陽臺(tái)放花草，萬事不大吉？
養(yǎng)生花草茶。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《陽臺(tái)放花草，萬事不大吉？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
身邊有許多朋友喜歡營(yíng)造小型山水景觀或種植花草樹木，使陽臺(tái)成為一個(gè)休閑小憩的小花園。在陽臺(tái)擺放植物也不是一件簡(jiǎn)單的事情，并非隨便挑選放在陽臺(tái)就萬事大吉。
陽臺(tái)上擺放哪些植物有利健康?
陽臺(tái)是建筑物向空中擴(kuò)展的產(chǎn)物，是城市住宅不可缺少的一部分。過去，由于居住條件的限制，很多家庭的陽臺(tái)只是洗晾衣服和堆放雜物的場(chǎng)所。
近年來，隨著居住水平的提高，很多住宅既有與客廳或房間相連的觀景陽臺(tái)，也有與廚房相連的工作陽臺(tái)。將陽臺(tái)的功能劃分成觀景和工作之后，陽臺(tái)的裝飾擺設(shè)便成為大家共同關(guān)注的話題。
裝飾陽臺(tái)，很多人喜歡營(yíng)造小型山水景觀或種植花草樹木，使陽臺(tái)成為一個(gè)可供家人休閑小憩的小花園。在陽臺(tái)營(yíng)造小型山水景觀，既要大小適中，美觀實(shí)用，在方位的選擇上又要符合堪輿之道。在陽臺(tái)擺放植物也不是一件簡(jiǎn)單的事情，并非隨便挑選一些室內(nèi)植物擺放在陽臺(tái)就萬事大吉。
防止有害氣體經(jīng)陽臺(tái)入室
首先來討論一個(gè)在陽臺(tái)擺放室內(nèi)植物的利與弊。從堪輿學(xué)的角度講，陽臺(tái)是住宅與大自然最接近的地方，是住宅的納氣之門，在陽臺(tái)擺放具有強(qiáng)大生命力的室內(nèi)植物，既可向外納氣接福，又可抵擋部分來自外界的煞氣，改善住宅的堪輿環(huán)境。
從實(shí)用的角度講，陽臺(tái)植物可美化室內(nèi)環(huán)境，緩解視覺疲勞和精神壓力，增添生活情趣。另外，由于陽臺(tái)植物的存在，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空間的溫濕度，在炎熱的夏季帶來清涼，在各季可緩解干燥，更為重要的是，很多城市灰霾天氣增多，空氣污染嚴(yán)重，如果空氣中的灰塵和有害氣體經(jīng)陽臺(tái)進(jìn)入室內(nèi)，對(duì)居住者的健康極為不利。在陽臺(tái)擺放一些能吸附灰塵或吸收有害氣體的植物，可以凈化室內(nèi)空氣，大大減少空氣污染的危害。
植物放陽臺(tái)保健作用打折扣
然而，在陽臺(tái)擺放室內(nèi)植物對(duì)居住者也有一些不利之處。近年來，有環(huán)境科學(xué)家對(duì)在陽臺(tái)擺放室內(nèi)植物的合理性提出質(zhì)疑，他們認(rèn)為，由于陽臺(tái)位置一般都沒有裝暖氣，這樣所養(yǎng)的植物在冬天很容易被凍死，季節(jié)和天氣變化造成管理困難，給主人帶來不少麻煩和煩惱。
同時(shí)，在陽臺(tái)擺放室內(nèi)植物，對(duì)室內(nèi)空氣的凈化以及對(duì)人體的保健沒有起到應(yīng)有的作用。因?yàn)橹参飻[放在陽臺(tái)處，與客廳、房間等室內(nèi)空間距離過遠(yuǎn)，遠(yuǎn)離居住者的生活范圍，不能直接凈化室內(nèi)的污濁空氣，這樣一來，室內(nèi)植物的保健功能就白白浪費(fèi)了。
對(duì)此，環(huán)境科學(xué)家建議，最好不要將室內(nèi)植物擺放在陽臺(tái)上，應(yīng)把室內(nèi)植物搬到居住者每天朝夕生活的客廳、臥室、書房、衛(wèi)生間里，使室內(nèi)植物與居住者保持親密接觸，充分發(fā)揮室內(nèi)植物的保健功效。
通過討論，我們發(fā)現(xiàn)正反兩種觀點(diǎn)都有一定道理。那么，該不該在陽臺(tái)上擺放室內(nèi)植物呢?顯然，陽臺(tái)雖然不是整個(gè)住宅中擺放室內(nèi)植物最理想的地方，但管理有一定難度和植物的保健作用打折扣并沒有給居住者帶來什么危害，只要能對(duì)陽臺(tái)植物實(shí)行科學(xué)管理，擺放植物時(shí)兼顧室內(nèi)各個(gè)空間，在陽臺(tái)擺放室內(nèi)植物有著不可取代的作用。那么，在陽臺(tái)上應(yīng)擺放哪些植物呢?
