保養(yǎng)面部皮膚防止皺紋的洗臉3忌
養(yǎng)生保養(yǎng)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“保養(yǎng)面部皮膚防止皺紋的洗臉3忌”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
洗臉可謂生活中極普通的事情，無(wú)論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件過(guò)分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對(duì)于美容而言，洗臉更是最基本的要求。
保護(hù)面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時(shí)皮膚最外一層的角質(zhì)層細(xì)胞脹大，于是在皮膚上的灰塵、泥垢和汗?jié)n等被洗掉。洗臉時(shí)輕輕搓擦，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝，還可以增強(qiáng)皮膚張力，并使之得到滋潤(rùn)。但搓擦?xí)r應(yīng)該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長(zhǎng)方向均勻用力。因?yàn)橛捎诘匦奈Φ淖饔?，整個(gè)人體包括臉部的皮膚都在被日復(fù)一日地向下拉，天長(zhǎng)日久，皮膚和肌肉便都會(huì)逐漸松弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時(shí)要將皮膚向上推，決不能再向下。
為了保養(yǎng)面部皮膚，防皺減皺，洗臉時(shí)應(yīng)注意如下3方面禁忌。
⑴忌洗臉?biāo)貏e冷或特別熱。過(guò)冷的水會(huì)使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮;過(guò)熱的水可能引起血管過(guò)度擴(kuò)張，使皮膚松弛、萎縮，還會(huì)洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷熱水交替洗臉，則對(duì)皮膚有益無(wú)害。
⑵忌油性皮膚不用香皂。有些女士認(rèn)為，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來(lái)，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實(shí)，這種想法是極其幼稚的。有些女士的皮膚屬油性，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。油性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫(yī)院去檢查，進(jìn)行適當(dāng)處理。
油性皮膚者早、晚應(yīng)用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點(diǎn)的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護(hù)皮膚。
⑶忌洗臉后不擦干。洗完臉后一定要擦干，否則面部的水就會(huì)自行蒸發(fā)，使皮膚發(fā)涼、血管收縮，造成皮膚干枯、脫皮并出現(xiàn)裂口和皺紋。而且，搽用護(hù)膚品前一定要擦干臉部。
洗臉是保養(yǎng)皮膚的第一步。懂得洗臉的藝術(shù)，掌握正確的洗臉?lè)椒?，?duì)保持皮膚的彈性、發(fā)揮其功能是十分必要的。
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一個(gè)人的外表其實(shí)對(duì)于各個(gè)方面都有很大的影響，尤其是年輕一代對(duì)于外表的重視程度，不過(guò)沒(méi)有誰(shuí)的肌膚是天生麗質(zhì)、完美無(wú)缺，面部肌膚總會(huì)存在各種各樣的問(wèn)題。面部肌膚中最為常見的可能就是長(zhǎng)痘、黑頭、粉刺等等，絕大多數(shù)的面部肌膚問(wèn)題都是由于毛孔或是毛囊未完全清潔干凈所造成。
(1)痤瘡。俗稱青春痘或粉刺，常見于青年人的青春發(fā)動(dòng)期，發(fā)病原因有多種，包括內(nèi)分泌、感染、飲食及苭物等因素引起毛囊皮脂腺的炎癥。特別是青春期，由于性激素特別是雄性激素水平增高，皮脂腺分泌增多，塞毛囊口形成粉刺。而寄生于皮膚表面的細(xì)菌感染后即引局部炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)丘疹、膿皰，多發(fā)于面部、額、胸前、背后等部位。丘疹或膿皰破潰或吸收后，可留下一點(diǎn)色素斑或凹下小瘢痕，嚴(yán)重者出現(xiàn)結(jié)節(jié)、囊腫，形成較大的斑痕而影響美容。
(2)酒渣鼻。俗稱紅鼻子，多見于青壯年，好發(fā)于顏面部，尤其是鼻端，還可延及兩頰、額部和下頜。皮膚潮紅，伴毛細(xì)血管擴(kuò)張，上有丘疹或膿皰。若患病時(shí)間長(zhǎng)，嚴(yán)重者鼻端肥大形成鼻贅。
(3)雀斑。在面部有多數(shù)如針尖至扁豆大小的褐色或暗褐色斑點(diǎn)，日曬后較明顯，冬季可減輕。嚴(yán)重者皮損數(shù)目多，且可侵及頸、手背及四肢伸側(cè)部。常有家族遺傳性傾向。
(4)黃褐斑。又稱肝斑，常見在面部?jī)舌P及鼻部成蝴蝶形分布，成淡褐色或暗褐色斑。常發(fā)于夏季，日曬后可加重。
(5)黑痣。幾乎人人都有，只是數(shù)目和部位不同而已。大多數(shù)發(fā)生于兒童或青春期，為表面平滑或稍高于皮面的棕色或黑色丘疹，局部有毛或無(wú)毛。
(6)血管瘤。常于生后不久出現(xiàn)，隨年齡增長(zhǎng)而擴(kuò)展。有單純性血管瘤、海綿狀血管瘤、鮮紅斑痣和混合性血管瘤4種。
(7扁平疣由病毒引起。多發(fā)于青年人，故也稱青年扁平疣，除常見于面部外，其他部位如手足背、頸部也可發(fā)生。呈米粒至扁豆大正常膚色或淡褐色扁平丘疹。
(8)粟丘疹。多見于面部，尤其是眼瞼、頰部為多，呈白色或黃色、圓形，如針尖大或帽尖頭大丘疹。常對(duì)稱分布。刺破后可擠出膠樣物質(zhì)。
