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心臟這是人們的身體中心，對于人們的健康甚至生命有著非常大的影響，因此保護(hù)心臟，讓心臟變得安全健康就成了許多人都非常關(guān)心的一個問題，心慌心跳這是我們在日常中都非常關(guān)心的一個問題，許多人認(rèn)為突然的心慌心跳很有可能是某些事情的預(yù)兆，所以大家一定要小心，那么你知道出現(xiàn)心慌心跳是什么原因嗎？
心慌就是心悸,就是患者自覺心跳或心伴心前區(qū)不適感，是由心跳過快、過慢、心律不齊引起的。
心悸是一個常見的癥狀，一般認(rèn)為與心臟活動過度有關(guān)。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發(fā)生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)、發(fā)熱、嚴(yán)重貧血、急性出血等。另外，神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也經(jīng)常出現(xiàn)心悸。
心悸是指病人自覺心跳或心慌、常伴有心前區(qū)不適感。一般認(rèn)為與心臟過度活動有關(guān)、當(dāng)心率不齊、致心搏量不正常時，都可引起心悸。
一、常見病因
（一）心臟搏動增強(qiáng)
1．生理性 見于正常人在劇烈體力活動或精神激動之后、飲酒及服用麻黃素、咖啡因腎上腺素等藥物也可心搏增強(qiáng)而感心悸。
2．病理性 見于心室肥大（如風(fēng)濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病等）、貧血高熱、甲狀腺能亢進(jìn)等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸。
（二）心律失常如心動過速或心動過緩（如高度房室傳導(dǎo)阻滯等）及心律不規(guī)則（如早搏、心房纖顫等）均可使病人感到心悸。
（三）心神經(jīng)官能癥 是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)，致心臟血管功能紊亂引起的一種臨床綜合征、患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛、呼吸不暢，且常伴有其它神經(jīng)官能的癥狀。
二、問診要點
問診時要注意心悸發(fā)生的時間、與勞動的關(guān)系及伴隨癥狀。
（一）心悸伴胸痛 可見于冠狀動脈缺血、心肌炎、心神經(jīng)官能癥等。
（二）心悸伴發(fā)熱可見于風(fēng)濕熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心包炎、心肌炎、感染性心內(nèi)膜炎及其它發(fā)熱疾病等。
（三）心悸伴昏厥、抽搐可見于高度房室傳導(dǎo)阻滯、心室顫動或陣發(fā)性室性心動過速、心室顫動引起的心原性腦缺氧綜合癥。
（四）心悸伴呼吸困難 可見于急性心肌梗死、心功能不全、重癥貧血等。
出現(xiàn)心慌心跳是什么原因呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)對于這個病癥有了一個很好的認(rèn)識，希望我們的介紹能夠幫助大家更好的應(yīng)對疾病的發(fā)生，更好的保護(hù)身體的健康，疾病對于人們的影響很大，所以大家在日常的生活中一定要注意鍛煉、飲食等各個方面的保養(yǎng)，身體好了，所以大家才能更好哦。
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大家應(yīng)該都出現(xiàn)腰痛吧，偶爾的腰痛可能不會對身體以及生活帶來什么影響，而如果是經(jīng)常性的腰痛就要特別的注意，因為經(jīng)常的腰痛不僅會患者坐立不安，而且還會給身體帶來傷害。尤其是一些疾病引發(fā)的腰痛，更是要特別重視。而一般出現(xiàn)經(jīng)常性腰痛有可能是這幾種疾病引發(fā)的。
一、腰肌勞損。腰肌勞損是最常見的一種腰部疾病，而它在出現(xiàn)的時候最常見的就是腰痛。不過它出現(xiàn)的疼痛主要是以腰部反復(fù)隱約出現(xiàn)疼痛為主，而在勞累后疼痛就會加重，在休息后就可以得到緩解。此病會隨著氣溫的變化以及勞累程度不同。如果是這種情況引起的疼痛，在平時就要多休息，避免勞累過度。
