【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生喝蜂蜜】
蜂蜜是蜜蜂采集的花蜜，經過自然發(fā)酵而形成了黃白色的粘稠液體。不過，蜂蜜也被看作大自然中最為完美的營養(yǎng)食物。自古以來，蜂蜜不但是良藥，也是上等飲料，可以延年益壽。不但具有滋養(yǎng)、解毒、美白養(yǎng)顏的功效。據說還能補腎，這是真的嗎，若想了解喝蜂蜜補腎嗎，必須看看相關知識的介紹如何。
蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。補腎：用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。尤其是五味子蜂蜜，屬中藥蜜種。采自澀腸止瀉的五味子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中藥香氣。本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛、脾腎虛寒、氣促喘乏、痰火郁肺等癥有良好的輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等患者日常食療保健之用。
知道了喝蜂蜜補腎嗎之后，建議保持一個合理的飲用方式才對。比如，在早上起床之后和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術后食用;此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。
蜂蜜是人們的良品，更是不少家庭必備的營養(yǎng)飲品，但是，蜂蜜種類比較多，不同的蜂蜜效果也不多。究竟喝蜂蜜補腎嗎，對于男人而言，多喝一些枸杞蜂蜜和五味子蜂蜜，黨參蜜等等都是可以幫助人們滋補腎臟的。
小編推薦
身體器官被傷害以后就會導致很多疾病的產生，腎臟是我們身體里面非常重要的器官，很多人不注意身體的護理導致腎臟受到嚴重的傷害，產生了很多不良的疾病，對于自身的身體產生了非常嚴重的影響，因此很多人都想要找到好的食物來對于腎臟進行調解，那么蜂蜜養(yǎng)腎嗎?
蜂蜜芹菜汁：
新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對腎病、尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。蜂蜜也可以補腎
蜂蜜番茄汁：
番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2~3次，能增強食欲，加快消化過程，預防腎動脈粥樣硬化，增強造血功能，并可保持人體內酸堿平衡。
蜂蜜南瓜汁：
新鮮南瓜適量，洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2~3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮(zhèn)靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。
我們不能單純的依靠一種食物來養(yǎng)腎，養(yǎng)腎是需要多方面來進行才能起到好的效果，飲食的調理也是需要堅持進行才能起到好的效果，不能因為嘴饞等吃一些會對于腎臟造成傷害的食物，同時我們最好不要吸煙喝酒，多注意休息。
紅茶可以加蜂蜜嗎
1、紅茶可以加蜂蜜嗎
泡紅茶時是可以放入蜂蜜的,加放蜂蜜以后的紅茶不但味道變得更加誘人,還會促進人體對多種微量元素和維生素的吸收,再就是紅茶可以促進體內脂肪的燃燒,而蜂蜜則可以潤腸通便,排毒養(yǎng)顏,兩種飲品的功效相互推動,可以起到良好的減肥效果。
2、紅茶加蜂蜜怎么泡
大家平時喝紅茶加入蜂蜜只想起到美容和保健身體的作用時,可以先把紅茶放在杯子里,用沸水沖泡,等泡好的紅茶慢慢降溫以后,再加入二十克左右的蜂蜜,把蜂蜜與紅茶調勻以后,直接飲用就可以,這種泡法既簡單,又利于人體對紅茶蜂蜜中營養(yǎng)的吸收。
想通過紅茶加蜂蜜起到減肥的作用時,可以在紅茶蜂蜜中加入一些生姜,具體的沖泡方法與上面相同,也是在最后喝的時候加入蜂蜜,這里加入的生姜也可以促進身體的新陳代謝和脂肪分解,是減肥的理想食材,另外在飲用紅茶生姜蜂蜜水的同時,也要注意飲食量的攝入,不能爆飲爆食,不然看不到好的減肥效果。
3、什么季節(jié)喝紅茶最好
喝紅茶,總的來說不管什么季節(jié)都可以喝,但是最好還是在冬天喝。
冬季,北風凜冽,寒氣襲人,人體陽氣易損。此時,以選用味甘性溫的紅茶為好,以溫育人體的陽氣,尤其適用于婦女。紅茶紅葉紅湯,給人以溫暖的感覺;紅茶可加奶及糖,故有生熱暖胃之功;紅茶有助消化去油膩之功,于冬季進補肥膩時有利。
紅茶適合什么人喝
1、輕易乏憊
紅茶含有大量的咖啡堿因素,咖啡堿具有歡快神經中樞體系、消除疲憊、振奮精力、增長思想等浸染,中國十大名茶,關于輕易乏憊的人群,有消除疲憊、提神醒腦的結果。
2、尿路不暢
紅茶中的咖啡堿和芬芳物質因素,可以或許加強腎臟的血流量,進步腎小球過濾率,促使尿量的增進,關于尿路不暢的人群,有利尿的浸染。
3、胃部不適
紅茶是全發(fā)酵茶,茶性暖和,紅茶中含有的物質因素,能在胃部形成一種掩護粘膜,有養(yǎng)胃護胃的功能,胃部不適、胃潰瘍的人群,常常飲用,有必然治療的結果。
4、心臟病患者
研究發(fā)明,心臟病患者天天飲用紅茶,血管的舒張度會增進,紅茶具有舒張血管的浸染,關于心臟病患者有必然的幫助治療浸染。
紅茶的品種有哪些
1、祁門紅茶
我們國內生產最多的紅茶的品種就是工夫紅茶,其中最為出名的是祁門紅茶,也叫祁門工夫,與斯里蘭卡的烏沃茶和印度的大吉嶺茶在被并稱為“世界的三大高香紅茶”,祁門工夫歷史悠久,享譽全球。
2、正山小種
正山小種紅茶屬于小種紅茶是世界上最早出現(xiàn)的紅茶。最初的原產是在武夷山市的星村鎮(zhèn)桐木村,故正山小種紅茶又稱“桐木關小種”,小種是指其珍貴而稀少之意。后因市面上流傳了許多假冒的小種紅茶,所以當?shù)厝藶榱藚^(qū)別假冒品,取名為“正山”,意指正宗。
3、金駿眉
此茶沖泡后其湯色金黃,具淡而甜的蜜香、果香和花香,品之甘甜醇厚,葉底外形細小而緊秀,故而取名中含有“金”.因新開發(fā)的產品只選用產自崇山峻嶺中小種茶樹的一芽為原料,又期望新作能夠如駿馬般奔騰發(fā)展,故而取名中含有“駿”.茶葉的形狀似眉毛,“眉”還具有壽者、長久之意,故而取名中含有“眉”。
蜂蜜一直是一種很好的保養(yǎng)品，對于治療胃病也有很好的幫助，很多人就開始盲目的食用，卻不懂如何正確食用。要知道喝蜂蜜也要有方法，那么要怎么喝，才能喝出健康呢？那么，接下來，就由小編給大家具體介紹蜂蜜的一些食用的正確方法和它所蘊藏的一些實用的功效吧。
科學研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態(tài)平衡。
