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相信很多人在日常生活中都會遇到這樣的情況，在天氣比較炎熱，或者是自己比較緊張的時候腋下就很容易出汗，而且出的汗量還是比較大的，有的時候會把衣服都濕透了，這種感覺是非常難受的，那一緊張腋下就出汗到底該怎么辦呢？
緊張、焦慮本是一種保護(hù)的應(yīng)激反應(yīng)，如考試、接收醫(yī)生檢查、等待重要會見時，人們都有焦慮的體驗(yàn)。在精神緊張時出現(xiàn)心跳加快、面部出汗的癥狀，脫離環(huán)境就好轉(zhuǎn)，此種情況如是偶爾發(fā)生，不應(yīng)視為病理現(xiàn)象。如緊張時多次出現(xiàn)上述癥狀，即是一種心理障礙，稱焦慮癥或社交焦慮障礙。腋下出汗有有味道考慮為細(xì)菌滋生引起，一般來說沒出汗就沒有異味就關(guān)系不大的。
其實(shí)，緊張、焦慮本是一種保護(hù)的應(yīng)激反應(yīng)，如考試、接收醫(yī)生檢查、等待重要會見時，人們都有焦慮的體驗(yàn)。但是焦慮過度，即可變?yōu)橐环N心理障礙，每當(dāng)緊張或遇特定場合、環(huán)境就會發(fā)生心悸、出汗，自己不能控制，安定或脫離場合后，焦慮自然消除。神經(jīng)緊張出汗是非常正常的情況，這是人的正常的生理反應(yīng)。而腋下汗腺特別豐富，所以腋下出汗相對其它部位就多！ 一般而言，如沒有影響生活，緊張出汗不需要進(jìn)行干預(yù)。
上面給大家具體的闡釋了一緊張就導(dǎo)致腋下出汗的原因，以及相應(yīng)的解決方法，其實(shí)一緊張腋下就大量出汗，這更多的是一種心理方面的問題，大家其實(shí)需要積極的調(diào)整自己的情緒，保持一個愉悅的心情對改善這種情況是很有幫助的。
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腋下是比較私密的地方了，可是很多人都會有腋下易出汗的癥狀，在炎熱的夏天，腋下很同意出汗就很容易導(dǎo)致衣服出現(xiàn)被汗打濕的情況，這樣一抬手的話會很尷尬，可是到底是什么原因?qū)е铝艘赶乱壮龊鼓?，今天就和小編一起來看看吧?/p>
成人的身體平均有300～400萬條汗腺，一天產(chǎn)生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱,調(diào)節(jié)體溫。 腋下屬于大汗腺，呢可以用一些走珠止汗產(chǎn)品，抑制大汗腺分泌汗液,對身體沒有什么害處。因?yàn)槿梭w的汗液分別經(jīng)由大汗腺以及小汗腺排出，控制腋下汗腺分泌對身體是沒有任何影響的。
由于大汗腺與小汗腺兩者的構(gòu)造不同，彼此所分泌及排泄出來的汗液，在成分及性質(zhì)上也有所差異。大汗腺所排出的汗液成分有：醣類、蛋白質(zhì)、丙酮酸、鐵質(zhì)、阿摩尼亞及脂質(zhì)等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的鹽分外，幾乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌還可以防止因細(xì)菌引起的醣類、蛋白質(zhì)變質(zhì)，產(chǎn)生異味。 用走珠止汗產(chǎn)品還避免將衣服弄濕。
上面就是應(yīng)對腋下易出汗的方法。很多人會認(rèn)為腋下易出汗并沒有什么很大的影響，可是其實(shí)腋下易出汗也很容易導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，并且在天氣悶熱的夏天很容易導(dǎo)致長痱子等癥狀都會給生活帶來很多不便。
在炎熱的夏天我們經(jīng)常容易出汗，對于胳膊腋下出汗有人發(fā)現(xiàn)自己的腋下出汗會有一些異味，是怎么回事我們該如何緩解呢？下面就為朋友們解答這樣的問題，告訴大家腋下出汗有異味的具體原因，以及預(yù)防的方法快來了解一下吧！
腋下屬于
，呢可以用一些走珠止汗產(chǎn)品，抑制大汗腺分泌汗液。對身體沒有什么害處。因?yàn)槿梭w的汗液分別經(jīng)由大汗腺以及小汗腺排出，控制腋下汗腺分泌對身體是沒有任何影響的。
又由于大汗腺與小汗腺兩者的構(gòu)造不同，彼此所分泌及排泄出來的汗液，在成分及性質(zhì)上也有所差異。大汗腺所排出的汗液成分有：醣類、蛋白質(zhì)、
、鐵質(zhì)、阿摩尼亞及脂質(zhì)等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的鹽分外，幾乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌還可以防止因細(xì)菌引起的醣類、蛋白質(zhì)變質(zhì)，產(chǎn)生異味。
使用止汗香體產(chǎn)品：
通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹，可減少一半的排汗量。同時止汗香體產(chǎn)品會從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細(xì)菌和成分分解、變化或吸附掉。因此只要在這個盛夏季節(jié)隨身置備一款這樣的止汗香體露，就不再受不良?xì)馕兜睦_，不再因流汗造成的身體粘膩而煩躁。
使用滾珠式香體露，如果先將瓶子傾斜或倒置片刻，讓止汗露充分接觸到滾珠，然后再均勻地涂于腋下容易出汗的地方，止汗的效果更加明顯。
止汗香體產(chǎn)品主要是控制和腋下、脖頸、手肘等出汗較多部位的排汗量，只是針對小部分的部位減少流汗，并不會對身體造成傷害。要知道，人體布滿了汗腺，并且隨時都在流汗，即使抑制小部分的出汗，對身體也沒有大礙。注意好個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換內(nèi)衣。少吃辛辣食物，就會好很多了。
以上為大家詳細(xì)介紹了腋下出汗的一些具體原因，以及緩解和治療的方法你都掌握了嗎？那了解了這些具體的化解方法，趕快在生活中嘗試讓自己變得香香吧！
人體的腋窩部長有大汗腺，是人體排汗的主要通道，夏季高溫炎熱，許多人腋下出汗過多，給生活、工作和學(xué)習(xí)都帶來了許多的不便。
出汗小常識
成人的身體平均有300-400萬條汗腺，一天能產(chǎn)生15升液體，汗液中將近99%是水，出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的方式，正常的出汗不僅可以排毒、美容、減肥，特別對高血壓患者也很有好處。但是如果汗液但如果汗液分泌太過旺盛，多半是汗腺直徑過大，一般出現(xiàn)在男性身上。如女性液出汗多，可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。
汗多會帶給我們很多尷尬，例如身體異味，稍微動一下衣服就濕透了等等諸多不便，想要改善汗多首先要做的就是改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)性。
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使腋臭不會發(fā)作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒藥枧洗澡兩至三次；若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時清洗腋窩。運(yùn)動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會令臭味更烈。因?yàn)殚L袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮我芽梢裕羟闆r嚴(yán)重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛，腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
腋下汗多且發(fā)出臭味，則為狐臭，應(yīng)該及時去醫(yī)院治療，以免影響心情和生活。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《一緊張腋下就出汗怎么辦？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦”專題供您欣賞！
