夏季紫外線強(qiáng) 男人如何護(hù)膚抗輻射效果好
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導(dǎo)讀：夏季紫外線強(qiáng)，男人如何護(hù)膚抗輻射效果好。防曬霜、護(hù)膚品、防輻射的一些東西。大概男人們都認(rèn)為是女性朋友們的專利吧!其實(shí)上班族的男性們你們接觸的輻射可一點(diǎn)都不亞于女性們哦。不是女性愛美而是你們太不在乎自己的身體。那么男性該如何防輻射呢?
1、減少面對(duì)電腦的時(shí)間
白領(lǐng)男性首先應(yīng)盡量避免長時(shí)間坐在電腦前不動(dòng)，每隔兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
2、搽防護(hù)乳液
長時(shí)間坐到電腦前時(shí)應(yīng)涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜，因?yàn)檫@類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護(hù)層，中和輻射線有效隔離99.7%電磁波的危害。能夠深層防止因電腦、手機(jī)、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象，充分調(diào)節(jié)肌膚pH值平衡。減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤。
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促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，消滅自由基，有效地清除腦及皮膚內(nèi)的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延緩細(xì)胞衰老。另外為防止電腦輻射，應(yīng)該用過電腦后立即洗臉。隨時(shí)使用噴霧保濕護(hù)膚品，保持肌膚的潤澤。
3、養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣
科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受點(diǎn)輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的顯著的保護(hù)作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
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4、食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
對(duì)于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。
多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。
溫馨提示：除了上面提到的這些，平時(shí)男性對(duì)自己皮膚的護(hù)理也很少，一些在外跑業(yè)務(wù)的男性還要注意要多喝水。保證體內(nèi)水分。放輻射可真不僅僅是女性的福利哦!
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現(xiàn)在的天氣已經(jīng)比較炎熱了，中午的溫度也能達(dá)到二十幾度，不亞于初夏的溫度。而且現(xiàn)在的日光越來越強(qiáng)，人們要及時(shí)關(guān)注自身的防曬工作，尤其是很多容易紫外線過敏的朋友。紫外線過敏癥狀都有哪些呢?紫外線過敏怎么辦?吃什么水果可以預(yù)防紫外線?
紫外線過敏癥狀
發(fā)病部位較多,可分為兩個(gè)級(jí)別。紫外線過敏主要發(fā)病在暴露在外的肌膚,例如脖子、面部以及手臂等等,都是紫外線過敏的常見部位。
由于光照強(qiáng)度的不同,患者的皮損癥狀可分為兩個(gè)級(jí)別,一度紫外線過敏是局部皮膚受到日曬出現(xiàn)彌漫性紅斑,二度紫外線過敏為局部出現(xiàn)紅腫,繼發(fā)出現(xiàn)水泡、大皰等癥狀,自覺癥狀為灼痛或者刺癢感。紅腫、皮疹以及瘙癢的癥狀。
強(qiáng)烈的紫外線刺激的皮膚之后,會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,出現(xiàn)紅腫、丘疹和瘙癢的癥狀,有時(shí)候會(huì)有灼熱感。其癥狀嚴(yán)重程度,和患者皮膚接觸的光照強(qiáng)度、時(shí)間長短以及膚質(zhì)等有關(guān)。所以,大家在生活中要做好預(yù)防工作,減少紫外線對(duì)皮膚的刺激。
紫外線過敏怎么辦
1、避免進(jìn)食感光食物
一些有感光效果的蔬菜要減少攝入，芹菜、馬齒莧、紅花草、檸檬、白蘿卜、香菜、紫云英、灰菜、芥菜、小白菜等都屬于感光食物，其中都含有感光物質(zhì)。如果過敏體質(zhì)的人大量食用這些食物，在經(jīng)過陽光照射之后更容易引起紫外線過敏。
2、防曬霜
對(duì)抗紫外線最直接最有用的就是防曬霜，但是防曬霜是需要提前出門前二十分鐘涂抹的。如果你最低紅斑劑量有15分鐘，那么使用SpF為4的防曬霜后，理論上可在陽光下逗留4倍時(shí)間(60分鐘)。
3、曬后修復(fù)
如果你感覺皮膚已經(jīng)開始曬得有點(diǎn)紅紅的了，記得曬后修復(fù)一定要擦起來，常見的曬后修復(fù)比如有蘆薈膠之類的，如果你把蘆薈膠曬后修復(fù)提前放在冰箱里，這樣鎮(zhèn)靜和緩解會(huì)更加倍。
4、洗臉時(shí)盡量不用熱水
你皮膚經(jīng)過太陽的紫外線照射之后，皮膚本身就會(huì)有點(diǎn)紅腫，如果你這時(shí)候用熱水去清潔臉部，會(huì)導(dǎo)致紅腫更嚴(yán)重。
5、葡萄籽抗過敏
葡萄籽是很好的防治皮膚過敏的產(chǎn)品，其中的氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)的含量都很高。這些物質(zhì)能有效預(yù)防皮膚衰老，保護(hù)人體免受自由基的損害。他還有調(diào)控人體內(nèi)分泌的作用，對(duì)于敏感膚質(zhì)的人來說，有很好的增強(qiáng)皮膚抵抗力和耐受力的效果。
扁桃體發(fā)炎生活中應(yīng)該也是常見的，它跟我們的飲食生活習(xí)慣是息息相關(guān)的，一般都是因?yàn)楦忻耙鸬摹Ｄ潜馓殷w發(fā)炎怎么辦呢?扁桃體發(fā)炎吃什么?扁桃體發(fā)炎忌吃什么?我們一起來了解一下吧!
