【www.cndadi.net - 養(yǎng)生花草茶】
美容養(yǎng)顏是女生們永遠(yuǎn)的話題，很多女性不僅注重自己的身體更注重自己的體態(tài)是否完美，不僅社會(huì)上一些減肥醫(yī)院屢見(jiàn)不鮮還出現(xiàn)了很多的整容整形機(jī)構(gòu)，很多女生青春期臉上出現(xiàn)了很多痘痘，但是有害怕在臉上動(dòng)手術(shù)就會(huì)選擇保守治療，喝些花草茶等進(jìn)行祛痘，什么樣的花草茶可以進(jìn)行祛痘呢，下面就來(lái)仔細(xì)的說(shuō)說(shuō)。
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水一般要幾個(gè)月才見(jiàn)效，菊花茶配以普洱茶即菊普茶有很好的減肥美容往痘往火等功效，但是一定要留意喝茶的時(shí)間。
早晨起床后飲淡茶水，補(bǔ)充一夜之間的水消耗;上午10時(shí)左右飲濃些的茶水，可補(bǔ)充流汗及尿液排出的水分;下午3時(shí)左右飲淡茶水，再度補(bǔ)充體內(nèi)排出的水分，并使體內(nèi)囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化。晚上8時(shí)左右，睡前飲水，因睡眠時(shí)血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán)。
中醫(yī)認(rèn)為臉上的痘痘是顯示身體出現(xiàn)的問(wèn)題，右側(cè)臉頰的區(qū)域在中醫(yī)理論中是屬于肺臟的。中醫(yī)講肺“主皮毛”、“主呼吸”。當(dāng)肺經(jīng)有熱時(shí)，影響肺的功能，熱隨氣血壅塞于皮膚表面，就出現(xiàn)了小痘痘。有時(shí)還會(huì)伴有鼻塞或鼻干等癥狀。兩鬢面頰下部長(zhǎng)痘，相應(yīng)部位：腎。額頭長(zhǎng)痘，相應(yīng)部位：心。左側(cè)臉頰眉骨眼角長(zhǎng)痘，相應(yīng)部位：肝。口唇四周長(zhǎng)痘，相應(yīng)部位：脾胃。
茶對(duì)祛痘還是很有好處的但是并不是治療的方法，只是輔助的方法，可以看些中醫(yī)針對(duì)需要調(diào)理的地方進(jìn)行調(diào)理，還可以到美容醫(yī)院進(jìn)行激光祛痘的治療，效果都是很好的，如果是偶發(fā)性的起痘，要注意自己使用的化妝品是否適合自己，還有平時(shí)潔膚時(shí)一定要洗干凈，還要注意日常的防嗮。
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斑和痘痘是很常見(jiàn)的，臉部出現(xiàn)這兩種問(wèn)題，都是要及時(shí)的改善，否則對(duì)皮膚的影響很大，而且斑過(guò)多的話，在消除上也是會(huì)比較復(fù)雜，這點(diǎn)也是需要注意，那祛斑祛痘印方法都有什么呢，消除斑和痘痘的方法也是比較多，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題都有一些了解。
祛斑祛痘印方法：
1、保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。
2、在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)消失，所以只須在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。
4、:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。
5、如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。
6、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。
7、在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。
8、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。
9、容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周?chē)慕】导∧w也被細(xì)菌感染!
11、加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來(lái)徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。
12、盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn).
