牙膏用太多會造成兩種嚴(yán)重后果
夏季養(yǎng)生養(yǎng)兩種內(nèi)臟。
“活動有方，五臟自和?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的牙膏用太多會造成兩種嚴(yán)重后果，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
刷牙時，你是不是覺得牙膏擠得越多，泡沫越多，牙齒就刷得越干凈？事實證明，這種想法是錯的，反之，牙膏擠太多還會損傷牙齒。
牙膏擠太多會造成兩種危害：
一誘發(fā)口腔癌
牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)"月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會導(dǎo)致腸胃病和肝中毒，會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太多。
二造引發(fā)氟中毒
兒童還容易通過牙膏出現(xiàn)氟中毒，主要是因為孩子自制力較差，容易出現(xiàn)吞咽牙膏現(xiàn)象，這樣攝入的氟可能就很高，造成體內(nèi)氟含量較高。體內(nèi)如果氟含量過高，使牙齒生長發(fā)育過程中的造釉細(xì)胞中毒變異，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通過含氟牙膏攝入的氟是極少的，不會造成太大的影響。
那么，每天擠多少牙膏，才能把牙齒刷得干干凈凈呢？
對于成人來說，每次牙膏用量約為牙刷長度的一半。對于6歲以下的兒童來說，米粒大小的牙膏就足夠，過多無益。
擴(kuò)展閱讀
大部分人鼻頭甚至一些人的臉部都會出現(xiàn)一點(diǎn)一點(diǎn)的黑色物質(zhì)，其實這種東西就是常說的黑頭。關(guān)于黑頭，網(wǎng)上有很多去除黑頭的辦法，其中一種就是用牙膏去除黑頭，這種辦法去黑頭的效果微乎其微，甚至?xí)γ娌考∧w造成更為嚴(yán)重的后果，今天為大家介紹幾個其它去黑頭的辦法。
一 什么是黑頭
其實黑頭是如何形成的這個問題不難想到，我們的鼻子是有汗毛的，有汗毛的地方肯定會有毛囊，毛囊會從皮膚的底層分泌油脂出來，到皮膚的表面起到保護(hù)皮膚、順便保濕的效果。但是如果新陳代謝過剩，分泌干活多的時候，得不到及時的清潔，就容易將毛囊越撐越大。長時間下去，多余的皮脂就會成為白頭，再被空氣一氧化就變成黑頭了。
二 物理去黑頭方法
1拔除黑頭
拔除黑頭是一種物理解決方法，借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什么東西，其實只要掌握一點(diǎn)小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡后或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質(zhì)軟化，并在毛孔張開，皮膚還沒有干燥的時候就把粘濕的鼻貼貼上去(鼻貼不可以太濕)，等到完全干透鼻貼開始發(fā)硬，再從下而上將鼻貼揭起，就會發(fā)現(xiàn)拔出好多黑頭了。
2深層清潔面膜去黑頭
深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因為，深層清潔一般能去除老廢角質(zhì)層，這樣堵在里面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。而要讓黑頭長得少，保持毛孔疏通是根本問題，所以許多人會發(fā)現(xiàn)雖然使用深層清潔面膜一次黑頭并不能明顯去掉很多，但是定期連續(xù)用，慢慢會發(fā)現(xiàn)黑頭長得少了。
三 去黑頭小竅門
1、嬰兒油去黑頭
潔面后，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，堅持45分鐘左右(中間可以加嬰兒油)。按摩后，需要再次潔面，再擦上收斂水收縮毛孔。
2、小蘇打去黑頭
首先弄一小勺小蘇打放在一個干凈的器皿中，倒一點(diǎn)溫水將其沖開，再放入冷水，之后將化妝棉放入蘇打水中浸泡一下取出，敷到鼻子上，15分鐘后取下，等水分稍干，用手輕輕搓揉鼻子。
遠(yuǎn)視很多人都是比較陌生的，因為我們身邊近視的人相對要多得多，而遠(yuǎn)視好像很少聽人說。其實遠(yuǎn)視也是比較多發(fā)的，而且危害較大。遠(yuǎn)視有什么危害?怎么預(yù)防遠(yuǎn)視?遠(yuǎn)視食療方有哪些?一起來看文章找答案吧!
