男人為什么不射精了
人為什么要做養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常,要堅(jiān)持,人和機(jī)器一樣,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?!睂?duì)于養(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,勿以善小而不為,養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《男人為什么不射精了》,希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
男人為什么不射精了
1、男人為什么不射精了之性生活習(xí)慣
過去能正常射精,但為了有意延長(zhǎng)性生活時(shí)間,采用轉(zhuǎn)移注意力等辦法,養(yǎng)成延遲射精的習(xí)慣,有可能最終導(dǎo)致不射精。那時(shí)無論怎樣對(duì)陰莖加以強(qiáng)烈刺激也不奏效,直至太疲勞而不得不中止活動(dòng)。
2、男人為什么不射精了之性知識(shí)缺乏
性交姿勢(shì)不對(duì),或方法失當(dāng),陰莖插入陰道后停滯不動(dòng),不摩擦或摩擦強(qiáng)度不夠,未激起或未達(dá)到射精中樞興奮所需強(qiáng)度往往導(dǎo)致不射精。
3、男人為什么不射精了之藥物性因素
主要是因?yàn)榉糜绊懡桓猩窠?jīng)張力的藥物,如治療高血壓的胍乙啶、利血平;治療神經(jīng)衰弱或失眠等的利眠寧、甲硫噠嗪,吩噻嗪類藥物、單胺氧化酶抑制劑等。過度服用苦寒的中藥,酗酒也可造成不射精。
4、男人為什么不射精了之陰莖自身疾病
包皮太長(zhǎng)、包皮口狹窄使性行為時(shí)嵌頓,發(fā)生疼痛而使性行為中止。包莖因?yàn)榘ふ谏w龜頭,使摩擦產(chǎn)生的刺激減弱,無法達(dá)到射精"閾值"。另外,陰莖龜頭炎癥、過敏等無法耐受來回摩擦而不射精。
5、男人為什么不射精了之中樞性射精障礙
主要起因于大腦功能異常,對(duì)興奮的抑制性加強(qiáng),尤其是對(duì)射精中樞抑制性更為明顯,故患者無性欲高潮和射精動(dòng)作,亦有少數(shù)病例是因智力障礙、感情壓抑、感覺器官異常等造成不射精。
男人不射精危害
1、引發(fā)性功能障礙
有些人強(qiáng)忍不射怕丟失精液,認(rèn)為精液是人體的精華。實(shí)際上精液不過是一種分泌物,不通過射精排出,必然由遺精或隨著排尿而流失。而存在這種想法往往是多種性功能障礙或神經(jīng)衰弱的根源。
2、導(dǎo)致逆行射精和不育
當(dāng)男人達(dá)到性愛極限時(shí),輸精管、精囊、前列腺和尿道肌肉發(fā)生節(jié)律收縮,射精必須發(fā)生,要克制也無濟(jì)于事。如果強(qiáng)行用手捏住使精液不能排出,精液往往會(huì)被迫向后方?jīng)_破膀胱內(nèi)口進(jìn)入膀胱,形成"逆行射精"。長(zhǎng)期如此可形成條件反射,使逆行射精經(jīng)常發(fā)生,造成不育。
3、促使性功能紊亂
雖然這件事很難讓人想到男性會(huì)因此患上疾病,但如果長(zhǎng)時(shí)間都過憋住精液的性生活,肯定會(huì)讓男人身體變得不在健康。
因?yàn)樾苑磻?yīng)過程是一種自然過程,人為地加以干擾或控制會(huì)使性功能發(fā)生紊亂,忍精是通過大腦克制的,這種克制可產(chǎn)生抑制作用,容易發(fā)生性功能障礙。有些人患有"不射精癥",就是因?yàn)?強(qiáng)忍"引起的。
男人不射精怎么調(diào)理
精神調(diào)理
不射精患者往往精神負(fù)擔(dān)較重,自信心大受挫折,醫(yī)生及家屬要對(duì)患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰,妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心,用關(guān)心和愛撫感化他,提高性生活質(zhì)量??赏ㄟ^練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防本病。
生活調(diào)理
平時(shí)加強(qiáng)對(duì)不射精癥患者的性知識(shí)教育,有利于其樹立起良好的性道德觀念。避免手淫和不良的性行為,節(jié)制房事,有助于預(yù)防不射精癥的發(fā)生。同時(shí)保持樂觀心態(tài),克服心理因素對(duì)不射精癥的影響,以達(dá)預(yù)防之目的。積極治療可能引起不射精癥的原發(fā)疾病,如陽痿、遺精等。避免服用可能誘發(fā)不射精的藥物,及時(shí)去除誘因,以免發(fā)生不射精癥。調(diào)整性生活,讓性功能有“休息”的機(jī)會(huì),避免不良的性刺激。
飲食調(diào)理
飲食宜清淡,少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。
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現(xiàn)在很多的男人,不管是年輕人還是中老年人,都出現(xiàn)比較嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象,這是怎么回事呢?是因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系,還是生活中的不良習(xí)慣導(dǎo)致的呢?相信很多的男人都想解決這個(gè)問題,下面就來聽聽專家介紹的男人脫發(fā)的原因吧。
脫發(fā)原因1:吃冷飲過多
最新研究發(fā)現(xiàn),如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由于冷飲會(huì)造成突然的毛囊收縮,這對(duì)夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對(duì)于愛吃冷飲 的女孩子們,這一點(diǎn)恐怕經(jīng)常被忽視。頭發(fā)容易脫落。因此,夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。
脫發(fā)原因2:太陽直接暴曬
脫發(fā)跟外界的環(huán)境因素有著很重要的關(guān)系,夏天太陽光比較強(qiáng)烈,紫外線會(huì)直接照射在人的頭部,而這種很大熱度的輻射就會(huì)刺激人體的頭部皮膚,很有可能使得頭發(fā)出現(xiàn)脫落,甚至有可能造成頭皮的損傷,所以在夏季, 應(yīng)像保護(hù)皮膚不引起曬斑那樣,保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應(yīng)避免太陽對(duì)頭部的照射,少在陽光下活動(dòng)。外出時(shí),最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
脫發(fā)原因3:空調(diào)冷暖風(fēng)
