耳朵體溫計使用方法
男性養(yǎng)生壺使用方法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“耳朵體溫計使用方法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多人沒有使用過耳朵體溫計，它使用起來就是把耳朵體溫計直接置于耳朵里，然后通過紅外線，能夠在兩三秒當中測量出體溫，耳朵體溫計非常適合嬰幼兒來使用，它的使用方法也非常的簡單，當然這是使用的過程當中，也要避免出現(xiàn)不適的癥狀，尤其是要預防交叉感染的情況。
耳朵體溫計使用方法
得套上即用即丟的透明膠套。將溫度計直接置入耳朵里，通過紅外線在三兩秒就可測出體溫，適合嬰孩和兒童使用。35.7℃~37.9℃ 1-15秒。
1.按電源鈕，確定「預備標志」已經(jīng)顯示。按下滑板按鈕，探頭伸出并自動套上膠套，檢查膠套有否破損，無破損則於30秒內(nèi)測完體溫。
2.三歲以內(nèi)：要把耳朵向下向后拉，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內(nèi)。三歲以上(含大人)：要把耳朵向上拉并往后拉。將探頭置入耳道密合，按著測溫鈕，持續(xù)一秒鐘，聽到單一長音「嗶」聲放開，完成體溫測量。
3.取出耳溫槍，將滑板快速退回，膠套自動脫離探頭，讀取溫度。
1.注意耳垢清潔，才能準確測量。
2.耳溫槍使用后，膠套丟棄不重復使用，以避免交互感染。
3.測得的體溫如果不到35℃，則可能是耳溫槍使用不當所致。
介紹
耳朵電子溫度計 (Ear thermometer)它可以通過一個相機鏡頭一樣的裝置探測紅外能量，在三兩秒就可測出體溫，嬰孩和兒童使用方便又安全。而這項技術(shù)最初是用來監(jiān)測太空中星體誕生的。
位于人耳的下視丘是人體體溫的調(diào)節(jié)中樞，它的血管直通耳膜區(qū)，所以耳膜可說是評估身體真正溫度的最佳位置。
Rossmax紅外線耳溫槍設計精巧，能快速、安全、準確量測耳溫，僅需1秒鐘即可完成。其獨特精美的設計，讓量測體溫變得非常簡易;耐久及可信賴的感測組件更能確保準確的測量。
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很多人在量體溫的時候會選擇用肛門量體溫，因為這個位置量體溫也是比較方便的，而且量出來的體溫數(shù)據(jù)會比較準確，但是梁高門體溫的時候是有專用的肛門體溫計的，這種體溫計和我們平時量腋下的體溫計是有一定差距的，所以在使用的時候也要掌握對方法，那么肛門體溫計要不要減呢?
正常人體口腔溫度為36.3℃～37.2℃，但一天當中體溫不是恒定不變的。一般來說下午體溫比上午高，而到晚上8點以后體溫逐漸下降，到0～4點達到最低。 而在不同的季節(jié)體溫也有不同。如小兒的平均腋下溫度隨季節(jié)的不同而有所變化，春、秋、冬季上午是36.6℃，下午為36.9℃。夏季上午為36.9℃，下午為37℃。
一般情況下人體的正常體溫是指腋下測量的。如果測肛門溫度正常情況下是比腋下高的，可以減少下就是我們平時說的溫度了。 體溫是指機體內(nèi)部的溫度。正常人腋下溫度為36～37度，口腔溫度比腋下高0.2 ～0.4度，直腸溫度又比口腔溫度高0.3～ 0.5度。
注意防寒保暖，注意體育鍛煉。
測量體溫一般常用3個部位,即口腔,腋窩及肛門.正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間;在口腔處為36.2℃～37.3℃之間;在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間.通過測量后,凡超過正常范圍0.5℃以上時,稱為發(fā)熱.不超過38℃稱為低熱,超過39℃者為高熱.
