警惕!眼睛出現(xiàn)這類情況當心失明
夏季眼睛養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“警惕!眼睛出現(xiàn)這類情況當心失明”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
眼底病是眼睛的多發(fā)病之一，其病因復(fù)雜致盲率高。那么，什么是眼底病呢？首先我們看看眼球的外部結(jié)構(gòu)--眼球壁。眼球壁有三層膜構(gòu)成，外層為白色鞏膜，中間一層呈棕色的稱脈絡(luò)膜，內(nèi)層為視網(wǎng)膜。每一層都有動脈，靜脈血管負責供給營養(yǎng)，但一旦內(nèi)二層膜發(fā)生病變，就會引起組織工作癱瘓，引起眼底病。
患了眼底病的病人，其臨床表現(xiàn)一般有兩種情況：一是患者不同程度的出現(xiàn)視力下降，嚴重是單眼或雙眼視力大幅下降，甚至無光感。如果累積黃斑部時，則會引起視物縮小變形等。二是視野縮小或有暗影。病人自覺有眼前有黑的漂浮物蝌蚪或蜘蛛網(wǎng).
眼底病的病因是復(fù)雜的。常見于動脈硬漢，高血壓，糖尿病，腎炎，貧血，流感，結(jié)核，高度近視，顱內(nèi)上位性病變等。而從發(fā)病人群看各個年齡段都有。在這里，我們著重談一下眼底病中的糖尿病性視網(wǎng)膜病變。
糖尿病的視網(wǎng)膜并發(fā)癥是世界上引起失明的四個主要原因之一，現(xiàn)已是致盲原因的第一或第二位。而糖尿病患者的病程超過10年約有半數(shù)合并有視網(wǎng)膜病變，其中1/4病人視力障礙甚至于失明。據(jù)國際糖尿病聯(lián)合會報告，截止到2000年，全世界糖尿病病人將達1.2億，僅中國就有1400萬?？梢哉f，糖尿病的視網(wǎng)膜病變帶來的破壞性是巨大的，越來越引起人們更多的關(guān)注。
患了眼底病，首先要對癥治療，治療原發(fā)病。如果你的眼睛出現(xiàn)了視力減退，視物模糊或變形，應(yīng)立即到?？漆t(yī)院檢查眼底，以早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。
當心頸椎病可能會導(dǎo)致眼睛失明
我們發(fā)現(xiàn)，因為職業(yè)問題，現(xiàn)在頸椎病越來越流行了，每天坐在電腦桌前，盯著電腦看一天，十天半個月也運動不了一次，頸椎沒有問題才叫奇怪呢。很多人都把頸椎病不當回事，其實頸椎病嚴重的時候可以引起失明。
頸椎病或會讓眼睛失明
看古裝劇的人都會發(fā)現(xiàn)古代的人很少有近視眼，這是為什么呢？我們都知道古人讀書的時候喜歡晃頭晃腦，這個就跟現(xiàn)代的眼保健操一樣的原理。頸椎病與近視并不直接相關(guān)，但頸椎病卻可能導(dǎo)致很多視力問題出現(xiàn)，甚至引發(fā)嚴重眼疾。大家都知道，頸椎病中有一種很普遍的情況，就是頸動脈受到壓迫，導(dǎo)致供向腦部的血液大打折扣，而這一供血不正常,就會影響到眼睛的健康。
臨床上，與頸椎病關(guān)系最緊密的，就是頸椎病引發(fā)的缺血性眼病。眼動脈起自于頸內(nèi)動脈，頸動脈一旦供血不足，視網(wǎng)膜等部位就會有缺血的可能，輕則可以使患者視力下降、霧視、視野縮小，嚴重的還會導(dǎo)致失明。它的可怕之處還在于，它并非罕見眼疾，在老年人群中可被列入常見病隊伍。
換句話說，如果從年輕時起不保護好頸椎，不及時糾正可引發(fā)高血壓、粥樣動脈硬化等疾病的不良生活習(xí)慣，到老了，便有遭遇缺血性眼病的危險。
當心！黑夜玩手機或致眼睛失明
北京市眼科研究所防盲辦、同仁醫(yī)院眼科中心副主任醫(yī)師楊曉慧表示，熄燈后長時間玩手機容易造成眼睛視疲勞,與導(dǎo)致眼睛失明的結(jié)果，并不存在因果關(guān)系。
網(wǎng)傳
關(guān)燈后手機亮屏致眼癌
按照網(wǎng)上的這條警示,在睡覺前習(xí)慣滑手機，會滑出大問題。因為，關(guān)燈后智能手機和平板電腦的屏幕在黑暗中特別明亮，人近距離觀看，高能量會直射眼睛，直接傷害到眼睛的黃斑部，造成黃斑部病變，人的視力急速惡化，（患上）特別不可逆的黃斑病。另外，熄燈后看手機，不只黃斑部病變，初期還會引發(fā)干眼癥，嚴重的則讓白內(nèi)障提早報到。
警示中強調(diào)，人一旦得了黃斑病，就等于眼睛癌癥，只有等著失明，因為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治療，更談不上治愈。
專家：
開背景燈可避免視疲勞
熄燈后看手機真的有這么恐怖嗎？
楊曉慧介紹稱，熄燈后看手機和平板電腦屏幕，黑暗中人的瞳孔是放大的。因此，進入眼底的亮光就會大一些。這些亮光確實對眼睛有一定刺激，能產(chǎn)生眩光，嚴格地來說，容易造成視疲勞.但是，熄燈看手機與導(dǎo)致眼睛黃斑病，包括造成眼睛近視，并沒有因果關(guān)系，目前沒有大量相關(guān)的科學(xué)數(shù)據(jù)證實。
為了避免視疲勞,楊曉慧建議，人們看手機和平板電腦時，即使關(guān)閉大燈了，也最好開一盞小背景燈，比如小夜燈、小壁燈等，減少亮光對眼睛的刺激。
據(jù)了解，眼睛的黃斑病多是老年人出現(xiàn)的一種退行性疾病，分干、濕兩種情況，過分的強光會對黃斑病有影響。
那么手機的亮光屬于強光嗎？
果殼網(wǎng)謠粉碎機編輯表示，雖然直射強光對眼睛有害，不過手機的光很難說是強光。
楊曉慧也稱，手機和平板電腦的屏幕亮光，相比太陽光，并沒那么強烈。
每分鐘眨眼少于七次 當心干眼癥悄然來襲
你的眼睛每分鐘眨幾次？這不是隨便說著玩，如果眨眼次數(shù)少于每分鐘7次左右，你很可能患上了干眼癥。如今，現(xiàn)代人的眼睛頻頻喊渴.據(jù)介紹，長時間面對手機、ipad、電腦等電子產(chǎn)品，70%-90%的白領(lǐng)患有視頻終端綜合征，而常常覺得眼睛干澀、發(fā)癢、充血、易疲勞。
