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夏天是性致勃勃的美妙季節(jié)，但也是男言之隱爆發(fā)影響性福的危險(xiǎn)時(shí)期。男性應(yīng)在做好防護(hù)的前提下適度行樂(lè)。
午夜劇烈疼痛
夏天也是尿路結(jié)石的高發(fā)期，就診人數(shù)可占一年就診量的65%，且男性患者人數(shù)比女性多一倍。這與男性從事戶外工作的比例高有關(guān)。尤其是在夏天，長(zhǎng)時(shí)間暴露在戶外高溫下工作，加上飲水少，出汗多，尿液濃縮解析出晶體，即形成結(jié)石。
尿路結(jié)石患者午夜時(shí)要特別小心。因?yàn)榘滋旎顒?dòng)多，神經(jīng)興奮，到了晚上，交感神經(jīng)放松，使得輸尿管擴(kuò)張松弛，結(jié)石也就容易松動(dòng)下滑。楊國(guó)勝說(shuō)，不僅腎結(jié)石可掉落至輸尿管，輸尿管結(jié)石還會(huì)從輸尿管粗端繼續(xù)下滑至細(xì)端，引起尿道急性梗阻，腎盂急性擴(kuò)張，繼而引發(fā)劇烈的腎絞痛。疼痛區(qū)域在腰背部往腹股溝方向，一般在午夜十二點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)之間發(fā)作，一次可持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，影響夜間生活。
喝水忌牛飲
男性的飲水習(xí)慣多為等到口渴難耐時(shí)猛灌一口，應(yīng)改掉牛飲，定時(shí)均衡補(bǔ)水。水質(zhì)過(guò)硬是結(jié)石病的誘發(fā)因素，有結(jié)石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝礦泉水或者礦物質(zhì)水，更適合喝純凈水。減少暴露在高溫環(huán)境的時(shí)間，工作避開(kāi)午后高溫時(shí)間段。特別要注意出汗后及時(shí)補(bǔ)充水分。
飲食習(xí)慣上，長(zhǎng)期肉食是結(jié)石的誘發(fā)因素。因此飲食要均衡，控制肉食攝入比例，尤其是尿酸水平高的人，夏天不妨試試吃素。此外，因病長(zhǎng)期臥床的老年男性在正常補(bǔ)鈣的同時(shí)，更要注意及時(shí)補(bǔ)水。
尿路感染：性致高尿路吃不消
男性尿路感染分為兩大類，即尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等尿路刺激癥狀，和排尿延遲、夜尿、尿流緩慢和滴流等阻塞性癥狀。
楊國(guó)勝指出，夏季尿路感染高發(fā)的原因，一是受夏天生活習(xí)慣影響。喝水少、憋尿，易使細(xì)菌入侵尿道。到消毒不徹底的泳池戲水解暑，也會(huì)增加感染機(jī)會(huì)。
二是個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)因素：沒(méi)有天天清洗陰部，夏天雨水多，住集體宿舍的人沒(méi)有在通風(fēng)、向陽(yáng)處晾曬內(nèi)褲。很多男性沒(méi)有小便前洗手的習(xí)慣，但是，男性的如廁小動(dòng)作比女性更易污染尿路。
三是夏季人的性致較高，但頻繁的性生活會(huì)使得男性過(guò)于勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎(chǔ)。還有些人尋求極度性刺激，導(dǎo)致尿路受損后出現(xiàn)感染。楊國(guó)勝近期接診一名30歲尿路感染患者，其發(fā)病原因竟然是自己往尿道里塞入一根長(zhǎng)棉簽。
多飲水少憋尿
多飲水，別憋尿，適當(dāng)增加小便次數(shù)。不要久坐在通風(fēng)性差的地方，如厚沙發(fā)、摩托車坐墊等。
對(duì)于尿路感染老病號(hào)，如果每次發(fā)作都出現(xiàn)在性生活之后，要注意性交前后外陰部的清潔衛(wèi)生，行房后及時(shí)解小便。此外，要少去管理不善的小區(qū)露天泳池游泳。
會(huì)陰部濕疹：皮膚紅癢難耐
會(huì)陰部濕疹是夏季男性常見(jiàn)皮膚病，在整個(gè)會(huì)陰部都可發(fā)作。其中最給人生活添堵的，是俗稱繡球風(fēng)的陰囊濕疹?；颊弑憩F(xiàn)為陰囊部表皮發(fā)紅，奇癢難耐，小丘疹密集分布。