(9)老年疣。又稱脂溢性角化病，常在面部、頭皮、軀干等部位，呈淡黃褐扁平或略高起的斑丘疹，表面有油脂性薄鱗屑。好發(fā)于40-60歲左右中老年人。
(10)白癜風(fēng)。常發(fā)于頭面部，局部皮膚變白，邊界清楚，有些人可泛發(fā)全身。白斑內(nèi)毛發(fā)也變白。
面部皮膚過(guò)敏癥狀
1、 面部皮膚過(guò)敏癥狀
1.1、換季性皮膚敏感
有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏問(wèn)題:發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān),也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。
1.2、化妝品過(guò)敏:化妝品中的某些成分會(huì)引發(fā)皮膚過(guò)敏,對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激,使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體,從而導(dǎo)致過(guò)敏。若由于化妝品使用不當(dāng)引起皮膚過(guò)敏,不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏,否則,會(huì)引起皮膚粗糙,起色斑,加重皮膚疾病。
1.3、神經(jīng)性皮炎
神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病,發(fā)病原因一般認(rèn)為與精神因素有關(guān),如情緒激動(dòng)、工作過(guò)度緊張、憂愁焦慮等,劇烈瘙癢為本病特點(diǎn),多在搔抓后皮膚變厚,但界限清楚,無(wú)鱗屑。
2、面部皮膚過(guò)敏的原因
2.1、花粉:在花粉傳播的季節(jié),微小的花粉顆粒在傳播過(guò)程中會(huì)散布在空氣中,并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng),而其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。
2.2、灰塵:灰塵過(guò)敏是一種生活在灰塵中的微生物的過(guò)敏反應(yīng),是最常見的過(guò)敏。灰塵過(guò)敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維,動(dòng)物皮毛等。
2.3、食物:常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會(huì)引起過(guò)敏。
2.4、季節(jié)變換:由于種種環(huán)境因素,空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺,引起臉部皮膚過(guò)敏。
2.5、溫度變化:溫度忽冷忽熱,使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。
3、面部皮膚過(guò)敏怎么辦
3.1、合理保養(yǎng)皮膚易缺水,油水不平衡會(huì)讓人感覺皮膚干燥,應(yīng)選用具有保濕功效的護(hù)膚品,例如水分平衡露、保濕滋潤(rùn)液等,避免油性成分很大的面霜。
3.2、盡量要選用天然、無(wú)刺激的護(hù)膚品。若已過(guò)敏,就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品,在用清水洗臉之后使用。如果皮膚持續(xù)發(fā)紅,要去醫(yī)院脫敏治療。
3.3、清潔皮膚外出歸來(lái)先洗臉,將浮塵、花粉等可能造成過(guò)敏的物質(zhì)徹底洗凈。不要用藥皂等皂性洗劑或有去角質(zhì)功能的磨砂膏對(duì)付敏感脆弱的皮膚。最好使用乳劑或非皂性的肥皂。
3.4、深層清潔皮膚完全可以在家中進(jìn)行。將滾燙的水倒在盆內(nèi),臉靠近蒸汽上升處熏蒸,接著用毛巾將臉包起覆蓋10～15分鐘,即可清除污垢,使毛孔順暢。該法尤其適合油性肌膚,還能有效改善淋巴和血液循環(huán)。
面部皮膚過(guò)敏不能吃什么
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒等,對(duì)于內(nèi)郁生熱的病人,如發(fā)熱、肝火旺、痔瘺以及失眠等癥都應(yīng)忌食。此類食物性辛熱、具健胃之功,可適用于調(diào)養(yǎng)脾胃虛寒、寒瀉等疾病的食物。疔瘡熱毒病人應(yīng)忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;風(fēng)疹、皮膚瘙癢者須忌食生姜、韭菜、蔥等食物。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。例如李子、杏子、桃子、柿子等等。
3、油膩類
包括動(dòng)物、動(dòng)物油脂和油炸類食物,因其味厚油膩,對(duì)過(guò)敏者,都應(yīng)禁食此類食物。
4、海腥類
包括帶魚、內(nèi)河魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物,貪食則易傷脾腎,誘發(fā)舊病,尤其對(duì)患有脾腎疾病患者應(yīng)忌食。
如何預(yù)防面部皮膚過(guò)敏
1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原,因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在,不可能根治,只能隨時(shí)小心防范,避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。
2、強(qiáng)化肌膚的抵抗力也是有效的基本對(duì)策,如睡眠充足,飲食充足均衡,情緒和諧,遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過(guò)敏原,減少皮膚的刺激等,輕微的敏感只要處置得宜,很快便會(huì)恢復(fù),嚴(yán)重時(shí)則要迅速就醫(yī)。