現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多,除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因,空調(diào)的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長(zhǎng)時(shí)間處于冷氣機(jī)抽濕下,頭發(fā)的水份會(huì)被逐漸抽干,使頭發(fā)變得干燥、易脆,斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。
脫發(fā)原因4:蛋白質(zhì)供給不足
蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì),通常以肉類食物含量較多,但是由于夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對(duì)減少,這一點(diǎn) 對(duì)于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足,頭發(fā)也就容易脫落。因此,夏天應(yīng)注意對(duì)蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物, 如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。
脫發(fā)原因5:泳池漂白水
夏日游泳是人們喜愛的運(yùn)動(dòng),然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害,因此游泳后洗發(fā)護(hù)發(fā)顯得尤為重要。
脫發(fā)原因6:炎癥刺激頻繁
頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發(fā)基根不穩(wěn),也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭發(fā)的清潔工作難以徹底,頭部一旦發(fā)生皮膚病,便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。
這些都是專家針對(duì)男人為什么會(huì)脫發(fā)做的一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹,看來男人脫發(fā)真的跟很多的生活因素有關(guān)系,很多時(shí)候也是疾病的預(yù)兆,所以男人脫發(fā),一定不要大意哦。
[現(xiàn)象篇]
性功能障礙致性行為次數(shù)減少
英國某項(xiàng)全球性調(diào)查報(bào)告顯示,全球成人一年性行為次數(shù)平均是97次,美國人為124次,中國人則為63次,造成這一現(xiàn)象主要原因可能與男性的性功能障礙有關(guān)。其實(shí),男性性功能障礙并非單一病種,勃起功能障礙為其主要疾患之一。
男性勃起功能障礙又稱ED,病狀表現(xiàn)為男性在性欲的情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅(jiān)硬,不能進(jìn)行性活動(dòng)而發(fā)生性交困難。ED的發(fā)病原因可分為三類:先天性、功能性和器質(zhì)性。在這些情況中,除了先天性的ED較難治愈外,其余的兩類ED經(jīng)過治療都有痊愈的可能。而對(duì)于ED患者而言,由于許多人認(rèn)為這一疾病會(huì)傷及男性尊嚴(yán),因此不主動(dòng)去醫(yī)院就診。這種長(zhǎng)期抑郁、自卑的情緒也會(huì)影響到患者的家庭幸福。據(jù)估計(jì),中國8000萬名40歲以上的ED患者中,主動(dòng)就診者不到10%。
[危害篇]
勃起功能障礙可引發(fā)多種疾病男子生殖健康不僅傷及男性生殖健康,也會(huì)直接影響到夫妻感情以及家庭和睦。相關(guān)數(shù)據(jù)表明,50%ED患者在確診后的5至10年內(nèi)可引發(fā)糖尿病、血脂異常、心壓升高以及自卑、抑郁、焦慮等生理、心理病癥?;颊咂拮右踩菀壮霈F(xiàn)擔(dān)心焦慮、精神壓抑等心理狀況。對(duì)此,專家提醒男性朋友,預(yù)防ED要經(jīng)常自修健康知識(shí),保持良好生活習(xí)慣,警惕疾病細(xì)微癥狀,一旦確診應(yīng)及時(shí)采取治療措施,切莫諱疾忌醫(yī)、拖延就診。否則,不僅會(huì)讓自身健康打折,也會(huì)對(duì)家庭和諧產(chǎn)生影響。
[防治篇]
早發(fā)現(xiàn)早治療八成患者可痊愈
雖然ED發(fā)病率較高、危害面也較廣,不過患者也不必過于擔(dān)心。有關(guān)專家指出,與所有疾病一樣,早發(fā)現(xiàn)早治療是解決問題的最佳途徑。通過有效治療,80%以上患者都可痊愈或基本痊愈。因此,ED患者及家人都應(yīng)正確認(rèn)識(shí)這類疾病,無論年輕男性還是中年男性,若在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)勃起障礙,一定要盡早前往正規(guī)醫(yī)院,及時(shí)就診,尋找確切的病發(fā)原因,并配合專業(yè)醫(yī)生積極治療。同時(shí),也要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,以達(dá)到標(biāo)本同治的效果。建議男性注意以下幾條防治原則:
第一,培養(yǎng)意識(shí)。培養(yǎng)正確的性意識(shí),樹立良好的性習(xí)慣,節(jié)制手淫,飲食有節(jié),房事有度。第二,態(tài)度積極。應(yīng)積極治療引起性功能障礙的其它疾病,如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時(shí)要科學(xué)合理地用藥,慎重選用影響性功能的藥物。
第三,家庭支持。夫妻之間應(yīng)互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰,切勿冷言冷語,冷嘲熱諷。
第四,心理治療。精神因素是導(dǎo)致ED的主要原因,所以在治療精神性陽萎時(shí),心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密,有針對(duì)性地進(jìn)行工作,使患者消除思想顧慮,心情舒暢,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。第五,戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng),使男子發(fā)生陰莖勃起障礙,且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降,延長(zhǎng)男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒。
第六,注重食療。餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用,如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳,如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等,也可選食。
[魅力先生問答]
陰莖勃起時(shí)向上彎曲是否正常?
