10個(gè)超實(shí)用的關(guān)于生活小妙招
保健養(yǎng)生小妙招。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《10個(gè)超實(shí)用的關(guān)于生活小妙招》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
10個(gè)生活點(diǎn)子，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的就能幫助我們解決一些實(shí)際問(wèn)題，而且也不是很麻煩。讓生活變得簡(jiǎn)單，生活因此更開(kāi)心，那么親們趕緊收藏起來(lái)吧!說(shuō)不定哪一天就對(duì)我們有幫助了。下面就一一為大家講解。
1、毛巾發(fā)粘有怪味怎么辦?
毛巾使用久了，會(huì)散發(fā)一種怪味而且發(fā)粘。通常人們習(xí)慣用肥皂洗滌，反而越洗越粘。此時(shí)，可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細(xì)鹽)，然后用溫水燙一 下再搓洗，最后用清水洗凈。這樣，毛巾就沒(méi)有怪味，也不發(fā)粘。還有，擦臉毛巾用久想恢復(fù)到柔軟的樣子，最好的辦法是用水加洗衣粉用鍋煮三十分鐘即可。
2、如何防止吃荔枝上火?
(1)喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時(shí)，可多喝鹽水，也可用20——30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預(yù)防上火。
(2)還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會(huì)上火，還能解滯，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉(曬干)煎的荔枝茶，還可 能解食荔枝多而產(chǎn)生的滯和瀉。荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以內(nèi))。如果正在長(zhǎng)青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥時(shí)，則不適宜吃荔枝，否則會(huì)加重病癥，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。大家都要注意好吃的東西也不能吃的太過(guò)火，身體可是革命的本錢(qián)哦。
3、輕松剝?nèi)ヨ肿悠さ男〖记?/p>
柚子好吃皮難剝。很多人喜歡吃清脆的柚子，就因?yàn)槠げ缓脛兌艞壝牢?，可不是我們的作風(fēng)!人是聰明的!用用小技巧就可以解決這個(gè)難題了!下次記得將柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉幾下，讓柚子跟桌面來(lái)個(gè)“親密接觸”，它的皮和肉就會(huì)分離，這時(shí)候再剝就很容易啦。
4、怎樣能令新床單變?nèi)彳?
由于在生產(chǎn)過(guò)程中用了化學(xué)物質(zhì)，無(wú)論是幾多纖的新床單都會(huì)帶點(diǎn)硬度。想令床單回復(fù)最大的柔軟度，可先用熱水和比平時(shí)少1/4杯份量的洗衣粉洗滌，在沖洗過(guò)程中加一杯白醋以洗掉殘留的化學(xué)物質(zhì)，最后再?zèng)_洗一遍，確保清洗干凈，再以溫和至中度的強(qiáng)度烘干，干透后立即取出便成。
5、春夏驅(qū)蚊小竅門(mén)
(1)在房間里放上幾盒開(kāi)蓋的風(fēng)油精、清涼油，或在墻上涂點(diǎn)薄荷;在身上或枕頭上灑些香水;將樟腦丸磨碎、撒在屋內(nèi)墻角;在室內(nèi)的花盆里栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發(fā)出的氣味會(huì)把蚊子趕走。
(2)在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲(chóng)都不會(huì)飛來(lái);用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子最怕橘紅色光。
6、夏天眼鏡防滑的妙法
夏天出汗多，眼鏡很容易下滑，可取用兩根橡皮筋，分別纏繞在眼鏡腿的彎曲處，然后戴上試一下，橡皮筋纏繞的位置以鏡架與耳際結(jié)合處稍往后為宜，橡皮筋的功用在于增加了接觸部的摩擦力，這樣眼鏡就不會(huì)下滑了。
7、防止毛線衣縮水的小技巧
許多毛衣一洗水就會(huì)縮水，如何防止毛線衣縮水呢，這里有個(gè)小技巧：洗滌時(shí)水溫不要超過(guò)30度，用中性肥皂片或洗滌劑洗滌，過(guò)最后一遍水時(shí)加少許食醋，能有效保持毛衣的彈性和光澤。
8、驅(qū)蟑螂妙法三招
(1)將新鮮夾竹桃葉置于蟑螂活動(dòng)之處，蟑螂便不再靠近此處。
(2)把鮮黃瓜放在食品櫥里，蟑螂即會(huì)遠(yuǎn)離;在室內(nèi)放一盤(pán)切好的洋蔥片，蟑螂聞其味便會(huì)立即逃走。
9、雨傘去污小技巧
布傘和綢布傘濺上泥水以后，要張開(kāi)晾干，然后用軟刷子沾酒精溶液洗刷。深色布傘應(yīng)用刷子蘸濃茶水或常青藤茶水洗刷，花色布傘用氨水洗刷，可保持其原有的色澤。布傘切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有機(jī)溶劑洗刷。
10、存放衣物防皺的小妙招
皮質(zhì)和絲質(zhì)等高級(jí)衣物，愈是纖細(xì)就愈不能放在塑膠袋里。因?yàn)闁|西在密封的情況下，無(wú)法接觸空氣，濕氣就會(huì)積在里面當(dāng)然發(fā)酶就無(wú)可避免了。所以從洗衣 店取回的衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄紙，才收存起來(lái)。穿時(shí)，在折痕上涂一點(diǎn)醋，就不會(huì)那麼明顯了。在整燙之前，先以舊牙刷涂一點(diǎn)薄醋在折痕上，然 后以低溫燙一燙，就幾乎看不出來(lái)了。
10個(gè)超實(shí)用的關(guān)于生活小妙招,講到這里，已經(jīng)講完了，現(xiàn)實(shí)生活中，難免會(huì)有一些比較麻煩的事情，那么大家只積極的態(tài)度，靜下心來(lái)想一想，那么這些比較麻煩的小事情，就輕松的解決掉了，那么還可以分享給大家，也是一件比較快樂(lè)的事情。
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牛奶是我們生活中很常見(jiàn)的食品，而且還是大家心中最?lèi)?ài)的早餐食物，其富含高蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，食用也很方便，又很便宜，備受大家的喜愛(ài)。只不過(guò)你肯定有時(shí)不知道，牛奶不僅單單用來(lái)喝哦，還可以用作其他方面的，所以如果剩下一些牛奶可千萬(wàn)別浪費(fèi)，可以嘗試下下面這些生活妙招。
1、牛奶沐浴“趕走”皮屑
牛奶是可以護(hù)膚的，在生活中，你可以融化一杯食鹽，倒入放好溫?zé)崴脑「桌?，再加入適量的牛奶，浸泡20分鐘之后，再進(jìn)行你日常的洗浴流程。
一周使用一次，皮膚干燥產(chǎn)生的皮屑就會(huì)消失哦，皮膚也會(huì)變得更加細(xì)滑。
2、牛奶煮沸祛斑
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭等只要問(wèn)題不是特別嚴(yán)重，可以將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，可以有效地去除斑點(diǎn)哦。
3、牛奶去除污跡
不小心粘到的墨水跡或者衣服掛鉤上的鐵銹啊，酒跡，水果不小心滴下的水果跡，可先用清水清洗再用牛奶清洗，最后用洗潔精再清洗一遍，這些污跡很快就會(huì)被去除。
4、牛奶可充當(dāng)潤(rùn)發(fā)乳護(hù)發(fā)
用洗發(fā)乳洗頭發(fā)沖凈之后，用牛奶充當(dāng)潤(rùn)發(fā)乳來(lái)使用，頭發(fā)摸起來(lái)非常柔順。因?yàn)榕Ｄ毯腥樗?，和堿性的洗發(fā)乳中和后，可以滋潤(rùn)頭發(fā)，減少發(fā)質(zhì)受損的情況，令頭發(fā)更加柔順，有光澤。
5、牛奶擦皮革防裂
喝剩的牛奶還可用來(lái)擦皮鞋或者皮質(zhì)的家具，它能夠使得皮制家居恢復(fù)原有的光澤，還能夠起到修復(fù)細(xì)小裂痕的作用。也有效提高皮鞋的光亮度哦。