3、注意使用防曬產(chǎn)品,同時(shí)避免過(guò)度曝曬,因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng),經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄,更容易受到刺激。
4、謹(jǐn)慎使用洗面奶和化妝品。
5、“敏感性”皮膚的人,平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚,在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū),要盡量減少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用潤(rùn)膚霜,以保持皮膚的滋潤(rùn),防止皮膚干燥,脫屑。
人體70%到90%的含量是水，因此說(shuō)水是生命的源泉并不為過(guò)，同時(shí)水的存在也是保證面部肌膚緊致的基礎(chǔ)，同時(shí)面部肌膚緊致眼與膠原蛋白有關(guān)。因此要保持面部皮膚緊致就是從兩個(gè)方面下手，第一就是保持皮膚的水潤(rùn)度，可以多多使用一些保濕的產(chǎn)品；第二就是補(bǔ)充膠原蛋白，可以通過(guò)食補(bǔ)或是藥補(bǔ)的方法。
1、膠原蛋白
皮膚出現(xiàn)松弛，出現(xiàn)皺紋，這就是老化的表現(xiàn)，這也就是膠原蛋白流逝所大致的。補(bǔ)充膠原蛋白能夠幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)，并具備了保濕、補(bǔ)水、美白，排毒養(yǎng)顏的等多種功效和作用。
2、一定要保持皮膚的水潤(rùn)度
很多人多不太注意保養(yǎng)，其實(shí)這真的很危險(xiǎn)，不注重保養(yǎng)，皮膚就會(huì)很容易缺水，膠原帶白因此就會(huì)流逝的很快，面部皮膚也會(huì)松弛的很快，自然就沒(méi)有那么緊致了，而且，皮膚缺水就很容易導(dǎo)致細(xì)紋皺紋的出現(xiàn)，出現(xiàn)了皺紋就看上去很老，而且皮膚也會(huì)老化加快。所以說(shuō)，保持充足的水分，對(duì)于皮膚的緊致程度是非常重要的。
3、用涼水洗臉
這也是一個(gè)非常好的小竅門，也是經(jīng)過(guò)很多的美女實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證過(guò)得，平時(shí)大部分人都喜歡用溫水洗臉，當(dāng)然，溫水也是最好的了，但是如果說(shuō)想要擁有禁止的皮膚，還是要選擇用涼水洗臉比較好一點(diǎn)，冷水可以讓你的毛孔收縮，這樣皮膚自然就會(huì)緊致了。相對(duì)應(yīng)的，你千萬(wàn)不要用熱水洗臉哦，除非你想變成老太婆~
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
最常見的運(yùn)動(dòng)就是慢跑了，每天堅(jiān)持慢跑30分鐘，這樣能有效的排除體內(nèi)的垃圾，從而提高身體的新陳代謝，還可以加強(qiáng)體質(zhì)，不過(guò)還有減肥的功效~~，或者是大姐也可以選擇堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，這樣可以保持骨架不變形，而且還可以使皮膚不僅緊致而且還具有曲線美。所以說(shuō)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是很有必要的。
5、良好的表情習(xí)慣
保持良好的表情習(xí)慣是非常重要的，比如說(shuō)：皺眉、偏嚼、瞇眼、抬媚等喜怒無(wú)常的不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致面部局部皮膚的過(guò)度運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度緊張，從喝酒會(huì)使得皮膚因勞累過(guò)度又得不到休息，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。所以說(shuō)，平日里應(yīng)當(dāng)盡量避免臉部出現(xiàn)過(guò)多的表情或者是拉扯動(dòng)作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因?yàn)樗沙凇?/p>
人的臉上會(huì)出現(xiàn)各種各樣的皺紋，比如有的人會(huì)出現(xiàn)明顯的抬頭紋，還有眼角部位和嘴角部位的皮膚非常薄，如果平時(shí)沒(méi)有正確護(hù)膚，或者平時(shí)作息不規(guī)律等原因，這些部位就很容易出現(xiàn)皺紋，為了解決這個(gè)問(wèn)題，有的人會(huì)選擇做皮膚除皺手術(shù)，那么做完除皺手術(shù)之后，應(yīng)該如何護(hù)理才正確呢？
面部皮膚除皺護(hù)理：
一、接受面部除皺術(shù)之前應(yīng)調(diào)整好自己的生理和心理狀態(tài)。
二、面部除皺術(shù)前一天晚和數(shù)日晨用1：5000新吉爾滅溶液洗頭。
三、面部除皺術(shù)前晚要保證充足的睡眠。
四、面部除皺術(shù)后飲食方面應(yīng)在一周內(nèi)進(jìn)食易消化的食物，避免面部肌肉活動(dòng)過(guò)度，而減緩愈合時(shí)間。
五、面部除皺術(shù)后臥床休息時(shí)應(yīng)把頭部墊高減輕面部腫脹，這些都是面部除皺術(shù)的護(hù)理要注意到的。
六、一般面部除皺術(shù)后8-9日內(nèi)拆線，10日內(nèi)嚴(yán)禁大笑或作大的表情動(dòng)作，這也是為了有更好的除皺效果而著想的。
七、服抗菌素或靜脈輸液4－5天；頭部加壓包扎5-7天。7-10天內(nèi)5次拆除縫線，1-2周內(nèi)消腫。
注意事項(xiàng)
1.面部除皺前兩周內(nèi)，請(qǐng)勿服用含有阿斯匹林的藥物，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)使得血小板凝固的功能降低。
2.患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時(shí)翔實(shí)向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)面部除皺方案。
