喝胎菊花茶有什么好處
春季養(yǎng)生菊花茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝胎菊花茶有什么好處”，僅供您在養(yǎng)生參考。
菊花不僅具有較高的觀賞價值，同時許多的菊花類型都可以曬干制成菊花茶。一般來說菊花茶都對人體具有降火去毒的效果，因此在夏季喝菊花茶最為適宜。胎菊是經(jīng)常出現(xiàn)在大家生活中的一種菊花茶，而胎菊與其他的菊花茶的價值也明顯不同，下面的文章為大家具體說明胎菊花茶的功效與作用。
胎菊的功效與作用
胎菊泡水喝的功效
1、可以降血壓、抵抗癌癥
已有現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究證實，胎菊具有降低血壓、消除癌細胞的作用。另外長期飲用胎菊茶還可以抑制細菌的增長、增加人體的鈣質(zhì)、幫助人體調(diào)節(jié)心肌、降低膽固醇等作用。特別是對有肝火旺、經(jīng)常用眼過度而引起的雙眼干澀也有很好的治療功效。另外胎菊茶的清香對人還有醒腦、舒緩神經(jīng)的作用。
2、清肝明目
胎菊是我國傳統(tǒng)的藥材之一，根據(jù)古書籍記載，胎菊味甘苦，性微寒：有驅(qū)風(fēng)散熱、清肝明目、消炎解毒等功效。口干、火王、目澀的人常飲用胎菊茶可以起到消火明目的作用。
3、消除熱風(fēng)引起的感冒
常喝胎菊茶可以治療由熱風(fēng)引起的感冒和頭痛等疾病。對耳鳴、眩暈等也有一定的防治作用。
4、有抑菌作用
菊花水煎劑及水浸劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(pR3株)均有抑制作用。
5、增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用;
6、對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;
胎菊茶可以長期喝嗎
胎菊茶應(yīng)要學(xué)會科學(xué)搭配。
怕冷、脾胃虛寒的人應(yīng)少喝。無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)，平時怕冷，和脾胃虛寒，吃東西就胃痛、胃不舒服的人不宜多飲，建議可以用秋桑、枸杞等組方為菊茶，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
不宜多飲，也不宜喝太濃的?？傊染栈ú柚辽偈潜容^天然的飲料，要比喝可樂等毫無營養(yǎng)成分只有添加劑的飲料好多了。具有健胃、通氣、利尿解毒、明目的作用。熱飲后，全身發(fā)汗，感到輕松，是醫(yī)治感冒的良藥，也是老少皆宜的保健飲料。泡飲時每杯放4～5朵干花，香氣芬芳濃郁，滋味爽口，回味甘醇，喜愛飲用的人甚多，尤其是東南亞一帶的華僑更喜歡品飲。 肝臟的活動促進氣的循環(huán)、體液的循環(huán)和膽汁的分泌。如果肝臟功能惡化，則有眼易充血、眼花、發(fā)熱等癥狀，熱量易積存身體上部。對全身的氣流有很好的降氣作用。
胎菊具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效，可用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等癥狀?！侗静輦湟分杏涊d：“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟?！薄侗静菥V目拾遺》記載：“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤容?！碧ゾ展π?，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見純天然胎菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用，但要根據(jù)個人身體情況適量飲用切不可貪多哦。
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孕婦不管在飲用或者是使用哪些東西的時候，都應(yīng)該格外的注意，因為有一些食物不合適，可能會對自己以及胎兒健康產(chǎn)生不良的影響，而菊花茶孕婦是可以喝的適量的飲用，對胎兒也有好處，可以改善血液循環(huán)，促進胎兒的生長，但是不能夠過多飲用，還有產(chǎn)婦嬰兒都不適合飲用菊花茶。
1、孕婦能吃菊花茶
對準媽媽的好處：孕婦可以適量飲用，但要注意量，最好泡得清淡些。菊花性微寒，所以孕婦不宜大量飲用菊花茶，以免傷害孕婦的胃，影響胎兒健康。孕期如果出現(xiàn)上火，可以取約3克菊花泡水飲用，飲用時可以調(diào)入冰糖。脾胃虛寒者及產(chǎn)婦應(yīng)忌服。
對胎兒的好處：菊花茶中含有鋅、維生素C等營養(yǎng)元素，孕婦適量食用，可以補充自身以及腹中胎兒的所需，改善血液循環(huán)，有助于胎兒的生長發(fā)育。孕婦飲用時，應(yīng)注意將茶泡得淡一點。
2、產(chǎn)婦慎吃菊花茶
不建議產(chǎn)婦飲用。菊花茶屬于寒涼飲品，有降火的作用，產(chǎn)婦有上火情況時可以稍微喝一些。不過產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補為主，如果飲用不當不利于身體恢復(fù)，另外還會影響乳汁質(zhì)量，可能會引起寶寶腹瀉。