遠(yuǎn)視有什么危害
容易形成斗雞眼
不少遠(yuǎn)視的人都是一邊的眼睛正常，另外一邊遠(yuǎn)視的情況比較厲害。在這樣的情況下人會不自覺的使用視力較好的那只眼睛，這是眼睛的正常反應(yīng)。
但是長期這樣就會導(dǎo)致一邊眼睛的內(nèi)直肌比較發(fā)達(dá)，而另外一邊比較弱，兩邊的肌肉力量不同，后反應(yīng)出來就是形成斗雞眼。
容易形成斜視
高度的遠(yuǎn)視還會引起斜視。常識性的想一下這種現(xiàn)象也是正常的，斜視中內(nèi)斜視更會進(jìn)一步影響患者的視力。內(nèi)斜視會影響到雙眼單視的功能，會影響人臉部外觀的改變，進(jìn)而容易引起患者自卑的情緒，嚴(yán)重者會出現(xiàn)心理問題。
形成弱視
遠(yuǎn)視如果控制的不好，或者是很晚才發(fā)現(xiàn)，那么就可能會導(dǎo)致弱視。弱視一旦形成了，就很難糾正了，對于人的視力來說是比較嚴(yán)重的一種問題。所謂的弱視就是指不論戴什么度數(shù)的 眼鏡，眼都看不清楚。
眼睛更容易疲勞
遠(yuǎn)視的人在看遠(yuǎn)處的東西時比較清楚，看近處的東西是看不清的。但是不管看遠(yuǎn)處還是近視，眼都需要進(jìn)行調(diào)節(jié)，一天下來眼睛會感覺到比較疲勞。還會伴隨有眼睛發(fā)干、發(fā)澀甚至是感覺到疼痛的情況。
怎么預(yù)防遠(yuǎn)視
1、遠(yuǎn)眺按摩法預(yù)防遠(yuǎn)視眼
在有時間的時候多看遠(yuǎn)處，好是看一些綠色的風(fēng)景，這樣可以讓眼睛得到很好的放松?；蛘呤前蜒劬﹂]起來，然后讓眼球盡量的往上、右、下、左四個方向運(yùn)動，然后畫圈。這樣可以鍛煉我們的眼部肌肉，預(yù)防遠(yuǎn)視。
2、閉目放松法靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫作的中老年人。
3、轉(zhuǎn)動眼球法預(yù)防遠(yuǎn)視眼
坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠(yuǎn)視眼的預(yù)防成效。
4、入靜養(yǎng)目法預(yù)防遠(yuǎn)視眼
端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預(yù)防遠(yuǎn)視眼。
遠(yuǎn)視食療方
(一)枸杞15克，紅棗20克，雞蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝湯，每天1次。
(二)冬蟲夏草10克，雞肉200克，加水燉熟，調(diào)味后吃肉喝湯，每天1次。
(三)枸杞葉100克，豬肝200克，加水燉熟，調(diào)味后食用，每天1次。
(四)朱砂5克，雞肝100克，加水燉熟，調(diào)味后食用。
(六)黨參9克，陳皮6克，豬肝30克。將豬肝切成片，再和黨參。陳皮一起放人鍋內(nèi)，加入適量的水，煎煮30分鐘，吃豬肝，喝湯。每日分二次吃完。
(七)綠豆30克，小米60克。慢火煮粥，當(dāng)早餐吃，吃時加蜂蜜2湯匙。
(五)熟花生仁粉2湯匙，雞蛋l(fā)個，牛奶1杯，蜂蜜2湯匙。將雞蛋攪碎，沖入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待溫加蜂蜜食用。每日早餐服用。
總結(jié)：遠(yuǎn)視的危害比較大，因此預(yù)防遠(yuǎn)視是很有必要的。假如你平時用眼比較多，那么就更加應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，一旦眼睛出現(xiàn)了問題是難以恢復(fù)的。平時還要避免用手去搓揉眼睛，這是很多人都會犯的錯誤，這樣會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入眼睛里面。