3.面部除皺前確定身體健康，無(wú)傳染性疾病或其他身體炎癥。
4.面部除皺前3天按醫(yī)囑洗頭。
5.女性要避開月經(jīng)期進(jìn)行面部除皺。
6.患者要注意飲食及術(shù)后活動(dòng)。
7.術(shù)后飲食需要注意不要吃辛辣刺激的食物
8.術(shù)后兩周內(nèi)不可吸煙
價(jià)格
比較常見的面部除皺方法主要有充填去皺、注射肉毒素、激光除皺等等，每種方法都有各自的優(yōu)勢(shì)和適應(yīng)人群，而且不同的方法多少錢也是不同的。
面部除皺要多少錢與手術(shù)部位有很大關(guān)系。專業(yè)面部除皺整容是指針對(duì)于面部皮膚老化現(xiàn)象，進(jìn)行的包括額部、額顳部、面頰部及頸部的除皺術(shù)。治療部位不同面部除皺要多少錢也會(huì)有相應(yīng)的差異
還要看怎樣的治療方法，比較常用的方法主要有：伊維蘭除皺、小切口除皺，自體脂肪注射除皺，全顏面部除皺以及電波緊膚除皺等。選擇不同的除皺方式，面部除皺要多少錢也會(huì)有所差異。除此之外，面部除皺要多少錢還醫(yī)院的選擇，醫(yī)生的選擇有關(guān)。正規(guī)的醫(yī)院有先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，能夠很好的保證除皺效果，并且最大可能的避免出現(xiàn)副作用，當(dāng)然，價(jià)格也會(huì)有一定的偏高。
按摩是我國(guó)中醫(yī)中獨(dú)特的養(yǎng)生保健方法之一，按摩就是指在人的身體上的一定部位，用不同的手法按摩不同的穴位，從而達(dá)到經(jīng)絡(luò)暢通，血液循環(huán)，氣血和調(diào)的作用，從而延緩皮膚衰老，促進(jìn)容顏姣好的一種方法。今天小編就給大家?guī)?lái)怎么使用按摩來(lái)延緩面部的衰老，使你永遠(yuǎn)健康美麗。
簡(jiǎn)易按摩延緩面部皮膚衰老
愛美的女人都希望自己的皮膚永遠(yuǎn)紅潤(rùn)有光澤。中醫(yī)認(rèn)為面部按摩可以延緩皮膚衰老、減少疲勞、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。
擁有不老容顏是每個(gè)女人的夢(mèng)想，但無(wú)情的時(shí)間卻總讓青春飛快流失。不想早早成為黃臉婆?現(xiàn)在就開始抗衰大作戰(zhàn)，不用花錢、沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，只要每天花時(shí)間按摩，你也可以逆齡生長(zhǎng)!
女人抗衰老是多抹點(diǎn)護(hù)膚品就能搞定的么?當(dāng)然不是!除了飲食和良好的生活習(xí)慣外，你還可以通過(guò)按摩來(lái)延緩衰老。我們身體的5個(gè)部位與青春息息相關(guān)，如果多加按摩，就可以幫你調(diào)養(yǎng)血?dú)饪顾ダ稀?/p>
女人氣血不和易早衰
人體的氣和血流行于全身，是臟腑、經(jīng)絡(luò)等一切組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。歷代養(yǎng)生學(xué)家十分重視氣血與人體健康的關(guān)系，認(rèn)為充盛調(diào)和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會(huì)影響及機(jī)體的各種生理功能，而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
女人體內(nèi)氣血失調(diào)，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，還會(huì)讓容顏早衰。血?dú)馐д{(diào)的女人會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、面黃長(zhǎng)斑、頭發(fā)干枯等問(wèn)題，久之會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的減退，提早衰老。
額部按摩
1.用中指指腹揉按印堂穴(兩眉毛內(nèi)側(cè)端連線之中點(diǎn))20~30次;
2.雙手中指和無(wú)名指并攏，用指腹揉按太陽(yáng)穴(眉梢和目外眥之間)20~30次;
3.用雙手拇指按住太陽(yáng)穴固定頭部，然后將雙手食指、中指和無(wú)名指三指并攏交替從眉中向上推抹至發(fā)際正中(印堂至神庭)20~30次;
4.將雙手食指、中指和無(wú)名指三指并攏，指腹緊貼前額，由額部中央打圈至太陽(yáng)穴20~30次。
眼周按摩
1.用雙手中指在睛明穴(目?jī)?nèi)眥上方凹陷中)、攢竹穴(眉內(nèi)側(cè)凹陷中)、魚腰穴(眼平視，在瞳孔直上眉毛中點(diǎn)處)、絲竹空穴(眉毛外端凹陷處)、瞳子穴(目外眥外上方)、四白穴(瞳孔直下約1寸)等穴依次揉按20~30次;
按摩是中醫(yī)按摩中的一種療法，不知道你有沒(méi)有嘗試過(guò)按摩?按摩的功能還是很多的，例如按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)血液循環(huán)、可以延緩皮膚衰老、還可以緩解身體疼痛等癥狀。今天小編就給大家講解一下按摩是怎么緩解身體疼痛的?相信大家一定迫不及待的想知道了吧，那么小編就給大家仔細(xì)講解一下。
長(zhǎng)按穴位緩解身體疼痛
保健按摩是一種在人的體表進(jìn)行適當(dāng)維動(dòng)的一種保健方法。其施術(shù)手法頗多，動(dòng)作輕柔，運(yùn)用靈活，便于操作，適用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強(qiáng)弱、有無(wú)病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進(jìn)行保健按摩?，F(xiàn)在有的人自學(xué)保健按摩知識(shí)，進(jìn)行自我保健按摩;有的人到按摩院進(jìn)行保健按摩;有的人請(qǐng)按摩師前往住宅或賓館進(jìn)行按摩。
到目前為止，能夠享受保健按摩的人雖然很多，但還不普遍，這是由于有些人對(duì)保健按摩的作用還認(rèn)識(shí)不足，另外，按摩師的缺乏也是原因之一。相信今后隨著人們精神生活與物質(zhì)生活的日益豐富，保健按摩一定會(huì)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，成為人們?nèi)粘５纳顑?nèi)容和健康需求。
