浴巾到底要不要洗？這五大真相你未必知道
養(yǎng)生五大原則。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“浴巾到底要不要洗？這五大真相你未必知道”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
夏天到了，溫度開始升高，洗澡的頻率也開始增多了，大多數(shù)人不再和冬天一樣隔天洗澡，而是會選擇一天洗一次澡。而大家在澡洗完澡為了較快的擦干身上的水，會用浴巾包裹全身。等擦干之后，就把浴巾隨手放置著，等二天繼續(xù)用來擦身體。這樣的做法是很多人會做的，因?yàn)樵〗碛执笥种氐模兔硐啾忍貏e不好洗。在他們的意識中，浴巾僅僅是把身上的水擦干，并不會臟到哪里去。
很多人清洗浴巾的頻率并不高，基本上一個(gè)星期才洗一次，更有甚者半個(gè)月洗一次，更多的時(shí)候在擦完身子就放在陽臺上晾曬，認(rèn)為這樣就可以了，但事實(shí)真的是這樣嗎？
浴巾的五大真相
1、浴巾其實(shí)很臟
任何物品只要使用了，就會顯得很臟，浴巾也是如此。它看似僅僅就擦干身上的水分，其實(shí)在這過程中還與身上的油脂、死皮細(xì)胞、微生物等有所接觸。更不用說那些人擦完身子就把浴巾掛在浴室的朋友了，這樣更容易沾染浴室的細(xì)菌，要知道浴室中的水分較重，非常容易造成細(xì)菌滋生，這無疑是不太妙的情況。
更有一些人對于浴巾的使用更“豪放”，用來擦生殖部位、肛門等，這樣更容易造成細(xì)菌的傳播。
想想這樣的情況，可能就接受不了了，要知道不清洗浴巾的危害還不止這些。
2、傷害眼睛
在擦拭身上水分的時(shí)候，很多人會無意間接觸到眼睛，浴巾上的沙眼衣原體作為致病細(xì)菌，會導(dǎo)致沙眼、結(jié)膜炎的出現(xiàn)。
3、引起手足癬
另外，浴巾上的微生物可能會形成金黃色葡萄球菌，容易導(dǎo)致手足癬、皮疹的發(fā)生。
4、出現(xiàn)異味危害更大
值得注意的是，要是陰雨連綿的天氣，洗完澡用浴巾擦拭身子，但沒有及時(shí)清洗，還放在一邊，可能導(dǎo)致浴巾出現(xiàn)異味。一旦發(fā)霉再沾上皮膚，帶來的危害更大。
5、交叉感染
有些家庭，對于浴巾的使用會顯得混亂，你用完了，我可能接著用，這樣的做法容易導(dǎo)致皮膚疾病的交叉感染，無疑非常可怕。
由此可見，清洗浴巾成了極其重要的事情。正如前面說的，浴巾又大又重，清洗一次很麻煩，每次使用完就清洗，顯得很浪費(fèi)，不妨在保持干透的情況下，能連續(xù)用兩三次，超過三次的話最好進(jìn)行清洗。隨后放在通風(fēng)的地方晾曬，要是能在陽光下暴曬也是好的。如果出現(xiàn)了霉味、異味，最好要立刻清洗，適當(dāng)?shù)脑捒梢詠G棄。
浴巾的使用需要注意兩件事
1、消毒不可少
定期消毒是一件重要的事情，但很多人會忽視。最好的是半個(gè)月對浴巾清洗一次，市面上用來搭配洗衣液的消毒液還是較多的，選擇一款適合家用，能避免一些大麻煩。
2、不能混合用
上面說到浴巾的使用不能混合使用，最好做到專人專用，即使是親人，也要分開使用，不能混淆了。
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大多數(shù)女性的護(hù)膚品里都應(yīng)該有面膜這一種東西，因?yàn)槿绻?jīng)常敷面膜的話，可以達(dá)到很強(qiáng)的補(bǔ)濕效果。而且大多數(shù)面膜的價(jià)格都會比較便宜他的效果也是非常的明顯，所以不少的女性都會選擇敷面膜這種方式來保養(yǎng)自己的臉部。但是對于敷面膜之后到底要不要洗一直都存在爭議，那么敷完面膜之后究竟要不要洗掉呢？
敷完面膜要不要洗