21世紀(jì)，性生活高度開放，過去男女一般是在婚后才會進(jìn)行性生活，而現(xiàn)在很多未婚男女，甚至已婚男女都亂搞性關(guān)系，比如不只有一個性伴侶，同時有多個性伴侶等等。簡而言之即性過于開放了，一些女性甚至懷孕之后都不知道孩子的親身父親是誰，那么性開放還有哪些危害呢？
性開放對未婚女性因避孕技能欠缺用低劣的手法避孕易影響子宮的自然環(huán)境。如懷孕被人發(fā)覺人易受輕視取笑，引產(chǎn)對身體有不良影響，對生育在生理心理上產(chǎn)生不良記錄，非日后丈夫的性關(guān)系多那精子對子宮多少有分別性的影響，這些是影響健美的，男孩在長身體時多性投入影響身體生長。性開放影響夫妻關(guān)系，露水夫妻易成，人易往尋好搭配處去，不利夫妻感情培養(yǎng)，不利后代撫養(yǎng)，不利性衛(wèi)生，不利人的質(zhì)量提高，不利家庭存在，不利社會關(guān)系的保持，低社會有序化程度。
好處是有，不過更多的是弊大于利，性開放了，人們可以更多的享受一種肉體的歡娛。但如果開放了，對婚姻的穩(wěn)定會造成極大的影響，離婚率會增高，而且性開放會使單親家庭數(shù)目上升，影響家庭教育，導(dǎo)致人口素質(zhì)降低，問題青年概率升高。性開放，就不會把性伴侶當(dāng)做結(jié)婚的唯一人選，出現(xiàn)了更多以性為利益為交換籌碼的事件，小三問題會越來越頻繁，人類倫理道德顛覆，逐漸走向滅亡
性開放百害無一利，如果硬是要說好處那就等于吸毒的好處是享受是了解那就可悲了，如果人沒有主見就太可怕了。
我們每個人都想養(yǎng)生、都想長壽，那養(yǎng)生的根本是什么?還沒有養(yǎng)呢，你就把它給破壞了，哪來的養(yǎng)生?中醫(yī)上說有兩個本：一個是先天之本，一個是后天之本。先天之本是父母給予我們的生命的精華，就是腎精，相當(dāng)于一顆種子，所有的生命潛力都在這個腎精里面，那這些先天的腎精在后天是不可以補(bǔ)充或替代的。所以養(yǎng)生就是節(jié)約，省著用就活的時間長，你浪費(fèi)用就早早走人。后天之本是脾胃，想一想你會不會吃啊?后天五谷飲食充養(yǎng)的是脾胃，相當(dāng)于樹木的雨露和陽光，這樣身體才能夠茁壯成長。
我們從一個受精卵開始，從父母的一點(diǎn)精血開始，叫做一點(diǎn)陽氣，在母親的腹中日吸陰血，每天一點(diǎn)一點(diǎn)的吸取母親的陰血。母親的血是由腎精和后天的水谷精微變化出來的，母親把血供給胎兒，我們就長出五臟六腑、四肢、腦髓，直到出生六七斤重的嬰兒。等我們出生之后，就喝媽媽的乳汁，又稱為白血，也是血變成的，所以女子在哺乳的時候，沒有月經(jīng)，因為血水被升提到乳房里了。這時腎精就促使我們身體的生長發(fā)育，我們的個頭、骨骼、腦髓、五臟六腑就生長起來，其中五臟六腑多余的精華輸送給腎臟珍藏起來，腎臟就像一個國庫，等你以后應(yīng)急需要能量的時候，再從中提取精華。
腎精的功能還用于生殖，古人說男子二八(16歲)遺精，女子在二七(14歲)的時候來月經(jīng)，雖然這時具備生殖的能力，但是這時我們的骨骼和五臟六腑正時蓬勃發(fā)育的時候，正需要腎精的不斷充養(yǎng)。如果這時動欲傷精的話，就等于是從人的腦髓、骨骼、五臟六腑里面漏泄腎精，來滿足欲望，那他的五臟六腑會長好嗎?表面看五臟什么也不缺，但是功能下降，還有記憶力迅速下降、無精打采、骨骼不長，失去學(xué)習(xí)的能力。
所以古人說男子必三十而娶，女子二十歲以后再嫁。否則過早抽取他的精液、縱欲傷精，他怎么能夠正常生長?女子破陰過早，也必會傷陰血。女子分泌的白濁、男子遺出的白精都是腎精所化。
腎精是我們身體最寶貴的東西。你想事業(yè)有成，你想打下一片江山，你想事業(yè)有成，你靠什么?靠腎精，沒有腎精什么活都干不了。傷精的面色，中醫(yī)一看就知道，眼圈黑黑的，沒有精氣神。古人說“精氣神，人之三寶”，你精沒有了，氣和神沒有載體了，氣和神渙散掉了，毫無斗志。
那么還有一個非常重要的，是心念的不清靜，有邪念。只要你動一動邪念，雖然這個精液沒有流出來，但是已經(jīng)不在原有的位置了，等同于失精，女子也是這樣。我在學(xué)校里經(jīng)常也遇到大學(xué)生找我看病，我說：“你們有不良的習(xí)慣，是嗎?”他們說是的，自己真的知道錯了，頭發(fā)一把一把的掉，沒有精力學(xué)習(xí)。我說：“現(xiàn)在你一定要痛改前非，還有可救，若不痛改，一概不予中藥治療?！彼晕覀円酪粋€人心念的純凈對人體腎精的保護(hù)非常重要。
