居室色彩健康的功能
養(yǎng)生的功能。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“居室色彩健康的功能”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
紅色：刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌和增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸紅色過多時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮和身心受壓的情緒，使易于疲勞者感到筋疲力盡。所以，在寢室或書房應(yīng)避免使用過多的紅色。
橙色：產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，有助于鈣的吸收，利于恢復(fù)和保持健康。此色適用于娛樂室、廚房等處，對(duì)寢室、書房則不宜。 黃色：可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強(qiáng)邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩(wěn)定和任意行為。所以在寢室與活動(dòng)場(chǎng)所，最好避免使用金黃色的家具擺設(shè)。
綠色：有益消化，促進(jìn)身體平衡，并能起到鎮(zhèn)靜作用，對(duì)好動(dòng)或身心受壓抑者有益。自然的綠色對(duì)暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。 藍(lán)色：能調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，在寢室使用藍(lán)色，可消除緊張情緒，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥失眠。藍(lán)色的的環(huán)境使人感到幽雅寧?kù)o。
紫色：對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，可維持體內(nèi)鉀的平衡，有促進(jìn)安靜和愛情及關(guān)心他人的感覺。
靛藍(lán)色：可調(diào)和肌肉，能影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對(duì)疼痛的敏感作用。該色不適于裝飾，但若用于布料，可使人產(chǎn)生安全感。
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導(dǎo)語(yǔ)：室內(nèi)設(shè)施應(yīng)簡(jiǎn)單整齊，美觀大方，切忌堆放雜物。墻上可懸掛一些可供觀賞的字畫，如松鶴延年圖、養(yǎng)生格言等，地面應(yīng)平坦而不滑，并便于清掃。
臥室是人們休息的地方，主要的家具應(yīng)擺設(shè)床鋪、大衣柜，植物的擺設(shè)宜少不宜多，要使人覺得寧?kù)o、舒適。而書房則不同，家具不宜放得多，主要是書柜、書架、寫字臺(tái)等，在窗臺(tái)上可擺幾盆盆景，書架上放些文竹或精巧的工藝品，使書房顯得清幽雅靜，便于全神貫注地學(xué)習(xí)和工作。
客廳的布置以保持寬敞，空間感強(qiáng)為原則，擺設(shè)的花木以藝術(shù)觀賞為主，并配以色香俱佳的瓶插，窗邊懸掛一盆枝葉繁茂植物，如芭蕉、棕竹、君子蘭等，這樣整個(gè)客廳會(huì)顯得雅致大方。
裝飾陽(yáng)臺(tái)，很多人喜歡營(yíng)造小型山水景觀或種植花草樹木，使陽(yáng)臺(tái)成為一個(gè)可供家人休閑小憩的小花園。在陽(yáng)臺(tái)營(yíng)造小型山水景觀，既要大小適中，美觀實(shí)用，在方位的選擇上又要符合堪輿之道。