讀者:我陰莖勃起時(shí)會(huì)向左側(cè)彎曲,請(qǐng)問這算正常嗎?男科專家:醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計(jì),三分之二的成年男性在陰莖勃起時(shí),都有輕重不同的彎曲的現(xiàn)象,僅30%左右的男人,呈完全挺立狀態(tài)。先天性陰莖彎曲主要是因?yàn)槟行缘年幥o內(nèi)有成雙的陰莖海綿體,但左右兩側(cè)的海綿體在青春期時(shí)不一定長(zhǎng)得一樣快。即使是同一側(cè)的海綿體,也不一定上、下、左、右的發(fā)育就完全一致。因此,就會(huì)產(chǎn)生海綿體長(zhǎng)短大小不一的情形。包容著海綿體的陰莖白膜有很大的彈性,因此在陰莖呈消軟狀時(shí),看不出什么異狀,但在勃起充血時(shí),較長(zhǎng)的一側(cè)就會(huì)往較短的一側(cè)壓迫,就會(huì)造成陰莖彎曲的現(xiàn)象。
陰莖彎曲,一般來說,彎曲的程度在15以內(nèi)對(duì)性行為并沒有什么太大影響,因此并不需要治療。超過30以上,在勃起時(shí)就會(huì)有明顯的異狀,并且有少數(shù)人會(huì)有疼痛的感覺。這位讀者可根據(jù)自己的情況而定,若陰莖傾斜造成了性交困難,則應(yīng)去醫(yī)院接受治療。
導(dǎo)讀:脫發(fā)是男人最擔(dān)心的事情,男人一旦脫發(fā),嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致謝頂,嚴(yán)重影響的男人的形象,那么男人更容易脫發(fā)的原因是什么呢?怎么做才能減少男人掉頭發(fā)呢?
男人為什么容易掉頭發(fā)
我們?nèi)祟悓儆诓溉閯?dòng)物,哺乳動(dòng)物的一個(gè)特征是全身披著毛發(fā)。但是人類比較特別,全身的毛發(fā)幾乎都掉光了,只有個(gè)別地方還有濃毛,最顯著的是頭發(fā)。頭發(fā)雖然濃密,卻也最容易脫落,而且隨著年齡的增長(zhǎng),脫落得越來越厲害。在青少年時(shí)期,頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是最快的。到了40歲左右,毛囊開始老化,頭發(fā)脫落的速度超過了更新的速度,頭發(fā)也就越來越少,而且越來越細(xì)。
除了年齡,還有很多因素會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)、更新,例如營養(yǎng)不良、精神壓力過大都可能導(dǎo)致脫發(fā)。但是最重要的一個(gè)因素是性別。
大約四分之一的男人從21歲開始有禿頭的趨勢(shì),35歲時(shí)大約三分之二的男人都有某種程度的脫發(fā),而到50歲時(shí)85%的男人的頭發(fā)顯著稀少。男人的脫發(fā)95%有明顯特征,屬于男性型脫發(fā):發(fā)際后退,頭頂?shù)念^發(fā)掉得比周圍的快。
為什么男人要比女人更容易掉頭發(fā)?
是不是和雄性激素有關(guān)?沒錯(cuò)。雄性激素有好幾種,跟哪種有關(guān)呢?是不是含量最多的睪酮?不是,而是從睪酮衍生出來的二氫睪酮。大約5%的睪酮會(huì)被一種叫5還原酶的催化劑轉(zhuǎn)化成二氫睪酮。二氫睪酮量雖少,威力卻大,和雄性激素受體結(jié)合的能力是睪酮的十到幾十倍。它們?cè)谇傲邢俸皖^頂?shù)念^皮這兩個(gè)地方最為活躍,由于遺傳的緣故,有些人天生就對(duì)它們特別敏感。在前列腺,二氫睪酮量和雄性激素受體的結(jié)合刺激細(xì)胞的增殖,能導(dǎo)致前列腺肥大。而在頭皮,二氫睪酮量和雄性激素受體的結(jié)合讓毛囊萎縮,毛囊的生長(zhǎng)周期變得越來越短,長(zhǎng)出來的頭發(fā)越來越細(xì),最終,頭發(fā)細(xì)得肉眼看不見或完全消失。
頭發(fā)能對(duì)頭部起到保護(hù)、保溫作用,但為什么男人會(huì)普遍有禿頂?shù)内厔?shì)?禿頂有什么生存優(yōu)勢(shì)能夠強(qiáng)于頭發(fā)的保護(hù)作用?
