想要健康？可以考慮接受點(diǎn)輻射
中醫(yī)學(xué)接受的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生觀念。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“想要健康？可以考慮接受點(diǎn)輻射”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在很多人眼中，輻射幾乎與“癌魔”劃等號(hào)。日本廣島原子彈爆炸、蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站泄漏(1986年)等核悲劇，早已使人“談?shì)椛儭?。然而?jù)英國(guó)《金融時(shí)報(bào)》6月23日?qǐng)?bào)道，美國(guó)資深營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、曾任“阿波羅”登月計(jì)劃宇航員首席營(yíng)養(yǎng)顧問的唐?勒基表示，少量輻射可起到增強(qiáng)人體免疫力、延長(zhǎng)壽命的積極作用?？茖W(xué)界此前還很少有類似的研究，勒基的“語(yǔ)出驚人”引起了激烈辯論。
“任何輻射都是有害的？”
切爾諾貝利核電站泄漏等災(zāi)難都是由核輻射引起的，“綠色和平組織”在2006年發(fā)表一份報(bào)告稱，此次核泄漏事故造成致癌死亡人數(shù)約為9.3萬(wàn)人，而且其放射性危險(xiǎn)將持續(xù)10萬(wàn)年!人們?cè)谌粘Ｉ钪懈杏X很少有機(jī)會(huì)接觸核輻射，其實(shí)由于電子產(chǎn)品的普及以及放射療法的推廣，輻射源幾乎無(wú)處不在，如電視、冰箱、微波爐等家用電器，辦公室里的電腦、復(fù)印機(jī)、空調(diào)，街上的高壓線、電視信號(hào)發(fā)射塔，來自遙遠(yuǎn)太空的放射線(如太陽(yáng)黑子活動(dòng)引起)，都會(huì)有微量的輻射。
輻射是指能量在空間和其他介質(zhì)中的傳遞，存在形式有電磁波、粒子流等。按輻射的效應(yīng)分，可分為電離輻射與非電離輻射兩類，一般人們通常提及的都是電離輻射，包括最令人聞之色變的核輻射。電離輻射是使物質(zhì)產(chǎn)生電離作用的電磁輻射(如X射線、伽馬射線)，或粒子輻射(如阿爾法、貝塔、高速電子、高速質(zhì)子及其他粒子)。而波長(zhǎng)大于100納米的電磁波，由于其能量低，不能引起水和機(jī)體組織電離，故稱為非電離輻射，如光和超聲波等。人們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降妮椛渑c核輻射的原理是一致的，惟一不同的是強(qiáng)度沒核輻射高。
對(duì)于輻射的危害，科學(xué)家們?cè)鲞^大量研究，并形成了被廣為接納的“定論”。美國(guó)國(guó)家放射保護(hù)理事會(huì)委員邁克爾?克拉克曾表示：“人類科學(xué)史上所得出最清晰的結(jié)論，便是輻射的危害性。毫無(wú)疑問，任何輻射都是有害的?！笨茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在輻射源集中的環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)、生活的人，容易失眠多夢(mèng)、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等。另外研究人員對(duì)輻射引起的惡性腫瘤、先天畸形、老化作用和遺傳病等，都有比較成熟的結(jié)果。
