【www.cndadi.net - 活血化瘀的養(yǎng)生運動】
中藥在我們生活中的作用是非常多的，比如說治療疾病，還有煲湯都可以用到中藥的，尤其是在自己出現(xiàn)了一些摔傷，或者是女性月經(jīng)不調(diào)的時候就可以喝一些中草藥的，這個時候就應(yīng)該要喝具有活血化瘀作用的中藥，今天我們就一起來了解一下治療活血化瘀的中藥是有哪些。
山楂桃仁蜜露
【組成】 山楂500克，桃仁100克，蜂蜜250克。
【用法】 將山楂和桃仁先用清水浸泡1小時，再用文火慢煎0.5～1小時，取濾液后再加水復(fù)煮一次，兩次濾液合并，隔水蒸1小時，冷卻在加入醫(yī)用級積安堂棗花蜂蜜裝瓶備用。
【功效】 活血化瘀，健胃消食，營養(yǎng)心肌，降血壓，降血脂。
山楂紅糖湯
原料：山楂10枚，紅糖適量。
做法：山楂沖洗干凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調(diào)以紅糖進食。
消斑飲
原料：黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克，白糖適量。
做法：將以上三種豆泡漲打漿，加入清水煮沸，調(diào)入白糖即可[1]。
茄子雞片湯
原料：雞胸肉200克，長茄子2根
調(diào)味料：紅辣椒油，鹽，白糖，料酒，醬油，水淀粉
做法：
1、茄子去蒂，洗凈后切成薄片，鍋放油，等油溫?zé)岷蠓徘炎诱ㄒ恍?，撈出備用，雞胸肉洗凈，切條備用；
2、紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋里，開火煮沸，放入雞胸肉，等雞胸肉煮到九成熟時，倒入茄子煮熟，加鹽調(diào)味即可。
功效：茄子有抗衰老的功能，而且對癌癥也有很好的食療作用，可活血化瘀、消腫止痛、寬腸，能增強人體細(xì)胞間的黏著力。
提示：太老的茄子不能吃，孕婦、目疾患者、皮膚病患者、虛寒腹瀉患者也不宜食用。
以上這篇文章就是向大家詳細(xì)介紹了治療活血化瘀的中藥，一般來說中藥的副作用還是要小很多的，所以在遇到一些疾病的時候就可以使用中藥來進行調(diào)理的，這樣的話不但可以治標(biāo)，還可以治本的。
延伸閱讀
在日常生活之中，磕磕碰碰的在所難免。有些人因長期出現(xiàn)這種情況便早已習(xí)以為常，而有些人較嬌生慣養(yǎng)，出現(xiàn)這種癥狀便是大哭小叫的，弄的跟好嚴(yán)重似的。還有的人在遇到這種情況時很鎮(zhèn)定的隨便找個啥就給自己簡單包扎了一下，導(dǎo)致傷口部分很容易潰爛發(fā)炎和感染。那么活血化瘀的辦法有哪些?