針對(duì)灰霾天氣造成的空氣污染，在陽臺(tái)上可選擇常春藤、吊蘭、橡皮樹、龜背竹、長(zhǎng)春蔓、散尾葵、鐵樹、綠蘿等植物，這些植物都是天然的除塵器，它們可以清除空氣中的甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳、氯氣、乙烯等有害氣體。
從觀賞的角度出發(fā)，可在陽臺(tái)上擺放君子蘭、菊花、四季海棠、山茶、茉莉、杜鵑、南天竹、佛手、金桔、四季橘等植物。
一些植物寓意吉祥受歡迎
從寓意吉祥的角度選植物，可選擇萬年青、金錢樹、鐵樹、發(fā)財(cái)樹、搖錢樹、龍骨、玉麒麟、棕竹等。萬年青干莖粗壯，葉片厚大，顏色青翠，寓意健康長(zhǎng)壽。
金錢樹葉片圓厚，生命力強(qiáng);發(fā)財(cái)樹易種易長(zhǎng)，充滿活力;搖錢樹葉片修長(zhǎng)，色澤墨綠，這幾種植物有財(cái)運(yùn)亨通的吉祥寓意。
鐵樹莖粗葉長(zhǎng);棕竹干似棕櫚，葉如竹，這兩種植物寓意堅(jiān)強(qiáng)，民間傳說在陽臺(tái)種這兩種植物可保家宅平安。
龍骨外型獨(dú)特，形似龍脊骨，充滿力量;玉麒麟形似石山，穩(wěn)重有力，這兩種植物寓意穩(wěn)定，一些家庭為圖個(gè)吉利，也在陽臺(tái)上擺放龍骨和玉麒麟。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
當(dāng)前，越來越多的人住進(jìn)了標(biāo)準(zhǔn)化住宅，這種住宅大多在臥室或客廳外設(shè)有陽臺(tái)，有的還在廚房外設(shè)一個(gè)陽臺(tái)，使人能身處居室而樂享陽光。然而，許多家庭在進(jìn)行裝修時(shí)，卻把陽臺(tái)封起來。
表面上看，封陽臺(tái)擴(kuò)大了房屋實(shí)用面積，有利于擋住塵埃和污物進(jìn)入室內(nèi)，甚至還能起到防盜作用。其實(shí)，這種做法因小失大，對(duì)健康極為不利。首先，陽臺(tái)被封，使室內(nèi)空氣難以保持新鮮，室內(nèi)通風(fēng)不良，使氧的含量下降；而且，室內(nèi)因家人呼吸、咳嗽、排汗等造成人體自身污染，加之爐具、烹飪、熱水器等可散發(fā)諸多有害物質(zhì)，陽臺(tái)封住后，室內(nèi)空氣流通不佳，久居中易使人出現(xiàn)惡心、頭暈、疲勞等癥狀。
其次，封陽臺(tái)減少了室內(nèi)陽光照射，可造成嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育不良和出現(xiàn)佝僂病。陽光中的紫外線還能減少室內(nèi)致病病菌的密度。健康人享受陽光也可以振奮精神。
因此，陽臺(tái)還是不封為好。但是，陽臺(tái)可以適當(dāng)美化。如種鮮花和綠色植物不僅能美化居室，而且有利于空氣清新和減少污染。
在人們的印象中冬天都是非常的寒冷的，在這樣寒冷的冬天想要看到綠色也是比較難的事情，其實(shí)在冬天的時(shí)候可以利用自家的陽臺(tái)種植一些生命力旺盛的蔬菜，既健康還能美化環(huán)境，并且成熟的蔬菜還能吃，簡(jiǎn)直就是非常快樂的事情，適合在冬天陽臺(tái)種植的蔬菜比較多，大家可以根據(jù)自己家陽臺(tái)的情況選擇種植。
韭菜：
零下5度照樣可以存活，10度以上可以生長(zhǎng)，而且對(duì)光照要求不高，所以比較適合陽臺(tái)和室內(nèi)種植。但是說種植也僅僅是指以韭菜根來種，如果用種子來種，恐怕三個(gè)月以內(nèi)你是吃不上韭菜了。全年可收割4-5次。
小香蔥：
可以自己種，但是要有心理準(zhǔn)備，它在室內(nèi)或者陽臺(tái)會(huì)長(zhǎng)的很慢，而且像鋼針一樣細(xì)的狀態(tài)會(huì)維持很長(zhǎng)時(shí)間，不如用蔥根來種，保你在20天內(nèi)吃上小蔥。
枸杞：
用扦插的辦法繁殖。
香菜：
用香菜根種植會(huì)比種種子快好幾倍，而且長(zhǎng)的比較旺盛。屬耐寒性蔬菜，性喜冷涼，生長(zhǎng)適溫為12℃-26℃，但耐熱性也較強(qiáng)。
芹菜：
用根來種植，芹菜耐寒、耐熱、抗病，生長(zhǎng)速度快，對(duì)溫度適應(yīng)范圍廣，生長(zhǎng)快，芹菜味濃，在15～20℃的適溫下，可多茬栽培，如果盆土充足，可一年四季種植。
蒜苗：
最簡(jiǎn)單，也是長(zhǎng)的最快的，15天絕對(duì)可以吃
茼蒿：
用種子種植，生長(zhǎng)適宜溫度是17—20℃。對(duì)光照要求不甚嚴(yán)格，較能耐弱光，比較喜潮濕，對(duì)土壤要求不甚嚴(yán)格。因此在北方種植非常適宜。
木耳菜：
扦插比種植更好一些。方法很簡(jiǎn)單：取較粗沒法吃的莖部帶2-3個(gè)小丫的為宜，插入土中，記得澆水就長(zhǎng)成一大盆拉！
菠菜：
耐熱、耐寒，生長(zhǎng)迅速，抗病性強(qiáng)，據(jù)說吃了會(huì)變成大力士水手，可惜我變不了啊。
生菜：
耐熱，耐寒，耐抽苔，可周年種植。
冬天適合在陽臺(tái)種植的蔬菜環(huán)境
朝東、朝西陽臺(tái)為半日照，適宜種植喜光耐陰蔬菜。
如洋蔥、油麥菜、小油菜、韭菜、絲瓜、香菜、蘿卜等。但朝西陽臺(tái)夏季西曬時(shí)溫度較高，使某些蔬菜產(chǎn)生日燒，輕者落葉，重者死亡，因此最好在陽臺(tái)角隅載植蔓性耐高溫的蔬菜。在夏季，對(duì)后面樓層反射過來的強(qiáng)光及輻射光也要設(shè)法防御。
朝北陽臺(tái)全天幾乎沒有日照，蔬菜的選擇范圍最小。
應(yīng)選擇耐陰的蔬菜種植，如萵苣、韭菜、蘆筍、香椿、蒲公英空心菜、木耳菜等。在夏季，對(duì)后面樓層反射過來的強(qiáng)光及輻射光也要設(shè)法防御。
現(xiàn)在很多人都喜歡養(yǎng)些花花草草，給自己的生活增添一些樂趣。陽臺(tái)這個(gè)地方，可利用的地方還是很多的，我們不但可以種植花草，還可以種植一些蔬菜，自己種植的，肯定是比較健康的，那么什么蔬菜適合種植在陽臺(tái)上呢?下面一起來看看。
陽臺(tái)種什么蔬菜好