在輻射產(chǎn)生的所有影響中，產(chǎn)生恐慌效應(yīng)最大的當(dāng)屬“致癌”。在經(jīng)典日劇《血疑》中，山口百惠飾演的幸子就是受到放射性污染而罹患血癌。人體正常生長(zhǎng)的體細(xì)胞都會(huì)發(fā)生幾率很低的基因突變，而在放射線及其他電離輻射的作用下，這種突變幾率大增，原癌基因被激活，從而發(fā)生癌變?？茖W(xué)家對(duì)日本原子彈爆炸幸存者的研究中得出統(tǒng)計(jì)結(jié)果：那些發(fā)生癌變的幸存者受到了平均劑量為2000毫西弗特(核輻射劑量單位)的輻射。美國(guó)國(guó)家科學(xué)院2005年發(fā)表的報(bào)告稱，在累計(jì)接收輻射劑量達(dá)到100毫西弗特的人中，1%的人會(huì)患有實(shí)體癌(如肝癌等)或白血病。人們每年從天然資源中吸收約3毫西弗特的輻射。而拍一張胸部X光片，肺部組織約接收0.1毫西弗特劑量，做一次全身CT掃描要吸收10毫西弗特劑量，遠(yuǎn)高于一般的X射線檢查。他們的結(jié)論說，任何劑量的輻射無(wú)論有多低，都存在致癌風(fēng)險(xiǎn)。
新研究說適量輻射有利健康
克拉克等人關(guān)于輻射有害的“一概而論”，也引起了反對(duì)聲音。有科學(xué)家認(rèn)為輻射危害應(yīng)該視其強(qiáng)度而定，有些研究甚至證明低強(qiáng)度輻射有益健康。
在剛剛出版的美國(guó)《國(guó)際低輻射雜志》中，密蘇里大學(xué)退休教授勒基撰文稱，就像維生素或微量金屬不足可能導(dǎo)致患病一樣，缺乏輻射也會(huì)引發(fā)疾病。勒基認(rèn)為，與過量輻射相比，缺乏輻射屬于“被忽略的病癥”，但它確實(shí)普遍存在?！霸S多物種都存在輻射不足影響健康的問題，包括各種鼠類，人類同樣缺乏輻射而致病的證據(jù)，也非常令人信服?！崩栈f。
勒基是國(guó)際低輻射研究方面的權(quán)威專家，曾任美國(guó)宇航局(NASA)“阿波羅”11～17號(hào)的首席營(yíng)養(yǎng)顧問，并曾多次出任美國(guó)“哥倫比亞”航天飛機(jī)、俄羅斯“聯(lián)盟”號(hào)宇宙飛船資深營(yíng)養(yǎng)顧問，對(duì)宇航員受低強(qiáng)度太空輻射進(jìn)行過大量研究。勒基指出，在全球論文數(shù)據(jù)庫(kù)中有關(guān)輻射導(dǎo)致癌癥的論文達(dá)數(shù)十萬(wàn)篇，而涉及到“低輻射有益健康”的論文只有3000篇，這些論文鮮有出現(xiàn)在諸如《自然》(Nature)、《細(xì)胞》(Cell)等影響力大的權(quán)威刊物上。勒基希望該研究領(lǐng)域能引起重視。他在論文的結(jié)論中寫道，適量輻射能減少傳染病，降低年輕人的癌癥發(fā)病率，并延長(zhǎng)壽命。
一些持類似觀點(diǎn)的科學(xué)家也認(rèn)為，一般人都存在“輻射缺陷癥”，接受少量輻射正好彌補(bǔ)這種缺陷，起到增加免疫系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞代謝的作用。這也是為什么人類能抵抗一定強(qiáng)度輻射的原因。研究人員所做的多項(xiàng)試驗(yàn)表明，少量輻射可增加免疫系統(tǒng)白細(xì)胞數(shù)量，促進(jìn)細(xì)胞分泌及酶的活動(dòng)，增加抗體產(chǎn)量，從而加強(qiáng)對(duì)傳染病的抵抗力。同時(shí)研究還顯示，生活在低輻射環(huán)境下的人擁有對(duì)輻射更強(qiáng)的抵抗力，如果從選拔角度來說，這些人更適合當(dāng)宇航員。