扁桃體發(fā)炎怎么辦
一、扁桃體發(fā)炎是因?yàn)槠綍r(shí)沒有多運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致抵抗力下降，或者平時(shí)不愛惜自己的身體，導(dǎo)致感冒感冒久久不治療就會(huì)引起發(fā)炎，長時(shí)間這樣就會(huì)經(jīng)常發(fā)炎，扁桃體就失去了它原本的免疫功能。
二、平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)，鍛煉好身體，這是一個(gè)很關(guān)鍵的一面，如果不鍛煉好身體，就是再好的身體條件也會(huì)生病，所以，為了預(yù)防扁桃體的發(fā)炎，就應(yīng)該多出去活動(dòng)。
三、感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎一定要吃藥，很多人覺得沒事，會(huì)自己好起來，但是遇事就一天拖一天，但是越拖越久，還是不好，發(fā)炎還是越來越嚴(yán)重了。因此應(yīng)該注意及時(shí)吃藥。
四、除了吃藥，還應(yīng)該多喝點(diǎn)熱水，這樣的話，身體的各個(gè)器官也有利于得到循環(huán)，新陳代謝得到更新，熱水也可以潤喉，這樣的話，嗓子會(huì)更好受一點(diǎn)。
五、還要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)，這些食物對(duì)身體的回復(fù)有一定的好處，我們一定不能疏忽。
六、同時(shí)我們不要挑食，選擇自己喜歡的食物，特別是刺激的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致喉嚨不好。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該懂得 好好保護(hù)自己。
扁桃體發(fā)炎吃什么
扁桃體發(fā)炎食療方式一、蘿卜青果茶：鮮白蘿卜1個(gè)，青果(橄欖)8個(gè)，冰糖少許。三味煎水代飲。
扁桃體發(fā)炎食療方式二、銀花茶：感冒沖劑15～20克，銀花10～15克，冰糖適量。三味煎水代茶飲。
扁桃體發(fā)炎食療方式三、雞蛋：雞蛋1～2個(gè)，白糖15克，香油數(shù)滴。將雞蛋打碎，三味調(diào)勻，空腹服。
6、注意皮膚清潔一般人很少出現(xiàn)紫外線過敏的現(xiàn)象，能出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人都算是過敏體質(zhì)，所以這類人在護(hù)膚品的選擇上要尤其注意。不要使用堿性的洗滌產(chǎn)品，選擇一些溫和的弱酸性的皮膚清潔產(chǎn)品。使用之后再配合使用一些溫和的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)。
吃什么水果可以預(yù)防紫外線
1、葡萄柚
葡萄柚含有豐富的膳食纖維與維他命C。膳食纖維可以幫助腸道清理，而維他命C則對(duì)皮膚美白很有效，如果愛出游又怕被曬黑，不妨多吃吃葡萄柚來美白皮膚。葡萄柚所含的維他命p也能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，可加速復(fù)原受傷的皮膚組織。
2、沙棘
沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。
3、蘋果
蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質(zhì)，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能對(duì)抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害。另外，對(duì)于防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。
4、桃子
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。
5、獼猴桃
獼猴桃所含的果酸能抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌膚。所含的維他命C和維他命E也能有效減少黑色素的生成。
6、西紅柿
西紅柿所含的番茄紅素是強(qiáng)抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì)，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對(duì)皮膚細(xì)胞的損害，預(yù)防黑色素生成。研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬能力提高33%。
7、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。櫻桃含鐵極其豐富，同時(shí)富含維生素A，可以平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化，還有維生素C使面部肌膚嫩白紅潤、兼有去皺色斑的功效。
總結(jié)：炎熱的夏季即將到來，為了我們有一個(gè)白皙的皮膚以及健康的身體，我們一定要做好防曬工作，避免紫外線對(duì)我們?nèi)梭w造成損傷。尤其是容易紫外線過敏的朋友要在飲食和個(gè)人皮膚清潔方面注意，可以吃一些櫻桃、葡萄柚、蘋果等水果，增強(qiáng)自身的抗紫外線能力。
導(dǎo)讀：對(duì)于夏日季節(jié)消暑最佳食材，當(dāng)數(shù)瓜類最適宜了，例如冬瓜、筍瓜等，配合中藥材如白扁豆、扁豆花，不但能袪濕解暑，更能補(bǔ)脾開胃以……
對(duì)于夏日季節(jié)消暑最佳食材，當(dāng)數(shù)瓜類最適宜了，例如冬瓜、筍瓜等，配合中藥材如白扁豆 、扁豆花，不但能袪濕解暑，更能補(bǔ)脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩之效。瓜類消暑如在暑熱或感冒期間進(jìn)食冬瓜，可帶來解熱治療的作用。由于冬瓜性偏涼，屬虛寒人士者，應(yīng)盡量避免進(jìn)食。夏日飲食宜清淡不宜過于油膩，要多吃雜糧，以寒其體，如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒，不可過多食用熱性食物，以免加重體內(nèi)的火熱，激發(fā)疔瘡之疾。所以在夏季大家可不要中暑啊，防曬防中暑技巧你會(huì)嗎?