女子已婚正常的生育是自然的瓜熟蒂落。可是墮胎呢?就是強(qiáng)硬地把這個瓜殼破掉、瓜滕斷掉，硬拽下來。農(nóng)村人都知道，小孩想吃小甜瓜，青青的還沒有長熟就偷偷拽下，扯掉后瓜藤就干枯了，還能再長嗎?人體的經(jīng)絡(luò)就自此斷掉了，然后還要把死胎取出來，挖去一塊有生命的精華，這塊精華也是女子腎精精華之所在啊!所以墮胎首先損傷的就是腎精，這個腎精包括先天之本——元陰元陽，會出現(xiàn)腎虛的狀況：腰酸、骨關(guān)節(jié)疼痛、怕冷、怕熱，自汗、盜汗、尿頻等等。就像一個國庫迅速抽空，女子一生的防御能力全面下降，隱患重重。年紀(jì)大時，很多疾病就接踵而至，無法想象。傷腎以后，就是傷肝和傷脾。肝脾腎三臟都損傷，肝臟的血少了，干涸了，你就脫發(fā)，月經(jīng)量非常少，視力模糊，看不清楚，而且會煩躁易怒，生無名之火。對脾胃的損傷，表現(xiàn)為面色非常黃，越墮胎越變成黃臉婆，女人的美要靠氣血的充養(yǎng)，如果這些都損傷了，還拿什么來美?黯淡而沒有光澤和血色，乏力、怕風(fēng)，甚至很多人因此就失去了工作的能力。
另外，墮胎會對經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷。大家都知道在小腹，肚臍下三寸處，氣功上叫做下丹田，這是男子精室、女子子宮的所在之地。有三條重要的奇經(jīng)八脈從子宮開始起源——任脈、督脈和沖脈。稍微有一點(diǎn)氣功知識的人都知道，任督二脈的循環(huán)被稱為小周天，這是全身陰陽二氣匯集的地方，被稱為“陽經(jīng)之?！焙汀瓣幗?jīng)之海”，都起自胞宮。還有一條叫做沖脈，它是全身的血海，對于女子來說非常重要。因為女子是主血的，女子就是用沖脈和任脈的陰血來充養(yǎng)胎兒。另外與子宮相關(guān)的還有一條經(jīng)脈，就是帶脈，在腰中環(huán)繞一周，猶如瓜藤一樣，維系著胎兒，胎兒長出來就像個小瓜，小瓜怎么沒有掉到地上來?是瓜藤拽著呢!如果一次一次的損傷，就會使帶脈像瓜藤一樣斷掉。三次損傷以后你即使再懷孕還能維持住胎兒嗎?再加上氣血的損傷，胎兒就會掉下來——滑胎。當(dāng)然每個人的體質(zhì)是不一樣的，但誰也無法保證自己的體質(zhì)就是最好的，能夠經(jīng)受住這樣的損傷。流產(chǎn)使子宮的內(nèi)膜變得坑坑洼洼的，到處都是斑痕，這就不是軟床了，不適合種子的茁壯成長，而且陰血不足，土地已經(jīng)沒有養(yǎng)分了，加上嚴(yán)重的附件炎，就導(dǎo)致不孕癥。西醫(yī)婦產(chǎn)科也認(rèn)為墮胎三次以上可以懷孕，但沒有辦法生產(chǎn)出正常的寶寶。目前國內(nèi)調(diào)查60%不孕癥是人工流產(chǎn)和藥流引起的繼發(fā)性不孕。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為墮胎
是對氣血的巨大耗竭
記得道家老子說過，“別人都大耗大費(fèi)，而我省著用，所以我才能長壽”。而墮胎則導(dǎo)致氣血的巨大耗竭，所以墮胎之后首先導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降、抵抗力下降、易受邪氣侵犯，社會俗稱“小月子病”，這種病非常難治。中醫(yī)古籍說“小產(chǎn)不可輕視，其將養(yǎng)須過于正產(chǎn)十倍可也”。大家都知道坐月子需要一個月，但小產(chǎn)損傷更大，因為是破殼取蒂，所以應(yīng)該用十個月的時間來休息，而我們社會上流產(chǎn)的少女們，今天流產(chǎn)第二天就去工作。