陽(yáng)臺(tái)雖然不是整個(gè)住宅中擺放室內(nèi)植物最理想的地方，但只要能對(duì)陽(yáng)臺(tái)植物實(shí)行科學(xué)管理，擺放植物時(shí)兼顧室內(nèi)各個(gè)空間，在陽(yáng)臺(tái)擺放室內(nèi)植物有著不可取代的作用。那么，在陽(yáng)臺(tái)上應(yīng)擺放哪些植物呢？
針對(duì)灰霾天氣造成的空氣污染，在陽(yáng)臺(tái)上可選擇常春藤、吊蘭、橡皮樹、龜背竹、長(zhǎng)春蔓、散尾葵、鐵樹、綠蘿等植物，這些植物都是天然的除塵器，它們可以清除空氣中的甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳、氯氣、乙烯等有害氣體。
從觀賞的角度出發(fā)，可在陽(yáng)臺(tái)上擺放君子蘭、菊花、四季海棠、山茶、茉莉、杜鵑、南天竹、佛手、金桔、四季橘等植物。
紅色的蔬菜富含番茄紅素，可增活力；黃色的蔬菜含胡蘿卜素，保護(hù)視力，紫色的蔬菜含花青素，預(yù)防朽邁；綠色的蔬菜富含胡蘿卜素和類黃酮，護(hù)心護(hù)肝；白色的蔬菜水分和糖分含量高，美膚潤(rùn)肺。
多色彩蔬菜搭配營(yíng)養(yǎng)更健康
1、柿子椒：紅色的含維生素最多。
紅色柿子椒維生素含量最高，每100克含140毫克，綠色和黃色柿子椒維生素含量只能達(dá)到其一半。紅柿子椒還含有豐富的-胡蘿卜素、維生素B6,維生素E和葉酸。
2、西紅柿：紅的番茄紅素多，黃的胡蘿卜素多。
紅番茄含番茄紅素更多，可以有效防治因朽邁、免疫力下降引起的疾病。黃色的番茄紅素含量少，但所含的胡蘿卜素更多，可防止皮膚干燥、粗糙。
3、胡蘿卜：偏黃色的護(hù)眼，偏紅色的護(hù)心。
黃色胡蘿卜富含的葉黃素，有益眼睛健康。紅色胡蘿卜含有番茄紅素，對(duì)心臟健康有益，對(duì)一些癌癥也有一定預(yù)防效果。
4、洋蔥：紫皮含花青素，白、黃皮的補(bǔ)維C.
紫皮洋蔥的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鈣、鉀、鈉等礦物質(zhì)含量均比黃、白皮的高；但后兩者的胡蘿卜素、維生素C的含量較紫皮的高，抗疲憊效果好。
紫皮洋蔥中還含有植物花青素，這是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì)。它可以保護(hù)人體免受自由基的損傷，抑制炎癥和過敏，抗朽邁。
5、圓白菜：紫色的花青素含量高。
白色的圓白菜又叫卷心菜，紫的也叫紫甘藍(lán)。兩者均含有大量維生素C、纖維素和碳水化合物。卷心菜和紫甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)沒有太大差異，但紫甘藍(lán)含有大量的花青素。
6、菜花：綠色西蘭花維A含量高。
兩種菜花都富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、胡蘿卜素和維生素A等。但西蘭花的胡蘿卜素和維生素A要多于菜花，含量均是菜花的200多倍。
家庭中炒菜可以換著顏色吃；由于同種蔬菜口感相近，因此炒菜時(shí)也可以混合搭配著吃。如可以用菜花、西蘭花炒個(gè)蒜蓉雙花,用黃、紅西紅柿做個(gè)酸甜爽口涼拌菜。
天氣轉(zhuǎn)冷，不少人家減少了開關(guān)門窗的時(shí)間。值得注意的是，門窗緊閉會(huì)加快室內(nèi)細(xì)菌繁殖的速度，侵襲人體健康。因此，注意以下居室“六要”是人體健康的必要保障。
1.要注意廚房霉菌污染
廚房溫度高，濕度大，為細(xì)菌等微生物的猖獗提供了衍生的條件，要特別注意防霉菌污染，應(yīng)注意時(shí)刻保持廚房通風(fēng)、干燥，同時(shí)要注意縮短食物、蔬菜貯存時(shí)間。
