【www.cndadi.net - 活血化瘀的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)】
中藥相對(duì)于一些西藥來(lái)說(shuō)雖然見(jiàn)效不快,但是調(diào)理身體和治療疾病的根本卻是起到很大的作用的。尤其是對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)調(diào)理身體、活血化瘀是常常需要的事情,而很多的女性因?yàn)椴恢烙心男┲兴幱谢钛龅淖饔茫偷⒄`了不少的時(shí)間和浪費(fèi)了很多的精力。那么,女性活血化瘀的中藥有哪些?
1、活血調(diào)經(jīng)藥
常見(jiàn)中藥:益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當(dāng)歸、凌霄花、月穿山甲、王不留行、五靈脂、季花、丹參、牛膝等。
功效:這類活血化瘀中藥主要用來(lái)治療女性月經(jīng)呈黑色,經(jīng)血中帶有血塊,經(jīng)痛,月經(jīng)不調(diào)以及閉經(jīng)等情況。
2、活血止痛藥
常見(jiàn)中藥:乳香、沒(méi)藥、三七、丹參、延胡索、赤芍、懷牛膝、王不留行、川芎、當(dāng)歸、郁金、姜黃、蘇木等。
功效:這類活血化瘀中藥具有鎮(zhèn)靜止痛的功效,主要用來(lái)緩解淤血所致疼痛。
3、活血消腫療傷藥
常見(jiàn)中藥:姜黃、丹參、乳香、沒(méi)藥、蘇木、、兒茶、劉寄奴、自然銅、穿山甲桃仁、紅花、三七、骨碎補(bǔ)、血竭等。
功效:這類活血化瘀中藥主要用來(lái)治療由外傷,又或者是出血等情況引起的血瘀腫脹。
4、破血消癥藥
常見(jiàn)中藥:大黃、水蛭、穿山甲、蟅蟲(chóng)、虻蟲(chóng)、三棱、莪術(shù)、劉寄奴。
功效:這類活血化瘀中藥主要用來(lái)治療因長(zhǎng)期血瘀癥積包塊情況。
5、活血通痹藥
常見(jiàn)中藥:丹參、天仙藤、虎杖、牛膝、雞血藤、川芎、乳香、穿山甲等。
功效:這類活血化瘀中藥主要用來(lái)治療經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)血瘀,關(guān)節(jié)發(fā)生腫脹變形以及疼痛的痹癥,比如關(guān)節(jié)炎之類的癥狀。
6、茄子雞片湯
原料:雞胸肉200克,長(zhǎng)茄子2根
調(diào)味料:紅辣椒油,鹽,白糖,料酒,醬油,水淀粉
做法:
1、茄子去蒂,洗凈后切成薄片,鍋放油,等油溫?zé)岷蠓徘炎诱ㄒ恍?,撈出備用,雞胸肉洗凈,切條備用;
2、紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋里,開(kāi)火煮沸,放入雞胸肉,等雞胸肉煮到九成熟時(shí),倒入茄子煮熟,加鹽調(diào)味即可。
功效:茄子有抗衰老的功能,而且對(duì)癌癥也有很好的食療作用,可活血化瘀、消腫止痛、寬腸,能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力。
提示:太老的茄子不能吃,孕婦、目疾患者、皮膚病患者、虛寒腹瀉患者也不宜食用。
關(guān)于女性活血化瘀的中藥有哪些,女性朋友們可以好好的看下了。其實(shí)在生活中調(diào)理身體最在意的問(wèn)題并不是說(shuō)對(duì)于吃這個(gè)藥物需要多久可以恢復(fù)健康,而是想知道這個(gè)藥物可不可以能把身體調(diào)理的健健康康,不出現(xiàn)副作用。所以大家有需要的就是好好的用下這些藥物,一定會(huì)帶來(lái)自己想要的效果的。
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在日常生活之中,磕磕碰碰的在所難免。有些人因長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況便早已習(xí)以為常,而有些人較嬌生慣養(yǎng),出現(xiàn)這種癥狀便是大哭小叫的,弄的跟好嚴(yán)重似的。還有的人在遇到這種情況時(shí)很鎮(zhèn)定的隨便找個(gè)啥就給自己簡(jiǎn)單包扎了一下,導(dǎo)致傷口部分很容易潰爛發(fā)炎和感染。那么活血化瘀的辦法有哪些?