在對(duì)祛斑祛痘印消除上，都是可以按照以上方法進(jìn)行，痘印在消除過(guò)程中，飲食上也是要注意，對(duì)油膩、辛辣食物都是要減少選擇的，否則對(duì)自身痘印消除會(huì)有影響，而且消除痘印方法選擇上，也是可以多種一起進(jìn)行，這樣使得可以達(dá)到很好效果。
花草茶的屬性
1、科屬
茶飲。
2、產(chǎn)地
全國(guó)各地,花草茶起源于歐洲。
3、別名
花草茶又稱(chēng)為花茶。
4、簡(jiǎn)介
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料,經(jīng)過(guò)采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品?；ú莶杵鹪从跉W洲,一般特指那些不含茶葉成分的香草類(lèi)飲品,所以花草茶其實(shí)是不含“茶葉”的成分。 花草茶種類(lèi)繁多、特征各異,因此,在飲用時(shí)必須弄清不同種類(lèi)的花草茶的藥理、藥效特性,才能充分發(fā)揮花草茶的保健功能。
5、圖片
花草茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃花草茶的好處
花草茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
花草的香氣認(rèn)為對(duì)平撫情緒,安定神經(jīng)有極大的幫助,能夠溫和的調(diào)理身心?；ú?自古以來(lái)就是愛(ài)美女士的最?lèi)?ài),《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
吃花草茶的好處
《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明,長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
1、寧心安神:百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會(huì)得到有效的治療。
2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。
3、補(bǔ)中益氣:有些人神氣十足,言語(yǔ)低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。
4、補(bǔ)陰退熱:有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,實(shí)屬陰虛,百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。
5、潤(rùn)膚防衰:百合中含有一定的潤(rùn)膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
6、潤(rùn)腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽,或加強(qiáng)肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會(huì)使有些體弱者舌干咽痛,干咳無(wú)痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上癥狀。
吃花草茶的最佳時(shí)間
隨時(shí)。
花草茶的選購(gòu)方法
散裝花草茶,要選擇茶葉完整、果實(shí)顆粒較大,帶有一點(diǎn)光澤者,還可用鼻子聞一聞,香味濃郁自然者泡出茶來(lái)味道清香撲鼻,假如可以試喝的話,喝起來(lái)清爽甘甜的,也必是高品質(zhì)的花草茶了。目前,市場(chǎng)上還有包裝的花茶,挑選是要特別注意品牌及保質(zhì)期。
花草茶的副作用
不要自己隨意配制復(fù)合花茶。因?yàn)槊糠N花的藥性不同,藥用效果也不盡相同,任意搭配可能會(huì)藥性相克,不但起不到保健的效果,還可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生某些傷害。而且散裝花草茶飲一般都未經(jīng)過(guò)高溫殺菌,且沒(méi)有保質(zhì)期,衛(wèi)生及質(zhì)量很難得到保證。
一旦到達(dá)青春期的時(shí)候，人們就特別的容易出現(xiàn)青春痘的，其實(shí)大部分的青春痘都是由于自己的內(nèi)分泌失調(diào)而引起的，所以如果只是表面的涂一些祛痘的化妝品的話是沒(méi)有辦法達(dá)到真正的祛痘療效的，只能是從內(nèi)到外的去調(diào)理好自己的身體才能夠起到祛痘的效果，可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法去內(nèi)外的進(jìn)行調(diào)理，尤其是中醫(yī)的方法是最容易調(diào)理自己的痘痘的。
背俞穴。以背部的小腸俞為重點(diǎn)并在其附近進(jìn)行刮痧、拔罐，小腸俞是小腸之氣匯集在背部的腧穴。
腹募穴。刮拭少腹部，并在關(guān)元穴為中心進(jìn)行拔罐。關(guān)元穴是小腸經(jīng)的募穴，也就是小腸之氣匯集在胸腹部的腧穴。
手臂小腸經(jīng)。刮拭手太陽(yáng)小腸經(jīng)，主要是肘以下的部位，也就是“小海→養(yǎng)老穴”這一段。
