滋陰補腎中藥方子有哪些呢
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關系著每一個的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“滋陰補腎中藥方子有哪些呢”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
我們的腎臟是我們的先天之本，腎臟出現(xiàn)了問題，那么我們的身體就會虛弱，奇經(jīng)八脈和五臟六腑同時也會受到腎虛的牽連，從而造成元氣不足，性功能失常，甚至是會引起很多疾病發(fā)生，那么對于滋陰補腎中藥方子有哪些，又該如何進行調(diào)理身體呢，接下來專家就來為大家一一的介紹一下，該吃些什么又不該吃些什么。
吃什么可以滋陰補腎: 現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 海參：可補腎益精、滋陰壯陽。
富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。 此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 中醫(yī)補腎的學問其實很講究。
下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。
再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。
同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰;善補陽者，陰中求陽”。
看，補腎有多復雜!所以你如果真有病，必須首選看懂行的醫(yī)生，一定要在醫(yī)生的指導下用藥或服用保健品。因為你在市場上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導的。
一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不但是得不償失，還可以加重病情呢! 可能有人會問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢?這是可能的，比如根據(jù)自己的需要進行食補。
以上的文章當中為大家介紹了滋陰補腎中藥方子，首先在這里小編要提醒各位朋友們補腎的方法，我們可以通常使用安全，有效的，中藥來進行同時搭配上食道，如多吃一些新鮮的枸杞，豬腎和豬腰子有效的可以都有補腎起到不錯的功效。
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相信大家肯定都知道腎臟對于我們的重要性吧，我們的腎臟是體內(nèi)非常重要的器官，腎臟起到了排泄的功能，如果我們的腎臟出現(xiàn)了問題，那么不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響到我們的身體健康，所以我們一定要注意保護好自己的腎臟，一旦腎臟出現(xiàn)問題要及時去治療，下文我們介紹一下補腎的中藥方子有哪些。
山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，
對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
1)參元湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾，桂圓肉功能養(yǎng)血安神;以人參6g加桂圓肉10枚，共煮內(nèi)服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。
2)參棗湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾，紅棗功能健脾和胃，以人參6g加紅棗6枚，共煮內(nèi)服。對慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。
3)小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量，加水共煮成粥，熬時
加適量食堿;經(jīng)常服用;慢性腎功能衰竭病人貧血服用，有健脾利水、和胃養(yǎng)血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎，強身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
在上面的文章里面我們介紹了腎臟對于人體的重要性，我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要注意保護好自己的腎臟，一旦腎臟初出現(xiàn)問題要及時去處理，上文為我們詳細介紹了補腎的中藥方子有哪些。
日常生活當中有不少男性朋友們整天忙碌，在工作和事業(yè)的第一線，逐漸的身體乏力，體力不支，虛弱不足，頻頻發(fā)生，甚至還有很多的男性朋友的身體出現(xiàn)的過于虛弱的癥狀，其實這些都是情有可原的，光是在生活上面會造成身體方面虛弱又能憑什么注意不注意調(diào)理，也會造成類似這樣的癥狀發(fā)生，關于補陽補腎的中藥方子有哪些人來了解一下。
五倍子煎洗方
五倍子20g。將五倍子文火煎半小時，再加適量溫開水，趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘，待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為一療程。
