸附病原體和毒素,增強(qiáng)腸黏膜的屏障功能,并阻止病原微生物的攻擊。常用藥有思密達(dá)、必奇等。服這類藥需注意它的用法,一是空腹,二要強(qiáng)調(diào)與水調(diào)和的比例?？崭共皇侵革埱?而最好在兩餐之間;怎樣與水調(diào)和,務(wù)必認(rèn)真閱讀藥物說明。這兩條做好了,會(huì)極大地減輕小兒腹瀉患兒癥狀,縮短病程。