陽臺(tái)的空間是比較有限的，我們不可能大面積種植，所以一定要慎重選擇蔬菜，而菠菜就是不錯(cuò)的選擇。
1、首先要將土壤弄得平整，菠菜的種子只要1 公分放入1 粒即可，千萬不要放多了，若是多了，菠菜的長(zhǎng)勢(shì)是不好的，還要給予充分的水分，在菠菜發(fā)芽之前要保持土壤的濕潤(rùn)。
2、過了一段時(shí)間后，菠菜的葉子就會(huì)長(zhǎng)出來了，將那些長(zhǎng)勢(shì)不好的苗子就直接拔除了，每株苗的間距要控制在3公分左右。還要給根部添加一些土壤，以免苗栽倒了。
3、當(dāng)菠菜的葉子有兩片的時(shí)候，就可以進(jìn)行施肥了，撒在它的根部。
4、當(dāng)菜苗的高度達(dá)到10 公分的時(shí)候，就要進(jìn)行第二次施肥了，將它與泥土混合在一起。
5、當(dāng)菠菜的高度達(dá)到20—25公分的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就可以食用了。
種植菠菜的注意事項(xiàng)
如果我們想要菠菜的長(zhǎng)勢(shì)比較好，那么在第二次間苗的時(shí)候，它們之間的間距一定要掌控好，保持在6公分即可。
菠菜的生長(zhǎng)環(huán)境是不需要太多陽光照射的，所以一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的暴露在陽光下，因?yàn)檎丈鋾r(shí)間越久，它就會(huì)出現(xiàn)枯萎的狀態(tài)。
吃菠菜的好處
1、補(bǔ)血養(yǎng)血：菠菜中富含鐵元素，所以它的補(bǔ)血功效是非常顯著的，可以有效預(yù)防貧血。不僅如此，它還富含了胡蘿卜素、維生素等等營(yíng)養(yǎng)元素。而胡蘿卜素是可以有效預(yù)防夜盲癥的，很適合孩子們食用，可以有效保護(hù)他們的眼睛。
2、預(yù)防感冒：菠菜中還富含了維生素A、維生素C，這兩種元素可以很好預(yù)防我們的感冒。
3、強(qiáng)身健體：菠菜還富含了多種氨基酸，滿足了身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，不僅如此，菠菜是很容易被身體吸收的，所以身體很容易就吸收了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而消除了我們的疲勞感。
4、促進(jìn)消化：菠菜是可以促進(jìn)胃腸、胰腺的分泌速度，從而食物的消化速度就會(huì)加快，很適合食欲不振的人食用。
每個(gè)人都有一個(gè)陽臺(tái)，而我們常常會(huì)忽略掉它，我們可以好好利用它，將它賦予另一種意義，就可以種植一些菠菜，對(duì)我們的身體健康有好處。
基本上陽臺(tái)可以養(yǎng)很多植物，但是如果植物對(duì)陽光的要求太高的話，可能就不能養(yǎng)了。萬年青可以放在陽臺(tái)上，但是盡量避免陽光的直射。長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，會(huì)導(dǎo)致萬年青的營(yíng)養(yǎng)失，生長(zhǎng)不起來。隔段時(shí)間就要看看植物的生長(zhǎng)狀態(tài)，定期澆澆水施施肥。良好的保養(yǎng)，才能讓它更持久。
萬年青
萬年青很好養(yǎng)，干莖粗壯，樹葉厚大，顏色蒼翠，極具強(qiáng)盛的生命力。即使夏日炎熱，看著萬年青片片大葉，為住宅帶來絲絲涼意。
萬年青的種植方法
1、萬年青對(duì)土壤的要求不高，但是疏松、透氣、腐蝕植物、黑色的土是不錯(cuò)的選擇。
2、光照的要求不高，寧可陽光不足，也不要陽光太充足，不然萬年青會(huì)生長(zhǎng)的不好，夏季天氣炎熱、日照強(qiáng)烈時(shí)，要避免強(qiáng)光直射。
3、萬年青北方地區(qū)冬季需室內(nèi)越冬，江南地區(qū)可露地越冬，5℃以上不會(huì)發(fā)生凍害。
4、早春出室后，宜放在有遮蔭的棚架或屋檐下或陽臺(tái)蔭蔽處，主意防止淋雨。
5、春秋季節(jié)，每隔3～4周施一次腐熟餅肥水，可使植株生長(zhǎng)健壯，葉片青綠。
6、早春分割萌蘗苗，連根一起種植，成活容易。
7、要有供蝸牛傳送花粉的環(huán)境，防治病蟲害。
金錢樹
很多人家里都喜歡種植金錢樹，因?yàn)槎枷胝胸?cái)啊~據(jù)了解，吸收外界金氣，為家中帶來財(cái)運(yùn)。故又有“龍鳳木”之別稱，并象征寓意：招財(cái)進(jìn)寶、榮華富貴。
葉片圓厚豐滿，易于生長(zhǎng)，生命力旺盛，現(xiàn)在很多家庭為了圖個(gè)吉利，往往會(huì)在陽臺(tái)上種植此物。
金錢樹的種植方法
1、溫度
它的生長(zhǎng)適溫為20℃至32℃，不論是盆栽還是地栽，都要求年均溫度變化小，生產(chǎn)性栽培，最好在可控溫的大棚內(nèi)進(jìn)行。
2、光照
金錢樹喜光又有較強(qiáng)的耐陰性，應(yīng)為其創(chuàng)造一個(gè)陽光較好但又有一定程度蔽蔭的環(huán)境。
3、水分
為養(yǎng)護(hù)好盆栽金錢樹，應(yīng)努力為其經(jīng)營(yíng)一個(gè)既濕潤(rùn)又偏干的環(huán)境。
4、土壤
由于金錢樹原產(chǎn)地特殊的氣候條件，使其形成了較強(qiáng)的抗旱性，因此對(duì)栽培基質(zhì)的基本要求是通透性良好。
5、肥料
金錢樹比較喜肥，除栽培基質(zhì)中應(yīng)加入適量漚制過的餅肥或多元緩釋復(fù)合肥外。
鐵樹
鐵樹，又名龍血樹，可以說是市面上最受歡迎的泥種巴西鐵樹。葉子狹長(zhǎng)，中央有黃斑，寓意堅(jiān)強(qiáng)，可補(bǔ)住宅之氣血，是重要的生旺植物之一。
有著堅(jiān)強(qiáng)的寓意。放在陽臺(tái)上可以補(bǔ)住宅的氣血，是非常重要的生旺植物之一。
鐵樹種植方法
土壤：肥沃、沙質(zhì)、微酸性、有良好通透性的土壤。
水分：耐旱、忌積水。
光照：喜光，稍耐半陰。
溫度：喜溫暖，不甚耐寒，氣溫低于0度時(shí)應(yīng)移入5～10度的室內(nèi)越冬。
