壯陽補腎中藥方子有哪些呢
冬天男性養(yǎng)生補腎壯陽。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的壯陽補腎中藥方子有哪些呢，僅供您在養(yǎng)生參考。
腎臟屬于泌尿系統(tǒng)中的一部分，并且我們的腎對于人體作用是非常重要的，隨著現(xiàn)在社會的競爭能力不斷地越來越快，給我們的腎臟帶來的壓力感也是越來越重，那么這個時候我們就是需要平時食用一些滋陰補腎的藥物來進行調(diào)理，按摩或者是中藥，那么今天小編就來為大家介紹一下壯陽補腎中藥方子。
補腎壯陽的中藥方子有哪些?
補腎壯陽的中藥配方
五倍子煎洗方
首先把20克的五倍子用文火煎熬半個小時左右，再加入適量的常溫開水，趁水熱的時候，花幾分鐘對陰部進行清洗，等到藥溫了之后，再將龜頭浸泡在里面，記住一定要等它溫了之后哦。每天晚上做一次，一般半個月為一個療程。
金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
如何補腎壯陽
1、飲食主要以軟食為佳，偶爾適量的食用一些具有滋養(yǎng)功效的食物，例如蛋類、骨頭湯、蓮子以及核桃等。
2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
以上的文章當中為大家介紹的壯陽補腎中藥方子，比如說很多的食物或藥物當中都含有中成藥，對于補腎和壯陽有著不錯的功效，同時偶爾使用一些蛋類，骨頭湯類，蓮子，核桃等等，對于身體來說可以起到不錯的功效。
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腎是屬于泌尿系統(tǒng)中的一個部分，并且腎對人體的作用是非常重要的，因為社會發(fā)展的速度越來越快，所以帶給我們腎的壓力也是越來越重，這個時候我們就需要平時經(jīng)常使用一些補腎壯陽的食物或者是中藥，那么今天小編就為大家?guī)韼追N補腎壯陽的中藥方子吧。
補腎壯陽的中藥配方
五倍子煎洗方
首先把20克的五倍子用文火煎熬半個小時左右，再加入適量的常溫開水，趁水熱的時候，花幾分鐘對陰部進行清洗，等到藥溫了之后，再將龜頭浸泡在里面，記住一定要等它溫了之后哦。每天晚上做一次，一般半個月為一個療程。
金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
如何補腎壯陽
1、飲食主要以軟食為佳，偶爾適量的食用一些具有滋養(yǎng)功效的食物，例如蛋類、骨頭湯、蓮子以及核桃等。
2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃動物內(nèi)臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
補腎壯陽的中藥
大家都知道，是藥三分毒，所以即使是補腎壯陽的中成藥中或多或少都會有一些副作用，所以專家建議通過食物療法和茶水療法來改善調(diào)理，效果會更加出眾。
1、食療
山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常之。
干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、白酒及香煙等.
補腎菜譜：赤豆鯉魚湯
用料：鯉魚500克，赤小豆60克，姜15克。
制法：將赤小豆挑去雜質(zhì)，洗凈。鯉魚去鱗，除去內(nèi)臟，洗凈。蔥切段，姜切片。將赤小豆、鯉魚、姜、蔥、精鹽放入燉鍋內(nèi)，加水2000毫升，武火燒沸后文火燉熬至赤小豆熟透即成。吃魚肉喝湯。
2、茶療
當然食療并非萬全之策，補腎也并非一朝一夕之事，在我們中國，茶療文化具有非常悠久的歷史，通過茶療來補腎也受到了廣大補腎者的歡迎，其原因有三。
其一，對腎進行全面的養(yǎng)護和調(diào)理，在平時飲用中慢慢對腎器、免疫功能等進行全面的養(yǎng)護和調(diào)理
以上就是為大家?guī)淼年P于補腎壯陽的中藥方子了，其中還為大家?guī)淼囊恍┻m合補腎壯陽的食物，這樣兩者結(jié)合，一定會起到很好的補腎的作用的，平時吃飯的時候就可以選擇以上這幾種食物來進行食物補腎啦。
我們的腎臟是我們的先天之本，腎臟出現(xiàn)了問題，那么我們的身體就會虛弱，奇經(jīng)八脈和五臟六腑同時也會受到腎虛的牽連，從而造成元氣不足，性功能失常，甚至是會引起很多疾病發(fā)生，那么對于滋陰補腎中藥方子有哪些，又該如何進行調(diào)理身體呢，接下來專家就來為大家一一的介紹一下，該吃些什么又不該吃些什么。
吃什么可以滋陰補腎: 現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 海參：可補腎益精、滋陰壯陽。
富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。 此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 中醫(yī)補腎的學問其實很講究。
下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。
再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。
同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰;善補陽者，陰中求陽”。
看，補腎有多復雜!所以你如果真有病，必須首選看懂行的醫(yī)生，一定要在醫(yī)生的指導下用藥或服用保健品。因為你在市場上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導的。
一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不但是得不償失，還可以加重病情呢! 可能有人會問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢?這是可能的，比如根據(jù)自己的需要進行食補。
以上的文章當中為大家介紹了滋陰補腎中藥方子，首先在這里小編要提醒各位朋友們補腎的方法，我們可以通常使用安全，有效的，中藥來進行同時搭配上食道，如多吃一些新鮮的枸杞，豬腎和豬腰子有效的可以都有補腎起到不錯的功效。
相信大家肯定都知道腎臟對于我們的重要性吧，我們的腎臟是體內(nèi)非常重要的器官，腎臟起到了排泄的功能，如果我們的腎臟出現(xiàn)了問題，那么不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響到我們的身體健康，所以我們一定要注意保護好自己的腎臟，一旦腎臟出現(xiàn)問題要及時去治療，下文我們介紹一下補腎的中藥方子有哪些。
山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，
對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
