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? ? 很多人都喜歡在洗頭的時(shí)候往水里面加一些醋，據(jù)說這樣可以改善干燥，枯黃和掉發(fā)的現(xiàn)象了，但是沒有人去考究各種方法是否可行，下面我們就一起來研究看看，洗頭的時(shí)候往水里面，加醋是否真的可以使頭發(fā)更加飄逸，更加烏黑透亮。如果不是的話，那么洗頭時(shí)加醋的一些作用是什么呢？
? ? 一、 食醋是酸性嗎？
? ? 使用洗發(fā)水的時(shí)候，了解它是酸性的還是堿性的是非常重要的。使用適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水能使頭發(fā)在染了或燙了之后最出效果。pH值為四點(diǎn)五的弱酸性頭發(fā)，是理想的健康型發(fā)質(zhì)。
? ? 二、毛發(fā)的pH值
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? ? 毛發(fā)的pH值維持在弱酸型4.5-5.5的程度時(shí)可以說是健康的秀發(fā)?？墒牵旧珓┑闹饕煞质菈A性物質(zhì)，一般pH值為9-12，使用強(qiáng)堿性的染法劑或燙發(fā)劑之后毛發(fā)的pH值開始變?yōu)閴A性，并開始變得干燥起來，如果使用市面兒上的強(qiáng)堿性的洗發(fā)水頭發(fā)就會變得更干燥和疏松。
? ? 三、一般說來酸性洗發(fā)水有收縮毛發(fā)的作用
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? ? 一般說來酸性洗發(fā)水有收縮毛發(fā)的作用。酸性能滋潤頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤。弱酸性可以防止頭發(fā)變亂，用洗發(fā)水洗過之后會更容易梳理。 弱酸性能防止頭皮屑的生長，防止水分流失。相反堿性會從表皮層防止皮脂的生成，其結(jié)果是使頭發(fā)變得干燥沒有生氣。
? ? 四、食醋是酸性物質(zhì)的同時(shí)又是堿性食品
? ? 燙發(fā)或者染發(fā)的人們專挑酸性的洗發(fā)水洗發(fā)是對頭發(fā)有好處的。用食醋來保養(yǎng)頭發(fā)，還真說不好…不是值得提倡的方法，所以要好好的想一想。
大部分的人因?yàn)榇资撬岬乃砸詾樗撬嵝缘?，其?shí)它是堿性的食品，雖然它有含有一點(diǎn)兒弱酸性。因?yàn)檫M(jìn)入人體后被分解的物質(zhì)是堿性，所以被列為堿性食品。 而且食醋也是由代表性的堿性食品谷類和水果類制成的。 最簡單的方法時(shí)使用美容院賣的弱酸性的洗發(fā)水。和醋相比使用專用制品應(yīng)該是最安全的方法吧！
? ? 五、洗頭時(shí)加醋作用
? ? 醋中含有維生素和氨基酸，特別是微量元素，對頭發(fā)有很多好處， 可以防止脫發(fā)、分叉，枯燥，順滑頭發(fā)，改善發(fā)質(zhì)以及減少頭皮屑生成。洗頭時(shí)在水中加一茶匙白醋，用指腹按摩頭皮5分鐘，一般可以防治頭皮屑。用加了醋的熱水洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。洗頭時(shí)加點(diǎn)醋可防秋季脫發(fā) 專家表示，秋季干燥，水分得不到及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。注意：洗完頭后，用清水多沖洗幾遍
? ? 以上就是關(guān)于洗頭時(shí)加醋的詳細(xì)解釋了，看完之后，相信大家已經(jīng)明白了，往水里面加醋確實(shí)可以改善掉發(fā)，頭發(fā)干燥以及枯黃等問題了，只要是由于時(shí)處里面含有大量的活性炭成分，可以補(bǔ)充毛囊所需的礦物質(zhì)，從根源給予頭發(fā)營養(yǎng)，是一種比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的護(hù)發(fā)方式了，但是要注意洗頭的水千萬不要過于滾燙或者是用冷水洗，這樣都會導(dǎo)致頭皮受到損傷的。
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社會現(xiàn)在越來越進(jìn)步，人們的生活質(zhì)量也越來越高，對飲食的要求也越來越高。膳食要營養(yǎng)平衡、合理已經(jīng)成為最基本的需求。人們已經(jīng)不滿足于人工栽培蔬菜的供給，而是要求更環(huán)保更天然的食物。從而把目光轉(zhuǎn)向了農(nóng)田里生長的野菜。很多人認(rèn)為，野菜生于自然，沒有施化肥、農(nóng)藥，是最安全、最綠色的食品，其實(shí)不然。野菜果真一點(diǎn)污染也沒有嗎？野菜是天然綠色食品嗎？相信很多讀者都很多關(guān)心這個(gè)問題。那我們就跟小編一起來了解一下吧。
野菜不等于綠色
近年來，野菜逐漸受到廣大市民的青睞。分析原因有三：一是野菜營養(yǎng)較豐富，如含有人體必要的多種氨基酸，微量元素，食用纖維等；二是野菜普遍帶有特殊的清香，口感頗好；三是綠色、健康，順應(yīng)了人們回歸大自然和減肥瘦身的消費(fèi)潮流。但它并非人們所真正想象的那樣綠色、健康。由于綠色植物對大氣具有凈化作用，不但能吸附空氣中的塵埃和固體懸浮物，而且對空氣和土壤中的有害氣體，化學(xué)成分具有過濾作用。如果這些野菜生長在污染地帶，受污染就是很自然的事，并且污染物還較難清洗干凈。故此，將野菜等同于綠色食品，是不科學(xué)的。
切忌到公路邊，工礦區(qū)，污水渠旁，醫(yī)院附近采摘野菜食用。