洗滌槽、案板擱置生食后，細(xì)菌就在這些地方停留，并繁衍生息。當(dāng)你又在上面擱置其他的食物，細(xì)菌便借此機(jī)會(huì)進(jìn)入人體，引發(fā)疾病。所以擱置生食后，用消毒劑進(jìn)行清潔;生食和熟食分別使用專門的切菜板;切菜板每次使用后要用熱水和洗滌劑來(lái)擦洗。
2.要保持衛(wèi)生間干燥
潮濕空氣是衛(wèi)生間內(nèi)生物污染的直接根源，潮濕給細(xì)菌提供生存環(huán)境。衛(wèi)生間門把手上往往會(huì)沾有大腸桿菌和梨形蟲，洗臉盆、水龍頭等處隨時(shí)都會(huì)有腸道或呼吸器官細(xì)菌。衛(wèi)生間的沖水按鈕、門把手等處還經(jīng)常會(huì)沾有皮膚乳頭瘤病毒、疣病毒、金黃色葡萄球菌等病毒。
面盆和浴盆的排水管、地漏等在濕氣和空氣共存的半積水狀態(tài)下，細(xì)菌很容易孳生，應(yīng)該隨時(shí)清潔。要保持浴室內(nèi)空氣干燥，排風(fēng)扇的污物要定期清洗，以免潮濕空氣中細(xì)菌附在上面;擦拭清潔用的抹布中的細(xì)菌也不少，在清潔和擦拭后應(yīng)將抹布晾于有陽(yáng)光的地方。
衛(wèi)生間的垃圾簍積存污物的污染指數(shù)高，應(yīng)盡量不用，一定要用得加個(gè)蓋子;衛(wèi)生間盡量不要擺放過多物品，保持瓷磚等物品表面的光潔度也能縮短細(xì)菌的停留時(shí)間。
3.要注意居室空氣交換
家中的地毯、靠墊、絲毛制品都容易堆積有機(jī)粉塵，對(duì)于這類粉塵，最有效的辦法是經(jīng)常通風(fēng)換氣、保持室內(nèi)空氣清潔新鮮。
室內(nèi)通風(fēng)以100平方米的空間為例，在無(wú)風(fēng)或室內(nèi)外溫差為20℃的情況下，約11分鐘就可使空氣交換一遍;對(duì)于自然通風(fēng)不足的居室，可用電風(fēng)扇通風(fēng)或正確使用空氣過濾器，以保持潔凈的居室環(huán)境。
4.要注意消毒保濕
室內(nèi)安裝低臭氧紫外線燈定期照射，或用食醋等消毒劑對(duì)室內(nèi)實(shí)施熏蒸，均可有效清潔室內(nèi)空氣。冬季尤其在北方，室內(nèi)空氣濕度普遍偏小，適量增加室內(nèi)濕度，除了可以使用加濕器外，還可在地面灑水或?qū)衩矸旁谂瘹馄?，讓其自然蒸發(fā)，少量植物盆花也可達(dá)到增濕的目的。
5.要定期清理積塵死角
最好讓床下變成一個(gè)儲(chǔ)物的空間，讓移動(dòng)的儲(chǔ)物盒子提示你，每周不忘清理;在書房，將書桌、書柜組合盡量開放化，使用墩布可以輕松地清潔;床罩、被罩和枕頭每周清洗，并用開水燙。高高掛起的吊燈和吊頂也要擦拭清潔。
6.要做好沙發(fā)的日常保養(yǎng)
沙發(fā)是人們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|最多的，客來(lái)客往自然留下不少灰塵與臟物。最頭疼的是皮沙發(fā)，使用三五年后真皮紋路里全是黑乎乎的頑漬，坐墊的縫隙更是不能看，暗藏著紙片、瓜子、果皮等各式雜物。
沙發(fā)“臟”不僅影響美觀，而且極易生細(xì)菌和螨蟲，當(dāng)你獨(dú)自在家，蜷在長(zhǎng)沙發(fā)里讀武俠小說時(shí)，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的小生物正同你分享這張柔軟的沙發(fā)!近在咫尺的地方，大量塵螨正“安居樂業(yè)”，人體脫落的皮屑是它們每日的大餐。
這都在不知不覺中損害著你的身體健康。所以，不要等到臟了再千方百計(jì)除污，應(yīng)該做好日常保養(yǎng)，遇到雜物和污漬要及時(shí)清除。
現(xiàn)代社會(huì)中，人的一生平均有超過60%的時(shí)間是在室內(nèi)度過的，這個(gè)比例在城市里高達(dá)80%。因此，室內(nèi)空氣質(zhì)量與人體健康的關(guān)系十分密切。