有不少患者因為氣血的損傷，夏天也怕冷、怕風(fēng)，夏天要穿著毛衣毛褲、用著電熱毯、窗戶關(guān)著緊緊的，身體像紙糊的人一樣，全身從早到晚都出汗、盜汗、手腳麻，一走路就心慌氣短，根本就走不了路、上不了樓，低血壓、頭暈到最后就不能工作，還有月經(jīng)量少，脫發(fā)等等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。氣血損傷后，各種邪氣長驅(qū)直入，如果再不知道保養(yǎng)，房事不斷，就容易感染細(xì)菌、病毒、霉菌、結(jié)核桿菌，患婦科各種炎癥(急慢性陰道炎、盆腔炎、輸卵管炎)，性傳播疾病(艾滋、梅毒、淋病、尖銳濕疣)，宮內(nèi)感染、子宮內(nèi)膜異位癥，還易受風(fēng)寒、濕氣侵犯，導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)，渾身骨節(jié)疼痛，年紀(jì)大點(diǎn)，就得類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，很多產(chǎn)后風(fēng)的病人悲傷的感嘆：“我們所受的痛苦有誰知道啊!”
少女墮胎有極高的死亡風(fēng)險
流產(chǎn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，第一個就是死亡，全球每年因墮胎而死的有7萬多人。少女墮胎嚴(yán)重的并發(fā)癥多為大出血而死，這種大出血能夠?qū)е滦菘?、急性腎功能衰竭，危及生命。還有嚴(yán)重的感染，如急性腹膜炎、敗血癥，另外子宮破裂、穿孔，都會導(dǎo)致死亡。即使搶救回來，大出血也會留下西漢氏綜合癥，垂體缺血壞死后的內(nèi)分泌疾病，或者是子宮摘除。
流產(chǎn)還會導(dǎo)致心理疾病、焦慮癥和術(shù)后抑郁癥，失去自尊心。我在河北大學(xué)講座過一次，一些女同學(xué)找我，她們的心理有很多問題，我就開導(dǎo)她。我說：“人非圣賢，孰能無過，只要改了就好?！泵绹袀€公益獲獎片《殘蝕的理性》是一部以關(guān)注墮胎為主題的教育片，一位女子看完墮胎后的血淋淋的小尸體，實在是受不了，精神幾乎崩潰。說實在話，我們在婦產(chǎn)科實習(xí)，確實看到垃圾桶中小胎兒的頭手腳。
未婚流產(chǎn)對自身家庭幸福和社會安定的影響非常大，首先是離婚的指數(shù)增高，婚前的性行為會使婚姻滿意度降低。就像一位教授講的那樣，“我們有完全的性自由，卻在性的混亂、性的濫交中失去了珍貴的愛。”“情欲所帶來的結(jié)果，使你分裂、遠(yuǎn)離真正的心靈、意念和價值觀，以及你真正想要的人生?！?/p>
傳統(tǒng)道德的回歸是身心和諧的根本
現(xiàn)在的年輕人浮躁、迷茫、空虛、孤獨(dú)，由于內(nèi)心的空虛才尋找外來的刺激，享樂觀念嚴(yán)重扭曲，加上西方價值觀、拜金主義，使他們的是非觀念、倫理觀念完全錯誤顛倒，更談不上什么人格，什么氣節(jié)。
所以我們應(yīng)該從傳統(tǒng)文化的美德中尋找答案，首先要學(xué)習(xí)圣人的智慧來提升自己，要把內(nèi)心空虛的地方填補(bǔ)上?！洞髮W(xué)》里說：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本”，一個愚人只會把自己的志向放在“財色名食”的欲望當(dāng)中，只是滿足欲望，這無異于禽獸。圣人教導(dǎo)我們“治七情，修十義”，即“父慈、子孝、兄良、弟悌、夫義、婦聽(溫順合作)、長惠、幼順、君仁、臣忠十者謂之人義。”在女子，德行尤為重要。淑女、賢女、賢母，還有賢妻，都是和諧的源頭。
東方哲學(xué)中，認(rèn)為男女稟賦存在著差異，男性應(yīng)有陽剛之氣，表現(xiàn)為忠良溫雅。女性應(yīng)有柔靜之美，表現(xiàn)為柔順貞靜，就是天地賦予你的是柔順。若違反天性，女子的氣血就不順暢，臉上長黃褐斑，膽囊炎、子宮肌瘤，都是肝氣不順暢導(dǎo)致的;而脫發(fā)、甲亢、月經(jīng)的紊亂，則是由于急躁、剛強(qiáng)，小心眼造成的。冰心老人給我們所有女性的題詞，“做一個自愛、自尊、自重、自立、自強(qiáng)不息的新時代女性?！?/p>