在日常生活中，免不了會有磕磕碰碰的時候。像崴腳就是比較常見的小意外，當(dāng)急性期(傷后24-48小時)過去之后，扭傷的地方會出現(xiàn)淤青，這時我們可以用很簡便的方法來處理，即用熱毛巾進行熱敷，幫助散開淤血。
有時候熱毛巾不是隨身就能準(zhǔn)備著的，這個時候就可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物，比如紅花油，倒一些在傷處，用手按摩直至藥物被吸收、患處有發(fā)熱的感覺。
除了外用的藥物，還有一些口服藥物，也能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用，一般多是中成藥，如大活絡(luò)丸、三七片等。不過這些藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。
對于經(jīng)血不暢的女性來說，可以多吃一些紅棗、紅糖姜茶、阿膠等物品，能夠有助于經(jīng)血順暢。
平時注意運動，多活動活動身體，像冬天容易長凍瘡的部位要多加按摩，使血流通暢，不容易淤堵。
中藥泡腳化瘀血。
熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，對活血化瘀有很好的幫助，當(dāng)然加入活血的中藥對化瘀效果更佳，而且中藥泡腳化瘀血這個方法也比較健康安全，無副作用。不過中藥配方就需要中醫(yī)來提供了，下面是一些活血的中藥： 丹參、赤芍、澤蘭、王不留行、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。
按摩化淤血。
按摩化瘀血這個方法同樣安全健康，不過最好學(xué)習(xí)一些專業(yè)的按摩知識，這樣我們可以通過每天對瘀傷處進行相應(yīng)的按摩，這樣可以促進傷處的血液循環(huán)，和機體的代謝，就可以達(dá)到很好的活血祛瘀效果。
食物化瘀血。
有很多食物都有活血化瘀的作用，所以我們同樣可以通過食療的方法來進行活血化瘀。其中這里介紹一些活血化瘀的食物，山楂、黑木耳、花生、紅心蘿卜等，我們可以利用這些食物進行相應(yīng)的食療，可以煲粥、煲湯水等。
注意事項
中藥泡腳時，要注意好水溫和泡腳時間;
泡腳和按摩要每天堅持。
看了上述對于活血化瘀的辦法有哪些的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。關(guān)于活血化瘀的辦法有很多，我們要好好正確認(rèn)識和掌握有關(guān)這方面的知識，并根據(jù)其癥狀從中選取適合自己的方法去進行針對性的改善和治療，我們要好好保護自己的身體健康。
對于治療淤血這種情況中藥治療方法可以達(dá)到更好的治療效果，一些中藥現(xiàn)在已經(jīng)贏得了很多人的一致好評，而且中藥這種方法講究的是標(biāo)本兼治，不會給我們身體帶來其他的負(fù)面作用，成為很多患者使用的一種方法，下面大家來了解一下吃了活血化瘀的中藥的影響吧。
人體每時每刻都在新陳代謝，身體本身也在自我調(diào)節(jié)，自我平衡。但當(dāng)一個人在日常中失衡，例如，在飲食睡眠運動得不到及時或充足的補充，在情緒方面失控了，又說年紀(jì)大了，機能不能有效地發(fā)揮作用，這時就需要外力的補充了。今天的問題既然說中藥，我就說中藥吧。 在中醫(yī)的補是包含躁補;溫補;平補。這里的問題所說的補血也可能存在躁溫平補(因為不知所吃的是什么中藥方子)我是很支持中醫(yī)的一個理論：氣行生津活血，則血生瘀化無形。進補是根據(jù)個人的體質(zhì)所需定下該吃什么中藥，中藥又需互補各種中藥材的不利的藥理。過于滋陰是容易助濕，所以對于濕盛有積滯就不太適宜了。 即用活血化淤我也不贊成急進的。為什么有心血管病而經(jīng)常吃三七的病患者也會有中風(fēng)的風(fēng)險呢，就是因為患者直接吃三七粉時做成過急的化瘀，把附著血管上的大塊血沉積給“鏟起”隨血液流動，遇到血管較為狹窄的地方就給堵上來，從而就中風(fēng)了。 進補或活血化瘀是要根據(jù)氣候季節(jié)，年齡體質(zhì)來進行為最好。我是較喜歡用藥膳湯水(加肉煲的湯)來幫補活血化瘀的。為什么廣州人這么耐青春呢，是和飲食和藥膳湯水的幫助有關(guān)。我是支持適當(dāng)?shù)爻曰钛龅乃幧诺?
吃了活血化瘀的中藥確實可以幫助我們迅速達(dá)到治愈的效果，而且后期不會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能，可以有效的避免后遺癥的出現(xiàn)，對于我們自身各方面都會產(chǎn)生很大的積極影響，還可以有效的去調(diào)節(jié)全身氣血不足的問題。
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