保健按摩施術(shù)手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動(dòng)作輕柔，運(yùn)用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強(qiáng)弱、有無(wú)病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進(jìn)行保健按摩。
隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務(wù)行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。如國(guó)內(nèi)的保健按摩、小兒保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩、美容按摩、減肥按摩、國(guó)外還有旅游按摩、情景按摩、寵物按摩等。
生活中我們難免會(huì)有出現(xiàn)身體小疼痛的時(shí)候，但因?yàn)椴皇侵卮蠹膊∫簿蛻械每瘁t(yī)生，或者不想花冤枉錢去看病。那怎么辦呢?難道一直忍痛嗎?不是不必，愛美網(wǎng)小編告訴你，人體身上有6個(gè)神奇的止痛穴位，只要你按對(duì)了，就能止痛了。
生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些疼痛，有的與疾病有關(guān)，有的與生活習(xí)慣有關(guān)。其實(shí)，我們的身體上就有許多止疼開關(guān)，除了吃藥止痛的方法，還可以通過(guò)按壓等方式，將疼痛感關(guān)掉。
頭痛開關(guān)揪揉眉間
無(wú)論你是感冒還是心煩，頭疼總是如影隨形。在你緊鎖眉頭時(shí)，不妨輕輕舒展開來(lái)，因?yàn)榻獬^痛的開關(guān)就藏在兩眉之間。兩眉間有個(gè)印堂穴，按摩這個(gè)位置有助于緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。頭疼時(shí)可以用拇指和食指輕輕地揪揉這個(gè)部位2分鐘左右，動(dòng)作宜慢不宜快，稍微用點(diǎn)力，以感覺微麻、發(fā)脹為宜。一般的頭痛立刻就能見效。
背痛開關(guān)搓捂后腰
背痛時(shí)，用雙手搓搓后腰，腰酸背痛的癥狀會(huì)有立竿見影的改善。腰部是中醫(yī)所指的帶脈所行之處，特別是脊椎兩旁，是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經(jīng)常按摩能有助于緩解腰酸背痛。具體做法是將兩手搓熱后，放在后背脊柱兩側(cè)的腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨處。經(jīng)常背痛的人可以每次做50100遍，每天早晚各做一次。
牙痛開關(guān)按虎口或下關(guān)穴
牙痛不是病，疼起來(lái)要人命!牙痛總會(huì)讓人坐臥不安，此時(shí)不妨試試身體兩個(gè)止牙痛的穴位。一個(gè)在虎口附近，即拇指、食指合攏時(shí)肌肉的最高處。揉壓虎口時(shí)，應(yīng)朝小指方向用力，這樣才能更好地發(fā)揮療效。需要提醒的是，孕婦不要按摩該位置，以免耗損胎氣。另一個(gè)在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關(guān)穴。牙痛的時(shí)候可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓這個(gè)部位，也有止痛作用。
斑面指揉法
用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。
斑面指抹法
用拇指?jìng)?cè)部和食指端部，在點(diǎn)按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應(yīng)均衡，抹動(dòng)速度宜緩慢，操作時(shí)用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動(dòng)的黑色素向四周擴(kuò)散。
斑面掌摩法
用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收。[2]
消除天生黝黑膚色按摩手法
首先，從手掌沿著小腿的外側(cè)打圈圈，左右腳交替重復(fù)這樣做，如果能用力一點(diǎn)效果會(huì)好很多喔!
其次，在距離我們腳踝內(nèi)側(cè)七厘米的位置，然后用大拇指按壓五秒鐘。以上的這些動(dòng)作分別要重復(fù)做六次喲。
消除曬黑膚色按摩手法
用中指以及食指的第二節(jié)位在耳背凹下去的位置按壓，每次按壓3秒，重復(fù)做5次。
按摩作用
1、通過(guò)美容按摩，可以調(diào)節(jié)面部的血液循環(huán)，活血化淤，消皺去斑。
2、幫助肌膚排出廢物和二氧化碳，讓肌膚更加緊致有彈性。
3、消除過(guò)多水分引起的腫脹和松弛。
4、提高肌膚的代謝率，從而提高美容產(chǎn)品的吸收效果。
做面部按摩時(shí)有以下幾點(diǎn)需注意
1.手部要清潔，修剪指甲并挫平，以避免劃傷面部;
2.最好在潔面后再進(jìn)行按摩，并可適當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)膚霜，避免因按摩而損傷皮膚;
3.按摩時(shí)間一般掌握在5~10分鐘左右，按摩力度應(yīng)適中、均勻，動(dòng)作輕盈、柔和;
4.面部有開放性創(chuàng)傷或發(fā)生瘡癤膿腫時(shí)禁止按摩，以避免加重創(chuàng)傷或促使炎癥擴(kuò)散。
結(jié)語(yǔ)：聽了小編的以上講述，你是不是認(rèn)為用按摩來(lái)緩解皮膚的衰老很好呢?是不是看了小編的文章你是不是受益匪淺呢?女人天生愛美麗，為了你美麗的容顏，難道你還不趕快行動(dòng)起來(lái)，使用按摩來(lái)減緩自己的刷哦老呢?其實(shí)按摩還有其他的功能哦，還可以緩解身體的疼痛，大家快來(lái)試試吧!