6、牛奶除蒜味
平時(shí)吃完大蒜，對(duì)身體是好，但總覺(jué)得嘴里都是蒜味，跟別人說(shuō)話特別不方便，總遭到嫌棄。很簡(jiǎn)單，喝牛奶吧，可消除留在嘴里的大蒜味哦。
7、牛奶清洗紗窗簾煥然一新
洗紗窗簾時(shí)，在洗衣粉中加些剩牛奶，洗出的紗窗簾煥然一新哦。
8、牛奶調(diào)和雞蛋使蛋卷外皮更柔軟
煎蛋卷外皮時(shí)，用牛奶調(diào)和雞蛋，不僅味美，且柔軟。
9、牛奶調(diào)和面粉成面膜
牛奶與面粉調(diào)和就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，能有效改變皮膚干燥和去角質(zhì)，也能極大改善膚質(zhì)。
10、牛奶可以讓眼睛消腫
有時(shí)候早晨起床后發(fā)現(xiàn)眼皮腫了，不用緊張用牛奶加一點(diǎn)醋和開(kāi)水混合，然后用棉球蘸著在眼皮上反復(fù)擦5分鐘，再用熱毛巾捂一下，很快就會(huì)消腫。
11、治輕微燒燙傷
在患處敷上點(diǎn)燒開(kāi)的牛奶，可迅速消除因燒、燙傷的灼痛。
12、去標(biāo)簽
要使玻璃上的標(biāo)簽貼得牢，可先將標(biāo)簽放在牛奶中泡一泡。
13、牛奶浸泡魚(yú)可去腥
平時(shí)吃魚(yú)總是覺(jué)得特別的腥，甚至不敢去碰。如果懂得利用牛奶的話，便可解決這個(gè)問(wèn)題了。在做魚(yú)的時(shí)候，把魚(yú)浸泡在牛奶片刻，可有效地去除腥味。
做魚(yú)湯的時(shí)候，在湯內(nèi)加入適量牛奶，還有效提高湯的鮮美度哦。
生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，很多瑣碎需要用耐心解答，但是懂的一些生活小竅門(mén)、生活小妙招，可以為你省很多事兒~~~
1、牙齒偏黃：可以把黃生嚼碎含在嘴里，然后刷牙3分鐘，或用少量小蘇打粉刷牙效果也是棒棒噠！
2、清洗桃子：桃子那么多毛，不容易清洗？將桃子用水淋濕，然不要泡在水中，抓一小撮細(xì)鹽涂在桃子表面，輕輕搓洗幾下，然后放進(jìn)水腫浸泡片刻，然后用清水清洗，桃毛就消失不見(jiàn)了！
3、妙用牙膏：如果有小面積的皮膚損傷、燒傷、燙傷，可以涂上少許藥膏，可利息止血止痛，還可防止感染。
4、妙炒蝦仁：將蝦仁放在碗內(nèi)，加入適量精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后，用清水侵泡，然后用清水洗凈，這樣炒出的蝦仁透明晶亮、爽嫩可口。
5、廁所惡臭？室內(nèi)廁所即使沖洗再干凈，也會(huì)有臭味，可以在廁所內(nèi)放置一小杯香醋，臭味就會(huì)消失。有效期是6~7天，每周換一次。
6、夏季唇炎.口角唇炎，唇炎患者可以使用中藥植物成分的善鑫堂潤(rùn)唇膏涂抹患處。隨身攜帶經(jīng)常涂抹，可以很快治愈唇炎。
7、妙用風(fēng)油精：在點(diǎn)燃的蚊香上滴幾滴風(fēng)油精，蚊香放出的煙氣不會(huì)嗆，會(huì)清香撲鼻，驅(qū)蚊效果也會(huì)更加。
8、煮飯不宜用生水：因?yàn)樽詠?lái)水中含有氯氣，在燒飯的過(guò)程中，會(huì)破壞糧食中含有的維生素B1，若用開(kāi)水煮飯，維生素B1可免受損失。
9、土豆切成片敷在臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。是祛痘最快最簡(jiǎn)便的方法，剛長(zhǎng)痘痘馬上用隔天就好。
10、使用砂鍋：新買(mǎi)的砂鍋第一次使用時(shí)，最好用來(lái)煮粥，或煮淘米水，可堵塞砂鍋中的細(xì)微空隙，防止?jié)B水。
11、燉排骨有訣竅：豬排骨的時(shí)候，為了使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái)，從而更有利于人體吸收，可以加點(diǎn)醋，另外，還可以防止食物中的維生素的被破壞。
12、輕松擰瓶蓋：瓶子上的塑料瓶有時(shí)候會(huì)因?yàn)閿Q的太近打不開(kāi)，可以把整個(gè)瓶子放在冰箱中（冬天可以放在室外），冷凍一會(huì)，然后再擰開(kāi)，就很容易了。
13、清洗浴室太難？可以用2：1的比例調(diào)配醋和洗碗精，然后用它清洗廁所頑污就特別厲害！
這樣切洋蔥不流淚
把洋蔥浸泡在涼水里幾分鐘。
剝開(kāi)洋蔥表皮，浸泡到水里一會(huì)，再切洋蔥就不會(huì)流淚了。
把洋蔥放冰箱里冷凍10分鐘。
冷凍后，洋蔥會(huì)發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，能刺激眼睛的酶含量會(huì)減少。
把洋蔥放入微波爐里加熱45秒鐘。
微波爐發(fā)射出來(lái)的電磁射線會(huì)分解引起流眼淚的化合物。
切洋蔥時(shí)嘴里叼片面包。
面包會(huì)吸收引起流眼淚的氣體。
用檸檬汁擦拭刀片。
檸檬的成分會(huì)與洋蔥的一些成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可以讓切洋蔥的人不再流淚。
咀嚼口香糖。
當(dāng)我們嘴里嚼口香糖時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地用嘴呼吸。此時(shí)切洋蔥，鼻子吸入的刺激氣體就會(huì)相應(yīng)減少，能在一定程度上避免流眼淚。
結(jié)婚生子是人之常情，也是很多人現(xiàn)在所持有的一個(gè)狀態(tài)，很多女性納悶自己結(jié)婚好久了，但是肚子卻一直不見(jiàn)動(dòng)靜，其實(shí)有時(shí)候懷孕緩慢，很可能不是自己身體出現(xiàn)了問(wèn)題，很可能是自己受孕的時(shí)間或者是同房的姿勢(shì)不對(duì)，其實(shí)想要快速懷孕是有小妙招的，下面介紹10個(gè)快速受孕小妙招。
1)給懷孕一個(gè)準(zhǔn)備期
70%左右的出生缺陷發(fā)生在非計(jì)劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環(huán)境中不利胎兒健康發(fā)育的因素，當(dāng)然孕前或孕期營(yíng)養(yǎng)素缺乏也是一個(gè)非常重要的原因……其實(shí)上述很多因素可以在懷孕的準(zhǔn)備期加以避免或改善的。
專家建議， 最好留給自己3個(gè)月的“準(zhǔn)備期”，從各方面調(diào)整自己，為寶寶創(chuàng)造最佳的母體環(huán)境。這一招對(duì)目前背負(fù)工作壓力的白齡女性尤為適用，這也是對(duì)未來(lái)寶寶健康的負(fù)責(zé)。
2)選擇最宜懷孕時(shí)間
其實(shí)懷孕在時(shí)間上并沒(méi)有明顯的宜和忌之分，如果從綜合角度考慮，專家認(rèn)為每年的3、4月份懷孕比較好。這是因?yàn)椋瑧言兄筮M(jìn)入的夏季，水果和蔬菜都比較充足，另外預(yù)產(chǎn)期為隔年1-2月份，出世的寶寶正好能避開(kāi)冬季感冒、流感高發(fā)的季節(jié)，隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，對(duì)產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶的發(fā)育都是一個(gè)好的季節(jié)。
3)改變不良生活習(xí)慣
酗酒、 吸煙、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)、AIDS的發(fā)病機(jī)率。如果你計(jì)劃要一個(gè)孩子，請(qǐng)注意了，夫婦雙方應(yīng)該共同改變這些不利于寶寶健康的不良習(xí)慣。如果你還一直服用避孕藥，應(yīng)停用至少3個(gè)月之后再懷孕，因?yàn)楸茉兴幹泻蔂柮梢矔?huì)影響胚胎的早期發(fā)育。
4)做一次孕前體檢
要準(zhǔn)備懷孕的夫婦雙方都應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行一次體格檢查，尤其是婚后數(shù)年才準(zhǔn)備要孩子的夫婦，孕前做一次檢查是很有必要的，這樣可以避免遺傳等其他醫(yī)學(xué)問(wèn)題，確保身體處于最佳狀態(tài)時(shí)妊娠。
5)提前補(bǔ)充維生素