有關(guān)專家介紹，家庭室內(nèi)空氣污染主要包括兩大類：一類是氣體污染物。如廚房煮飯炒菜產(chǎn)生的一氧化碳、氮氧化物及強(qiáng)致癌物。室內(nèi)裝飾材料、化妝品、新家具等散發(fā)出的有毒有害物質(zhì)，主要有甲醛、苯、醚酯類，三氯乙烯、丙烯腈等揮發(fā)性有機(jī)物等。人本身也是空氣污染源之一，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每人每天呼出約500升二氧化碳?xì)怏w，人的皮膚散發(fā)的乳酸等有機(jī)物則多達(dá)271種。據(jù)測(cè)定，居室內(nèi)一支香煙的污染比馬路上一輛汽車的污染對(duì)人體的危害還要大。
另一類是微生物污染物。如細(xì)菌、病毒、花粉和塵螨等。室內(nèi)潮濕的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室內(nèi)空氣。真菌在大量繁殖的過程中，還會(huì)散發(fā)出令人討厭的特殊臭氣。這些生物污染可以引起房屋使用者的過敏性疾病及呼吸道疾病等健康損害。因此，可以說“家庭環(huán)保”的重點(diǎn)就是要消滅這些污染來(lái)源，這樣不僅對(duì)家庭成員的健康提供了保證，同時(shí)也會(huì)減少對(duì)外部環(huán)境的污染。
下面向您介紹一些改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的方法：
◆首先，在您裝修房屋的時(shí)候，要選擇帶有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料。您可以向中國(guó)建筑裝飾協(xié)會(huì)等單位咨詢這方面的詳細(xì)情況，也可以請(qǐng)室內(nèi)監(jiān)測(cè)中心的人員來(lái)檢測(cè)室內(nèi)的空氣質(zhì)量。
◆其次，要充分發(fā)揮抽油煙機(jī)的功能。無(wú)論是炒菜還是燒水，只要打開灶具，就應(yīng)把抽油煙機(jī)打開，同時(shí)關(guān)閉廚房門，把窗戶打開，這樣有利于空氣流通，消除污染物。
◆馬桶沖水時(shí)放下蓋子，平時(shí)不用時(shí)盡量不要打開。
◆水箱中最好使用固體緩釋消毒劑，并選用安全有效的空氣消毒產(chǎn)品來(lái)凈化空氣。
◆此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，有條件的最好使用吸塵器，或者用拖把和濕抹布。如用掃帚，動(dòng)作要輕，不要把灰塵揚(yáng)起加重空氣污染。盡量不使用地毯、“雞毛撣子”。
◆使用空調(diào)的家庭，最好能啟用一臺(tái)換氣機(jī)。其中換熱器效率較高者為佳，有的換熱效率可達(dá)70%左右，所排出的冷風(fēng)可以有效地將從室外抽入的熱新風(fēng)冷卻，使室內(nèi)空氣保持新鮮。另一種有效的辦法是使用空氣凈化器。
◆當(dāng)然，要保持居室空氣新鮮潔凈，最有效、最經(jīng)濟(jì)的辦法就是經(jīng)常通風(fēng)換氣。
導(dǎo)讀：環(huán)境與人的健康有密切的關(guān)系，良好的環(huán)境對(duì)工作、學(xué)習(xí)、健康是很有利的。人生活的大自然界是大環(huán)境，往往難以選……
環(huán)境與人的健康有密切的關(guān)系，良好的環(huán)境對(duì)工作、學(xué)習(xí)、健康是很有利的。人生活的大自然界是大環(huán)境，往往難以選擇，而生活的小環(huán)境居室，卻是可以選擇和改造的。