這可能是因?yàn)轭^發(fā)同時(shí)還是一種社會(huì)符號(hào),能影響人們的印象。聰明的腦袋不長(zhǎng)毛這種說法并沒有科學(xué)依據(jù),但是卻反映了人們下意識(shí)的心理,覺得禿頂?shù)哪腥烁铣?、更有?jīng)驗(yàn)和智慧。這種心理,也許是一種本能。在其他靈長(zhǎng)類,例如黑猩猩和大猩猩,在青春期之后頭頂?shù)念^發(fā)也會(huì)逐漸變少,而這通常能增加它們?cè)谌后w中的社會(huì)地位。大猩猩甚至因此有一個(gè)突出的前額,讓禿頂顯得更加明顯。
所以,在人類進(jìn)化史上男人禿頂也許有其生存優(yōu)勢(shì),與它有關(guān)的基因因此得到了傳播、保存。但是在現(xiàn)代社會(huì),脫發(fā)更多的是引起人們的煩惱。
雖然男性型脫發(fā)并不是疾病引起的,也對(duì)身體無害,但人們總是想把它當(dāng)成病來治,自古以來就有無數(shù)治療脫發(fā)的秘方、偏方在流傳。但至今只有兩種藥物被嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)證明治療男性型脫發(fā)有效,得到國際公認(rèn)。一種是非那雄胺(商品名保法止)。它能夠跟5還原酶緊密地結(jié)合,讓睪酮結(jié)合不上去,這樣就阻止了睪酮轉(zhuǎn)化成二氫睪酮,減少了二氫睪酮的產(chǎn)生。最開始人們研究它是為了治療前列腺肥大,在試驗(yàn)過程中,意外地發(fā)現(xiàn)它有一種副作用:刺激頭發(fā)的生長(zhǎng)。于是又進(jìn)行臨床試驗(yàn)證明它能防止男性型脫發(fā)。大約86%服用非那雄胺的男人停止了頭發(fā)的進(jìn)一步脫落,而65%的人顯著增加了頭發(fā)的生長(zhǎng)。
另一種藥物是外涂的米諾地爾。米諾地爾原是治療高血壓的藥物,它能治療脫發(fā)也是偶然發(fā)現(xiàn)的,那些服用米諾地爾的高血壓患者被發(fā)現(xiàn)在不該長(zhǎng)頭發(fā)的地方,例如面頰和手背,也長(zhǎng)出了頭發(fā)。于是它被改造成外涂溶液涂抹到頭皮上,臨床試驗(yàn)證明約一半的男性型脫發(fā)患者使用它能有些效果,防止脫發(fā)和長(zhǎng)出一些新頭發(fā)。米諾地爾的作用和二氫睪酮無關(guān),可能是由于它能促使血管舒張,刺激了頭發(fā)的生長(zhǎng)。它的效果不如服用非那雄胺明顯。
但是不管是非那雄胺還是米諾地爾都必須終身每天使用才有效果,一旦停止使用,就會(huì)逐漸又恢復(fù)到脫發(fā)狀態(tài)。而且二者都有一定的副作用,例如非那雄胺會(huì)影響少數(shù)服用者的性功能,而米諾地爾則會(huì)讓某些人的頭皮過敏、發(fā)炎。所以人們?nèi)匀换孟肽軌蛘业郊饶芨蚊摪l(fā)又沒副作用的食物或藥物,草藥和草藥制劑就仍然能滿足人們的這種幻想??上?,這些居于錯(cuò)誤的理論(例如補(bǔ)腎)或口口相傳的食物、藥物至今沒有哪一種真正對(duì)治療男性型脫發(fā)有效,某些草藥制劑貌似有效,也被發(fā)現(xiàn)是添加了非那雄胺或米諾地爾,例如章光101都曾經(jīng)被香港、新加坡衛(wèi)生部門檢測(cè)出摻有米諾地爾。
治療脫發(fā)的傳統(tǒng)藥物中名氣最大、使用最多的是何首烏,最值得警惕的也是何首烏。按唐朝李翱說法,這種藥物是一個(gè)姓何名首烏的唐朝人發(fā)現(xiàn)的,吃了不僅延年益壽而且生了一大堆子女,引起轟動(dòng),人們便以他的名字命名這種藥物。因?yàn)榻惺诪?,人們就望文生義認(rèn)為吃了它能讓頭發(fā)變黑,是能治腎水虧損,精血不足的久服不傷人的無毒上品神藥,進(jìn)而用來治療脫發(fā)。歷代本草(包括《本草綱目》)都認(rèn)為何首烏無毒,不幸的是,何首烏含具有肝毒性蒽醌類化合物,即使用藥量未超過藥典規(guī)定的劑量,即使經(jīng)過了炮制,口服它也能導(dǎo)致嚴(yán)重的肝損傷。臨床上有大量的案例報(bào)道,許多人為了治白發(fā)、脫發(fā)吃生首烏、制首烏或首烏制劑,不僅沒治好,反而吃出了嚴(yán)重的藥物性肝炎。且不說何首烏治療頭發(fā)疾病只是以訛傳訛,即使真的有效,有如此嚴(yán)重的副作用也完全不值得。
男性型脫發(fā)不是病,而是一種遺傳性狀,食療、保養(yǎng)、忌食等等所謂的養(yǎng)生都無法防止它,與其為此擔(dān)憂、折騰甚至折騰出真正的疾病來,還不如學(xué)會(huì)接受它。
提醒 頻繁換洗發(fā)水易脫發(fā)
一覺醒來發(fā)現(xiàn),枕邊又多了不少頭發(fā);洗頭時(shí),頭發(fā)成把成把地掉。中青年漸漸成了脫發(fā)大軍的主力軍。專家介紹,都市男性脫發(fā)除了和頻繁洗發(fā)、工作壓力大等因素有關(guān)外,還有一個(gè)最容易被忽略,卻也最常見的原因,就是頻繁更換洗護(hù)用品。