夏季中暑飲食四忌：
第一，忌大量飲水。中暑患者應(yīng)該采用少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲。因?yàn)?，大量飲水不但?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。
第二，忌大量食用生冷瓜果。中暑患者大多屬脾胃虛弱，如果大量食用生冷食物、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者出現(xiàn)腹瀉、腹痛等病癥。
第三，忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化能力。吃大量油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液便相對(duì)減少，人體會(huì)感到疲倦加重，更易引起消化不良。
第四，忌單純進(jìn)補(bǔ)。中暑之后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果過早進(jìn)補(bǔ)，則會(huì)使暑熱不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。
雖然氣溫較高，但仍要顧護(hù)人體的陽氣。亦即常說的春夏養(yǎng)陽。在炎熱的夏季，一般不宜進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)， 運(yùn)動(dòng)之后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)。通過小編這些介紹相信你已經(jīng)有了一個(gè)充分的理解，在此提醒大家注意防曬防暑。祝大家度過一個(gè)安心而又養(yǎng)生的夏天。
核心提示：夏季到了，當(dāng)你做好了皮膚的防曬時(shí)，你是不是覺得你的防曬工作做到位了呢?但是，你檢視一下，你有沒幫眼睛做好防曬?如果沒有，那么今天就來學(xué)習(xí)一下，眼睛不做防曬有什么后果吧。
夏日炎炎，人們很注重肌膚的防曬，卻往往忽略了眼睛也同樣需要防曬。實(shí)際上，眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位，很容易受到紫外線的傷害。紫外線中的有害光波是眼睛健康的殺手，可引起角膜炎、視網(wǎng)膜黃斑部損傷、白內(nèi)障等眼病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，全世界有超過200萬例白內(nèi)障病例可能是長期暴曬陽光所致。因此，眼部的防曬很重要。
紫外線對(duì)眼睛有哪些傷害
專家解釋，科學(xué)研究不斷強(qiáng)調(diào)，紫外線的傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線相關(guān)的眼球疾病很多，從外到內(nèi)常見的有以下幾項(xiàng)：
眼瞼：除產(chǎn)生色素沉淀、曬斑之外，也增加罹患皮膚癌的機(jī)會(huì)，如眼瞼皮膚癌、基底細(xì)胞癌。
結(jié)膜：造成結(jié)膜組織的退化變性，產(chǎn)生眼裂斑或翼狀贅片。地處亞熱帶的臺(tái)灣，常見的翼狀贅片就是眼白結(jié)膜處，接近黑眼珠邊緣，形成三角型的血管纖維膜，不僅會(huì)影響外觀，更可能使視力受損，需手術(shù)治療，但也容易復(fù)發(fā)。
水晶體：加速晶體的混濁，提早產(chǎn)生白內(nèi)障，最后需要手術(shù)治療。
視網(wǎng)膜：增加黃斑部退化機(jī)率，潛在提高老年黃斑部病變機(jī)率，這些疾病都可能影響中央視力。
夏季如何給眼睛防曬
紫外線如此可怕，該如何防范呢?專家建議，減少陽光曝曬與眼部適當(dāng)防護(hù)是避免紫外線對(duì)眼睛傷害的兩大原則，一般注意事項(xiàng)有：
1.不要直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽，即便瞇眼睛短時(shí)間直視太陽光也可能造成暫時(shí)的眼前黑影，長時(shí)間直視太陽可能會(huì)傷到視網(wǎng)膜。
2.避免在紫外線輻射量巔峰時(shí)段長時(shí)間停留在戶外，以減少過度陽光照射。紫外線過量的時(shí)間一般是指上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)。
3.戶外活動(dòng)時(shí)注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。
4.艷陽下外出活動(dòng)或開車時(shí)，應(yīng)配戴能防護(hù)UVA和UVB的紫外線防護(hù)鏡片保護(hù)眼睛。太陽眼鏡，依光學(xué)原理，鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳，平時(shí)已配戴眼鏡的民眾可至眼鏡行以紫外線阻隔測量儀測試，確認(rèn)自己的鏡片是否有阻隔紫外線的功能。
最后，專家更提到，兒童的眼球更脆弱，且待在戶外時(shí)間相對(duì)更長，因此紫外線防護(hù)更形重要，尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童，瞳孔放大，接受的紫外線更多，別忘了幫他們準(zhǔn)備帽子與太陽眼鏡，以確保小朋友的眼睛明亮健康。
溫馨提示：夏季慎帶太陽眼鏡