第二個就是落實孝道，《孝經(jīng)》說：“身體發(fā)膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也”，這是德之根本。怎么理解啊?你疼痛，痛在兒身體，疼在父母的心里面，所以兒女的身體發(fā)膚是父母的。孟子說：“事孰為大，事親為大。守孰為大，守身為大”，開放生活導(dǎo)致德行上、身體上的重要損傷，都是自己對自己的不負(fù)責(zé)任，對將來的家庭不負(fù)責(zé)任，對自己的前程不負(fù)責(zé)任。
“貪官斂財，從來都禍及子孫。廉官清白，多數(shù)能蔭澤后代”，這是一個陽德和陰德的問題。中醫(yī)講陰陽，陽是指大家看得見的，陰是大家看不見的，男女混亂就是傷陰德的事情。我有位中醫(yī)師父，一看就知道墮胎過幾次，一看這個男的就知道有沒有外遇，任何人在他面前都是透明的。默默行善，陰德可以蔭及子孫;暗中損人，陰惡也會累及子孫，“善不積不足以成名，惡不積不足以滅身”。
對待這些不明道理而做錯事的人，我們不能只是難過，更要幫助他們。在此呼吁從傳統(tǒng)道德教育入手，尤其是從提高青少年傳統(tǒng)文化的底蘊(yùn)開始，另一方面讓她們接受傷精傷德的教育，充分認(rèn)識到危害，這樣一反一正的教育，就可以達(dá)到身心的和諧。
奶粉也是寶寶補(bǔ)充身體營養(yǎng)的主要來源之一，所以為了全面給寶寶身體補(bǔ)充營養(yǎng)，媽媽們在挑選奶粉的時候，一定要注意看奶粉的配方。但是許多寶寶在喝奶粉的時候，就容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)奶過敏的問題，這時候家長們一定要非常注意。而有的時候家長們在給寶寶喂奶粉也喜歡將兩種奶粉混合在一起，會不會對寶寶的身體造成危害呢?
奶粉混吃是否可以
奶粉混吃的情況相信很多父母們都會遇到，其實相對于小寶寶來說如果在一定年齡段之內(nèi)，一種口味的奶粉習(xí)慣了的話還是盡量不要更換或者混吃的好，這樣以免寶寶口味不適而產(chǎn)生厭奶情況。當(dāng)然如果是更換優(yōu)質(zhì)配方或者高營養(yǎng)奶粉也是可以的，不過我們應(yīng)該由少到多，讓寶寶慢慢適應(yīng)。
奶粉混吃的不適癥狀
對于大寶寶來說如果奶粉混吃一般不會出現(xiàn)不良的反應(yīng)，但是對于年齡較小的寶寶來說換奶粉或者是奶粉混吃很容易出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，比如有的寶寶會出現(xiàn)腸胃不適而導(dǎo)致腹瀉的情況。另外也有寶寶因為換奶粉出現(xiàn)過敏或者消化不良的情況，再就是更換奶粉出現(xiàn)上火、便秘等現(xiàn)象。
小孩如何正確轉(zhuǎn)奶粉
寶寶奶粉混吃也要講究方法，要遵循循序漸進(jìn)的方式，開始的時候我們可以新老奶粉一比二的比例來搭配，既三分之一新奶粉，三分之二老奶粉，如果沒有出現(xiàn)不適的話，可以各一半來搭配，之后竹簡增加新奶粉的量，可以轉(zhuǎn)為三分之二或者全部，經(jīng)過這樣的轉(zhuǎn)奶過程一般寶寶就會慢慢適應(yīng)了，也就不會出現(xiàn)不良的腸胃反應(yīng)。
對于奶粉混吃的情況我們可以理性對待，我們可以根據(jù)寶寶的年齡、口味還有營養(yǎng)等情況來合理搭配，特別是隨著年齡的增長，理應(yīng)選擇一些更營養(yǎng)更適合生長發(fā)育的奶粉來吃，而對于小寶寶要學(xué)會逐步轉(zhuǎn)換才更好。
導(dǎo)讀：大多數(shù)辦公室人員以及生產(chǎn)一線的員工每天的工作都是在座位上度過的，我們都知道長期坐著不動對身體健康危害很大，那你知道究竟久……
大多數(shù)辦公室人員以及生產(chǎn)一線的員工每天的工作都是在座位上度過的，我們都知道長期坐著不動對身體健康危害很大，那你知道究竟久坐會有什么嚴(yán)重后果嗎？久坐到底會傷到哪個部位？而中醫(yī)提示，久坐到底傷哪里5個傷害最可怕！下面我們一起來看看吧！
1、久坐傷肉
