科研發(fā)現(xiàn)汽車尾氣毒害大 對心臟危害勝過毒品
春季心臟養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“科研發(fā)現(xiàn)汽車尾氣毒害大 對心臟危害勝過毒品”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
比利時研究人員24日在英國《柳葉刀》雜志發(fā)表論文說，誘發(fā)心臟病的多種因素中，交通尾氣污染危害從某種角度看超過可卡因。
影響廣
論文主要作者，比利時哈塞爾特大學(xué)教授蒂姆納夫羅特帶領(lǐng)研究小組綜合分析36項以心臟病環(huán)境誘因為主題的研究成果，比較各種誘因?qū)€體和群體的影響。
他們計算十幾種誘因的群體貢獻分數(shù)(pAF)，即某種誘因引起的心臟病數(shù)量占整體發(fā)病量比例。
計算結(jié)果是，交通尾氣污染pAF值最高，為7.4%，其次依序為勞累、酗酒、喝咖啡、負面情緒等。吸食可卡因、抽大麻和呼吸道感染在十幾種誘因中pAF值最低，均不到1%。
如果不看群體效果，只看這些因素對個體影響，那么吸食可卡因風險比尾氣污染高得多。
尾氣污染可以使患心臟病風險增加近5%，飲用咖啡會使風險增加1.5倍，酗酒增加3倍，而吸食可卡因可使風險增加23倍。
研究人員說，吸食可卡因的是少數(shù)人，而每天暴露在尾氣污染中的人數(shù)以千萬計，從危害范圍看，空氣污染比可卡因等因素誘發(fā)心臟病的危害廣。
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2011年，調(diào)查樣本超過1.2萬人，哮喘總患病率在1.2%以上，城市和農(nóng)村人口沒有分別；2008年，調(diào)查樣本超過4萬人，哮喘總患病率在1%左右，農(nóng)村患病高于城市……5月7日是第15個世界哮喘日，今年的主題是“哮喘是能夠控制的”。
王先生29歲，正在裝修婚房，最近常常鼻涕一把眼淚一把。醫(yī)生告訴他，病根在室內(nèi)裝修?！安还苁前宀倪€是使用的粘膠，甚至涂料、壁紙，里面都含有甲醛，王先生是對甲醛過敏?！边h離過敏原后，王先生康復(fù)了?？墒菦]過多久，他又犯病了。原來，他最近剛剛換了一輛新車。一些人在裝飾新車時愛擺放毛絨玩具、香水等，毛絨玩具、毛墊都是塵螨聚集區(qū)，再加上新車異味，都可能誘發(fā)哮喘。
沈陽軍區(qū)總醫(yī)院呼吸與重癥醫(yī)學(xué)科在2008年對遼寧省4萬多人進行哮喘病相關(guān)問題調(diào)查，結(jié)果，遼寧省哮喘病患病率在1%左右，農(nóng)村患病人口高于城市。2011年調(diào)查超過1.2萬人，哮喘病的患病率在1.2%以上，并且，城市和農(nóng)村人口在發(fā)病上基本持平。
沈陽軍區(qū)總醫(yī)院教授陳萍表示，近幾年，裝修性哮喘、汽車尾氣性哮喘患者越來越常見，這與城市的環(huán)境污染有直接關(guān)系。另外，哮喘病發(fā)病因素排名依次是螨、動物毛發(fā)、霉菌、昆蟲動物的排泄物、裝修和吸煙。
記住這幾招，遠離過敏原
新裝修的房子：多通風放味，至少要經(jīng)過一個夏季的吹曬才能入住。入住前別忘甲醛檢測，一旦超標馬上處理。
新車：開窗放味，多放炭包，空調(diào)定期清洗更換濾芯，十天半個月進行一次汽車高溫桑拿，清洗車內(nèi)環(huán)境，或者使用汽車凈化器。
舊車：開車前也要通風放味，尤其是夏天和冬季，在通風至無味時再啟動。
寶寶有過敏體質(zhì)：家中不應(yīng)養(yǎng)貓養(yǎng)狗，被褥要在陽光下晾曬，勤洗更換，并用熱水燙。家中不留衛(wèi)生死角，廁所保持干燥，忌潮濕。
對男性來說，陰莖是他們最熟悉也最陌生的器官。
它有自己的主意。許多男人都曾注意到，自己的陰莖會擅作主張，在不希望它勃起時突然有了反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)，與身體其他部位如四肢相比，人對陰莖的控制有限，因為它并不始終聽從神經(jīng)系統(tǒng)的支配，而是同時受到自主神經(jīng)系統(tǒng)，又稱植物神經(jīng)系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)，后者還負責調(diào)節(jié)心率和血壓。許多性喚起就是自主神經(jīng)系統(tǒng)的功勞。例如在睡眠的快速眼動階段，大腦發(fā)出的脈沖會誘發(fā)勃起，舉重和收腹提肛也能促進陰莖勃起。