:男人為什么會(huì)骨質(zhì)疏松?一般來說,骨質(zhì)增生是老年常見的問題,是女性養(yǎng)生會(huì)出現(xiàn)的難題,但是最近發(fā)現(xiàn),男人也會(huì)得骨質(zhì)疏松,而且導(dǎo)致的傷殘率和死亡率甚至高于女性。那么男人為什么會(huì)骨質(zhì)疏松,如何防治骨質(zhì)疏松呢?下面為您介紹。
男人為什么會(huì)骨質(zhì)疏松?
骨質(zhì)疏松是一種很常見的疾病,目前正是秋冬季,人們的身體比較虛弱,所以容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。對(duì)男人來說,骨骼也是事故多發(fā)地。傳統(tǒng)意義上,骨質(zhì)疏松是人們眼中的婦科病,其實(shí),男人一樣會(huì)得骨質(zhì)疏松,而且導(dǎo)致的傷殘率和死亡率甚至高于女性。與女性相比,男性骨質(zhì)疏松發(fā)生較早,速度更快。加之酗酒、性腺功能減退、使用皮質(zhì)激素和吸煙成為男性骨質(zhì)疏松四大危險(xiǎn)因素。
骨質(zhì)疏松癥所造成的不良后果是非常嚴(yán)重的,它最容易導(dǎo)致的是骨折,如腕骨、鎖骨、髖骨、脊椎骨骨折,50%的人會(huì)終生殘疾。疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀,以腰背痛多見,占疼痛患者的70%至80%,數(shù)次的錐體壓縮性骨折會(huì)引起駝背和身高變矮。更為嚴(yán)重的是,心肺功能不好的人,如果髖骨骨折,則很難進(jìn)行手術(shù),這樣就會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán),引起諸多的并發(fā)癥,將導(dǎo)致15%-25%的人死亡。
那么男人為什么會(huì)骨質(zhì)疏松呢?
1、男性如果經(jīng)常抽煙、喝酒,可能導(dǎo)致骨密度降低,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。
2、有家族遺傳史、患有類風(fēng)濕疾病以及長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素等藥物,也是男性骨質(zhì)疏松的誘因。
3、吃太飽會(huì)使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多,容易使骨骼太過脫鈣,造成骨質(zhì)疏松。
男人怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松?
1、平時(shí)應(yīng)多吃含鈣奶制品,多吃西蘭花、花椰菜、甘藍(lán)等蔬菜,每星期至少吃一次魚。
2、最好每天到戶外陽光下待上15-45分鐘,促使身體產(chǎn)生維生素D。40歲以上的男性還應(yīng)每年定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測(cè)。
3、保持每日運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)保持骨骼健康很重要,尤其是負(fù)重運(yùn)動(dòng)。如果在兒童和青少年時(shí)期有規(guī)律運(yùn)動(dòng),就可以在25歲至30歲獲得更高的峰值骨量。而且運(yùn)動(dòng)可使肌肉發(fā)達(dá),增強(qiáng)肌力。對(duì)骨骼健康效果最佳的運(yùn)動(dòng)有散步、遠(yuǎn)足、跳舞、爬樓梯、慢跑等。
4、每日攝取1000mg以上的鈣質(zhì),保證骨骼基本的需要量。如果擔(dān)心喝太多的牛奶(大約3杯牛奶)會(huì)造成肥胖,那么每天攝入一定量的鈣制劑是比較好的選擇。
5、為了延緩骨鈣的流失,多吃些富含維生素D的食物也是關(guān)鍵。食物中的維生素D主要存在于魚肝油、深海魚(如沙丁魚)、動(dòng)物肝臟、奶油以及蛋黃等動(dòng)物性食品中。但需要注意的是,這些動(dòng)物性食品往往膽固醇含量很高,血脂高的人不宜多吃。
6、膳食中鈣、磷比例適宜時(shí),也能促進(jìn)鈣的吸收,成人以1:1或1:2為宜。磷在食物中分布很廣泛,無論動(dòng)物性食物還是植物性食物都含有豐富的磷。由于磷是與蛋白質(zhì)共存的,因此瘦肉、蛋、奶、干豆類、花生、堅(jiān)果、粗糧中含量都很高。
7、骨密度測(cè)試是目前惟一診斷骨質(zhì)疏松癥和評(píng)價(jià)骨折風(fēng)險(xiǎn)的方法。由于骨質(zhì)疏松癥通??梢詿o聲無息直到發(fā)生骨折才被發(fā)現(xiàn),因此早期診斷很重要。40歲以后的男性應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查,一旦發(fā)現(xiàn)骨密度減低,及早防治。骨密度檢測(cè)可以確定是否需要進(jìn)行藥物治療。
男人骨質(zhì)疏松怎么辦?