在準(zhǔn)備期除了均衡飲食，還應(yīng)該開(kāi)始服用孕婦專用的多種維生素，這樣可以確保從懷孕的最初，你體內(nèi)的各種維生素，微量元素和礦物質(zhì)就有充足的儲(chǔ)備，從而避免和預(yù)防早期因某些維生素缺乏引起的胎兒發(fā)育缺陷和先天畸形。一些孕婦專用維生素產(chǎn)品可有效預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形。在懷孕初期，維生素的補(bǔ)充也能改善惡心、嘔吐和暈眩等癥狀。對(duì)于爸爸而言，也應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充維生素，如維生素C就能提高精子質(zhì)量和活動(dòng)能力。
6)妥善安置寵物
由于貓、狗等動(dòng)物的排泄物是引起弓形蟲(chóng)病的主要來(lái)源，弓形蟲(chóng)病會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，所以懷孕前一要去醫(yī)院驗(yàn)個(gè)血，看看弓形蟲(chóng)指標(biāo)是否是陽(yáng)性，一旦呈陽(yáng)性，就不宜懷孕，必須先使用藥物治療讓指標(biāo)轉(zhuǎn)為陰性后，過(guò)一兩個(gè)月再懷孕。但也要千萬(wàn)注意，懷孕期間在家處理寵物的排泄物也要特別小心。
7)切勿“好吃懶動(dòng)”
懷孕時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)母體和嬰兒的發(fā)育都有好處。如騎自行車(chē)、散步、游泳等，但應(yīng)避免一些激烈的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎馬、潛水和競(jìng)技類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，這會(huì)使流產(chǎn)的概率增加。當(dāng)您不明確何種運(yùn)動(dòng)適合孕婦時(shí)，可咨詢專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)師。
8)葉酸補(bǔ)充要適度
葉酸是水溶性維生素的一種，葉酸可以預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形及其他的先天性畸形和早產(chǎn)，還可以預(yù)防母親巨紅細(xì)胞性貧血。但并不是葉酸補(bǔ)得越多越好。專家發(fā)現(xiàn)，過(guò)量攝入葉酸會(huì)導(dǎo)致某些進(jìn)行性的、未知的神經(jīng)損害的危險(xiǎn)性增加。大量的臨床研究顯示，每天攝入800微克的葉酸對(duì)預(yù)防神經(jīng)管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕婦對(duì)葉酸的日攝入量上限為1000微克。
9)孕中謹(jǐn)慎服藥
懷孕時(shí)的均衡膳食、補(bǔ)充維生素、良好的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)，都有利于增強(qiáng)母體的體質(zhì)和促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。但如果一旦染上感冒、發(fā)熱等疾病，切勿自己服藥，因?yàn)樗幬镏械暮芏喑煞菘梢酝ㄟ^(guò)胎盤(pán)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以服藥前一定要先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
10)保持愉悅的心情 備有一定的積蓄
為出世的寶寶提供一個(gè)良好的物質(zhì)環(huán)境和一個(gè)良好的孕育母體同等重要。所以，在懷孕時(shí)就應(yīng)該對(duì)自己的財(cái)政狀況有所規(guī)劃和準(zhǔn)備。此外，自始至終應(yīng)該保持愉快的心情來(lái)孕育和迎接新生命的到來(lái)。除了堅(jiān)持做一些適量運(yùn)動(dòng)外，多看一些關(guān)于如何教育寶寶的書(shū)藉，為寶寶陸續(xù)購(gòu)置所需的用品，和先生一起規(guī)劃有寶寶后三個(gè)人的未來(lái)，讓自己一直處于輕松、快樂(lè)的心情中。同時(shí)對(duì)分娩應(yīng)有更多的了解和準(zhǔn)備，要正確看待、并以積極樂(lè)觀的態(tài)度迎接臨產(chǎn)的到來(lái)。
生活中我們會(huì)遇到各種各樣的難題，尋找解決方法的路徑很多時(shí)候也比較艱難，其實(shí)有時(shí)候答案就寫(xiě)在我們的生活中。大家都知道，去除茶水瓶和開(kāi)水壺的時(shí)候可以用白醋，其實(shí)生活中也有很多類(lèi)似于這樣的小妙招，能幫我們解決各種問(wèn)題。小編為大家介紹一下。
1、清除雀斑法
白茄子切片擦患處，數(shù)天后自會(huì)消失。
2、立止鼻出血法
棕繩子一根，拴食指中節(jié)，左鼻出血拴左手，右鼻出血拴右手，拴后立止。
3、治咽炎不用藥法
取適量茶葉用紗布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比飲的茶汁稍濃)，再加蜂蜜適量攪勻。每隔半小時(shí)用此茶漱喉并咽下，當(dāng)日有效，二日痊愈。
4、治痢疾不用藥
食醋3兩，將其燒滾，一次喝下，喝三次即除。
5、婦女痛經(jīng)簡(jiǎn)易療法
于經(jīng)前1、2天，將中藥"七厘散"粉末3克，撒于肚臍下三指處的關(guān)元穴，然后將"香掛活血膏"貼于藥上，經(jīng)痛即止。(注：孕婦禁用)
6、清除口臭法
鮮蘆根8錢(qián)，冰糖適量煮汁服，一日分三次服下，可清除口臭。
7、皮膚變白凈細(xì)膩法
常用冬瓜瓤煮水洗臉、擦澡，可使皮膚變得白凈細(xì)膩。
8、防止暈車(chē)法
切一片鮮姜片，在臨上車(chē)時(shí)貼在肚臍上，用傷濕膏或醫(yī)用膠布固定好，到達(dá)目的地后丟掉。這種辦法屢經(jīng)試驗(yàn)效果很好
9、牙齒變白法
用干凈的細(xì)布蘸上蘇打粉擦牙齒，可使牙齒變得潔白。
上述九種情況都是我們生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一些情況，而小編在下面為大家介紹的小妙招也很實(shí)用。大家生活中遇到上述這些難題時(shí)不妨試一下，保證大家有新收獲。
魚(yú)的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，常吃魚(yú)會(huì)變聰明，是老少皆宜的食物。但是在做魚(yú)和吃魚(yú)的時(shí)候總是免不了一些困擾下面跟隨小編來(lái)看下，關(guān)于吃魚(yú)的各種妙招，真的是絕了！
洗魚(yú)的技巧
有污泥味的魚(yú)，用涼濃鹽水洗一洗，污泥味可除。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
新鮮魚(yú)放在鹽水洗一洗，即可去泥腥味，又可使味道更鮮美。不新鮮的魚(yú)，用鹽把魚(yú)里外擦一遍，待1小時(shí)后再鍋煎，魚(yú)味就和新鮮的一樣。而且，用鹽洗魚(yú)還可以去黏液。魚(yú)身上都有黏液，黏液易沾上污物。洗魚(yú)時(shí)，用細(xì)鹽將魚(yú)身擼一遍，然后用清水沖一下，會(huì)洗得很干凈。
先剖魚(yú)肚，后刮鱗
人們通常拿起魚(yú)來(lái)就刮鱗，這樣容易壓破苦膽，污染魚(yú)肉，吃起來(lái)很苦。應(yīng)該先剖魚(yú)肚，再刮鱗，把肚內(nèi)東西選掏出來(lái)，就不用擔(dān)心了。刮魚(yú)鱗前用香臘擦一遍，魚(yú)鱗易除。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
加料去除苦味
剖魚(yú)時(shí)，萬(wàn)一不小心把膽弄破，可用少量白酒或小蘇打也可用發(fā)酵粉，涂在有膽汁的魚(yú)肉上，使膽汁溶解再用冷水沖洗，苦味就可以去除?；蛘呷鳇c(diǎn)酒，然后用清水洗凈，苦味也可去除。
洗魚(yú)放大蔥，能防蒼蠅叮
在洗的魚(yú)段。魚(yú)片或魚(yú)塊上放幾段大蔥，蚊子不咬蒼蠅不叮。
【這些小妙招讓魚(yú)湯湯鮮味濃】
1.先將鮮魚(yú)去鱗、除內(nèi)臟，清洗干凈，放到開(kāi)水中燙三四分鐘撈出來(lái)，然后放進(jìn)燒開(kāi)的湯里，再加適量的蔥、姜、精鹽，改用小火慢煮，待出鮮味時(shí)，離火，滴上少許香油即可。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