現(xiàn)代城市住宅區(qū)，人口密集，交通擁擠，噪聲超標(biāo)，給人們生活帶來(lái)不少煩惱。到了秋季又是傳染病多發(fā)季節(jié)，若不注意衛(wèi)生會(huì)引起多種疾病流行。除了以上因素外現(xiàn)代室內(nèi)建筑采用了有少含有放射性物質(zhì)及二氧化碳濃度過高的緣故。因此，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，可以把二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氫等有害氣體排出室外。在室內(nèi)最好放置能吸污的花卉，如秋菊是很好的抗污花卉。
秋季氣候干燥，容易使人產(chǎn)生口干、咽燥、便干等上火癥狀?？諝鉂穸容^低時(shí)，呼吸道粘膜水分會(huì)大量散失，使人感表咽喉干燥，呼吸道防御功能也隨之降低，產(chǎn)生咽癢、干咳，久治不愈。所以在秋季要注意保持室內(nèi)有一定有濕度，可以用濕毛巾揩室內(nèi)的家具，用濕拖把擦地板，室內(nèi)還可養(yǎng)些金魚，這樣既有利于觀賞，又可增加室內(nèi)濕度。
居室還應(yīng)注意有充足的陽(yáng)光，充足的陽(yáng)光使室內(nèi)豁然開朗。陽(yáng)光有殺菌抗病，清潔空氣，增高室溫作用，可使人精神愉快，提高工作效率。居室的門窗玻璃要透光性好，使陽(yáng)光能直射到室內(nèi)。窗子在白天不要掛窗簾，使陽(yáng)光能充分地透進(jìn)室內(nèi)。天花板及墻壁的涂料以淺色為好，這樣可增加反光，提高室內(nèi)的明亮度。室內(nèi)的家具應(yīng)擦干凈，使它產(chǎn)生反光，增加透亮度。居室以朝南最好。
關(guān)于居室和臥室空氣質(zhì)量，家庭用具的衛(wèi)生。家庭應(yīng)如何保持室內(nèi)，特別是臥室的空氣清新？保持家庭用具的清潔應(yīng)注意那些細(xì)節(jié)？尤其在南方的梅雨季節(jié)，家庭該怎樣處理以上問題呢？
為什么要注意這個(gè)問題？
一個(gè)人24小時(shí)平均要呼吸20,000次，通過的空氣量約有7000升，如果空氣的質(zhì)量差，含有各種化學(xué)污染物及/或細(xì)菌、病毒等致病微生物，對(duì)人體健康的損害是不言而喻的。
人們常說“家庭是生活的港灣”，的確，人的一生中約有一半至三分之二的時(shí)間是在家庭環(huán)境中度過的。這個(gè)“港灣”中的空氣質(zhì)量，自然成為人們關(guān)注的問題。
問題是什么？
空氣的質(zhì)量應(yīng)從兩方面來(lái)評(píng)價(jià)，即化學(xué)質(zhì)量和生物學(xué)質(zhì)量。前者是指空氣中的化學(xué)污染物，如一氧化氮、硫、二氧化碳等等，后者指空氣中的細(xì)菌（包括支原體、衣原體）、病毒等微生物，和螨蟲、霉菌孢子等等。然而，這兩者又是密切相關(guān)的。
不過，從家庭衛(wèi)生的角度講，后者更重要一些?；瘜W(xué)污染基本上屬于大環(huán)境（室外環(huán)境）的問題，主要受工業(yè)、交通的污染排放的影響，當(dāng)然也和氣象條件（風(fēng)速、氣溫、低溫、濕度等）有關(guān)。在這里我們主要討論微生物的污染。
空氣中的病菌如何進(jìn)入人體？
一般來(lái)講，細(xì)菌、病菌并非獨(dú)自漂浮在空氣中，而是依附在兩種載體上。其一是氣溶膠，即一種直徑在10-20微米的細(xì)小懸浮顆粒，也叫可吸入顆粒物。它們可以在靜止不流動(dòng)的空氣中漂浮很長(zhǎng)的時(shí)間。被人吸入后，由于它們非常細(xì)小，人的鼻腔、喉部及氣管的纖毛均擋不住它們，可以一直鉆進(jìn)肺里，因而十分危險(xiǎn)。像流感病毒、肺炎支原體和肺炎球菌、流感嗜血桿菌等都可以通過這樣的途徑感染人體。
另一種載體是塵埃。我們?cè)谝皇鴱?qiáng)光（如從室外射入的陽(yáng)光）中看到的無(wú)數(shù)上下飛舞的細(xì)小物體就是無(wú)數(shù)的塵埃顆粒。塵埃的直徑多在100微米以上，除細(xì)菌、病毒外，霉菌孢子、螨蟲等也往往吸附在上面。塵埃的“個(gè)頭”大，不易進(jìn)入呼吸道的深部，危害性遠(yuǎn)不及前面提到的可吸入顆粒物，它們主要的危害是引起皮膚感染、呼吸道的過敏反應(yīng)（過敏性鼻炎、哮喘癥等）。