來自上海市第十人民醫(yī)院一項針對本市1085人的隨機抽樣調(diào)查顯示，上海地區(qū)干眼癥患病率為30.05%,男性患病率24.11%,女性患病率為33.78%.其中，上班族們每天八九個小時目不轉(zhuǎn)睛地面對電腦，導(dǎo)致用眼過度，是干眼癥的高發(fā)人群。
世界是屏的，干眼癥成為流行病
近兩年來，伴隨平板電腦、智能手機的興起，我們生活的世界儼然成為屏的?？v觀都市人一天的生活，幾乎一直與各種各樣的顯示屏相伴。這在帶來豐富視覺體驗的同時，也給視力健康埋下了隱患，干眼癥就是最具代表性的一種流行病。
刷屏刷出角膜潰瘍，這不是一句玩笑話，而是一個活生生的典型病例。
王小姐是一名不折不扣的社交軟件控，為了獲得更愉悅的視覺體驗，她專門購置了一部大屏幕的智能手機，裝上了微博、微信、開心網(wǎng)、人人網(wǎng)、豆瓣等多個社交軟件。每天早晨醒來第一件事就是刷新朋友圈，夜里也都是伴隨轉(zhuǎn)發(fā)和評論入睡。
一天的一頭一尾如此，中間段就更不用說了，整段的時間留給電腦、電視，碎片時間全都花在手機上。精神生活絢爛多彩，眼睛卻開始凄風苦雨--起初總是感覺眼睛干澀、瘙癢，后來竟發(fā)展為疼痛。須臾不能離開社交軟件的王小姐自然不會顧及這些，眼睛不舒服了、花了就揉一揉，然后繼續(xù)在無線互聯(lián)網(wǎng)上沖浪。
一年多之后情況越來越糟糕，眼部干澀、疼痛逐漸加重，視野中竟然出現(xiàn)了云絮狀的陰影。不查不知道、一查嚇一跳，竟然患上了角膜炎！這全拜干眼癥所賜，若再不減少用眼次數(shù)來靜養(yǎng)，甚至有失明的可能。
專注屏幕忘眨眼，眼球干渴難耐
干眼癥是一種常見的眼科疾病，主要表現(xiàn)為眼部干澀、有異物感及視疲勞。正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼的方式，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，從而形成淚膜。每眨一次眼，眼瞼就像汽車的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，使眼球濕潤、眼表光滑，視物清晰。但隨著年齡的增長，眼睛的淚腺功能退化并且淚液成分也發(fā)生了改變，所以，過去干眼癥比較常見于老年人。但如今，患者卻以電腦工作人員、上班族和開車族居多。
為什么長時間盯著手機、電腦等電子產(chǎn)品容易誘發(fā)干眼癥？一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但是當我們在看電子顯示屏?xí)r，眨眼次數(shù)是每分鐘7-8次，我們的注意力因為高度集中于屏幕上的內(nèi)容，而使眼睛的眨眼次數(shù)在無形中減少，從而也降低了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌。同時，電腦強烈的光線對人眼的刺激很大，由于距離較近，容易使淚液分泌異常而致干眼。
眼睛的表面有一層淚膜，淚膜的結(jié)構(gòu)分為脂質(zhì)層、水液層和粘液層，如果脂質(zhì)層不完善，第二層的水液層很快就蒸發(fā)掉了。這就好比滾燙的湯上覆蓋的那層油膜，可以阻礙水分的蒸發(fā)，淚膜的脂質(zhì)層同樣也在避免水液層中的水分過快蒸發(fā)，而眼球長時間暴露在空氣中，會使淚膜破裂，加速水分蒸發(fā)，容易造成眼睛干澀不適，長期如此就容易引發(fā)干眼癥。
與此同時，如今人們使用空調(diào)越來越頻繁，而空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量，讓室內(nèi)空氣變得更加干燥，加快淚液的蒸發(fā)，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。此外，空氣中還漂浮著塵埃和一些微生物，一旦眼睛的自我防護功能受到破壞，病原微生物就有了可趁之機，可能因此引發(fā)感染。
據(jù)了解，大多數(shù)患有輕度干眼癥的年輕人，因為對該疾病了解不深，往往出現(xiàn)眼干癥狀時，并沒有引起重視。對此要提醒的是，如果干眼癥發(fā)病長期得不到有效治療，很有可能發(fā)展成為其他眼疾，如角膜新生血管和角膜炎等，嚴重的甚至還會引起角膜潰瘍，有致盲的可能性。
眼干亂滴眼藥水，小心招惹青光眼
干眼癥病人中約有三成患者會出現(xiàn)眼睛充血的癥狀?？墒桥R床上有些患者發(fā)現(xiàn)自己眼睛出現(xiàn)干癢、充血的癥狀，便認為得了結(jié)膜炎，而隨便買一些眼藥水以緩解癥狀。但是，往往是一段時間后，癥狀非但沒能得到緩解，反而會讓眼疾加重，引起了藥源性結(jié)膜炎。
雖然結(jié)膜炎和干眼癥乍看相似，但其實有著很大不同。感染性結(jié)膜炎是指結(jié)膜受到感染，通常是由細菌、病毒、花粉、灰塵等引起的。而干眼癥是由于淚液的量和質(zhì)異常引起的淚膜不穩(wěn)定，它不是感染性炎癥，不需要使用抗生素類眼藥水。如果不去醫(yī)院進行診斷，自行購買消炎藥水治療，反而容易破壞自身的淚液層。
目前市面上的眼藥水大多數(shù)含有防腐劑進行保質(zhì)，如果長期使用，會刺激眼睛，破壞淚膜的穩(wěn)定性，加重眼睛的不適感，甚至損傷角膜。因此，即使明確了自己是干眼癥，也不能隨便點眼藥水。因為根據(jù)干眼癥病情程度的不同，治療原則是不同的。輕度的干眼癥只要注意休息、改變室內(nèi)干燥環(huán)境、避免風沙的刺激、減少觀看電子屏幕的時間等就能緩解，如果通過休息、改善環(huán)境等措施還是不能緩解，就要使用不含防腐劑的人工淚液。而合格的人工淚液是模擬人淚的成分，最重要的是里面不含抗生素、血管收縮劑等。因為對于干眼病患者來說，眼淚是最有效的緩解物。當然，眼藥水的用量有講究，不應(yīng)過于頻繁。有些人急于求成，頻頻滴眼藥水，甚至一個小時滴好幾次，這樣只會加重癥狀。
