風濕病人吃什么最好
類風濕病春季養(yǎng)生湯。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《風濕病人吃什么最好》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
風濕病人常常因為關節(jié)疼痛，活動少，服藥胃口差的原因，影響食欲和消化功能。因此，風濕病人在飲食上要注意補充營養(yǎng)滿足身體的需要。風濕病人的飲食宜選擇高蛋白、高維生素的好消化的食物為主，經(jīng)過合理的婚紗搭配和適當?shù)呐胝{(diào)，可以提高病人的食物，增加飲食的次數(shù)，以供足夠的熱量給身體。身體有營養(yǎng)了，抗病能力就加強了。只要避免會加重或是誘發(fā)風濕病的食物，其他的食物都可以吃。
一、風濕病可以吃什么
1、豬腳伸筋湯
苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g,用紗布包好，與豬腳1～2只，放于鍋內(nèi)，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。 風濕性關節(jié)炎患者一般宜進高蛋白，高熱量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油膩之物。
2、赤小豆粥
赤小豆30g,白米15g,白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
3、蔥白粥
煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗，能解表散寒。
風濕病是一種慢性的疾病，病人長期被這種疾病折磨，因此要改善病人的體質(zhì)，促進食欲。大部分的食物，都是對風濕病人有益的，但是過于肥膩、過酸、過咸、糖類食品還有海產(chǎn)品等，都是風濕病人應該忌食的。病人在補充營養(yǎng)的同時，也要保持健康的生活習慣。
Ys630.com相關知識
風濕病對于飲食的要求十分嚴格，不正確的飲食習慣對加速病情發(fā)展，使得病情加重不利于治療并給患者身體帶來極大的痛苦，我們一般都了解風濕病患者需要多吃一些可以有效化解體力濕氣的食物，那么對于水果類的食物有哪些是適合風濕病患者食用的呢？下面就來介紹下。
一般來說，患有風濕病的患者盡量的避免食用那些酸性或甜性過大的食物為好，同時在飲食上避免生冷油膩辛辣食物，飲食清淡，每天可以適當飲用少量的姜水，多食大棗，核桃，蓮子等。平時可以多吃富含維生素Ｃ的食物可促進鐵質(zhì)的吸收，如番石榴、柑橘類、西紅柿等。
風濕病的飲食注意事項：
1.干燥綜合征宜吃梨和百合
干燥綜合征患者的特點是陰津虧虛為本，燥熱火氣為標，從而表現(xiàn)為兩目、口腔、皮膚等的燥熱津傷之象。因此，多食養(yǎng)陰生津類食品可改善干燥癥狀，如百合、山藥、梨、蘆根等。
2.雨季宜吃化濕的食品
風濕病患者在雨季可多食蘿卜、米仁、芡實、玉米、扁豆等化濕的食品，可改善病情。此外，風濕病大多侵害骨關節(jié)，而中醫(yī)以為，腎主骨，多吃芝麻、核桃等補腎食品對風濕病也有利。
以上就是適合風濕病患者食用的水果的相關介紹，但是需要患者注意的是，就是適合風濕病患者吃的水果也要在購買時嘗試一下是否過酸過甜，過酸過甜的水果不利于風濕病情的治療，如果不放心的話也可以咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議食用水果。
風濕病人的飲食一般以高蛋白，高熱量、易消化的食物為主。還有部分的食物是風濕病人不宜吃的。如油炸食品、肥肉，高嘌呤的海鮮、咸菜、咸魚等會加重關節(jié)疼痛、紅腫的癥狀。甜食也是風濕病人要忌食的，因為糖類會在體內(nèi)生濕熱，而關節(jié)炎久治不愈也與濕熱有關。因此風濕病人要注意飲食，葷素搭配，多吃蔬菜和水果。飲食之外，還要注意鍛煉身體，適當?shù)幕顒咏罟?，也有利于康復?/p>
1、生姜雞
用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g,切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。
2、鹿茸雞
以當年的公雞1只，鹿茸3～6g,在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節(jié)紅腫疼痛者勿用。