基肥：有機(jī)肥為主，配施p，K，F(xiàn)e(銹鐵屑，2-3片馬蹄片肥
追肥：夏季生長(zhǎng)旺盛期，施以稀薄的腐熟餅肥水，每月1-2次即可，追肥中如加入“黑礬水”(硫酸亞鐵)，葉色可濃綠油亮。入秋后停止追肥。
冬肥：冬前施有機(jī)肥(5KG/株)和p、K肥。
注：剛定植需遮陰半個(gè)月，土壤不能過濕以免爛根。
陽臺(tái)本應(yīng)是居室中最敞亮，與大自然最接近的地方，但很多人家里的陽臺(tái)卻堆滿了各種雜物，不但影響居室美觀，還是衛(wèi)生環(huán)境和室內(nèi)安全隱患的源頭。
中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)環(huán)境檢測(cè)中心主任宋廣生在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說，有些人，尤其是老年人喜歡在陽臺(tái)上堆放廢報(bào)紙、廢書、廢紙箱、舊瓶子等，廢報(bào)紙、紙箱屬易燃品，一旦沾上煙頭等明火，很容易著火。
舊瓶子容易藏污納垢，臟東西落進(jìn)去不好清除，久而久之，滋生一些細(xì)菌或塵螨。如果陽臺(tái)的雜物越堆越多，又不經(jīng)常清理打掃，細(xì)菌也越積越多。人們從陽臺(tái)進(jìn)進(jìn)出出，很可能將這些細(xì)菌帶進(jìn)居室，尤其是挨著臥室的陽臺(tái)。
此外，陽臺(tái)的建造比較特殊，其負(fù)重程度也不一樣，所以陽臺(tái)也不能堆放過重的東西。為了方便放東西，很多人還在陽臺(tái)上打柜子，這也不可取。建議不要在配重墻(一般在客廳、臥室和陽臺(tái)之間)上“動(dòng)刀”，否則會(huì)增加承重墻的負(fù)荷，使房屋的牢固性降低。
宋廣生建議，陽臺(tái)最好保持開放和通風(fēng)，可以養(yǎng)幾盆花，既可調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，又能愉悅心情。
很多女性為了擁有一個(gè)好的皮膚，經(jīng)?；ㄙM(fèi)大量的金錢買昂貴的化妝品，卻不知道其實(shí)喝花草茶也可以讓皮膚變的更好。專家發(fā)現(xiàn)，花草茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，它可以起到不錯(cuò)的護(hù)膚效果，飲食美容的竅門有很多，花草茶就是不錯(cuò)的選擇。下文就具體介紹了，一些花草茶的種類。
玫瑰
玫瑰花瓣單吃起來微微的甜又帶少許苦味。紅玫瑰花可與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等一起燉湯，是冬季的滋補(bǔ)佳品，讓女人肌膚水靈富有彈性。
杜鵑花
杜鵑花含有氨基酸和維生素，有潤(rùn)肺清喉、益氣寧神、調(diào)和經(jīng)血、強(qiáng)健大腦神經(jīng)、皮膚更添光澤的功效。
桃花
桃花是一種天然的潤(rùn)膚品。陽春三月桃花盛開，此時(shí)采摘下桃花瓣陰干，放入粥內(nèi)，常服可添嬌色。
桂花
《本草綱目》中記載，桂花能養(yǎng)精神，和顏色久服輕身不老，面生光華.
荷花
在中式點(diǎn)心中常被用作香料或者餡料，在荷花盛開的時(shí)節(jié)，采其花瓣陰干煮成荷花粥，能使面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，皮膚光滑細(xì)膩，最補(bǔ)女人。
不同種類花草茶的功效
營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝花草茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，其中許多鮮花可有效淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。那么，什么花可以當(dāng)茶放心飲用呢？每種花草茶的功效又是怎樣的呢？
玫瑰花茶
味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對(duì)治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。
對(duì)青年女性而言，當(dāng)心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時(shí)，取5克~10克的玫瑰花，開水沖泡20分鐘~30分鐘后飲用，癥狀即有改善。
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。同時(shí)，菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可?？梢詽?rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
-
薰衣草茶
功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經(jīng)緊張、偏頭痛、安定消化系統(tǒng)、改善肌膚問題。取薰衣草1小匙，將薰衣草放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡10分鐘，將茶葉濾出，加蜂蜜或糖調(diào)勻既可飲用。同時(shí)，也具有一定的抗衰老及滋潤(rùn)肌膚的美容功效。
以上這些花草茶，都是我們經(jīng)常能見到的，它們的護(hù)膚效果都很好，你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，來挑選適合自己的花草茶種類。飲食美容的竅門有很多，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的食物，多飲食，這樣也能起到護(hù)膚效果。
想不到護(hù)膚也可以這么簡(jiǎn)單吧，不用幾千幾百塊，只需一杯小小的茶，趕快試試吧。
