【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生的方子】
生活中腎虛的人有很多，不管是男是女，都是有腎虛的現(xiàn)象，如果腎虛現(xiàn)象加重的話，那么很有可能會誘發(fā)身體酸軟，腿軟，身體渾身無力等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是由于腎虛的因素造成的，如果腎虛了，那么就必須要及時的給自己補(bǔ)腎益氣，補(bǔ)腎益氣的方子也有很多，那么補(bǔ)腎益氣的方子到底有哪些呢?
當(dāng)歸土雞湯
原料：土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。
做法：將土雞切塊，用清水洗凈備用。鍋內(nèi)加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水后撈起。將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒雞肉約1公分的量)，加入姜片，當(dāng)歸，花生仁，黑木耳一起燉。高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關(guān)火，食用時加入鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可。
洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
做法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法：先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
做法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
蘋果生魚湯
原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
做法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
這些的就是關(guān)于補(bǔ)腎益氣的各種方子，同時我們介紹了相關(guān)的做法，如果大家知道了方子但是不會做的話，那么通過我們提供的方式就可以知道這個補(bǔ)腎益氣方子的各種做法，讓我們知道了對身體最好的相關(guān)做法，補(bǔ)腎益氣的時候也要多運動運動來提高自己身體的素質(zhì)。
小編推薦
在中國，喝湯是一個傳統(tǒng)的，而湯在我國的發(fā)展歷程也是非常久遠(yuǎn)的了，所以關(guān)于湯的種類也是有非常多的，而每一種湯都是有各自的功效的，其中關(guān)于一起養(yǎng)心的湯也是有不少的。在下面將為大家介紹一些關(guān)于益氣養(yǎng)心的湯，希望大家可以認(rèn)真閱讀一下。
歷代養(yǎng)心湯有很多，《傅青主女科》《醫(yī)通》和《醫(yī)方集解》的方藥相似：黃耆 蜜炙、 茯苓、茯神、當(dāng)歸、 川芎、半夏 ，甘草 炙 ，柏子仁 、酸棗仁 、遠(yuǎn)志 去心炒、 五味子、人參、肉桂 。主要功效：養(yǎng)心安神，治心虛血少，神氣不寧，怔忡驚悸，失眠，納差。
柏子養(yǎng)心湯組 成：生黃芪3克，麥冬3克，酸棗仁3克，人參3克，柏子仁3克，茯神2克，川芎2克，制遠(yuǎn)志2克，當(dāng)歸6克，五味子10粒，炙甘草1.5克，生姜3片。
簡 介：
【辨證】氣虛不足。
【治法】補(bǔ)氣養(yǎng)心，安神除煩。
【用法】水煎服。
【主治】妊娠子煩，左寸脈微弱者。
類 別：其它
出 處：《葉氏女科證治秘方》卷二。
方劑名稱 柏子養(yǎng)心湯
藥物組成 柏子仁4錢，茯神4錢，丹參4錢，棗仁2錢，枸杞3錢，熟地3錢，玉京2錢，澤蘭5錢，夏枯草3錢。
加減 虛煩口渴，無自汗及欲嘔者，加梔子炭2錢，豆豉1錢。
處方來源 《中醫(yī)婦科治療學(xué)》。
方劑主治 經(jīng)行無定期，色較正常，血量少，性情急躁，時或抑郁不舒，心悸，怔仲，多夢，食少胸悶，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈沉而弦數(shù)。
方劑功效 養(yǎng)心益腎。
用法用量 水煎，溫服。
上面為大家具體介紹了關(guān)于益氣養(yǎng)心的湯，我們可以看到關(guān)于益氣養(yǎng)心的湯也是有不少的，大家有空的話可以嘗試著做一下。希望上面的介紹可以在生活中幫助到大家，祝大家生活愉快!