它能在你想不到的時候變小。美國泌尿?qū)W家蒙塔格博士指出，接觸冷水或空氣會讓陰莖縮小，心理壓力也能讓它萎靡不振。這些都是由自主神經(jīng)系統(tǒng)來支配的，因此陰莖也可以被視為自主神經(jīng)系統(tǒng)的晴雨表。
它很低調(diào)。性學(xué)專家金賽研究了1000多名男性后也發(fā)現(xiàn)，12%的人勃起后，陰莖增加了不到1/3，7%的人增加了一倍。那些正常狀態(tài)下看似短小的陰莖，勃起后可能是那些大塊頭的兩倍。
它也會折斷。雖然陰莖里面沒有骨骼，但仍然可能折斷并發(fā)出聲音，然后變得青紫、疼痛無比。這種情況主要發(fā)生在年輕人身上。典型的案例是男子操之過急，結(jié)果撞到了伴侶的恥骨。為避免這種情況，性愛時不要過于粗暴。如果采用女上位，女方動作也不宜猛烈。
喝酒雖然在一些場合是難以避免的，但是喝酒對身體的傷害還是很大的，特別是過量飲酒傷害的不僅僅是我們的胃，還會刺激我們的大腦的。據(jù)研究表明，年輕時候經(jīng)常過量飲酒的人，等到老了之后是很容易出現(xiàn)老年癡呆的，這就是酒精對我們大腦長期麻痹的效果。所以平時最好能夠遠離煙酒，還自己一個健康的身體。
健康人飲酒后心臟收縮功能可減低，這種變化是可逆的；此外，飲酒尚能使心率加快，外周血管擴張，對某些心血管疾病患者不利。 某些健康人在一次大量飲酒后可出現(xiàn)室上性或室性心律失常，由于多發(fā)生在節(jié)假日大量飲酒后，故將這種綜合征稱為“假日心臟病”，系由酒精作用和交感神經(jīng)興奮所引起，停止飲酒后可逐漸恢復(fù)正常。
長期大量飲酒可導(dǎo)致心功能衰竭，表現(xiàn)為心室擴大和左心室收縮功能低下，病變的出現(xiàn)和消退均與飲酒有關(guān)，當終止飲酒后其心衰能得以改善或至少不進一步惡化，而再次飲酒后心衰又復(fù)發(fā)，此種情況若反復(fù)多次發(fā)生，將會造成心肌的不可逆損害，以至終止飲酒后仍有進行性心功能惡化，引起“灑精性心肌病”。
此外，酒精中毒者心房纖顫的發(fā)生率也很高，這種因中毒所致的房顫若能早期戒酒則能使病變逆轉(zhuǎn)或穩(wěn)定。酒是一種純熱能食物，長期大量飲酒可增加體重，影響體內(nèi)糖代謝過程而使甘油三酯生成增加，而肥胖和高脂血癥均是冠心病患病的危險因素，因此，長期大量飲酒可使冠心病的患病率增加，大量飲酒者的冠心病死亡率亦增加。
不難看出，少量飲用低度酒對預(yù)防心血管疾病有積極意義；長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。鑒于飲酒對消化、中樞神經(jīng)、生殖等諸多系統(tǒng)的危害以及可能由飲酒帶來的一系列交通、社會等問題，因此有關(guān)專家建議不把適度飲酒推薦為預(yù)防心血管疾病的措施之一。
勸君莫貪杯中物，已有飲酒習(xí)慣的中年人應(yīng)限制及減少飲酒量；節(jié)假日或親朋相會時以飲低度酒為宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒，兒童及青少年更不宜飲酒。
有學(xué)生告訴記者他們同學(xué)最近正流行聽一種被稱為“音頻毒品”的音樂，有的同學(xué)試聽之后就上癮了，甚至說：“一天不聽幾遍，上課就坐不住?！边@種音樂果真有此功效?記者進行了一番深入調(diào)查。
【音頻毒品】
網(wǎng)上搜索結(jié)果達574萬個
記者在百度上輸入“音頻毒品下載”幾個字，竟出來5740000個結(jié)果。網(wǎng)上介紹：音頻毒品，英文名稱I-Doser，也可以稱做“聽的Mp3毒品”。它主要通過控制情緒的α波、使人處于清醒和夢幻之間的θ波以及令人緊張和興奮的β波等各種頻率，使人進入幻覺狀態(tài)。
新疆藝術(shù)學(xué)院幾名聽過該音樂的大學(xué)生，協(xié)助記者找到了“音頻毒品”音樂包。音頻附件中特別說明：“音頻毒品”也可稱作電子藥，主要通過控制人們情緒的某個波段，使人處于清醒和夢幻之間，或是令人緊張和興奮，最終進入幻覺狀態(tài)。
一位姓王的男同學(xué)說，“第一次剛聽時還有些不適應(yīng)，可聽完后身體特別輕松”。之后他在網(wǎng)上下載了很多“音頻毒品”，每天聽好幾遍。“如果不聽，就會心里發(fā)慌”。
該同學(xué)對自己的這種反常表現(xiàn)很是擔心，怕自己會和吸毒一樣染上了“毒癮”。姓馬的女同學(xué)說由于好奇，她下載了部分音頻，可聽到的卻是噪音。“有的好像是電視沒信號時的嘈雜聲，有的是像拉鋸一樣的吱喳聲”。她告訴記者，聽了音頻后不僅沒有“放松”的感覺，反而出現(xiàn)惡心、頭疼等癥狀。
在一家不太知名的視頻網(wǎng)站，記者看到“音頻毒品”被放到網(wǎng)上不到三天，在線試聽量即已達8萬多次，影響之大可見一斑。