在日常生活中,免不了會(huì)有磕磕碰碰的時(shí)候。像崴腳就是比較常見(jiàn)的小意外,當(dāng)急性期(傷后24-48小時(shí))過(guò)去之后,扭傷的地方會(huì)出現(xiàn)淤青,這時(shí)我們可以用很簡(jiǎn)便的方法來(lái)處理,即用熱毛巾進(jìn)行熱敷,幫助散開(kāi)淤血。
有時(shí)候熱毛巾不是隨身就能準(zhǔn)備著的,這個(gè)時(shí)候就可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物,比如紅花油,倒一些在傷處,用手按摩直至藥物被吸收、患處有發(fā)熱的感覺(jué)。
除了外用的藥物,還有一些口服藥物,也能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用,一般多是中成藥,如大活絡(luò)丸、三七片等。不過(guò)這些藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。
對(duì)于經(jīng)血不暢的女性來(lái)說(shuō),可以多吃一些紅棗、紅糖姜茶、阿膠等物品,能夠有助于經(jīng)血順暢。
平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),多活動(dòng)活動(dòng)身體,像冬天容易長(zhǎng)凍瘡的部位要多加按摩,使血流通暢,不容易淤堵。
中藥泡腳化瘀血。
熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)活血化瘀有很好的幫助,當(dāng)然加入活血的中藥對(duì)化瘀效果更佳,而且中藥泡腳化瘀血這個(gè)方法也比較健康安全,無(wú)副作用。不過(guò)中藥配方就需要中醫(yī)來(lái)提供了,下面是一些活血的中藥: 丹參、赤芍、澤蘭、王不留行、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。
按摩化淤血。
按摩化瘀血這個(gè)方法同樣安全健康,不過(guò)最好學(xué)習(xí)一些專業(yè)的按摩知識(shí),這樣我們可以通過(guò)每天對(duì)瘀傷處進(jìn)行相應(yīng)的按摩,這樣可以促進(jìn)傷處的血液循環(huán),和機(jī)體的代謝,就可以達(dá)到很好的活血祛瘀效果。
食物化瘀血。
有很多食物都有活血化瘀的作用,所以我們同樣可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行活血化瘀。其中這里介紹一些活血化瘀的食物,山楂、黑木耳、花生、紅心蘿卜等,我們可以利用這些食物進(jìn)行相應(yīng)的食療,可以煲粥、煲湯水等。
注意事項(xiàng)
中藥泡腳時(shí),要注意好水溫和泡腳時(shí)間;
泡腳和按摩要每天堅(jiān)持。
看了上述對(duì)于活血化瘀的辦法有哪些的介紹后,我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。關(guān)于活血化瘀的辦法有很多,我們要好好正確認(rèn)識(shí)和掌握有關(guān)這方面的知識(shí),并根據(jù)其癥狀從中選取適合自己的方法去進(jìn)行針對(duì)性的改善和治療,我們要好好保護(hù)自己的身體健康。
對(duì)于治療淤血這種情況中藥治療方法可以達(dá)到更好的治療效果,一些中藥現(xiàn)在已經(jīng)贏得了很多人的一致好評(píng),而且中藥這種方法講究的是標(biāo)本兼治,不會(huì)給我們身體帶來(lái)其他的負(fù)面作用,成為很多患者使用的一種方法,下面大家來(lái)了解一下吃了活血化瘀的中藥的影響吧。
人體每時(shí)每刻都在新陳代謝,身體本身也在自我調(diào)節(jié),自我平衡。但當(dāng)一個(gè)人在日常中失衡,例如,在飲食睡眠運(yùn)動(dòng)得不到及時(shí)或充足的補(bǔ)充,在情緒方面失控了,又說(shuō)年紀(jì)大了,機(jī)能不能有效地發(fā)揮作用,這時(shí)就需要外力的補(bǔ)充了。今天的問(wèn)題既然說(shuō)中藥,我就說(shuō)中藥吧。 在中醫(yī)的補(bǔ)是包含躁補(bǔ);溫補(bǔ);平補(bǔ)。這里的問(wèn)題所說(shuō)的補(bǔ)血也可能存在躁溫平補(bǔ)(因?yàn)椴恢缘氖鞘裁粗兴幏阶?我是很支持中醫(yī)的一個(gè)理論:氣行生津活血,則血生瘀化無(wú)形。進(jìn)補(bǔ)是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)所需定下該吃什么中藥,中藥又需互補(bǔ)各種中藥材的不利的藥理。過(guò)于滋陰是容易助濕,所以對(duì)于濕盛有積滯就不太適宜了。 即用活血化淤我也不贊成急進(jìn)的。為什么有心血管病而經(jīng)常吃三七的病患者也會(huì)有中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)呢,就是因?yàn)榛颊咧苯映匀叻蹠r(shí)做成過(guò)急的化瘀,把附著血管上的大塊血沉積給“鏟起”隨血液流動(dòng),遇到血管較為狹窄的地方就給堵上來(lái),從而就中風(fēng)了。 進(jìn)補(bǔ)或活血化瘀是要根據(jù)氣候季節(jié),年齡體質(zhì)來(lái)進(jìn)行為最好。我是較喜歡用藥膳湯水(加肉煲的湯)來(lái)幫補(bǔ)活血化瘀的。為什么廣州人這么耐青春呢,是和飲食和藥膳湯水的幫助有關(guān)。我是支持適當(dāng)?shù)爻曰钛龅乃幧诺?