將溫度計消毒可用生理鹽水擦洗 首先把溫度計的水銀柱甩到35攝氏度一下
將溫度計水銀泡沒入肛門即可，5分鐘后取出!實際溫度應當是測量體溫減0.2-0.3攝氏度
體溫計的腋下溫度一般來說都是會低于口腔體溫的，所以說如果是三十七度的話就說明自己的身體已經(jīng)處在低熱的，因此腋下體溫通常都是不要超過三十七度的，這樣的話才是屬于一個比較正常的情況，若是感覺到自己身體發(fā)熱的話就應該要立即的去物理降溫的，這樣才不會出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
體溫過高：又稱發(fā)熱，是指任何原因引起產(chǎn)熱過多、散熱減少、體溫調(diào)節(jié)障礙、致 熱原作用于體溫調(diào)節(jié)中樞使調(diào)節(jié)點上移而引起的體溫升，并超過正常范圍，稱體溫升高。一般而言，當腋下溫度超過37℃或口腔溫度超過37.5℃，一晝夜體溫波動在1℃以上可稱為體溫過高
正常人的體溫保持在相對恒定的狀態(tài)，其正常波動范圍為：口腔溫度36-37℃，直腸溫度比口腔溫度高0.3-0.5℃，腋下溫度比口腔溫度低0.3-0.5℃。
測體溫前，先將體溫表水銀柱甩到35℃以下，再用 酒精棉球消毒體溫 表。腋下測溫法：先擦去腋窩的汗液，將口表有水銀柱的一端置于腋窩深處，屈臂過胸將之夾緊，10分鐘后取出。直腸測溫法：先將肛表 水銀圓端涂點油類潤滑，再慢慢插入肛門3-5厘米，并用手扶住肛表上端，3分鐘取出。
口腔測溫法：應在進食、喝水或吸煙后半小時進行。將表斜放于舌下，讓病人緊閉口唇，牙齒不要咬合，3分鐘后取出。看體溫表數(shù)字時，應橫持體溫緩慢轉(zhuǎn)動，取水平線置觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用完后用 75%酒精消毒。腋下測溫法簡便、安全、衛(wèi)生舒適，現(xiàn)多采用此法?；杳圆∪嘶驄胗變嚎刹捎酶乇頊y溫。
體溫表是一種 水銀溫度計。它的上部是一根玻璃管，下端是一個玻璃泡。在泡里和管的下端裝有純凈的 水銀，管上標有刻度。由于人體溫度最高不超過42℃，最低不低于35℃，所以體溫表的刻度是35℃到42℃，每個小格代表0.1℃。
“試表”時，體溫表下端的玻璃泡和人體接觸，因為人體溫度比體溫表溫度高，玻璃泡中的水銀受到從身體傳來的熱的作用， 體積膨脹，就沿著玻璃細管上升，直對水銀溫度和人體溫度相同為止。
體溫表的構(gòu)造很特殊，在玻璃泡和細管相接的地方，有一段很細的縮口。當體溫表離開人體后，水銀變冷收縮，水銀柱就在縮口處斷開，上面的水銀退不回來，所以體溫表離開人體后還能繼續(xù)顯示人的體溫度。
從不管是年輕人還是老年人都必須要測量，因為現(xiàn)在越來越多的年輕人也開始在工作上面過度的用力，并沒有去關(guān)注自己的身體健康，久而久之會發(fā)現(xiàn)自己的身體在受到一些血壓問題的影響，除了到醫(yī)院里面進行測量血壓以外，手腕血壓計也是比較常見的一種測量方式，同時自己在家里面也可以學習。
使用方法
檢查前的準備工作:在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開始測量。
體位、姿勢和操作:被檢者取平臥或坐位。一般測量右臂，使肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過緊或過松。汞柱式血壓計需將聽診器放于肘部肱動脈搏動處，不可塞在袖帶下。
讀數(shù):由于儀器靈敏度高，操作程序、袖帶松緊度及體位的不同，測量結(jié)果會有一些差異?？稍谒尚鋷Ш箝g隔數(shù)分鐘再次測量一到兩次，取平均值。
交替法測量:
