【www.cndadi.net - 春天是養(yǎng)生的季節(jié)嗎】
很多女性在沒有生育之前就想讓自己的體內(nèi)多堿性，這個(gè)是因?yàn)楹芏嘞胍泻⒌男睦恚蠖鄶?shù)的人都認(rèn)為，生男孩是一種榮耀，而生男孩可以光宗耀祖，所以說就想讓自己吃一些堿性含量多的食物，很多人喜歡喝茶，這個(gè)包括很多想生孩子的人，因?yàn)樗齻兌加X得茶葉里面堿性含量高，對(duì)生男孩有幫助，那么茶葉是堿性的嗎?
一、茶葉是堿性還是酸性測(cè)試的材料與方法
1.茶葉：條紅茶(一級(jí))、綠茶龍井)、綠茶(珍螺)、綠茶(炒青)各取3克，烏龍茶(色種)、烏龍茶(鐵觀音) 各取5克。
2.測(cè)定用具：天平秤、廣泛pH試紙、茶具、開水。
3.方法：將各種茶葉分別裝入110 毫升的鐘形杯中，用開水沖泡。泡后分別在5分鐘、15分鐘、30分鐘、12 個(gè)小時(shí)(隔夜茶)用pH試紙測(cè)定。其方法是取一張?jiān)嚰埥氩铚朊腌姾笕〕?，與比色卡進(jìn)行比色，評(píng)估出pH值。
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葡萄干是堿性食物嗎
1、葡萄干是堿性食物嗎
葡萄干在日曬和有陰涼下晾干的一種葡萄的果實(shí),日常生活中的葡萄肉軟清甜營(yíng)養(yǎng)比較豐富,很多人都比較喜歡吃阿正宗的葡萄干是源自于新疆,新疆的葡萄干那是比較出名的,因?yàn)樾陆钠咸迅少|(zhì)量也非常高,也是富含豐富的營(yíng)養(yǎng)維生素,葡萄屬于酸性還是堿性的呢?對(duì)于食物所屬于的酸堿性沒有明確的定義主要是看葡萄富含的營(yíng)養(yǎng)成分。
2、葡萄干的營(yíng)養(yǎng)成分
葡萄中富含的營(yíng)養(yǎng)成分是非常高的,主要是鈣鐵含量十分豐富,有非常豐富的礦物質(zhì)維生素對(duì)人體的有非常好的功效,沒刺激人體的健康還能夠遠(yuǎn)離其他的疾病,所以日常生活中可以進(jìn)行葡萄干的食用。葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品,可補(bǔ)血?dú)?、暖腎,治療貧血,血小板減少。葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖,對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用,有助于冠心病患者的康復(fù)。葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸,常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用,還是婦女病的食療佳品。
3、干葡萄的功效
降膽固醇。很多人都不知道,其實(shí)葡萄干還具有治療以及預(yù)防高膽固醇的作用,每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干,就能幫助我們有效降低血中膽固醇,除此之外還能夠能抑制血中壞膽固醇的氧化。
抗癌防癌。讓人意想不到的是在葡萄干中還含有大量的白藜蘆醇成分,它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng),同時(shí)還能有效的阻止白血病細(xì)胞的分裂?？梢哉f葡萄干具有預(yù)防癌癥以及治療癌癥的作用,由此可見葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高。
補(bǔ)血益氣。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),在葡萄干中含有極為豐富的鈣質(zhì)以及鐵,因此在日常生活中經(jīng)常食用可有效的起到補(bǔ)鈣以及補(bǔ)鐵的作用。而且葡萄干中所含有的鈣與鐵還非常容易被人體所吸收,因此患有貧血以及體質(zhì)虛弱的人在日常生活中可以多吃葡萄干。
紫葡萄干功效
促進(jìn)消化,有助排毒。紫葡萄干的功效還體現(xiàn)在能夠促進(jìn)消化,及時(shí)幫助人體排毒等方面。我們大家可以從葡萄干的營(yíng)養(yǎng)成分中看出,紫葡萄干中含有的酒石酸就是一種能夠促進(jìn)校花的貼身高手物質(zhì),對(duì)于加速胃腸的蠕動(dòng)很有幫助,而且還可以幫助人體及時(shí)排出到一些排泄物。
紫葡萄干的美容功效好。很多葡萄酒都是用紫色的葡萄釀制而成的,對(duì)于美容的作用很大。那么,對(duì)于紫葡萄干來說,它不僅可以幫助人體排毒,而且其自身含有的維生素A和維生素E對(duì)于改善人的膚色都有著神奇的功效。
紫葡萄干的抗癌功效好。對(duì)于很多老年人來說,保護(hù)好心臟以及心血管是最重要的。研究發(fā)現(xiàn),紫葡萄干中含有抗癌的成分,也有能夠保護(hù)血管的成分。老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┳掀咸迅蓪?duì)于健康長(zhǎng)壽很有益處。
白醋泡葡萄干怎么做
材料:一大匙的葡萄干,一大匙的醋(天然釀造醋)。
做法 :1.把一大匙葡萄干放在盤子上面撲平。2.把一大匙的醋平均澆在葡萄干上面,澆好醋后靜置三十分鐘,待醋浸透葡萄干后就可以吃了。 腌一夜后才能吃的醋葡萄干