勒基的觀點(diǎn)得到部分科學(xué)家的聲援。聯(lián)合國(guó)放射影響委員會(huì)教授比格尼歐?賈沃羅斯基舉例說，伊朗的拉姆薩爾城核輻射當(dāng)量高達(dá)250毫雷姆(一般認(rèn)為安全標(biāo)準(zhǔn)以不超過70毫雷姆為宜)，但那里卻擁有良好的濕地生態(tài)環(huán)境，當(dāng)?shù)鼐用袢司鶋勖埠芨?，他所認(rèn)識(shí)的一位老人已經(jīng)100多歲了。美國(guó)威斯康星-麥迪遜大學(xué)教授約翰?卡梅隆表示：“我確信適量輻射有利健康。”卡梅隆同時(shí)舉例說，那些居住在高輻射地區(qū)的動(dòng)物還有人類，都活得好好的，許多人壽命甚至高過所在國(guó)的平均值。
正確認(rèn)識(shí)輻射很必要
對(duì)于輻射究竟有害還是有益的爭(zhēng)論仍在繼續(xù)，目前還沒有定論。從客觀原因上講，由于致癌因素太多，取樣不易，加之輻射劑量不容易統(tǒng)計(jì)，有些報(bào)告結(jié)果并不準(zhǔn)確，甚至對(duì)同一地區(qū)、在不同時(shí)間作出的報(bào)告都有可能是結(jié)論相反的。www.cndadi.net
上世紀(jì)80年代美國(guó)曾有報(bào)告指出，在高背景輻射(1.96毫西弗特/年)與低背景輻射(0.72毫西弗特/年)兩個(gè)地區(qū)，兩地民眾居住數(shù)代而未遷徙，前者的癌癥發(fā)生率高于后者。但后來有研究人員指出，由于在調(diào)查時(shí)有很多輻射因素沒有被考慮到，先前的“高背景輻射區(qū)”輻射強(qiáng)度反而低于“低背景輻射區(qū)”，這種突變的研究結(jié)果，讓科學(xué)家自己都啼笑皆非。
在目前這種科學(xué)界尚無(wú)定論的情況下，有研究人員指出，不必一見輻射就如同驚弓之鳥，但也不應(yīng)完全放松警惕。英國(guó)劍橋大學(xué)愛丁布魯克醫(yī)院阿德里安?迪克昂教授在接受BBC采訪時(shí)說，任何輻射對(duì)人體造成危害的原理都是一樣的――增加基因突變頻率。“輻射有益論”也許有一定道理，但鑒于電離輻射在生活中廣泛存在，人們還是小心躲避為好，以免受到高劑量的輻射。
ys630.coM延伸閱讀
導(dǎo)讀：如今，越來越多的人喜歡把手機(jī)當(dāng)鬧鐘使，其實(shí)這種習(xí)慣非常不好，會(huì)讓我們的身體接受到更多的電磁輻射，甚至有時(shí)候會(huì)增加手機(jī)故障……
如今，越來越多的人喜歡把手機(jī)當(dāng)鬧鐘使，其實(shí)這種習(xí)慣非常不好，會(huì)讓我們的身體接受到更多的電磁輻射，甚至有時(shí)候會(huì)增加手機(jī)故障的意外傷害風(fēng)險(xiǎn)。
別把手機(jī)當(dāng)鬧鐘，晚間睡覺別將手機(jī)放在床頭(特別是枕頭下面)。手機(jī)通話越短越好。超過15分鐘的通話，最好選擇座機(jī)。無(wú)繩電話的輻射與手機(jī)相同。因此，長(zhǎng)話一定要使用座機(jī)。當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候(尤其是在火車或汽車等移動(dòng)交通工具上)，最好別使用手機(jī)。因?yàn)槭謾C(jī)信號(hào)只有1格或兩格的時(shí)候，手機(jī)發(fā)出的低頻電磁輻射最強(qiáng)。
健康的起床方式：
1、定時(shí)你一定聽過每天定時(shí)上床睡覺非常重要，如果你就是做不到，試試看每天定時(shí)起床，不消6個(gè)星期，實(shí)際的睡眠節(jié)奏就會(huì)與你的生理節(jié)奏相符，規(guī)律對(duì)設(shè)定生理時(shí)鐘非常重要。
