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對于中醫(yī)的穴位治療方法，一般我們可以結(jié)合一些其它的方法加以配合，對于一些有特殊功能的穴位來說，可以起到保健身體的目地，且從無數(shù)的書集也能看到做為穴位治療的好處，特別是針對一些特別的病患更是療效顯著，所以我們可以從一些幫助人體需求方面來了解一下。
1、穴位按摩是傳統(tǒng)中醫(yī)中最神奇的絕技，從古以來，無數(shù)疑難雜癥在奇妙的揉、摩、點(diǎn)、壓下被一一化解。開動身體的穴位小機(jī)關(guān)，讓健康更好地由內(nèi)而外散發(fā)出來。人體的重要穴位經(jīng)脈、常見穴位以及常見疾病的穴位按摩方法。穴位按摩簡單易懂、操作方便，是家庭的枕邊書，相信大家在讀過此書后會擁有更新的體會和對健康更大的自信。
2、按摩方法：每天上午的9～11時，做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處于上升趨勢，所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
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隨著現(xiàn)代社會人們的工作壓力越來越大，很多朋友在工作了一天下來都會感到腰酸背痛。這都是因?yàn)樗麄冊诠ぷ髦欣鲜潜３忠粋€姿勢，所以就非常容易造成肌肉的僵硬，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此進(jìn)行一些背部按摩就是非常有必要的事情了，那么人體背部穴位按摩是怎樣的呢?接下來的時間請朋友們和我一起去分享一下。
一、頭部穴位(正面)
頭維穴 發(fā)際穴 陽白穴 印堂穴 攢竹穴 魚腰穴外明穴 睛明穴 絲竹空 瞳子髎
承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地倉穴 承漿穴。
補(bǔ)充：前頂 通天 上星 神庭 承光 當(dāng)陽 五處 曲差 眉沖 素髎 兌端 齦交 上迎香。
人體穴位(家庭按摩好幫手) - 寒梅飄香 - 寒梅小屋
二、頭部背面穴位
百會穴 后頂穴 風(fēng)府穴 風(fēng)池穴 天柱穴 啞門穴 太陽穴 下關(guān)穴 客主人 耳門穴
聽宮穴 翳風(fēng)穴 頰車穴 大迎穴 人迎穴。
補(bǔ)充：四神聰 強(qiáng)間 腦戶 目窗 正營 率谷 承靈 腦空 頭竅陰 完骨 天沖 頷厭
頭臨泣 懸顱 懸厘 聽會 和髎 角孫 顱熄 玉枕。
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三、胸部腹部穴位
天突 璇璣 華蓋 紫宮 玉堂 膻中 中庭 鳩尾 巨闕 上脘 中脘 建里 下脘 水分
神闕 陰交 氣海 石門 關(guān)元 中極 曲骨 會陰 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞
商曲 石關(guān) 陰都 腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 或中 俞府 缺盆 氣戶 庫房
屋翳 贗窗 乳中 乳根 不容 承滿 梁門 關(guān)門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道
歸來 氣沖 髀關(guān) 足五里 陰廉 急脈 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 日月 期門 天池
食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 中府 云門。
相信通過上述我們大家的分享，有關(guān)人體背部穴位按摩的方法，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我也想再告訴大家的是，雖然市面上的按摩店比較多，但是我們一定要到那些持有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的店鋪進(jìn)行按摩，因?yàn)楸巢坑泻芏嗟难芎蜕窠?jīng)，稍有差池將會對身體造成不利的影響。
穴位的按摩保健方法到底有哪些呢?很多人一提起保健的話就會主動的給自己選擇一些藥物來保健，讓自己在保健的過程中獲得養(yǎng)生的效果，但是如果我們細(xì)心觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)，日常生活的保健方法不僅僅只是藥物保健，平時還可以選擇穴位按摩保健的方法來給自己治病，也不用吃什么藥物了，那么穴位按摩的保健方法有哪些呢?
合谷穴：抗擊各種疼痛
合谷穴是手陽明大腸經(jīng)“原”穴，具有疏風(fēng)止痛，通絡(luò)開竅之功。合谷穴位于手背，第1掌骨間隙之中點(diǎn)處。用對側(cè)拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。適宜各種疼痛，尤擅緩解晚期癌癥病人疼痛。
按摩保健 五個穴位堪比保健品
中脘穴：養(yǎng)胃治胃病
中脘穴是四條經(jīng)脈的會聚穴位，同時號稱胃的“靈魂腧穴”，具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣之功。中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動，使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。
足三里穴：猶如吃參茸
足三里穴是足陽明胃經(jīng)的“合”穴，為強(qiáng)壯及保健的要穴，具有扶正培元、調(diào)理陰陽、健脾和胃、通經(jīng)活絡(luò)的功效。足三里穴位于小腿外側(cè),外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。用同側(cè)的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。適宜一切虛損性疾病，如貧血、產(chǎn)后術(shù)后、大病初愈等。
足三里穴：猶如吃參茸
內(nèi)關(guān)穴：護(hù)心臟
內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的“絡(luò)”穴，中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸處。堅(jiān)持按摩一個月后，患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
太溪穴：防治慢性腎病的良藥
太溪穴是足少陰腎經(jīng)之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，重在補(bǔ)腎。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。對于腎炎病人，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
選擇這些穴位按摩的方式來進(jìn)行保健的話，那么比平時我們所見到的一些保健品還要管用，保健品還需要花錢購買，并且保健品的購買價格還非常的高，而這個穴位按摩是不用花費(fèi)什么錢的，如果自己都會按摩，長了這些失眠該按摩的穴位，那么所得到的養(yǎng)生效果才是最好的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《穴位按摩祛病法是怎樣的》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“冬季艾灸養(yǎng)生祛病法”專題供您欣賞！