1、淫羊藿10克,鹿角膠10克,肉桂10克,生地10克,山萸肉10克,茯苓10克,巴戟天10克,骨碎補(bǔ)10克,三棱10克,水蛭10克。先泡發(fā)后煎煮,一次煎煮過后,二次煎煮,兩次煎煮的藥混合在一處飲用。每次煎煮的總時(shí)長(zhǎng)不超過50分鐘。將成藥先后分為三等份,飯后服用最好。每次服用1份即可。
2、白菜心500克,綠豆100克。先洗凈綠豆,然后放入鍋中加入適量的水煮粥,粥快成時(shí),放入洗凈的白菜心熬煮,待粥熟即可。
3、取紅糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克,藕粉100克。先將黑白芝麻炒熟后,再加核桃仁粉、藕粉,用沸水沖勻后再放入紅糖攪勻即可食用。每日1次沖飲。
4、取黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。將黑芝麻揀去雜質(zhì),曬干,炒熟,與核桃仁同研為細(xì)末,加人白糖,裝瓶備用。每日2次,每次25克,溫開水調(diào)服。
5、取扁豆150克,黑芝麻25克,核桃仁5克,白糖適量。將扁豆入沸水煮30分鐘后去外皮,再將豆仁蒸爛熟,取水搗成泥。炒香芝麻,研末待用。油熱后將扁豆泥翻炒至水分將盡,放入白糖炒勻,再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒勻即可。
6、川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調(diào)味服用。
7、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋煲熟服用。
8、老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。
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:晨勃是很多男人都存在的問題,那么為什么男人早上會(huì)硬,一大早地男人為什么會(huì)勃起呢?晨勃對(duì)身體的影響時(shí)好時(shí)壞,大家都知道嗎?下面為您解析為什么男人早上會(huì)硬,看看吧。
為什么男人早上會(huì)硬?
晨勃,是指男性在清晨4--7點(diǎn)陰莖在無意識(shí)自然勃起,無受情景、動(dòng)作、思維的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及強(qiáng)弱重要表現(xiàn)或指標(biāo),是正?,F(xiàn)象。
關(guān)于為什么會(huì)晨勃,在醫(yī)學(xué)界仍無定論。正常男子的陰莖,除了在性刺激和某種外界刺激下會(huì)勃起外,通常處于松弛狀態(tài)。但是有時(shí)內(nèi)臟器官的反射作用也會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起。最明顯的是早晨清醒前時(shí)常會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起,醫(yī)學(xué)上稱之為清晨勃起。
男性晨間清醒前如果膀胱中尿液充盈,常會(huì)出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象,這種自發(fā)的生理現(xiàn)象是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的,隨著年齡的增長(zhǎng),陰莖的勃起次數(shù)和時(shí)間都會(huì)逐漸減少,對(duì)身體一般沒有什么影響。
當(dāng)早晨旭日初升時(shí),男人的陰莖也隨之起立,身邊同睡的女人會(huì)感覺到它在自己的身上戳來戳去,把自己弄醒,而且還抱怨丈夫想要卻又不說出來。除男性早上會(huì)硬外,男人在深度睡眠過程中也會(huì)出現(xiàn)晨勃的情形。這種勃起通常發(fā)生在間歇性的眼球快速運(yùn)動(dòng)期,每晚有三到五次的勃起都是正常的生理現(xiàn)象,其主要是讓陰莖恢復(fù)精力,反復(fù)的勃起輸送更多新鮮營養(yǎng)富含氧氣的血液進(jìn)入陰莖。
正常的男人就應(yīng)該每天早上一柱擎天,因?yàn)橛捎谝煌砩纤叩男菹ⅲ腥说男奂に厮皆谠缟线_(dá)到最高峰值,膀胱里的尿液積滿刺激神經(jīng)反射形成晨勃,畢竟男人最重要的是勃起,因?yàn)橐归g勃起可以讓陰莖恢復(fù)精力,反復(fù)地勃起輸送更多的新鮮富含氧氣的血液進(jìn)入陰莖,就好象充電,有時(shí)由于精力不佳或者狀態(tài)不好,晨勃確實(shí)會(huì)不明顯,不過并沒有任何對(duì)健康不利。
什么因素會(huì)影響男人晨勃?