打電腦、玩手機，最好30度俯視屏幕
對于電腦族們來說，干眼癥的產(chǎn)生往往是因為長期不合理的用眼所致。只有科學(xué)合理地使用眼睛、日常注意用眼衛(wèi)生才是最根本的防治方法。因此，平時切忌長時間連續(xù)用眼，一般盯著電腦屏幕1小時就要休息5-10分鐘；使用電子產(chǎn)品或開車的時候，要有意識地多眨眼，使眼球保持濕潤，讓淚膜不會因為長時間暴露在空氣中，對眼球失去保護力。還要注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉搓眼睛。
同時，要注意調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度也很重要?，F(xiàn)在人們使用電腦時大多采取平視的角度，但相關(guān)研究提示，電腦放在眼睛水平視線以下的位置可以減少淚液的蒸發(fā)，有效緩解眼部干澀。以30度的幅度俯視屏幕，這樣一來，眼瞼微微下垂，眼睛不必睜那么大，可減少眼表暴露于空氣造成淚液蒸發(fā)的表面積，預(yù)防干眼癥發(fā)生。而這個俯視的辦法，對于看書看報或者看電視時，同樣有效。
此外，還要少開空調(diào)，適當使用空氣加濕器，或開空調(diào)時在正對著空調(diào)風口的地方放盆水，以增加室內(nèi)空氣的濕度；適時開窗透氣，以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。另外，盡量不要坐在空調(diào)的出風口處，以減少眼球表面淚液的蒸發(fā)。
在飲食方面，要多飲水，保證體內(nèi)有充足的水分，減少水分流失，但是不要過多喝含糖的飲料，因為糖分過高可能改變淚液的成分，建議可用枸杞子、菊花泡茶。多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚、牛奶、核桃等。
在工作間歇時，做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。但是若經(jīng)常感到眼疲勞，眼睛出現(xiàn)充血、異物感的情況就要去醫(yī)院檢查，診斷是否真的患了干眼癥.而干眼癥患者在夏季出門也要記得做好保護措施，佩戴好墨鏡，這是因為天氣炎熱，在室外淚液蒸發(fā)會加快。
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高血壓在現(xiàn)實生活中已是屢見不鮮的事情了嗎，以至于不清楚的同志們認為高血壓不是什么大病。恰恰相反，高血壓嚴重是要付出生命的代價哦。今天小編就要說說高血壓的癥狀有哪些?那么，引起高血壓的原因是什么呢?請看下文。
高血壓癥狀
早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續(xù)升高，臟器受累。
1、頭疼、眩暈、耳鳴
高血壓患者大多數(shù)出現(xiàn)頭疼、眩暈、耳鳴的癥狀。如果一時劇烈的運動會伴有惡心嘔吐的狀態(tài)。如果突然地站起來會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑或者耳鳴的情況出現(xiàn)，這時候，我們就要注意了。
2、心悸氣短
高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。
3、失眠
睡眠狀態(tài)很差的那種，容易失眠的朋友。
4、肢體麻木
常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。
5、精神不佳
如嗜睡，或性格一反常態(tài)，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現(xiàn)短暫智力衰退。
6、說話吐字不清
腦供血不足時，人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續(xù)時間短，最長不超過24小時。
生活中你可能有這個舉動：坐下來拿起鑰匙上的掏耳勺，就掏耳朵。實在沒有掏耳勺，直接用小拇指伸進耳朵里轉(zhuǎn)個不停?？粗罕惶统鰜?，還挺高興的。但是，你也會發(fā)現(xiàn)一個情況，為何耳屎越掏越多?即使掏出了一些，但是隨后不久又有一些耳屎出現(xiàn)了。你會很納悶，耳屎不是應(yīng)該越掏越少的嗎?
不正確的掏耳朵
正如上面說到的，用小拇指掏耳朵這個動作就是不正確的，當你掏耳朵不當會刺激耵聹分泌，造成耵聹發(fā)生栓塞，耳屎會被推向了耳道的深部，不容易排出。時間一長形成了栓塞，耳屎就會越來越多。
出現(xiàn)炎癥
當你錯誤的掏耳朵可能會傷害到耳道，影響到耵聹的分泌。另外，在某些特定的場合，例如，粉塵較多的工作環(huán)境中，會讓粉塵落在耳朵中，這些灰塵會與耵聹分泌物混合在一起，造成耳屎增多。
耳朵疾病
耳朵發(fā)生病癥也會影響到耳屎，例如中耳炎會造成外耳道出現(xiàn)發(fā)癢的情況。同時會流出黃色的液體，當出現(xiàn)凝結(jié)也會讓人感覺耳屎增多了。
出現(xiàn)了耳屎很多人就要掏干凈，其實并不需要這樣，看似惡心的耳屎，其實作用還是挺大的。
首先，耳屎中的油脂可以不斷滋潤耳道，阻擋了灰塵。
其次，耳朵中如果一不小心進入了小飛蟲，當碰到耳屎，可能會被耳屎的苦味嚇走。
然后，耳屎屬于油膩的物質(zhì)，能讓耳道保持濕度、溫度，這樣能使得鼓膜不會處于干涸狀態(tài)。
在耳屎的保護下，耳膜的空腔變得狹窄，這樣對進入的聲波，會起到濾波、緩沖作用，避免了耳膜受到損傷。
那么耳屎多了，就不要掏了嗎?不，學(xué)會正確的掏耳朵，能讓你保護好耳朵，那么怎么掏耳朵好呢?