這里需要特別提醒大家，并不是有顏色的鏡片都叫太陽鏡，太陽眼鏡應(yīng)有防UV的標(biāo)示，防UV的系數(shù)在四百以上，才足以保護(hù)眼睛。如果選擇了沒有阻擋紫外線功能的劣質(zhì)太陽鏡，更容易導(dǎo)致眼睛損傷。因?yàn)樵诖髁诉@種太陽鏡后人的瞳孔會(huì)擴(kuò)大，紫外線反而會(huì)比不戴太陽鏡時(shí)更容易進(jìn)入眼睛，造成眼睛傷害。
色斑在很多女性朋友的身上都會(huì)出現(xiàn)，主要是因?yàn)槭艿阶贤饩€的照射引起的，也有可能是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的色素沉淀，所以我們?cè)陉柟獗容^猛烈的情況下，要做好紫外線的預(yù)防工作。紫外線引起的色斑，我們可以采用大米黃瓜祛斑，也可以采用美白面膜或者激光手術(shù)的方法祛斑，具體做法可以學(xué)習(xí)文章的內(nèi)容。
紫外線色斑又稱曬斑，曬斑的形成主要是曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為黃褐色或褐色稱之為日曬斑,但曬太陽不一定會(huì)長斑，即使有一點(diǎn)不嚴(yán)重的曬斑，也會(huì)因?yàn)槟贻p，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以后，由于內(nèi)在影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。
祛斑小偏方推薦
大米黃瓜祛斑
材料：大米100克、鮮黃瓜300克、生姜10克、鹽2克。
方法：把鮮黃瓜清洗干凈后去皮切成薄片，大米淘洗干凈一旁備用，生姜拍碎。在鍋中加入1000毫升的清水，水開后下入大米和生姜，并以武火燒開，之后換成文火慢慢煮成米粥，再下入切好的黃瓜再煮至粘稠，最好加入適量鹽和味精即可。一天食用兩次，可以起到滋潤肌膚、祛斑及減肥的功效。
番茄汁治雀斑
每天喝一杯番茄汁或是經(jīng)常食用番茄，可以起到防湖口祛斑的作用。番茄中含有大量的維生素C，所以它還被稱為是“維生素c的倉庫”，另外維生素c可以抑制肌膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌膚更加嫩白。
檸檬汁美白嫩膚
人們通常飲用檸檬汁的方法就是直接把檸檬片泡在清水中，這次我們要加入適量的冰糖。檸檬中含有大量的維生素C，大約100克檸檬汁中就含有50毫克的維生素C，另外它還含有鈣、鐵、磷、B族維生素，所以經(jīng)常飲用檸檬汁可以起到嫩白肌膚、防止皮膚血管老化和消除色斑的作用，并能防治動(dòng)脈硬化。
黑木耳祛黑斑
材料：黑木耳30克、紅棗20枚。
方法：把黑木耳清洗干凈，紅棗去核，并加入適量清水，慢慢煮上半個(gè)小時(shí)。每天早晚各食用一次，經(jīng)常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用，并能祛除黑斑和減肥瘦身。黑木耳在《本草綱目》中記載說它可以起到潤膚的作用，而大棗可以防止皮膚老化、健脾潤膚、和中益氣，協(xié)助黑木耳清除黑班。
胡蘿卜汁護(hù)膚
把新鮮的胡蘿卜汁榨成蘿卜汁，一次取10～30毫升，每天早晚洗完臉后把蘿卜汁輕輕拍在臉上，等蘿卜汁干后再涂上植物油，并用手輕輕拍打面部。另外，還可以每天喝一杯鮮榨胡蘿卜汁，也可以起到祛斑的作用。胡蘿卜中含有大量的維生素A源，而它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，從而可以滋潤強(qiáng)健肌膚，并能防止皮膚干燥生斑。
夏天是紫外線最強(qiáng)烈的季節(jié)，在戶外活動(dòng)，陽光照射在皮膚，一不小心，就容易被曬傷。皮膚暴曬過后，一開始發(fā)紅，會(huì)感到瘙癢，人后慢慢的皮膚會(huì)變紅腫，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)脫皮、水泡或者黑斑、花臉斑等。那么皮膚暴曬過后該怎么呢？怎樣可以修復(fù)暴曬過后的皮膚？
一、皮膚在經(jīng)過太陽暴曬后，一些細(xì)微的血管會(huì)得到擴(kuò)張，這也是為什么皮膚會(huì)發(fā)紅的原因。此時(shí)，要給皮膚降個(gè)溫，最好馬上避開陽光，到陰涼處，待皮膚表面的溫度降下來之后，可以使用涼水、或者噴霧繼續(xù)為皮膚降溫，這樣對(duì)皮膚能起到很好的舒緩效果。
二、在暴曬過后的六個(gè)小時(shí)以內(nèi)，涂抹一些例如修復(fù)霜的護(hù)膚產(chǎn)品，因?yàn)樵诒窈蠹词菇o皮膚做好了降溫，但紫外線中的照射，可能已經(jīng)傷及深層的皮膚。暴曬程度較輕，可以使用如蘆薈膠，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金縷梅、燕麥、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品。
三、曬后還要記住一點(diǎn)，那就是補(bǔ)水。如同人口渴了要喝水，暴曬之后，皮膚也需要喝水.皮膚裸露在外，遭受暴曬之后，皮膚細(xì)胞的水分會(huì)被蒸發(fā)掉，表皮細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)大量死亡，然后逐漸脫落。如果曬后的24小時(shí)內(nèi)，都沒有給肌膚補(bǔ)水，皮膚會(huì)變得干燥，而且容易產(chǎn)生細(xì)紋，甚至干裂掉皮。所以，經(jīng)受過暴曬后，應(yīng)該給皮膚做一次深層的補(bǔ)水，面部的皮膚可以敷補(bǔ)水的面膜。
