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少白頭，是今天比較常見的一種癥狀，很多的人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，特別是青少年，更容易出現(xiàn)這種情況，家嗯也是非常的擔(dān)心，相信也使用了很多的方法，但是，卻還是無法改變。而很多人丟認(rèn)為何首烏可以治療白發(fā)，究竟何首烏能治少白頭嗎？大家快來了解一下吧！
好像沒聽說過誰被治好過。我覺得最好先去查查為什么自己會(huì)有少白頭，是遺傳還是后天的，如果是遺傳的話那就沒辦法了，后天的話可以針對(duì)性的進(jìn)行一些治療。先看一點(diǎn)少白頭的資料咯。少白頭，西醫(yī)稱之為早老性白發(fā)病，是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病，其病因十分復(fù)雜，共有兩大類型，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的，有些則是由于精神過度緊張和營養(yǎng)不良所致。中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)與元?dú)?、宗氣、營氣關(guān)系密切，三者的供給或功能狀況保持動(dòng)態(tài)平衡才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀，如有一氣不足就會(huì)影響其他諸氣的運(yùn)行或功能；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發(fā)的損害，失去正常結(jié)構(gòu)和性質(zhì)，表現(xiàn)為不同程度的病態(tài)。那么，“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢，至今在醫(yī)學(xué)上還尚無一個(gè)令人滿意的確切答案，據(jù)研究，可能與下列因素有關(guān)。
（1）精神因素：如果一個(gè)人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。
（2）營養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目、大小和分布，以及色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應(yīng)。老年時(shí)頭發(fā)變灰或變白是一種生理現(xiàn)象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關(guān)，可給與相應(yīng)的中藥內(nèi)服，建議患者應(yīng)到醫(yī)院找?？拼蠓蜻M(jìn)行診治。
預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過于緊張；不可過于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣等。
究竟何首烏能治少白頭嗎？相信大家看過之后對(duì)此也已經(jīng)了解了吧！何首烏可能會(huì)對(duì)一些患者有效，但是并不是一定的，所以，還是去醫(yī)院檢查一下，看是什么原因所導(dǎo)致的，平時(shí)也要注意預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)，注意自己的飲食，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
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很多的青少年會(huì)出現(xiàn)少白頭的情況，給自己的生活也是帶來了很多的困擾，家長看了，也是非常的難受，為了治療少白頭，相信很多的家長也都嘗試了很多的方法，但是，卻沒有什么效果。那么，何首烏可以治療白發(fā)嗎？而何首烏怎么吃治少白發(fā)呢？大家快來看看吧！
青少年白發(fā)的常見病因有：用腦過度，心神擾動(dòng)，應(yīng)激反應(yīng)等以致血中蘊(yùn)熱，以及缺乏維生素B族元素等；據(jù)認(rèn)為，這可能與內(nèi)分泌系統(tǒng)，尤其是腦下垂體的功能狀況有關(guān)。原來腦下垂體分泌一種黑色素興奮激素，如果這種激素分泌少了，頭發(fā)就要發(fā)白。另外，青少年白發(fā)還有先天的原因和遺傳因素。常可發(fā)現(xiàn)，在一個(gè)家族中，往往有若干人在同一年齡時(shí)出現(xiàn)白發(fā)。
意見建議：中醫(yī)采用食療補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)的方法，結(jié)合性志調(diào)節(jié)、足夠的睡眠和頭發(fā)按摩，堅(jiān)持半年以上，?？勺嘈?。以下介紹的方法，“少白頭”的朋友可以酌情選用。
1．加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉意志，做到遇事不惱、不愁、不怒，使精神處于穩(wěn)定狀態(tài)。
2．適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
3．每天睡前和早晨起床后，用雙手的十指按摩頭皮。先從前額發(fā)際開始，由前向后再由后向前，每次5分鐘左右。這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，使毛乳頭得到更多的營養(yǎng)，加強(qiáng)黑色素的制造，從而使頭發(fā)逐漸變黑。
白發(fā)的出現(xiàn)，確實(shí)會(huì)給青少年的生活了很多的影響，而且，也會(huì)影響到他們都心里健康，所以，出現(xiàn)了這種癥狀，一定要及時(shí)的去治療哦！而何首烏怎么吃治少白發(fā)呢？上文也介紹了方法，希望能夠幫助到大家，平時(shí)一定要注意預(yù)防哦！