2.將洗凈的鮮魚(yú)，放油中煎至兩面微黃，然后沖入開(kāi)水，并加蔥、姜，先用旺火燒開(kāi)，再放小火煮熟即可。
3.將清洗凈的鮮魚(yú)控去水分備用。鍋中放油，用蔥段、姜片熗鍋并煸炒一下，待蔥變黃出香味時(shí)，沖入開(kāi)水，旺火煮沸后，放進(jìn)魚(yú)，旺火燒開(kāi)，再改小火煮熟即可。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
4、加牛奶：煮凍魚(yú)時(shí)，在湯里加些牛奶，會(huì)使凍魚(yú)的味道與鮮魚(yú)相差無(wú)幾。
很多小伙伴們喜歡吃魚(yú)但卻做不好魚(yú)，不管哪種烹飪方法比如煎魚(yú)、燒魚(yú)、蒸魚(yú)等，魚(yú)在還沒(méi)出鍋便已經(jīng)碎了、爛了，非常影響食欲。
【煎魚(yú)不散的絕招】
1、將鍋洗凈，揩干后燒熱，然后放油，再把鍋?zhàn)由约愚D(zhuǎn)動(dòng)，使鍋內(nèi)四周都有油。待油燒熱時(shí)，將魚(yú)放入，魚(yú)皮煎至金黃色時(shí)再翻動(dòng)，這樣魚(yú)就不會(huì)粘鍋。如果油還未熱就放魚(yú)，就很容易使魚(yú)皮粘在鍋上。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
2、將魚(yú)洗凈后(大魚(yú)切成塊狀)，薄薄沾上一層面。待鍋里油熱后，將魚(yú)放進(jìn)去，煎至金黃色再翻煎另一面。這樣煎出的魚(yú)塊完整，也不會(huì)粘鍋。
3、將雞蛋打碎倒入碗中攪勻，再將洗凈的魚(yú)或者魚(yú)塊分別放入碗中，使魚(yú)裹上一層蛋汁，然后放入熱油鍋中煎。這樣煎出的魚(yú)也不會(huì)粘鍋。
4、將鍋洗凈擦干燒熱后，用鮮姜在鍋底涂上一層姜汁，然后放油，待油熱后，再將魚(yú)放進(jìn)去煎。這樣不會(huì)粘鍋。
【燒魚(yú)不碎的絕招】
1、燒魚(yú)之前，先將魚(yú)下鍋炸一下。如燒魚(yú)塊，應(yīng)該裹一層薄薄的水淀粉，再下鍋炸。炸時(shí)注意油溫宜高不宜低。
2、燒魚(yú)時(shí)的火力不宜大，湯不宜多，以剛沒(méi)過(guò)魚(yú)為宜。待湯燒開(kāi)后，就要改用小火煨燜，至湯濃放香時(shí)即可。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
3、在煨燜過(guò)程中，要少翻動(dòng)魚(yú)。為防止巴鍋，可將鍋端起輕輕晃動(dòng)。
4、切魚(yú)塊時(shí)，應(yīng)順魚(yú)刺下刀，這樣魚(yú)塊不易碎。
【蒸魚(yú)不腥的絕招】
1、撒鹽法：
將魚(yú)洗凈后控干，撒上細(xì)鹽，均勻地抹遍魚(yú)身，如果是大魚(yú)，應(yīng)在腹內(nèi)也抹上鹽，腌漬半小時(shí)，再制作。經(jīng)過(guò)這樣處理的魚(yú)，蒸熟不易碎，成菜能入味。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
2、加雞油法：
做清蒸魚(yú)時(shí)，除了放好作料外，再把成塊雞油放在魚(yú)肉上面，這樣魚(yú)肉吸 收了雞油，蒸出來(lái)后便滑溜好吃了。
3、沸水上屜法：
蒸魚(yú)時(shí)，等水沸后再上屜蒸，而且要將鍋蓋蓋嚴(yán)。這樣蒸出來(lái)的魚(yú)便會(huì)新鮮可口，香味純正。
4、涂抹干粉法：
蒸魚(yú)時(shí)，先在魚(yú)上涂抹一些干粉，蒸時(shí)不揭鍋蓋。如250g重的魚(yú)，在魚(yú)身厚薄一致的情況下，蒸8-10分鐘即可。每增重250g，多蒸5分鐘.
5、啤酒腌浸法：
清蒸腥味較大的魚(yú)時(shí)，用啤酒腌浸10-15分鐘后再蒸，不僅腥味銳減，而且還會(huì)有一種螃蟹味。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
6、剩魚(yú)清蒸法：
清蒸魚(yú)如一次吃不完，再吃時(shí)可打入1個(gè)雞蛋，做成魚(yú)蒸蛋，這樣魚(yú)就不腥。
最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)技巧
1、魚(yú)肉過(guò)紅過(guò)白不吃
魚(yú)因品種不同，本身就存在金槍魚(yú)這樣的紅肉魚(yú)和帶魚(yú)這樣的白肉魚(yú)之分，但如果魚(yú)的顏色過(guò)于鮮紅或呈亮白色，很有可能是染色劑的功勞。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
2、個(gè)頭挑八分大的
魚(yú)的個(gè)頭決定其口感和安全性。太小，魚(yú)還沒(méi)有長(zhǎng)大成熟，肉質(zhì)不夠鮮嫩，魚(yú)刺也會(huì)顯得格外多。太大，意味著魚(yú)的年齡老，肉質(zhì)粗糙，體內(nèi)可能積聚了不少有害物質(zhì)。
因此，買(mǎi)魚(yú)選個(gè)頭八分大左右的比較合適，例如，鯉魚(yú)和武昌魚(yú)以1斤半、鯽魚(yú)0.5斤~1斤、草魚(yú)4~5斤的為宜。
3、魚(yú)眼渾濁塌陷、魚(yú)鰓發(fā)灰的不買(mǎi)
選購(gòu)冰鮮魚(yú)，應(yīng)該先觀察其眼睛和鰓。新鮮魚(yú)眼球飽滿，角膜透明清亮，鰓絲清晰呈鮮紅色。
其次，鮮魚(yú)眼球不飽滿，眼角膜起皺，稍變渾濁，有時(shí)眼內(nèi)溢血發(fā)紅，鰓色變暗呈灰紅或灰紫色。
腐敗魚(yú)眼球塌陷或干癟，角膜皺縮或有破裂，魚(yú)鰓呈褐色或灰白色。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
4、現(xiàn)殺活魚(yú)放放再吃
剛宰殺后的魚(yú)肉品質(zhì)并不是最好的，因?yàn)轸~(yú)肉會(huì)有一個(gè)排酸過(guò)程，需要放置一段時(shí)間才更加鮮美。
像草魚(yú)、鰱魚(yú)這樣的小型魚(yú)，應(yīng)該立刻冷藏，2小時(shí)后再烹調(diào)；而大型魚(yú)需要冷藏超過(guò)2小時(shí)。
5、水箱內(nèi)水的顏色不對(duì)不選
在超市購(gòu)買(mǎi)活魚(yú)時(shí)，要看看水色。因?yàn)樗撬|(zhì)好壞的體現(xiàn)，如果呈現(xiàn)深綠色或是藍(lán)色，可能是藻類(lèi)過(guò)多，說(shuō)明很久沒(méi)有換過(guò)水和清洗水箱了，可能會(huì)影響魚(yú)的健康。水色清且流動(dòng)更換的水箱中的魚(yú)，一般會(huì)更鮮活。
絕！最實(shí)用9個(gè)吃魚(yú)妙招
6、價(jià)格太低的不買(mǎi)
價(jià)格低得離譜，就要考慮魚(yú)的來(lái)源、品質(zhì)和安全性問(wèn)題，變質(zhì)魚(yú)吃下會(huì)帶來(lái)很大的健康風(fēng)險(xiǎn)。
食物中毒后怎么辦?一日三餐是每個(gè)人每天都必不可少的,但是如果不注意飲食衛(wèi)生，誤食了過(guò)期變質(zhì)的食品就會(huì)引起食物中毒。食物中毒是指食用了不利于人體健康的物品而導(dǎo)致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情況下發(fā)生食物中毒。那么食物中毒怎么辦?下面就一起來(lái)看看妙招。
食物中毒后第一反應(yīng)往往是腹部的不適，中毒者首先會(huì)感覺(jué)到腹脹，一些患者還會(huì)腹痛，個(gè)別的還會(huì)發(fā)生急性腹瀉。與腹部不適伴發(fā)的還有惡心，隨后會(huì)發(fā)生嘔吐的情況。
食物中毒既有個(gè)人中毒，也有群體中毒。其癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，往往伴有發(fā)燒。吐瀉嚴(yán)重的還能發(fā)生脫水、酸中毒，甚至休克、昏迷等癥狀。
一旦有人出現(xiàn)上吐、下瀉、腹痛等食物中毒癥狀，首先應(yīng)立即停止食用可疑食物，同時(shí)，立即撥打中心120呼救。在急救車(chē)來(lái)到之前，可以采取以下自救措施：
1、催吐
對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開(kāi)水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。
如經(jīng)大量溫水催吐后，嘔吐物已為較澄清液體時(shí)，可適量飲用牛奶以保護(hù)胃黏膜。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時(shí)停止催吐。
2、導(dǎo)瀉
