冬季耳鼻喉科病靠預防搞掂！
糖尿病冬季養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“冬季耳鼻喉科病靠預防搞掂！”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
冬季氣候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節(jié)。耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就診的患者比平時增加了很多，因此冬季做好保健預防很重要。
鼻出血：冬季氣候異常干燥，空氣流通不好，導致室內(nèi)干燥、悶熱，這樣就易引發(fā)鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期，因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因，也容易誘發(fā)鼻出血。
預防：每天堅持用冷水洗鼻子數(shù)次，以增強鼻黏膜的濕潤度，避免鼻出血發(fā)生。除了傳統(tǒng)用加濕器外，飲食宜清淡，應多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。
急性會厭炎：冬季和早春高發(fā)。起病急驟，發(fā)熱畏寒，體溫可高達39℃，病人講話含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、兒童均可發(fā)病，近年來成人患者有增加趨勢，應引起重視。
預防：注意預防上呼吸道感染，應掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話后不要馬上吃冷飲，應多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生。
耳凍傷：耳朵突出在頭部兩側(cè)，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時，血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧，發(fā)生耳廓凍傷。
預防：天冷時，應戴帽子或戴耳罩，以加強對耳朵的保護?？捎檬州p輕按摩耳廓促進局部血液循環(huán)。
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冬季由于氣候干旱很多敏感性皮膚會有各種各樣的問題，嚴重的甚至發(fā)生病變，冬季怎樣預防皮膚病我們一起來學習一下！
到了秋冬季節(jié)，很多人會覺得皮膚異常瘙癢，并伴隨一些蒼白色、粉紅色或鮮紅色的風團，嚴重的還會起水泡，這很有可能是患了蕁麻疹。這種病除了會有一些皮膚上的癥狀外，有時還會導致胃腸道及呼吸道黏膜水腫，出現(xiàn)胸悶、心慌、氣短，情況十分危險，一定要馬上到醫(yī)院救治。
臨床上蕁麻疹的病例非常多，原因相當復雜，如氣候、蚊蟲、花粉樹木等。秋季丘疹性蕁麻疹比較常見，過去民間有種說法叫水土不服,實際上就是環(huán)境變化引起的過敏現(xiàn)象。從醫(yī)學上講，這種過敏一般還與螨蟲有關系，被子、書架、床下等地方如果打掃得不干凈，很容易就會引起過敏。
預防丘疹性蕁麻疹要從以下三方面入手：1.勤曬被褥，殺滅螨蟲；2.注重個人衛(wèi)生，毛巾每次都要洗凈晾干后再用；3.皮膚敏感的人，應該盡量少接觸動物，它們的皮毛極易藏匿螨蟲，誘發(fā)過敏。
干燥脫皮，護理很重要
秋冬氣候比較干燥的時候，皮膚經(jīng)常會脫皮，尤其是手腳還會出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象。這時候皮膚的護理就顯得格外重要。
護理要有針對性，比如有的人習慣用香皂洗臉，隨著天氣越來越干，洗臉后皮膚也緊繃了起來，有時還會脫屑、瘙癢，這就是皮膚缺水的標志。一般情況下，油性皮膚可以用香皂清洗，但干性皮膚的人，香皂的清潔效果過強，不適宜使用，否則會造成越洗越干、皮膚越來越脆弱。秋冬季節(jié)，很多人脫下衣褲的時候，地上會掉一些皮，尤其是老人，這說明他們的皮膚已十分干燥，建議使用一些油性保濕乳液作為日常護理。洗澡頻率不要太高，水溫不要超過40℃，否則皮膚表面的皮脂過度流失，失去保護作用，也易干燥脫屑等。
出現(xiàn)皸裂的部位由于皮膚過厚，吸收能力差，可以采用封包療法。即把紅霉素軟膏涂抹在裂口里，然后用保鮮膜裹住，以保持水分。
當皮膚水分含量比較高時，藥物更容易滲透進去，厚皮也容易軟化。對于這類十分干燥的皮膚，建議只用清水清洗，不要使用清潔效果較強的香皂。清洗后，如果皮膚仍然有掉皮、干燥或瘙癢的現(xiàn)象，最好涂一些保濕乳液。
合理飲食，躲開皮膚困擾