2、陽(yáng)光如果早起對(duì)你而言，是不可能的任務(wù)，那就讓陽(yáng)光來幫助你。因?yàn)槟切┤庾V的陽(yáng)光可以調(diào)節(jié)血清素和褪黑激素在血液中的濃度。當(dāng)受到光線照射，血清素會(huì)使身體的代謝加快，當(dāng)天晚上就會(huì)早點(diǎn)想睡，隔天也就會(huì)早點(diǎn)起床。
3、聲音有沒有發(fā)現(xiàn)你很容易隨手按掉伴隨多年的鬧鐘，因?yàn)榇竽X習(xí)慣忽視熟悉的聲音，因此，可以準(zhǔn)備兩、三個(gè)鬧鐘輪流著用，或者浪漫一點(diǎn)用音樂叫醒你，因?yàn)橐魳窌?huì)促進(jìn)腦中氧氣與血液的流動(dòng)，讓身體也想律動(dòng)起來。
4、深呼吸起床后，深呼吸可以讓身體踏出舒暢的一天。先緩緩地吸氣，仿佛吸至頭頂，再將所有的氣吐出來，停兩秒鐘后，再做一次，可以讓身體充滿早晨新鮮的空氣，一天也容易神采奕奕。
5、水一起床后，馬上就去找水喝，會(huì)讓身體知道新的一天要開始了。而且人類在睡眠時(shí)間會(huì)發(fā)汗約一杯水的量，若前一晚喝了酒，更會(huì)讓身體如同置身沙漠一般，所以先喝水，然后進(jìn)廁所將老廢的物質(zhì)排出，會(huì)讓身體很舒服。
6、香味香味也會(huì)刺激腦部，提高知覺機(jī)能，趕走睡意和疲勞。所以有人一早煮咖啡，用咖啡香叫醒自己。如果你的陽(yáng)臺(tái)上種有香草植物，也可以在洗臉臺(tái)上放滿水后，摘一片薄荷浸泡水中，薄荷有促進(jìn)血液循環(huán)的效果，此舉也有益于皮膚。7、甜味一早起床總覺得暈頭轉(zhuǎn)向，因?yàn)榻?jīng)過一夜的消化，此時(shí)腦中毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，腦部的能量來源就是葡萄糖，這時(shí)馬上補(bǔ)充含有甜味的食物，如香蕉、蘋果，馬上會(huì)有效果。
美麗的臉蛋是每個(gè)人都希望擁有的，現(xiàn)在很多美眉們都靠化妝品來維持肌膚的美白。其實(shí)小編告訴大家，平時(shí)如果正確的吃水果的話，也是可以起到美膚的功效的。生活中很多的水果都是有美容的好處的，今天小編就來為大家講解一下這類的水果吧。
1.桑葚
營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機(jī)酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。桑椹里面含有的礦物質(zhì)是非常的豐富的，比其他的水果要高出很多，由于桑椹里面含有豐富的鎂元素、鉀元素，所以它不僅具有增強(qiáng)免疫力的好處，也可以很好的促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，可以很好的促進(jìn)新陳代謝，這樣對(duì)于肌膚的好處是非常的大的。
2.奇異果
奇異果是營(yíng)養(yǎng)素密度最高的水果之一。奇異果中含有的維生素非常的豐富，維生素C具有很好的抗氧化效果，它可以清除身體里面的自由基，可以讓肌膚的衰老變得緩慢，從而起到抗衰老的好處。多吃奇異果可以促進(jìn)膠原蛋白的形成，我們都知道，膠原蛋白是讓肌膚更好的元素，所以平時(shí)為了保護(hù)肌膚，大家要多吃一些奇異果。
3.番茄
多吃番茄是可以助于長(zhǎng)壽的，由于番茄里面含有的番茄素是非常的豐富的，所以番茄是很好的長(zhǎng)壽食物。番茄里面最多的就是抗氧化劑，它也可以很好的消除身體的自由基，可以起到促進(jìn)細(xì)胞再生長(zhǎng)的好處，從而很好的抗衰老。
親們，你們還在用化妝品美容嗎?看了上述的知識(shí)以后，大家知道水果也是可以起到美容的效果的了吧。水果里面含有的營(yíng)養(yǎng)素特別的高，所以大家每天都有必要吃一些水果，這樣不僅有利于健康，還可以起到美容的效果，大家何樂而不為呢?