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，甘草也有一定抗?jié)冏饔?，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜細胞的己精胺成分，保護胃黏膜，使之不受損害。所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用甘草蜂蜜水。
需要注意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和時間也不同。
胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即進食。
建議慢性胃炎患者首先戒煙忌酒，盡量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃東西時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少對胃部的刺激。最后，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。
食用蜂蜜的5大禁忌
1.選擇“大眾蜜”
市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規(guī)模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
3.涼水沖服潤腸，溫水滋養(yǎng)
沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養(yǎng)容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養(yǎng)的效果好；用涼白開(室溫)沖服，潤腸通便的效果更顯著。
4.存放時避免接觸金屬物品
蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學反應。此外，蜂蜜結晶屬于正?，F(xiàn)象，與質量無關。食用之后容器要保持密閉，蜂蜜吸濕吸味性很強，要避免水分和異味進入，使蜂蜜發(fā)酵變質。儲存溫度不要過高，以免破壞營養(yǎng)成分。
5.不存在“喝秋蜜易中毒”的說法
民間盛傳，由于花期的緣故，秋蜜比起其他季節(jié)更易混入有毒蜜源，因此不要生吃，將其熬熟才能解毒。這種說法是錯誤的，首先有毒的花品種極少，少數(shù)山區(qū)才有，蜂農會根據環(huán)境選擇蜂場，毒蜜很難流入市場。其次，高溫加熱的辦法無法消除毒性，反而會讓蜂蜜營養(yǎng)大大損耗，不要輕信。
最后，小編補充，可把蜂蜜當作早餐補充能量的食物，早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1小時或飯后2小時服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養(yǎng)。
大家都知道蜂蜜是非常好的東西，經常食用不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以到達通便的作用，牛奶當中含有蛋白質，對人體也是相當?shù)挠泻锰帲敲捶涿酆团Ｄ檀钆湓谝黄鹂梢载S胸嗎？下面就讓我們一起來了解一下；
蜂蜜與牛奶
吃蜂蜜的好處：蜂蜜是天然物質，其主要成分來源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多種不同的化學物質
，是一咱高度復雜的糖類飽和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的熱量有
3150 大卡，是同量牛奶熱量的 4.7 倍。自古以來，醫(yī)學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來
自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、鎮(zhèn)靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿
和促進血液循環(huán)的作用，……。國家將蜂蜜列入“藥食同源”名單，蜂蜜有“大眾的補品”“老年人的牛奶”稱
譽。消費者根據自身狀況和需要，經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對于營養(yǎng)和保健有一定的好處。
喝牛奶的好處：隨著生活結構的變化和人們對健康的重視，喝牛奶的人日趨增多，喝牛奶已成為生活中不可缺少的食品。
因為牛奶營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、脂肪、 25 種不同的氨基酸（其中有 8 種是人體所必需的）、維生素、礦物
質等豐富的基本營養(yǎng)素，含鈣豐富，是構成人體和促進成長發(fā)育的最好鈣源，是膳食中補鈣的最好食品，因此有
“要想不缺鈣，天天喝牛奶”的說法。牛奶有健腦和促進智力發(fā)育的作用，特別對嬰幼兒、青少年的健康發(fā)育及
成長有重要影響，對促進中老年人健康長壽有積極作用，有提高人體免疫和治療疾病的作用，長期喝牛奶對于促
進健康、增強體質有顯著效果。牛奶被稱為“營養(yǎng)和保健佳品”。
牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態(tài)袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不
能高溫煮沸，否則破壞其營養(yǎng)成份、降低營養(yǎng)效果。 250 克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然后加入適量的
蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被
破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數(shù)量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
以上文章中所描述的就是關于蜂蜜與牛奶的相關話題，常吃蜂蜜對身體有好處，蜂蜜當中特有的花蜜會調理身體便秘的情況，也希望這篇文章能夠幫助到更多的人。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《喝蜂蜜可以補腎嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“春季養(yǎng)生喝蜂蜜”專題供您欣賞！