秋冬人體水分流失比較快，這是造成諸多皮膚病的重要原因。因此，建議秋冬要補充足夠的水分，多吃富含維生素C的果蔬，大量補充B族維生素，在主食上增加一些加工較少的食物，例如糙米、全麥粉等。還可多吃些芝麻、梨、蜂蜜等滋陰食物，如用芝麻醬拌面吃，或晚上睡前喝一杯蜂蜜水。還可喝些紅棗銀耳羹，預防皮膚干燥：將泡發(fā)好的銀耳去根，掰成小塊放在半鍋水中；將紅棗掰開，與幾顆冰糖同時放入鍋中；大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘；放入枸杞，慢燉5分鐘。
冬天怎樣護理皮膚
冬天皮膚干燥大致原因一是天氣干燥，二是洗澡水過熱，三是皮膚油脂分泌過少。另外使用堿性洗滌劑或者堿性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成皮膚干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后給予保健對策。
至于飲食方面，主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。 富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白里透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質(zhì)豐富的食物。
如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。
因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內(nèi)含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì)，可改善皮膚的營養(yǎng)狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，并減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意堿性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，應多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養(yǎng)，使肌膚光滑潤澤。
5、經(jīng)常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意皮膚護理：
1、選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性，根據(jù)時間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合干性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、日常的皮膚護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當?shù)責岱?，讓其營養(yǎng)滲透到皮膚深層。
3、定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔凈。
結語：冬天天氣寒冷，更要好好保養(yǎng)皮膚哦！
有一些人因長期頭暈、惡心，輾轉(zhuǎn)于多家醫(yī)院就診，看遍神經(jīng)內(nèi)科及腦外科，CT、腦電、彩超等檢查做了一大堆，均未發(fā)現(xiàn)任何異常。其實，除了頸椎病、神經(jīng)系統(tǒng)等疾病導致眩暈外，耳石癥也是一個重要的原因。
據(jù)哈醫(yī)大二院眩暈門診副主任于立民介紹，耳石癥是生活中的常見疾病，由于引起眩暈的疾病種類繁多，且臨床癥狀相似度高，所以極易誤診。許多患者被誤診是心肌缺血、供血不足、頸腰椎疾病，事實上很多眩暈卻是由耳石脫落所引起的。當耳石脫落至主管人體外周平衡的內(nèi)耳半規(guī)管上，會隨著重力的作用，使耳石在半規(guī)管里轉(zhuǎn)來晃去導致眩暈，并隨身體位置的變化而加重。
于立民介紹，耳石癥并不是說耳朵里真的有石頭，而是在內(nèi)耳中的橢圓囊和球囊上，有一種感受直線加速度的結構，稱為囊斑。它的表面有一層耳石膜，有很多碳酸鈣的結晶，稱為耳石。正常人都會有耳石，它是控制人身體平衡的重要器官。當出現(xiàn)衰老、內(nèi)耳供血不足、迷路震蕩、中耳炎等原因時，就會引發(fā)耳石脫落。
由于冬季來臨，氣溫持續(xù)下降，醫(yī)院門診的皮膚病患明顯增多，皮膚科醫(yī)生介紹，除了天氣寒冷外，出現(xiàn)皮膚問題，更多是因為護理不當所致，所以提醒廣大市民，要養(yǎng)成良好的生活習慣，掌握科學合適的護理方法。
冬季常見皮膚問題有哪些呢?又該如何有效治與防呢?