第一次由醫(yī)生用水銀柱血壓計測量血壓，休息3分鐘后，用電子血壓計測量第二次，然后再休息3分鐘，最后由醫(yī)生再用水銀柱血壓計測量第三次。取第一次和第三次的平均值作為醫(yī)生的測量值，與電子血壓計測量值相比，其差值一般應小于10毫米汞柱(1.33千帕)。滿足這個條件的電子血壓計，您就可以放心地使用了。
注意事項
需要特別說明一點，腕式的電子血壓計，不適用于患有血液循環(huán)障礙的病人，如糖尿病、高血脂、高血壓等病會加速動脈硬化，從而引起末梢循環(huán)障礙。這些患者的手腕同上臂的血壓測量值相差很大。建議這些患者及老年人應選擇臂式電子血壓計來使用。另外，在購買前應當實地測量一下，以便選擇適合自己的電子血壓計。
常常聽到人們議論電子血壓計不準，每次測量的數(shù)值都不一樣。對于這個問題，可以從兩個方面來說:
手腕式血壓計是一種比較新型的測量人體血壓的一種儀器，不僅小巧方便，而且也比較容易操作，一般情況下手腕式血壓計使用起來也非常的方便，只需要將血壓計戴在手腕處，將手腕放平，保持平和的心態(tài)，調(diào)整手腕血壓計的時間來進行測量。
腕式血壓計怎么用
1、選擇比較安靜的地方，測量前先靜靜休息5—10分鐘，調(diào)整好呼吸再準備開始測量。
2、解開并打開腕帶;將腕帶圍在左腕，以便將血壓放在你的手腕內(nèi)側(cè)，(注意：卷腕帶的手腕不應有衣物遮蓋;腕帶適用于圓周長13.5，19.5厘米的手腕。
3、調(diào)校腕帶末端，寬松地圍上腕帶;腕帶上沿距離手腕橫紋約1—2厘米。
4、用魔術(shù)貼扣緊腕帶，這時血壓計會開始自動充氣，靜心等待結(jié)果顯示就可以刻。
手腕式電子血壓計使用注意
1、測量前必須在安靜休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn);如運動后則必須休息30分鐘再開始測量會使數(shù)據(jù)更準確。
2、腕帶要捆扎適度，如果腕帶過松貨過緊，均可能導致測量數(shù)值錯誤或不準確。
3、測量時要讓主機內(nèi)側(cè)向上并與心臟處于同一水平高度。
4、測量時不要說話或晃動身體。
5、連續(xù)測量要間歇5分鐘。
血壓計的挑選
1、選擇水銀血壓計 還是電子血壓計?
①專業(yè)的醫(yī)生 ，當然可以選擇水銀血壓計，因為水銀柱式血壓計測量的準確性和穩(wěn)定性較高，對使用者的技術(shù)要求較高。如 果技術(shù)不到位、操作不當，很容易使測得的血壓產(chǎn)生誤差。
②普通人群，選擇電子血壓計。電子血壓計使用簡單，測量方便。
2、電子血壓計選擇手臂式還是手腕式?
選購血壓計的時候要考慮使用人的情況。①普通人群，手臂式或者手腕式二者都可以，手腕式測量方便。②大多數(shù)中老年人 (糖 尿 病、高血脂、高血壓等患 者)使用手臂式，對那些血液黏稠度較高、微循環(huán)不暢的患者，與水銀柱式血壓計測得的結(jié)果相比較，手腕、手指的血壓測量值誤差會很大。各國高血壓指南一致推薦經(jīng)國際標準認證的上臂式電子血壓計。
3、測量方式 是選擇自動加壓還是半自動加壓?
購買血壓計之前考 慮一下自己是否能夠駕馭半自動的加壓方式。①全自動的機器按一下按鈕就可以自動加壓。全自動的是自 動控制入氣 量。②半自動就是 手動加壓(用手捏橡膠球加壓)，手動的比較麻煩，主要是入氣量不太好控制，氣少了測試的脈搏速率不準確。
4、是否需要購買有記憶功能?
選購血壓計的時候要問清楚是否有記憶功能。血壓計的記憶功能是指將被測量者的血壓記錄(高壓、低壓、脈搏等數(shù)據(jù))保存在機器 中，可以使長期使 用其的被測量者對自己一段時間內(nèi)的血壓值情況了如指掌，是一個非不錯的功能。記憶功能一般分為：單組記憶及多組記憶功能;帶日期時間功能及不帶日期時間功能。
5、血壓計的型號和功能很多，如何選擇適合自己的?