四、還要給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其膠原蛋白，人長期遭受日曬，會(huì)比同齡人顯得更老，這是因?yàn)樵谌諘竦倪^程中，皮膚內(nèi)的物質(zhì)，例如膠原蛋白等流失速度較平時(shí)快。因此，暴曬后，不止要補(bǔ)水，還要給肌膚做一個(gè)保養(yǎng)，使用各種護(hù)膚精華素，為皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充膠原蛋白，才能使皮膚恢復(fù)到曬前的良好狀態(tài)。
五、要記住，如果皮膚暴曬之后，出現(xiàn)小紅點(diǎn)，并且瘙癢嚴(yán)重，此時(shí)不要大意，這很有可能是日光性皮膚的癥狀，此時(shí)最后及時(shí)就醫(yī)。以及如果曬傷情況比較嚴(yán)重，例如出現(xiàn)了大面積的脫皮，甚至出現(xiàn)起水泡的現(xiàn)象，也最好及時(shí)去醫(yī)院就診。同時(shí)自己護(hù)理時(shí)，不要用熱水洗曬傷部位，不要去撓瘙癢的部位，這些行為都會(huì)加重皮膚曬傷的情況。
出現(xiàn)了紫外線過敏的情況的話在平時(shí)生活中建議利用一些適合的方式進(jìn)行護(hù)理肌膚， 避免因?yàn)樽贤饩€過敏導(dǎo)致我們肌膚受到的一些傷害出現(xiàn)更為嚴(yán)重的情況發(fā)生，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中出現(xiàn)了紫外線過敏的情況的話應(yīng)該如何的進(jìn)行護(hù)理，我們一起來看看吧。
紫外線過敏怎么護(hù)理
如果出現(xiàn)了紫外線過敏的情況的話建議在平時(shí)生活中不要對(duì)肌膚出現(xiàn)的瘙癢部位進(jìn)行撓抓，不然的話會(huì)導(dǎo)致肌膚的不適的癥狀加重的，而且盡量避免紫外線過敏的肌膚部位接觸一些熱的毛巾，盡量不要選擇使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，不然也是會(huì)容易導(dǎo)致我們的肌膚出現(xiàn)的過敏的癥狀加重的，而且適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┢咸炎褋韼椭徑獍Y狀，因?yàn)槠咸炎阎泻械囊恍┚S生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后可以很好的起到一定的護(hù)膚減輕過敏源的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的，在每一次外出之前是要做好自身的防曬的工作的，盡量避免身體肌膚和紫外線的直接接觸，食用一些維生素A含量較為豐富的食材，這樣對(duì)自身的肌膚也是有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中的話自己是需要注意的。
出現(xiàn)了紫外線過敏的情況的話是需要注意一些后續(xù)的護(hù)理工作的，不然的話會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)的紫外線過敏的情況出現(xiàn)加重的后果，所以在平時(shí)生活中自己本身是需要注意的，盡量要注意個(gè)人的防曬問題的。
很多人都有著不同程度的紫外線過敏的癥狀，在平時(shí)生活中接觸陽光之后會(huì)有著不同程度的過敏的現(xiàn)象，那么接下來我們就一起來看看關(guān)于紫外線過敏癥狀的相關(guān)的介紹，我們一起來看看吧。
紫外線過敏癥狀
紫外線過敏的癥狀的話其實(shí)一般都是會(huì)造我們的皮膚上呈現(xiàn)出的反應(yīng)比較多一些的，在平時(shí)生活中很多人出現(xiàn)了紫外線過敏的情況的話一般都會(huì)明顯的皮膚紅腫瘙癢或者是一些色素沉淀、肌膚皺紋等情況的發(fā)生，所以在平時(shí)生活中的話自己也是需要注意一些防曬的，避免自身的肌膚受到紫外線的傷害，在平時(shí)生活中紫外線過敏的癥狀的話一般會(huì)持續(xù)一天或者是兩天的時(shí)間，一些體質(zhì)較為虛弱的人群可能會(huì)時(shí)間更長一些，所以只愛平時(shí)生活中的話是需要注意的，紫外線過敏的話肌膚一般會(huì)出現(xiàn)彌漫性的紅斑，出現(xiàn)肌膚紅腫水皰或者是一些惡頭暈惡心等癥狀的發(fā)生，所以在平時(shí)生活中是一定要注意防曬的。
紫外線過敏的癥狀的話其實(shí)是比較多的，生活中紫外線過敏也被稱之為一種日光炎癥是對(duì)我們的肌膚造成一定的傷害的，所以在平時(shí)生活中外出的時(shí)候是一定要注意個(gè)人的防曬的問題的，避免對(duì)我們的肌膚造成一定的不利的傷害，出現(xiàn)了紫外線過敏的癥狀的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免自身的身體出現(xiàn)更為嚴(yán)重的情況。
對(duì)于紋身相信很多人都是從一些電影當(dāng)中才接觸到的，一些香港的電影，而對(duì)于紋身在現(xiàn)代社會(huì)人們也不是非常的抗拒，隨著大家思想的開放，很多人都會(huì)選擇一些對(duì)于自身具有很多紀(jì)念意義的東西來紋到自己的身上，但是很多人不知道紫外線紋身的這種方式。那么，紫外線紋身是什么?