一、皮膚瘙癢
問題詳解：冬季的天氣干燥，皮膚也會干燥，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，癢起來讓人忍不住想抓。冬季皮膚瘙癢一般剛開始并不嚴重，開始可能只局限于一處，但漸漸地可能會因為抓得過猛，導致皮膚發(fā)炎、抓痕，引發(fā)濕疹、脫屑、皮膚變薄，甚至細菌感染，常常陣發(fā)性發(fā)作，影響入睡。 皮膚瘙癢發(fā)生部位多是大腿內(nèi)側(cè)，小腿伸側(cè)及關節(jié)周圍等處。 老年人為多見，干性膚質(zhì)的人也容易出現(xiàn)，并常在洗澡后出現(xiàn)。
對癥指南：對于皮膚瘙癢，不要出現(xiàn)瘙癢就想抓撓，平時要接觸水或清潔劑時，戴上手套，不用熱水燙洗，洗澡時水溫不超過32攝氏度，使屋內(nèi)空氣盡量濕潤;沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強烈的洗滌劑，避免搓擦;避食辛辣刺激性食物，必要時可用藥物止癢，生活中盡量減少情緒激動。 另外，茶葉里含有豐富的微量元素錳，可保護皮膚，提倡每天適量飲茶。
二、手足皴裂
問題詳解：手足皸裂也是一種冬季常見皮膚病，肌膚驟受寒冷風燥，皮下汗腺分泌減少，角質(zhì)增厚，失去彈性，在皮膚受到損傷或化學物質(zhì)的刺激下，手指、腳跟、手腳掌側(cè)，有增厚出現(xiàn)，易發(fā)生皸裂，也可因患手足濕疹、凍瘡并發(fā)此病。走路還會出現(xiàn)足部裂口、刺痛，甚至出血、感染。 這種病和遺傳有關，缺乏維生素人群也容易患此皮膚病。
對癥指南：對于手足皸裂，應注意防寒保暖，保護手部、足部，衣服鞋襪要寬松干燥。如果出現(xiàn)皸裂，因為患病地方角質(zhì)層較厚，康復起來需要較長時間，可涂抹皮膚防裂劑或防裂膏，過敏性體質(zhì)的人還要補充維生素，減少酸堿化學產(chǎn)品對皮膚的接觸。此病病程較長，冬季要多吃滋補氣血的食物。
三、銀屑病
問題詳解：銀屑病好發(fā)于冬季，在北方發(fā)病率更高，因為天氣寒冷，銀屑病是一個比較大的病種，是一種慢性病，它分尋常型、膿皰型、關節(jié)型、紅皮病型等，一般說來尋常型在患者中是比較普遍的，可以是局部也可以是全身性，表現(xiàn)為一塊塊的紅斑，紅斑上面有一種很厚的白色的皮，一層層的掉，但是它與干燥沒有直接關系，天氣寒冷的時候容易發(fā)作。如果患者是銀屑病的話，就不建議大家自行處理了，一定要到醫(yī)院由醫(yī)生明確診斷，精心治理?！?/p>
對癥指南：在日常起居方面還是可以有一些好的建議給大家。銀屑病的冬季護理要求多多，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等，在沐浴方面，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當然，一份積極向上的心態(tài)更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。
在具體治療上，應咨詢正規(guī)醫(yī)院專家，對反復發(fā)作的皮損，不宜選用有刺激性的外用藥。對穩(wěn)定期的皮損選用含汞劑等重金屬藥物為主要成分的藥物時，不應大面積長期應用。目前認為藥物可以抑制細胞過度增殖，從而達到治療銀屑病的目的，但這些藥物往往毒性很大，很多患者使用后，確實能改善臨床癥狀，但停藥后往往復發(fā)，且病情較前更頑固難治。臨床的一些重癥銀屑病患者往往是因為使用藥物不當所致，不僅危及生命，而且造成繁重的經(jīng)濟負擔。
最后要提到的是，冬季后，愛美女士對皮膚的護理會加倍加倍再加倍，給涂上厚厚的”油脂“不成，還要繼續(xù)抹上各類化妝品，由此在本來干燥易出問題的基礎上又給皮膚健康增添了新的風險。所以，提醒大家，在使用新護膚品時一定要慎重，最好先在局部試一試，因為即使是一直在用的化妝品，受氣候影響、人的免疫狀態(tài)及心情的變化，都會出現(xiàn)不同的皮膚表現(xiàn)。總之，為了健康美麗的過完清涼一冬，在日常起居方面，應多加注意，提防各種冬季皮膚病的侵襲。
冬季是孩子感冒的多發(fā)季節(jié)，很多父母為此很是頭疼，冬季孩子感冒有多重原因，同時我們可以從我們?nèi)粘５氖澄镏邪l(fā)現(xiàn)抵抗感冒的方法，下面就跟小編分享一下吧。
冬季孩子抵抗力低的原因
原因之一：睡眠過少
科學家們研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)有一種名為胞壁酸的物質(zhì)?？茖W家們稱其為睡眠物質(zhì)，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發(fā)燒患病時，多多睡覺就會使體內(nèi)胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉(zhuǎn)。
如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。