和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
以上的文章當中為大家介紹的補陽補腎的中藥方子，首先中藥當中我們可以采取五味子和對于市場有好處的當歸人參，男人的身體最關鍵的在于腎臟，如果腎臟出現(xiàn)了問題不及時調(diào)理，很有可能會造成各種疾病的發(fā)生。
吃什么補腎如何滋補自己趁早成為了生活當中一個至關重要的問題，無論是男女到了冬天的季節(jié)天氣越來越冷，腎虛的癥狀頻頻發(fā)生，腎虛弱的人體的熱量就不夠，經(jīng)常會出現(xiàn)饑餓，胃痛還有胃酸的發(fā)生，那么對于腎虛我們又該如何進行這種治療呢，首先我們就來了解一下中藥的治療吧，中藥的治療可以對于滋陰壯陽起到不錯的功效，滋陰補腎的中藥方子來了解一下。
補腎壯陽中藥方子，吃什么滋陰補腎?: 雖然說男行的輕微早泄對男行的行生活沒有多大影響，但是男行如果不注意將會演變成習慣行早泄，習慣行早泄對男行的行生活、心理和生育都有很大影響。
那么究竟該如何防止早泄問題的發(fā)生呢?方法一，平日可以飲用易立寶正元膠囊，它對于早泄的預防效果比較突出，而且是一種比較健康的茶療小方，主要用于調(diào)節(jié)身心。
方法二，對于男行早泄患者可以采取行為治療法，在行生活中女行要調(diào)動男行的所有積極行，緩解丈夫的緊張心情。
方法三，感情交流時防止早泄最有效安全的方法，通過情感的交流消除隔閡，積極配合丈夫進行治療。
方法四，在過行生活時，前戲要做足，可以通過愛撫，吮吻，使男行先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方行要求。
方法五，一般將行生活實際安排在晚上，在工作一天后，合理適當?shù)男猩罹徑饽行猩眢w疲勞，對男行早泄也有很大的益處。
對于很多人們來說補充腎最大的好處，就是防范男性的陽痿早泄性功能障礙女性出現(xiàn)的貧血和氣血不足，常見的手腳冰冷就是腎虛所導致的，對于滋陰補腎的中藥方子，為大家介紹到這里，希望大家能夠在此有所了解。
腎是屬于泌尿系統(tǒng)中的一個部分，并且腎對人體的作用是非常重要的，因為社會發(fā)展的速度越來越快，所以帶給我們腎的壓力也是越來越重，這個時候我們就需要平時經(jīng)常使用一些補腎壯陽的食物或者是中藥，那么今天小編就為大家?guī)韼追N補腎壯陽的中藥方子吧。
補腎壯陽的中藥配方
五倍子煎洗方
首先把20克的五倍子用文火煎熬半個小時左右，再加入適量的常溫開水，趁水熱的時候，花幾分鐘對陰部進行清洗，等到藥溫了之后，再將龜頭浸泡在里面，記住一定要等它溫了之后哦。每天晚上做一次，一般半個月為一個療程。
金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
如何補腎壯陽
1、飲食主要以軟食為佳，偶爾適量的食用一些具有滋養(yǎng)功效的食物，例如蛋類、骨頭湯、蓮子以及核桃等。
2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃動物內(nèi)臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
補腎壯陽的中藥
大家都知道，是藥三分毒，所以即使是補腎壯陽的中成藥中或多或少都會有一些副作用，所以專家建議通過食物療法和茶水療法來改善調(diào)理，效果會更加出眾。
1、食療
山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常之。
干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、白酒及香煙等.
補腎菜譜：赤豆鯉魚湯
用料：鯉魚500克，赤小豆60克，姜15克。
制法：將赤小豆挑去雜質(zhì)，洗凈。鯉魚去鱗，除去內(nèi)臟，洗凈。蔥切段，姜切片。將赤小豆、鯉魚、姜、蔥、精鹽放入燉鍋內(nèi)，加水2000毫升，武火燒沸后文火燉熬至赤小豆熟透即成。吃魚肉喝湯。
2、茶療
當然食療并非萬全之策，補腎也并非一朝一夕之事，在我們中國，茶療文化具有非常悠久的歷史，通過茶療來補腎也受到了廣大補腎者的歡迎，其原因有三。
其一，對腎進行全面的養(yǎng)護和調(diào)理，在平時飲用中慢慢對腎器、免疫功能等進行全面的養(yǎng)護和調(diào)理
以上就是為大家?guī)淼年P于補腎壯陽的中藥方子了，其中還為大家?guī)淼囊恍┻m合補腎壯陽的食物，這樣兩者結合，一定會起到很好的補腎的作用的，平時吃飯的時候就可以選擇以上這幾種食物來進行食物補腎啦。
吃什么補腎可是從日常的生活當中一個讓人非常疑惑的難題，首先人的腎臟來自于我們的陰陽之氣，如果我們身體的陰陽之氣平衡了，那么身上就會健康身體的各個器官也不會存在于生病的發(fā)生，可是對于腎臟如果營養(yǎng)不足，氣血不流暢，那么陰陽失衡的話就出現(xiàn)疾病，比如說感冒，腎陽虛弱，男性都會出現(xiàn)性功能障礙，對于滋陰補腎的中藥防起來了解一下。
吃什么可以滋陰補腎: 現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。
能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。 此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 中醫(yī)補腎的學問其實很講究。
下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。
再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。
補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰;善補陽者，陰中求陽”。
