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牙疼這個問題一旦發(fā)生的話，對我們來講事，非常折磨人的一件事情，可是偏偏在生活當中很多人受到牙疼問題的影響，所以當然需要注意了解科學有效的治療方法了，而除了一些基本的用藥治療之外，在日常飲食當中正確地選擇一些食物，同樣也可以幫助我們有效的緩解牙疼問題。
1.洋蔥
生活就像剝洋蔥，一層層地剝開，會讓你淚流滿面。我們都知道，洋蔥的汁液會讓人分泌淚液，但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢？雖然很多人都不喜歡洋蔥的味道，但是它止牙痛的威力不容小覷。切下一片洋蔥，將它放在疼痛的牙上，或者將其汁液擠到碗中，用滴管把汁液點在牙痛的地方，能夠緩解幾個小時的疼痛。
2.青檸汁
青檸能夠殺死很多細菌，因為它含有強烈的柑橘酸。將青檸搗碎，將其汁液放置在一個杯子中，然后吸入滴管，將青檸汁滴在牙齒上。它不僅能夠止牙痛，還能清潔牙齒。但是如果你患有口腔潰瘍，那就要避免使用這種方法了。
3.大蒜和巖鹽
大蒜對于治療粉刺具有一定的作用，在混合了一點巖鹽之后，對于緩解牙痛也有很好的作用，能夠幫你完全消除牙痛的感覺。將蒜瓣在碗中搗碎，加入一些巖鹽，攪拌均勻，然后敷在牙齒上，就能快速止牙痛。
以上所介紹的這些食物大家在生活當中，都可以吃的到，但是他對幫助你緩解牙疼，卻可以達到很好的效果，所以當你面對這些牙疼情況的時候，就可以嘗試以上所介紹的這幾種食物，幫助自己起到緩解牙痛的功效。
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隨著現(xiàn)在社會人們之間的交流越來越多，很多朋友面對面親密接觸的機會也不斷增加。我想大家最難以忍受的就是對方有口氣，因為這種口臭讓自己難以忍受，久而久之就會對對方疏遠了。而有口臭的朋友心中也會感到更加的自卑和孤僻，那么吃什么可以緩解口臭呢?接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內(nèi)容。
1、 檸檬水――除口干造成的口臭 飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。 2、刷舌――除舌苔細菌造成的口臭 在舌頭表面除了味蕾外，還有進食后的食物殘渣，在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙后，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。 3、刷牙――除口腔不潔的口臭 必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。 4、蔬菜水果――除消化不良造成的口臭 因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，最直接了當?shù)姆椒ó斎皇嵌喑允卟思八壤w維食物，令消化系統(tǒng)變得健康。
若因飲食不節(jié),胃熱熏蒸所致口臭,除少食葷腥肥厚及辛辣之品,多吃新鮮蔬果外,患者可在醫(yī)生指導下,采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調(diào)理,即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對肝火上沖口臭者,則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之,有助消除口臭。此外,口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡,或用藿香、佩蘭各3克;開水沖泡頻飲或含漱,亦可收到清熱潤燥,避穢除臭,齒頰留香之效。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了可以緩解口臭的一些食物，在此我希望大家都能把這些食物熟記于心，并且把它們都能熟練地運用到實際生活中。當然我們首先也要明白引起口臭的原因，同時在日常生活中少食用一些能導致口臭的食物，并且早晚都要對口腔進行嚴密的護理。
很多時候，耳鳴會讓人心煩意亂、坐臥不安，嚴重者可影響正常的生活和工作。我們常常因為耳鳴而痛苦不堪。值得我們注意的是，耳鳴日常飲食一定要“吃對”，否則吃錯了食物會加重耳鳴的癥狀。日常生活中健康的飲食療法對改善聽力，延緩耳鳴的發(fā)展可起到重要的作用。那么吃什么可以緩解耳鳴呢?跟我來一起了解下吧。
1、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬干果維生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內(nèi)耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素E較多。
2、多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳克、莧菜，香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜，豆制品
3適當攝入含維生素D多的食物維生素D能促進人體對鈣的吸收利用，動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。
4、多吃有活血作用的食物可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
5、注意調(diào)理用之元堂qing洱茶堅持調(diào)理一段時間，對耳朵會有幫助的，減少耳鳴聽力下降的幾率。
了解完以上內(nèi)容，我再給大家介紹幾款緩解耳鳴的食譜，大家可以參考一下
肉蓯蓉燉羊腎
取羊腎1對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈，切細丁，和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，文火燉熟。加胡椒、味精、食鹽適量，調(diào)味服食。本品填精補腎，充耳竅，者適用。
黑豆燉狗肉
取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。溫腎陽，利耳竅。
木耳瘦肉湯
取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。補腎納氣。補而不滯，并且還可降低血黏度。對耳聾伴者更為適用
以上就是吃什么可以緩解耳鳴的介紹，大家不妨試一下，希望可以幫到你。還有在耳鳴了不要心情煩躁，可以到大自然中走走，放松心情。平時也要合理的安排飲食，多參加運動。保持良好的心情，這樣我們的身體才能更健康哦!
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《牙疼吃什么可以緩解呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“老人可以吃什么養(yǎng)生”專題供您欣賞！
