【www.cndadi.net - 男性養(yǎng)生壺使用方法】
? ?在我們的日常生活中會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的疾病，但是，不是所有的病都需要我們到醫(yī)院去檢查。可以通過自檢出的小病去醫(yī)院檢查既費(fèi)力又費(fèi)錢。像感冒、發(fā)燒一類的輕微病癥，我們就可以通過自檢自己進(jìn)行檢查，由此我們需要知道各種自檢的方法和需要使用的工具。其中溫度計(jì)就是我們用來(lái)自檢的工具之一。
? ?人體的體溫在健康狀態(tài)時(shí)一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致是36.2 ℃～37.3℃），也不會(huì)因?yàn)橥饨绛h(huán)境溫度的改變而變化。那么對(duì)于大多數(shù)正常的人來(lái)說，口腔體溫范圍在36.7℃～37.7℃之間，腋窩溫度范圍在36.0℃～37.4℃，直腸溫度范圍在36.9 ℃ ～37.9℃。人的基礎(chǔ)體溫是在沒有收到環(huán)境因素的影響，例如運(yùn)動(dòng)或是進(jìn)食，是不會(huì)變化的。所以當(dāng)有時(shí)我們就需要用溫度計(jì)來(lái)測(cè)量一下自己的體溫是否存在異常。
? ?日常生活中最常出現(xiàn)的就是水銀溫度計(jì)。用水銀溫度計(jì)測(cè)量體溫一般常用3個(gè)部位，就是口腔、腋窩及肛門。比較常用的就是測(cè)腋窩的方法，我們先將水銀體溫計(jì)的計(jì)度數(shù)甩到35℃以下，然后體溫計(jì)的水銀端放在腋下最頂端后夾緊。確保體溫計(jì)和皮膚密切的接觸，差不多5分鐘后取出體溫計(jì)。讀取好度數(shù)以后用抽紙擦干凈以便下次再使用。
? ?當(dāng)我們感覺到身體有不適的時(shí)候，一定要記得量一量體溫，看自己的體溫有沒有產(chǎn)生變化。當(dāng)體溫不高時(shí)我們就可知道自己需要什么程度的治療，當(dāng)體溫高時(shí)我們就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，以免耽誤治療使病情加重。
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? ?現(xiàn)在的人也是越來(lái)越注重自己的身體養(yǎng)生了，通常會(huì)采用一些精油的按摩方式，來(lái)放松自己的身體，緩解身體的疼痛感。精油分為很多種類型，茉莉精油也是其中的一種，不同的精油發(fā)揮著不同的作用。但是在使用方法上，一定要特別的注意一下，下面我們就講解一下莉精油的使用方法是什么。
? ?第一步：清潔顧客背部肌膚，并用干毛巾擦干背部。
第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部，并均勻涂抹干。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽(yáng)關(guān)處。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊后右邊。
C.沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊后刮右邊。
注意事項(xiàng)：1.操作場(chǎng)所要保溫
2.整個(gè)操作程序以30分鐘為準(zhǔn)，一個(gè)部位刮15次為準(zhǔn)。
3.做完后，顧客喝一杯溫開水，有助于加快新陳代謝。
禁 忌 癥： 1.骨折處，骨骼處禁做。
2.高血壓、心臟病禁做。
3.月經(jīng)期禁做。
? ?以上就是茉莉精油的使用方法，不僅僅要注意使用過程中的各種技巧，還要注意一些其他的注意事項(xiàng)，比如一些禁忌，以及一些飲食注意事項(xiàng)等等，這樣可以有效的促進(jìn)精油的吸收狀況，幫助精油盡快的發(fā)揮它的功效，給我們一個(gè)意想不到的效果。
? ?我們已經(jīng)不僅僅滿足于當(dāng)前的物質(zhì)生活，而是更加的關(guān)注自己的身體健康，通過一些輔助的方法，以及一些食療的方法，可以幫助我呢，保持身體的健康狀況，按摩精油也是一種很好的方法，下面我們就介紹一下按摩精油的使用方法是什么。
第一步：清潔顧客背部肌膚，并用干毛巾擦干背部。
第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部，并均勻涂抹干。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽(yáng)關(guān)處。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊后右邊。
C.沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊后刮右邊。
注意事項(xiàng)：1.操作場(chǎng)所要保溫
2.整個(gè)操作程序以30分鐘為準(zhǔn)，一個(gè)部位刮15次為準(zhǔn)。
3.做完后，顧客喝一杯溫開水，有助于加快新陳代謝。
禁 忌 癥： 1.骨折處，骨骼處禁做。
2.高血壓、心臟病禁做。
3.月經(jīng)期禁做。
? ?以上就是按摩精油的使用方法，在操作的過程當(dāng)中，要嚴(yán)格的操作，這樣才能夠有效于身體的健康狀況，如果不嚴(yán)格的操作，反而會(huì)使得自己的皮膚，和內(nèi)部的一些細(xì)胞組織受到損傷。
有不少的人喝茶都會(huì)使用鐵壺，有的人說養(yǎng)生壺能夠起到很好的養(yǎng)生功效，而且用養(yǎng)生壺泡出來(lái)的茶水也是很好喝的，對(duì)于養(yǎng)生壺的使用方法大家都了解多少呢，其實(shí)現(xiàn)在有很多地方都在賣養(yǎng)生壺，日常生活中養(yǎng)生壺的使用如果不注意的話，是很容易出現(xiàn)一些問題的，那么養(yǎng)生壺有那些需要注意的地方嗎?