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按摩的功能 明目醒腦按風(fēng)池穴按摩的功能 10個(gè)耳部按摩法補(bǔ)足女人腎氣脾胃虛寒怎么辦 中醫(yī)按摩調(diào)理脾胃最有效按摩常識(shí) 冬季按"黃金穴位" 提高免疫力按摩的功效 按摩穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)按摩的功效 按摩穴位快速緩解痛經(jīng)2.雙手拇指放在顴骨下固定頭部，用雙手中指沿眼眶周圍由內(nèi)向外，由下至上打圈20~30次，并在有皺紋處輕輕按壓。
三角區(qū)按摩
1.用雙手中指指腹揉按迎香穴(鼻翼溝上方凹陷中)20~30次;
2.雙手中指從眉頭開始下滑，沿鼻梁兩側(cè)向下滑至嘴角，然后向上沿鼻梁兩側(cè)擦至眉頭20~30次。
嘴唇周圍按摩
1.用雙手中指指腹揉按地倉(cāng)穴(口角旁約0.4寸)20~30次;
2.用雙手中指指腹從人中穴(人中溝的上1/3與下2/3交界處)開始，繞過(guò)嘴角地倉(cāng)穴滑至承漿穴(頦唇溝的正中凹陷處)，再?gòu)某袧{穴回到人中穴20~30次。
兩頰肌肉按摩
1.用雙手中指、無(wú)名指指腹揉按兩頰皮膚20~30次，揉按時(shí)帶動(dòng)皮下組織;
2.用雙手十指指腹輕輕彈叩整個(gè)面部，再以雙手手掌快速輕拍面頰、下巴20~30次。
常按摩足三里美容抗衰老
按摩美容其實(shí)也是針對(duì)于穴位而言的，在我們身體上分布著許多不同功能的穴位，刺激不同的穴位就會(huì)有不同的功效。下面要為大家介紹的一個(gè)美容穴位，那就是足三里穴，常刺激這個(gè)穴位可以幫助我們防病健身，抗衰延年。
在我們的膝蓋下面有一個(gè)調(diào)腸胃、抗衰老的穴位足三里穴，當(dāng)我們把腿屈曲時(shí)，可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處就是足三里。
中醫(yī)藥認(rèn)為足三里穴是胃經(jīng)的合穴，所謂合穴就是全身經(jīng)脈流注會(huì)合的穴位，全身氣血不和或陽(yáng)氣虛衰引起的病癥，尤其是胃經(jīng)氣血不和，敲打足三里都能夠進(jìn)行調(diào)整，可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃腸道消化不良的病癥。經(jīng)常按摩足三里，還能防病健身、抗衰延年，對(duì)各種常見的老年病有很好的防治效果。
在車上、工間休息的時(shí)候，不妨經(jīng)常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。
具體方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按壓動(dòng)作，每次510分鐘，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。
按摩技巧
斑面指按法
將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣。
皮膚松弛是每個(gè)人都會(huì)面臨的問(wèn)題，為了追求緊致的肌膚，很多愛美的女性，就會(huì)尋求一些改善肌膚松弛的方法，皮膚松弛和年紀(jì)、生活習(xí)慣都息息相關(guān)，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，皮膚的膠原蛋白會(huì)不斷流失，皮膚就會(huì)變的松弛，生活上不注重肌膚保養(yǎng)，經(jīng)常熬夜，不防曬等，那么皮膚松弛該怎么辦呢？
1、冷熱水交替洗臉抵抗松弛
在平時(shí)洗臉的時(shí)候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開，將洗面奶在掌心揉搓氣泡后，再涂與面部進(jìn)行清潔，之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈，洗完后換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。
此外保持良好的表情習(xí)慣，有助于改善皮膚松弛?？梢酝ㄟ^(guò)吃口香糖的方式鍛煉面部的肌肉（但不應(yīng)過(guò)度哦），從而延緩皮膚的衰老，皮膚也更加有彈性!
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以保持年輕，這是大家都知道的，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)的人更顯年輕?？梢远嘧鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之后，肌膚的新陳代謝也會(huì)更快。不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)量增大一些還可以減肥哦!