主持人：卞華偉，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任。
不少人在煲湯、燉肉前，喜歡先將肉過一遍開水，水里會(huì)浮上來一層看上去很臟的暗紅色油污狀泡沫，很能聞到一股難聞的氣味。
煮肉先過一遍開水，烹調(diào)術(shù)語叫做飛水、汆水，南方人也稱焯水，是將準(zhǔn)備好的食物如肉類、蔬菜等放進(jìn)沸水中燙一下然后再進(jìn)行烹調(diào)，以便去除食材的異味，改善食物的感官。
1、使蔬菜色澤翠綠。直接將蔬菜炒熟，易失去蔬菜的翠綠色，若先將蔬菜焯水再下鍋炒，既可保持蔬菜色澤鮮艷，又能除去苦澀味。
2、除去肉類的異味。魚有腥味，牛羊肉有膻味，禽肉有臊味等。且動(dòng)物性食物屠宰后，肉中始終會(huì)殘留一些血污，在放置過程中也會(huì)有部分細(xì)胞分解及脂肪等產(chǎn)生異味，而這些物質(zhì)都可焯水時(shí)溶于水中。
3、縮短烹制時(shí)間。有些菜需用多種食材配合，而食材的成熟時(shí)間差距較大，通過焯水處理使難熟的食材有一定的成熟度，這樣能縮短菜肴的烹制時(shí)間。
不過也有人擔(dān)心，焯水是否造成食物營(yíng)養(yǎng)成分的損失？有研究發(fā)現(xiàn)，焯水與食物中營(yíng)養(yǎng)成分的保存有一定關(guān)系：有好處也有壞處，視焯水后的加工方法而有所差別。
肉類在焯水時(shí)，可丟失少量的蛋白質(zhì)，主要是在肉類表面的部分，肉中的脂肪也有一部分溶在水里，其他如維生素B族和礦物質(zhì)也有少量損失。
從蛋白質(zhì)角度來看，這種損失并不大，因?yàn)樵诩訜徇^程中，肉類表面的蛋白質(zhì)會(huì)很快變性凝固，從而阻止了自身和其他營(yíng)養(yǎng)素的流失。如果焯水后的肉類用于燜、燉或者煲湯，焯水更有利于減少肉中蛋白質(zhì)的溶出。而肉類中維生素B的損失就不用考慮了，即使焯水時(shí)損失不多，燉、燜或煲湯足以讓其完全失去。
相反，脂肪的溶出在大多數(shù)情況下對(duì)我們并沒有壞處。
蔬菜焯水后有利于急火快炒方法的實(shí)施，以彌補(bǔ)焯水時(shí)維生素的損失。
總的來說，食物焯水后再烹調(diào)有助于提高食品的感官和味道，營(yíng)養(yǎng)成分損失不大。當(dāng)然，焯水的時(shí)間應(yīng)該是越快越好。
相信很多年輕人都有長(zhǎng)時(shí)間不大便的情況，其實(shí)這是一種排便困難的表現(xiàn)。人體排便情況直接關(guān)系到人體的健康狀況，長(zhǎng)時(shí)間不大便的人往往會(huì)出現(xiàn)皮膚蠟黃、身體不適或是排便困難等癥狀，排便往往有意猶未盡的感覺。很多人通過藥物或者食療皆無效果，這樣下去危害十分大，因?yàn)槿梭w內(nèi)垃圾和毒素?zé)o法排解，必然影響健康。
長(zhǎng)時(shí)間不大便的原因
具體可歸納為如下幾種原因:
(1)由于不良的飲食習(xí)慣，使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細(xì)，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘。
(2)生活習(xí)慣改變、排便姿式不當(dāng)、經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進(jìn)入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。
(3)精神抑郁或過于激動(dòng)，使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘。
(4)不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘。 便秘 首先要找出病因，根據(jù)病因積極治療。
長(zhǎng)時(shí)間不大便的危害
醫(yī)生指出，長(zhǎng)期排便困難導(dǎo)致糞便長(zhǎng)期停留在體內(nèi)，糞便存在多種毒素，因此其危害可想而知。
長(zhǎng)期排便困難的具體危害主要有以下幾點(diǎn)：
一、引發(fā)肛裂：長(zhǎng)期便秘、糞便干結(jié)引起的排便時(shí)機(jī)械性創(chuàng)傷是大多數(shù)肛裂形成的直接原因，也是主要原因之一。肛裂患者因害怕疼痛不愿排便，久而久之引起便秘，糞便更為干硬，便秘又加重肛裂，形成惡性循環(huán)。
二、引發(fā)痔瘡：便秘排便困難，患者要用力排便，直腸內(nèi)壓力增高，久而久之會(huì)使肛門括約肌逐漸松弛，排便困難會(huì)使直腸腸壁受損，受到感染后，形成靜脈瘺，導(dǎo)致形成痔瘡。
三、引發(fā)直腸癌：長(zhǎng)期的便秘會(huì)刺激腸壁，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腸黏膜脫落、病變，近年來研究發(fā)現(xiàn)，直腸癌的發(fā)生和便秘有相當(dāng)大的關(guān)系，尤其是老年便秘患者。
四、引發(fā)心腦血管疾?。簩?duì)于有便秘的心腦血管疾病的患者，尤其是老年人，排便時(shí)用力，往往會(huì)引起血壓升高，很可能有腦溢血、心絞痛、心肌梗塞等突發(fā)病情。
五、形成腹疝：排便困難時(shí)會(huì)用力過大，引起腹壓增高，腹內(nèi)臟器小腸等會(huì)向身體表面突出，形成腹疝。
六、降低免疫力：腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)的器官，同時(shí)也是人體大的免疫器官。長(zhǎng)期的便秘會(huì)影響腸道正常功能，使人體代謝紊亂，抵抗力下降，不利于身體的健康。
七、影響皮膚美容：女性長(zhǎng)期便秘腸道會(huì)吸收糞便中的毒素和水分，導(dǎo)致皮膚干燥粗糙，皮膚暗淡沒有光澤，還會(huì)形成色斑，引起皮膚粉刺、痤瘡等一系列皮膚問題。
長(zhǎng)時(shí)間不大便防治建議
從上文可以看出，便秘危害之大，讓人膽寒。那么如何來防治便秘呢?
