【www.cndadi.net - 腳的養(yǎng)生】
腳趾甲淤青很多情況下是由于外力的碰撞造成的，比如腳被人踩傷，或者是被門擠到，這時候就會導(dǎo)致指甲內(nèi)產(chǎn)生淤血，淤血聚集在一起就變成了淤青，這種情況不用著急，擦點藥休息幾天就會消失的，下面就給大家分享一些保養(yǎng)指甲的妙招。
1.經(jīng)常修剪 ? ? ? ? ?
要經(jīng)常修剪指甲保持之間內(nèi)外清潔沒有殘余污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要注意尖形的指甲會減弱指甲的韌性非常容易斷掉。而留方形的指甲在生長過一段時間后會容易張成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒經(jīng)常修型。橢圓形的甲型為佳。
2.洗浴后再剪 ? ? ? ? ?
洗浴后指甲會變軟，修剪使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂，再用銼刀輕輕地從兩側(cè)向中間磨圓，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上營養(yǎng)油。
3.受傷的指甲 ? ? ?
對于受傷或破裂的指甲，可用市面上賣專門的指甲修護(hù)霜，以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳，隔天涂抹一次。 之后還可以擦指甲增厚液加強保養(yǎng)。
4.讓指甲休息 ? ? ?
指甲油剝落的女生會讓別人感覺整個人都邋遢不利落。一般指甲油在三天后就會有所剝落，這時最好就把它卸掉，讓指甲呼吸一下新鮮空氣。否則時間長了指甲會變黃，對健康也不利哦。
5.選甲油 ? ? ?
在選擇甲油或亮光劑時，盡量選不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)要放寬些，最好不要超過一周一次為佳。
6.多多關(guān)注甲小皮 ? ? ?
指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護(hù)甲基質(zhì)，有防止病菌及異物侵入的作用。有時去美甲店，店員通常在最開始做基礎(chǔ)護(hù)理時會除掉或推后顧客指甲上的小皮，讓甲面變得更加修長整齊。但是這樣做破壞指甲小皮的保護(hù)功能，讓指甲變得脆弱，建議下次去做美甲時讓美甲師保留這層保護(hù)膜。 ? ? ?
如果指甲小皮已經(jīng)出現(xiàn)萎縮或消失的情況，有一個辦法可以促進(jìn)指甲小皮重新生長：每天堅持用溫水浸泡手指10分鐘——15分鐘，再用熱毛巾輕輕擦干不要太用力，隨后涂一些護(hù)手或護(hù)甲油按摩手指，減少裂開或脫皮的情況。
指甲是保護(hù)我們指頭的堅硬外殼，我們要好好護(hù)理，許多愛美的女性朋友們喜歡涂甲油，建議大家選擇純植物的甲油，劣質(zhì)的甲油里含有較多的甲醛，會危害我們的健康，平時要多剪指甲，否則長指甲容易滋生細(xì)菌，引起感染。
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凍帶魚怎么處理好
1、凍帶魚怎么處理好
放在水里化凍,解凍后清理內(nèi)臟還有魚腮,注意清理時魚腹部的血一定要清理干凈要不然吃的時間魚會有苦味。清理干凈后用水沖一下然后切成段(大約五到十公分長就行),然后放在盆里放上大料、鹽、醋、醬油、蔥花、姜、蒜末、雞精,攪拌一下,放半個小時左右入味。然后就可以做了,如果是煮的話,開鍋后加點白酒可以除腥。
2、帶魚具有哪些營養(yǎng)價值
帶魚具有一定的藥用價值的,帶魚,具有養(yǎng)肝止血,祛風(fēng)的功能對于治療出血,瘡,等疾病都有很好的效果的。
帶魚也有一定的保健功效的,因為帶魚肉里面含有很多的營養(yǎng)素,帶魚麟還可以降低膽固醇,能夠防止動脈硬化,預(yù)防心臟病,經(jīng)常性的吃帶魚,還具有補脾益氣,暖胃,養(yǎng)肝,健胃,補血,補氣的作用,所以多吃帶魚對身體有益無害。
3、帶魚怎么做比較好吃
帶魚的做法有很多種,可以做三杯帶魚,準(zhǔn)備帶魚姜片,小蔥準(zhǔn)備料酒,生抽可樂定粉鹽,然后將洗干凈的帶魚晾干水分,然后在待遇上面劃幾刀,然后在帶魚的表面裹上干粉,然后放入油將帶魚塊包好,慢慢的煎,然后兩邊煎成金黃色之后放入生抽料酒可樂和姜,在鍋里面放入燒熱的油,然后放適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味,再用大火收汁,口感是非常不錯的。
帶魚不適合哪些人吃
1、服用某些藥物者