怎樣才能使家庭中的空氣清新、衛(wèi)生？
首先，要盡可能地保持室內(nèi)空氣流通，讓室外的新鮮空氣源源不斷地進(jìn)入房間內(nèi)，稀釋有害的污染物及致病微生物。
當(dāng)然，如果室外空氣污染嚴(yán)重如沙塵天氣、污染達(dá)到中度以上時(shí)，相反要盡可能關(guān)閉門窗，減少由外入內(nèi)的污染?，F(xiàn)在有了空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)，對(duì)我們十分有利。室內(nèi)的打掃一定要盡量采用濕式方法，避免揚(yáng)塵。決不能使用塵撣之類的工具使灰塵大搬家，反而造成污染。
使用吸塵器要注意檢查集塵袋有無(wú)破損，防止將塵土吸入后再吹出。盡量不要在室內(nèi)噴空氣清新劑之類的東西，防止其中的化學(xué)物質(zhì)可能產(chǎn)生的有害影響。
冬季或其它的干燥季節(jié)使用空氣加濕器要注意每日換水，最好注入純凈水或冷開水，以防水中綠膿桿菌滋生而污染空氣。不要在室內(nèi)吸煙。香煙的煙霧中對(duì)人有毒害的化學(xué)物質(zhì)有上百種，除了直接損害人體健康外還會(huì)降低呼吸道的抵抗力，誘發(fā)細(xì)菌或病毒引起的疾病。
負(fù)離子發(fā)生器、紫外線消毒儀等的空氣消毒效果并沒有可靠的科學(xué)證據(jù)；民間的一些做法如用食醋熏的辦法預(yù)防流感等呼吸道感染病沒有任何效果，反而是對(duì)呼吸道的不良刺激。有些家用的空氣過濾裝置對(duì)于去除大顆粒的污染物有一定的效果，但換氣效率不高，即出口的干凈空氣往往又被再次吸入，反復(fù)循環(huán)。也就是所謂的“風(fēng)短路”效應(yīng)。此外，濾芯（板）要按時(shí)更換，否則反而成了污染源。
夏季剛開始用空調(diào)時(shí)最好先以“高（強(qiáng)）風(fēng)”狀態(tài)工作2-3小時(shí)，同時(shí)開窗通風(fēng)，使機(jī)器內(nèi)滋生的霉菌孢子等排到室外去。
男人性功能健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、男人性功能健康的標(biāo)準(zhǔn)
陰莖的勃起夠不夠
當(dāng)你對(duì)性產(chǎn)生興趣時(shí)陰莖迅速勃起,或稍遲片刻勃起,一旦勃起,都能進(jìn)行滿意的性生活,這說明性功能沒有大問題。
如有時(shí)能勃起有時(shí)不能勃起,戴上避孕套之后依舊會(huì)在勃起后堅(jiān)持不到射精就疲軟下來(lái),這說明你有了點(diǎn)小問題,需要調(diào)整你的性節(jié)奏了。如長(zhǎng)時(shí)間沒有勃起過,那問題就嚴(yán)重了,最好盡快尋求醫(yī)生的幫助。
性愛夠不夠主動(dòng)
性生活是不是主動(dòng)如每次過性生活都是你主動(dòng)引發(fā),這說明你性功能正常。
當(dāng)妻子主動(dòng)引發(fā)時(shí),你能積極響應(yīng),這也屬正常。如每次都是由妻子主動(dòng)引發(fā),否則你就不會(huì)對(duì)性產(chǎn)生興趣,說明你的性功能開始出現(xiàn)問題了,這時(shí)候你應(yīng)該找出到底是你們的感情出了問題,還是你的身體出了問題。如在妻子的誘導(dǎo)下也不"動(dòng)心",這就要當(dāng)心了。
對(duì)美女會(huì)不會(huì)多看幾眼
性生活和性心理正常的男性,如果見到年輕漂亮的女子都會(huì)多看幾眼,見到妻子裸露的身體就會(huì)忍不住想去撫摸。在上述情況下,如果不產(chǎn)生任何性想象,則說明性功能開始變得遲鈍。
2、男人性功能的癥狀