如果年紀(jì)不大的時(shí)候頭發(fā)就變白這是很尷尬的事情，很多的人都都想盡快的擺脫白發(fā)，看到有很多的洗發(fā)水中含有何首烏，所以知道了何首烏具有很好的治療白發(fā)的作用。那么，在飲食中藥師食用何首烏會(huì)不會(huì)有更好的治療白發(fā)的效果呢?所以何首烏配什么治白發(fā)呢?這個(gè)問題收到很多人的關(guān)注。
第一、何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。
第二、制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
第三、何首烏粥。
用黑豆(正宗的,不是添加色素的那種呀),煮爛熬汁浸泡生首烏片.小火吸汁至濃汁,浸泡至少一夜,第二天,汁吸的也差不干了,取出泡過的片曬至干.再用同量的黒豆煮爛熬汁浸泡生首烏片.小火吸汁至濃汁,浸泡至少一夜,汁吸的也差不干了,取出泡過的片曬至干.依次重復(fù)9邊.即可。
何首烏雖然治療白發(fā)的效果比較好，但是它也具有一定的毒副作用。因?yàn)楹问诪踔泻写簏S酸、大黃素這種物質(zhì)，要是大量的食用的話，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引起嘔吐、惡心、腹瀉的情況，所以在使用的時(shí)候一定要少量，或者是在醫(yī)生的囑咐下食用。
何首烏，是一味藥材，在很多的醫(yī)書中也都有記載，何首烏對(duì)人體的好處非常的多，相信大家也都有一定的了解。又很多人都認(rèn)為何首烏可以治療白發(fā)，白發(fā)一直是讓我們比較困擾的一種疾病，很多的方法都沒有效果，而制何首烏怎么吃治白發(fā)呢？大家快來一起了解一下吧！
何首烏怎么吃治白發(fā)
中華民族的飲食文化，讓我們知道了飲食方面主要的話，也可以起到治療白頭發(fā)的作用，比如咱們接下來所說的何首烏蒸豬肝這道菜就可以起到治療白頭發(fā)的作用。
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
何首烏治脫發(fā)的方法
烏首固精膏。將何首烏磨成粉，按照何首烏跟蜂蜜2：5的配比進(jìn)行調(diào)和，攪拌均勻后倒入密閉的瓶子里。一天兩次，每次兩勺的用量就可以了。注意存放時(shí)候?yàn)榱朔乐顾至魇Оl(fā)干，最好是放到冰箱里面保存。
煮何首烏粥。將煎煮之后的何首烏殘?jiān)沟?，留下煮出來的湯水，按照何首烏與大米3：5的比例熬制米粥，食用可以治療脫發(fā)癥狀。
還可以將何首烏泡制成制首烏之后，切成小塊，然后用熱開水浸泡，等顏色變成紅棕色之后就可以飲用了。泡水喝能夠治療脫發(fā)。
究竟制何首烏怎么吃治白發(fā)呢？相信大家在看過之后，也已經(jīng)知道答案了吧！何首烏對(duì)住了白發(fā)只有一定的功效的，但是，還是要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行判斷，患者最好是去醫(yī)院檢查一下，找出原因，這樣對(duì)治療有非常好的幫助哦！
很多父母都很苦惱，孩子小小年紀(jì)，白頭發(fā)卻比自己還要多。這種少白頭的現(xiàn)象除了遺傳因素外，還與生活衣食住行習(xí)慣有很大的練習(xí)。小編今天推薦父母?jìng)円恍┲嗅t(yī)治療少白頭的偏方，幫您的孩子擺脫少白頭。
1、飲食調(diào)理4要點(diǎn)
（1）、多吃含鐵和銅較多的食物。因?yàn)槲⒘吭嘏c頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、堅(jiān)果類、杏脯干和干豆類等。
（2）、注意攝取富含維生素B1、B2、B6等B族維生素的谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。因?yàn)榫S生素B1、B2、B6和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)黑色素顆粒生成原料減少而毛發(fā)變白。
（3）、多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及堅(jiān)果等。因?yàn)楹谏匦纬傻幕A(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。
（4）、中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，藏精，其華在發(fā)”。經(jīng)常吃一些具有養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品如黑芝麻、大棗、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、烏雞等，有益于烏發(fā)潤發(fā)。常用何首烏、枸杞子、菊花、桑葉等中藥泡水頻服，就會(huì)擁有滿頭秀發(fā)。
2、心情舒暢
中醫(yī)講“百病皆生于氣”，“氣有余便是火”。青少年時(shí)期生機(jī)旺盛、血?dú)夥絼偂⒁子跊_動(dòng)，而致血熱內(nèi)蘊(yùn)，傷陰耗血；或長期心情壓抑、肝失疏泄，日久定會(huì)影響氣血運(yùn)行，均可使頭發(fā)失去血液營養(yǎng)而生白發(fā)。平時(shí)要保持良好心態(tài)，不急不躁，以平常心處事，以寬厚心待人，則心情舒暢、氣血順暢、飲食香甜、睡眠平安、氣血充盛、頭發(fā)黑潤。
3、勞逸結(jié)合
適時(shí)適度的體育鍛煉對(duì)于強(qiáng)身健體、防病治病是不錯(cuò)的選擇，對(duì)于防治少白頭也有益處。
4、頭皮按摩
方法：每日睡覺前和次日起床后，將雙手五指稍稍分開，自前額、鬢角向后經(jīng)頭頂、頭側(cè)到后枕部揉頭皮，用力適中，開始每次2-4分鐘，以后逐步延長到每次5-10分鐘。也可用牛角梳自前向后慢慢梳理。
功效：人的頭面部有幾十個(gè)穴位，起著調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。頭皮按摩或梳理法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用。只要長期堅(jiān)持，待三四年后便會(huì)滿頭黑發(fā)。
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