第一，紫外線紋身是什么?紫外線紋身，就是在紫外線燈下才能顯示的紋身，酒吧的燈就能顯示。美國技術(shù)，國內(nèi)有很多師傅掌握。白天看不出來。保持時(shí)間11年。
第二，紫外線或背光紋身是一種使用特殊墨水設(shè)計(jì)，只在背光下才能顯示的紋身。其結(jié)果是，紋身在大部分時(shí)間里不可見。紫外線紋身從90年代末開始流行，特別是經(jīng)常參加文化聚會(huì)的18-30歲年輕人身上最常見。但要清楚，不是所有紋身藝術(shù)家都可以提供背光紋身服務(wù)，需要做些調(diào)查才能夠找出制作這種紋身的工作室。
第三，紫外線紋身最大的好處是可以在日常的普通社交活動(dòng)時(shí)不可見。在一些不接受紋身的社團(tuán)組織和地方，這種紋身很有吸引力。例如，可以在面部和手上做一個(gè)背光紋身，并且正常情況下不會(huì)引起負(fù)面關(guān)注。一些生產(chǎn)商提供多種顏色的紫外線墨水，幫助人們產(chǎn)生復(fù)雜而豐富多彩的圖案，替代單調(diào)的黑白紋身。
紫外線紋身是什么?以上內(nèi)容對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，我們要注意在進(jìn)行紫外線紋身的時(shí)候，過程比傳統(tǒng)紋身時(shí)間長，因?yàn)榧y身師需要周期性關(guān)掉燈光檢查背光下的紋身效果。紫外線墨水比正常紋身墨水稀一些，操作起來比較困難，價(jià)格也更昂貴。因此紫外線紋身的價(jià)格比傳統(tǒng)紋身貴很多。
要問到底什么因素是損害皮膚的大敵，很多人會(huì)說是年齡，有的說是風(fēng)沙，其實(shí)，真正傷害皮膚、讓皮膚“老化”的敵人是我們每天都離不開的陽光，更進(jìn)一步說，是光線里的紫外線。
光線是一種電磁波，其中波長小于400納米的是紫外線。根據(jù)波長的大小，又可將紫外線分為長波紫外線（UVA，波長320-400納米）、中波紫外線（UVB，波長290-320納米）、短波紫外線（UVC，波長200-290納米）。
不同波長的紫外線對(duì)皮膚的損傷是不同的。UVA會(huì)使皮膚表層較淺的黑色素變深、變濃，使得皮膚在短期內(nèi)變黑;還可穿透真皮，作用于真皮彈力纖維及其他組織，使真皮淺層膠原纖維發(fā)生嗜堿性變，稱為膠原纖維彈力性變，從而引起光老化。UVB主要由表皮吸收，可在極短時(shí)間內(nèi)引起皮膚紅斑、水腫等炎癥反應(yīng)，過后會(huì)使黑色素增加，引起色素沉著。此外，UVA、UVB還會(huì)損傷細(xì)胞中的DNA，激活原癌基因，使抑癌基因失活，容易導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)生。UVC一般能被大氣中的臭氧層吸收，很少到達(dá)地面。少部分到達(dá)地面的那部分，可被皮膚角質(zhì)層吸收，引起皮膚癌。
日光對(duì)皮膚造成的損害有很多種。首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導(dǎo)致色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張;其次是引起光線性皮膚病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、類網(wǎng)織細(xì)胞增生癥等;最后，光線會(huì)加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚?。ㄈ缛赴摺ⅫS褐斑）、脂溢出性皮膚?。ㄈ琊畀彛?、結(jié)締組織?。ㄈ缂t斑狼瘡、皮肌炎）、皮膚癌（基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌等）。
因此，要想皮膚美，防曬最重要。建議在日間外出時(shí)戴上太陽帽、穿棉質(zhì)長袖上衣及長褲、打遮陽傘等;應(yīng)注意避免在每天日照最強(qiáng)烈的時(shí)間長時(shí)間在室外活動(dòng);外出前使用遮光劑或防曬霜，即涂抹SpF大于20、pA++（長波紫外線防護(hù)值兩個(gè)加號(hào)）以上，且作用穩(wěn)定持久、無毒、無致敏性的遮光劑，才能很好地達(dá)到防曬目的。
不同波長的紫外線對(duì)皮膚的損傷是不同的。UVA會(huì)使皮膚表層較淺的黑色素變深、變濃，使得皮膚在短期內(nèi)變黑;還可穿透真皮，作用于真皮彈力纖維及其他組織，使真皮淺層膠原纖維發(fā)生嗜堿性變，稱為膠原纖維彈力性變，從而引起光老化。UVB主要由表皮吸收，可在極短時(shí)間內(nèi)引起皮膚紅斑、水腫等炎癥反應(yīng)，過后會(huì)使黑色素增加，引起色素沉著。此外，UVA、UVB還會(huì)損傷細(xì)胞中的DNA，激活原癌基因，使抑癌基因失活，容易導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)生。UVC一般能被大氣中的臭氧層吸收，很少到達(dá)地面。少部分到達(dá)地面的那部分，可被皮膚角質(zhì)層吸收，引起皮膚癌。
