【www.cndadi.net - 男性腎虛有哪些養(yǎng)生常識】
患有腎結(jié)石的人都知道，腎結(jié)石發(fā)作的時候是非常痛苦的，所以對于一些患上腎結(jié)石的患者來說，一定要進行及時的治療，這時候就要搭配好合理的膳食，要多注意平時的飲食，那么現(xiàn)在小編向大家介紹幾種關(guān)于改善腎結(jié)石的藥膳，現(xiàn)在大家可以跟隨小編進行了解下。
核桃粥
配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
制作：
1.將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。
2.把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。
食法：每日3次，當主食。
功效：補肺腎，排結(jié)石。
竹筍炒鴨肫
配方：雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克
制作：
1.將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。
2.將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食積，通石淋。
苡仁粥
配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克
制作：
1.將苡仁、大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升。
2.將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時加入白糖拌勻。
食法：每日2次，當早晚餐食用。
功效：除濕健脾，利水消腫。
無論是患上什么樣的疾病，只有在藥物和食物很好的結(jié)合才可以進行很好的治療，腎結(jié)石也是這樣的，平時的時候一定要多食用一些緩解腎結(jié)石的藥膳，不要吃一些辛辣刺激的食物，多食用一些蔬菜水果，注意飲食的健康，不要過度的抽煙和飲酒哦。
小編推薦
結(jié)石在早期都很難發(fā)現(xiàn)，等它們在體內(nèi)長大一定大的時候，就會讓我們的疼痛難受。腎結(jié)石是人體比較高發(fā)的結(jié)石病，腎結(jié)石對身體的危害有哪些？腎結(jié)石對身體主要影響包括下列幾點：
腎、輸尿管結(jié)石可引起腎、輸尿管黏膜上皮細胞脫落、輸尿管息肉、腎組織潰瘍及纖維增生，甚至出現(xiàn)腎鈣化。
尿路結(jié)石造成尿路不同程度的梗阻，阻塞嚴重時可引起腎積水，有時即使是較小的輸尿管結(jié)石也可能填塞管腔而造成嚴重梗阻，從而不同程度地影響腎功能，有的結(jié)石可能因為無明顯臨床癥狀而被忽視，逐漸形成巨大的腎積水，使腎功能完全喪失。
局部損傷：
小的結(jié)石，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛;大的腎結(jié)石，可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結(jié)石與輸尿管管壁形成粘連，甚至引發(fā)癌變。
影響腎功能甚至尿毒癥：
腎結(jié)石較容易在腎盂輸尿管連接處停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水，影響腎功能，嚴重者可使整個腎臟功能喪失，甚至導(dǎo)致尿毒癥。
尿路感染：
尿路感染長并發(fā)細菌感染，腎積水繼發(fā)感染后可形成腎積膿，嚴重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅人的生命。另外，尿路感染又促進結(jié)石的形成，使結(jié)石迅速增加。人們要重視腎結(jié)石的危害，尤其當患有腎結(jié)石后及時治療。
腎結(jié)石是比較常見的疾病，腎結(jié)石會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體疼痛的癥狀，并且還會出現(xiàn)排尿異常困難的癥狀，腎結(jié)石主要是飲水不潔或經(jīng)常不喝水導(dǎo)致的，大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，能促進新陳代謝，可將體內(nèi)的廢物排出體外，下面我們具體來了解腎結(jié)石是怎么形成的？
腎結(jié)石是怎么形成的
1、不愛喝水會影響腎臟健康，會增加腎結(jié)石的發(fā)病率，大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，不愛喝水對腎臟的影響非常大，不愛喝水會導(dǎo)致體內(nèi)廢物的堆積，會影響人體正常的代謝功能，因此大家要糾正不健康的生活習(xí)慣，不良飲食習(xí)慣容易誘發(fā)腎結(jié)石。
2、經(jīng)常憋尿會影響腎臟健康，會增加腎結(jié)石的發(fā)病率，有尿要及時排出否則會導(dǎo)致體內(nèi)廢物的堆積，會對腎臟造成非常嚴重的損傷，會增加腎功能衰竭的幾率，有尿及時排出可以排出體內(nèi)的廢物，能減少廢物對腎臟造成的傷害。
3、經(jīng)常吃含鈣量較高的食物容易誘發(fā)腎結(jié)石，大家要注意及時糾正不良飲食習(xí)慣，養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，增加纖維素的攝入量，多吃些瓜果能降低腎結(jié)石的發(fā)病率，并且能促進腎功能的運行，盡量控制鈣的攝入量，少吃油膩的食物。
教你幾招預(yù)防腎結(jié)石
1、多喝檸檬汁可起到預(yù)防腎結(jié)石的作用，能加快人體新陳代謝的功能，檸檬汁具有殺菌的作用，而且具有促進腸道蠕動的作用，能排出體內(nèi)的廢物和毒素，能夠減輕腎臟和肝臟的負擔，可以起到排除體內(nèi)毒素的作用。
2、多吃纖維素含量高的食物，多吃些瓜果蔬菜能降低腎結(jié)石的發(fā)病幾率，良好的飲食習(xí)慣有利于腎臟的健康，可有效預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)病，平時要加強身體鍛煉，每天要抽出時間來鍛煉身體，加快人體新陳代謝的功能。
3、大家要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，堅持喝水能促進人體的新陳代謝，并且要加強身體鍛煉，多喝水能將體內(nèi)的廢物排出體外，而且經(jīng)常喝水具有稀釋尿液和血液的作用，可以避免血液黏稠，盡量控制膽固醇的攝入量，少吃煎炸類的食物。
腎結(jié)石是怎么形成的？不健康的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因，經(jīng)常憋尿會對腎臟造成非常嚴重的損傷，容易誘發(fā)腎結(jié)石，大家要關(guān)注腎臟的健康狀況，做好腎臟的保健工作，改掉不良飲食習(xí)慣，多喝水能預(yù)防腎結(jié)石，及時調(diào)整不健康的飲食習(xí)慣。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《腎結(jié)石藥膳有哪些？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“男性腎虛有哪些養(yǎng)生常識”專題供您欣賞！