如果病人吃下去的中毒食物時(shí)間較長(zhǎng)(如超過(guò)兩小時(shí))，而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。用大黃、番瀉葉煎服或用開(kāi)水沖服，都能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3、解毒
如果是因吃了變質(zhì)的魚(yú)、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。
若是誤食了變質(zhì)的防腐劑或飲料，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服。
在食物中毒后，我們不要驚慌，要及時(shí)的去醫(yī)院，向醫(yī)生報(bào)告情況，說(shuō)明是吃什么中毒的，這樣醫(yī)生可以根據(jù)食物來(lái)進(jìn)行檢測(cè)，這樣可以知道患者是中什么毒，這樣醫(yī)生可以方便治療!這樣的建議希望廣大的讀者可以用到喲!
4、保留食物樣本
由于確定中毒物質(zhì)對(duì)治療來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，因此，在發(fā)生食物中毒后，要保存導(dǎo)致中毒的食物樣本，以提供給醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)。如果身邊沒(méi)有食物樣本，也可保留患者的嘔吐物和排泄物，以方便醫(yī)生確診和救治。
當(dāng)然，這種緊急處理只是為治療急性食物中毒爭(zhēng)取時(shí)間，在緊急處理后，患者應(yīng)該馬上進(jìn)入醫(yī)院進(jìn)行治療。同時(shí)注意要保留導(dǎo)致中毒的食物，以便醫(yī)生確定中毒物質(zhì)。
5、當(dāng)患者出現(xiàn)有嘔吐、腹瀉、舌苔和肢體麻木、運(yùn)動(dòng)障礙等食物中毒的典型癥狀時(shí)
(1).為防止嘔吐物堵塞氣道而引起窒息，應(yīng)讓病人側(cè)臥，便于吐出。
(2).在嘔吐中，不要讓病人喝水或吃食物，但在嘔吐停止后馬上給補(bǔ)充水分。
(3).留取嘔吐物和大便樣本，給醫(yī)生檢查。
(4).如腹痛劇烈，可取仰睡姿勢(shì)并將雙膝變曲，有助于緩解腹肌緊張。
(5).腹部蓋毯子保暖，這有助于血液循環(huán)。
6、當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)青、冒冷汗、脈搏虛弱時(shí)，要馬上送醫(yī)院，謹(jǐn)防休克癥狀
一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)食短時(shí)間內(nèi)即出現(xiàn)癥狀，往往是重癥中毒。小孩和老人敏感性高，要盡快治療。食物中毒引起中毒性休克，會(huì)危及生命。
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給你的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)嚴(yán)重的影響呢?那么，鼻炎的癥狀有哪些呢?鼻炎怎么治療呢?鼻炎的種類(lèi)有哪些呢?今天就來(lái)為大家介紹一下巧治鼻炎的小妙招吧。希望能幫助大家遠(yuǎn)離鼻炎的困擾。
鼻炎的癥狀
(1)鼻塞
鼻塞特點(diǎn)為間歇性。在白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時(shí)鼻塞加重。鼻塞的另一特點(diǎn)為交替性。如側(cè)臥時(shí)，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或有嗅覺(jué)減退、頭痛、頭昏、說(shuō)話呈閉塞性鼻音等癥狀。
(2)多涕
常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多于繼發(fā)性感染后出現(xiàn)。
(3)嗅覺(jué)下降
多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進(jìn)入嗅覺(jué)區(qū)域;二為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長(zhǎng)期刺激，嗅覺(jué)功能減退或消失。
(4)頭痛、頭昏
慢性鼻竇炎多表現(xiàn)為頭沉重感。
(5)全身表現(xiàn)
多數(shù)人還有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
鼻炎的種類(lèi)
1.急性鼻炎
就是平常所說(shuō)的“傷風(fēng)感冒”，是由病毒感染引起的。急性鼻炎常在發(fā)病的最初數(shù)小時(shí)或1～2天，鼻腔出現(xiàn)干燥、燒灼、癢等不適感;怕冷，全身不舒服，少數(shù)病人眼內(nèi)干澀。如果治療不當(dāng)，急性鼻炎可并發(fā)急性鼻竇炎、急性中耳炎、急性咽炎、急性喉炎、急性氣管炎等。
2.慢性鼻炎
主要癥狀是間歇性、交替性鼻塞，有粘液性鼻涕。白天、夏季、勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕;夜間、冬天靜坐時(shí)鼻塞加重;交替性，即一鼻孔通，另側(cè)鼻孔堵塞，或側(cè)臥時(shí)，下側(cè)的鼻腔通氣差，上側(cè)的鼻腔通氣好;轉(zhuǎn)向另一側(cè)臥位，情況相反。由于經(jīng)常用口呼吸或鼻涕的長(zhǎng)期刺激，會(huì)產(chǎn)生慢性咽喉炎或頭痛、頭昏、失眠、精神萎靡等癥狀。
3.過(guò)敏性鼻炎
主要是患者對(duì)塵土、螨、各種昆蟲(chóng)、羽毛、家畜的上皮、花粉、霉菌、各種化學(xué)物質(zhì)、某些食物、化妝品等物質(zhì)過(guò)敏引起的鼻腔過(guò)敏反應(yīng)。它的臨床癥狀主要表現(xiàn)為鼻內(nèi)發(fā)癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻堵塞。疾病發(fā)作時(shí)常伴有眼內(nèi)癢、流淚，甚至咽部有癢感。所以如不及時(shí)治療，可并發(fā)過(guò)敏性鼻竇炎或鼻息肉。
眼部扁平疣，很多人對(duì)于這個(gè)詞并不是很熟悉。眼部扁平疣對(duì)于生活有哪些影響呢?今天小編給大家講講什么是眼部扁平疣、去除眼部扁平疣的方法有哪些以及眼部扁平疣治療偏方有哪些。
什么是眼部扁平疣
眼部扁平疣是扁平疣的一種，主要是通過(guò)直接接觸傳染，但是也可通過(guò)污染物，如針、刷子、毛巾等間接傳染。另外，外傷也是引起傳染的重要因素，平時(shí)經(jīng)?？梢?jiàn)到扁平疣沿著抓痕分布排列成條索狀，這就是外傷可比價(jià)格引起傳染的一個(gè)例子，此外，機(jī)體免疫力低下的人也比正常人容易傳染到眼部扁平疣。
眼部扁平疣一般是沿著抓痕呈串珠狀排列的，它雖然不痛也不癢，但是就這么長(zhǎng)著也讓人難受。特別是對(duì)于面部長(zhǎng)扁平疣的人，總覺(jué)得它是有礙觀瞻的，給患者的工作和生活都帶來(lái)諸多不便。所以，一旦發(fā)現(xiàn)扁平疣要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院診斷治療。
眼部扁平疣是由于接觸感染以及外傷等情況而引起的感染癥狀，去除眼部扁平疣都有哪些方法呢?和小編一起了解一下。
去除眼部扁平疣
口服藥物去除扁平疣
我們可以口服一些抗病毒藥物，像病毒靈，患者每天可以服用三次，每次服用0.2克;泛昔洛韋也是不錯(cuò)的選擇，服用方法同樣也是每天服用三次，每次0.2克。治療眼部扁平疣還可以服用一些具有提高免疫力效果的藥物。
注射藥物去除扁平疣
想要去除眼部扁平疣，患者可以肌肉注射維生素B12，每天注射一次，每次100毫克。皮下注射轉(zhuǎn)移因子也可以，每次要注射2毫升，一個(gè)星期注射2次。板藍(lán)根注射液也可以，也是通過(guò)肌肉注射，每日注射2次，每次2毫升即可。
但是在使用這個(gè)方法之前，一定要詢問(wèn)醫(yī)生是否適合這類(lèi)方法，避免身體產(chǎn)生不良的反應(yīng)。
局部外用藥物去除扁平疣
去除扁平疣也可以使用外用藥膏。可以先用5%氟尿嘧啶軟膏涂抹關(guān)閉，第二天再用1%金霉素軟膏涂抹患處，以此輪流使用，就可以有效去疣。0.1%維甲酸軟膏和50%雷鎖辛溶液都適合使用，每天涂抹兩次，直到扁平疣消退。
眼部扁平疣的治療方法主要就是以上三種，在日常生活中有很多的偏方，治療眼部扁平疣的偏方都有哪些呢?