3、維c要適量的補(bǔ)充
維c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成，同時(shí)還能對(duì)抗引起皮膚衰老的敵人——自由基，來(lái)增強(qiáng)肌膚的免疫能力和自我保護(hù)能力，延緩肌膚的衰老速度，因此，想要延緩皮膚衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮膚松弛是很重要的。
4、借助醫(yī)學(xué)美容方法：
現(xiàn)在很多愛美人士用醫(yī)學(xué)美容方法來(lái)進(jìn)行面部提升。mugic美學(xué)減齡是通過(guò)在發(fā)際線上微創(chuàng)3個(gè)小切口，對(duì)肌膚表層（淺骨膜層），與肌膚深層（真皮層、肌肉層、筋膜層）的提拉固定，使面部肌膚著力點(diǎn)進(jìn)行回歸原位的提升，達(dá)到面部除皺和提拉、提亮膚色的效果。
5、補(bǔ)充膠原蛋白
肌膚的老化表現(xiàn)在皮膚松弛，產(chǎn)生皺紋。膠原蛋白流失是人的肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)，而且它起到保濕、補(bǔ)水、美白等多重功效，有助于肌肉細(xì)胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤。那么如何補(bǔ)充膠原蛋白呢？可以通過(guò)食物補(bǔ)充膠原蛋白，可以多吃魚、豬蹄，肉皮等含膠原蛋白豐富的食物。
6、防曬很重要
陽(yáng)光中的紫外線對(duì)肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復(fù)，尤其是進(jìn)入熟齡肌膚，肌膚的自我抵御和保護(hù)能力已經(jīng)不如年輕時(shí)的皮膚，此時(shí)一旦受到紫外線的過(guò)度照射，便很容易滋生斑點(diǎn)，催生細(xì)紋，讓臉部皮膚變得松弛，失去彈性，因此一年四季的防曬功課必須要做足。還要很重要的一點(diǎn)，防嗮后必須徹底卸妝，以免造成毛孔堵塞，為肌膚帶來(lái)新的煩惱。
1.忌用臉盆洗臉
且不說(shuō)臉盆是否清潔，單說(shuō)其中的洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)之后，越來(lái)越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。
2.忌洗臉?biāo)貏e冷或特別熱
洗臉時(shí)水溫的選擇很重要，過(guò)熱的水可能引起血管過(guò)度擴(kuò)張，使皮膚松弛、萎縮，還會(huì)洗掉油分，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋，加速皮膚老化。過(guò)冷的水會(huì)使毛孔收縮，污垢不易洗凈，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易使皮膚干燥以致脫皮，引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。最好用冷熱水交替洗臉，則對(duì)皮膚有益無(wú)害。最好用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。
3.泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃，但營(yíng)養(yǎng)并非已流失
洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細(xì)膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面奶也能使滋養(yǎng)成分順利進(jìn)入毛孔。完全無(wú)泡沫的洗面奶應(yīng)該泡沫型洗面奶結(jié)合使用，否則無(wú)法徹底清潔，造成油脂堆積，引發(fā)皮膚問(wèn)題。
4.洗面奶功能越多越貴，美容效果并非越好
洗面是為了清潔皮膚，如果過(guò)多的功能性成分會(huì)造成皮膚清潔不徹底，同時(shí)過(guò)多的功能性成分在皮膚沒(méi)有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。所以洗面奶需要滿足兩個(gè)基本條件即可：清潔徹底和滋潤(rùn)皮膚。
5.化妝的女性，只使用潔面乳洗臉是不夠的
對(duì)于經(jīng)常化妝的女性來(lái)說(shuō)，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。
6.油質(zhì)性皮膚忌只用清水洗臉
有些人常常只用清水洗面而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實(shí)，這種想法是不對(duì)的。做過(guò)類似嘗試的人，幾個(gè)月后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚大變樣，不但沒(méi)有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質(zhì)性，這樣的人用潔面乳洗臉就顯得更加重要。油質(zhì)性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫(yī)院去檢查，進(jìn)行適當(dāng)處理。
7.并非使用強(qiáng)效的潔面產(chǎn)品才能洗干凈
選擇清潔用品時(shí)，應(yīng)選擇清潔性適中的產(chǎn)品，如過(guò)度洗去油脂常會(huì)造成皮膚干燥敏感，當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮，對(duì)于平常慣用的保養(yǎng)品也會(huì)過(guò)敏時(shí)，就要檢視自己的洗臉用品是否太過(guò)刺激、清潔力過(guò)強(qiáng)，這時(shí)最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品，否則過(guò)度清潔不但無(wú)益于肌膚健康，過(guò)于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋，那可就得不償失了。
8.不該用肥皂洗臉
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾?？梢姡绻つw不是太臟，就不該用肥皂清洗。
油質(zhì)皮膚者早、晚應(yīng)用香皂或油性洗面奶洗面，早晨用較涼的水，晚間用熱一點(diǎn)的水，或同期間隔用冷熱水交替洗面，這樣才能較好地清潔皮膚、保護(hù)皮膚。
9.用毛巾洗臉并不能洗干凈
毛巾圈絨比毛孔大數(shù)10倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會(huì)滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過(guò)敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。
10、易藏污垢的地方應(yīng)格外注意清洗
T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來(lái)清潔的話，一定會(huì)更為干凈。發(fā)髻和太陽(yáng)穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應(yīng)該留在最后來(lái)清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?/p>
11.忌洗完臉后自然風(fēng)干
洗完臉后一定要擦干，否則面部的水就會(huì)自行蒸發(fā)，使皮膚發(fā)涼、血管收縮，造成皮膚干枯、脫皮并出現(xiàn)裂口和皺紋。而且，用護(hù)膚品前一定要在擦干臉部，待皮膚不留水跡之后再施行，否則就降低其護(hù)膚養(yǎng)膚的作用。
12.潔面后，忌用濕毛巾擦臉
久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。