選購血壓 計的 時候多參考別 的的意見。你可以從各種型號的血壓計的功能比較表中選擇你需要的電子血壓計，你也可 以從血壓計的銷售排行榜 看看人家買了什么型 號的血壓計來決自己購買的型號，因為大家的智慧比單獨的個人更加聰明。
6、售后服務和保修
購買血壓計的 時候 要問清楚有沒有售 后服務，最好選擇有售后服務的品牌，這樣方便以后的修理咨詢等等。
水銀化學名稱叫汞，是一種重金屬，臨床上汞中毒的案例非常常見，其實汞在我們生活中隨處可見，比如，各類熒光燈中都含有水銀；一些暖水瓶為了減少熱輻射，外壁涂有水銀。那么，水銀的危害有哪些呢？
專家指出，水銀是常溫下惟一呈液態(tài)的金屬，含有它的用品一旦被打碎，水銀就會蒸發(fā)。而且，它的吸附性特別好。水銀蒸氣易被墻壁和衣物等吸附，成為不斷污染空氣的源頭。雖然少量吸人它不會對身體造成太大的危害，但長期大量吸入，則會造成汞中毒。汞中毒分急性和慢性兩種：急性中毒有腹痛、腹瀉、血尿等癥狀；慢性中毒主要表現(xiàn)為口腔發(fā)炎、肌肉震顫和精神失常等。
所以，要如何才能避免水銀的危害呢？盡可能少的使用這些物品，另外，如果以上物品一旦打破，還需要用正確的方法加以處理，以免危及健康。
1. 不慎服食水銀要及時就醫(yī)
如果血壓表、體溫計等含汞物品破了，有水銀泄漏，應馬上處理，可用水封閉，防止汞的揮發(fā)并打開窗子保持良好的通風。還有的人用口表量體溫時不慎咬破體溫表，并吞服了水銀，盡管量不多，但服用后也會引起口腔炎、急性胃腸炎，表現(xiàn)為口腔糜爛、潰瘍，腹痛，惡心，嘔吐，腹瀉等，應及時送醫(yī)，等救護前可漱口后喝點蛋清或牛奶。
2. 水銀灑在地面可灑硫粉
水銀一旦灑在地面上，首先要做的就是關(guān)掉室內(nèi)所有加熱裝置，打開窗戶通風，然后戴上手套，用小鏟子把水銀收集起來深埋，或在上面撒些硫磺粉末，硫和汞反應能生成不易溶于水的硫化汞，危害會大大降低。如果傷口碰到水銀，則應到醫(yī)院中毒防治科進行檢查，出現(xiàn)中毒現(xiàn)象再進行治療.
3. 可用滴管吸掉水銀
如果沒有硫粉，也可用膠頭滴管將水銀吸入管中，連著滴管一起深埋到土里，使水銀不會揮發(fā)出來，不能直接倒入下水道或和其他垃圾一起倒到垃圾桶里。
越來越多的女性喜歡化妝，因為化妝能夠遮掉五官上的一些缺陷與瑕疵，提亮人的膚色。但是對化妝品有一定了解的人都知道，關(guān)于化妝的產(chǎn)品有非常多，光是底妝這一項就有bb霜，cc霜，粉底液等這些種類。而且每一種底妝也有不同的用法，很多人都喜歡用cc霜，今天就為大家介紹一下cc霜的正確使用方法吧。
使用CC霜前要先進行基礎(chǔ)護理：
用CC霜前肌膚要先使用護膚水、乳液或者精華等進行基礎(chǔ)保養(yǎng)，保證肌膚在保濕狀態(tài)下再擦上CC霜。雖然CC霜有一定的護膚功效，但不能完全代替基礎(chǔ)護膚品，否則會讓皮膚干燥。
1、CC霜不能與粉底混合使用
如果將CC霜與粉底混合在一起涂在臉上，會影響妝效，也降低它對皮膚的護理效果。若希望底妝更明顯，可以選擇粉餅來定妝。建議每次涂完CC霜后，用蜜粉定妝，妝容會更持久。
2、用CC霜需要卸妝
CC霜屬于粉底的一種，如不干凈卸妝，也有可能導致堵塞毛孔?？梢杂眯秺y油卸妝：以打圈的方式逆向向上按摩皮膚，再加水乳化，然后沖洗就可以了。
3、不同膚質(zhì)可選擇相適合的CC霜
①、油性肌膚可以選擇清爽妝效的CC霜。
②、敏感肌膚則可選擇蘆薈、綠茶、銀杏等成份的CC霜;不要選擇那種有光粒閃的。
③、痘痘肌膚和油性肌膚都建議不要每天使用，這樣容易會加速痘痘的生長
為了使妝感更加通透、亮澤，所以在使用氣墊CC霜之前可以先選擇帶有珠光亮澤感的妝前乳，分別在額頭、鼻尖、兩頰及下巴，點上五粒紅豆大小，然后快速輕推至全。針對臉部需修飾潤色處，局部涂上修飾乳。從兩頰大面積處開始，以平行的方向由內(nèi)往外、平貼在肌膚上均勻涂上。