4.萎縮性鼻炎
根據(jù)病變的輕重不同癥狀各不相同，多為鼻腔粘膜結(jié)干痂、鼻腔有臭味，鼻出血，嗅覺(jué)障礙，嚴(yán)重時(shí)可因通氣不暢而引起頭痛。是手術(shù)切除鼻甲過(guò)多或長(zhǎng)期的慢性鼻炎、鼻竇炎未能很好治療引起的。
5.干酪性鼻炎
病因未明，目前較少見(jiàn)。常出現(xiàn)鼻塞，多膿涕，且惡臭，鼻道內(nèi)可見(jiàn)大量膿涕及干酪樣，豆腐渣樣物。臨床上最常見(jiàn)的是慢性鼻炎和過(guò)敏性鼻炎。慢性鼻炎多發(fā)于青少年，中年人次之，老年人少，以南方天氣潮濕或氣候冷熱變化劇烈的地方為多;過(guò)敏性鼻炎以中、老年人多見(jiàn)，地區(qū)差別不明顯。
鼻炎怎么治
蔥白煎熏法
做法：洋蔥的功效有很多，將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_(kāi)吸醋氣，療效都較好。這對(duì)急性鼻炎療效最好，治一個(gè)星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個(gè)作為輔助治療。
絲瓜藤粉吹入鼻腔
做法：找老絲瓜藤數(shù)米，曬干，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬(wàn)別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時(shí)，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。
注意事項(xiàng)：最好在晚上臨睡前應(yīng)用，連續(xù)數(shù)日即可治愈。
鼻孔滴大蒜汁
做法：將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈
注意事項(xiàng)：大蒜的刺激性強(qiáng)，請(qǐng)從微量試起，另外大蒜過(guò)敏者禁用。
鼻腔涂抹槐花蜜
做法：每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸流動(dòng)的自來(lái)水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅(jiān)持一兩個(gè)月，會(huì)有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。
注意事項(xiàng)：該法對(duì)緩解鼻腔炎癥有一定的功效，但卻治標(biāo)不治本，無(wú)法根治鼻竇炎，加之由于現(xiàn)在的蜂蜜多添加很多化學(xué)成分，直接涂抹至鼻腔易產(chǎn)生副作用，因此患者們需慎重使用。
鼻內(nèi)滴香油
做法：香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。
注意事項(xiàng)：鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。
吸白蘿卜煮水蒸汽
做法：取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，緩解鼻塞，頭痛消失。
蒜醋法治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒(méi)蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對(duì)準(zhǔn)雙鼻熏半小時(shí)。此法能治療過(guò)敏性鼻炎。
熏花生米煙
做法：小花生米7粒，放干凈的白鐵罐內(nèi)，上糊紙封嚴(yán)，紙上開(kāi)一小孔。將罐放火爐上，埃冒煙以煙熏鼻孔，煙盡為止。每日1次，一個(gè)月可愈痊愈。
鼻子按摩
按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過(guò)敏性鼻炎。
結(jié)語(yǔ)：鼻塞特點(diǎn)為間歇性。在白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時(shí)鼻塞加重。鼻塞的另一特點(diǎn)為交替性。將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_(kāi)吸醋氣，療效都較好。這對(duì)急性鼻炎療效最好。
每個(gè)人都希望自己的身體健康，身體健康問(wèn)題與生活環(huán)境有著密切的關(guān)系，但是由于不同的原因，導(dǎo)致我們長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)，室內(nèi)的環(huán)境隨著時(shí)間的長(zhǎng)短發(fā)生著變化，那么為了身體健康我們?cè)撛鯓咏档褪覂?nèi)污染呢？
降低室內(nèi)污染10種妙招
每天早上醒來(lái)，房間里面都會(huì)有很多的灰塵，小的每個(gè)角落，大到睡覺(jué)的床上，這樣的室內(nèi)污染會(huì)容易引起很多種疾病的，為了大家的健康，小編為大家支招吧。
1.清晨不開(kāi)窗
很多樹(shù)木清晨會(huì)向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開(kāi)窗通風(fēng)。花粉可以附著在衣物上進(jìn)入室內(nèi)，所以外出運(yùn)動(dòng)最好選在下午。
2.進(jìn)門(mén)先更衣
即使身上并不臟，但是花粉可以附著在頭發(fā)和衣物上，因此，回家后要盡快脫掉外套，有條件的可以沖個(gè)澡。如果沒(méi)有時(shí)間，至少要認(rèn)真洗手，以去除污染物。
3.給花少澆水
如果我們經(jīng)常給花澆水的話，容易導(dǎo)致霉菌滋生的，我們可以在花土上面放一些鵝卵石，這樣的話就能夠有效的減少霉菌滋生咯。
4.冰箱撒鹽粒
冰箱的托盤(pán)是霉菌滋生的溫床，而且霉菌會(huì)隨著冰箱壓縮機(jī)的震動(dòng)飄到房間的各個(gè)角落。建議定期清理冰箱底部，在托盤(pán)上撒些鹽粒，可以抑制霉菌和細(xì)菌的滋生。
5.每周洗床單
生活小妙招 降低室內(nèi)污染10種方法
這是清除床上螨蟲(chóng)和微生物最有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣質(zhì)量。
6.每月洗浴簾
浴簾也是霉菌的滋生地，建議每個(gè)月清洗或更換一次。浴室要經(jīng)常通風(fēng)，保持地面干燥，避免霉菌滋生。
7.冷凍毛絨玩具
大家估計(jì)不知道吧，毛絨玩具上面可能就會(huì)布滿螨蟲(chóng)，對(duì)付它最好的方法，就是我們把毛絨玩具放在袋子里面進(jìn)行密封，然后再放到冰箱里面進(jìn)行冷凍幾個(gè)小時(shí)。
8.濕度控制在50%
室內(nèi)空氣干燥可以防止霉菌滋生污染空氣，但過(guò)于干燥會(huì)對(duì)肺等臟器產(chǎn)生影響，還容易誘發(fā)鼻竇炎，所以最理想的室內(nèi)濕度應(yīng)該保持在50%.