1、鐵壺?zé)?，要裝八分滿，以免水沸騰后從壺嘴處溢出外濺。
2、壺內(nèi)水不足時(shí)，要加熱水補(bǔ)充水量，防止因溫差過大導(dǎo)致裂壺。在壺溫低時(shí)，加入熱水或者壺溫高時(shí)倒入冷水，都有裂壺的風(fēng)險(xiǎn)。
比較好的做法是:
(1)使用兩把以上的鐵壺交替使用。
(2)只有一把鐵壺時(shí)，可采用加熱水的方式來(lái)補(bǔ)充壺內(nèi)不足的水量，這么做可以避免溫差過大的狀況。
3、鐵壺比較適合的熱源是炭火，尤其在冬天用炭火燒起來(lái)泡茶比較有氛圍，切忌不可使用微波爐加熱。如果使用電熱爐、瓦斯?fàn)t或者電磁爐，建議用中度的能量加熱(1000W左右)，便于鐵質(zhì)緩慢釋放出來(lái)，增加飲水的口感，幫助身體吸收礦物質(zhì)。
4、加熱中或者加熱后，要用壺蓋叉或夾子開蓋，同時(shí)注意蒸汽的釋放，以免溢出燙傷。對(duì)于壺蓋摘鈕沒有防燙設(shè)計(jì)，切記直接用手開蓋。
5、除煮水使用外，平常不要讓壺有水份。泡完茶之后,要迅速將壺內(nèi)剩余的水倒出，并使其利用余熱自行干燥。鐵壺完全冷卻之前不要將蓋子蓋上,否則壺內(nèi)的蒸汽會(huì)隨溫度的下降凝結(jié)成水珠,從而導(dǎo)致生銹.(切記不必要空壺加熱除水氣,那樣傷壺)
6、禁止壺內(nèi)沒水干燒，否則會(huì)縮短鐵壺使用的壽命，也有可能將壺?zé)选?/p>
7、在用鐵壺?zé)倪^程中或者在壺尚有余溫的時(shí)候用茶水擦拭壺的外部,，可以可以起到保養(yǎng)鐵壺的作用，天長(zhǎng)日就自然會(huì)散發(fā)出迷人可愛的光澤。
以上詳細(xì)介紹了養(yǎng)生壺的使用方法，如果長(zhǎng)期使用養(yǎng)生壺的話，才能夠起到很好的養(yǎng)生功效的，尤其是喜歡喝茶的人多使用這種養(yǎng)生壺，用的時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)起到很好的作用的，所以對(duì)于養(yǎng)生壺應(yīng)該爭(zhēng)取的使用，在使用之后也需要注意清潔和保養(yǎng)，才能夠使用的久一些。
平安松壽堂長(zhǎng)閑菊砂鑄鐵壺
8、切記鐵壺在煮水煮茶時(shí)外出不管。請(qǐng)一定關(guān)閉電源，熄火后外出。
9、鐵壺要放置干燥處所，避免潮濕。一旦確定長(zhǎng)期不用，在最后一次使用完畢，確定壺內(nèi)沒有任何水份殘留之后，把木炭、竹炭或不用的報(bào)紙，放置壺內(nèi)，然后再罩上一層塑膠袋，隔絕水汽和灰塵。
10、鐵壺開壺以后，在使用中會(huì)逐漸生成一些猩紅的鐵銹，這些鐵銹是茶與鐵反應(yīng)生成的防銹層。切記不需要壺擦洗，注意用水的品質(zhì)就足夠了,更不要用清洗劑清洗。
相信很多朋友對(duì)精油這個(gè)東西是比較熟悉的。而不同的精油，其實(shí)是有著不同的作用功效的。但是要注意了，如果對(duì)精油的使用不當(dāng)?shù)脑?，這樣后果也是可以很嚴(yán)重的。所以在這里，很有必要向大家介紹一下，精油的使用方法誤區(qū)是什么?
誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已
很多消費(fèi)者認(rèn)為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認(rèn)為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。
但實(shí)際上，精油所具有的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此呢!精油對(duì)肌膚的幫助是由內(nèi)而外的，是從心靈的健康向外擴(kuò)展到身體的健康，再外擴(kuò)到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護(hù)膚品都無(wú)法做到的。
誤區(qū)2：口服精油對(duì)美容更有效
不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對(duì)不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經(jīng)過稀釋后方可使用。
所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。
誤區(qū)3：精油可以加入面霜中使用
自做主張地將精油加入面霜中，后果很有可能就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了——油水分離了，味道不對(duì)了!
另外，1. 有些朋友認(rèn)為精油使用越多越好，其實(shí)不對(duì)，例如薰衣草精油用來(lái)泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足夠了，加到10滴可能會(huì)令你覺得興奮，反而睡不著。
2. 精油添加到面霜和乳液中來(lái)使用。注意，只有面霜和乳液是相應(yīng)的天然成分才可以添加，不然可能加入后不融合，無(wú)法達(dá)不到你意想的效果。
3.某些精油具有光敏性，比如佛手柑、檸檬、甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，專業(yè)的精油會(huì)在使用方法和注意事項(xiàng)中標(biāo)明是否具有光敏性。如果沒有光敏性成分的精油，可以在任何時(shí)間使用，反之則在外用后避免強(qiáng)光照射和紫外線。
上述介紹了很多精油的使用方法誤區(qū)，希望大家在日后使用精油的時(shí)候一定要特別小心謹(jǐn)慎了。上述的一些誤區(qū)是不能再有的，不然在浪費(fèi)精油的同時(shí)，自己也可能會(huì)受到一些影響。另外對(duì)于不懂買精油的朋友，大家平時(shí)可以多請(qǐng)教懂的人。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《溫度計(jì)使用方法是怎樣的》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“男性養(yǎng)生壺使用方法”專題供您欣賞！