青春痘發(fā)生和小腸是有關(guān)系。小腸如果排泄不暢，就是反映到我們顏面上會(huì)沒(méi)有光澤，很多人臉色看上去不這么好，都是因?yàn)樾∧c不通引起的。小腸經(jīng)上達(dá)面頰，小腸不通，毒素?zé)o法下排，毒氣可逆行上攻至面部。臉上，尤其是面頰部、鼻孔兩旁長(zhǎng)東西、長(zhǎng)斑、出油等，都是腸道的“廢物”在臉上的“表演”，是在提醒你，體內(nèi)有問(wèn)題了。
1、薏苡仁祛痘
準(zhǔn)備材料：薏苡仁50g和白糖15g
方法：準(zhǔn)備薏苡仁50g和白糖15g，將薏苡仁洗凈，加水熬成粥，可以加入白糖服用，每天服用1次，連續(xù)一個(gè)月，可以起到祛痘的功效，具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用，能有效清熱排膿。
2、苦瓜祛痘
準(zhǔn)備材料：苦瓜一根
方法：平時(shí)的時(shí)候可以多吃清炒苦瓜，也可以將苦瓜榨成苦瓜汁，每天堅(jiān)持一杯，可以起到清閔解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。長(zhǎng)期飲用，對(duì)治療青春痘又很大的幫助。
那么我們?cè)谄匠Ｉ钪械臅r(shí)候就應(yīng)該多吃一些薏仁的，可以用薏仁熬成粥喝的，如果是覺(jué)得自己的粥沒(méi)有任何味道的話就可以加入一些白糖，基本上來(lái)說(shuō)這種粥只需要服用一次即可，不過(guò)要堅(jiān)持一個(gè)多月的時(shí)間，這樣的話才可以達(dá)到一定的祛痘效果，還具有一定的清熱解毒的功效。
花草茶的簡(jiǎn)介
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料,經(jīng)過(guò)采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品。花草茶起源于歐洲,一般特指那些不含茶葉成分的香草類(lèi)飲品,所以花草茶其實(shí)是不含“茶葉”的成分。 花草茶種類(lèi)繁多、特征各異,因此,在飲用時(shí)必須弄清不同種類(lèi)的花草茶的藥理、藥效特性,才能充分發(fā)揮花草茶的保健功能。
花草茶的食用處理方法
目前市場(chǎng)上花草茶種類(lèi)繁多,質(zhì)量、價(jià)格良莠不齊。因此,為了保證質(zhì)量,應(yīng)到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)品牌花草茶,并做到多看、多聞、多品嘗。由于在花草的干燥制作過(guò)程中,要盡量保留住花草茶的原始色澤和完整形態(tài);所以透過(guò)目視花草茶外形與顏色,要求外形完整、飽滿,無(wú)破損和病蟲(chóng)害;色澤純正,無(wú)退色或人工染色現(xiàn)象。接著,再嗅嗅花草茶是否自然透出干爽的清香,或拈取少許花草茶搓揉以觀察其干松程度,凡是綿軟、色灰、味霉的,即可知是劣質(zhì)貨。沖泡來(lái)試喝花草茶最為可靠,更能進(jìn)一步鑒別品質(zhì)的好壞。
花草茶一般用帶蓋的玻璃杯、瓷杯或瓷壺沖泡并靜置2—5分鐘,讓它釋放出有效成分和花卉的獨(dú)特芳香后就可飲用。但不適宜用紫砂壺沖飲?；ú莶鑼贌o(wú)發(fā)酵茶類(lèi),且主要選用幼嫩無(wú)污染的花蕾、花瓣制作,沖泡時(shí)水溫不宜過(guò)高,以水溫80—90℃為宜。沖泡花草茶也不宜用保溫杯,因?yàn)樵诟邷睾秃銣貤l件下花草茶中含有的多種維生素和芳香物質(zhì)會(huì)迅速被破壞而減少,且泡出的花草茶色澤變深、味道變澀。另外在沖泡的過(guò)程中,壺及杯具要加蓋密閉,盡量減少香味的散失?；ú莶枰擞谇屣?不宜加奶,不加或少加糖,可加少量蜂蜜,以保持天然香味。
花草茶的吃法（做法）大全
1、蜜糖甘菊桂花茶
1.1、準(zhǔn)備好桂花。
1.2、蜜糖與甘菊茶包
1.3、奶鍋?zhàn)⑷脒m量清水,加入桂花略浸泡片刻。
1.4、坐到爐子上大火煮沸片刻。
1.5、然后加入甘菊茶包。
1.6、轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮沸。
1.7、煮至茶包發(fā)脹。
1.8、待桂花與甘菊完全煮至出味,熄火。
1.9、用隔渣勺子將桂花隔開(kāi)倒入杯子內(nèi)。
1.10、加入適量蜜糖。
1.11、用小勺子攪拌均勻。
1.12、冷卻之后即飲用。
2、檸檬蜂蜜菊花茶
2.1、準(zhǔn)備好菊花 檸檬 冰糖和蜂蜜。
2.2、檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,再切成片。
2.3、杯中放入菊花和冰糖。
2.4、再加入檸檬片。
2.5、注入開(kāi)水后,稍涼后加入蜂蜜。
2.6、攪拌均勻即可。
哪些人不能吃花草茶、花草茶的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃花草茶
一般人群均可食用。
2、花草茶的適用人群
作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類(lèi)的,性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時(shí),藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,還要分清自己的體質(zhì)情況,如熱性體質(zhì)的人,宜選用性寒的花草,而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草,對(duì)于那些性平的花草則大多可選用。
3、花草茶的食用禁忌
一般沒(méi)有特殊食用禁忌。
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