面部皺紋產(chǎn)生的順序
面部皺紋出現(xiàn)的順序是怎樣的呢? 專家介紹，通常人們隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是中年以后，皮膚開始變得粗糙、干燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。
哪些皺紋能避免
皺紋的形式有多種，而形成的原因也不盡相同。就讓我們按照它們通常的出現(xiàn)順序來(lái)一一解析吧（以最容易出現(xiàn)皺紋的眼部周圍為例）。
最容易出現(xiàn)同時(shí)也最容易改善的是干紋，也就是肌膚暫時(shí)性缺水而出現(xiàn)的表面細(xì)微皺褶，要湊近鏡子才能看清。主要出現(xiàn)在外眼角以及眼睛下方、包括臉頰上部即顴骨以上的部位。
分辨干紋的方法是：一般洗過(guò)臉以后就能消失，涂了保濕效果較底的粉質(zhì)產(chǎn)品后更明顯，在干燥環(huán)境中待得時(shí)間越長(zhǎng)就越嚴(yán)重。
接踵而至的就是細(xì)紋，它的形成主要是因?yàn)榧∧w的生理性老化以及眼部肌肉的長(zhǎng)期收縮，當(dāng)然如果長(zhǎng)期干燥缺水會(huì)大大加速它的產(chǎn)生。從這時(shí)開始"皺紋"就從以前的"暫時(shí)性"、"不確定"到"固定"了下來(lái)。
雖然細(xì)紋仍然細(xì)微到不會(huì)被別人注意，只有你自己對(duì)著鏡子仔細(xì)端詳才能確定的限度，但你已經(jīng)能"確定"它的位置和數(shù)量，而且，在你做相關(guān)表情的時(shí)候它變得更明顯了。
最后，真正的皺紋來(lái)了。它們是"刻"在你肌膚上的線條，沒(méi)有表情時(shí)也能被明顯看到，當(dāng)然在眼部表情豐富時(shí)其中的一部分會(huì)更加長(zhǎng)加深，這也就是平時(shí)說(shuō)的"表情紋"。
應(yīng)該說(shuō)，這一階段的皺紋已經(jīng)超越了表皮層的程度，而是由肌膚真皮層的老化狀況導(dǎo)致的，所以此時(shí)一般的護(hù)膚產(chǎn)品能起到的作用就很微弱了，必須要有一些特別功效的護(hù)理產(chǎn)品或美容手術(shù)才能將它消除。
【干紋】用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，看到平行的紋理就是因缺水造成的干紋。通常眼角發(fā)干，不做表情時(shí)眼角并沒(méi)有紋路。對(duì)付干紋使用有補(bǔ)水功能的眼霜就可以了。
【細(xì)紋】用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，如果看到交錯(cuò)的紋理那就是因?yàn)槟挲g問(wèn)題而出現(xiàn)的細(xì)紋。25歲以后的女性都容易產(chǎn)生，它比干紋要深一些，即使沒(méi)有表情時(shí)也隱約可見。因此需要使用滋潤(rùn)的眼霜，像含維生素E、含紫外線過(guò)濾劑以及具有預(yù)防皮膚老化功效的眼霜。
【表情紋】不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會(huì)有。最容易產(chǎn)生的就是眼角和嘴角哦。
【皺紋】是受皮膚老化影響形成的，這個(gè)不用說(shuō)JM都知道哦！紋和紋之間呈放射狀，沒(méi)有表情就顯而易見，常出現(xiàn)在眼下和眼尾。治療皺紋和表情紋需要使用含抗皺成分，能緊致肌膚、有效支撐皮膚系統(tǒng)的眼霜。像含膠原蛋白、彈性纖維等成分的眼霜都可以提高皮膚的組織密度。
如果眼角既有干紋、又有細(xì)紋的話，需要早晚分開使用不同功效的眼霜。一般說(shuō)來(lái)，早晨應(yīng)該使用含紫外線過(guò)濾劑的眼霜，晚上使用具有良好修復(fù)功能的眼霜。
洗臉的水溫
首先要說(shuō)的是洗臉的水溫。
有的人就是比較懶，懶得去弄點(diǎn)熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。
其實(shí)最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。
在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉脑?，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。
清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧？還沒(méi)呢！照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。
洗臉時(shí)不妨加點(diǎn)料
l.在水盆里放上一點(diǎn)鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長(zhǎng)痘痘了。
2.如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜜蜂。洗臉的時(shí)候，輕輕的拍打你的臉部，長(zhǎng)期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會(huì)慢慢的消失的。
3.在你的臉盆中放一點(diǎn)醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度，長(zhǎng)期用它洗臉我們臉上還不容易長(zhǎng)痘。
4.如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候，在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無(wú)影無(wú)蹤。長(zhǎng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
面部出現(xiàn)皺紋，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)感到特別的苦惱，因?yàn)槌霈F(xiàn)皺紋往往讓人感到特別的蒼老，也會(huì)暴露年齡，出現(xiàn)皺紋和年齡有很大的關(guān)系，但是可以通過(guò)一定的方法來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)生活當(dāng)中有一些良好的皮膚保養(yǎng)方法，能夠延緩皺紋，比如說(shuō)平時(shí)要注意防曬，要多進(jìn)行按摩，可以使用面膜來(lái)護(hù)理的呢。
面部去皺紋的最好方法
要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn)，要注意發(fā)現(xiàn)全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習(xí)慣，如吸煙、過(guò)量飲酒、經(jīng)常熬夜等。
1.注意眼部防曬
當(dāng)我們?cè)陉?yáng)光特別強(qiáng)烈的戶外，一定要做好防護(hù)工作，要戴太陽(yáng)鏡或者其他的防護(hù)措施。
2.多做面部按摩
每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。
3.涂滋潤(rùn)霜
每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。
4.喝啤酒抗皺
啤酒含有的酒精是非常的少的，而啤酒中含有的苦味酸等具有刺激食欲、幫助消的作用。在啤酒的成分中含有一部分的維生素B和蛋白質(zhì)。因此適量的飲用啤酒可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能到達(dá)減少面部皺紋的功效。
5.嚼口香糖去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
6.用米飯團(tuán)去皺
當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
7.用蘋果膏去皺
取蘋果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。