男性晨勃受多種因素的影響,年齡、疾病、疲勞、心里減壓等都會(huì)對(duì)晨勃的次數(shù)、強(qiáng)度、出現(xiàn)的頻率等方面進(jìn)行干擾。所以不能以單純的晨勃作為判斷男性健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。如果一段時(shí)間都沒有晨勃,同時(shí)在沒有疲勞、精神心里壓力下,那么就要考慮疾病的可能性。
1、年齡:正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素。性成熟后,隨著年齡的增長(zhǎng),晨勃次數(shù)逐漸頻繁,持續(xù)時(shí)間也逐漸增長(zhǎng)。30歲后,隨著年齡的增長(zhǎng),晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過,一些老年人雖沒有晨勃,但仍然可有滿意的性生活。
2、睡眠:睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞,都會(huì)不同程度的影響雄性激素分泌,從而對(duì)晨勃造成影響。
3、情緒:悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。
4、疲勞:過度疲勞,精神疲憊,也會(huì)影響晨勃。
5、疾?。汉芏嗉膊《寄苡绊懶怨δ芗俺坎H绺哐獕骸⑿难芗膊?、糖尿病、腰椎間盤突出等。
6、藥物:抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等,均能使晨勃降低。而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。
男性早上不勃起是什么原因?
如果晨勃減退,可能是身體衰老的信號(hào),也可能是最近休息不好,或者是某些疾病來臨前的信號(hào)。此時(shí)不可自己胡亂用藥,也不要過度緊張,如果發(fā)現(xiàn)晨勃不明顯,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
1、可能是一些疾病的因素,很多男性都會(huì)影響男性清晨勃起,常見的有:高血壓、冠心病、白血病、結(jié)核病、糖尿病、腰椎間盤突出癥、脊髓損傷等。
2、睡眠不足,男性的睡眠時(shí)間的充足與否和睡眠質(zhì)量的好壞都會(huì)不同程度的影響荷爾蒙的分泌,從而不同程度的影響晨勃。
3、年齡的原因,在正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素。從性成熟開始,年齡越輕晨勃的次數(shù)越頻繁,持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),隨著年齡的增大,晨勃也逐漸減弱或衰退。
4、精神因素,嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷、悲憤過度、精神抑郁等能使晨勃明顯降低。
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:男人射精之后為什么會(huì)痛,你知道嗎?男子達(dá)到性高潮階段就會(huì)發(fā)生射精,但不少男人射精之后會(huì)痛。下面為您分析男人射精之后為什么會(huì)痛,看看吧。
有的男性射精時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰莖、尿道、會(huì)陰、陰囊上方等處陣發(fā)性疼痛,這種疼痛稱射精疼痛。引起射精痛的主要原因有:性生活過頻、生殖器炎癥(精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等)、泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤等,大多為生殖器官的器質(zhì)性病變所致。
1、性生活過頻繁
過頻的性生活,常會(huì)引起輸精管、精囊及尿道器官產(chǎn)生無菌性炎癥,致使這些器官充血水腫。射精時(shí),由于平滑肌收縮,而刺激這些充血的器官,引起疼痛。
性生活過于興奮、動(dòng)作強(qiáng)烈粗暴亦可造成射精痛。
性交次數(shù)過頻、新婚縱欲過度,尤其是白天性交后,會(huì)陰部或陰囊內(nèi)酸痛。
2、生殖器官腫瘤
男性泌尿生殖器官的惡性腫瘤,大多會(huì)引起射精疼痛。如睪丸、附睪、前列腺等處發(fā)生腫瘤時(shí),壓迫或阻塞射精管道,射精時(shí)會(huì)發(fā)生疼痛。
不過,其疼痛性質(zhì)較為緩和,多是隱痛和酸痛。精囊,輸精管等處發(fā)生腫瘤的機(jī)會(huì)雖然不多,但病變的進(jìn)展多為隱匿性。因此,這種疼痛應(yīng)引起重視。
3、生殖器官炎癥
男性下尿路感染是導(dǎo)致射精疼痛最常見的原因。
患有膀胱炎、尿道炎、前列腺炎,射精時(shí),這些器官的肌肉發(fā)生節(jié)律性收縮,對(duì)炎癥病灶是一種機(jī)械刺激,以致引起劇烈疼痛。有的患者還會(huì)發(fā)生疼痛性遺精。
4、男性尿道結(jié)石
男性尿道結(jié)石是常見,當(dāng)小的結(jié)石嵌在后尿道,尤其嵌在射精管的開品部位,射精時(shí)這些部位收縮和蠕動(dòng),擠壓結(jié)石而產(chǎn)生疼痛。如前列腺或精囊有結(jié)石,射精時(shí)這些部位收縮也會(huì)產(chǎn)生疼痛。
5、其他疾病
患有陰莖硬結(jié)癥的人,房事時(shí)陰莖勃起會(huì)疼痛,射精時(shí)加重。
患尿道狹窄的人,精液排出不暢,尿道企圖強(qiáng)行擠出精液,也會(huì)引起疼痛。
男性泌尿系結(jié)核,尿道息肉等亦會(huì)造成射精疼痛。
6、心理因素
一些人性格也好,或者因?yàn)樾陨畹囊恍┦∫埠?,或者是一些工作精神壓力等等,造成了過于為射精好壞而焦慮,誘發(fā)了會(huì)陰部肌肉的痙攣性收縮,特別緊張,這是一種心理因素所造成的。
另外也有一些陰莖的頭部特別的敏感,在手觸動(dòng)龜頭的時(shí)候,有一種疼痛感,應(yīng)該說也和心理因素有一定的關(guān)系。
還有一些人是神經(jīng)官能狀,他的思想想到哪一個(gè)地方就容易造成疼痛。有的人頭痛,一會(huì)兒就感到腦子疼,這跟心理因素有關(guān)系。