1、貼片式面膜貼片面膜猶如一劑強(qiáng)心針，迅速讓肌膚水嫩嫩，現(xiàn)在用的最普遍,也是最好用的面膜.往往一張面膜含有25毫升左右乳液精華,使用后輕輕按摩直至臉上剩余乳液被吸收,這時(shí)你的臉上已經(jīng)有了一層薄薄的保護(hù)層,可以不用洗掉，可以進(jìn)行后續(xù)的保養(yǎng)程序了。MM們根據(jù)自己肌膚情況來決定，油性皮膚的話還是建議用清水洗一下，再涂抹爽膚水和清爽型乳液或者面霜。還有，揭下面膜的時(shí)候要從下往上喔。
2、免洗睡眠面膜這是睡眠面膜,睡覺的時(shí)候幫助肌膚更好的鎖水保濕,第二天肌膚就會水當(dāng)當(dāng)?shù)牧?。但是，只要涂抹一層足夠均勻就可以啦，太多了會?dǎo)致肌膚不堪重壓，血液循環(huán)不佳，肌膚更加晦暗了。如果擔(dān)心會蹭到衣服上或者枕頭上，可以用單層的化妝棉輕輕按壓，去掉多余的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的時(shí)段，不需要洗，而不是可以不洗。睡覺之前敷的面膜最好能在6~8小時(shí)內(nèi)做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。所以經(jīng)過一夜后，還是應(yīng)該洗好臉后再擦上日用的保濕產(chǎn)品?！?小貼士：如果你是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會引起皮膚長痘痘，過夜面膜就是長效滋潤，油性的妹紙可以選擇一些比較清爽保濕的睡眠面膜。
3、果凍面膜果凍面膜一般稱為水洗面膜。這種面膜干了臉上會有點(diǎn)粘黏的感覺，很不舒服。所以還是要洗的哦。還有哦，液體面膜大多都是啫喱型的，可以在夜間修護(hù)我們的肌膚。這種涂抹式的面膜要想發(fā)揮最好功效，一定要涂上厚厚一層才有效，以看不見原本膚色為最高標(biāo)準(zhǔn)。秋冬季的話還是不建議使用果凍面膜的。這時(shí)候肌膚需要有點(diǎn)溫度來促進(jìn)肌膚吸收營養(yǎng)成分。4、撕拉面膜撕拉式面膜一般都是去黑頭用的最多，做面膜前做好清潔工作后，用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再涂抹。這樣可以打開毛孔，使得毛孔深層的脂肪黑頭可以更好的去除。這個(gè)面膜肯定是要洗掉的，洗完之后要用收縮毛孔的爽膚水。
嚴(yán)格遵守敷面膜的時(shí)間
一般面膜都是建議敷面膜在15分鐘到20分鐘，最長不要超過20分鐘。一定要謹(jǐn)記，絕對不能超時(shí)。尤其是貼片式面膜，如果等面膜水分蒸發(fā)干了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分，所以絕對不能越過所規(guī)定的時(shí)間。面膜揭下之后，用面膜袋中的精華液涂抹臉部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。
只有貼片面膜才能在洗澡時(shí)使用
許多女生覺得洗澡時(shí)水蒸氣充足，毛孔完全打開，涂一層果凍面膜效果會更好，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。除了貼片式的面膜可以在洗澡時(shí)使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時(shí)候使用的，水蒸氣會影響面膜與肌膚的密和程度，效果也會大打折扣。
不能天天敷面膜
面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。每天都敷面膜會導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養(yǎng)成分。這樣會浪費(fèi)面膜的功效。每周敷3次面膜是最好的。