3、木瓜湯
木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。
風濕病人的飲食要豐富，營養(yǎng)也要全面。各種食物都要攝取，不能偏食和暴飲暴食。風濕病患者在住的方面也是比較重要的，選擇一個向陽、通風的房間，可以減少風濕的復發(fā)和發(fā)作。風濕病在早期的時候，比較容易治療，早期出現(xiàn)關節(jié)僵硬、疼痛的時候，就應該重視。
風濕病是一種慢性的疾病，這樣的疾病所帶來的不適對患者來說是相當?shù)碾y受，所以說得了風濕病后一定要進行正規(guī)的治療，而且在進行治療的時候生活當中的調(diào)理也是最重要的，不但要注意自己的生活習慣，同時平時的飲食調(diào)理也是必須要注意的，飲食當中風濕病可以吃以下水果。
1、葡萄含有天然聚合草酶，能與病毒或細菌種的蛋白結(jié)合，使之失去傳染病的能力;而其中的白藜蘆醇有抑制癌變細胞擴散、抗動脈硬化、調(diào)節(jié)心博次數(shù)的功能。
2、柿子含有大量的維生素、氨基酸等，能為人體補充維生素，軟化血管，活血消炎，潤肺生津，澀腸止血。無花果含有蘋果酸、脂肪酸等物質(zhì)，能降低血脂，預報冠心病;其中含有奎寧酸具有消炎消腫之功效，可輔助治療咽喉腫痛。
3、香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纖維，還含有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可抑制血壓升高，對治療高血壓有輔助作用。而干果中的蓮子、芡實具有降血壓、擴張血管的作用。
風濕病的治療是一個長期的過程，所以說治療關鍵，平時的飲食調(diào)理就顯得更加的重要了，風濕病人飲食要注意進食高鈣食品，同時也要進行活動，多進行戶外的活動，不要出現(xiàn)長期臥床的現(xiàn)象，這樣對自己的病情不會有幫助的。
風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物為總原則,經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要并提高自身的抗病能力。下面給大家介紹風濕病飲食指南，對于風濕病患者來說，可以遵照這個飲食指南。
風濕病飲食指南
一、緩解類風濕癥狀的3類食物
1、蔬菜水果類
苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效,有利于緩解局部發(fā)熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利于緩解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人體免疫力,對緩解局部的紅腫熱痛等癥狀有效。
枸杞子可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血,可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對改善新陳代謝也是十分有益的。
2、肉類
類風濕關節(jié)炎患者可用豬、牛、羊等關節(jié)骨或脊椎骨熬湯食用,尤其是對類風濕急性期、亞急性期、慢性期的骨關節(jié)脫鈣、骨質(zhì)疏松有較好的補償與調(diào)節(jié)作用。
3、干果類
松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用,類風濕患者每日可食用3～5克;栗子有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用,腎虛、腰膝酸軟者可適當食用。
二、適合風濕病患者的藥膳
藥膳1：防風祛濕粥
【材料】防風20克,防己15克,粳米100克、薏米50克。
【制作】防風、防己水煎取汁,加入粳米、薏米熬粥,分次食用。
【功能】用于風濕較盛、關節(jié)疼痛呈游走性、疼痛較劇的患者。
藥膳2：赤小豆粥
【材料】赤小豆30克,白米15克,白糖適量。
【制作】先煮熟赤小豆,再加入白米熬粥,加糖,能除濕熱。
【功能】可用于風濕病而出現(xiàn)肢體重著、關節(jié)屈伸不利的患者。