陽(yáng)痿是指陰莖不勃起或勃起不堅(jiān),不能進(jìn)行正常性交。陽(yáng)痿可由器質(zhì)性病變或精神因素引起。器質(zhì)性病變引起的陽(yáng)痿,表現(xiàn)為陰莖在任何時(shí)候都不勃起,而精神因素造成的陽(yáng)痿,只是在性興奮時(shí)或性交時(shí)陰莖不勃起,在平時(shí)或睡眠狀態(tài)卻有可能勃起。
早泄是指陰莖雖能勃起,但在性交時(shí)當(dāng)陰莖插入陰道前或接觸陰道后立即射精,不能進(jìn)行正常的性交活動(dòng)。性交時(shí)射精早晚無(wú)一定標(biāo)準(zhǔn),個(gè)體差異很大。一個(gè)具有正常性功能的人,在不同條件下射精快慢也有較大差別,因此正常人在性交時(shí)偶爾出現(xiàn)射精過早,不應(yīng)視為病理現(xiàn)象。只有經(jīng)常射精過早,以致不能完成性交過程時(shí),才能視為病理性的。所以不應(yīng)以性交射精早晚或女方是否達(dá)到情欲高潮來(lái)判斷是否為早泄。
3、男人性功能的危害
讓男性喪失自信,加重病情,早泄嚴(yán)重的會(huì)讓男人覺得自己不“行”,從而產(chǎn)生心理上的嚴(yán)重障礙,自信心下降也就更加重了病情的發(fā)生,形成了非常惡性的循環(huán)。
陽(yáng)痿早泄的危害不只影響夫妻間的感情,長(zhǎng)期下去還會(huì)使夫妻雙方達(dá)不到性滿足,直接危害了夫妻性生活的和諧,進(jìn)而影響夫妻間的感情及家族和睦。
男人性功能健康吃什么水果
紅棗
紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
核桃
每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
荔枝
吃完的荔枝后荔枝核不要扔掉,用15-20顆荔枝核打碎之后沖水飲用,可以治療睪丸腫痛。
蓮子
取蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)サ男迈r蓮子15克,用水煎服,可以治療夢(mèng)遺過多。
葡萄
新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
男人性功能健康吃什么食物
1、麥芽和麥芽油
歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營(yíng)養(yǎng),又能增強(qiáng)性功能。因?yàn)?麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分,實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生;防止流產(chǎn)和早產(chǎn);預(yù)防男女的不育癥。
2、蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞,其中含有一種內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對(duì)精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國(guó)家,用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖,是典型的壯陽(yáng)食品;古巴比倫的婦女用它來(lái)增加性吸引力,并恢復(fù)男人性愛后的精力。
3、海藻
食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,甲狀腺活力過低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲,而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì),因此海藻含有許多“助性”的成分。