3、嬰幼兒不能吃菊花茶
沒有必要讓寶寶飲用。雖然菊花茶有清熱、明目、降火的作用，但是寶寶脾胃功能還未發(fā)育成熟，飲用不當易導(dǎo)致腹瀉，影響寶寶身體健康。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)的，可以多喂寶寶喝一些溫開水。
4、營養(yǎng)成分
菊花茶是生活中常見的茶類飲品，以位列我國十大名花的菊花為原料，經(jīng)應(yīng)按、曬干、烘干等過程加工而成。原產(chǎn)地為中國，栽種歷史悠久，品種很多，我國自古就有賞菊、吃菊的傳統(tǒng)。菊花茶既可以直接沖泡飲用，也可以添加其它花、茶一起泡水飲用。
菊花茶是我們生活中常常飲用的，無論是買回來的飲料還是自己進行沖泡的，都有非常多人喜歡喝菊花茶的，因為菊花茶中帶有的淡淡菊花味道是很多鐘情的，并且菊花茶還可以緩解身體的上火情況，在炎炎夏日的時候可以清熱解毒。今天就要和大家說說關(guān)于和菊花茶的好處和壞處。
菊花茶對于身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程，讓人覺得很舒服。壞處就是菊花本是涼性的，如果過多的飲用的話，就會導(dǎo)致身體的內(nèi)臟會受到影響。
好處
菊花對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效。杞菊地黃丸即是常用于腦過度導(dǎo)致頭痛、頭暈、失眠心悸、全身乏力的方劑。睡菊花枕頭也有安眠、鎮(zhèn)靜的功效 。
壞處：菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
壞處
有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
以上就是向大家介紹了關(guān)于喝菊花茶有什么好處和壞處的資料，相信大家看完之后對這個菊花茶的了解是比較多的。菊花茶是我們常常接觸的一種飲料之一，所以我們要多了解它，這樣才可以更好的去利用它的來幫助自己進行身體的調(diào)節(jié)。
喝菊花茶的功效作用絕對是比較多的，而且我們都知道，雖然是普通的茶飲，還可以有效的解決一些病痛問題，菊花茶能夠清熱，降火消暑，對防止眼睛疲勞，預(yù)防輻射以及殺菌消炎等，這些都可以發(fā)揮很好的作用，同時還能夠幫助我們抗衰老，預(yù)防痘痘。
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
4、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫
對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老
經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
喝菊花茶到底會給身體帶來怎樣的好處呢?菊花茶是用菊花來泡制的一種茶，這種茶也是來自于草本植物，對身體會特別的好，吃這個菊花茶還能幫助我們得到美容養(yǎng)顏的好處，很多女孩喜歡喝菊花茶就是因為這個原因，如果喝了菊花茶有這些好處的話會有更多的人愿意去選擇，那么喝菊花茶的好處有哪些呢?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實，菊花的功效與作用：具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。菊花茶是寧神靜氣的天然藥方。具有柔和的舒眠作用。
菊花茶還具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。菊花甘苦微寒，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫?，F(xiàn)代研究證實菊花茶的功效與作用顯著，具有抗菌、抗病毒、抗癌作用，菊花茶受到了越來越多人的關(guān)注和喜愛。
上面內(nèi)容中介紹了關(guān)于這種菊花茶的各種好處，如果知道了菊花茶到底有哪些好處之后才能更合適的給自己進補，但是菊花茶也是茶的一種，如果經(jīng)常給自己喝茶也是不行的，喝茶的時候不能在晚上的時候喝，這樣是很容易引起失眠的現(xiàn)象，對睡眠特別的不好。
現(xiàn)在有越來越多的家庭里面都會備著一些花茶的，因為都覺得花茶是可以有養(yǎng)生的功效，最常見的就是菊花茶的，這種茶葉家家戶戶可能都會泡來喝的，但是卻不知道菊花茶到底具體的功效有哪些，也根本不知道菊花茶是適合什么季節(jié)去服用的，其實菊花茶一般都是秋季的時候比較適合。
經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)驗證，菊中含有有效化學(xué)成分，如腺嘌呤、膽堿、水蘇堿等，從菊中提煉出來的揮發(fā)油，含有菊花酮、龍腦、乙酸龍腦酯等。藥理實驗證明，白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降壓預(yù)防心絞痛。白菊還可代茶，其色、香、味不亞于龍井茶。經(jīng)常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。