原因之二：吃得過多
有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，導致胃腸功能失調(diào)，抵抗力降低。父母可通過觀察發(fā)現(xiàn)寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什么都香，最近卻明顯地食欲不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。
原因之三：穿得過多
有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬于陽性體質(zhì)，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內(nèi)生熱，造成中醫(yī)所說的上火，繼而出現(xiàn)感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。
原因之四：運動過少
冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協(xié)調(diào)能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現(xiàn)稍受點涼就感冒的狀況。
提高孩子免疫力食物
1、多吃富含維生素的食物
冬季，孩子容易患呼吸道感染等疾病，只有攝入足夠的維生素，才能有效增強身體免疫力。冬季時令蔬菜如大白菜、蘿卜、豆芽、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長可以合理搭配，經(jīng)常變換花色品種，讓孩子各方面的營養(yǎng)素都充足。
2、注意補充膳食纖維
膳食纖維能調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對體內(nèi)毒素的排出十分有利。冬季，兒童應多吃含有較多膳食纖維的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗糧，黃豆、紅小豆等豆類食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。
3、不要忽視菌藻類食物
香菇、猴頭、銀耳等菌類食物及海帶、紫菜等水產(chǎn)品中含有人體必需的微量元素如磷、碘等，有助于增強兒童的抵抗力，提高身體素質(zhì)。
4、多吃補充潤燥食品
冬季氣候干燥，可以讓兒童多吃些潤燥食品。蘿卜能潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津；冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有潤燥的作用。
5、及時補水
冬季雖然排汗減少，但氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，兒童更容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。家長要教孩子主動喝水，不要等到口渴了再喝，給兒童充足的水分以保證身體的需要。
6、谷物雜糧海產(chǎn)品
專家指出，在微量元素中，鋅和免疫功能關系密切。鋅能增強細胞的吞噬能力，從而發(fā)揮殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，寶寶補鋅更為關鍵，提高免疫力的同時還可促進生長發(fā)育、智力發(fā)育。
專家表示，谷物中富含對免疫系統(tǒng)至關重要的鋅，平時主食可以選擇全谷類蕎麥面條，或者嘗試用各種雜糧做成的營養(yǎng)米飯，這樣的主食不僅能填飽肚子，更是簡單、上乘的營養(yǎng)佳品。其他含鋅的食物還有牡蠣、豬肝、雞肝、花生、魚、雞蛋、牛肉、黑芝麻等。
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7、油炒胡蘿卜VA吸收更充分
專家表示，從營養(yǎng)學角度來說，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。
胡蘿卜、南瓜、綠色蔬菜中所含有的-胡蘿卜素在身體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A.而胡蘿卜素和維生素A都是脂溶性維生素，因此專家建議，胡蘿卜炒著吃能更好地發(fā)揮其營養(yǎng)價值。南瓜可蒸、可煮，亦可洗凈切片，用鹽腌幾小時后，用醋涼拌，只需簡單烹飪即可變成一道營養(yǎng)又美味的菜肴。此外，豬肝、雞肝中也含較多維生素A,宜適當食用。
孩子的抵抗力低，無論對于家長來說說，還是孩子，冬季都是一個難熬的季節(jié)，只要在平時的生活中多加注意，就可以讓孩子度過一個溫暖的冬天。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^尿液排出去，那么請問糖尿病怎么預防?治療糖尿病的偏方是什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。