當耳屎出現(xiàn)在外耳道時，在洗澡的時候可以用紗布、棉球清洗擦拭即可。對于深處的耳屎，用棉球沾上白醋，深入耳朵中能軟化耳屎。也可以滴幾滴白醋在耳朵中，耳屎會軟化自行流出來。
注意事項
盡量避免自己用掏耳勺掏耳朵，可能掏耳勺不干凈造成損傷。更不要用手指掏耳朵，可能會造成指甲破損耳道引起發(fā)炎感染。
耳屎多是一件尷尬的事情，了解了耳屎多的原因，以及耳屎對健康的影響，通過科學(xué)的掏耳朵，才能保護好耳朵，避免出現(xiàn)大麻煩。
高血壓的原因是什么
1、遺傳因素
這又是小編說的基因問題了，如果你們的親人患有高血壓的話，就要當心了嗎。因為你體內(nèi)很有可能出現(xiàn)這個高血壓癥狀的基因。這就屬于遺傳。
2、精神緊張
精神緊張是造成高血壓的一大因素，所以要勞逸結(jié)合，注意良好的生活規(guī)律。不要去鉆牛角尖，調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵的一步。
3、愛吃鹽及鹽加工食品
高鹽是高血壓發(fā)病的重要因素之一，如果使用過多會導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?。有人就說不吃鹽，人怎么活?那么小編就要建議你們要適量的食用含鹽量較低的食物?？梢远喑运?、蔬菜等高纖維食品。
4、不運動或少運動
應(yīng)注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利于改善血液循環(huán)，促進脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應(yīng)堅持力所能及的家務(wù)勞動和體育鍛煉。
高血壓的危害
高血壓是我們現(xiàn)在常掛嘴邊的“三高人群”之一，如果不加以重視的話，是要威脅生命的。
1、冠心病
長期的高血壓可促進動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。冠狀動脈粥樣硬化會阻塞或使血管腔變狹窄，或因冠狀動脈功能性改變而導(dǎo)致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心病。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是動脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的最常見類型，也是嚴重危害人類健康的常見病。
2、腦血管病
包含腦溢血、腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血發(fā)作。腦血管意外又稱中風，其病勢兇猛，且致死率極高，即使不致死，大多數(shù)也會致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風的發(fā)生率也就越高。高血壓患者的腦動脈如果硬化到一定程度時，再加上一時的激動或過度的興奮，如憤怒、突然事故的發(fā)生、劇烈運動等，會使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時，病人會立即昏迷，傾倒在地，這樣的情況俗稱中風。
高血壓預(yù)防要從日常做起
1、心情要酣暢。
2、飲食別油膩。
3、堅持鍛煉，加強體質(zhì)。
4、經(jīng)常測血壓。
總結(jié)：看了此文章的內(nèi)容，之前不認為高血壓是多么嚴重的病，此刻是不是很驚訝啊?所以小編并不是在危言聳聽的哦。高血壓患者只要根據(jù)文章的內(nèi)容做，一般不會出現(xiàn)什么大問題的。
導(dǎo)讀：當人們患了某種疾病的時候，往往才回過神來，才知道去想辦法治療，可是你不曾想過，早知如此，何必當初呢?為何不在患上疾病之前……
當人們患了某種疾病的時候，往往才回過神來，才知道去想辦法治療，可是你不曾想過，早知如此，何必當初呢?為何不在患上疾病之前就做好防御工作?隨著時代的進步，人們的生活節(jié)奏也越來越快，許多人由于工作太忙，往往會忽視自身的健康，所以才導(dǎo)致許多疾病的年輕化，還可能是由于對疾病預(yù)防知識的欠缺所導(dǎo)致。如果你出現(xiàn)以下四個癥狀，那么小心了，你可能患上了肺炎。
1、呼吸困難
肺炎會導(dǎo)致呼吸困難，由于肺實變通氣不足、胸痛以及毒血癥而引起呼吸困難、呼吸快而淺。病情嚴重時影響氣體交換，使動脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。
2、胸痛
肺炎常帶有劇烈側(cè)胸痛，常呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加劇，可放射至肩或腹部。如為下葉肺炎可刺激隔胸膜引起劇烈腹痛，易被誤診為急腹癥。
3、咳嗽、咳痰
肺炎的癥狀初期為刺激性干咳，繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰，經(jīng)1~2天后，可咳出粘液血性痰或鐵銹色痰，也可呈膿性痰，進入消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
4、寒戰(zhàn)、高熱
典型病例以突然寒戰(zhàn)起病，繼之高熱，體溫可高達39℃~40℃，呈稽留熱型，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，食量減少?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫?，年老體弱者可僅有低熱或不發(fā)熱，這就是肺炎的癥狀。
以上四大癥狀是肺炎的早期表現(xiàn)，當你出現(xiàn)以上癥狀的時候，一定要引起重視，要一開始就阻止其癥狀蔓延，不然當你真正患上肺炎的時候，你后悔也來不及，因為肺炎還會導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生，對我們的健康有著更大的危害，所以，在發(fā)生以上情況的時候，一定要及時預(yù)防，讓疾病不再蔓延，讓我們的身體更加健康。
