【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生吃什么食物好呢】
膀胱炎是一種對健康有著極大危害性的發(fā)病率較高的疾病，患者在得病后務(wù)必要及早接受正規(guī)的治療，同時也不能忽視了自己的日常飲食，只有合理地通過飲食進行調(diào)理和保養(yǎng)，患者才能更快恢復(fù)健康，不過很多膀胱炎患者卻并不知道吃什么食物對膀胱炎好，下面一起來看看。
家指出，以下食物對膀胱炎的恢復(fù)有一定幫助，多吃西瓜、葡萄、菠蘿、芹菜。玉米、田螺、綠豆、可以幫助緩解尿頻、尿急、尿痛的癥狀。
(1)玉米粥。原料：玉米粦(或面)50克，鹽少許。制法用法：玉米粦加適量水煮成粥后，加鹽少許即成?？崭故秤谩?/p>
(2)大麥粥。原料：大麥米50克，紅糖適量。制法用法：研碎大麥米，用水煮成粥后，放進適量紅糖攪勻食用。
(3)竹葉粥。原料：鮮竹葉30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少許。制法用法：竹葉與石膏加水煎煮，取汁與粳米、砂糖少許共煮，先以武火煮開，再用文火熬成稀粥即可食用。
膀胱炎治療忌吃什么食物？專家表達，在膀胱炎的治療期間不要食用，酒精、雞、魚、牛肉、蝦、味精，假如患者在治療過程之中經(jīng)常服用以上食物，這樣很不利于癥狀的痊愈。不要食用柑橘，由于柑橘可以引發(fā)堿性尿的產(chǎn)生，這樣會有利于細菌的滋長。
從表面上看來，膀胱炎似乎是一種普通的疾病，但其實它的危害性是特別大的，一旦發(fā)現(xiàn)得了膀胱炎，患者務(wù)必要重視起來，及時予以治療，并且配合以食療，這樣有幫助更快恢復(fù)，另外，膀胱炎患者保持一個好的心態(tài)也很重要。
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相信做父母的都希望自己的孩子有一個好的身高，要知道個人子矮不但對個人形象有影響，而且還容易遭到別人的嘲笑，從而給孩子的心理造成傷害，那么，對于身高了說，除了遺傳的因素外，還是可以人為的努力下，從各個方面來幫助孩子長高的，那么，今天就來說一說吃什么對身高好？
（1）牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 ?
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 ?
（3）胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。 ?
（4） 柑桔當(dāng)中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍， 那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 ?
（5）沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等。
要長高還有一個很重要的項目：睡覺。每天一定要保證八小時以上的睡眠，特別是在你發(fā)育的時候。平時多出去走走，照照太陽，沒有紫外線的照射，其實你補鈣了也沒啥用，因為紫外線有助于鈣的形成。多運動也很重要，打籃球、跳繩都是很好的項目，但切記不可運動過度，
上面給大家說了吃什么對身高好，當(dāng)然并不是說吃這些東西就可以了，長高的話，除了補充營養(yǎng)外，要抓住長高的那個時期，在那段時期要保證充足的睡眠，曬曬太陽，幫助鈣的吸收，當(dāng)然運動也不能缺少，打籃球和跳繩也是要堅持的。
現(xiàn)在人們是越來越注意對于卵巢的保養(yǎng)，因為很多的婦科疾病現(xiàn)在都發(fā)病率特別的高，尤其是乳腺癌的，所以女性朋友們就更加的想要去保護好自己的卵巢，不但是可以降低發(fā)病率，而且還可以使得自己的卵巢不會出現(xiàn)衰退的情況，下面我們就一起來了解一下食補吃什么對卵巢好。
1、首烏山楂湯：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經(jīng)后血?？仗摚朔娇梢宰萄a腎陰、補血調(diào)經(jīng)，經(jīng)期后食用比較合適。
2、荷葉薏米粥：荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。此方可以清熱利濕。
3、十全大補湯：豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)各10克，肉桂3克，熟地、當(dāng)歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用于經(jīng)常感到疲勞乏力的朋友。
4、靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。此湯有利于抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養(yǎng)顏美容。
5、鮮奶粳米粥：粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白;粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利于保護胃黏膜，適于喝牛奶后有腹痛、腹瀉等不適癥狀的女性。
女性朋友應(yīng)常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當(dāng)配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產(chǎn)物的刺激，對卵巢保健有很大意義。
白木耳"菌中之冠"的美稱，具有極高營養(yǎng)價值，是滋補珍品。白木耳中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
上文就是向大家詳細介紹了食補吃什么對卵巢好，其實女性朋友們在平常的生活中是可以食用一些豆制品或者一些堿性的食物，這對于卵巢的保健都是有很大的作用，尤其是白木耳，它是營養(yǎng)非常高的滋補食物。
現(xiàn)在很多疾病都是因為腎不好造成的，腎是我們身體里面非常重要的器官，但是現(xiàn)在很多人都長時間的熬夜，或者吃一些不健康的食物對于腎部造成嚴(yán)重的傷害。目前人們對于腎的重要性引起了一定的重視，因此都想要食用食療來進行調(diào)理，但是晚上吃什么對腎好?
一、紅棗綠豆粥取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火燉熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調(diào)勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。
二、蓮子粥將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀，與淘凈的粳米100克同煮成粥。此粥有祛熱解煩、安神養(yǎng)心、益腎固精、健脾斂腸之功效。
三、杏仁粥取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下氣平喘之功效。
四、苦瓜粥苦瓜100克洗凈去瓤切成小塊，先將大米100克淘凈加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。
我們都知道晚上的時候我們身體里面的新城代謝能力在逐漸的減少，因此晚上的時候為了減少身體器官的負擔(dān)，因此在平時的時候我們最好少吃一些食物，特別是晚上十點以后不能吃東西，可以選擇白天的時候進行食補。
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