我們生活中，大部分女性都是有氣血不足的毛病的，而這也是給不少女性造成不小的困擾的，而我們在生活中也是可以多吃一點關(guān)于益氣補(bǔ)血的食物的，現(xiàn)在下面將為大家介紹關(guān)于女性益氣補(bǔ)血的一些食物的，希望大家可以認(rèn)真閱讀一下。
1.補(bǔ)氣藥
常用的有補(bǔ)氣作用的中藥很多，這里只介紹以下幾種。
①人參
這是最重要，最名貴的補(bǔ)氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補(bǔ)元氣，益智安神，為補(bǔ)益保健之佳品。
研究證實，人參有促進(jìn)人體細(xì)胞發(fā)育，增加細(xì)胞分裂次數(shù)的作用，而美國學(xué)者誨弗利克認(rèn)為，人體細(xì)胞大約分裂50次就停止丁，細(xì)胞每次分裂一次需要2.4年，如果能達(dá)到分裂50次，就可以活到120歲，由于人參大補(bǔ)元氣，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等癥.此外，由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，可抗衰老，適用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經(jīng)衰弱等癥。
現(xiàn)代研究證實，人參含有多種皂甙和揮發(fā)油，多糖類，維生素BI、B2、C等成分;對神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，有促性激素樣作用，還有強(qiáng)心作用;能降低血糖，增強(qiáng)造血機(jī)能，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，提高機(jī)體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，提高免疫功能。此外，人參還可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，抑制高膽固醇血癥的發(fā)生，對慢性病的康復(fù)有促進(jìn)作用。
若燉服，用量一般3--9克;燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。若吞服，將人參干燥后，研為細(xì)末，每次用量1—2克。若酒浸，將人參切碎，放人好米酒內(nèi)浸泡，—般1個月后便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。
②黃芪
黃芪為豆科植物黃芪的干燥根，以肉黃白，質(zhì)堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。
黃芪性微溫，味甘，功能補(bǔ)氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用于自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內(nèi)傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之癥。
黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，對防止氣虛，感冒和感染頗為有效，還有強(qiáng)心利尿作和降壓作用;含有微量元素硒，硒是癌癥的天敵，所以黃芪有抗癌作用。
若水煎，每次用量9--30克;但有高熱，大渴，便秘等實熱癥者忌用。
③西洋參
西洋參又叫花旗參，主要產(chǎn)于美國和加拿大，移種于我國的叫種參，藥用其根，為貴重藥材，是清補(bǔ)保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。
西洋參味甘，微苦，功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津，適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證;以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益于嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動后疲勞乏力，口于而渴，大汗出者服用。
在使用時，可研為細(xì)末，每次服1—1.5克，溫開水送下;亦可單獨水煎，每劑1.5--3克;存放時要防腐，防蟲蛀，可：干燥后密封保存，或放于陰涼干燥處保存。
本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。
④黨參
黨參為橘?？贫嗄晟荼局参稂h參的根，以山西的潞參參為優(yōu);含有菊糖，生物堿，皂甙，維生素B1、B2等成分，能興奮中樞神經(jīng)，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅細(xì)胞和血色素，并能增加免疫力;此外，對化學(xué)療法及放射方法引起的血細(xì)胞降低也有升高作用。
本品性平、味甘，功能補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎。黃，頭暈等癥，以及病后體弱，營養(yǎng)不良。
若酒浸，將黨參切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1個月后服用，每次2--3湯匙，1日3次;
若水煎，每次9---15克，內(nèi)服。
本品反藜蘆，不宜同用。
⑤太子參
太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補(bǔ)之品，內(nèi)含果糖，淀粉，皂甙，多種氨基酸，維生素等，有強(qiáng)壯作用，能提高機(jī)體的免疫功能。
中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘、微苦，功能補(bǔ)肺健脾，益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少，倦怠小兒清瘦;肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后氣陰兩虧等病癥。
每次用量：9—30克，要防霉，宜放置干燥通風(fēng)處或干燥后密封存放。
⑥白術(shù)