大蒜作為天然的一種調(diào)味品，不僅在預(yù)防疾病方面有其獨特的效果，更是健康飲食不可缺少的佳品。其也是很多地方飲食習(xí)慣里必吃的食品，很多人就是因為常年吃大蒜才不易生病，因此很多養(yǎng)生專家都把大蒜作為黃金食品。但是，并非所有的人都適合吃大蒜，是否應(yīng)該吃大蒜，應(yīng)對照以下介紹的哪些人吃大蒜不好來具體判斷，從而有的放矢的食用。下面跟小編一起去看看。
虛弱有熱者
古人認為多食蒜會耗散人的氣，同時也耗散人的血，《本草從新》記載大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇.所以身體差、氣血虛弱的人要注意。
眼病患者
古人說：蒜治百病唯害一目.長期、大量吃蒜，對眼睛是有害的。嵇康在《養(yǎng)生論》中說葷辛害目,蒜味最辛，而且它是走清竅的，通眼睛，容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過多，尤其是有眼病的人，在治療時必須忌掉辛辣食物。大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。
重病者慎食
哪些人吃大蒜不好 ,食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，對得患有重病、或者正在服藥的人來說，很可能出現(xiàn)明顯的副作用，不但可能引發(fā)舊病，還可能使藥物失效，或與藥物產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，影響身體健康。
脾虛腹瀉患者
生大蒜的的刺激性很強，平常少吃點是可以促消化，但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時再吃大蒜，強烈的刺激會使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。
肝病患者
大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內(nèi)血糖水平，并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌，從而有效預(yù)防和治療糖尿病。很多人用吃大蒜的方法來預(yù)防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。這都是不對的?！侗静菥V目》記載蒜久食傷肝損眼,大蒜性熱，能助火；味辛，剌激性強。肝有內(nèi)火者如果食用，肝火會更旺，時間久了當然會造成損傷。
從大蒜的特點來看，其主要的功能是調(diào)味，但是當我們發(fā)覺其有如此的多的功效后大蒜的諸多的功能也被充分利用了起來。但我們也應(yīng)了解關(guān)于哪些人吃大蒜不好 ,對于這類人群來說，吃大蒜不僅不會有養(yǎng)生利生的功效，反而有加重病情的隱患，因此這類人群一定慎用大蒜。
導(dǎo)讀：上班族每天坐在辦公室里，手指動動就能拿到高薪水，這是讓很多人羨慕的事情。可是，對上班族來說每天幾乎都是早出晚歸，晚上還要……
上班族每天坐在辦公室里，手指動動就能拿到高薪水，這是讓很多人羨慕的事情?？墒?，對上班族來說每天幾乎都是早出晚歸，晚上還要加班工作，這些讓他們不堪重負。上班族長期加班對身體也有很多危害，最重要的就是要預(yù)防腦供血不足。
腦供血不足類是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關(guān)。在臨床上將腦供血不足分為急性和慢性，急性腦供血不足(急性腦缺血)是老年人的常見病，臨床已較重視，而慢性腦供血不足(CCCI)卻很少引起人們的注意。
慢性腦供血不足的癥狀
感覺功能障礙：由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感;;有的入視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發(fā)性疼痛;還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。
運動神經(jīng)功能失靈：這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
精神意識異常：如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。
預(yù)防慢性腦供血不足的建議
一、工作半小時左右要做適當休息，可以在辦公室做簡單的運動，喝點水或者遠眺，這些都能幫助你緩解因頸椎壓迫出現(xiàn)的腦供血不足。
二、注意控制體重。如改變飲食習(xí)慣，以吃七八成飽為宜，可以降低一天的周期性心腦血管缺血程度。
三、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，如睡前喝一杯水，這樣可以防止血粘稠;盡量早睡早起，保證睡眠，讓腦細胞有足夠的時間去休息;適當鍛煉，如快走等可以促進循環(huán)系統(tǒng)的功能。
四、培養(yǎng)平和的心態(tài)。遇事不能大喜大悲，防止出現(xiàn)失眠甚至心腦血管意外的發(fā)生。
小編總結(jié)，年輕人年輕有朝氣，把工作看的很重要，這是毋庸置疑的?？墒巧习嘧逡惨匾曌约旱慕】担荒芤驗楣ぷ鞫鲆暳俗约旱纳眢w。
打呼是在日常生活中非常普遍存在的一個睡眠現(xiàn)象，在平時睡覺的時候，不少人都會有打呼的情況，有些人是會覺得打呼是正常的現(xiàn)象了，但是實際上打呼是對我們健康有危害的，那么具體打呼的問題如何防止，一起看看那些方法解決打呼問題。
先減肥
肥胖是導(dǎo)致我們出現(xiàn)打呼的一個最重要的原因了。主要是由于肥胖的問題就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)軟腭低垂、舌根肥大、懸雍垂肥大等情況，這些情況的產(chǎn)生就容易導(dǎo)致仰臥時呼吸通道堵塞，這時候自然會有打呼的情況出現(xiàn)。因此我們應(yīng)該在日常生活中要通過飲食、運動鍛煉來控制體重，積極減肥。
睡前放松
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快，再加上工作壓力也是比較大的，所以自然會有精神緊繃的情況產(chǎn)生，但是壓力太大也是造成打呼問題出現(xiàn)的一個重要原因。我們能夠發(fā)現(xiàn)，如果在白天的工作中過于忙碌，就容易出現(xiàn)勞累過度的情況，所以我們應(yīng)該在睡前先讓全身放松15分鐘，洗個溫水澡、聽聽柔和的音樂然后入睡，入睡的準備工作做得好，自然可以讓我們睡得更安穩(wěn)，沒有負擔，避免打呼的情況產(chǎn)生。