糖尿病怎么預防
(1)防止和糾正肥胖。
(2)避免高脂肪飲食。
(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。多吃蔬菜。
(4)增加體力活動，參加體育鍛煉。
治療糖尿病的偏方
1、生地、山藥各20克，五味子、麥門冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，雞內(nèi)金5克。
制用法：水煎服。
適應癥：糖尿病腎陰虛陽亢證。
2、赤小豆30克，懷山藥40克。豬胰臟1具。
制用法：水煎服，每日1劑，以血糖降低為度。
適應癥：糖尿病。
3、西瓜子50克，粳米30克。
制用法：先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁，后入米作粥。任意食用。
適應癥：糖尿病肺熱津傷證。
4、西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。
制用法：水煎。每日2次，每次半杯。
適應癥：糖尿病口渴、尿濁癥。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護作用。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果實營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結合，提高周圍組織對葡萄糖的利用，能促進糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
8、漿果
藍莓、黑莓、草莓及其他類似食物，碳水化合物含量不高，卻含有大量膳食纖維、維生素和抗氧化劑等。這些漿果糖友可適當吃些漿果，但每次別超50克左右，因它們糖分含量也高。
9、番茄
美國糖尿病協(xié)會將番茄列入適合糖尿病患者使用的超級食物。番茄富含鐵元素、維生素C、E等，有一定的降血壓、提高高密度脂蛋白的作用。
10、楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。楊桃含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可以促進食物消化，增進食欲，改善糖尿病患者的胃腸功能。
結語：糖尿病十分常見，不過大家不能因為它常見且癥狀不嚴重就不重視它，得了糖尿病應該及時治療，上文詳細是講訴了糖尿病怎么預防，治療糖尿病的偏方以及糖尿病能吃什么水果，希望大家能夠記住。
首先，我們來簡單的認識一下，什么是風疹和蕁麻疹：
風疹：是一種病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)，傳染性很強，一般通過空氣飛沫傳播。疹在冬季最為多見。大風降溫之后，就開始感覺有發(fā)熱、咳嗽等上呼吸道感染的癥狀，后來發(fā)展為全身皮疹，瘙癢難忍。
蕁麻疹：是一種過敏性皮膚病，一般也多見于秋冬季等大風的天氣。風帶來的過敏原極易引起發(fā)病，同時，常見的一些食物也會引起發(fā)病。發(fā)病時，在皮膚表面會突起很多像被蚊蟲叮咬的大包，由少到多，成片出現(xiàn)，一般一小時內(nèi)會自動消退。
看來，這兩種疾病的發(fā)生雖然那沒有跟大風有直接關系，不過也是有著必然的聯(lián)系，而且它們的危害性還是很大的。尤其是風疹，它對于胎兒和孩子地影響尤為重大。蕁麻疹，雖然在發(fā)病時一般只是皮膚上起包，不過也有可能在內(nèi)臟中引起反應，比如腹痛、腹瀉等。嚴重的急性秋季蕁麻疹還可以發(fā)生在喉頭，造成喉頭水腫，影響呼吸道的暢通，容易造成呼吸障礙，缺氧綜合癥等一系列缺氧常見的癥狀，會嚴重影響臟器的功能，而導致更嚴重的并發(fā)癥。
如何預防？如何治療？
一：保暖
對于這兩種疾病的預防，基本思路是一樣的。大家在這個大風降溫的時期，千萬不可在穿著單薄的衣服，愛美的女孩也一定要穿上保暖的厚衣服，不要有裸露的皮膚在外邊暴露。以免因為不小心，最后引得全身起包或者發(fā)燒，得不償失。
二：居家
對于可以不用外出的人群，在這個時候就應該盡量減少外出量，以免被他人傳染。同時，由于這兩種疾病會引起身體的一些非常敏感的反應，因此，應穿著寬松、棉質(zhì)、柔軟的衣服。謹防衣服過緊，導致皮膚更嚴重的反應。
三：忌口
對于已經(jīng)發(fā)病的人群，由于這兩種疾病來得快，進程猛，所以，在這個時候，就一定要忌口，一些常見的發(fā)物,例如：海鮮、羊肉、巧克力、花生等等都不要再吃了。
四：衛(wèi)生
蕁麻疹的發(fā)生由于與過敏原有關，所以，應該經(jīng)常清潔常駐環(huán)境，不要讓過敏原有機可乘。
五：休息治療