牙線也是屬于一種極為常見的清理人體口腔的一種工具，但是牙線相較于一些牙刷之類的物質(zhì)的話使用的次數(shù)可能會較少一些，所以很多人對于牙線的使用方式的話并不是很熟悉，那么接下來我們就一起來看看在生活中關(guān)于牙線的相關(guān)使用方式，以及在平時生活中使用牙線的時候我們又應該注意些什么?我們一起來看看吧。
牙線的使用方法
1. 牙線在使用的時候是需要注意一些簡單的使用步驟的問題的，在平時生活中使用牙線的時候首先要將備好的一些足夠長的牙線將其固定在自己的手的中指的兩端，將其固定住之后再將自己的左手的手掌向往固定，右手的掌心向內(nèi)固定，等固定之后再將自己的兩個的左手的拇指和自己的右手的食指相互觸碰，等將其觸碰之后再將備好的牙線拉成一個四角的狀態(tài)之后，將其處在一個繃直的狀態(tài)之后即可很好的將我們的拇指朝上比出一個點贊的姿勢之后，即可很好的將我們的食指朝上固定住之后再將我們的另一只手的也固定住，這樣才可以很好的起到一定的固定牙線的作用，等到固定好之后再將備好的牙線將其置于的兩只手的食指中將我們的食指固定在一個筆直的狀態(tài)之后即可將兩只手的指甲對準指甲之后再將備好的牙線置于的牙縫中，牙線在繃緊的狀態(tài)下可以很好的清理我們的牙齒內(nèi)縫處的牙垢，所以在平時生活中是可以嘗試著利用牙線來清理我們的牙齒口腔衛(wèi)生的。
牙線的相關(guān)使用方式的話其實還是比較簡單的一種的，關(guān)鍵是要注意要將備好的牙線固定住，只有這樣在之后的清理我們牙齒內(nèi)縫處的污垢的時候才不會出現(xiàn)清理的不完全的情況發(fā)生，在平時生活中使用牙線來清理我們牙縫中的一些污垢的話是屬于極為的方便的，而且清理的也比較干凈一些，所以在平時生活中的話是可以嘗試著來使用一些牙線來幫助我們的牙齒內(nèi)部的清潔的。
蒸汽的出現(xiàn)，不僅僅在工業(yè)上大放異彩，在尋常人家的廚房當中，蒸汽的使用，更為重要。在中國人的食譜當中，蒸煮可以說是非常受人喜愛的一種烹飪方法。從傳統(tǒng)的大鍋燉煮，到現(xiàn)在更為精致的隔水燉鍋開始出現(xiàn)在我們的生活當中，而且使用范圍也越來越廣。隔水燉鍋如何使用呢？
隔水燉是將原料放入陶制的容器內(nèi)，加蓋，再將容器放入裝水的鍋內(nèi)（水位在容器口以下），蓋上鍋蓋，用文火長時間加熱，把原料燉熟。莆仙一般采用清燉。
燉的原料一般是富含蛋白質(zhì)的新鮮動物類原料，如雞肉、羊肉、豬肝、鴿肉、鯽魚、鱸魚、甲魚、鰻魚、黃鱔等，一個容器只燉一種主料。調(diào)料一般只加姜、鹽。采用燉法可以減腥去膻，清熱瀉火。另一方面，各種營養(yǎng)成分溶于湯中，香味、營養(yǎng)不會流失，燉出的湯菜鮮美、清淡、本味、滋補。
菜肴保持原料原來的色彩，湯質(zhì)清澈，湯汁鮮美，肉質(zhì)酥爛。適用于制湯菜。
1、砂鍋燉，即將原料放入砂鍋，加蓋，直接放在火上燉。莆仙人稱之為“炕”，如炕排骨、豬腳炕菜頭（蘿卜）、炕羊肉，還有坐月子婦女吃的“砂鍋炕（用砂鍋燉成的滋補湯菜）”。
2、籠燉，莆仙稱之為“炊（蒸）”。就是把裝有原料的加蓋小容器放到蒸籠里蒸。家常菜較少采用這種方法。
3、擱水燉，莆仙叫[k‘a(chǎn)u13]（音近普通話“烤”），是將原料放入陶制的容器內(nèi)，加蓋，再將容器放入裝水的鍋內(nèi)（水位在容器口以下），蓋上鍋蓋，用文火長時間加熱，把原料燉熟。莆仙一般采用清燉。菜肴保持原料原來的色彩，湯質(zhì)清澈，湯汁鮮美，肉質(zhì)酥爛。適用于制湯菜。
擴大了隔水燉方法的使用范圍，原料品種多，是家常飯菜制作中常用的方法。下文的“燉”都指隔水燉。