選對枕頭
多數(shù)打呼的人都不會選擇枕頭。其實我們選擇到一個合適的枕頭，這樣自然就能夠幫助改善呼吸不順暢的情況，是可以極大的緩解打呼情況產(chǎn)生的。首先在選擇枕頭的時候，枕頭需要軟硬適度，而且枕頭弧度貼合頭頸部曲線，而喜歡仰臥的人在選擇枕頭時，枕頭的高度等于豎著的一拳高為宜，這樣有利于上呼吸道保持正常生理體位，保持咽部和上氣道通暢，這樣就可以幫助預(yù)防打呼情況產(chǎn)生。
打呼的情況不少人都會有，這樣的情況出現(xiàn)是由于我們的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生問題導(dǎo)致的，這是會對我們健康造成影響的，所以在平時就需要學(xué)會方法去解決才行，否則打呼的問題會幾道的影響我們的正常生活和睡眠，是有利于我們健康的。
生活中，我們經(jīng)常會遇到一些人眼睛里面有紅血絲，看起來非常的恐怖。如果前一天長時間的流淚，第二天是會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)紅血絲的狀況，還有長時間的失眠，熬夜等都是會導(dǎo)致眼睛里面布滿紅血絲，這時候要多注意休息，如果眼睛伴有疼痛的狀況就要及時的去醫(yī)院進行檢查并且治療。
有些時候會看到周圍的朋友的眼白部分充滿著紅血絲，看上去眼睛發(fā)紅，很多人也不清楚自己為什么會出現(xiàn)這樣的情況，那接下來讓我們一起來聊一下關(guān)于眼睛紅血絲多的原因。
1、 病變，有可能是一種病變，這時需要去看醫(yī)生，可能是感染了什么細菌，所以如果眼睛里有血絲，而且眼睛酸痛的話就要注意點了。
2、 過度疲勞，很多時候我們工作經(jīng)常加班或者長時間的面對屏幕，這些都對眼睛傷害很大，這是眼睛的過度疲勞所致，長時間的不休息會導(dǎo)致這類現(xiàn)象。
3、 眼睛有血絲是正常的，特別是那些上班族，經(jīng)常加班，長時間面對屏幕玩手機，電腦，游戲都是引起紅血絲的原因。
4、 眼睛有紅血絲也可能是身體的某些內(nèi)部器官受損，應(yīng)多注意，嚴重者最好去醫(yī)院檢查。
5、 眼睛有紅血絲也可能是有雜物進入了眼睛，造成其一時紅，這時不要用手去觸摸眼睛，等一會就會好了。
有紅血絲情況出現(xiàn)的人可以根據(jù)上面的描述去初步判斷自己的情況是屬于哪一種，平時的生活中要注意一下用眼衛(wèi)生，上班的朋友不要過度使用眼睛，每間隔一段時間就應(yīng)該適當?shù)匦菹⒁幌拢坏┌l(fā)現(xiàn)除了這個病癥之外的病變，應(yīng)該盡快到醫(yī)院的眼科去進行檢查，獲取準確的治療方案。
在生活中，關(guān)于眨眼睛你了解多少?據(jù)統(tǒng)計，每分鐘眨眼次數(shù)是20次左右，你可能還沒有感覺到，甚至在疑惑，不會吧，有那么多嗎?而事實就是這樣。通過眨眼睛能對眼球表面起到了保護作用。
如果家中有孩子，你可能在帶孩子時，會對孩子擠眉弄眼，還別說，這一點寶寶一學(xué)就會，也跟著你學(xué)習(xí)眨眼睛。但一旦眨眼睛過于頻繁，那就不是可愛，還可能是疾病了，當你過多的眨眼睛、頻繁的眨眼睛，可能是這些情況。
習(xí)慣性眨眼睛
成年人還可以控制，但是寶寶需要耐心的教導(dǎo)，跟隨著大人做出眨眼睛，扮鬼臉，可能會習(xí)慣性的眨眼睛，這就需要家長及時的提醒，讓孩子不斷的控制自己，避免眨眼睛頻繁。
眼睛疲勞
現(xiàn)在社會離不開電子產(chǎn)品，手機、電腦、平板一應(yīng)俱全，上班族需要長時間的看著電腦、手機族更是低著頭玩手機半天都不抬起頭、很多寶寶年齡很小，就已經(jīng)喜歡上平板，這樣做對眼睛的傷害超乎你想象。
會使得眼睛出現(xiàn)不同程度的不適之感，眼睛干澀、癢痛、灼傷等，進而表現(xiàn)出視力模糊、眼眶疼痛等。只有通過眨眼睛，才能不斷調(diào)整眼球的曲率，使得視覺保持清晰的狀態(tài)。
營養(yǎng)失調(diào)
如果經(jīng)常眨眼睛，還可能是營養(yǎng)失調(diào)導(dǎo)致，例如，三叉神經(jīng)傳出路線是面部神經(jīng)，受到了大腦皮質(zhì)的支配，一旦這個調(diào)節(jié)紊亂，會造成眨眼睛頻繁。
而缺少維生素B1、微量元素會使得神經(jīng)功能紊亂，頻繁的眨眼睛。
眼睛受到刺激
外界的空氣、粉塵、細菌、病毒對眼睛形成了刺激，會讓你忍不住的揉眼睛，異物進入眼睛中，會形成角膜炎、結(jié)膜炎，也會讓人眼睛有所損傷。
例如，冬天霧霾加重，糟糕的霧霾進入眼睛，會讓眼睛很受傷，這都需要你多注意。
經(jīng)常眨眼睛，需要我們做好多方面的準備，例如，對于眼睛的使用。
不能長時間的盯著電子產(chǎn)品，就電腦、手機來說，最多半個小時，就要轉(zhuǎn)變一下視線，可以適當?shù)恼酒鹕磉h眺前方，注視著綠色植被會更好。還可以不斷的按摩眼睛，能促進眼睛氣血流動，保護好眼睛。
其次，就是對眼睛的清洗上，如果可以的話，最好用淡鹽水清洗眼睛，能有效的預(yù)防角膜炎的出現(xiàn)。用棉簽蘸取淡鹽水涂抹眼睛，效果比較好。
如果是用眼液，一定要問清楚醫(yī)生，滴入的量是多少，同時需要注意的是，避免眼液進入鼻淚管，進入咽喉，會刺激胃腸道。
上面介紹了頻繁的眨眼睛是糟糕的事情，需要我們正確的保護眼睛，了解頻繁眨眼睛的危害，合理的保護眼睛，才是重要的事情。
根據(jù)完整統(tǒng)計，95%的中國人都患有胃部疾病。而大部分胃部疾病都有噯氣、反酸、飯后飽脹感、饑餓時上腹痛的癥狀。但凡發(fā)現(xiàn)這些癥狀，胃部不是有炎癥就是有潰瘍。而目前我國患者胃潰瘍與胃炎，兩大疾病居高不下。很多人肚子一餓就會表示疼痛，大部分人都知道是胃炎發(fā)作。然而對于胃炎，我們又了解多少呢。
關(guān)于胃炎
但凡嚴重均會有紅腫熱痛的四大表現(xiàn)，而炎癥都會有致病菌存在。 另外炎癥的表現(xiàn)分為急性與慢性兩種，就是我們通常說的急性胃炎與慢性胃炎。
其中急性胃炎分為：
①急性幽門螺桿菌胃炎②除幽門螺桿菌的其它炎癥感染性胃炎③急性糜爛出血性胃炎。
同慢性胃炎分為：
①非萎縮性胃炎(淺表性胃炎)②萎縮性胃炎③特殊型胃炎