吃了活血化瘀的中藥確實(shí)可以幫助我們迅速達(dá)到治愈的效果,而且后期不會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能,可以有效的避免后遺癥的出現(xiàn),對(duì)于我們自身各方面都會(huì)產(chǎn)生很大的積極影響,還可以有效的去調(diào)節(jié)全身氣血不足的問(wèn)題。
很多人出現(xiàn)了骨科疾病就非常容易出現(xiàn)血液淤積這種情況,雖然這種情況并不會(huì)給我們自身帶來(lái)生命健康,但是這種情況會(huì)延緩我們自身的身體健康的恢復(fù)進(jìn)程,提前了解一些相關(guān)的通絡(luò)活血化瘀的方法可以幫助我們更有效的家快疾病的治療進(jìn)度更快的恢復(fù)自身的身體健康。
活血化瘀為中風(fēng)病常用治法,肝風(fēng)妄動(dòng),擾亂氣血,內(nèi)則清竅氣血瘀滯;外則肢體筋脈失養(yǎng)。故見(jiàn)口舌歪斜,言語(yǔ)謇澀,肢體拘攣,不能屈伸;手腳麻木,腫脹沉困,舌質(zhì)黯,邊現(xiàn)瘀斑等癥,此時(shí)宜用活血化瘀之法,可化神明之府的瘀滯,開(kāi)諸經(jīng)絡(luò)的閉塞,展肢體的痿廢,舒指趾的拘攣,是謂中風(fēng)主治的大法之一。 藥選當(dāng)歸、川芎、赤芍、桃仁、紅花、丹參、琥珀、川牛膝、乳香、沒(méi)藥、茺蔚子等藥。其中,當(dāng)歸祛瘀血,養(yǎng)新血,又能補(bǔ)血,一藥而多能;川芎上行頭目,暢血之氣,《藥品化義》上說(shuō):川芎氣辛溫,能橫行利竅,使血流氣行,為血中之氣藥以其性溫行血海,能通周身血脈,宿血停滯。 當(dāng)歸、川芎配伍,能上開(kāi)腦絡(luò)之瘀閉,外舒肢體筋脈之拘攣,效果較好。紅花辛香走竄,活血通經(jīng)脈,以通經(jīng)絡(luò)之不利,達(dá)四肢祛瘀血;桃仁甘苦相兼,性平濡潤(rùn),去瘀血,潤(rùn)腸道,以治遍身之疼;四肢麻木,大便燥結(jié),桃仁、紅花相伍,辛潤(rùn)結(jié)合, 功效益彰。川牛膝引血下行,以化腦脈之瘀滯,止腦之出血,并通利四肢關(guān)節(jié)。 丹參、乳香、沒(méi)藥均能活血而祛瘀。其中丹參尚能降而行血,清血中之火,安神志為其長(zhǎng);乳香長(zhǎng)于散結(jié)、活血、止痛,以治筋骨指節(jié)之拘攣;沒(méi)藥、茺蔚子善于祛瘀散血,琥珀安心神而化瘀血。當(dāng)歸、丹參、乳香、沒(méi)藥四藥合用,組成了張錫純的活絡(luò)效靈丹,用于活血祛瘀,通絡(luò)止痛,尤見(jiàn)其長(zhǎng)。 以上就是中醫(yī)關(guān)于一些擁有活血化瘀效果的中藥的介紹,希望通過(guò)介紹可以幫助到大家。另外,大家在不了解藥物功效的時(shí)候,為了安全起見(jiàn),一定要先咨詢醫(yī)生之后再進(jìn)行服用。
以上的通絡(luò)活血化瘀的方法都是一些專家學(xué)者總結(jié)出來(lái)的非常不錯(cuò)的方法,大家可以嘗試著去使用一下,可以幫助我們?cè)谧疃虝r(shí)間內(nèi)更快的恢復(fù)自身的身體健康,提高自身的四肢行動(dòng)能力,效果是非常不錯(cuò)的,患者朋友們可以去試一試。
不知道大家對(duì)于艾葉治療活血化瘀的內(nèi)容了解多少,艾葉是一種名貴的中藥材是一種天然生的草本植物,將艾葉搗碎涂抹于患病處可以有效地幫助我們消炎止痛,還可以有效地幫助我們治療出現(xiàn)的淤血的情況,效果非常不錯(cuò),來(lái)具體給大家闡述一下艾葉活血化瘀的好處都有哪些吧。
艾葉的藥理作用:艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外,還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等,這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。艾葉的食用方法有很多種,下面小編為大家介紹10種艾葉的食用方法,以及食用它們有哪些作用等。需要注意的是,陰虛血熱者慎食之。