陰囊皮膚皺褶厚而松，具有熱脹冷縮以保護(hù)睪丸的特性，但也很敏感。夏天出汗多，雨水多。男性若不及時(shí)擦汗、換干燥衣服，皮膚受汗液、雨水浸漬，或者習(xí)慣穿著較緊的或化纖的內(nèi)褲，走路時(shí)經(jīng)常發(fā)生雙腿摩擦，就會(huì)誘發(fā)濕疹。
濕疹發(fā)作時(shí)切忌抓撓，否則受細(xì)菌感染化膿，會(huì)引起局部炎癥，還會(huì)使皮膚變肥厚，皺紋加深，有明顯的色素沉著，還會(huì)有鱗屑和結(jié)痂。
皮膚保持干燥
預(yù)防濕疹，洗澡時(shí)注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點(diǎn)嬰兒痱子粉來(lái)吸汗。每天及時(shí)更換干燥內(nèi)褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2和B6，少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。
發(fā)病后應(yīng)及時(shí)到皮膚科接受對(duì)癥治療。陰部刺癢難忍的話，可在水里加少許香皂泡沫清洗。
前列腺炎：熬夜看球易誘發(fā)
夏天對(duì)前列腺是一柄雙刃劍。一方面高溫會(huì)促進(jìn)人體血液循環(huán)加快，減少前列腺充血，但另一方面，飲水少、憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂(lè)，加上尿路感染的助力，又令不少患者舊病復(fù)發(fā)。
四年一次的世界杯對(duì)前列腺來(lái)說(shuō)更是一個(gè)危險(xiǎn)因素。熬夜看球，不僅體力下降，且久坐易引發(fā)前列腺充血。
而球迷習(xí)慣邊飲酒邊看球，酒精刺激又可引發(fā)盆底神經(jīng)肌肉血管緊張綜合征，表現(xiàn)為會(huì)陰部持續(xù)疼痛、墜漲、不適。
調(diào)適心理放輕松
少喝酒、多休息、減少性愛(ài)頻率，加強(qiáng)體育鍛煉。
前列腺炎患者尤其要注意調(diào)適心理，凡事放輕松。緊張、焦慮的情緒會(huì)導(dǎo)致身病變心病，放大疾病帶來(lái)的不適感，甚至明明沒(méi)有復(fù)發(fā)也感覺(jué)不舒服。
包皮龜頭炎：私處發(fā)燒
該病最常光顧包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖男性。表現(xiàn)為私處紅腫、灼熱、發(fā)癢，上面可見(jiàn)紅斑，表面光滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。
包皮龜頭炎以真菌性感染與細(xì)菌性感染最為常見(jiàn)，前者往往是被患有陰道炎的女伴感染。細(xì)菌性感染者是因個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好，大便后未及時(shí)清洗會(huì)陰部，細(xì)菌擴(kuò)散至私處。
包皮是藏污納垢之地。若不注意將包皮翻過(guò)來(lái)徹底清洗，容易發(fā)炎。夏天穿著不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內(nèi)褲，內(nèi)衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時(shí)皂液未清洗干凈，都可使局部皮膚受刺激，繼而發(fā)病。
勤換棉布內(nèi)褲
勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內(nèi)褲，保持干燥舒爽。包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖者，清洗私處時(shí)務(wù)必將包皮向上翻轉(zhuǎn)至冠狀溝處，將包皮垢一并清除，平時(shí)保持包皮腔內(nèi)清潔和干燥。最好的預(yù)防辦法是接受包皮環(huán)切術(shù)。
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