白術(shù)為菊根多年生草本植物白術(shù)的根莖，以浙江出產(chǎn)的白術(shù)為最好，為健脾益氣的主要藥物;內(nèi)含揮發(fā)油，油中主要成分為蒼術(shù)醇和蒼術(shù)酮，含有維生素A類物質(zhì)，有保護(hù)肝臟，降低血糖，增強(qiáng)體力等作用;能促進(jìn)胃腸液分泌，有增強(qiáng)消化功能的作用，有明顯而持久的利尿作用及升高血細(xì)胞效應(yīng)。
中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，味甘、苦，功能補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗;脾虛運化失司，水濕停留的痰飲，水腫;妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等癥。
用量：5—15克，凡陰虛內(nèi)熱，津液虧耗，舌苔光剝，唇燥口干者不宜使用。
⑦甘草
甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質(zhì)堅實而重，皮細(xì)而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳;內(nèi)含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用和抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)作用;此外，尚具有鎮(zhèn)咳，鎮(zhèn)痛，抗驚厥作用。
中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘，功能補(bǔ)脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調(diào)和諸藥，適用于脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等癥。
用量：1.5-9克，不宜與大戟，芫花，甘遂，海藻同用。
補(bǔ)氣方一 椰子1個。將椰子剝?nèi)ネ馄?，去殼，取白色肉瓤，切成小塊食之，每次數(shù)塊。
椰子肉，異名椰子瓤，為棕櫚科植物椰子的胚乳，色白，嚼之似肉質(zhì)。味甘性平， “益氣，去風(fēng)，食之不饑，令人面澤”(《本草綱目》)。
椰子果肉含油量為60%一65%，油內(nèi)大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸盡管有一些弊端，但也是人體所需要的營養(yǎng)成分，為了維持良好的健康水平，營養(yǎng)學(xué)家建議飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸最好各占1/3，即保持1：1:1的比例較為適宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白質(zhì)、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。
老年人、高血脂癥、肥胖者慎用。
補(bǔ)氣方二豆?jié){200克，粳米59克;白糖適量。豆?jié){加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆?jié){，繼續(xù)煮至粥成，以白糖調(diào)味，每日2次。
本方補(bǔ)虛羸，肥健人，適合于體弱多病，形體消瘦者食用
貧血的種類很多。
缺鐵性貧血推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物：
黑豆：我國古時向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。
面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。
需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
上面為大家具體介紹了關(guān)于女性益氣補(bǔ)血的食物，從上面的介紹中我們可以知道關(guān)于女性益氣補(bǔ)血的食物也是有不少的，我們平時可以多吃點。希望上面的介紹可以在生活中幫助到大家，祝大家生活愉快!
seline;text-indent:2em;">??吃貨的特點也是唯一的精神動力就是吃，只要一說吃那立馬精神頭十足。 之前給大家介紹過益氣補(bǔ)血湯和益氣補(bǔ)血的茶，今天也和補(bǔ)血益氣有關(guān)，不同的是，今天給大家介紹的是與益氣補(bǔ)血有關(guān)的食材。大家可以根據(jù)各自的喜好，來選擇食材進(jìn)行烹飪。?
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1
、狗肉
seline;text-indent:2em;">???狗肉含有較多的?；撬?、多肽，而脂肪很少。中醫(yī)認(rèn)為，狗肉性溫，有補(bǔ)氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。
做法：
附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生姜150克，狗肉1500克，將狗肉洗凈切塊；放入姜、桂皮、茴香、附子及適量黃酒、精鹽，加清水用文火燉2小時，適用于凍傷、硬皮病。??seline;text-indent:2em;">
2
、黑木耳
seline;text-indent:2em;">???中醫(yī)認(rèn)為黑木耳性平味甘，有補(bǔ)氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。有防止血液凝結(jié)、心腦血管疾病、大便干結(jié)的作用。孕婦不宜多吃。
seline;text-indent:2em;">
3
、鱸魚
seline;text-indent:2em;">????中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細(xì)膩，是最好的品鱸魚季節(jié)。
做法：
鱸魚50g，白術(shù)10g，陳皮5g，胡椒0.5g。煎湯服鱸魚益脾健胃，猶嫌力量不足，故加用白術(shù)健運脾胃，輔以陳皮理氣健胃，胡椒溫中健胃。用于脾胃虛弱，消化不良，少食腹瀉，或胃脘隱隱作痛或冷痛者。seline;text-indent:2em;">
