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月經(jīng)現(xiàn)象對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)是非常重要的生理現(xiàn)象，一旦月經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致身體也出現(xiàn)諸多問(wèn)題，因此，當(dāng)月經(jīng)不規(guī)律時(shí)需要女性們找到解決的辦法，其中，月經(jīng)延遲的癥狀令不少女性們感到驚慌，其實(shí)，這種現(xiàn)象可以利用食療來(lái)解決，下面就來(lái)看看最有效的催經(jīng)湯有哪些呢？催經(jīng)湯：
1、黑木耳紅棗茶
食材：黑木耳30克，紅棗20枚做法：把黑木耳泡發(fā)后清洗干凈，然后再將紅棗清洗干凈后去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅(jiān)持一段時(shí)間的服用，這樣催經(jīng)的效果才會(huì)更加的明顯。專家指出黑木耳紅棗茶具有很好的補(bǔ)中益氣以及養(yǎng)血止血的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠起到催經(jīng)的作用，同時(shí)對(duì)氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)出血量過(guò)多的情況同樣具有很好的緩解以及治療的功效。2.濃茶紅糖飲
食材：茶葉、紅糖各適量做法：將茶葉放入碗中并且按照個(gè)人的口味放入適量的紅糖，然后用沸水沏泡，最后去渣飲用即可。濃茶紅糖飲可以每日飲用一次，對(duì)女性月經(jīng)遲遲不來(lái)的現(xiàn)象有著很好的調(diào)理作用。而且濃茶紅糖飲還具有很好的清熱、調(diào)經(jīng)的功效，尤其是對(duì)月經(jīng)初期經(jīng)血量過(guò)多的情況更具有很好的調(diào)理功效，因此有這些情況的女性在平時(shí)不妨多飲用濃茶紅糖飲。3.山楂紅糖飲
食材：生山楂肉50克，紅糖40克做法：先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈后去核，接著再將山楂水煎去渣，然后按照個(gè)人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對(duì)于一些月經(jīng)延遲的女性而言，在平時(shí)多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經(jīng)的功效。感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《最有效的催經(jīng)湯有哪些呢？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人養(yǎng)生的湯有哪些”專題。