野菜的營養(yǎng)價(jià)值
民間千百年來就有食用野菜的習(xí)俗?，F(xiàn)代的一些商家和飯店也開發(fā)出眾多的野菜產(chǎn)品和菜肴。消費(fèi)者也非常愛吃。野菜營養(yǎng)豐富，據(jù)說在大城市野菜做的菜肴，都與山珍海味并列，且價(jià)格不菲。經(jīng)營養(yǎng)分析測定，許多野菜中均含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，其含量一般均高于栽培蔬菜，與栽培蔬菜比較，野菜的蛋白質(zhì)含量要高20%.野菜還含有各種礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅、磷、鎂、銅等微量元素。
食用野菜的方法
據(jù)了解，我國的野菜資源比較豐富，品種約有6000余種，常被零星采食的也達(dá)到100多種。然而，我國目前對野生植物的開發(fā)利用量只有其蘊(yùn)藏量的5%左右，大量的山野菜資源仍處于待開發(fā)利用狀態(tài)。
隨著食用綠色消費(fèi)觀念的興起，喜歡吃野菜的人越來越多，市民們不但在集市上購買，還親自到郊外去采摘。民間習(xí)俗中野菜的吃法很多，主要有涼拌、炒吃、燒湯、做餡料等幾種。野菜最好是現(xiàn)采現(xiàn)吃，久放的野菜不但不新鮮，而且營養(yǎng)成分減少，味道很差。此外，為了安全起見，在食用野菜前，最好在清水里浸泡兩小時(shí)以上進(jìn)行解毒后再食用。
不要不懂裝懂，胡亂采摘野外植物當(dāng)作野菜食用。
食用不當(dāng)?shù)奈：?/p>
野菜之所以是野菜，是因?yàn)樗哂休^強(qiáng)的適應(yīng)環(huán)境的能力。為了適應(yīng)惡劣的環(huán)境，植物（包括野菜）在長期的生長繁衍過程中，會產(chǎn)生某些毒性物質(zhì)，以抵御外來侵害。
雖然野菜營養(yǎng)豐富，但并非所有野菜都可以食用。貿(mào)然食用可能導(dǎo)致食物中毒，輕者腹痛、惡心、嘔吐，重者可出現(xiàn)呼吸困難，心力衰竭、意識障礙，甚至死亡。
不吃很少食用或人們沒有食用過的野生植物，最好選食經(jīng)過民間百年流傳下來，經(jīng)過食用證實(shí)無毒、健康的野菜，食用時(shí)先將其熱水煮，再用涼水漂浸然后烹調(diào)。
野菜營養(yǎng)豐富，雖然民間食用野菜已有很久的歷史。但同樣的野菜，不同的生長環(huán)境地域都會給野菜食用的安全性帶來疑問。食用野菜是一門學(xué)問，相信隨著科學(xué)的進(jìn)步和科普知識的普及，人們將會更為明智地選擇野菜。好在一些地方已經(jīng)開始進(jìn)行野菜的人工栽培，相信市民們吃上安全，放心的野菜為時(shí)不遠(yuǎn)。
冬季來臨,天氣漸漸變冷了,風(fēng)冷干燥,在身體健康方面人們冬季是如何養(yǎng)生的?擁有一個(gè)健康的身體應(yīng)當(dāng)引起人們的關(guān)注。在這個(gè)時(shí)候了解有效的冬季養(yǎng)生小常識是十分必要的,下面請看小編給大家介紹人們冬季是如何養(yǎng)生的一些技巧吧,一起來看看吧!
方法/步驟
01
疾病防御篇
冬季天氣寒冷,是流行性感冒,腦脊髓膜炎,心血管疾病,呼吸道疾病等疾病的高發(fā)期,如何預(yù)防這些疾病呢?
1.流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,病毒的抗原結(jié)構(gòu)特點(diǎn)決定了其具有快速變異和傳染性強(qiáng)的特點(diǎn),屬于一種無國界的疾病,易造成暴發(fā)性流行或世界性大流行。
對于預(yù)防感冒,雖然我們不能制服它,但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的,在又一個(gè)感冒多發(fā)季節(jié)來臨之時(shí),一些對付感冒的方法,你都可以試試。
(1)熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感冒。
(2)生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
(3)鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
(4)冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
(5)按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
(6)呼吸蒸汽:初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
(7)熱風(fēng)吹面:感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減輕癥狀,加速痊愈。
(8)搓手:搓手對降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
身體健康是我們每個(gè)人都會關(guān)注的問題，如果沒有健康的身體，總是拖著一副病懨懨的身子，根本就不能好好的享受生活。冬天來了，天氣變冷了，不管是老人還是年輕人都該注意起保暖了，如果措施做的不夠，生病可是很難受的哦。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《洗頭時(shí)加醋的一些作用》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生的一些水果之類的”專題供您欣賞！