生活當中很多的藥物都有補充腎臟有著不錯的功效，同時滋陰補腎的中藥方劑為大家介紹到這里，一般的以上的這些和這些中藥的藥材可以對于補腎起到很好的功效，同時我們要注意對癥下藥。
一胖毀所有是大家都知道的詞，只要你胖了不但身材臉蛋走樣，漂亮的衣服發(fā)型都不能上身，而且氣質(zhì)也會蕩然無存，從軟萌妹或是高挑女神變成女漢子大胖子，相信大家都受不了的，那么又怎么樣才能夠快速的瘦下來呢？減肥達人推薦自制中藥減肥茶配方，清腸通便燃脂去油膩。
1、減肥茶配方
消脂排油茶藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用：消脂、排油。
注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。
另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。
2、減肥健身茶藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。
作用：去脂、通便、降壓、減肥?！±麧癯杷幉模簼蔀a、車前子、玫瑰、洛神花各10克。 做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可?！∽饔茫合[。
注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，如果出現(xiàn)小便過于頻繁的癥狀，則停止使用。
3、消痰利水茶藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。
做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，代茶飲用。
作用：消痰、利水、減肥。
4、消脹除膩茶藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
做法：先將荷葉洗凈并沿著脈絡剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用：除油膩、消脹氣。
利尿減肥茶藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。
做法：將所有材料置于茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。
作用：利尿、減肥、提神。
5、瘦身青草茶藥材：茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片做法：將藥材沖入500毫升沸水，一日內(nèi)喝完。
作用：利尿、消水腫。
注意事項：茵陳蒿、丹參屬性微涼，且此茶飲具有利尿的作用，故身體虛寒、易腹瀉者不適合過量服用。
減肥茶是最適合懶人的一種減肥法了，簡單方便也不需要許多的金錢和時間去做，每天堅持喝三杯以上就能輕松的達到減肥的目的了哦，想要快速減肥又不想浪費時間精力和金錢的話，那么喝茶確實是不錯的選擇哦，尤其是中藥減肥茶，不但可以有效的快速的排除你體內(nèi)的油脂，還能加速新陳代謝有效的降脂減肥哦，對于懶人來說是非常方便的。
脾胃消化的功能下降了之后，會讓人感覺到全身倦怠，臉色發(fā)黃，胃氣虛了之后也會出現(xiàn)腹瀉的疾病的。在治療脾胃疾病的過程中，中藥的治療效果非常的顯著，經(jīng)典的中藥方子可以很好的補益脾胃的虛弱功能，在脾胃功能正常之后，消化系統(tǒng)運行良好，會讓全身充滿力氣，肌膚紅潤有精神。
調(diào)理脾胃的中藥方一：
百合、丹參各30克，烏藥、高良姜、制香附各9克，檀香10克，砂仁3克。水煎服，每日1劑，1日1次。
本方功能理氣散寒，溫中和胃，適用于胃脘痛。
調(diào)理脾胃的中藥方二：
人參、青皮、陳皮、丁香各7克，白術5克，炮附子、蘋果仁、炮干姜各4克，姜制厚樸、炙甘草各2克，生姜3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方溫中祛寒，適用于胃脘脹滿疼痛。
調(diào)理脾胃的中藥方三：
陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉。將雞肉切成1厘米見方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開懷食飲。
本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
調(diào)理脾胃的中藥方四：
丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調(diào)人紅糖，每服5—10毫升，日3次。
本方溫胃散寒，適用于感寒腹痛。
調(diào)理脾胃的中藥方五：
小茴香10克，胡椒12克。兩者共為細面，酒糊為丸，每服3--6克，溫酒送下。
本方散寒理氣止痛，適用于胃寒疼痛。
調(diào)理脾胃的中藥方六：
丹參30克，三七15克，老母雞1只。將丹參、三七切片，填人宰殺去毛及內(nèi)臟的雞腹內(nèi)，放入砂鍋，加適量的水;先用武火煮沸，后用文火煨燉至雞爛熟，撈去藥渣，吃肉喝湯，每次1小碗，1日2次，不可多飲。
本方活血止痛，適用于血瘀胃痛。
女性朋友們要是在日常的生活當中，身體是補不到位，那么就會很出現(xiàn)很多的疾病，比如說常見的容易出汗，顏色還發(fā)黃，手腳冰冷，還會因為這些所謂的疾病，導致女性出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，女性的身體是比較特殊的群體，身體比較虛弱，要補血補氣，還要補腎，這是一生當中必做的功課，那么補一補身中藥藥方有哪些呢!