1)參元湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾，桂圓肉功能養(yǎng)血安神;以人參6g加桂圓肉10枚，共煮內(nèi)服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。
2)參棗湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾，紅棗功能健脾和胃，以人參6g加紅棗6枚，共煮內(nèi)服。對慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。
3)小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量，加水共煮成粥，熬時
加適量食堿;經(jīng)常服用;慢性腎功能衰竭病人貧血服用，有健脾利水、和胃養(yǎng)血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎，強身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
在上面的文章里面我們介紹了腎臟對于人體的重要性，我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要注意保護好自己的腎臟，一旦腎臟初出現(xiàn)問題要及時去處理，上文為我們詳細介紹了補腎的中藥方子有哪些。
補腎壯陽對一些具有腎陽虛的人來說是很有必要的，因為腎陽虛了就會導致一些不必要的疾病出現(xiàn)，而男性因為腎陽虛的現(xiàn)象還會引起對生活和對性生活的不自信， 從而就會造成心理上的壓力過大，改善腎陽虛的現(xiàn)象可以及時的尋找中藥方來給自己調(diào)理，讓自己通過中藥方調(diào)理的方式來給自己補腎壯陽，那么補腎壯陽中藥方有哪些呢?
一、枸杞人參酒
配方：人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。
功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脫，安神益智。適用于腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。
二、中醫(yī)補腎壯陽藥
配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。
制法：將上藥盛入絹袋內(nèi)，懸于壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。
成效：補益強身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，經(jīng)常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等癥。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。
服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
三、補腎強腰藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，陽起石20g，蜂房10g，肉蓯蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4條，續(xù)斷30g，鎖陽20g，黃狗腎1具，黃精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。
功效：補腎壯陽強身。
補腎強腰藥酒
四、八珍酒
配方：當歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬干)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
功效：和氣血，養(yǎng)臟腑，調(diào)脾胃，強精神，悅顏色，助勞倦，補諸虛。
如果男性和女性出現(xiàn)了腎陽虛現(xiàn)象的話，那么危害都是很大的，及時采用這些中藥方來給自己改善，那么疾病逐漸逐漸康復之后這些危害也會消失，而一些人結(jié)婚多后還沒有孩子，很有可能就是因為腎陽虛了，那么這樣的情況下手術治療又不行，吃藥又沒有效果，就可以試試這個中藥方。
有的男性因為平時的工作壓力和生活的壓力太大，總是我出現(xiàn)身體無力，小便也會頻頻繁多，那么遺精早泄等癥狀也是常見的，中醫(yī)認為這些癥狀都是因為腎虛所造成的，對于腎虛在不同程度上會嚴重的影響到夫妻生活，對很多的家庭帶來感情的影響和感情破裂，男人要壯陽女人要滋陰，腎壯陽是最關鍵的，對于壯陽補腎中藥防起來了解一下。
切莫濫用壯陽藥
現(xiàn)在市場上有各種各樣的性保健品泛濫成災，其實絕大部分性保健品，就是含有助陽藥的性藥，民間俗稱“春藥”。服用助陽藥后的直接效應是激發(fā)性欲，導致性交過度。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，濫用壯陽藥，輕則使機體遭受損害，重則引起前列腺肥大、睪丸萎縮、垂體分泌失調(diào)等嚴重后果。
壯陽藥大多味燥烈，藥物的作用與過度性交造成精氣大量耗損，是促成虛勞早衰的禍根。而助陽藥的功能是暫時性的，好比“煽風點火”，促成的快感不僅提高了性器官的興奮值，而且使性器官始終陷于一種不能及時得到恢復疲勞狀態(tài)，勢必只有不斷服藥來維持生理滿足。如此反復，形成對藥物的依賴，最終造成更嚴重的衰退。
強精補腎壯陽中藥
用藥物壯陽，可以選購一些性味溫和的強精補腎中藥，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。服用壯陽中藥時，要限時限量，不能長期及過量服用?；加袃?nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應在醫(yī)生指導下對癥開方，制成藥膏或是丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購買壯陽藥服用。
強精固腎壯陽食物
在飲食方面可經(jīng)常食用海產(chǎn)蛤蜊、特蠣等貝類，即可增加鋅及銅的攝入。
因為鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有魚蝦、紫菜、干貝、黃豆和豆制品。
以上呢就是對男性強精壯陽的詳細介紹，需要注意的是，男性補腎壯陽固然重要，但一定要講究方法，有的人認為黑色食品補腎，其實不然，溫熱是補、寒涼是瀉。我們一定要先看這些黑色食物的屬性，才能使用。
中藥在生活當中可謂是非常關鍵的一門學問，只有選對的中藥材可以對身體起到根治作用，平時的時候在選擇壯陽補腎中藥方劑方面，我們一定要量力而行，選擇適合自己體質(zhì)藥方來進行服用。
