【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生九少九多】
夏天是性致勃勃的美妙季節(jié)，但也是男言之隱爆發(fā)影響性福的危險(xiǎn)時(shí)期。男性應(yīng)在做好防護(hù)的前提下適度行樂(lè)。
午夜劇烈疼痛
夏天也是尿路結(jié)石的高發(fā)期，就診人數(shù)可占一年就診量的65%，且男性患者人數(shù)比女性多一倍。這與男性從事戶外工作的比例高有關(guān)。尤其是在夏天，長(zhǎng)時(shí)間暴露在戶外高溫下工作，加上飲水少，出汗多，尿液濃縮解析出晶體，即形成結(jié)石。
尿路結(jié)石患者午夜時(shí)要特別小心。因?yàn)榘滋旎顒?dòng)多，神經(jīng)興奮，到了晚上，交感神經(jīng)放松，使得輸尿管擴(kuò)張松弛，結(jié)石也就容易松動(dòng)下滑。楊國(guó)勝說(shuō)，不僅腎結(jié)石可掉落至輸尿管，輸尿管結(jié)石還會(huì)從輸尿管粗端繼續(xù)下滑至細(xì)端，引起尿道急性梗阻，腎盂急性擴(kuò)張，繼而引發(fā)劇烈的腎絞痛。疼痛區(qū)域在腰背部往腹股溝方向，一般在午夜十二點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)之間發(fā)作，一次可持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，影響夜間生活。
喝水忌牛飲
男性的飲水習(xí)慣多為等到口渴難耐時(shí)猛灌一口，應(yīng)改掉牛飲，定時(shí)均衡補(bǔ)水。水質(zhì)過(guò)硬是結(jié)石病的誘發(fā)因素，有結(jié)石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝礦泉水或者礦物質(zhì)水，更適合喝純凈水。減少暴露在高溫環(huán)境的時(shí)間，工作避開午后高溫時(shí)間段。特別要注意出汗后及時(shí)補(bǔ)充水分。
飲食習(xí)慣上，長(zhǎng)期肉食是結(jié)石的誘發(fā)因素。因此飲食要均衡，控制肉食攝入比例，尤其是尿酸水平高的人，夏天不妨試試吃素。此外，因病長(zhǎng)期臥床的老年男性在正常補(bǔ)鈣的同時(shí)，更要注意及時(shí)補(bǔ)水。
尿路感染：性致高尿路吃不消男性尿路感染分為兩大類，即尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等尿路刺激癥狀，和排尿延遲、夜尿、尿流緩慢和滴流等阻塞性癥狀。
楊國(guó)勝指出，夏季尿路感染高發(fā)的原因，一是受夏天生活習(xí)慣影響。喝水少、憋尿，易使細(xì)菌入侵尿道。到消毒不徹底的泳池戲水解暑，也會(huì)增加感染機(jī)會(huì)。
二是個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)因素：沒(méi)有天天清洗陰部，夏天雨水多，住集體宿舍的人沒(méi)有在通風(fēng)、向陽(yáng)處晾曬內(nèi)褲。很多男性沒(méi)有小便前洗手的習(xí)慣，但是，男性的如廁小動(dòng)作比女性更易污染尿路。
三是夏季人的性致較高，但頻繁的性生活會(huì)使得男性過(guò)于勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎(chǔ)。還有些人尋求極度性刺激，導(dǎo)致尿路受損后出現(xiàn)感染。楊國(guó)勝近期接診一名30歲尿路感染患者，其發(fā)病原因竟然是自己往尿道里塞入一根長(zhǎng)棉簽。