一般月經(jīng)快來的前幾天就是危險(xiǎn)期，之所以叫做危險(xiǎn)期是因?yàn)檫@幾天由于雌性激素分泌，排卵速度和數(shù)量就比平時(shí)大，這個(gè)時(shí)候就是非常容易懷孕的時(shí)候，所以叫做危險(xiǎn)期。
那么，根據(jù)這個(gè)道理推，想懷孕就要增加排卵量。就像買彩票，多買幾張就能增加中獎(jiǎng)的幾率?，F(xiàn)在很多人在生孩子之前會(huì)先去檢查自己的排卵量是否正常，排出的卵子是否已經(jīng)具備懷孕的條件，如果不滿足，可以食用一下幾種食物來輔助卵子的排出與成熟。到了正常年齡排卵卻不正常，是因?yàn)榇菩约に胤置谳^少，那么就應(yīng)該多吃一些能夠促進(jìn)雌性激素分泌的食物。
豆類是比較常見的一種促進(jìn)雌性激素分泌的食物，而且還是一種美容養(yǎng)顏的圣物。尤其推薦的一種豆類是黑豆。黑豆基本上可以說是在眾多豆類中營(yíng)養(yǎng)含量比較高而價(jià)格又相對(duì)平價(jià)的一種豆類了。
可以用黑豆煮湯喝，這樣既不會(huì)過多的破壞黑豆的營(yíng)養(yǎng)元素，制作方法也比較方便快捷，拿一個(gè)保溫杯就可以隨身攜帶食用。最好的促進(jìn)雌性激素分泌的時(shí)期是經(jīng)期前后，選擇食療的時(shí)候就要知道一個(gè)最佳食用時(shí)間對(duì)于食物起作用到底有多大的好處。
除了豆類食物，還有許多谷類食物也能促進(jìn)雌性激素的分泌。谷類之所以能夠促進(jìn)雌性激素的分泌就是因?yàn)楣阮惐旧砭秃胸S富的雌性激素，只是谷物中所含有的雌性激素是植物雌性激素，它對(duì)促進(jìn)排卵同樣有很好的效果。
除此之外，一些多子的食物 都能促進(jìn)雌性激素的分泌。例如說結(jié)子非常多的葵花籽等等。都說缺什么補(bǔ)什么，在每天攝入的卡路里范圍內(nèi)攝入一定量的食物是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的。
說到多子的食療食物，就不得不提到魚了。古人還把魚當(dāng)做求子的圣物，因?yàn)轸~每每產(chǎn)卵，就會(huì)成塊成塊的產(chǎn)，其數(shù)量可以說是比較壯觀了。
確實(shí)，魚對(duì)于雌性激素的分泌是有很大的益處的，想要懷孕的人不妨多喝一點(diǎn)魚湯。魚湯不僅能起到幫助卵細(xì)胞成熟的功能，而且給人體帶來的消化壓力也比較小。
月經(jīng)不調(diào)的女性也可以多喝一些魚湯，由于月經(jīng)不調(diào)在很大程度上也是由于雌性激素的分泌出了問題，所以魚湯對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性也有意想不到的好效果。
多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力
綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效哦；每天喝一些綠茶會(huì)對(duì)身體非常有益。
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。
在內(nèi)調(diào)問題上，平時(shí)要多吃一些幫助抗氧化的時(shí)候，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。飛揚(yáng)經(jīng)常會(huì)將A、C、E講一起說。因?yàn)樗鼈冋娴氖浅瑥?qiáng)的抗氧化組合！從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因?yàn)樗撬苄缘模?
那A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中啊都含有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，但是我發(fā)現(xiàn)很多朋友都不喜歡吃它的。但其實(shí)胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃，才能真正釋放胡蘿卜素，否則生吃吃的只是胡蘿卜前質(zhì)哦！
胡蘿卜素不僅可以幫助細(xì)化我們的皮膚，保濕啊，充盈水份，更可以幫助天然控油。平衡水油分泌，以及使我們的眼睛變得明亮。
大家都知道，面部皮膚有汗腺和皮脂腺兩種，眼部周圍的皮膚，只有汗腺，皮脂腺很少，這也是為什么眼部皮膚會(huì)比面部其它皮膚先變老的一個(gè)原因。那么多補(bǔ)充了維它命A，我們的水油會(huì)平衡，而且可以起到緊致皮膚的效果呢~
孩子
孩子從小要養(yǎng)成良好的生活習(xí)性，克服下面這些壞習(xí)慣：
不吃早餐，正餐吃起來就狼吞虎咽，撐得很飽才罷休，晚上睡覺前還必須加餐。
爰吃油炸、燒烤食物，爰喝甜飲料，挑食而且特別討厭吃青菜、水果。
不爰戶外活動(dòng)，不爰體育鍛煉，更不爰接觸陽(yáng)光。
年輕女性
春天真的到來了，苗條的身材、健美的肌膚是女性的鐘爰，我們能告訴你如何精力充沛又能保持優(yōu)美體形，能告訴你如何在艷陽(yáng)天中擁有嬌美的面容和嫩滑的皮膚，在明媚的春光里展現(xiàn)迷人風(fēng)采。
中老年人
減肥可不僅是年輕人的事，中老年肥胖可引起心血管病、糖尿病、高血壓、高血脂，適度減低體重可明顯降低這些疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生活質(zhì)量。日光浴也不是年輕人的專利，和風(fēng)麗日中會(huì)使皮膚、骨骼和身心更加健康!