9.把鞋脫門(mén)口
把鞋放在門(mén)外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內(nèi)空氣污染。
10.開(kāi)空調(diào)除濕
陰雨天可以用空調(diào)排出室內(nèi)濕氣，過(guò)濾細(xì)菌，但是必須確?？照{(diào)濾網(wǎng)清潔。
做好以上的預(yù)防工作，有效降低室內(nèi)污染，感冒病菌再也不怕了！
冬季不開(kāi)窗室內(nèi)污染比室外嚴(yán)重10倍
新鮮的空氣是我們賴以生存的必要條件，而入冬以后這似乎也成了一個(gè)奢侈的愿望。
生活小妙招 降低室內(nèi)污染10種方法
在北方由于天氣嚴(yán)寒，室內(nèi)多有供暖，而大多數(shù)人并不愿意讓室外寒冷的空氣與自己共享溫暖的空間，因此緊閉門(mén)窗，造成了室內(nèi)空氣的不流通，殊不知這是在為自己埋下健康隱患。而在沒(méi)有供暖的南方地區(qū)，因?yàn)樵嫉娜∨瑫?huì)使室內(nèi)的一氧化碳、二氧化碳及可吸入顆粒物含量都大大增加。這些有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)的刺激性傷害和免疫力的下降，增加了傳染包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病的機(jī)會(huì)，也會(huì)使已有的疾病癥狀加重而難以治愈。
冬季人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，加上通風(fēng)不良，室內(nèi)空氣污濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年因室內(nèi)空氣污染導(dǎo)致的死亡人數(shù)為11.1萬(wàn)。據(jù)測(cè)定，在一個(gè)10平方米的房間里，如果門(mén)窗緊閉，有3個(gè)人在室內(nèi)看書(shū)，3個(gè)小時(shí)后，房間內(nèi)二氧化碳增加3倍，細(xì)菌增加2倍，灰塵增加9倍，還發(fā)現(xiàn)其他物質(zhì)20余種。
由于冬季室內(nèi)空氣流通緩慢，污染物增多，而窩居時(shí)間一長(zhǎng)，就容易也被污染.所以，冬天要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，才能有效應(yīng)對(duì)室內(nèi)污染。
在空氣不流通的室內(nèi)，病毒細(xì)菌飛沫可飄浮30余小時(shí)，常開(kāi)門(mén)窗換氣，病毒就難以滋生與繁殖。專家建議根據(jù)室內(nèi)面積設(shè)定開(kāi)窗時(shí)間，100平米左右的家居每次保證10至15分鐘的通風(fēng)時(shí)間。一旦出現(xiàn)冬季室內(nèi)環(huán)境污染的典型癥狀，如嘴唇干；眼睛、尤其是鼻黏膜及喉黏膜有刺激癥狀；皮膚經(jīng)常生紅斑、蕁麻疹；易疲勞等，一定要進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防與治療，以防止病情進(jìn)一步加劇，同時(shí)要及時(shí)打開(kāi)門(mén)窗，促進(jìn)室內(nèi)空氣流通，防止同事之間交叉感染。
此外，專家提醒，從人體舒適角度來(lái)說(shuō)，在冬季室內(nèi)環(huán)境中，如果將室內(nèi)溫度控制在15攝氏度至18攝氏度之間，人就感覺(jué)舒適了。因?yàn)樵诙?，人們穿的衣服本?lái)就多，如果室內(nèi)溫度高于18攝氏度，便會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)熱，反而不舒服，所以空調(diào)溫度不宜打得太高。
為了健康的生活，千萬(wàn)不要吝惜那暫時(shí)的溫暖，開(kāi)窗通氣是十分必要的。
室內(nèi)污染可致腦癱
腦癱是常見(jiàn)的兒科疾病，腦癱患兒不僅生活不能自理，而且也為家庭帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。所以孕期準(zhǔn)媽媽們一定要做好腦癱的預(yù)防，環(huán)境污染可致腦癱，下面就來(lái)了解一下室內(nèi)哪些污染會(huì)造成腦癱。
家庭室內(nèi)環(huán)境是孕產(chǎn)婦和新生兒主要居住環(huán)境，家庭室內(nèi)環(huán)境受到污染可能使孕產(chǎn)婦和新生兒受到影響，引發(fā)胎兒宮內(nèi)發(fā)育異?；蛑舷?，可能導(dǎo)致小兒腦癱的發(fā)生。
造成普通家庭室內(nèi)環(huán)境污染的污染物包括化學(xué)物質(zhì)、電磁輻射和放射線、重金屬物質(zhì)、噪聲污染、吸煙污染、生物污染等。
人們總是覺(jué)得電磁輻射和放射線離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)我們身邊很多東西都會(huì)釋放電磁輻射或放射線對(duì)人體產(chǎn)生輻射。
生活小妙招 降低室內(nèi)污染10種方法
家庭室內(nèi)擺放的電視機(jī)、計(jì)算機(jī)、無(wú)繩電話、微波爐、電磁爐等都可以釋放出電磁輻射，而一些地磚、大理石臺(tái)面可能包含放射物質(zhì)，釋放放射線。電磁輻射和放射線會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，女性流產(chǎn)和胎兒畸形、發(fā)育異常。
另外，裝飾材料和女性用的化妝品中含有的鉛元素可能造成家居環(huán)境重金屬污染，室內(nèi)產(chǎn)生的高分貝聲音造成噪音污染，吸煙和被動(dòng)吸煙造成環(huán)境污染，飼養(yǎng)的寵物可能寄生弓形蟲(chóng)，造成生物污染。每個(gè)家庭都應(yīng)該維護(hù)好室內(nèi)生活環(huán)境，遠(yuǎn)離室內(nèi)污染。
這五種室內(nèi)植物能凈化室內(nèi)空氣
室內(nèi)的空氣如果有毒或是有異味的話，會(huì)影響人們的身體，甚至是心情，中醫(yī)指出，以下這五種室內(nèi)植物能凈化室內(nèi)空氣。
白鶴芋
俗稱一帆風(fēng)順,能凈化丙酮、苯、醇類(lèi)和氨等有毒物質(zhì)，適合擺放在洗衣機(jī)旁，能去除洗滌劑揮發(fā)的有害成分。其花朵漂亮，但需要經(jīng)常在葉面噴水。
常春藤
可以吸收由地毯、家具及裝修建材散發(fā)出的苯、甲醛等有害氣體。它對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性很強(qiáng)，種植方便，耐寒力較強(qiáng)，但是需要經(jīng)常噴水。
棕竹
因莖細(xì)如竹而得名，釋放氧氣的同時(shí)，可以吸收80%以上的多種有害氣體，同時(shí)還能消除重金屬污染。放在有光的地方，定期澆水即可。
棕櫚樹(shù)
可以去除空氣中的氨氣。耐寒性強(qiáng)，稍耐陰，而且不容易患病蟲(chóng)害，相對(duì)比較容易養(yǎng)活，但是需要經(jīng)常修剪葉尖。適于生長(zhǎng)在濕潤(rùn)的中性或微酸性土壤中。
橡皮樹(shù)
生活小妙招 降低室內(nèi)污染10種方法
橡皮樹(shù)是去除有害物的多面手,對(duì)一氧化碳、二氧化碳等有一定的抗性，還能消除空氣中的可吸入顆粒，具有良好的滯塵作用，耐低溫，只需澆水充足即可。
知道了這五種室內(nèi)植物能凈化室內(nèi)空氣，這些室內(nèi)植物可釋放氧氣，消除甲醛等有害氣體。
總結(jié)：小編從文章中學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)，要想身體健康，每個(gè)地方我們要高度注意，減少室內(nèi)污染，要經(jīng)常通風(fēng)，這樣才能夠凈化空氣的。
導(dǎo)讀：蟑螂是漸變態(tài)的昆蟲(chóng)，整個(gè)生活史包括卵、若蟲(chóng)或成蟲(chóng)3個(gè)時(shí)期，繁殖力與生存力很強(qiáng)，固有小強(qiáng)之稱?！?/p>
蟑螂是漸變態(tài)的昆蟲(chóng)，整個(gè)生活史包括卵、若蟲(chóng)或成蟲(chóng)3個(gè)時(shí)期，繁殖力與生存力很強(qiáng)，固有小強(qiáng)之稱。是日常生活中很常見(jiàn)的一種害蟲(chóng)，對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钗：艽?。那么今天為大家普及下蟑螂的危害與如何有效消滅蟑螂!