祖國醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識到久坐傷肉。久坐不動，氣血不暢，缺少運(yùn)動會使肌肉松弛，彈性降低，出現(xiàn)下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發(fā)肌肉萎縮。
2、久坐傷神損腦
久坐不動，血液循環(huán)減緩，則會導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，產(chǎn)生精神厭抑，表現(xiàn)為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內(nèi)生，還會引發(fā)五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥。
3、久坐傷心臟
久坐不動血液循環(huán)減緩，日久則會使心臟機(jī)能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩最容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那么就得注意身體中是否有內(nèi)臟脂肪的大量堆積內(nèi)臟脂肪都是坐出來的。
4、久坐傷胃
久坐缺乏全身運(yùn)動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。
5、久坐損筋傷骨
久坐頸肩腰背持續(xù)保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處于一種緊張僵持狀態(tài)，就會導(dǎo)致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉(zhuǎn)身困難。特別是坐姿不當(dāng)(如脊柱持續(xù)向前彎曲)，還易引發(fā)駝背和骨質(zhì)增生。
久坐還會使骨盆和骶骼關(guān)節(jié)長時間負(fù)重，影響腹部和下肢血液循環(huán)，從而誘發(fā)便秘、痔瘡，出現(xiàn)下肢麻木，引發(fā)下肢靜脈曲張等癥。
可見，久坐對人體健康有以上這么多傷害，久坐到底傷哪里5個傷害最可怕。為了健康，要盡早提防久坐危害。
鹽是日常生活里面比較常見的調(diào)味料，很多食物里面如果不添加鹽分就會變得不好吃，所以很容易出現(xiàn)鹽分?jǐn)z取過多情況，如果鹽吃的太多會對我們的身體造成不利影響，大家需要特別注意，在平時做菜的時候也不要放得太多，下面給大家介紹一下吃鹽太多會對身體造成哪些危害，想要了解的人就好好看看下面的內(nèi)容。
鹽吃的太多就會讓身體里面的鈣質(zhì)很快流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松問題出現(xiàn)，如果身體里面獲取太多鹽分就會讓體內(nèi)排出的鈉更多，不久就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。
鹽分獲取過多也容易出現(xiàn)胃部疾病，因為過多的鹽分進(jìn)入身體以后就會讓胃液的濃度變得很高，會破壞胃里面的黏膜，破壞了胃粘膜就會讓你患上各種胃病。鹽過多的攝入，就會要喝水，使得血液里的水分增多，那么水分的增多，為了維持體內(nèi)的血壓，血容量就會上升從而引起壓力增高。
鹽分?jǐn)z取太多也容易出現(xiàn)感冒疾病，會讓呼吸道細(xì)胞的活性變差或者直接死亡，呼吸道里面的粘膜分泌也會變得比較少，這樣呼吸道就會被各種感染，導(dǎo)致大家生病，感冒居多。
上面給大家介紹的就是吃鹽太多會對身體造成哪些危害，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，除了上面這些危害，鹽分?jǐn)z取太多，皮膚老化的速度也會更快，容易長出雀斑，所以想讓自己的身體更加健康或者想讓自己的皮膚變得更好，大家就應(yīng)該減少鹽分的攝取，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