4
、大豆
seline;text-indent:2em;">????大豆既可當(dāng)蔬菜，又可代替糧食，冬天吃大豆特別有益。中醫(yī)認(rèn)為，大豆味甘，有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的功效。
???建議大家在選擇運用這些食材的時候，一定要記得咨詢一下醫(yī)生哦。因為不同食材，除了補(bǔ)中益氣的功效之外，還有各自不同的性質(zhì)。比如有些食材容易引起過敏什么的，所以不建議大家一視同仁之。那么最后考慮到五一就快要到啦，希望大家過一個愉快的假
相關(guān)中醫(yī)學(xué)說認(rèn)為，豆類蔬菜的共性是性平、化濕補(bǔ)脾，尤其適合脾胃虛弱的人。但是，具體根據(jù)種類的不同，它們具體的食療作用也有所區(qū)別。通過查閱相關(guān)資料，以下是關(guān)于各類蔬菜的不同食用階段以及可達(dá)到的最佳治療效果，一起來了解一下吧！
扁豆：多在夏秋季節(jié)食用。對由脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由于脾胃虛弱，經(jīng)常感到口干舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的癥狀。
刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補(bǔ)充元氣的作用。適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補(bǔ)的作用；老刀豆則對打嗝的治療效果最好。
豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補(bǔ)腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓”。所謂“營衛(wèi)”，就是中醫(yī)所說的營衛(wèi)二氣，調(diào)整好了，可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細(xì)嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用。
豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能夠補(bǔ)中益氣、利小便。適用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食少、腹脹等癥狀。哺乳期婦女吃了，還有助于增加奶量。
脾胃虛弱的人在日常生活中一定要注意食療的獨特功效哦，希望通過食療可以擺脫脾胃虛弱的困擾。以上介紹的豆類蔬菜只是一部分，有不喜歡我在這里列舉的這幾種補(bǔ)中益氣的蔬菜的朋友可以嘗試其他有相同功效的蔬菜或豆類蔬菜。
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? 腎臟出現(xiàn)問題后，是會導(dǎo)致很多疾病發(fā)生的。同樣如果是身體發(fā)生了疾病的癥狀后，也會可能導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)一些問題。這樣的情況下如何補(bǔ)腎就是治療疾病的關(guān)鍵了。很多人會選擇藥物的方法來進(jìn)行補(bǔ)腎。這樣是能有非常好的補(bǔ)腎效果，而且時間會比較短。那么說明藥物補(bǔ)腎的效果是最好的呢？我們下面說一下。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽藥之淫羊霍
? 歸肝、腎經(jīng)。有補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)除濕的功效。用于陽瘦、尿頻、腰膝無力，也可用于風(fēng)寒濕痹或肢體麻木。常用量10—15克，很適合男人壯陽。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽藥之茸
? 甘、咸、溫。歸肝、腎經(jīng)。有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨的作用。用于腎陽不足，精血虧虛之岳寒疲冷、陽瘦早泄、小便頻數(shù)、腰膝酸痛、頭暈耳聾、精神疲乏等證。常用量l一3克，研成細(xì)末，一日三次分服。或入丸散，隨方配制。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽藥之杜仲
? 首、溫。歸肝、腎經(jīng)。有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的功效。用于肝腎不足，腰膝酸痛或痙軟無力之證;又治肝腎虛寒，陽瘦、尿頻等證。常用量10一15克。炒用療效較生用佳。此為溫補(bǔ)之品，陰虛火旺者慎用。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽藥之鹿角膠
? 為鹿角煎熬濃縮而成的膠狀物。適用于腎陽不足，精血虧虛，虛勞贏瘦等癥。常用量5—10克。用開水或黃酒加溫佯化服，或入丸藥膏劑。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽藥之補(bǔ)骨脂
? 苦、辛，大溫。歸腎、脾經(jīng)。有補(bǔ)腎壯陽，固精縮尿，溫脾止瀉的功效。用于陽痞，腰膝冷痛、滑精、遺尿、尿頻以及脾腎陽虛的泄瀉。常用量5—10克。本品性質(zhì)溫燥，能傷陰助火，故陰虛火旺及大便秘結(jié)者忌服。
? 最好的補(bǔ)腎壯陽藥之鎖陽
? 甘、溫。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有補(bǔ)腎助陽，潤腸通便的功效。用于陽痞、腰膝瘦弱、筋骨無力以及腸燥津枯的大便秘結(jié)。常用量10—15克。陰虛陽旺、實熱便秘均忌服。
? 腎臟出現(xiàn)問題也是分很多種情況的，雖然補(bǔ)腎的藥物有很多，但是不是所有的藥物都是有最佳補(bǔ)腎效果的。還是應(yīng)該結(jié)合自己的實際情況來選擇合適的藥物進(jìn)行補(bǔ)腎。這樣才能有比較好的補(bǔ)腎效果，才是最佳的補(bǔ)腎藥物。所以適合自己的藥物才是最好的。
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