想一次做大量醋葡萄干的人不妨采取這種做法。這種做法必須使葡萄干浸一夜的醋,讓醋充分地沁入葡萄干里面。采取這種做法可以獲得比較高的療效。
材料:葡萄干一杯(十天份),醋(天然釀造醋)一小瓶。一個(gè)能夠密封的容器。
做法:1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之類的密封容器里。2.將醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹過葡萄干為止。 3.只要腌一夜,醋就會(huì)沁入葡萄干里面,使葡萄干膨脹了起來,一天吃一大匙就足夠了。
如果不喜歡強(qiáng)烈酸味的話,不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷開水,如此就能夠沖淡酸味。
蘇打餅干是堿性的嗎
1、蘇打餅干是堿性的嗎
蘇打餅干是堿性食物。
蘇打餅干是屬于弱堿性食物,蘇打餅干是用淀粉加蘇打類物質(zhì)綜合制作而成的,因?yàn)榧尤刖}會(huì)使得鈉含量增加。而且蘇打餅干中含有堿性的碳酸氫鈉成分,吃蘇打餅干進(jìn)入體內(nèi)的代謝產(chǎn)物是偏堿性的,可以起到平衡人體酸堿度的作用。
蘇打餅干在生活中很常見,很多人都有吃這種餅干的習(xí)慣,這里明確告訴大家,蘇打餅干是堿性的食物,因?yàn)槔锩婧泻芏嗟矸垡约疤K打類的物質(zhì),正因?yàn)槿绱?胃酸過多的人可以吃蘇打餅干來緩解。
蘇打餅主要成分為淀粉質(zhì),當(dāng)中包含調(diào)味劑、鹽分和植物油。每包梳打餅約含110卡路里、5克脂肪及2克飽和脂肪,而鈉質(zhì)則高135毫克,故蘇打餅實(shí)非健康類餅干。
蘇打餅雖含大量淀粉質(zhì),但不能以其代替其他淀粉質(zhì)主食,例如白飯、米粉及面條等。每一百克梳打餅,已有高達(dá)20.2克脂肪,相比起每100克中只有0.6克脂肪的白飯,蘇打餅的脂肪量高出很多。
2、蘇打餅干的特點(diǎn):
因加入精鹽,鈉含量增加;因加入精煉混合油,脂肪含量增加;通過高溫烘烤,丙烯酰氨含量增加。
3、吃蘇打餅干的小建議
選購餅干時(shí)盡量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅干。選擇時(shí)只要留意包裝的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽,不要選擇脂肪高、糖份高和卡路里高的品種就可以了。
多喝開水,正如剛才所說,餅干的水份太少,一定要多喝開水來降火。另外,水份令餅中的淀粉質(zhì)發(fā)大,容易吃飽,這樣就可以控制納入的份量了。
吃蘇打餅干的好處
其實(shí)要說起吃蘇打餅干的好處,最簡(jiǎn)單的就是它可以中和人的胃酸,因?yàn)樘貏e適合腸胃不好的人使用,可以說這是比較明顯的吃蘇打餅干的好處。如果說您比較喜歡吃蘇打餅干的話,要對(duì)于它的好處和壞處都應(yīng)該有所了解才是。
蘇打餅干中添加了堿性的添加劑,它可以中和胃里過多的胃酸,減少胃酸對(duì)胃粘膜的刺激。因此,吃蘇打餅干,對(duì)胃病患者有一定的好處,健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)記憶力、開胃消食、抗衰老。
所以說,雖然吃蘇打餅干的好處不少,但是它也有一定的缺陷在的,尤其是購買現(xiàn)成的蘇打餅干,如果是添加有其他的化學(xué)成分的話,對(duì)于人體的危害更是比較嚴(yán)重,因此如果說您比較喜歡吃蘇打餅干的話,建議您可以學(xué)習(xí)一下它的做法自己做。
蘇打餅干吃多的影響
1、升高血壓,加重水腫
吃蘇打餅干,增加了鈉的攝入,可升高血壓,加重水腫。
食鹽(氯化鈉)與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關(guān)系日益明了,因此這些疾病應(yīng)該限制食鹽或鈉的攝入。采用低鹽(每日鈉攝入不超過2000毫克)、無鹽(每日鈉攝入不超過1000毫克)或低鈉(每日鈉攝入不超過500毫克)飲食。因蘇打餅干含較高的鈉,故高血壓病、心衰和水腫的病人不應(yīng)吃蘇打餅干。
2、容易變胖
特色蘇打餅干照片(12張)脂肪攝入,更容易變胖,增加患糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。
蘇打餅干中,因加入精煉混合油,使其脂肪的含量遠(yuǎn)高于饅頭等食物。100克面粉蒸制的饅頭含脂肪1克,而100克蘇打餅干中含脂肪8克。攝入100克蘇打餅干較之?dāng)z入100克面粉蒸制的饅頭,等于多攝入7克脂肪,相當(dāng)于多攝入63千卡的熱能。
可見,如果你怕長(zhǎng)體重,或想減肥,或想降血脂最好別隨意吃蘇打餅干。
強(qiáng)堿性食物大全
1、堿性蔬菜的種類
屬于寒性的堿性食物有:莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
屬于涼性的堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
屬于溫性的堿性食物有:恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
屬于熱性的堿性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
2、堿性水果的種類