在急慢性胃炎的發(fā)病率中以急性的①型與慢性的①型，發(fā)病率最為常見。但巧合的是，這兩種類型的發(fā)病原因都是由于幽門螺桿菌的感染所造成的。所以針對胃炎的治療預(yù)防，重中之重在于控制幽門螺桿菌的感染。
發(fā)病的機制與危害
最常引起胃粘膜炎癥的藥物為非甾體類抗炎藥，這類藥物有：阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、對乙酰氨基酚……這類藥物有抗凝、止痛、退熱的功效，但對胃粘膜作用極大，削弱胃粘膜的保護屏障作用，引起炎癥的感染。其次是一些應(yīng)激癥狀，另外飲酒過度也會造成胃粘膜的損傷。
當發(fā)生胃粘膜屏障損傷時，幽門螺桿菌作為生存胃部的寄生菌，開始作用，引發(fā)感染，就會引起胃炎。如若發(fā)現(xiàn)胃部有疼痛、飽脹、反酸的現(xiàn)象，由于胃炎長期發(fā)作未治愈，有上消化道出血和癌變的傾向。所以一旦發(fā)現(xiàn)，請及時就醫(yī)，進行各項實驗室檢查和影像學(xué)檢查，確診后，遵醫(yī)囑進行治療。
綜上所述，控制幽門螺桿菌的感染和保護胃粘膜是預(yù)防急慢性胃炎的重點。那么我們看一下怎么才能更好的控制幽門螺旋桿菌和保護胃粘膜。
豆類加工成豆腐后，因制作時使用鹽鹵，從而增加了鈣、鎂等無機鹽的含量，適合于缺鈣患者食用。也是人們生活中比不可少的食物之一。豆類食物雖然營養(yǎng)豐富，但并不是每個人都可以享受，有12類人要盡量少吃或不吃豆制品，否則輕則不利于健康，重則危及生命。
1.苯丙酮尿癥患者
苯丙酮尿癥，是一種先天性氨基酸代謝異常疾病。苯丙酮尿癥患者的肝臟內(nèi)缺少苯丙氨酸羥化酶，所以不能使苯丙氨酸轉(zhuǎn)化為酪氨酸，而造成苯丙氨酸在體內(nèi)的堆積，從而引起神經(jīng)系統(tǒng)損害，造成智能障礙。
這類人千萬別吃豆制品
對這類患者不能進行母乳喂養(yǎng)，也不能牛奶喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)，只能進食含苯丙氨酸很低的特殊代乳品;對他們來說，母乳和糧食都可能成為損害大腦、讓智力發(fā)育遲滯的毒藥。他們終生都必須控制天然蛋白質(zhì)的攝入，而富含蛋白質(zhì)的豆類自然是他們的禁品。
2.蠶豆病患者
蠶豆病是一種紅細胞酶的缺陷病，在我國華南和西南各省市，是最常見的遺傳病之一。蠶豆病患者如果食用了蠶豆，就會發(fā)病，對于蠶豆病患者一定要避免進食蠶豆及其制品。
這類人千萬別吃豆制品
3.孕5～12周的孕婦
豆類食品雖然對女性是既營養(yǎng)又養(yǎng)顏的食品，但是孕媽媽5～12周胎兒性腺發(fā)育的關(guān)鍵鍵期，尤其是在受精后40～62天，一定要少吃豆類，因為豆類食品中含有較多的植物雌激素，雌激素對抗雄激素，對于男胎就容易形成尿道下裂和小陰莖、小睪丸畸形，對于女胎，將為女性成年后的乳房、子宮和子宮頸疾病埋下伏筆。
4.青春期的女孩
由于大豆及豆制品內(nèi)含有大豆異黃酮，而大豆異黃酮是一種植物雌激素。對于發(fā)育期的女孩，大量服用豆制品，植物雌激素會擾亂女孩正常的生長發(fā)育，最直接的后果是促進性早熟，而早熟如未及時發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，會使孩子骨齡提前，骨齡提早愈合則是導(dǎo)致青少年身材矮小的主要原因之一。
這類人千萬別吃豆制品
5.青春期的男孩
青春期的男孩子也要避免過量食用豆類。因為大豆異黃酮這種植物雌性激素，適量補充，能防止中老年男性骨質(zhì)疏松癥和前列腺疾病。
但對青春發(fā)育期的男孩子來說，經(jīng)常大量食用或攝入過量，會使第二性征的發(fā)育受到影響，使其外觀不太陽剛甚至呈現(xiàn)女性化傾向，還會引起精子質(zhì)量下降，導(dǎo)致日后生育機能發(fā)生較為低下。
6.腎功能不全的人
對于腎功能不全的人，也不宜多食豆制品。豆制品中含有大量植物性蛋白，如果進食過多，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，我們知道，肝解毒、腎排毒，含氮廢物增多就會加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退。
這類人千萬別吃豆制品
因此腎功能不全的人應(yīng)少食豆制品，減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。
7.備孕的男性
豆類食物由于含有豐富的異黃酮，若攝入過多，由于體內(nèi)的雄激素與雌激素的拮抗作用，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，會對精子的生成造成不利的影響，甚至?xí)?dǎo)致男性少精弱精。
這類人千萬別吃豆制品
而且，我國學(xué)者也研究發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍，所以，愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。適量的吃可以，不能過量。所謂的適量，是指一周吃3次以下，每次100克以內(nèi)，也就是每次二兩以內(nèi)。
8.有子宮肌瘤的女性
女性的子宮肌瘤與高雌激素水平的長期刺激，有著密切的聯(lián)系，子宮肌瘤是雌激素依賴性腫瘤，而豆類食品又富含植物雌激素，如果食用過多，就會加重子宮肌瘤。
這類人千萬別吃豆制品
9. 有乳房疾病的女性
如果女性存在乳房脹痛、乳房腺增生、乳腺癌等乳房疾病，也一定要少吃豆制品。雖然有所謂專家說大豆異黃酮可以預(yù)防乳腺癌，但這都是假說，實際上，這些乳房疾病都是與高雌激素有關(guān)，如果攝入過多的豆類，只會導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平更高，從而加重這些乳房病癥。
10.痛經(jīng)的女性
對于痛經(jīng)的女性也應(yīng)少吃豆類食品。因為豆類中的類雌激素會導(dǎo)致血管加壓素增高，血管加壓素會導(dǎo)致痛經(jīng)。所以像黃豆富含類雌激素的食物要少吃或者不吃，以免加重痛經(jīng)。
這類人千萬別吃豆制品
11.有胃炎的病人