二、腰椎間盤突出。長期的腰肌勞損或者是外傷導(dǎo)致腰椎間盤的突出。由于腰椎間盤釬維的破壞導(dǎo)致壓迫到神經(jīng)而導(dǎo)致出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，這種情況在患者干重活以及長時間行走的時候疼痛感會加重。
三、腰椎骨刺。一些平時的不良坐姿以及長期的勞累導(dǎo)致腰椎骨刺的發(fā)生。腰椎骨刺在出現(xiàn)的時候會出現(xiàn)腰背酸痛，在適當(dāng)?shù)男菹⒑髸泻棉D(zhuǎn)，這種情況也是不能活動過多，會加重疼痛。
經(jīng)常腰痛要怎么辦？
一、及時就醫(yī)。如果是經(jīng)常性出現(xiàn)腰痛就要及時就醫(yī)檢查，不要拖延，也不要感覺休息后有好轉(zhuǎn)就沒有理會。要及時檢查，并且查明原因，對癥治療才能防止倒反復(fù)出現(xiàn)疼痛。
二、注意休息?，F(xiàn)在很多人因為生活節(jié)奏快，所以在工作上以及生活上都沒有好好的休息，經(jīng)常會出現(xiàn)勞累過度的情況。而勞累過度是所有腰部疼痛的原因之一。因此，保持足夠的休息可以讓自己腰部得到緩解。
三、服用止痛藥。對于特別疼痛的患者可以使用一些止痛藥藥進(jìn)行服用，不過要注意不能經(jīng)常性服用，并且最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，止痛藥也是有很大副作用的，經(jīng)常服用也會給身體帶來傷害。最主要還是靠平時的護(hù)理。
心慌氣短一般發(fā)生在青年人身上，這主要和他們平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，但是有的心慌氣短是疾病的表現(xiàn)，一定要引起重視，那就跟著小編來了解一下導(dǎo)致心慌氣短的原因是什么吧？
1、生理性的心慌氣短
大部分年輕人出現(xiàn)心慌氣短屬于生理性的現(xiàn)象，長時間久坐、缺乏一定的運(yùn)動，稍微運(yùn)動就會導(dǎo)致心跳加快。另外當(dāng)青少年受到刺激時也會加快心率。
2、中暑
當(dāng)中暑時會引起心慌氣短，導(dǎo)致心跳加快。此類患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息就能夠緩解癥狀，如果頻繁的出現(xiàn)心慌氣短，休息之后沒有得到緩解，要及時去醫(yī)院做心電圖檢查。
3、心血管功能紊亂
當(dāng)患者出現(xiàn)胸悶氣短、呼吸不暢、心動加快、心悸、頭暈、全身乏力、頭腦不清楚、失眠等癥狀，尤其是受到精神因素會加重，同時也會伴有慢性咽炎。這類患者要去醫(yī)院做心臟B超、心電圖和胸部的x線檢查，查看是否出現(xiàn)了器質(zhì)性的病變。
4、活動性心肌炎
要是患上了活動性心肌炎，患者會出現(xiàn)心慌、心悸、心律不齊、胸悶氣短、心動過速等，應(yīng)該重點去醫(yī)院做排查。
5、低血糖
特發(fā)性的低血糖一般發(fā)生在中年女性身上，一般在產(chǎn)后2到4個小時，發(fā)作癥狀比較輕。當(dāng)發(fā)生低血糖時患者早期會出現(xiàn)全身乏力、心慌、手抖、臉色蒼白、出冷汗、惡心嘔吐等主要是由于交感神經(jīng)過度，分泌過多腎上腺素導(dǎo)致的。
心慌氣短如何緩解？
1、適度的運(yùn)動
心慌氣短的患者要適度的運(yùn)動，這樣可以提高免疫力，不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以緩解心悸的癥狀，但是千萬不能做劇烈的運(yùn)動，不然會加快心跳的速度，可以選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動項目比如跳舞、散步、打太極拳、練氣功等。
2、保持良好的生活態(tài)度
要保持積極樂觀的心態(tài)，保持心情愉快，學(xué)會放寬自己的心胸，當(dāng)心情低落時，要及時的排解，不能有太多的心理壓力，學(xué)會釋放，這樣可以解除煩惱，同時也可以減少，疾病的入侵。
3、注意飲食習(xí)慣
盡量不要吃一些容易引起心悸的食物，比如煙酒、辛辣等刺激性的食物，飲食要以清淡為主，同時也要合理的攝取營養(yǎng)，做到粗細(xì)和葷素的搭配，讓身體能夠得到充足的養(yǎng)分，另外要增強(qiáng)身體體質(zhì)，這樣才可以有效的防止心悸。
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