中老年朋友是出現(xiàn)類風濕病問題的高發(fā)人群，一旦出現(xiàn)類風濕病的問題，可能會導致自身出現(xiàn)關節(jié)疼痛的癥狀，在陰天雨天病情更為嚴重，很多朋友都是通過貼膏藥的方法來幫助自身達到一個消炎止痛的目的。除了采取外用藥物方法進行治療之外，大家在日常一定要對于個人飲食也一定要引起高度重視。
進入秋冬季后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，陰雨天氣增多，很多風濕病人會出現(xiàn)病情加重或身體不適的癥狀。風濕病人要注意防寒保暖，保持居室溫暖、干燥和空氣新鮮，還要堅持合理的運動和飲食。那么風濕吃什么食物好呢?吃什么食物對風濕病有好處呢?以下這些食物對于風濕患者來說要多吃。
吃什么食物對風濕病有好處
1、草莓：草莓對神經(jīng)痛以及風濕疾病有較好療效。關節(jié)痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。
2、白蒿：白蒿，大名叫茵陳，據(jù)《本草綱目》記載：其味苦、平、微寒，無毒。主治風濕寒熱邪氣。熱結(jié)黃疸，久服輕身益氣耐老。還可治通身發(fā)黃，小便不利，降低頭熱，去伏瘕。通關節(jié)，去滯熱和傷寒。
3、黑豆：黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
4、姜：姜是天然止痛劑。近年來，姜因為舒緩疼痛、輔助治療關節(jié)炎而備受矚目，其實，印度的傳統(tǒng)醫(yī)療老早就用姜治療風濕及關節(jié)炎。
5、粗糧：《美國臨床營養(yǎng)學雜志》發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，那些常吃全谷類如燕麥、糙米和大麥的人體內(nèi)c反應蛋白(CRp)水平較低，這是一個體內(nèi)炎癥降低的標志。風濕關節(jié)炎患者在疼痛加劇時，c反應蛋白水平會迅速上升，并且CRp有時也被用來跟蹤病情或監(jiān)測治療反應。
6、黃鱔：黃鱔肉性味甘、溫，入肝、脾、腎經(jīng)，據(jù)《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效，民間用以入藥，可治療虛勞咳嗽、濕熱身癢、痔瘺、腸風痔漏、耳聾等癥。
7、魚肉：醫(yī)學專家建議風濕病患者提高攝入脂肪酸的水平，多食用富含-3不飽和脂肪酸的食物，因為-3有助于調(diào)節(jié)血脂，減輕多種炎癥。魚類、大豆及堅果都富含豐富的-3不飽和脂肪酸。
以上為你整理的風濕患者的飲食方法，可供你參考。
進入秋冬季后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，陰雨天氣增多，免疫風濕科的就診患者數(shù)目陡增，很多風濕病人會出現(xiàn)病情加重或身體不適的癥狀。對于風濕病患者來說，除了日常做好防護工作外，在飲食方面可以有效的調(diào)理。下面給大家介紹適合風濕病患者的飲食。想要預防風濕病也可以這樣吃。
風濕病最基本的飲食建議
風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物為總原則，經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{(diào),盡可能提高患者食欲,使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要并提高自身的抗病能力。
一、含蛋白質(zhì)多的食物包括
牲畜的奶：牛奶、羊奶、馬奶等;
畜肉：牛、羊、豬、狗肉等;禽肉,雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;
蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等;
還有大豆類：黃豆、大青豆和黑豆等,其中黃豆的營養(yǎng)價值最高,它是嬰幼兒食品中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源;此外芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果類蛋白質(zhì)的含量均較高。
二、含維生素的食物
維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。
富含維生素A的食物有：動物肝臟,奶與奶制品及禽蛋,綠葉菜類、黃色菜類及水果等。另外,多吃魚肝油可以補充維生素A。