有急性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人也不要食用豆制品，以免得刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，雖然不能被消化酶分解而消化吸收，但可被腸道細菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些小分子的氣體，進而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
在腹部手術(shù)后也應(yīng)避免胃腸產(chǎn)氣的食物，豆類產(chǎn)氣較多，所以豆類食物一定要少吃。
12.痛風的人
痛風是嘌呤代謝障礙，以高尿酸血癥主要特點。對于有痛風的人來說如果攝入蛋白質(zhì)、嘌呤成分較多的食品，嘌呤不能及時代謝出體外，血中尿酸濃度如果達到飽和的話，這些物質(zhì)最終形成結(jié)晶體，積存于軟組織中而造成炎癥。
這類人千萬別吃豆制品
而豆類不但富含植物蛋白，嘌呤的含量高于魚類和肉類，因此痛風的人要少吃豆類，特別是整粒黃豆、豆芽和豆?jié){，如果實在想吃，可以少吃點加工過的豆腐或豆腐干。
過量食用豆制品的四大害處
民間自古就有每天吃豆三錢，何需服藥連年的諺語，意思是說如果每天吃點豆類，可以有效抵抗疾病。營養(yǎng)師認為，如果以豆制品替代了谷物或肉類成為主食，那就實在是沒必要了。
這類人千萬別吃豆制品
一、所含氨基酸不足
人體有八種必需氨基酸，動物蛋白如肉類、蛋、乳均含8種必需氨基酸，又稱優(yōu)質(zhì)蛋白。但植物蛋白如豆類蛋白質(zhì)，所含的必需氨基酸是不全的。廣西中醫(yī)藥研究所研究員、原副院長周龍強：僅僅靠吃豆類攝取氨基酸，那肯定是不夠的。而飲食中經(jīng)常缺乏這些必須氨基酸，就會影響人的身體健康。
二、豆類所含纖維素粗糙
纖維素雖然不能被人體吸收，但具有良好的清理腸道的作用，因此為了防治便秘，保證及時清理體內(nèi)毒素。各種肉類、蛋類、奶制品中都不含纖維素，常見的食物纖維素存在于谷物類、薯類和豆類食品。
這類人千萬別吃豆制品
其中麥麩的纖維素含量為31%，谷物大約為4~10%，從多到少排列為小麥粒、大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米。麥片所含纖維素為8~9%，燕麥片為5~6%，馬鈴薯、白薯等薯類的纖維素含量大約為3%。而豆類中纖維素含量為6~15%，從多到少排列為黃豆、青豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆。而馬力平告訴記者，豆類所含的纖維素雖不少，但都很粗糙，不如谷物類和薯類食物那樣對人體有利。
三、內(nèi)含脹氣因子
有的愛美人士，用豆制品替代谷物類、肉類作為主食的原因，不僅僅是因為它不含膽固醇等讓人發(fā)胖的東西，還有就是因為豆制品吃上一點，就容易形成飽腹感。其實這是因為豆制品中含有脹氣因子。馬力平說。脹氣因子會使人感覺肚子脹氣、不舒服，對于胃腸功能不好的老人及小孩來說，更加會令他們感覺不適，因此豆制品并不適合胃腸功能不好的人士多吃。
這類人千萬別吃豆制品
飛蚊癥也是危害現(xiàn)代中老年人的一個較為嚴重的眼部疾病，因為飛蚊癥是由于患者的玻璃體出現(xiàn)病變，所以患上飛蚊癥之后，患者總感覺眼睛前方有類似于蚊子的東西飛來飛去。如果飛蚊癥治療不及時的話，就有可能會發(fā)展成白內(nèi)障青光眼，這也可以看飛蚊癥對身體的危害性。因此當眼睛出現(xiàn)了飛蚊癥有哪些治療方法?
1、眼睛飛蚊癥怎么回事
飛蚊癥是臨床上常出現(xiàn)的一種主觀癥狀,大部分屬于生理性的,飛蚊癥患者眼前有黑影,其形態(tài)多樣如塵狀、線狀、棉毛及團塊狀,黑點在眼球運動時呈無規(guī)則的飄動,有時多有時少,在明亮的背景下更易出現(xiàn)。
飛蚊癥一般不影響視力,多見于近視眼及老年人。近視眼多在30歲以后出現(xiàn),主要是玻璃體液化與基底膜增厚產(chǎn)生的。
百分之70的患者是由玻璃體液化和后脫離引起的,不過也有約四分之一的可能,是具有威脅視力的病變,主要是視網(wǎng)膜裂孔的形成,而引起的。
2、飛蚊癥有哪些分類
飛蚊癥,顧名思義就是一種癥狀,并不是一種病。是指視野當中出現(xiàn)黑色小點、蚊影,甚至云霧以及一團蜘蛛網(wǎng)狀物體的一種眼部病變癥狀。
飛蚊癥的可以分為三類:第一類是生理性的,占20%,它代表眼睛里面有雜質(zhì),這類患者大部份在40歲以下,而且看到眼前飛蚊只有數(shù)點;第二類是退化性的,占75%,它代表眼睛玻璃體退化,造成玻璃體與視網(wǎng)膜分開,這類患者多在40歲以上,而且眼前看到的飛蚊癥只有一點;第三類是病理性的,它雖只占5%,但是卻會影響視力,有時甚至?xí)斐墒?。這一類病理性的飛蚊癥也有很多原因,如:玻璃體出血、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜炎等。
3、飛蚊癥可以做近視手術(shù)嗎
專家介紹,眼前有飛蚊癥患者需要重點考慮玻璃體混濁程度及視網(wǎng)膜情況,如無明顯異常,屬良性飛蚊癥,在其他檢查合格情況下可以考慮近視手術(shù)。所以,這就要求近視朋友需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院做一個嚴格的術(shù)前檢查,醫(yī)生會根據(jù)近視朋友術(shù)前檢查結(jié)果而給出是否適合手術(shù)判定。
此外眼底病專家指出,如果是病理性飛蚊癥,患者一定要到醫(yī)院做全面檢查,找出病因,根據(jù)病因可做藥物治療,有些病因需考慮眼底激光,嚴重者還需做手術(shù)治療。
飛蚊癥危害大不大
飛蚊癥雖然百分之九十沒有什么重大的危害,一般通過一些正常的休息就可以緩解病癥的出現(xiàn),但是有部分的飛蚊癥對患者的視力還是會造成一定的影響的,首先是飛蚊癥的影響患者視物能力,其次飛蚊癥可能導(dǎo)致眼睛的其他病變,威脅到視力健康。
飛蚊癥的出現(xiàn),除了會給患者造成生活及工作不便之外,還可引起視網(wǎng)膜剝離或并發(fā)續(xù)發(fā)性青光眼等危險重疾,尤其是患有高度近視的人,更應(yīng)該去醫(yī)院進行治療。
因此,發(fā)現(xiàn)眼前有黑影飄動,應(yīng)立即去眼科詳細檢查。還有一點要特別注意,就是有高度近視的人,如果眼前黑影較多,同時還伴有閃光或者感覺視力下降,可能是眼內(nèi)有嚴重病變的信號,應(yīng)該在檢查后進行處理。專家特別提醒,一次檢查的結(jié)果并不等于永遠沒有問題。
