【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生菊花茶】
胎菊花茶是我們所熟知的一種降火良藥，但是它的功效遠(yuǎn)不止敗火，菊花味甘苦而性微寒。具有散風(fēng)清熱、清肝明目以及解毒消炎等多重作用，對(duì)于感冒風(fēng)熱、頭痛病、眩暈、耳鳴等病癥也有很好的防治作用，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗪刃┨ゾ栈ú鑼?duì)身體是極有好處的。
一、菊花茶的功效與作用
1、菊花為菊科多年生草本植物，是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒。有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
2、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?！侗静菥V目》中對(duì)菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。
3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
二、什么人不能喝菊花茶
菊花茶雖然有如此多的好處，但也并非人人皆宜。這是因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，比較適合于陰虛陽(yáng)亢或?qū)崯狍w質(zhì)的人服用，《本草匯言》認(rèn)為菊花對(duì)于氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，極少數(shù)人長(zhǎng)期大量飲用菊花茶會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀。所以，在飲用菊花茶時(shí)必須因人而異。平素怕冷、手腳發(fā)涼、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)者最好和菊花茶保持適度的距離。
此外，需要注意的是臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過(guò)敏的報(bào)道，因此，過(guò)敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲本品時(shí)一旦出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停服，必要時(shí)及時(shí)就診。
推薦兩款菊花茶飲
1、菊花茶
材料：配方：菊花適量，龍眼蜜1/2盎司，冰糖1平匙，開水350毫升。包糖，平底鍋，盎司杯，可愛壺。
做法：
①將菊花與水放入平底鍋煮沸。
②加入龍眼蜜、冰糖，攪拌溶化后倒入可愛壺即可。
2、雪梨菊花茶
材料：菊花和冰糖，蜜梨，水。
做法：
①材料準(zhǔn)備很簡(jiǎn)單。
②買的這種叫蜜梨，把梨子切瓣去核。
③繼續(xù)把梨子切成小塊，然后和菊花和冰糖一起放到大容器里用開水沖泡就可以了。
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