日光對(duì)皮膚造成的損害有很多種。首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導(dǎo)致色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張;其次是引起光線性皮膚病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、類網(wǎng)織細(xì)胞增生癥等;最后，光線會(huì)加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚?。ㄈ缛赴?、黃褐斑）、脂溢出性皮膚病（如痤瘡）、結(jié)締組織?。ㄈ缂t斑狼瘡、皮肌炎）、皮膚癌（基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌等）。
因此，要想皮膚美，防曬最重要。建議在日間外出時(shí)戴上太陽帽、穿棉質(zhì)長袖上衣及長褲、打遮陽傘等;應(yīng)注意避免在每天日照最強(qiáng)烈的時(shí)間長時(shí)間在室外活動(dòng);外出前使用遮光劑或防曬霜，即涂抹SpF大于20、pA++（長波紫外線防護(hù)值兩個(gè)加號(hào)）以上，且作用穩(wěn)定持久、無毒、無致敏性的遮光劑，才能很好地達(dá)到防曬目的。
隨著春季的到來，太陽光會(huì)越來越強(qiáng)烈，在這樣的環(huán)境中我們應(yīng)該要注意做好對(duì)紫外線的防范。太陽光中的紫外線如果長時(shí)間的照射皮膚的話，會(huì)容易讓皮膚受到很大的傷害，對(duì)于身體健康來說也是非常不利的，所以我們應(yīng)該要及時(shí)的對(duì)紫外線做好防護(hù)。下面小編來給大家詳細(xì)介紹下哪些食物能阻擋紫外線。
一、橙子
橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白（LDL）到體外。
二、獼猴桃
獼猴桃中的維生素c含量是非常高的，其他的營養(yǎng)物質(zhì)含量也很高，亮氨酸、苯丙氨酸和氨基酸等物質(zhì)都是能對(duì)太陽光的紫外線有很好的防范效果。另外獼猴桃中含有的胡蘿卜素和多種維生素能對(duì)抗衰老有非常好的效果。
三、草莓
草莓屬漿果，它含有的多酚物質(zhì)，對(duì)于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。并且，由于照射紫外線產(chǎn)生的活性氧破壞細(xì)胞膜細(xì)胞內(nèi)的DNA,將脂質(zhì)變?yōu)檫^氧化脂質(zhì)，這是導(dǎo)致血液粘稠的原因。而漿果類水果中含有的酪氨酸酶對(duì)于抑制過氧化脂質(zhì)的生成，防止血液粘稠具有重要作用。
四、桃子
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C,促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。
五、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)
【導(dǎo)讀】夏季天氣炎熱，紫外線也比較猛烈，這些食物能阻擋紫外線。各種各樣的防曬霜并不能起到根本的美白防曬效果。想要真正從內(nèi)到外阻擋紫外線侵害、防止黑色素生成，你需要多吃這些天然防曬霜,下面就為你介紹這些食物能阻擋紫外線。
這些食物能阻擋紫外線
1、橙子
橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白（LDL）到體外。
2、獼猴桃
獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，其可溶性固形物含量為20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素。
獼猴桃維生素C的含量達(dá)100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達(dá)300毫克以上，是柑桔的5--10倍，蘋果等水果的15--30倍，因而在世界上被譽(yù)為水果之王。
3、草莓
草莓屬漿果，它含有的多酚物質(zhì)，對(duì)于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。并且，由于照射紫外線產(chǎn)生的活性氧破壞細(xì)胞膜細(xì)胞內(nèi)的DNA,將脂質(zhì)變?yōu)檫^氧化脂質(zhì)，這是導(dǎo)致血液粘稠的原因。而漿果類水果中含有的酪氨酸酶對(duì)于抑制過氧化脂質(zhì)的生成，防止血液粘稠具有重要作用。
這些食物能阻擋紫外線
另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
4、桃子
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C,促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。
對(duì)粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。
5、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
一般夏天，天氣都會(huì)很炎熱，如果長時(shí)間呆在高溫的環(huán)境中，對(duì)皮膚不好，很容易過敏。經(jīng)常這樣，對(duì)身體也不好，會(huì)頭暈，嚴(yán)重的，還會(huì)危及到生命。所以一定要引起注意，及時(shí)處理。一起和看下。
紫外線過敏怎么辦
如果有這種癥狀，皮膚紅腫，可以用冰敷一下，但要注意方法。不要把冰直接放在臉上，要用毛巾包住再敷。它的溫度很低，如果直接敷到臉上，很容易損害皮膚。如果不是很嚴(yán)重，一般不用很久，大概30分鐘，就可以緩解這種癥狀。