【親身體驗】
感覺像噪音出現(xiàn)惡心頭痛
聽音樂就能體驗到吸毒后的感覺?面對具有如此神奇功效的音樂，記者決定親自體驗一下：
一陣有點刺耳的“嘟……”聲過后，又出現(xiàn)了低顫的機械聲，而且聲音忽高忽低，記者感到整個大腦都在震顫。并且，記者注意到整個音頻只停留在一個音階，幾乎沒有任何起伏變化……在試聽的過程中，記者最大的感受就是聲音刺耳，有些頭疼，還有一種惡心想吐的感覺。
隨后記者又讓幾位朋友親身體驗了該音樂，大部分人表示很不適應(yīng)?！奥犞^痛，是噪音”，只有一人表示“很痛快，有種釋放的感覺”。
【心理專家】
易致腦部損害或心理問題
“音頻毒品”的“療效”是否有醫(yī)學(xué)依據(jù)?它真的能有效緩解人的壓力嗎?對此，烏魯木齊熙康心理咨詢中心主任高明學(xué)表示：從理論角度講，那些音頻不是真正的音樂，只是各種單純的、類似于噪音的波聲。
高明學(xué)說，從臨床看，長時間不當使用波聲，可能會對大腦功能有損害?！爸芏鴱?fù)始的收聽此類音頻，確會使人上癮。”他表示，雖然收聽此類音頻會在短時間內(nèi)對緩解壓力有一定幫助，但并不能從根本上解決心理壓力。
新疆某勞教所心理咨詢師小徐認為，青年和學(xué)生出于好奇或追求刺激、釋放壓力的心理，上網(wǎng)下載收聽類似音頻，這些可能都是用來釋壓的一種方式，而說是“毒品”，她認為有點夸大。心理咨詢師在進行音樂治療時，必須對被治療者做系統(tǒng)的診斷評估后，才能根據(jù)不同的情緒狀態(tài)，實施不同的治療方案，而且還需要配以相應(yīng)的治療引導(dǎo)語。所以，沒有專業(yè)心理作為基礎(chǔ)，盲目聽各種經(jīng)過挑選出來、能引起你情緒體驗的音樂，或是聽以α波的形式輸出的音樂，可能因為選擇不當而誘發(fā)心理問題。
現(xiàn)在更多的女性追求骨感的美，但對于人的圣體健康來說，過瘦常常隱藏著更多的健康隱患。
很多人盲目追求骨感美。然而，英國《每日郵報》7月5日載文指出，英國劍橋大學(xué)露絲·洛斯博士及其同事完成的研究發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)指數(shù)（BMI=體重/身高2）低于18。5的太瘦人群，以下7方面的危險會大大增加。
1、骨折危險更大。
《內(nèi)科學(xué)文獻》雜志刊登一項涉及3683名女性的新研究發(fā)現(xiàn)，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。過瘦女性應(yīng)適當增加體重，多進行跑步、跳繩和舉重等運動。
2、關(guān)節(jié)炎和心臟病危險增加3倍。
美國梅奧診所研究人員對數(shù)百名患者42年病歷數(shù)據(jù)的研究發(fā)現(xiàn)，體重過輕的關(guān)節(jié)炎患者在中年死于心臟病的風險比體重正常者高3倍。
3、流產(chǎn)危險增加72%。
英國倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)藥學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前太瘦的女性，懷孕頭3個月發(fā)生流產(chǎn)的危險會增加72%。太瘦女性孕期也容易出現(xiàn)嚴重的反胃。
4、自殺危險增加12%。
《美國流行病學(xué)雜志》刊登一項涉及100萬瑞典男性的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常的男性相比，太瘦男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產(chǎn)生欣快感的化學(xué)物質(zhì)水平更低。
5、老年肺病危險增加。
《性別醫(yī)學(xué)》雜志刊登一項為期20年的研究發(fā)現(xiàn)，太瘦的老年婦女更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。
6、男性不育危險增加。
英國阿伯丁大學(xué)一項涉及5316名男性的研究發(fā)現(xiàn)，男人太瘦會導(dǎo)致精子質(zhì)量差，進而影響生育力。
7、車禍傷亡幾率更大。
《美國公共衛(wèi)生雜志》刊登一項涉及2。2萬名司機的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)生車禍，瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。