如果發(fā)現(xiàn)不幸中招,那么就應該注意休息，多喝水。吃一些清熱解毒的藥物和食物。同時，保持屋內(nèi)空氣流通，加強營養(yǎng)。同時，還可以就近到醫(yī)院去注射疫苗，打好預防針。
在生活中，有很多人會存在職業(yè)病這種現(xiàn)象，特別是警察以及醫(yī)生等專業(yè)的人員，由于長期做著同一份工作，會導致大家形成習慣，對待外界的人或者事物也是像工作的狀態(tài)。我們想要預防執(zhí)業(yè)病，那么必須學會自我調(diào)節(jié)，并且對有毒的物質(zhì)進行預防，提高自己的身體抵抗力。
(1)針對有害物的生產(chǎn)工藝和防護設施：以無毒或低毒的物質(zhì)代替有毒或高毒的物質(zhì)，是防止職業(yè)病發(fā)生的根本措施，但目前許多行業(yè)還無法做到;生產(chǎn)過程實現(xiàn)機械化、自動化、管道化可減少接觸的機會;有害車間與無害車間分開，對有害氣體、粉塵的散發(fā)源進行密閉、隔離，盡量把有害物控制在一定范圍;采用工業(yè)通風，及時排出有害物，降低車間有害物濃度。
(2)職業(yè)衛(wèi)生管理措施：開展宣傳教育，提高全體員工職業(yè)病防治意識;加強生產(chǎn)設備的維修管理，防止毒物跑、冒、滴、漏;制訂和嚴格遵守安全衛(wèi)生操作規(guī)程，防止發(fā)生意外事故;定期檢測車間空氣中有毒物質(zhì)的濃度，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。
(3)針對工人的措施：佩戴必要的個人防護用品，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，防止毒物進入體內(nèi);合理安排作息時間，注意營養(yǎng)，增強機體對毒物的抵抗能力;對接觸有毒有害作業(yè)的工人，進行定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)禁忌證和早期職業(yè)健康損害。
：男人冬季如何預防陽痿？隨著肥胖的人口的增多，糖尿病，高血壓的人越來越多，加上人們的壓力越來越大，導致陽痿逐漸走向年輕化，發(fā)病率越來越多。冬季是陽痿的高發(fā)季節(jié)，那么男人冬季如何預防陽痿呢？下面為您介紹。
男人冬季為什么容易陽痿？
陽痿是勃起的硬度不佳或是難以勃起以及性生活過程中出現(xiàn)未射精疲軟的情況。
導致陽痿的原因比較多，常見的有心理因素（心情緊張，情緒波動比較大，夫妻感染不合等情況），手淫，包皮過長，前列腺炎，過度飲酒等情況，這是在臨床上比較常見的情況，另外根據(jù)臨床上對陽痿患者進行檢查，一般來說多是存在陰莖部位的神經(jīng)傳導和血液循環(huán)障礙的情況，陰莖勃起的原理就是充血的過程以及靠神經(jīng)支配的原理，具體的情況最好是去醫(yī)院進行檢查診斷。
進入冬季后，男人陽痿的發(fā)病率卻也隨著季節(jié)有所增加。因為冬季的寒冷會嚴重的會影響男性的工作與生活，導致男性生理與精神的雙重壓力，加重了陽痿等男性疾病的治療難度。一般來說中青年這個年齡段的患者，心理因素占的比例相對較多，其次是亞健康狀態(tài)。而中年或是中老年人這個年齡段，一般來說來自身體的因素更多一些。
陽痿的主要原因有哪些？
1、藥物影響：臨床上很多藥物對性功能有抑制作用。
2、日常其它因素：酗酒、吸煙、服用某些藥物等，也可以使高級神經(jīng)中樞受到抑制，而發(fā)生陽痿。
3、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪е玛栶?。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
4、心理因素：心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥及治療抑郁癥的藥物均與勃起功能障礙有關。50%～90%抑郁癥患者性欲冷淡。另一方面，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。
5、精神神經(jīng)因素：幼年時期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或不良習慣，如長期手淫，精神緊張，思想負擔過重等容易導致陽痿。另外，性生活過度也可引起大腦皮層功能紊亂從而出現(xiàn)陽痿。
6、神經(jīng)系統(tǒng)病變：下丘腦垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿早泄。
男人冬季如何預防陽痿？
1、冬季應該減少性生活，同時吃一些滋補養(yǎng)精的藥，絕不應該用一些補陽壯陽的藥，因為內(nèi)含的激素可以產(chǎn)生一定的依賴性，導致勃起功能進一步下降。盲目濫用壯陽，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，因此一定要注意。
2、平時多吃壯陽食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。