白領(lǐng)
騎車、跑步、游泳、日光浴都行，鍛煉的機(jī)會(huì)到處都有：把私家車放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，上下班時(shí)一邊大步疾走，一邊接受陽(yáng)光的沐??；工作休息時(shí)毫不猶豫地去散步而不是喝咖啡，散步比任何一種飲料都能使你頭腦更清醒。
煙酒君子
煙酒過量、不爰戶外運(yùn)動(dòng)是不少青年氣色和水色不好，體質(zhì)降低的主要原因。吸煙多、喝酒多，可使人出現(xiàn)干澀、灰暗、無(wú)神的煙酒慢性中毒面容，加上暴飲暴食以及戶外鍛煉少，會(huì)使你的人生質(zhì)量更差。
在我們?nèi)粘Ｉ钪虚L(zhǎng)期面對(duì)電腦和手機(jī)就會(huì)容易產(chǎn)生一些輻射，長(zhǎng)期有輻射會(huì)對(duì)身體健康造成很大的危害，尤其是長(zhǎng)期久坐辦公室面對(duì)電腦的人群來說電腦的輻射是非常大的，會(huì)容易導(dǎo)致一些皮膚問題，而在電腦旁邊放一些植物會(huì)吸收輻射，減少輻射的照射，可以養(yǎng)一些仙人掌，或者是綠蘿等植物。
什么花可以吸收輻射?
防輻射植物
防輻射植物是指能夠吸收輻射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能吸收輻射并吸收二氧化碳，釋放氧氣。
防輻射植物具有一定吸收紫外輻射的作用，但不具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺 放這些植物雖然不能有效減少各種電器電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射，但是可以起到緩解視疲勞的作用。
綠色植物通過光合作用，有吸收有害氣體的的作用，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。
防輻射植物包括：寶石花、虹之玉、玉扇、熊童子、星美人、黃麗、桃美人、景天等多肉植物。
仙人掌
仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。
防輻射植物包括：寶石花、景天等多肉植物。
最佳選擇
仙人掌或仙人球外形很美觀，可用以加工入藥和食用，仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價(jià)值，傳統(tǒng)的仙人球種植在沙漠及而通過植物水生誘變技術(shù)培育出的水培仙人球，它是水培花卉的藝術(shù)精品。
美麗的防輻射植物
仙人掌和多肉一類的植物栽培無(wú)須太多的呵護(hù)和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護(hù)，由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以抗紫外線等輻射能力特別強(qiáng)。此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于皮膚和呼吸。
其他相關(guān)
對(duì)于不喜歡仙人掌的人，長(zhǎng)期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體，又沒什么陽(yáng)光，所以只種仙人掌不夠,混種較好。適合的植物有：
垂葉榕
垂葉榕是十分有效的空氣凈化器。此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時(shí)它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。
大家都知道，電腦是我們生活中必需品，通過上網(wǎng)可以了解很多的知識(shí)，但是電腦是電子產(chǎn)品，肯定會(huì)有輻射，而且輻射也是很大的，對(duì)身體健康有害，那么你知道應(yīng)該如何去抗輻射的嗎，下面的這些食物是不可缺少的哦。
一：紫菜
功效：抗輻射圣品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。經(jīng)常用電腦的人群可以經(jīng)常吃些紫菜，因?yàn)樽喜司哂泻芎玫目寡趸淖饔茫疫€可以補(bǔ)充豐富的微量元素哦。
二：黑芝麻
功效：增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射
中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。黑芝麻具有滋陰的作用，而且還有補(bǔ)腎的效果，對(duì)于抗輻射有好處。
三：綠茶
功效：減輕輻射對(duì)人體的不良影響
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功能，升高血小板和白血球等。
四：海帶
功效：具有抗輻射作用
最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。
關(guān)于電腦輻射大吃什么的這個(gè)問題，一些抗輻射的食物，大家都知道了吧，可以看出的是這些小常識(shí)對(duì)身體健康有好處，而且還有提高免疫力的作用，對(duì)于預(yù)防輻射抗氧化增強(qiáng)免疫力有好處，大家可以試試的哦。