富含維生素B1的食物有：谷物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內(nèi)臟、小米、大白菜、發(fā)酵食品,胚芽、米糠和麩皮中也存在豐富維生素B1。
富含維生素B2的食物：動物肝臟如肝、腎、心,豬肉、小麥粉、羊腎、雞肝、大米、黃瓜、鱔魚、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜,如油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。
三、高熱量的食物
五谷類：白飯、米粉、通心粉、方便面、面包;
肉類：肥豬肉、牛肉、煎香腸、燒鴨、豬肉制品、牛肉制品;
海鮮：鰻魚、鯡魚、各類魚罐頭;
奶類：鮮奶、煉奶、酸奶酪等。
溫馨提示：合理的飲食對治療、對疾病的康復有協(xié)同促進的作用，反之亦然。
風濕病是一種無法治愈而且還特別容易發(fā)作的疾病，風濕疾病主要是在患者不注意保暖、天氣變化、受潮的情況后就會有關節(jié)和身上肌肉疼痛的情況，嚴重的影響了患者的行動，這樣的疾病在平時的時候吃補品不如通過飲食來進行針對性的進補，一般主要有以下幾中進補的方法。
(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節(jié)紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
風濕病人在日常的生活當中要進行調(diào)理，雖然這種疾病不能治愈，可是通過日常的調(diào)理可以讓病情減輕，也可以緩解出現(xiàn)的癥狀，不但從飲食上面入手，同時在生活上也要注意，比如：保暖，避免受潮著涼等，而且心情也相當?shù)闹匾?/p>
風濕病是現(xiàn)在困擾了很多人的疾病，尤其是老年人，更是風濕病的多發(fā)人群。風濕病會使得人們的關節(jié)疼痛，活動不靈活，在天氣發(fā)生變化的時候，風濕病還會加重。治療風濕病的方法有很多，平時除了吃藥之外，還可以用藥酒來進行調(diào)理。那么，用什么泡酒能夠治療風濕病呢？
一、天麻酒：天麻
，蘄蛇 ，羌活、五加皮、秦艽、當歸 ，紅花 ，防風
，白酒 ，白糖，各適量，先把前8味搗碎，放到容器中，然后加適量的白酒并密封，浸泡一周后過濾去渣加白糖溶化，再濾過即可，每次取適量口服，一天兩次?？伸铒L濕、活血通絡。對風濕性與類風濕性關節(jié)炎及關節(jié)疼痛等癥有效。
二、黃芪酒：黃芪
，獨活 ，防風 ，炙甘草 ，川椒
，制附子 ，白術 ，牛膝 ，川芎
，細辛 ，炮干姜 ，當歸 ，桂枝
，葛根 ，秦艽 ，制烏頭 ，山茱萸
，生大黃 ，白酒，各適量，把所有藥物都研為粗末，然后浸泡在酒內(nèi)，一周后取適量飲服，一天兩次。有補氣活血、溫經(jīng)散寒、祛風除濕的作用，對于氣血不足、風寒引起的關節(jié)痹痛等癥有效，注意陰虛火旺者忌服。
三、川烏酒：生川烏、生草烏、烏梅、牛膝、大青葉
，金銀花 ，白酒，各適量，把前6味切碎放容器中，加入白酒后密封，十天后過濾去渣，每次取適量早晚各服一次。可祛風除濕、消炎解毒、溫經(jīng)止痛。對于類風濕性關節(jié)炎有效。
四、追風酒：當歸、川芎、白芷、熟地、杜仲、川牛膝、香附、羌活、獨活、尋骨風、木瓜、桂枝、革撥、干地龍、云茯苓、紅棗
，水蛭、土鱉蟲、三七參、紅花、生川烏、生草烏、全蝎、蟬蛻 ，枸杞子 ，馬錢子(制) ，烏梢蛇
，蜈蚣 ，白酒，各適量，把前28味研為粗末后入布袋后置容器中，加入白酒密封好，浸泡20天后過濾去渣即可，每天取適量口服，一天三次，有追風活絡、和血止痛的作用，可治類風濕性關節(jié)炎，注意痹證初起或熱痹忌服。
五、半楓荷酒：半楓荷、五加皮、陰香皮、首烏、千斤拔、當歸
，桔紅皮，熟川烏、牛膝 ，糖波酒適量，先把前9味切片放到瓷缸內(nèi)，然后加入糖波酒，密蓋后浸泡兩到三周，過濾去渣即可口服，一天服兩次，夏季泡時間可短些，冬季可加幾天，可去祛風濕、強筋骨、止疼痛。主治類風濕性脊椎炎、腰肌勞損等癥。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《風濕病人吃什么最好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/leifengshibingchunjiyangshengtang/">類風濕病春季養(yǎng)生湯”專題。