敷面膜前要擦化妝水
敷面膜之前一定要涂化妝水?；瘖y水會起到很好的引流作用，將面膜中的營養(yǎng)成分源源不斷地注入肌膚內(nèi)部，如果事先不涂化妝水，面膜會花費(fèi)更長時(shí)間來進(jìn)入毛孔內(nèi)，效果也會跟著打折。小編的經(jīng)驗(yàn)是，可以直接涂抹面膜袋中的精華液在臉上,感覺臉上已經(jīng)保濕有水分了,再把面膜貼上。又節(jié)約精華液又節(jié)省化妝水。一舉兩得啊。
洗牙是一種比較常見的牙齒清潔保養(yǎng)技術(shù)，在現(xiàn)代生活中這種方法應(yīng)用非常普遍，是人們保護(hù)牙齒的一種有效方法，而洗牙并不是簡單的清洗牙齒表面，而是對牙齒的所有部位，包括牙根、牙齦、牙釉面等部位進(jìn)行精細(xì)的刮洗，以達(dá)到清潔牙齒和口腔的目的，而洗牙要不要拋光呢？
拋光后，牙面比較光滑，不容易再沉積結(jié)石，牙垢菌斑再附著的幾率變小。自己用舌頭舔起來也舒服。正規(guī)洗牙就該拋光。洗牙是做好口腔護(hù)理很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，建議一年洗牙一到兩次，需不需要洗牙讓大夫檢查一下。洗牙過程還能發(fā)現(xiàn)牙齒存在的一些問題。
由于在經(jīng)過潔治后，牙齒表面并不光滑，經(jīng)常會有遺留的色素和肉眼難辨認(rèn)的細(xì)小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉淀，必需用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達(dá)到延緩色素沉著的目的。而不正規(guī)的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而去了拋光牙面的步驟。
洗牙要根據(jù)個(gè)人的詳細(xì)情況，如果牙齒整體狀況較好，牙齒上有重色素或有較多牙結(jié)石、軟垢等，那么采納超聲波洗牙是比較合適的。須要注意的是，做過心臟搭橋手術(shù)的患者并不適合此法。
而患有牙齦炎或牙周炎已經(jīng)形成牙周袋，且結(jié)石較多的患者，一般采納手動器械對其進(jìn)行齦下刮治，將牙面、牙縫及牙周袋中的結(jié)石、軟垢、色素等一點(diǎn)點(diǎn)刮掉。如果牙齒上只有一些稍微的色素，如煙斑、茶漬等，那么最好采納噴沙洗牙，用快速噴出的細(xì)鹽微粒來達(dá)到清洗牙齒的目的。鹽粒進(jìn)入口腔后會很快融化，不會對牙齒產(chǎn)生磨損，能夠有效地根除牙齒的色素和小結(jié)石，對牙周的刺激較小，還可起到抑制菌斑再附著的作用。
其實(shí)很多的人對于牙齒矯正是比較擔(dān)心的。有些人認(rèn)為，牙齒矯正只有小孩子可以進(jìn)行，如果是成年人的話，那么很容易出現(xiàn)牙齒松動的情況。其實(shí)，很多的人猶豫要不要進(jìn)行牙齒矯正，主要是因?yàn)閷ρ例X矯正認(rèn)知不正確導(dǎo)致的。今天我們來說一說人們對牙齒矯正的主要誤區(qū)。
誤區(qū)一：只有小孩子能接受正畸治療
牙齒正畸沒有年齡的限制。當(dāng)然，青少年新陳代謝快，適應(yīng)能力強(qiáng)，牙齒正畸需要的時(shí)間也相對較短。但這絕不是說牙齒正畸僅限于未成年人。成年患者只要牙齒自身的牙周狀況允許，是完全可以接受牙齒矯正的。
誤區(qū)二：正畸后的牙齒老了容易松動脫落。