1、艾葉餅。做法:將艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,并有少許的艾葉苦味,吃后齒頰留香。作用:有美容養(yǎng)顏的功能,是婦女坐月子的理想點(diǎn)心,并對(duì)感冒有一定的治療作用。
2、母雞艾葉湯。做法:老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。作用:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心,適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多,心悸怔仲,失眠多夢(mèng),少腹冷痛等。
3、艾葉甜湯。做法:艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。作用:清熱利濕,活血化瘀,適用于婦女經(jīng)來(lái)煩燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘難下,舌紅苔黃,脈數(shù)無(wú)力等。
相信大家現(xiàn)在對(duì)于艾葉活血化瘀的好處已經(jīng)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),相比其他的治療方法,艾葉治療活血化瘀確實(shí)能達(dá)到很好的治愈效果,可以有效地幫助我們擺脫這種情況給我們自身帶來(lái)的負(fù)面影響,也不會(huì)給我們帶來(lái)很大的經(jīng)濟(jì)壓力。
不管是誰(shuí)要是體內(nèi)淤血阻滯的話,那么身體就容易出現(xiàn)很多不適的癥狀,比如心悸胸悶或者女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等等問(wèn)題,所以這就需要我們做到科學(xué)的用藥,那么有哪一些藥物可以達(dá)到比較好的活血化瘀效果呢?下面就為大家具體來(lái)推薦一下,這些活血化瘀的藥物。
體內(nèi)瘀血阻滯常表現(xiàn)為身體特定部位的疼痛,痛處固定,以刺痛為主。主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸;肢體發(fā)涼、麻木、疼痛;女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。在體征上可見(jiàn)面色發(fā)黑、沒(méi)有光澤;口唇、舌頭顏色紫暗;皮膚干枯、粗糙、脫屑、瘙癢;體內(nèi)有腫塊,疼痛且長(zhǎng)期不能緩解。對(duì)于瘀血體質(zhì)的人,要盡早引起重視。尤其是高血壓、糖尿病、高脂血癥患者,須調(diào)節(jié)飲食,加強(qiáng)鍛煉,控制危險(xiǎn)因素,防止進(jìn)一步發(fā)展。
1. 黑木耳:具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
2. 醋:味酸苦、性溫,歸肝、胃經(jīng),有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒療瘡的功效?!侗静萸笳妗防镎f(shuō):“醋主斂,故書(shū)多載散瘀解毒,下氣消食?!庇糜陴鲅挛父固弁础⑹秤徽?、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜與茯苓同吃。
3. 西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。
不管是誰(shuí),在用藥這件事情上都是不可以盲目的,畢竟有的時(shí)候盲目的使用著一些藥物,可能會(huì)因此給我們的身體造成更多不良的影響,所以說(shuō)建議每個(gè)朋友可以更多的去了解這些,藥物的保健作用之后,就要正確用藥。
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