屬于寒性的堿性食物有:獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
屬于涼性的堿性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
屬于熱性的堿性食物有:桃子、櫻桃。
3、堿性食用藥材分類
屬于寒性的堿性食物有:石斛、蘆根。
屬于涼性的堿性食物有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
屬于平性的堿性食物有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
屬于溫性的堿性食物有:何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。
屬于熱性的堿性食物有:肉桂。
吃堿性食物的好處有哪些
瘦身排毒,蔬菜和水果都屬于堿性食物,這些食物中含有大量的粗纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加速新陳代謝,使身體更易吸收營(yíng)養(yǎng),同時(shí)帶出身體里的廢物,起到排毒瘦身的作用。堿性食物是被認(rèn)為有美容作用的食物。
預(yù)防三高,三高是高血壓、高血脂、高血糖這三項(xiàng)指標(biāo)超過正常標(biāo)準(zhǔn)。由于長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣就是大魚大肉的吃而引起的。因此,醫(yī)生們?cè)谟盟幬镏委熑呋颊叩耐瑫r(shí),也經(jīng)常告誡他們平時(shí)不要吃過于油膩的高脂肪、高熱量、高糖分的食物如五花肉、蹄髈、烤鴨等,而要多吃雜糧、蔬菜、和水果,不要吃過于精致的食物和經(jīng)過再次加工的食物如白面包、腌制食品等。
提升智商,人的智商與腦液的酸堿度與有關(guān)系。健康人體的體液(主要為血液)應(yīng)呈微堿性(pH值約為7.3-7.5),這樣有利于機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,并使體內(nèi)的血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)保持良好狀態(tài),這個(gè)狀態(tài)的人精力更加充沛,智力發(fā)育也更加良好。
酸性食物有哪些
強(qiáng)酸性食品:蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點(diǎn)、柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性食品:火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、鮪魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性食品:巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物。
通俗點(diǎn)看,酸性食物有以下這些:淀粉類、動(dòng)物性食物、甜食精制加工食品(如白面包等)、油炸食物或奶油類、豆類(如花生等)。
酸性食物只有與堿性食物合理的搭配起來,才能對(duì)人們的身體健康起到有益的幫助,如果日常生活中大家過于偏向食用酸性食物,那就可能導(dǎo)致體質(zhì)呈酸性,這樣容易引發(fā)健康問題。
生男生女一樣好，但是由于個(gè)人的喜好大家還是會(huì)偏向于某一性別，所以就會(huì)研究一些方法來生男孩或者是生女孩，堿性體質(zhì)確實(shí)在一定程度上生男孩的幾率較大，這就要求男性的精液是弱堿性的，如果是弱酸性的生女孩的幾率比較大。
研究結(jié)果表明：丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的幾率相等。美國(guó)航天航空醫(yī)學(xué)研究中心，曾對(duì)148名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、64名戰(zhàn)斗機(jī)駕駛員和25名宇航員的子女的性別作了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的子女有96%是女孩，主要是由于他們要消耗很多的能量，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸，從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，這樣他們所生的子女就很少有男性了。
研究者指出，丈夫欲生男孩，應(yīng)使體液維持弱堿性，方法是停止激烈運(yùn)動(dòng)，減少能量消耗;另外，日常應(yīng)多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜、水果等。若欲生女孩，應(yīng)略微使液酸化，辦法是增加運(yùn)動(dòng)量和經(jīng)常做室內(nèi)體力勞動(dòng)，日常多進(jìn)食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。
若夫妻特別喜歡男孩，可嘗試以下方法：
1、呈堿性的身體環(huán)境
