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很多人平時都有怕冷，腰酸背痛等等的一系列顯現(xiàn)，特別是一些女性朋友這類情況最多，很多人用各種辦法去濕氣，但是不是所以的人都有足夠的時間去做這樣一個事情，其實在家里自己就可以簡單的除去濕氣，就是利用雞蛋，下面就給大家介紹一下如何用簡單去濕氣呢。
【材料】：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。
【方法】：半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然后馬上將帶殼雞蛋放進鍋里煮，水開三分鐘后將火調(diào)到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的（因為太燙），主要是眼睛和額頭，然后把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。癥狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點點，說明有風氣，風氣的大小根據(jù)小點點的大小和數(shù)量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個自己都可以根據(jù)肉眼判斷。
【另外】：根據(jù)這個方法，還可以將下身，四肢，前胸和后背的濕毒和風氣吸出來。其中下身（外陰）和腿上的風氣呈現(xiàn)條形狀，與臉上和上身不同。
【注意】：1、雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續(xù)滾。2、第一次使用滾臉后，額頭會很癢，是因為風氣被吸出來了。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀會很癢，這也是風氣和濕毒被吸出來的信號。下身被吸后，明顯不再腫脹和有異味。3、如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和濕毒還比較嚴重，那么可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，身上濕氣較大可能要持續(xù)一個多月才將濕氣全部吸出。很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時（比如每個月一次）使用雞蛋，一次一兩個雞蛋即可將毒氣和風氣祛除干凈。
利用雞蛋去除濕氣的相關辦法就給大家介紹到這里了，雞蛋是可以反復的利用的，在去濕的過程中，如果雞蛋不熱了，可以直接加熱在進行使用，平時時間多有條件的朋友也可以通過汗蒸以及拔火罐的方式給身體去除濕氣，效果都是很不錯的。
延伸閱讀
身體有濕氣，人是很不舒服的，有濕氣的朋友會比正常人要怕冷，嚴重的還會影響食欲，腰酸脹痛，特別是喜歡用空調(diào)的朋友，身上的寒氣會比一般人來的重，身體中如果有了寒氣，我們可以通過什么方式去快速的去濕呢？下面就帶大家一起來了解一下如何除去體內(nèi)的濕氣的相關辦法。
祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬。熬好后就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。方法有兩種：
第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開后再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
第二種方法更簡單，就是把現(xiàn)在家里不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節(jié)省能源的，不用再熬了。
如何去除體內(nèi)濕氣的方法上面已經(jīng)給大家做了簡單的介紹，這也是食療的方法，但是對于情況嚴重點的，單單靠這些方法也不能可以去除的，還需要大家額外的做一些處理，比如運動，汗蒸等都是外在的幫助出濕的好方法，身體有濕氣的朋友要盡快去除，不可大意，時間久了還會讓身體產(chǎn)生其他疾病。
體內(nèi)要是堆積過多的濕氣的話，自然對健康就會造成不利的影響，但是現(xiàn)在生活當中，很多人都會存在濕氣過重的問題，所以應該采取什么樣有效的祛除濕氣方法，大家當然是需要注重了解的，而下面要為大家推薦一下，在夏季的時候可以幫助你快速有效去除濕氣的方法。
1、對付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物。
比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。
薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除濕、增強腎功能。另外，冬瓜和西瓜也屬于性寒味甘，清熱生津的食物，濕熱天氣多吃冬瓜和西瓜都有較好的利尿作用。
2、保持屋內(nèi)空氣流通。
房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對流。
3、少食甜膩食物。
在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為“甜膩化濕”。
按照以上所介紹的方法，那么可以幫助你很好地去除身體濕氣，這種方法也是比較安全健康的，主要就是生活的一些細節(jié)問題，以及科學的飲食習慣，所以想要更好的保證健康，就應該從我們的是這些生活方法開始。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《如何利用雞蛋去濕氣》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“利用季節(jié)養(yǎng)生”專題供您欣賞！