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男人為什么會(huì)陽痿早泄
1、性生活過少或引發(fā)陽痿
為什么會(huì)陽痿早泄?有的夫妻長(zhǎng)期異地分居或過長(zhǎng)時(shí)間沒有性生活,難得一聚自然要同房,丈夫便可能出現(xiàn)陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題,這可能是長(zhǎng)期沒有性生活導(dǎo)致身體敏感而早泄,也可能是難得的機(jī)會(huì)讓他產(chǎn)生額外的緊張而出現(xiàn)陽痿。只要恢復(fù)規(guī)律的性生活,這些問題就會(huì)自然消失。
他表示,做愛過少甚至故意克制性生活,時(shí)間長(zhǎng)了可導(dǎo)致前列腺淤積,出現(xiàn)下腹不適等癥狀。
2、性交過頻容易出問題
為什么會(huì)陽痿早泄?,如果性交過于頻繁可導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血,可導(dǎo)致腰酸背痛,誘發(fā)前列腺炎,出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀。據(jù)放心醫(yī)苑網(wǎng)專家介紹,有一名俄羅斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿來,只好到醫(yī)院就診。他指出,性交過頻也可導(dǎo)致陽痿,影響精液質(zhì)量,導(dǎo)致其液化時(shí)間延長(zhǎng),變得黏稠,從而影響生育。
3、生活習(xí)慣引起陽痿早泄
通常誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病的不良生活習(xí)慣也能造成勃起功能障礙。經(jīng)過觀察,病人中平時(shí)吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)所占的比例都超過正常人群。以吸煙為例,多項(xiàng)臨床試驗(yàn)都證明這種嗜好能導(dǎo)致神經(jīng)損傷、細(xì)胞缺氧、小血管收縮、動(dòng)脈內(nèi)腔狹窄。這些改變的結(jié)果又都和勃起功能障礙有密切關(guān)系。
4、器質(zhì)性因素引起陽痿早泄
常見原因包括大腦和神經(jīng)損傷、動(dòng)脈硬化、激素水平低下、平滑肌和纖維組織疾病。伴有器質(zhì)性損傷的病人可能患有糖尿病、腎臟病、過量飲酒、多發(fā)性硬化病,以及多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。有時(shí),盆腔局部外科手術(shù)也可能損傷神經(jīng)、妨礙沖動(dòng)傳導(dǎo)。
5、藥物副作用引起陽痿早泄
許多常用藥也和勃起功能障礙有關(guān)。特別是降壓藥、抗組織胺藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥都有類似的副作用。
40~70歲的男性中,大約50%都有不同程度勃起功能障礙的問題。
如果說40歲的人群中,39%有勃起功能障礙的話,當(dāng)年齡增長(zhǎng)到70歲時(shí),比例就升高到了67%。
陽痿與早泄的區(qū)別
1、在定義上
陽痿,也就是目前所說的ED、勃起功能障礙,主要是指在一定的時(shí)間內(nèi)不能獲得或者維持足夠的勃起,以完成滿意的性生活;而早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。
2、在診斷上
事實(shí)上早泄診斷標(biāo)準(zhǔn)差異很大,對(duì)于做愛才幾分鐘是早泄這個(gè)問題其實(shí)很籠統(tǒng),只要男性能夠讓女性滿足,就算時(shí)間再短也不必?fù)?dān)心自己早泄。據(jù)一些統(tǒng)計(jì)表明只有27%左右的女性在幾分鐘內(nèi)疚能達(dá)到性高潮,而60%以上的女性至少需要12分鐘才能達(dá)到高潮。因此,如果從這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量早泄,那么時(shí)間短于12分鐘的男性有60%以上屬于早泄了。而對(duì)于陽痿的診斷,可從兩個(gè)方面著手。一是晨勃狀況。年輕的男性通常會(huì)呈現(xiàn)晨勃表象,可以經(jīng)過這種表象來判別本人的性能力;二是性反響特色。別的可以依據(jù)本人在進(jìn)行性生活時(shí)的一些體現(xiàn)來進(jìn)行判別。
陽痿早泄的自我治療方法
1、是利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,在清晨過性生活則容易成功。
2、是利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng),提高性神經(jīng)的興奮性,增強(qiáng)陰莖的勃起能力,所以在性交前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點(diǎn),可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
3、是性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強(qiáng)陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。
4、是陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí),可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交,放松,性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。
5、是可服韭菜和蔥,特別是伴炒豬肝,可增強(qiáng)性功能,提高性欲。
6、是服用人參蜂王漿,因含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等40種以上營養(yǎng)成份,長(zhǎng)期服用可提高陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度。