這個(gè)誤區(qū)將牙齒正畸和牙周病混為一談。牙齒松動脫落主要是由于口腔環(huán)境沒有維護(hù)好，牙齒周圍因進(jìn)食而產(chǎn)生的菌斑沒有及時(shí)清潔干凈，與唾液中的礦物質(zhì)進(jìn)一步作用形成牙石，隨著時(shí)間的推移慢慢堆積，感染其周圍的組織造成牙周炎。而支持牙齒周圍的組織如牙槽骨等因牙周炎而發(fā)生吸收，牙根被牙槽骨所包繞的面積隨著牙槽骨的吸收而減少，最后發(fā)生松動和脫落的現(xiàn)象。不可否認(rèn)，牙齒在矯正過程中由于受力和牙槽骨改建，松動程度會增加，但當(dāng)正畸治療結(jié)束、牙齒不再受力后即會自行恢復(fù)，只要好好維護(hù)口腔環(huán)境，避免牙周炎的發(fā)生，以后就不存在牙齒松動脫落的問題。
誤區(qū)三：牙齒正畸需要拔牙，會影響身體健康。
拔牙矯正是很普遍、很成熟的治療方式，拔牙不會對患者的功能和健康造成任何不利的影響。應(yīng)該說，拔牙治療是為了協(xié)調(diào)牙量與骨量的不一致，在沒有明顯上下頜骨骨性不調(diào)的情況下，錯(cuò)（牙合）畸形的產(chǎn)生追根究底就是牙槽骨的空間不足以容納現(xiàn)存所有牙齒的結(jié)果，拔牙治療不但能使牙量與骨量更好的匹配，也能使治療結(jié)果更加穩(wěn)定。此外，東方人的面型特征是鼻子不夠挺拔，唇部較前突，頦部的發(fā)育也不如西方人種，因此為了達(dá)到更好的面型，許多患者(60%)是需要拔牙矯治的。
誤區(qū)四：牙齒矯正時(shí)間長、費(fèi)用高，烤瓷冠修復(fù)療程短，一勞永逸。
牙齒不同于機(jī)器，牙齒移動本身是一個(gè)生理過程，治療的速度受到正常生理的限制。成人矯正通常都需要一年半到兩年。雖然烤瓷冠治療療程短，但假牙畢竟是假牙，磨除的牙體組織無法再生，而后期的維護(hù)和長期的預(yù)后(一般建議烤瓷冠五到十年更換一次)不容忽視，并不像某些醫(yī)生所宣傳的那樣是終身修復(fù)體。坊間有許多不肖業(yè)者，盜用烤瓷冠的概念，想出了所謂的美容冠7天快速矯正。其實(shí)天底下根本就不存在所謂的美容冠，美容冠既非專業(yè)人士的術(shù)語，也不是專業(yè)醫(yī)師做的事情，此類機(jī)構(gòu)利用患者急于見到成果的心理，不計(jì)后果，大量磨除健康的牙體組織，然后在其上放置牙冠，名曰美容冠。實(shí)則患者在日后漫長的歲月里都必須面對無法再恢復(fù)的牙齒和受創(chuàng)的牙周組織。這世上沒有快速正畸這一說，牙齒的移動是科學(xué)的，緩慢的過程。專業(yè)的治療，在保證療效的同時(shí)，還要保持牙齒及牙周組織的健康
誤區(qū)五：托槽不美觀，影響工作和生活。
現(xiàn)代牙齒正畸技術(shù)高度發(fā)展，托槽的種類也越來越多，根據(jù)不同的美觀需求，有許多的矯治方式可供選擇，包括陶瓷托槽，舌側(cè)托槽及無托槽隱形托槽等，都能達(dá)到程度不等的美觀效果，在一段時(shí)間的適應(yīng)之后，對工作生活幾乎沒有什么影響。
一般來說，輕度肥胖不會對月經(jīng)產(chǎn)生很大的影響，中重度肥胖會對月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響。有些疾病，如肥胖生殖無能綜合征等，本身就有月經(jīng)的改變，調(diào)整月經(jīng)可以達(dá)到減肥的目的。
而根據(jù)報(bào)告指出女生生理期快來的時(shí)候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報(bào)告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因?yàn)榕怕哑诘缴砥谥畠?nèi)的高溫期，情緒會變的焦躁不穩(wěn)定，因此才須要攝取糖份的食品。