一般如果過敏，皮膚會(huì)變得很干燥，很容易起皮?；蛴靡恍┍竦淖o(hù)膚品敷在臉上，但最好不要有酒精成分的。也可以用些黃瓜去敷在過敏的地方，它的保濕效果很好，對(duì)皮膚沒什么危害。如果是很小面積的紅腫，不用很久，就可以改善這種癥狀。如果很大面積，效果就不會(huì)那么明顯。
還要經(jīng)常喝水，排去體內(nèi)更多的毒素，去熱效果很好。一般每天喝800毫升的水，對(duì)皮膚很好。但喝的時(shí)候，最好喝一些溫的水，大概30度左右，不要喝涼的水。如果很嚴(yán)重，可以用一些抗過敏的藥，但如果蔓延到全身，就算用很多，效果也不會(huì)很明顯。
如果很嚴(yán)重，呼吸困難，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，治療，避免休克。還可以吃一些維生素a的水果，但最好是新鮮的，不要吃那些放了很久的，對(duì)皮膚不好。洗臉的時(shí)候，不要用太燙的水、毛巾、肥皂去洗，對(duì)皮膚不好，很容易讓毛孔更粗。每天要多按摩一下臉部的一些穴位，皮膚會(huì)更有彈性，更光滑。
如何預(yù)防紫外線過敏
方法有很多，夏天時(shí)，特別是在中午的時(shí)候，陽光很曬，溫度很高，不要經(jīng)常外出。就算出去，也要帶一些比較寬的帽子，防輻射紫外線的傘，這樣對(duì)皮膚很好，也不會(huì)那么容易過敏。擦防曬霜的時(shí)候，要注意，不要用一些有酒精、添加劑的，對(duì)皮膚也不好。剛開始使用的時(shí)候，一定要先把它放在脖子或手上試用一下，預(yù)防過敏。還要多吃一些新鮮的蔬菜，菠菜等。它的鐵元素和維生素都很多，經(jīng)常吃，對(duì)皮膚很好，可以預(yù)防過敏。每天要注意洗臉，清潔皮膚，但最好用一些溫和的洗面奶去洗，不要用一些太燙或太涼的水，會(huì)傷害皮膚。
紫外線過敏吃什么好
可以吃很多東西，特別是感光類的，比如韭菜、芹菜等。它們的維生素很多，對(duì)皮膚很好，可以預(yù)防紫外線過敏的癥狀。或吃一些葡萄籽，它里面有很多氨基酸、礦物質(zhì)，對(duì)皮膚很好，可以變得更光滑，更細(xì)嫩。還可以預(yù)防過敏的一些癥狀，經(jīng)常吃，免疫力會(huì)更好?；虺砸恍╊A(yù)防過敏水果，比如葡萄柚，它里面有很多膳食纖唯，對(duì)腸胃很好。經(jīng)常吃，會(huì)變得更白。一些受傷的人，吃一些，會(huì)更快恢復(fù)。
還可以吃些沙棘，它里面的維生素很多，還有很多微量元素，經(jīng)常吃，對(duì)身體很好。還有很多氨基酸，對(duì)皮膚很好，常吃，可以變得更白、更光滑。或吃些蘋果，它里面有很多花青素，保健效果很好。對(duì)皮膚也很好，每天吃一個(gè)，會(huì)讓人衰老的速度更慢，更少皺紋。而且價(jià)格很實(shí)惠，大部分人都吃得起。熱量也很低，就算吃多了，也不容易長胖。
還可以吃些桃子，它的口感很好，很可口。美容效果很好，里面有很多水分，對(duì)皮膚很好，經(jīng)常吃，會(huì)變得更白，更細(xì)嫩，還能減少色素的沉淀。它里面的維他命也很多，能讓血液流通更順暢，身體更健康，皮膚更紅。
紫外線過敏的食療方法
可以吃一些有顏色的蔬菜或水果，橙色、紅色、黃色，對(duì)皮膚很好。它們里面有很多維生素，還有很多胡蘿卜素，對(duì)皮膚很好。經(jīng)常吃，能讓人衰老的速度更慢，更少皺紋。還可以吃一些堅(jiān)果，維生素很多，可以讓受損的皮膚更快恢復(fù)，更有彈性?；虺砸恍┒怪破罚热琰S豆、大豆等，能讓荷爾蒙分泌得更平衡，還能預(yù)防衰老，減少皺紋。
上面就是關(guān)于紫外線過敏的一些知識(shí)。如果有這種癥狀，一定要及時(shí)處理，避免耽誤病情。多吃些水果，如果溫度很高，就不要經(jīng)常外出，也不要長時(shí)間待在室外。出去時(shí)，要注意防曬，多撐傘，擦防曬霜，這樣就不會(huì)那么容易曬黑、過敏了。
女性朋友們對(duì)紫外線是非常敏感，因?yàn)檫@對(duì)于皮膚而言是有傷害的，所以出門的時(shí)候，我們都會(huì)對(duì)皮膚進(jìn)行防護(hù)，可是紫外線真的有必要預(yù)防嗎?下面一起來看看。
為什么要防紫外線
紫外線具備穿透性即是UVA、UVB。UVA這種光線可以直接穿透肌膚到底真皮層，從而破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白，長期將皮膚暴露在這種光線下，那么皮膚就會(huì)生成皺紋，也會(huì)變得松弛失去彈性。正常的預(yù)防紫外線一般都是防曬霜、紫外線，但是使用防曬霜只能阻擋部分的UVA，所以效果并不怎樣，而且有些人的膚質(zhì)比較敏感很容易過敏，而遮陽傘對(duì)地面和墻面反射的紫外線是無法阻擋，所以這兩者應(yīng)該一起用。
紫外線會(huì)使得我們的皮膚變得灼熱，有刺痛感，并且還會(huì)變黑。使得活性氧的生成，肌膚就會(huì)失去活性，那么皮膚的抵抗力就會(huì)下降，從而變得敏感。UVB的能量很強(qiáng)，可以直接作用在皮膚的表面，使得皮膚灼傷，而且還會(huì)刺激黑素細(xì)胞生成黑色素，使得膚質(zhì)變得越來越粗糙，嚴(yán)重之時(shí)還會(huì)引發(fā)皮膚癌。所以對(duì)于紫外線，我們出門在外必需要預(yù)防，才能使得皮膚獲得健康的環(huán)境。
從上文可以看出，紫外線對(duì)于我們的皮膚傷害是非常大的，但是有些人仍不知道紫外線的殺傷力，所以出門從來不做預(yù)防紫外線的工作，久而久之皮膚就會(huì)變得越來越差。