美容藥膳：幫助女性滋陰補腎的9種中藥
阿膠
功效：用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
當歸
功效：用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
黑豆
功效：用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。
黑芝麻
功效：補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
何首烏
功效：補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
海參
功效：滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
龜甲
功效：陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
鱉甲
功效：軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
想要補腎其實在生活當中也不難，有幾種藥材，就可以解決這些所謂的問題，其實生活當中，對于女性來說想要解決這些問題，首先要注意在自己經(jīng)期的時候吃一些阿膠，紅棗，當歸，人參，對于以上我們介紹的補陰補腎中藥藥方。
隨著現(xiàn)代社會人們對自己的飲食方面關注度越來越高，很多朋友都不僅僅滿足于只吃一些家常菜，他們在下班之后往往都會選擇在外面的餐館進行吃飯，像一些火鍋串串麻辣燙等等，都是廣泛受到他們的青睞的。這樣就會讓他們的腸胃受到更多的刺激，因此調(diào)理腸胃的中藥方子有哪些呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
調(diào)理脾胃的中藥。中醫(yī)講，脾胃為后天之本。所謂后天，是指人出生以后的整個生命過程，脾胃運化水谷精微，生成氣血、津液，供給人體營養(yǎng)，以保證生長發(fā)育的需要，所以西醫(yī)的脾胃是一個具體的位置，而中醫(yī)的脾胃是一個系統(tǒng)的概念。調(diào)理脾胃的中藥有那些?
常用中藥有人參、茯苓、白術、甘草、大棗、蜂蜜、黃芪、山藥、黨參、薏米、白扁豆等。
調(diào)理脾胃的中藥。常言說，春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，對于脾胃來說有兩個層面需要重視：
1.春夏陽氣生發(fā)，腠理疏松，陽氣易外散發(fā)泄，出汗多，易傷津，所以應注意固護脾胃之陽氣，減少出汗，避免陽隨液脫;
2.在臨床醫(yī)療中，充分利用春夏陽氣升發(fā)的時機，針對虛寒的脾胃病患者，應用健脾補陽藥物進行治療，冬病夏治，可增強體質(zhì)，防止或減輕寒冷季節(jié)發(fā)病，起到事半功倍的效果。
在調(diào)理脾胃病的時候一定要關注除濕，把健脾除濕一起使用效果會很好，典型方劑為藿香正氣湯。
健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。
調(diào)理脾胃的中藥。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。
下面就列舉一個調(diào)理脾胃的中藥方藥：加味四君子湯
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好的分享了調(diào)理腸胃的中藥方子，在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能夠認真閱讀上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中針對腸胃的調(diào)理才能夠做出最恰當?shù)姆桨浮．斎晃蚁胩嵝汛蠹业氖?，對于那些偏辛辣的食物，我們一定要敬而遠之，否則非常容易引起腸炎和胃炎。