節(jié)食也不見體重會減輕
此外，當(dāng)女生在生理期體內(nèi)水份很容易囤積，即使努力節(jié)食也不見體重會減輕，所以，在這段期間奉勸愛減肥的女生們，還是好好的休息，等生理期過后，再節(jié)食來的比較恰當(dāng)。
特別的想要吃甜食
而為什么有些女生特別的想要吃甜食，那是因?yàn)楫?dāng)你感覺到情緒不佳，疲勞的時(shí)候，你就會想要吃東西，而因?yàn)閿z取糖份的時(shí)候，間接的使腦內(nèi)某一種成份的濃渡上升。
有安定情緒的功能
由于這種成份有安定情緒的功能，所以在焦躁精神不安的時(shí)候，就想吃東西，而相反于自暴自棄的狂食，因神經(jīng)性食欲不振，或厭食癥造成日漸消瘦的情形也可見。
窺測肥胖對內(nèi)分泌功能影響
月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象。月經(jīng)的正常與否是女性身體健康的晴雨表，觀察月經(jīng)的變化，可以窺測肥胖對內(nèi)分泌功能的影響。
調(diào)整月經(jīng)可以達(dá)到減肥目的
一般來說，輕度肥胖不會對月經(jīng)產(chǎn)生很大的影響，中重度肥胖會對月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響。有些疾病，如肥胖生殖無能綜合征等，本身就有月經(jīng)的改變，調(diào)整月經(jīng)可以達(dá)到減肥的目的。
減肥藥物應(yīng)當(dāng)避開月經(jīng)期
服用減肥藥物應(yīng)當(dāng)避開月經(jīng)期，如果因服減肥藥物產(chǎn)生月經(jīng)異常，就應(yīng)停止使用減肥藥物。
很多人都知道新鮮的蘆薈可以用來直接擦臉，而且有著美白肌膚，祛痘消炎的作用。因此，很多愛美的人都會在家里養(yǎng)幾盆蘆薈來保養(yǎng)肌膚。不過有些人對于新鮮蘆薈汁是過敏的，因此，人們用新鮮蘆薈汁擦臉時(shí)一定要搞清楚自己會不會對蘆薈過敏才行，不然會釀成大錯(cuò)。而且用蘆薈擦臉也是有著很多講究的，那么，蘆薈抹臉要不要洗呢?
蘆薈抹臉是要洗的，否則容易過敏，而且新鮮葉子處理不當(dāng)容易細(xì)菌感染，到時(shí)候得不償失，特別是敏感性肌膚的人，不提倡直接涂抹。
蘆薈抹臉方法：
1、洗好臉后，將蘆薈的肉(注意將刺剪去，扒開里面的肉)，在臉上按照一定的順序輕輕涂抹。
2、過15-20分鐘后用清水洗去。
3、清洗后感到臉滑滑的，再用點(diǎn)保濕液即可。最好是每周堅(jiān)持用2-3次。
如果是第一次用蘆薈抹臉的人，，可以先在局部擦一點(diǎn)，以防過敏。
蘆薈其他美容做法
1、自制蘆薈化妝水
使用天然的蘆薈汁液，直接用來涂抹臉部，這可是一道很好美容程序。其實(shí)這也是很好的美發(fā)產(chǎn)品，在洗頭之后直接把新鮮的蘆薈汁液均勻的涂抹在頭發(fā)上，這能夠很好的防止白發(fā)、脫發(fā)，還能夠很有效的保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，幫助禿頂?shù)幕颊吒友杆俚拈L出新發(fā)。
2、自制蘆薈潤肌膏
材料：蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。
制作方法：
①把新鮮的蘆薈葉片、黃瓜洗干凈分別弄碎，用紗布包裹住直接取新鮮的蘆薈汁。
②雞蛋打散在碗內(nèi)，加入一湯匙新鮮的蘆薈汁、3小匙黃瓜汁、2小匙砂糖，讓其幾者充分的融合在一起。
③加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，直接調(diào)制成膏狀即可。