以下醫(yī)生也提出了幾點(diǎn)建議：
(1)注意飲食的科學(xué)調(diào)理：習(xí)慣性便秘是由于腸蠕動(dòng)功能異常，大便蠕動(dòng)輸送延緩等。平時(shí)飲食可多吃纖維素較高的蔬菜和水果，如苦瓜、黃瓜、白菜、芹菜、韭菜、西瓜、蘋果、梨等;適量食用雜糧、粗糧，如糙米、山芋、玉米、南瓜等;此外，還可吃一些富含油脂類的干果，如松子、核桃仁等。這些食物都有助于腸道的消化和吸收，保持腸蠕動(dòng)。同時(shí)還要少吃高蛋白、高膽固醇以及辛辣、刺激、油膩的食物。
(2)多喝水，適當(dāng)喝蜂蜜水：保持體內(nèi)水分的充足可以的緩解便秘，同時(shí)水分增強(qiáng)腸蠕動(dòng)力。體內(nèi)缺水引起便秘，導(dǎo)致宿便積聚腸道水分被反復(fù)吸收，使得大便干結(jié)，排便困難。
(3)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣：剛開始每日清晨不管有無便意都要去蹲一蹲，試著排便，時(shí)間久了，即可養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
(4)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，起到緩解和改善便秘的作用。
有些女性的體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)抗精子抗體，直到今天，導(dǎo)致女人出現(xiàn)這種情況的原因都還不完全明白，如果女人體內(nèi)有抗精子抗體的話，就會(huì)對(duì)男人的精子產(chǎn)生排異反應(yīng)，這就會(huì)導(dǎo)致精子沒辦法和卵子成功結(jié)合，所以女人就沒辦法懷孕，對(duì)于那些不想懷孕的女性來說，這或許是一件好事。
抗精子抗體意義不大嗎？
研究發(fā)現(xiàn)15.18%的不孕婦女體內(nèi)有抗精子抗體的存在，正常情況下精子和胚胎對(duì)母體來說都是異物。因此每次性生活可能是一次免疫接種，但只有少數(shù)婦女產(chǎn)生抗精子抗體，其原因是：
（1）精漿中有一些免疫抑制因子，這些因子可抑制T、B細(xì)胞功能，這些因子可包裹在精子表面，使女性免疫系統(tǒng)對(duì)精子無法發(fā)生反應(yīng)；
（2）精漿中的酶能影響精子表面抗原表達(dá)；
（3）精子進(jìn)入陰道后其表面很快被一層母體蛋白包裹對(duì)精子有保護(hù)作用并有助于精子上行；
（4）雖然一次有上千萬的精子射出，但僅有少于5%的精子進(jìn)入宮腔。
由于只有那些進(jìn)入宮腔和腹腔的精子才有致敏淋巴細(xì)胞，因此這也大大的降低了使婦女發(fā)生免疫的機(jī)會(huì)，因此正常婦女很少產(chǎn)生抗精子抗體。但是上述任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題可能導(dǎo)致婦女產(chǎn)生抗精子抗體，并發(fā)展成為不孕癥。例如女性在經(jīng)期或有子宮內(nèi)膜炎等疾病時(shí)發(fā)生性交增加精子及其抗原進(jìn)入血液及精子與免疫活性細(xì)胞接觸的機(jī)會(huì)。如果精子進(jìn)入腸道由于直腸部位粘膜較薄而易損傷，并且粘膜下部郎罕氏細(xì)胞較多，該細(xì)胞有類似于巨噬細(xì)胞的功能，進(jìn)而易于將抗原轉(zhuǎn)入體內(nèi)。一旦女子形成抗精子抗體，宮頸口即形成了一層屏障阻止精于的穿透。故精子與卵子無法接觸故可引起女性不孕癥。
經(jīng)期同房危害：
1、因雙方興奮，陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)；
2、月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
3、月經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
4、月經(jīng)期間同房，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。此外。還應(yīng)該注意經(jīng)期使用安全套也不能進(jìn)行性交，因?yàn)楸茉刑字荒茏柚咕舆M(jìn)入陰道，但不能防止把細(xì)菌帶入陰道，所以，這樣做也是有害的。
導(dǎo)讀：你家有陽臺(tái)嗎？你家陽臺(tái)通風(fēng)嗎？當(dāng)今社會(huì)，越來越多的人住進(jìn)了標(biāo)準(zhǔn)化住宅，這種住宅大多在臥室或客廳外設(shè)有陽臺(tái)，其目的是為了方便室外活動(dòng)，晾曬衣物。然而大多住戶在裝修的時(shí)候都愿意將其封閉起來，作為貯存雜物的倉(cāng)庫(kù)，放一些閑散的物品，或者為了擴(kuò)大客廳的面積等等。其實(shí)，這樣的行為能夠造成多種危害，影響我們的身體健康。
首先，陽臺(tái)封閉后妨礙了居住房間的通風(fēng)換氣，使室內(nèi)污濁的空氣不利于向室外擴(kuò)散，大自然的清新空氣進(jìn)不來，從而對(duì)室內(nèi)的空氣質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。室內(nèi)因家人呼吸、咳嗽、排汗等造成人體自身污染，加之爐具、烹飪、熱水器等可散發(fā)諸多有害物質(zhì)，久居其中易使人出現(xiàn)惡心、頭暈、疲勞等癥狀。 、
其次，封閉的陽臺(tái)減少了室內(nèi)陽光照射，影響家中嬰幼兒對(duì)多種物質(zhì)的吸收，可造成嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育不良和出現(xiàn)佝僂病。健康人享受陽光可以振奮精神。陽光中的紫外線還能減少室內(nèi)致病病菌的密度。因此陽臺(tái)還是不封閉為好。
除此之外，居室的通風(fēng)、換氣是家庭問題中的一個(gè)大問題。要知道，一個(gè)完美的居家環(huán)境不能沒有良好的空氣品質(zhì)，因?yàn)榍逍?、流通的空氣，不但能維護(hù)我們的身體健康，更能舒緩我們的壓力，使我們精神飽滿。如果您覺得自家的空氣品質(zhì)有待改善，不妨請(qǐng)上下面的某位換氣大師來幫助您。
分頁標(biāo)題#e導(dǎo)讀：你家有陽臺(tái)嗎？你家陽臺(tái)通風(fēng)嗎？當(dāng)今社會(huì)，越來越多的人住進(jìn)了標(biāo)準(zhǔn)化住宅，這種住宅大多在臥室或客廳外設(shè)有陽臺(tái)，其目的是為了方便室外活動(dòng)，晾曬衣物。然而大多住戶在裝修的時(shí)候都愿意將其封閉起來，作為貯存雜物的倉(cāng)庫(kù)，放一些閑散的物品，或者為了擴(kuò)大客廳的面積等等。其實(shí)，這樣的行為能夠造成多種危害，影響我們的身體健康。
頂級(jí)換氣大師空氣清凈機(jī)。這位大師能夠過濾空氣中的過敏原及灰塵，是改善居家空氣品質(zhì)的高手，不過要注意的是，濾網(wǎng)部分至少三個(gè)月就必須更換一次，否則清凈不成，反倒成為家中最大的污染來源。
隱形換氣大師排風(fēng)扇。有時(shí)候家中某些房間的空氣品質(zhì)差，是由于錯(cuò)誤的隔間導(dǎo)致通風(fēng)不良，或本身的機(jī)能如廚房、浴室等，使空氣容易阻塞、潮濕。此時(shí)只要請(qǐng)來這位隱形大師，不但占不了多大地方，還能有效地讓悶熱的空氣外流，加速水汽的散發(fā)，達(dá)到通風(fēng)散熱的效果。
居家換氣大師吊扇。家中請(qǐng)來這位大師的話，不僅看起來漂亮、用起來涼爽，還能達(dá)到加速空氣循環(huán)的效果，對(duì)于室內(nèi)的空氣品質(zhì)有一定程度的幫助。
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷提升，現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中能夠幫助人們減肥的方法也是越來越多，有的時(shí)候還要依靠一些高科技來實(shí)現(xiàn)，比如酷塑冷凍減脂，目前似乎比較流行，尤其是在美女圈內(nèi)。只不過很多人也對(duì)該方法持有懷疑的態(tài)度，認(rèn)為這種方法會(huì)給身體造成危害。那么，酷塑冷凍減脂危害大不大?