蟑螂的危害：
1、危害健康
蟑螂有邊吃、邊吐、邊排泄的惡習(xí)，并分泌臭液，在其活動(dòng)中，不僅可攜帶麻風(fēng)分支桿菌、鼠疫桿菌、志賀氏痢疾桿菌等40多種病原體，而且也是腸道病和寄生蟲(chóng)病重要的傳播媒介，其分泌物和糞便中均含有多種致癌物質(zhì)。常匿藏廚房、衛(wèi)生間的縫隙處等人們不易注意到的陰暗角落處，不僅危害糧油食品、衣物和書(shū)籍等倉(cāng)儲(chǔ)物品，而且還能傳播疾病對(duì)人造成傷害。
2、損壞財(cái)物
蟑螂什么都吃，家中食物等可因蟑螂咬食而污損，造成經(jīng)濟(jì)損失，另外蟑螂還能輕而易舉地鉆進(jìn)電器、電子計(jì)算機(jī)等家用電器中咬壞線路，或者制造短路，造成意外的故障?，F(xiàn)在越來(lái)越多的家庭，尤其是廚房電器的故障與蟑螂有關(guān)，像微波爐、電磁爐等，在一定程度上給家庭造成禁忌損失。
有效滅蟑螂的方法
1、用一只小口徑長(zhǎng)頸玻璃瓶，瓶?jī)?nèi)放些香甜食物，瓶口涂上芝麻油，蟑螂進(jìn)入瓶?jī)?nèi)，因?yàn)槠勘诤芑?，爬出?lái)就困難了。
2、利用蟑螂愛(ài)鉆縫隙的習(xí)性，用一個(gè)紙盒，蓋上開(kāi)有一些縫隙，盒內(nèi)涂上粘膠，撒些新鮮面包屑，讓蟑螂鉆進(jìn)去偷吃而被粘住。
3、利用蟑螂喜歡在硬物上刮去背部污垢的習(xí)性，在房間角落撒些硬而帶銳棱的硅藻土，蟑螂到那里去擦制身體的時(shí)候，表面的那層蠟油會(huì)擦掉過(guò)多，結(jié)果，蟑螂體內(nèi)的水分大量散失，脫水而死。
4、還可以用干擾蟑螂對(duì)外界震動(dòng)感受的方法去撲滅它，比如一見(jiàn)到蟑螂，立即用嘴發(fā)出噓的聲音，然后迅速去拍打，就比較容易把它打死。
5、也可用化學(xué)藥物對(duì)付蟑螂、在蟑螂棲息和活動(dòng)的場(chǎng)所，噴灑千分之五的敵敵畏，或萬(wàn)分之三的溴氰菊酯、硼酸粉等，或者放幾片蟑螂片，就能殺死蟑螂。有種叫滅蟑靈的擬除蟲(chóng)菊脂殺蟲(chóng)劑，曾經(jīng)在海運(yùn)局的貨輪、油輪和長(zhǎng)江客輪的廚房?jī)?nèi)試用，六十立方米的艙內(nèi)噴藥液三百毫升，蟑螂立即興奮騷動(dòng)，爬出倒斃。有些昏而不死的，在一天后死了，個(gè)別頑強(qiáng)的也活不過(guò)五天。
看完上述內(nèi)容，如需了解更多日常生活小妙招等等，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)，更多內(nèi)容將不斷更新中。
導(dǎo)讀：對(duì)于口腔潰瘍患者來(lái)說(shuō)，美食是他們最大的誘惑，那種只能看不能只的感受相信只有他們自己才能體會(huì)，所以針對(duì)口腔潰瘍患者小編整理……
對(duì)于口腔潰瘍患者來(lái)說(shuō)，美食是他們最大的誘惑，那種只能看不能只的感受相信只有他們自己才能體會(huì)，所以針對(duì)口腔潰瘍患者小編整理出來(lái)10條預(yù)防口腔潰瘍的辦法，讓大家做到早預(yù)防，早緩解。
1、將少許白糖涂於潰瘍面，每天23次。
2、蜂蜜可治療口腔潰瘍
晚飯后用溫開(kāi)水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復(fù)2一3次。第二天疼痛即減輕，連續(xù)治療兩天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔潰瘍處，能在2小時(shí)內(nèi)見(jiàn)效。最好是晚睡前涂于患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數(shù)次，效果更好。
3、將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。
4、維生素C片可治口腔潰瘍：
(1)口含維生素C片，堅(jiān)持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時(shí)可兼治慢性咽炎。
(2)取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。這種治療方法效果比較顯著。
5、用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般23天痊愈。
6、濃茶嗽口可治療口腔潰瘍
茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面愈合。同時(shí)，茶能起到殺菌消炎的作用。
7、吃栗子可治口腔潰瘍
每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，起初吃熟的，后來(lái)吃生的，效果更佳。
8、六味地黃丸能治口腔潰瘍
從六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10分鐘，這樣做了兩三次，口腔潰瘍自然就好了。
9、用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，雖然感覺(jué)有點(diǎn)苦，但堅(jiān)持23天后，創(chuàng)口即可愈合。
10、多吃西紅柿。
因?yàn)槲骷t柿中含有番茄堿，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明可明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對(duì)防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
以上都是預(yù)防口腔潰瘍的一些簡(jiǎn)單的小方法，但是對(duì)大家非要有幫助，相信用以上辦法一定可以有效預(yù)防口腔潰瘍。
一、多吃維他命
加利福尼亞大學(xué)的一名研究人員保舉：天天服用復(fù)合維他命片，再加上含有維他命D的鈣補(bǔ)充劑。
二、預(yù)防乳腺癌
不斷有研究結(jié)果顯示，鍛煉可以興許減少乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以最好的預(yù)防方法就是穿上運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)去。
三、涂好防曬霜
買(mǎi)防曬霜，在看防曬指數(shù)的同時(shí)，也要看其中的成分。含有氧化鋅等成分的防曬霜可以興許同時(shí)阻止UVA以及UVB的傷害。
四、設(shè)法要積極
這以及打嗎啡止痛同樣有用。真誠(chéng)地微笑，能讓身體開(kāi)釋出提高情緒的物質(zhì)。所以，即使你過(guò)了最壞的一天，也要用最積極的方式去想。
五、節(jié)食別過(guò)甚
適當(dāng)節(jié)食雖然重要，但天天食物提供的熱量千萬(wàn)不能少于1200卡路里。否則，你身體的新陳代謝就會(huì)減慢，反而會(huì)讓你更難以消耗能量。
六、稍微喝點(diǎn)酒
天天喝點(diǎn)酒精飲料有利于健康，但多就欠好了。那么這個(gè)一點(diǎn)是多少呢？按啤酒來(lái)說(shuō)，就是571毫升，葡萄酒則是125毫升，烈酒可只能是25毫升。
七、保持腦活力
最好的保持腦活力的運(yùn)動(dòng)是讀書(shū)、打牌另有演奏樂(lè)器。有研究顯示，以上這些活動(dòng)如果能每周至少做3-4次，每次能至少15分鐘，可以讓發(fā)生記憶力問(wèn)題的可能性減少35%。
八、保護(hù)好視力
戴上太陽(yáng)眼鏡是能幫助你的眼睛遠(yuǎn)離白內(nèi)障等疾病的最重要手眼。選那些可以興許100%阻止UV射線的太陽(yáng)眼鏡。夏天上午10點(diǎn)到下戰(zhàn)書(shū)4點(diǎn)間太陽(yáng)射線最強(qiáng)烈，這時(shí)最需要戴好太陽(yáng)鏡。
九、懷孕有技巧
不少女性不孕的原因居然是：沒(méi)在正確的時(shí)間做愛(ài)。應(yīng)該怎么做呢？算出你月經(jīng)來(lái)潮的日子，向后倒數(shù)12到16天。在那幾天里，每?jī)商熘辽僮鰫?ài)一次。這樣才氣讓可愛(ài)的精子碰上排卵期。
十、控制好體重
所有的瘦身方法都只能歸結(jié)成一句話：攝入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身體想象成一輛車(chē)，你加進(jìn)去的油料，都要把它用完。車(chē)子不需要過(guò)量的油料，你的身體也是。