服用止咳藥者不要吃魚,尤其是深海魚更不要食用,以免引起組胺過敏反應(yīng),導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適癥狀。
2、出血性疾病患者
如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含的二十碳五烯酸(EpA),可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。
3、痛風(fēng)患者
因為帶魚中含有大量的嘌呤類的物質(zhì),所以,痛風(fēng)的人最好不要吃。痛風(fēng)注意是因為我們身體中嘌呤代謝發(fā)生紊亂而出現(xiàn)的現(xiàn)象。
4、肝硬化患者
肝硬化時機體難以產(chǎn)生凝血因子,加之血小板偏低,輕易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜。
5、孕婦
孕婦不宜經(jīng)常食用海魚,常食海產(chǎn)品,會過多攝入甲基汞,胎兒在宮內(nèi)接觸的汞量越高,幼兒的注意力、記憶力、語言能力等其他機能發(fā)育輕微遲延的危險越大。
帶魚如何選購
看帶魚是不是有破肚,帶魚是深海魚出水就死,如果在出水的時候破肚了,會影響后期的存儲,這也是區(qū)別A帶和B帶的一個主要標(biāo)準(zhǔn)。
再看魚身上的銀鱗是否完整,顏色有沒有發(fā)黑。一般來說顏色越白越好,但是這個不是絕對的,主要是和魚的品種有關(guān)系,這里就不詳說了,我們只說一般市場上的凍帶魚。
三就是看帶魚的眼睛,大家都知道以前罵某某人的眼睛不好看,會說長的死魚眼,這個就正是我們判斷的重要標(biāo)準(zhǔn),好的新鮮帶魚眼睛是鼓出來的,在次就是剛凹陷回去的,最后就是眼睛變成紅色的。一般眼睛變成紅色的,這個帶魚都是在2.3天以上,肉很可能已經(jīng)和刺發(fā)生脫離,嚴(yán)重影響口感。所以不建議選擇。帶魚的眼睛,在最新鮮的時候是黑白色的,放一天會變成黃白色。很多的商販會說黑白的是國產(chǎn)帶魚,那是忽悠人的,不要相信。
最后的這步就需要大家用手指輕輕的在魚身上摸一下,如果沒有摸下銀鱗就是好的。還有就是記的拿手指戳一下帶魚的身體,看看肉質(zhì)是否緊實,如果一按一個坑,就不要買了。
導(dǎo)致腳趾甲變黑的原因有很多種，如果是因為外力導(dǎo)致的，如腳提到堅硬物體或者是腳指甲被堅硬物體砸到，這就是腳趾甲淤血，只需要休息一段時間就會自行消失，如果是別的原因則需要具體考慮，下面就給大家介紹一些治療黑指甲的方法吧。
1）、鯽魚豆腐湯
原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克
做法：
1.豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用;
2.鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘;
3.鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調(diào)味后撒上蔥花。
2）、雞肉蘑菇湯
原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用;
2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。
3）、當(dāng)歸生姜羊肉湯
原料：生姜20克、當(dāng)歸20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。
4）、珍菇蛋黃湯
材料：金針菇 ， 鮮蘑菇 ，雞蛋黃兩個
輔料: 紫菜， 鹽， 姜 ，香蔥 ，雞精雞湯
做法：
1、金針菇洗干凈，切去根部。
香菇泡發(fā)后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪。
2、鍋內(nèi)放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用“姜 鹽、雞精”調(diào)味。
燉制2分鐘。
3、起鍋。加入蔥，紫菜
想要擁有健康指甲的朋友們就需要多食用含高蛋白的食物，患有高蛋白過敏的朋友們就不要食用了，如蛋黃、燕麥片、牛奶。除此之外還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C，平時要注意腳趾甲的衛(wèi)生，經(jīng)常剪腳趾甲。勤換襪子。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《腳指甲淤青怎么處理好的快？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“腳的養(yǎng)生”專題供您欣賞！