醫(yī)生介紹，所謂的酷塑冷凍減脂瘦身，其實(shí)就是主要是將冷凍溶脂儀器貼在皮膚表面，通過低溫方式冷凍脂肪細(xì)胞，使得脂肪細(xì)胞自然凋亡，然后通過人體的新陳代謝將凋亡后的脂肪細(xì)胞排除出去，減少脂肪層厚度，從而實(shí)現(xiàn)冷凍減脂瘦身的效果。
酷塑冷凍減脂瘦身有哪些優(yōu)勢(shì)
一、不需要開刀做手術(shù)，術(shù)后不會(huì)有疤痕出現(xiàn)。
二、治療過程不會(huì)有明顯疼痛，輕松舒適。
三、恢復(fù)期間較短，不影響正常的生活和工作。
四、減肥瘦身的效果維持時(shí)間持久，不輕易出現(xiàn)反彈。
對(duì)于酷塑冷凍減脂會(huì)不會(huì)有明顯的后遺癥的問題，醫(yī)生告訴各位美女們，只要在冷凍減脂的過程中，使用的儀器先進(jìn)，參數(shù)精準(zhǔn)，操作規(guī)范，那么手術(shù)安全是有保障的，術(shù)后一般不會(huì)出現(xiàn)民新概念的后遺癥問題。
當(dāng)然，想要保障酷塑冷凍減脂的安全和小編，小編建議各位美女們：
1、選擇正規(guī)大型的醫(yī)院，確保手術(shù)設(shè)備齊全，手術(shù)環(huán)境消毒嚴(yán)格。
2、冷凍減脂設(shè)備要先進(jìn)，參數(shù)要精準(zhǔn)，避免皮膚凍傷。
3、醫(yī)生要專業(yè)，操作經(jīng)驗(yàn)要豐富。
最后，小編要告訴各位美女們，深圳思莉酷塑冷凍溶脂瘦身，冷凍溶脂儀器先進(jìn)，醫(yī)生擁有十?dāng)?shù)年醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)，安全和效果有足夠的保障，是美女們做酷塑冷凍溶脂瘦身的不錯(cuò)選擇哦!
對(duì)于去除甲醛來說人們總是會(huì)想盡辦法的，但其實(shí)現(xiàn)在最好的方法就是采用植物來去除的，這樣的話效果是非常好的，比如說吊蘭，這種植物是最為傳統(tǒng)的植物，很多家庭里面都是會(huì)種植的，這樣的話就可以在一定程度上面去吸甲醛的，而且還可以給自己的家里面帶來非常好的美觀性。
一、吊蘭
特性：養(yǎng)殖容易，適應(yīng)性強(qiáng)，最為傳統(tǒng)的居室垂掛植物之一。它葉片細(xì)長(zhǎng)柔軟，從葉腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常綠。
功效：可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強(qiáng)。一般房間養(yǎng)l～2盆吊蘭，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，故吊蘭又有“綠色凈化器”之美稱。
二、虎尾蘭
特性：葉簇生，劍葉剛直立，葉全緣，表面乳白、淡黃、深綠相間，呈橫帶斑紋。常見的家庭盆栽品種，耐干旱，喜陽光溫暖，也耐陰，忌水澇。
功效：可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強(qiáng)。
三、長(zhǎng)春藤
特性：是最理想的室內(nèi)外垂直綠化品種，常綠藤本，枝蔓細(xì)弱而柔軟，具氣生根，能攀援在其他物體上。葉互生，葉片三角狀卵形，盆栽需要量日漸增多。它典型的陰性植物，能生長(zhǎng)在全光照的環(huán)境中，在溫暖濕潤(rùn)的氣候條件下生長(zhǎng)良好，不耐寒。
功效：強(qiáng)盜除甲醛。能分解兩種有害物質(zhì)，即存在于地毯，絕緣材料、膠合板中的甲醛和隱匿于壁紙中對(duì)腎臟有害的二甲苯。
四、蘆薈
特性：多年生常綠多肉植物，莖節(jié)較短，直立，葉肥厚，多汁，披針形。喜溫暖、干燥氣候，耐寒能力不強(qiáng)，不耐蔭。
功效：它不僅是吸收甲醛的好手，而且具有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，如殺菌、美容的功效?，F(xiàn)已經(jīng)開發(fā)出不少盆栽品種，具有很強(qiáng)的觀賞性，可用于裝飾居室。
五、龍舌蘭
特性：多年生常綠植物，植株高大，葉色灰綠或藍(lán)灰，葉緣有刺，花黃綠色。喜溫暖、光線充足的環(huán)境，耐旱性極強(qiáng)。
功效：這種植物也是吸收甲醛的好手。此外還可用于釀酒，用其配制的龍舌蘭酒是非常有名的。
六、扶郎花(又名非洲菊)
特性：菊科宿根草本，花徑較大，花色豐富，四季常開。喜溫暖、陽光充足和空氣流通的環(huán)境，屬半耐寒性花卉，喜肥沃疏松，富含腐殖質(zhì)的沙質(zhì)壤土。
功效：這種植物不僅是吸收甲醛的好手，而且具有很強(qiáng)的觀賞性，有不少品種更可用于切花花材。
每一個(gè)人腸胃方面的疾病都是不同的，有一些患者腸胃里面的氣體比較多，就容易出現(xiàn)放屁的情況，根據(jù)放屁的情況是能夠判斷患者腸胃疾病的，有些人放的屁響而不臭，這是因?yàn)闅怏w過多導(dǎo)致的，也有一些人放的屁非常的臭，這說明患者的消化功能不好，那么光放屁不大便是怎么回事呢？
人體的排便是由排便反射弧決定的，當(dāng)人體腸道產(chǎn)生的氣體或者大便到達(dá)直腸以后，就會(huì)在直腸當(dāng)中越積越多，使直腸逐漸擴(kuò)張。當(dāng)直腸擴(kuò)張到一定程度的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生便意，便意這種神經(jīng)沖動(dòng)傳輸?shù)酱竽X，大腦就會(huì)發(fā)出排便的信號(hào)，此時(shí)就會(huì)使肛門括約肌松弛，腹部用力，排出大便。如果使直腸擴(kuò)張的東西是氣體，那么就會(huì)排出氣體，也就是俗稱的放屁。如果使直腸擴(kuò)張的內(nèi)容物是大便，就會(huì)排出大便。所以放屁不拉大便不要緊，不用擔(dān)心，如果還有其他不舒服的情況，請(qǐng)到醫(yī)院就診。
導(dǎo)致經(jīng)常放屁的原因：