白菊花富含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調(diào)整血脂等的作用。
菊花對于緩解眼睛疲勞、視力模糊等有很好的療效，對于經(jīng)常坐在電腦面前的上班族來說，經(jīng)常喝一些菊花茶是很有益處的。
1、輔助治療肝陽上亢、血壓偏高等：取菊花、金銀花各30克，頭暈明顯的加霜桑葉12克;動脈硬化、膽固醇高者，加山楂24克，分4次用沸水沖泡代茶飲;取菊花、霜桑葉各16克，夏枯草10克，加水150毫升，大火煮沸，加少許冰糖代茶飲，可清熱明目、降壓降脂的作用。
2、治肝腎不足、眼目昏暗：取甘菊花120克，巴戟(去心)30克，肉蓯蓉(酒浸)60克，枸杞子90克，上藥共為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服30丸，飯前空腹以淡鹽水送下。
3、治眼目生翳：取白菊花、蟬蛻各等分，共研細末，每服9克，入蜜少許，水煎服。
4、治療冠心?。喝“拙栈?00克，加溫水浸泡過夜，次日煎兩次，每次半小時，待沉淀后除去沉渣，再濃縮至500毫升，每次口服25毫升，每日兩次，2個月為1療程。臨床證實，服藥后對胸悶、心悸、氣急及頭暈、頭痛、四肢發(fā)麻等癥狀，有不同程度的療效，對部分高血壓患者有降壓作用，此法無其他副作用。
以上這篇文章我們已經(jīng)了解到秋天喝菊花茶的好處有哪些，菊花茶一般都是有清肝明目的作用，適當?shù)臅r候還可以去緩解自己眼部的疲勞，尤其是對一些經(jīng)常坐在電腦前面辦公的人們來說是非常有療效的。
女性食用枸杞茶效果是非常好的，枸杞在食物，藥膳，醫(yī)藥方面都有應(yīng)用。枸杞菊花茶有明目敗火的功效，對于腎臟也是一種很好的滋補。枸杞注意千萬不要食用過量，容易造成上火流鼻血的現(xiàn)象。如果身體正處在虛弱或者是感冒階段盡量避免不要飲用。注意飲用量不宜過多。
枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必須從菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞兩種材料的性質(zhì)和功效，窺一斑而知全身。枸杞子簡稱枸杞，被左鄰右舍譽為全身都是寶的食物，屬于中藥的一種?！侗静菥V目》中對枸杞的評價是味甘性平，具有獨特的滋補肝腎，益精明目的效果，也就是千百年來人們俗稱治男人不行的一種藥物成分，對于腎臟有很好的治愈功效，總所周知，五臟六腑中腎藏精，對于人體生氣很是重要
菊花:菊花不是網(wǎng)上常說的人屁股后面的菊花，而是指菊花。菊花被譽為花中仙子，是我國十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散風(fēng)清熱的功效。上班族經(jīng)常泡菊花茶有利于緩解長期面對電腦造成的眼睛疲勞，對于敗火降火也有一定的效果
枸杞菊花茶：通過對枸杞和菊花這兩種泡茶材料的了解，可以簡單歸納為菊花明目敗火，枸杞滋陰補腎，兩者合而為一就是完美的結(jié)合。網(wǎng)上看到有幾個留言說枸杞吃多了會上火，發(fā)生流鼻血等癥狀。這一點我也不清楚是否真的會導(dǎo)致上火，如果的確會上火的話配合菊花一起泡茶那就有敗火的效果，更是完美的結(jié)合
枸杞和菊花在中藥中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含維生素A，因此枸杞配菊花不會起不良反應(yīng)和沖突
功效：明目清肝，益精明目，保健養(yǎng)生，提神安心
禁忌/害處：是藥三分毒，過分食用枸杞可能會像人參攝入過多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時總和枸杞菊花茶，雖然沒聽說過和枸杞菊花茶出現(xiàn)不良反應(yīng)的?；忌细忻盎蛏砘佳装Y的朋友要少吃枸杞，否則對于病情的恢復(fù)不利
枸杞生吃：傳統(tǒng)的枸杞吃法是燉，泡，煮，而這些做法可能會破壞枸杞本身的營養(yǎng)成分，因為枸杞本身是熱敏性高分子有機物成分，遇到高溫就會你懂的
枸杞對皮膚有美容養(yǎng)顏的效果，能讓皮膚吸收氧分的能力提高，所以想要發(fā)揮枸杞的功效還是生吃為好，控制在每日10克以內(nèi)
菊花茶是人們經(jīng)常飲用的飲品之一，古往今來，人們都習(xí)慣飲用花茶，不僅僅清新怡神，還具有身體保健的功效，菊花茶所包含的作用還是比較顯著的，人們?nèi)粘１３志栈ú璧娘嬘茫鋵τ谏眢w保健的功效是比較顯著的，特別是對于上班族來說，喝一杯菊花茶，勝過喝咖啡，然而喝菊花茶都有哪些功效呢?
1、醒腦、明目
菊花里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細胞，可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
菊花茶的功效顯著，日常保持喝菊花茶，對于明目養(yǎng)神，是有著一定的作用的，經(jīng)常用電腦的人，要注意保持菊花茶的飲用，可以緩解視覺疲勞，而且能夠起到防輻射的作用。菊花茶的功效多多，人們?nèi)粘？梢员３诌@種花茶的飲用，緩解身體的不良癥狀。
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