根據(jù)多年來的研究統(tǒng)計(jì)，證明食物的酸堿性確實(shí)會(huì)影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認(rèn)為科學(xué)的方式。女性通過調(diào)節(jié)身體的酸堿環(huán)境，多吃堿性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的幾率。
堿性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。
2、夏季或高溫的環(huán)境
研究表明，男女在性生活發(fā)生前的一個(gè)月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫會(huì)影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會(huì)影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。
其實(shí)生什么性別的孩子都不是最重要的，主要就是生一個(gè)健康的寶寶，年輕的夫妻雙方會(huì)生個(gè)相對(duì)健康的孩子，所以不建議大家晚婚晚育，大家可以嘗試改變體質(zhì)來生男孩子，堿性體質(zhì)不僅可以生個(gè)男孩子，抵抗力也會(huì)比酸性的強(qiáng)。
茶葉是一種很有講究的養(yǎng)生食材，有一定的食物禁忌。如果茶葉與其他食物亂搭配的話，就會(huì)有食物相克的現(xiàn)象出現(xiàn)，從而產(chǎn)生致病的有毒物質(zhì)，影響人體的健康！下面這六種食物決不能與茶葉同吃，趕快和小編一起看看吧。
1、茶和白糖：
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。
如茶中加糖，就會(huì)抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時(shí)飲茶則不宜配糖。
2、茶與雞蛋：
茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。
雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
3、茶與酒：
不少人酒后都愛飲茶，想達(dá)到潤(rùn)燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效，但這對(duì)腎臟是不利的。
因?yàn)榫坪箫嫴?，茶堿產(chǎn)生利尿作用，這時(shí)酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解，即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟，乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性，從而易對(duì)腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁，睪丸墜痛等癥狀接通而至。
4、茶與羊肉：
雖然時(shí)常吃一些羊肉對(duì)身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時(shí)，羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸聯(lián)姻,生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少，容易發(fā)生便秘。
所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶，應(yīng)等2-3小時(shí)再飲茶。
5.茶與藥：
茶葉中的鞣酸可與某些藥物（如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等）起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥物吸收。
如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥（如苯巴比妥、安定等），則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會(huì)使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。
因?yàn)樗幬锓N類很多，不容易掌握，所以一律用溫水送服，有益無害。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白質(zhì)，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉后立即飲茶，會(huì)使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。這種物質(zhì)有收斂作用，能減弱腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后忌喝茶。
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