1、進(jìn)食有問題：吃飯時(shí)吃得太快，邊吃飯邊聊天，會(huì)吞進(jìn)去大量空氣，引起屁多。吃了太多脹氣的食物，如豆類、芥藍(lán)、煮熟的白菜、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶和豆制品等，都會(huì)導(dǎo)致屁多。
2、腸胃不好：腸胃不好，或者說腸胃虛弱的人，也經(jīng)常放屁，一般會(huì)有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病。
3、便秘：一般來說，超過三天不排便、或者排便時(shí)感覺困難，都屬于便秘。便秘時(shí)糞便堆積在腸道中，而糞便是由細(xì)菌組成的，細(xì)菌的發(fā)酵作用會(huì)產(chǎn)生大量氣體，自然就會(huì)愛放屁。
4、激躁性大腸癥候群：此病是導(dǎo)致放屁多的常見原因之一，同時(shí)還會(huì)有腹痛、腹?jié)q、胃灼熱、背痛、軟弱、疲乏、心悸等癥狀。
5、糖尿?。禾悄虿∪巳绻?jīng)常服用二甲雙胍，就會(huì)導(dǎo)致脹氣、屁多的后果，另一方面，糖尿病長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)方面的并發(fā)癥，比如引起胃腸道功能絮亂，胃腸道蠕動(dòng)不規(guī)則就會(huì)引起脹氣，從而導(dǎo)致放屁多。
日常吃飯的時(shí)候，我們需要嘴巴進(jìn)行咀嚼。但是有些時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的嘴巴突然張不開了。出現(xiàn)這種情況，和我們的下顎關(guān)節(jié)有很大的關(guān)系。一般來說，嘴巴突然張不大，很可能是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征導(dǎo)致的?；加羞@種疾病的話，大家該怎么辦呢？下面我們來看一下治療方法。
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的診斷和治療
顳下頜關(guān)節(jié)的主要功能是參與咀嚼、發(fā)音、吞咽和表情等。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征是口腔頜面部常見的疾病之一。好發(fā)于青壯年，以20～35歲患病率最高。一般發(fā)生在一側(cè)，但有的可逐漸累及兩側(cè)。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征一般病程較長(zhǎng)，并經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，多屬功能紊亂，也可有關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂或器質(zhì)破壞，所以應(yīng)引起重視，及早治療。
1.防治原則
（1）以保守治療為主，采用對(duì)癥治療和消除或減弱致病因素相結(jié)合的綜合治療。
（2）治療關(guān)節(jié)局部癥狀的同時(shí)應(yīng)改進(jìn)全身狀況和病員的精神狀態(tài)。
（3）對(duì)患者進(jìn)行醫(yī)療知識(shí)教育，使病人了解疾病的性質(zhì)、發(fā)病因素，使患者增強(qiáng)信心，配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自我治療、自我保護(hù)關(guān)節(jié)。
（4）循序漸進(jìn)，確定一個(gè)合理的治療方案。
2．目前采用的治療方法有：
（1）服藥：常用的有消炎痛，片劑，每片25毫克，每次25毫克，1日3次，連續(xù)5天為一個(gè)療程；安定，片劑，每片2.5毫克，每次2.5～5毫克，1日3次，連續(xù)5天為一個(gè)療程。
（2）理療：可選用局部紅外線照射、氦氖激光照射，每次20分鐘，1日1次，連續(xù)照射1周為1個(gè)療程。
（3）磁鐵療法：適合于家庭治療用，患者可以用磁鐵片敷貼在痛點(diǎn)最明顯的部位，使用方便，有較好的鎮(zhèn)痛作用，常用于治療本病中的疼痛和張口受限，對(duì)關(guān)節(jié)彈響也有一定的緩解作用。
（4）還可以采用封閉療法、調(diào)?、正畸矯正等方法。如果有明顯手術(shù)適應(yīng)癥的，也可采用手術(shù)療法。
3．治療要點(diǎn)
（1）翼外肌功能亢進(jìn)：主要是調(diào)整翼外肌功能，可用0.5%或1%普魯卡因5毫升作翼外肌封閉，每日一次，5～7次為一療程。
（2）翼外肌痙攣：主要是解除肌痙攣。①理療：可用15%氯化鈣溶液作兩側(cè)關(guān)節(jié)區(qū)及咀嚼區(qū)鈣離子導(dǎo)入，每日一次，7～10次為一療程；②封閉療法：用2%普魯卡因2～3毫升行翼外肌封閉，每日一次或隔日一次，5次為一療程。如疼痛無明顯改善，則應(yīng)放棄封閉療法。③中藥局部熱敷、藥罐、推拿等亦均有一定療效。
（3）咀嚼肌群痙攣：治療同翼外肌痙攣，但以溫和的物理治療為宜。同時(shí)可服用鎮(zhèn)靜、肌松馳劑，如安定、腸溶阿司匹林。
（4）可復(fù)性關(guān)節(jié)盤前移位：彈響初期患者，可戴用復(fù)位?板進(jìn)行治療，如關(guān)節(jié)盤前移明顯無法進(jìn)行?板治療的，則可行關(guān)節(jié)盤復(fù)位術(shù)。
（5）不可復(fù)性關(guān)節(jié)盤前移位：首先可使用手法復(fù)位，方法同關(guān)節(jié)急性前脫位手法復(fù)位法，復(fù)位成功，可聽到一彈響聲，然后再按可復(fù)性關(guān)節(jié)盤前移位治療。手法不能復(fù)位的，可戴用樞軸?板，嚴(yán)重的則行關(guān)節(jié)盤復(fù)位術(shù)。
（6）關(guān)節(jié)盤穿孔、破裂：應(yīng)遵循合乎程序的以保守治療為主的綜合治療。綜合治療無效的，則根據(jù)病情考慮關(guān)節(jié)盤修復(fù)術(shù)或摘除關(guān)節(jié)盤。