3、動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。
4、含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
5、預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
6、要節(jié)房事，戒手淫。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
7、要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中。特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
8、不要抽煙。因為長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。
9、不要喝酒，因為酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，大部分的人出現(xiàn)陽痿或不育。
10、多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
11、身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
12、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘。
13、以自我意識強化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續(xù)三十秒鐘。
14、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
15、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強睪丸功能。
16、腎陰虛損而陽痿者，忌吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、蔥蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黃豆、白酒、香煙等。
17、腎陽不足型陽痿病人，要忌吃性寒生冷之物，如各種冷飲、蟹、田螺、螺螄、河蚌、鴨子、蜆肉、章魚、烏鱧、柿子、柿餅、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜、荸薺、芹菜、莼菜、竹筍、絲瓜、地耳、海帶、紫菜、豆腐、綠豆、綠豆芽、菊花腦、萵苣、若蓬萊、生蘿卜、蘋果、梨子、香蕉、枇杷、草莓、金銀花、菊花、胖大海、草菇、金針菇、裙帶菜等性屬寒涼之物。
18、肝氣郁結陽痿者忌吃糯米飯、糍粑、桂圓、黃芪、人參、黃精、大棗、蜜棗等。
19、心脾兩虛、氣血虧損而陽痿者，忌吃蘿卜、茶葉、檳榔、洋蔥、芥菜、姜蔥、砂仁、胡椒、紫蘇、茴香、山楂、金橘餅、荸薺、香椿頭、胡荽等。
20、肝經(jīng)濕熱陽痿者忌吃鵝肉、豬頭肉、公雞、大棗、桂圓、荔枝、飴糖、甜食、榨菜、芥菜、芫荽、香椿頭、辣椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、各種海鮮、肥肉、禽蛋、羊肉、狗肉及煙、酒、醋和收澀的金櫻子、芡實、蓮子等。
男人冬季如何預防陽痿，以上就是為您總結的內(nèi)容，供參考。
冬季總是寒冷而干燥，一些病癥總是會不經(jīng)意的悄然而生，嘴角的紅腫干燥便是其中一種，常常會讓人寢食難咽，一不小心就撕拉到傷口而引發(fā)更嚴重的病癥，那么，我們應該怎樣預防該病癥的發(fā)生呢?下面提供幾點簡單的小建議。
1、降火
人體虛火的旺盛也是爛嘴角發(fā)生的原因之一，上火往往會致使唇舌的干燥與咽喉的不適，致使嘴角周圍出現(xiàn)起皮皸裂的現(xiàn)象，從而引發(fā)爛嘴角的炎癥。因此，我們讓體內(nèi)降火去燥熱，保持一顆愉快的心情，可以消退虛火，當然也可以食用一些降火的涼茶瓜果等。
2、補水
現(xiàn)代人越來越不愛喝水，常?？柿司惋嬘锰妓犸嬃希鋵嵾@類飲品對人體往往沒有什么益處，過多的人工色素與咖啡因，反而會導致一些疾病的發(fā)生;而水則是清熱解渴再好不過的選擇了，喝水還可以對人體和口腔起到滋潤的作用，對于爛嘴角有著預防的作用。
3、補充維生素
其實爛嘴角也是人體缺乏維生素的表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏B類的維生素往往會導致皮膚粘膜炎癥的發(fā)生，不及時補充則就會引發(fā)更炎癥的病癥，爛嘴角就是明顯的癥狀之一，口角的糜爛與裂口，常常會帶來許多的不便，因此我們可以多吃水果來攝入缺乏的維生素。
爛嘴角其實一點都不可怕，只要調(diào)整好生活習慣與飲食還是可以達到預防的效果的，所以小伙伴們還是要注重養(yǎng)成好的生活習慣。
